Đề Xuất 1/2023 # Vô Vàn Lợi Ích Khi Trẻ Ăn Vặt Đúng Cách # Top 9 Like | Comforttinhdauthom.com

Đề Xuất 1/2023 # Vô Vàn Lợi Ích Khi Trẻ Ăn Vặt Đúng Cách # Top 9 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Vô Vàn Lợi Ích Khi Trẻ Ăn Vặt Đúng Cách mới nhất trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Với trẻ nhỏ, ăn vặt có thể coi là đam mê của các bé. Nhiều mẹ còn khẳng định, cơm cháo thì phải nài, phải ép, nhưng ăn vặt lại không phải giục. Nguyên nhân là bởi, các món ăn vặt rất đa dạng, hương vị thơm ngon, màu sắc bắt mắt nên bất cứ bé nào cũng bị mê hoặc. Hơn nữa, với cơm, cháo… các bé phải ăn từng ngày nên dễ tạo cảm giác chán, trong khi đó, đồ ăn vặt chỉ thỉnh thoảng mới được ăn nên càng tạo cảm giác thèm thuồng.

Trải nghiệm nhiều hương vị để phát triển vị giác

Quan niệm xưa cho rằng ăn vặt không tốt cho sức khỏe của trẻ. Cụ thể, nó khiến trẻ luôn có cảm giác no, do vậy mất cảm giác ngon miệng vào các bữa chính. Hơn nữa, các đồ ăn vặt thường có hàm lượng chất béo cao, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của trẻ, đấy là chưa kể đến nhiều loại đồ ăn vặt không đảm bảo chất lượng, dễ gây rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, thực tế, ăn vặt cũng mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe nếu được thực hiện đúng cách. Cụ thể, với trẻ bé, đó là thao tác dùng tay, cầm nắm khéo léo.

Tuy nhiên, về giá trị dinh dưỡng, đồ ăn vặt vẫn luôn bị coi là “thảm họa” bởi hầu hết chỉ mang lại năng lượng rỗng, không có nhiều “chất”. Tuy nhiên, theo chúng tôi Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhắc đến ăn vặt, chúng ta thường nhắc đến đồ ăn không lành mạnh, song ăn vặt cũng có nghĩa là ăn thêm một bữa phụ nào nữa. Thông thường, hàng ngày chúng ta có 3 bữa ăn chính. Nếu giờ ăn vặt thêm một bữa nữa, với những đồ ăn chất lượng thì chắc chắn sẽ có lợi cho sức khỏe của trẻ. Thế nên, thay vì cấm đoán, chúng ta hãy hướng dẫn trẻ ăn vặt đúng cách.

Kiểm soát và lựa chọn những món ăn có lợi

Các chuyên gia cho rằng, các đồ ăn vặt có ích cho sức khỏe của trẻ đó là: các loại bánh ít ngọt, các loại hạt, pho mai, sữa chua… Riêng với bim bim, kẹo, bé có thể ăn nhưng số lượng chỉ nên rất ít và một tuần cũng chỉ nên 1 lần. Với trẻ lớn hơn, chúng ta có thể hướng dẫn trẻ cách mua đồ ăn đảm bảo chất lượng: chẳng hạn như phải xem hạn sử dụng sản phẩm, mua của các hãng có uy tín, không ăn vặt ở những hàng vỉa hè, nhiều ruồi nhặng xung quanh… Và dù ăn vặt là đồ nào, chúng ta cũng không nên cho bé ăn ngay trước bữa ăn.

Thời gian ăn vặt lý tưởng nhất là giữa 2 bữa ăn chính. Nếu để trẻ tùy tiện ăn vào bất cứ thời gian nào, nó có thể khiến trẻ đầy bụng, mất cảm giác ngon miệng. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn tới biếng ăn. Ngoài ra, nếu ăn phải những đồ không đảm bảo vệ sinh sẽ dễ rối loạn tiêu hóa. Khi ăn vặt, có thể trẻ sẽ dùng nhiều đến tay bốc nên chúng ta cần lưu ý trẻ rửa tay sạch sẽ trước khi ăn. Ngoài ra, cũng không nên ăn các đồ này vào buổi tối vì nó dễ gây đầy bụng, đồng thời dễ khiến trẻ bị sâu răng.

