Top 7 # Xem Nhiều Nhất Uống Trà Tim Sen Có Công Dụng Gì Mới Nhất 2/2023 # Top Like | Comforttinhdauthom.com

Tim Sen Có Tác Dụng Gì? Uống Trà Tim Sen Có Giảm Cân Không?

Tim sen có tác dụng gì?

Tác dụng của tim sen từ lâu đã được biết đến rộng rãi trong dân gian. Đây là vị thuốc có công dụng chữa mất ngủ, giúp an thần rất hiệu quả và được nhiều danh y trọng dụng. Từ ngày xưa, khi ăn hạt sen, ông bà ta đã biết giữ lại tim sen đem phơi khô rồi pha trà uống hàng ngày. Dù thể trạng hoàn toàn khỏe mạnh, uống trà tim sen cũng được xem là cách để thư giãn đầu óc rất tốt.

Tim sen hay còn gọi là tâm sen, liên tâm, là phần lõi bên trong hạt sen. Dược liệu có tính hàn, vị đắng cùng nhiều thành phần dưỡng chất mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Cụ thể như sau:

Tim sen có tác dụng giúp an thần

Trong tâm sen có các hoạt chất có lợi cho việc an thần như nelumbin, liensini, nuciferin, asparagin. Những chất này khi đi vào cơ thể sẽ giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và cải thiện tinh thần. Đồng thời giúp hạ hỏa, trấn an tinh thần.

Nhờ vào tác dụng của tâm sen, người ta đã tạo ra những loại trà thảo dược đa công dụng. Chức năng chính của chúng là giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng, bớt lo âu và thư giãn đầu óc. Ngoài ra, còn có nhiều loại trà kết hợp tim sen với các vị thuốc khác để tăng cường hiệu quả cho sức khỏe.

Tác dụng của tim sen hỗ trợ điều trị cao huyết áp

Dược liệu có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp rất tốt. Chiết xuất từ tim sen giúp giảm lực cản huyết quản và cơ trơn trên thành mạch, từ đó giúp hạ huyết áp. Ngoài ra, những người bị thiếu máu, rối loạn nhịp tim cũng nên sử dụng dược liệu này hàng ngày để cải thiện tình trạng bệnh.

Nếu uống tâm sen đúng cách và thường xuyên, kết hợp với việc ăn uống điều độ, kiểm tra sức khỏe định kỳ, chắc chắn người bệnh sẽ thấy các chỉ số huyết áp, mỡ máu, đường huyết, giảm đáng kể. Công dụng mà tim sen mang lại là vô cùng đa dạng. Vì thế, đây là một vị thuốc nên có mặt mọi lúc trong gia đình bạn. Nhất là những gia đình có ông bà, cô chú lớn tuổi.

Tâm sen có tác dụng hỗ trợ điều trị mất ngủ

Điều trị mất ngủ là một trong những tác dụng chính của tâm sen. Những người hay bị mất ngủ hoặc bị stress, áp lực thì nên uống trà tâm sen để có giấc ngủ ngon hơn. Trà tim sen giúp chúng ta giảm bớt những căng thẳng, mệt mỏi, thư giãn tinh thần và mang lại giấc ngủ tốt hơn.

Uống một ly trà vào mỗi tối trước khi đi ngủ có tác dụng làm giảm các triệu chứng lo âu, bồn chồn, bức rức khó chịu mà nhiều người mất ngủ thường gặp. Do đó, nó là vị thuốc định thần, dưỡng khí rất tốt.

Tim sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc

Nhờ vào vị đắng tự nhiên cùng tính hàn đặc trưng mà tâm sen có tác dụng giúp thanh nhiệt, giải độc rất tốt cho cơ thể. Bên cạnh đó, nó còn giúp hỗ trợ trị mụn, trị kích ứng và dị ứng da, mang lại làn da trắng sáng, mịn màng. Hàng ngày, uống 1 ly trà tâm sen vừa giúp cải thiện sức khỏe, lại còn có thể làm đẹp thì còn gì bằng.