Trên thực tế, bất cứ đồ ăn nào được đưa vào cơ thể cũng luôn tồn tại 2 mặt lợi và hại. Thế nên, để có thể mang lại những giá trị dinh dưỡng tốt nhất cho cơ thể nói chung và sức khỏe của trẻ nói riêng, mỗi chúng ta cần học cách cân bằng. Chuyện ăn vặt cũng vậy. Nếu biết cách kiểm soát và lựa chọn những món ăn có lợi, nó cũng sẽ mang lại những lợi ích cho sức khỏe. Vì vậy, thay vì suy nghĩ cực đoan, hãy xem xét vấn đề trên cả hai mặt.

Sau Sinh Ăn Quả Nho Và Vô Vàn Lợi Ích Mẹ Thu Được

Nho là loại quả mọng thuộc loài cây thân leo. Quả nho mọc thành từng chùm và có rất nhiều màu sắc khác nhau: xanh, đỏ, đen… Khi chín, quả nho có thể dùng để ăn tươi, làm nho sấy khô hoặc sản xuất các loại rượu vang, dầu hạt nho…

Sau sinh ăn quả nho có được không?

Trong quả nho chứa chất polyphenol có công dụng phòng ngừa ung thư, bảo vệ các tế bào trong cơ thể, chống lại sự hình thành các gốc tự do. Đồng thời, mỗi quả nho còn chứa hợp chất Flavon, có tác dụng chống oxy hóa vượt trội hơn cả vitamin C và vitamin E. Vì vậy, nho được xem là loại quả có công dụng làm đẹp, món quà thiên nhiên ban tặng cho phụ nữ.

Bên cạnh đó, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, ăn nho tốt những người khí huyết bị hư tổn, gặp các triệu chứng như: hoa mắt, chóng mặt, da sạm, tim đập nhanh… Vì vậy, phụ nữ sau sinh ăn nho rất tốt, hỗ trợ việc phục hồi sức khỏe cũng như cải thiện sắc đẹp, chăm sóc da.

Bảng thành phần dinh dưỡng có trong quả nho

Thành phần dinh dưỡng trong 100g (nho ngọt)

Lợi ích khi mẹ sau sinh ăn quả nho

– Trong nho chứa nhiều chất dinh dưỡng, cũng cấp đa dạng các loại vitamin C, B1, B2 và các khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, phốt pho… Vì vậy, mẹ sau sinh ăn quả nho giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cho cả mẹ và bé.

– Hàm lượng natri, kali dồi dào trong quả nho có tác dụng trong việc phát triển hệ thần kinh của bé.

– Loại nho màu sáng chứa hàm lượng sắt cao, giúp phòng ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Vì vậy, mẹ sau sinh ăn quả nho rất tốt cho việc hồi phục sức khỏe, mất sức cũng như mất nhiều máu sau khi vượt cạn.

– Phụ nữ sau sinh ăn quả nho còn tốt cho sức khỏe tim mạch, làm giãn nở mạch máu, hỗ trợ lưu thông máu. Uống nước ép nho giúp tăng nồng độ các chất chống oxy hóa và giảm các gốc tự do trong hệ tim mạch.

– Nho chứa nhiều chất xơ không hòa tan, thúc đẩy sự hình thành và bài tiết phân. Do đó, sau sinh ăn quả nho giúp mẹ đi đại tiện thường xuyên hơn, cải thiện tình trạng táo bón. Tuy nhiên, nếu mẹ nào bị tiêu chảy hoặc phân lỏng thì không nên ăn.

– Nho không chứa chất béo, giàu chất xơ, giúp tăng cường trao đổi chất nên mẹ sau sinh ăn nho cũng giúp chị em hỗ trợ giảm cân, lấy lại vóc dáng.

– Hàm lượng vitamin C trong quả nho cao giúp tăng độ đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

– Vỏ nho cũng chứa nhiều chất resveratrol hơn phần thịt nho. Đây là chất có tác dụng chống oxy hoá gấp 7 lần so với vitamin E. Vì vậy, phụ nữ sau sinh ăn nho có thể ăn cả vỏ.

– Bên cạnh đó, theo các nhà nghiên cứu, chiết xuất hạt nho còn giúp phòng ngừa sự tăng trưởng của tế bào ung thư phổi, vú, tuyến tiền liệt và đại tràng.

– Một công dụng nữa cho mẹ sau sinh ăn nho là hỗ trợ trị chứng đau nửa đầu. Chỉ cần 1 ly nước ép nho chín vào mỗi sáng, tình trạng đau đầu sẽ được cải thiện rõ rệt.

Những lưu ý cho mẹ sau sinh khi ăn quả nho

– Những mẹ bị tiểu đường, béo phì, viêm loét dạ dày hay mắc các bệnh về răng miệng, đau răng… thì không nên ăn nho, sẽ khiến tình trạng bệnh nặng hơn.

– Không ăn nho cùng với các loại thực phẩm như: cá, bia, sữa, dưa leo… vì có thể gây đầy bụng, khó tiêu.

– Nho chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất nên mẹ sau sinh ăn quả nho cũng cần chú ý không nên ăn nhiều quá gây khó chịu.

– Một số người ăn nho hoặc sử dụng các sản phẩm từ nho có thể bị dị ứng nên các mẹ chú ý nếu ăn xong có dấu hiểu nổi mề đay, ngứa hoặc nặng hơn là sốt, khó thở thì không nên ăn nữa và đi khám bác sĩ (nếu các triệu chứng mẩn ngứa không thuyên giảm).

– Trước khi ăn nho cần rửa sạch để tránh nguy cơ bị nhiễm độc, có thể rửa dưới vòi nước sạch hoặc ngâm nước muối pha loãng.

Mách mẹ sau sinh cách chọn nho ngon

– Khi mua nho, mẹ nên chọn những chùm còn lớp phấn trắng mỏng bám trên quả, cuống còn tươi, lớp xanh của cuống mềm mại, đó là chùm ngon, còn tươi.

– Nhiều mẹ thắc mắc nên chọn chùm to hay nhỏ thì nên chọn những chùm nho lớn, quả to, mọng nước hoặc những chùm thưa (quả thường ngọt).

– Chọn những quả nho mềm, căng vỏ, mọng nước, không có vết bầm dập.

– Tránh chọn những quả nhũn, có mùi lạ hoặc vết chấm lốm đốm trên quả vì đó có thể là những quả đã để lâu ngày, hương vị không còn thơm ngon.

Cách phân biệt nho Ninh Thuận với nho Trung Quốc

Trên thị trường có rất nhiều loại nho nhưng nho Ninh Thuận được xem là loại phổ biến và được rất nhiều người yêu thích. Có hai loại chủ yếu là nho xanh Ninh Thuận và nho đỏ Ninh Thuận. Trước đây, nho Ninh Thuận chỉ trồng được 2 vụ nhưng giờ gần như trồng quanh năm nhưng vào vụ tháng 8 và tháng 9 là nho chín ngọt, ngon nhất.

Tuy nhiên, thị trường cũng có rất nhiều loại nho được nhập khẩu từ Trung Quốc “đội lốt” nho Ninh Thuận khiến người tiêu dùng dễ bị nhầm lẫn. Vì vậy, cần phải tinh ý khi mua để tránh chọn hàng không đảm bảo chất lượng.

Một số đặc điểm giúp mẹ sau sinh chọn mua nho đúng chuẩn Ninh Thuận, tránh hàng Trung Quốc:

Khi để lạnh Sau khi để tủ lạnh ruột vẫn chắc, không bị nhão Khi mua thì nhìn rất tươi ngon nhưng để tủ lạnh một thời gian thì bị nhão

Sau Sinh Ăn Quả Hồng Và Hồng Xiêm Để Hưởng Vô Vàn Lợi Ích

Quả hồng xiêm là một loại trái cây quen thuộc của nước ta. Nó còn có nhiều tên gọi khác như sa-pô-chê, lồng mứt. Cây thuộc loại thân gỗ sống lâu năm, quả màu nâu, hình bầu dục, có khi nhỏ như quả trứng, nhưng cũng có khi to bằng cả nắm tay người lớn.