Ngoài ra, các chị em muốn giảm cân cũng nên pha trà tim sen khô để uống. Chúng có công dụng kích thích tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy nhanh quá trình đào thải mỡ thừa qua hệ bài tiết. Vì vậy, tim sen chính là phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả và rẻ tiền nhất.

Tác dụng của tim sen hỗ trợ điều trị tiểu đường

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh được rằng, trong tâm sen có chứa nhiều hoạt chất có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Điển hình như polysaccharide và các hoạt chất trong alcaloid. Những chất này sẽ kiểm soát được sự hấp thụ glucozo và cô lập các chất ức chế α-glucosidase. Nhờ vậy sẽ giúp tái tạo insulin, giảm mỡ trong máu, trị tiểu đường hiệu quả.

Những người mắc bệnh tiểu đường rất cần chất đắng alkaloid trong tim sen để giữ glucose trong máu ở mức ổn định. Chất đắng này có mặt tương tự như trong trái khổ qua rừng. Nếu chỉ số glucose (chỉ số đường huyết) được giữ ở mức 3,9-5,5mmol/L thì cơ thể ở trạng thái hoàn toàn khỏe mạnh. Còn nếu vượt quá mức này, uống trà tim sen sẽ là một biện pháp cần thiết để ổn định đường huyết.

Uống trà tim sen có giảm cân không?

Uống tim sen có giảm cân không? là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra khi dùng dược liệu này. Bên cạnh tác dụng an thần, việc sử dụng tim sen còn giúp bạn giữ được tâm trạng sảng khoái, giữ gìn vóc dáng và duy trì cân nặng theo mong muốn.

Như đã nói ở trên, trong thành phần của tim sen có chứa Alcaloid, có tác dụng hỗ trợ và duy trì giấc ngủ ở liều lượng phù hợp. Việc ngủ đủ và đúng giờ giấc là phương pháp khoa học để bạn giảm cân một cách khỏe mạnh và an toàn.

Uống trà tim sen có tác dụng giảm mỡ hiệu quả

Một giấc ngủ ngon, sâu giấc chính là vũ khí quan trọng để duy trì hoạt động tuần hoàn của các cơ quan trong cơ thể. Nhờ vậy mà giúp ngăn chặn tình trạng tăng cân tốt. Thực tế cũng chứng minh rằng, tâm sen khi sử dụng đúng liều lượng, đúng cách cũng có tác dụng giúp hỗ trợ giảm cân đối với những người bị tiểu đường và béo phì. Vì vậy, hàng ngày bạn nên pha trà tim sen uống, vừa tốt cho sức khỏe lại giúp giảm cân an toàn, hiệu quả.

Cách pha trà tim sen giảm cân

· Lấy 10g dược liệu cho vào ấm trà.

· Tráng trà bằng cách đổ nước sôi vào ấm rồi lắc đều, sau đó đổ nước này đi.

· Cho 300ml nước sôi vào ấm trà, đợi 5-7 phút cho trà ngấm là có thể dùng.

· Uống trà tim sen tốt nhất vào mỗi buổi sáng khi chưa ăn gì và mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Trà tim sen bán ở đâu chất lượng?

Mọi chi tiết vui lòng liên hệ:

Địa chỉ: 62/1/28 Trương Công Định, Phường 14, Quận Tân Bình, TP HCM

Liên hệ: 0902743250 (Mobi) – 0961 744 414 (Viettel).

Hoặc đặt mua tim sen: TẠI ĐÂY

Cảm ơn các bạn đã quan tâm tới bài viết: “Tim sen có tác dụng gì? Uống tim sen có giảm cân không?“.

Nguồn tham khảo: https://anquocthai.com/

Tim Sen Có Tác Dụng Gì? Cách Uống Trà Tim Sen Giúp Ngủ Ngon, An Thần.

rất nổi tiếng trong Đông y bởi nhiều công dụng tuyệt vời mà nó mang lại đối với sức khỏe của mỗi người. Ông cha ta đã sử dụng tim sen để hãm trà uống hàng ngày giúp thanh nhiệt bên trong cơ thể.

Vậy tim sen là gì? Những tác dụng của tim sen bạn đã biết chưa? Cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ thêm về tim sen qua bài viết sau đây.

Tim sen là phần mầm của hạt sen, là những gì tinh túy nhất của cây sen. Được biết đến với một số tên gọi khác như tâm sen, liên tâm. Có tên khoa học là Embryo Nelumbinis.

Tim sen chính là phần mầm màu xanh của cây sen, sau khi bổ đôi hạt sẽ thấy được tim sen. Tác dụng nổi bật nhất của tim sen là giúp thanh nhiệt, an thần.

Bất cứ nơi nào trồng được sen thì đều thấy tim sen. Được phân bố ở khắp những nơi vùng khí hậu nhiệt đới như Châu Á điển hình là các quốc gia Việt Nam, Malaysia, Thái Lan, Ấn Độ, Campuchia,… Ở Việt Nam chúng ta đi tới bất kỳ một ao hồ nào thì đều sẽ thấy được sen.

Thời điểm thu hoạch được tim sen tốt nhất là từ tháng 7 đến tháng 9.

Khi sen ra hoa thì sẽ xuất hiện ngó sen, bên trong có chứa các hạt sen nhỏ bằng đầu ngón tay. Chẻ đôi các hạt sen ra bạn sẽ thu hoạch được phần tim sen bên trong.

Các thành phần hoạt chất có chứa trong tim sen: liensinine, neferine, motyclon, isoliensinine, lotusine, paline, betus, nuciferin, bisclaurin,…

Tim sen nổi tiếng là thần dược trong việc điều trị mất ngủ kinh niên. Người lớn tuổi và một số người có chứng mất ngủ sử dụng rất phù hợp. Các chất asparagin, nelumbin, nuciferin, liensinine có trong tim sen giúp trấn tĩnh và cải thiện giấc ngủ vô cùng hiệu quả.

Khi sử dụng tim sen, thì nên chọn một hàm lượng thấp từ 5 đến 10 gram và kết hợp với một số loại thảo dược khác như mật ong, hoa cúc, kỷ tử để làm trà an thần.

Trước khi ăn tối 1 đến 2 tiếng thì nên sử dụng trà tim sen, mỗi ngày uống tối đa 2 tách trà, nên sử dụng 1 tách trà đều đặn mỗi ngày sẽ hiệu quả hơn, không nên uống khi bụng đang rỗng.

Tim sen có khả năng làm giảm huyết áp và ổn định nhịp tim cực kỳ hiệu quả. Theo một số nghiên cứu khoa học thì những người cao huyết áp hay tim đập nhanh sử dụng trà tim sen rất phù hợp và mang lại tác dụng hữu ích.

Ngoài việc điều trị an thần, mất ngủ bằng tim sen nổi tiếng mà ai cũng biết thì bên cạnh đó tim sen còn giúp thanh nhiệt, giải độc rất hiệu quả. Những người hay bị ngứa, nổi mụn nhọt, ngứa, rôm sảy sử dụng tim sen sau vài ngày là hết. Nhờ có khả năng giải độc mà tim sen cũng được dùng để giải rượu.

Khi cơ thể của chúng ta quá nóng thì sẽ sinh ra bí tiểu, sử dụng tim sen giúp giải độc thanh nhiệt làm cho bạn khỏi ngay.

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng, alkloid có trong tim sen có khả năng cô lập và ức chế α-glucosidase. Vì vậy mà trà tim sen được dự kiến là sẽ ngăn chặn được sự gia tăng của lượng đường sau mỗi bữa ăn.

Các bệnh nhân cao huyết áp hầu hết đều được khuyên sử dụng trà tim sen để giúp ổn định huyết áp trong cơ thể mình. Các nghiên cứu y học hiện đại cho thấy rằng, sử dụng trà tim sen thông qua cơ chế tác động lên thành mạch máu khi đó sẽ làm giãn cơ trơn thành mạch, giảm trợ lực lên huyết quản, cải thiện lượng máu trên động mạch vành, giảm đau ngực và an thần. Từ đó giúp ổn định lượng máu và điều hòa nhịp tim một cách hiệu quả.

Tim sen có tác dụng hỗ trợ giảm cân cho người bị mỡ máu hoặc mắc bệnh béo phì.