Hồng xiêm bắt đầu vào mùa từ cuối tháng 6 Dương lịch, bây giờ cũng đang là thời điểm hồng xiêm chín rộ nhất. Nhờ vào vị thơm ngon đặc biệt, loại quả này rất được lòng mọi người, nhất là các chị em bỉm sữa.

Tuy nhiên, chế độ ăn uống của một bà mẹ đang cho con bú là một vấn đề phức tạp. Bởi vậy, không ít bà mẹ đã đặt ra câu hỏi là sau sinh ăn hồng xiêm có được không? Có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của người mẹ và em bé hay không?

Sau sinh ăn hồng xiêm được không?

Chưa có nghiên cứu nào chỉ ra rằng hồng xiêm gây hại đến sữa mẹ và sức khỏe của em bé sau sinh, ngoại trừ trường hợp một trong hai, hoặc cả hai người bị dị ứng với loại quả này.

Lợi ích của hồng xiêm với mẹ sau sinh

Hồng xiêm là một loại quả giàu dinh dưỡng với hàm lượng vitamin rất cao. Nhờ vào những thành phần dưỡng chất quý giá này, mẹ sau sinh ăn hồng xiêm có thể tận hưởng được rất nhiều lợi ích mà nó mang lại.

– Hàm lượng carbohydrate và năng lượng khá cao trong hồng xiêm là nguồn cung cấp dưỡng chất dồi dào, giúp bà mẹ hồi phục sức khỏe, tiết sữa đều đặn và chống suy nhược cơ thể sau sinh.

– Hồng xiêm cũng chứa khá nhiều chất xơ, vì vậy sau sinh ăn quả hồng xiêm là một cách để ngăn ngừa táo bón.

– Vitamin nhóm B trong quả hồng xiêm rất tốt cho tâm trạng, giúp giảm thiểu căng thẳng và tress sau sinh.

– Canxi trong hồng xiêm cao hơn rất nhiều so với các loại quả khác. Do đó nó có thể hỗ trợ đáng kể cho xương khớp của người mẹ và em bé.

– Các vitamin nhóm B, C của hồng xiêm giúp củng cố hệ miễn dịch, phòng tránh bệnh tật.

– Magie và kali trong quả hồng xiêm rất tốt cho mạch máu, huyết áp và hệ tuần hoàn.

2. Sau sinh ăn quả hồng và những lợi ích mẹ chưa biết

Bên cạnh hồng xiêm thì quả hồng cũng là loại quả rất hot trong khoảng thời gian từ tháng 7 đến tháng 11 hàng năm.

Hồng có rất nhiều loại, trong đó phải kể đến hồng đỏ, hồng ngâm và hồng giòn. Cả ba đều có vị ngọt sắc có thể “đánh thức mọi giác quan” khi nếm thử.

Sau sinh ăn quả hồng được không?

Giống như hồng xiêm, cũng chưa có nghiên cứu nào cho rằng bà mẹ sau sinh không được ăn quả hồng. Tuy nhiên, để hấp thu tối đa dưỡng chất từ loại quả này, mẹ cần phải ăn đúng cách.

Giá trị dinh dưỡng và những lợi ích của quả hồng

Sau sinh ăn quả hồng mẹ có thể nhận được rất nhiều lợi ích:

– Hồng cung cấp một phần đáng kể năng lượng cho các hoạt động sống và tiết sữa của người mẹ, trong đó chỉ số năng lượng của hồng giòn là cao nhất.

– Quả hồng cũng rất giàu chất xơ, nhờ thế mà sau sinh ăn quả hồng có thể giảm táo bón.

– Hàm lượng canxi cao trong hồng tốt cho hệ xương khớp, răng và nướu của em bé.

– Vitamin các nhóm A, B, C, E, K trong quả hồng rất cần thiết cho hệ miễn dịch của hai mẹ con. Trong đó vitamin E và C còn rất tốt cho sự phục hồi vùng kín sau sinh; còn vitamin A là “thần dược” của đôi mắt.

– Kali trong quả hồng có tác dụng giãn mạch và giảm huyết áp, tốt cho những mẹ bị huyết áp cao hoặc người bị bệnh tim mạch.