Như vậy là đã có món trà tim sen thơm ngon nức tiếng với cách làm vô cùng đơn giản.

Tim sen trị mất ngủ, giúp an thần

Cách làm: đem sao thơm tim sen, sau đó đem táo nhân sao đến khi đen thì đập dập ra, sấy thật khô lá vông sau đó tán thành bột. Các nguyên liệu vừa sơ chế xong đem đun sôi với 1 lít nước, sau đó để nguội chờ đến khi nước ấm bỏ hoa nhài vào, sử dụng được nhiều lần trong ngày.

Tim sen giúp giảm hồi hộp, lo âu

Hãm tất cả các nguyên liệu và dùng thay thế nước trà hằng ngày. Khi sử dụng thì tuyệt đối không được uống cà phê với nước chè.

Tim sen làm thanh nhiệt cơ thể, loại bỏ độc tố

Dùng 100 gram gạo tẻ và 5 gram tim sen nấu thành cháo. Dùng vài lần trong ngày, thêm một ít đường phèn để có thể dễ ăn hơn.

Tim sen điều trị ù tai, mộng tinh, đau lưng

Sử dụng 20 gram thục địa, 20 gram đậu đen xanh lòng, 16 gram hạt sen, 8 gram tim sen, 16 gram khiếm thực, 10 gram hoa hòe, 12 g quả dành dành.

Đem tất cả các nguyên liệu sắc với nước, mỗi ngày chỉ sử dụng 1 thang. Sử dụng xong 10 thang là kết thúc quá trình điều trị.

Hiện tại tim sen có giá là 300.000đ / 1kg.

Giá bán trên chưa bao gồm các chi phí vận chuyển.

Đến với quý khách có thể đặt niềm tin trọn vẹn và sử dụng sản phẩm chính gốc, chất lượng, giá thành rẻ mang tới nguồn năng lượng dồi dào và sức khỏe tràn đầy cho mỗi quý khách.

Không chỉ có trà tim sen cửa hàng Thảo dược An Quốc Thái còn rất nhiều sản phẩm không thể kể tên hết. Quý khách đến trực tiếp cửa hàng hoặc liên hệ qua số điện thoại để được đội ngũ nhân viên dày dạn kinh nghiệm tư vấn hướng dẫn nhiệt tình và giao hàng đúng hẹn.

Nhà thuốc y học cổ truyền An Quốc Thái Địa chỉ: 62/1/28 Trương Công Định, Phường 14, Quận Tân Bình, chúng tôi Liên hệ: 0961 744 414 – 0902 743 250

Công Dụng Của Trà Tim Sen Và Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Trà Tim Sen

Công dụng của trà tim sen và những lưu ý khi sử dụng trà tim sen

Tim sen chính là mầm của hạt sen, là nơi sẽ mọc ra lá non của cây sen, còn được gọi là tâm sen, liên tâm ( embryo nelumbinis). Theo tài liệu y học, tim sen có chứa asparagin và các alkaloid như nelumbin, nuciferin, liensinin. Nuciferin có tác dụng an thần, dễ ngủ, kéo dài giấc ngủ. Hợp chất Nelumbin có tác dụng an thần, giảm dục tính. Nhiều thí nghiệm lâm sàng được tiến hành, cho thấy dịch chiết từ còn có tác dụng làm giảm huyết áp. Đông y dùng chữa các bệnh như cảm sốt và khát nước, di mộng tinh, tim đập nhanh, cao huyết áp, mất ngủ, tinh thần bất an, lo âu, hồi hộp,…

Dùng trà tim sen (tâm sen) giúp an thần, trấn tĩnh: Trà tim sen có khả năng hạ nhiệt, kích thích thần kinh, tác dụng tức thì vậy nên khi sử dụng tim sen để giúp an thần, các bạn chỉ nên sử dụng một liều nhỏ từ 3-5g (1 muỗng cafe nhỏ) kết hợp với một số loại thảo dược khác như kỷ tử, mật ong và hoa cúc…để có được một loại thức uống vừa thơm ngon vừa có tác dụng an thần, giúp trấn tĩnh, thư giãn thần kinh. Vào sáng sớm là khoảng thời gian thích hợp để sử dụng trà tim sen. Trà tim sen sẽ giúp bạn có được tinh thần sảng khoái, thư thái để bắt đầu một ngày làm việc mới. Nhưng lưu ý nên sử dụng lượng ít tim sen (khoảng 3g), vì cho nhiều tim sen có thể gây buồn ngủ, mất tập trung trong công việc.