– Sau sinh ăn quả hồng là một cách giảm cân hiệu quả vì hồng sẽ làm giảm các bữa ăn vặt không cần thiết của mẹ.

3. Mẹo ăn quả hồng và hồng xiêm đúng cách

– Phải gọt vỏ khi ăn quả hồng và hồng xiêm.

– Chỉ ăn quả đã chín vì quả còn xanh rất nhiều nhựa trắng, lại chứa nhiều tanin chát sẽ khiến mẹ và bé bị táo bón.

– Hồng xiêm và hồng đều rất ngọt chứng tỏ hàm lượng đường trong đó cao. Bởi vậy, hồng xiêm không thích hợp với những mẹ bị tiểu đường.

– Không nên ăn quá nhiều hồng xiêm và quả hồng. Chỉ nên ăn khoàng 2 lần/tuần, mỗi lần khoảng 100g là đủ.

– Không được ăn quả lúc đói vì sẽ làm hại dạ dày. Thời điểm thích hợp nhất là sau khi ăn cơm khoảng 1 giờ đồng hồ.

Bây giờ là thời điểm hồng và hồng xiêm đang chín và đạt độ ngon ở mức cao nhất. Mẹ hãy nhanh tay chọn cho mình những trái hồng thật thơm ngon để chống ngán sau bao ngày bồi bổ nào!

Lợi Ích Của Bơ Và Cách Cho Trẻ Ăn Bơ Đúng Cách

Bơ là loại quả có giá trị dinh dưỡng rất cao vì thế được rất nhiều mẹ lựa chọn vào thực đơn dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm. Bơ chứa nhiều vitamin, giàu axit béo và protein đồng thời còn có nhiều yếu tố vi lượng như natri, kali, magie, canxi…Không chỉ có nguồn dinh dưỡng cao àm mùi vị của quả bơ cũng hợp khẩu vị với hầu hết trẻ nhỏ.

Tuy nhiên, hàm lượng dầu trong quả bơ tương đối cao, đặc biệt là axit béo nên các chuyên gia khuyến cáo các mẹ không nên cho con ăn bơ khi còn quá nhỏ. Thông thường, khi trẻ đủ 6 tháng tuổi, là độ tuổi ăn dặm mẹ có thể kết hợp quả bơ vào khẩu phần ăn dặm cho bé. Mẹ cũng cần phải biết cho trẻ ăn bơ đúng cách, kiểm soát liệu lượng để tránh gây tác dụng phụ.

Lợi ích của quả bơ đối với trẻ

Bơ được biết đến là loại quả tuyệt vời đem lại dinh dưỡng cao trong giai đoạn ăn dặm của trẻ nhỏ.

1. Bơ hỗ trợ bé trong quá trình tiêu hóa

Bơ chứa nhiều thành phần chất xơ và được xem là quả dễ tiêu hóa nagy cả với bé có hệ tiêu hóa nhạy cảm. Với lượng lớn chất xơ không tan có trong bơ có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa giúp nhuận tràng, duy trì ổn định. Khi gặp phải tình trạng khó tiêu, táo bón, có thể cho trẻ ăn bơ để đi ngoài dễ hơn.

2. Ăn bơ giúp bé nhanh lành vết thương

Với những bé bị thương nhẹ, để tránh việc sử dụng thuốc kháng sinh, mẹ có thể cho bé ăn bơ cũng là cách để giúp vết thương nhanh lành, Tuy vậy, cũng không nên lợi dụng mà ăn quá nhiều, sai cách dẫn tới tác dụng ngược.

3. Bơ thúc đẩy sự phát triển của trẻ

Trẻ nhỏ cần rát nhiều dinh dưỡng đặc biệt là protein, vitamin, axit amin, cũng như các khoáng chất khác. Trong quả bơ đều chứa đa dạng những chất này đồng thời chứa lượng chất xơ cao xứng đáng là loại quả vàng, là nguồn thực phẩm bổ dưỡng hỗ trợ cho trẻ sinh trưởng và phát triển toàn diện.

4. Bơ giúp phòng ngừa thiếu máu

Hàm lượng sắt, kali có trong bơ gấp 1 đến 2 lần so với nhiều loại quả khác. Nguyên tố sắt có tác dụng giúp cải thiện cũng như phòng ngừa thiếu máu ở trẻ em.