Sử dụng trà tim sen (tâm sen) để có một giấc ngủ ngon Người khó ngủ, mất ngủ kinh niên có thể dùng từ 3-5g tim sen pha với nước sôi để ấm ấm uống là thích hợp nhất. Sử dụng trước khi đi ngủ khoảng 1-2 tiếng sẽ có tác dụng mạnh, giúp tinh thần thư giãn, cơn buồn ngủ sẽ đến tự nhiên, và bạn cũng sẽ ngủ sâu, ngủ nhiều hơn đấy.

Thận hư, hoặc di tinh sử dụng trà tim sen (tâm sen) Bài thuốc như sau: tim sen, tang phiêu tiêu, sa uyển tử, kim anh tử lấy đều mỗi vị từ 1-3g. Có thể hãm trà uống bình thường, hoặc sắc nước uống, dùng vào buổi sáng sớm sẽ có tác dụng tốt nhất, giúp hồi phục chức năng thận tự nhiên. Ngoài ra, dùng tim sen cũng giúp thông tiểu, tốt cho người tiểu buốt tiểu rắt.

Tim sen (Tâm sen) giúp thanh nhiệt giải độc Sử dụng trà tim sen cũng giúp thanh nhiệt cơ thể, những người bị mụn nhọt, ngứa, nổi sảy cũng có thể sử dụng tim sen để giảm các triệu chứng trên một cách tự nhiên.

Trị mê man do sốt cao hoặc chảy máu cam Bài thuốc như sau: tim sen kết hợp các vị như sinh địa, mao căn, tê giác…Mỗi vị đều lượng 1-3g cho vào ấm pha như pha trà , dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ có tác dụng tốt.

2. Những lưu ý khi sử dụng trà tim sen:

Người có tiền sử bệnh tim tuyệt đối không nên sử dụng tim sen Không nên dùng trà tim sen cho người bị vấn đề về tim mạch, vìtrong tim sen còn có chứa độc tính alkaloid, hợp chất này không tốt cho người bị bệnh tim. Nếu muốn sử dụng thì trước tiên phải khử độc, bằng cách sao vàng tim sen, nhưng không để cháy, để độc tố có thể xuất ra bên ngoài.

Người gặp vấn đề về đường tiêu hóa tuyệt đối không nên sử dụng trà tim sen Tim sen hoặc hạt sen nếu dùng quá liều dễgây đầy bụng, khó tiêu dẫn đến táo bón. Vì trong tim sen chứa nhiều các vitamin và các khoáng chất nên gây khó khăn cho việc hấp thu của hệ tiêu hóa.

Không sử dụng trà tim sen liên tục trong thời gian dài, rất nguy hiểm Khi sử dụng trà tim sen trong thời gian dài sẽ dễ gây tình trạng mệt mỏi, uể oải, nhịp tim bị rối loạn, thậm chí tác động lên hệ thần kinh làm suy giảm, mất trí nhớ.

Sử dụng trà tim sen phải sao vàng trước để giảm độc tố: Tim sen cần được sao vàng đúng cách (sao qua lửa cho tim sen ngả vàng, không cháy) thì sử dụng mới an toàn. Nhưng cũng không nên lạm dụng, nhiều người sử dụng trà tim sen thời gian đầu thấy hữu hiệu nên lạm dụng, xài nhiều dẫn đến tình trạng mệt mỏi, suy giảm trí nhớ và hại thận.

Giảm khả năng sinh lý khi sử dụng trà tim sen Nam cũng như nữ nếu sử dụng trà tim sen lâu dài có thể dẫn tới yếu sinh lý, giảm ham muốn tình dục. Vì vậy nếu bạn không muốn khả năng tình dục bị hạn chế thì nên tránh sử dụng trà tim sen.

Có nhiều bệnh pháp tự nhiên giúp bạn cải thiện giấc ngủ như là việc tránh xa chất kích thích, không nên ăn quá no, có thể kết hợp tập các bài tập nhẹ của Yoga như tập thở, thư giãn các cơ, thiền,… Nếu vẫn khó ngủ thì kết hợp dùng trà tim sen.

Chúc mọi người có kết quả tốt nhất sau khi sử dụng trà tim sen. shopthaoduoc.vn xin chào và hẹn gặp lại mọi người trong các bài chia sẻ sau.

Lợi Ích Từ Những Công Dụng Của Trà Tim Sen Với Sức Khỏe

Tim sen được biết đến là thành phần tinh túy nhất của cây sen với nhiều công dụng đặc biệt. Tận dụng điều này, cha ông ngày xưa đã sử dụng để chế biến thành nhiều loại thức uống bổ ích cho cơ thể. Nổi bật trong điều này có thể kể đến món trà tim sen, một loại trà được xem như hình ảnh trong nét văn hóa Việt.

TRÀ TIM SEN CÓ GÌ NGON & ĐẶC BIỆT?

Tim sen trong Đông y là một vị thuốc quý có vị đắng, tính hàn. Có tác dụng dưỡng tâm an thần, chống rối loạn nhịp tim, cải thiện lưu lượng tuần hoàn động mạch vành, ổn định một số chức năng trong cơ thể giúp cải thiện giấc ngủ, hạ hỏa, trấn kinh, an thần và hỗ trợ giấc ngủ.

Riêng trong Y học hiện đại, những nghiên cứu cho thấy tim sen chứa nhiều thành phần hóa học như liensinine, isoliensinine, lotusine, neferine, motylcon, nuciferin, bisclaurin (alcaloid), paline,… có ổn định huyết áp, bảo vệ tim mạch, bí tiểu, giảm cân, giải độc và đặc biệt là có thể hỗ trợ, hạn chế và giảm thiểu bệnh tiểu đường.

Hiểu được nhiều công dụng hữu ích này. Từ xa xưa ông cha đã dùng tim sen để sao (rang) nhằm mục đích làm ra một loại trà vừa thơm, vừa tốt cho sức khỏe để sử dụng thường ngày.

Đây cũng là lý do vì sao mà vào những ngày trời oi bức. Hình ảnh về trà sen được xem như một nét độc đáo trong văn hóa Việt. Nó không chỉ là một thức uống hữu ích mà còn là thứ để thăm hỏi, trò chuyện cùng nhau vào những lúc thảnh thơi.

TỪ NHỮNG CÔNG DỤNG CỦA TRÀ TIM SEN VỚI SỨC KHỎE

Không những vậy, nghiên cứu từ Y học hiện đại cũng đề cập. Trong tim sin chứa một lượng chất asparagine dồi dào và các alkaloid như nuciferin, liensinin, nelumbin. Các chất này sẽ ổn định giấc ngủ, kéo dài chúng.

Nghiên cứu lâm sàng tại trường đại học Cincinnati (Hoa Kỳ) cũng chứng minh. Tinh chất thiên nhiên từ Blueberry có trong tim sen có khả năng kích hoạt hai loại enzyme là: Catalase và Superoxide dismutase.

Các emzyme này bảo vệ não, ức chế sản sinh và chống lại tác động tiêu cực gốc tự do, giảm vữa xơ, tăng cường lưu thông máu lên não, từ đó cải thiện giấc ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.

Các nghiên cứu từ các chuyên gia về dinh dưỡng đã chỉ ra rằng. Tim sen có một lượng chất polysaccharide và các hoạt chất trong alcaloid. Những chất này sẽ kiểm soát được sự hấp thụ glucozo và cô lập các chất ức chế α-glucosidase. Nhờ vậy sẽ giúp tái tạo insulin, giảm mỡ trong máu, trị tiểu đường hiệu quả.

NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG TIM SEN VÀ TRÀ TIM SEN

Tim sen nói chung và trà tim sen nói riêng có rất nhiều công dụng hữu ích. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng, nhất là đối với những người sau đây.