5. Bảo vệ thị lực

Một thành phần có trong bơ là lutein, đây là một loại carotene có tác dụng bảo vệ sức khỏe cho đôi mắt trẻ nhỏ. Không những vậy, nó còn giúp tăng cường trí nhớ, phát triển khả năng tư duy và sáng tạo của trẻ.

Hướng dẫn cách cho trẻ ăn bơ đúng, an toàn

Mặc dù quả bơ đem lại cho trẻ răt nhiều lợi ích nhưng mẹ cũng cần biết cách chế biến cũng như cho trẻ ăn với một lượng đủ để cơ thể hấp thu được tối đa tránh những tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khỏe của con.

Bé bao nhiêu tuổi có thể ăn bơ?

Khi tình trạng thể chất tốt bé phát triển ổn định thì mẹ có thể cho bé ăn bơ trong khẩu phần ăn dặm khi trẻ đủ 6 tháng tuổi. Với những bé hệ tiêu hóa kém, mẹ nên đợi sau 1 tuổi cho bé ăn thì tốt hơn. 

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên khi cho bé tập ăn thì nên ăn bơ nguyên chất để bé được làm quen với thực phẩm mới. Cần quan sát xem trẻ có những biểu hiện bất thường không. Khi bé quen dần, mẹ có thể kết hợp cùng với nhiều thực phẩm khác như chuối, sữa…để tăng cường thêm dinh dưỡng cũng như đa dạng thực đơn cho bé.

Chuẩn bị bơ cho bé

Nhiều mẹ nghĩ cho bé ăn bơ đơn giản là lột vỏ và dằm phần thịt cho bé ăn là được. Đúng vậy, nó đơn giản như thế nhưng nhiều mẹ đã bỏ sót phần quý giá nhất ở quả bơ. Theo các chuyên gia, nơi tập trung nhiều dinh dưỡng nhất của quả bơ nằm ở phần thịt màu xanh ngay phía dưới lớp vỏ. Vậy để lấy được toàn bộ dinh dưỡng từ quả bơ mẹ nên làm theo các bước sau:

Bước 1: Chọn bơ sáp hoặc bơ nước có vỏ xanh bóng, đã chín, không bị dập nát. Rửa sạch rồi cắt đôi theo chiều dọc.

Bước 2: Bỏ hạt chỉ lấy phần thịt. Mẹo bỏ phần hạt ra một cách dễ dàng, mẹ dùng dao khứa vào hạt rồi nhấc nhấc dao ra.

Bước 3: Cắt tiếp miếng bơ theo chiều dọc rồi lột vỏ bên ngoài ra. Như vậy mẹ sẽ lấy được tối đa phần thịt xanh trên vỏ.

Với các bé ăn dặm, mẹ có thể dằm nhuyễn cho con ăn trực tiếp. Khi đã làm quen, có thể kết hợp bơ với nhiều thực phẩm khác cho be thưởng thức.

Cho bé ăn bơ hàng ngày có tốt không?

Đây chắc hẳn cũng là thắc mắc của rất nhiều mẹ. Bơ rất giàu dinh dưỡng nhưng mẹ cũng không nên quá lạm dụng.

– Với các bé mới tập ăn dặm (từ 6 tháng tuổi) với bơ, mẹ chỉ nên cho bé dùng 1-2 lần/ tuần sau đó mới tăng dần lên.

– Không nên cho trẻ ăn hàng ngày vì với lượng lớn cũng sẽ khiến cơ thể bé không tiêu thụ hết gây ảnh hưởng tới cơ quan khác như gan, thận hay có thể dẫn tới tình trạng tăng cân béo phì. Hợp lý nhất là mẹ cho bé ăn 2-3 bữa/tuần.

– Lưu ý: không nên cho trẻ ăn bơ vào buổi tối vì bơ chứa nhiều clo và dưỡng chất nếu ăn vào buổi tối sẽ khiến trẻ bị đầy bụng, khó tiêu.

Bạn đang đọc nội dung bài viết Vô Vàn Lợi Ích Khi Trẻ Ăn Vặt Đúng Cách trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!