Top 13 # Xem Nhiều Nhất Uống Tinh Bột Sắn Dây Có Tác Dụng Gì Mới Nhất 6/2023 # Top Like

Nhiều người đã biết tới khả năng thanh nhiệt, giải khát của bột sắn dây nhưng thực ra bột sắn dây còn có nhiều tác dụng tuyệt vời hơn thế nữa. Vậy bột sắn dây có tác dụng gì và tác dụng như thế nào đối với sức khỏe con người?

Công dụng của bột sắn dây đối với sức khỏe

Theo Đông y, sắn dây có vị ngọt, tính bình và mát. Sắn dây có tác dụng thanh nhiệt, giúp giải độc, thông đại tiểu tiện, giúp sinh tân dịch và làm giúp ra mồ hôi.

Sắn dây thường được dùng để chữa đái tháo đường, tiểu trường không thông lợi, lỵ ra máu, nôn mửa, ngộ độc rượu, chữa cảm sốt phong nhiệt, phòng ngừa rôm sảy và mụn nhọt.

Một số bài thuốc chữa bệnh từ sắn dây:

Chữa sốt nóng, cảm nắng, nhức đầu và chứng hay nôn ọe: 12gr bột sắn dây pha với 1 muỗng cafe đường để uống.

Chữa chứng khát nước và chứng bụng nóng cồn cào: nguyên liệu cần có là 120gr bột sắn dây và 15gr gạo tẻ. Bạn ngâm gạo tẻ với nước ít nhất 8 tiếng hoặc để qua đêm. Sau đó, chắt bỏ nước rồi đem trộn đều gạo tẻ với bột sắn dây rồi dùng để nấu cháo và ăn trong ngày.

Chữa chứng đại tiện ra máu, chữa ngộ độc thực phẩm: Bạn đem giã nát củ sắn dây tươi với ngó sen tươi. Sau đó, đem chắt lấy nước cốt (khoảng 500ml là được) và dùng để uống trong ngày.

Chữa viêm thanh quản hoặc viêm họng: Bạn đem đốt sơ dây sắn dây với lửa rồi đem giã nát và tán thành bột. Dùng bột này để pha với nước và uống hàng ngày.

Giúp cầm máu cho vết thương hở: Bạn đem lá sắn dây rửa cho sạch rồi giã nát và đắp lên vết thương để cầm máu.

Giúp trị mụn nhọt, mụn mủ, mụn trứng cá và chữa ngộ độc rượu: Bạn dùng 40gr củ sắn dây và 30gr đậu xanh để nấu nước uống hàng ngày.

Chữa chứng đau bụng đi ngoài giống bị kiết lị, chữa viêm ruột: bạn dùng bột sắn dây pha với đường và uống trong ngày.

Một số lưu ý khi dùng bột sắn dây

Nên ăn tột sắn dây đã nấu chín. Phụ nữ có thai và người bị huyết áp thấp không nên ăn sắn dây.

Phụ nữ có thai và những người bị bệnh huyết áp thấp không nên dùng bột sắn dây. Nguyên nhân là do bột sắn dây có tính hàn, sẽ dễ làm cho hai đối tượng trên dễ trở nên mệt mỏi hơn.

Đặc biệt, bột sắn dây có thể thúc đẩy dạ con co bóp nhiều hơn, dễ gây động thai hoặc sảy thai trong trường hợp nặng.

Để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, bạn nên dùng bột sắn dây đun chín trước khi ăn, cố gắng hạn chế không uống nước sắn dây sống.

Bạn cũng chỉ nên uống mỗi ngày 1 ly sắn dây, không uống nhiều hơn và khi uống nên pha ít đường để có được hiệu quả tốt nhất.

Ăn uống bột sắn dây có giảm cân không?

Bột sắn dây từ lâu đã được biết đến là loại thực phẩm có nhiều công dụng như hỗ trợ chữa bệnh, chăm sóc sức khoẻ, làm đẹp.

Bột sắn dây là bột gì, hàm lượng dưỡng chất thế nào?

Bột sắn dây là tinh bột thiên nhiên được chiết xuất từ củ sắn dây – nguồn dưỡng chất nuôi cây. Bột sắn dây giàu dưỡng chất và tinh bột, có tác dụng nhiều trong làm đẹp da, thức uống giải khát, chữa bệnh và nhiều công dụng khác.

Ăn bột sắn dây có tăng cân hay giảm cân gì không?

Bột sắn dây đã được tinh chế và lọc hết tap chất nên rất giàu tinh bột, nếu bạn quá nhiều bạn sẽ dễ bị tăng cân. Nhưng nếu chỉ dùng một lượng bột sắn dây vừa đủ để giải khát hoặc chữa bệnh thì sẽ không béo.

Muốn giảm cân cần ăn củ sắn dây

Củ sắn dây tươi chỉ chứa khoảng 12% tinh bột và giàu chất xơ. Người ta thường luộc củ sắn dây và ăn có tác dụng tốt trong giảm cân. Ăn củ sắn dây luộc là món ăn khoái khẩu của nhiều chị em và tác dụng giảm cân cũng rất tốt.

3 không và 3 nên nhằm chế biến sắn dây luộc đúng cách

Không nên để sắn dây quá lâu rồi mới chế biến

Không nên ăn quá nhiều, trẻ em chỉ nên ăn rất ít

Không nên ăn sắn dây vào lúc quá đói

Nên lột sạch vỏ rồi ngâm vào nước trước khi luộc

Nên luộc đến lúc sôi thì mở vung ra

Nên ăn sắn với đường hoặc mật để có hiệu quả tốt hơn

Bột sắn dây nhiều công dụng nhưng không giảm cân

Tác dụng thực sự của bột sắn dây

Theo Đông Y, bột sắn dây có tính mát, thanh nhiệt nên tác dụng tốt trong chữa sốt ho, giải độc cơ thể và nhiều công dụng chữa bệnh khác.

Bên cạnh đó, với hàm lượng dưỡng chất cao, bột sắn dây tác dụng rất tốt trong nâng cao sức khoẻ và chăm sóc làn da, sắc đẹp. Tác dụng bột sắn dây trong giảm cân không được nhắc đến nhiều.

Ngoài ra, bột sắn dây được nhiều chị em dùng để massage nở nang vòng 1 cho kết quả tốt và đơn giản khi thực hiện. Hơn nữa, bột sắn dây trị hết nám, tàn nhang và làm mờ dần thâm sẹo theo thời gian sử dụng.

Uống bột sắn dây tăng vòng 1 có thật không?

Cách nâng ngực đơn giản từ bột sắn dây này sẽ giúp vòng 1 nở nang, tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng nhờ kết hợp ăn và uống bột sắn dây đúng cách.

Là thực phẩm quen thuộc trong tủ bếp của nhiều gia đình, bột sắn dây có tính mát, thanh nhiệt, giải độc và giàu dinh dưỡng cho cơ thể. Với lượng hoạt chất isoflavone, protein, lexithin, bột sắn dây giúp điều hoà kinh nguyệt, kích thích sản sinh nội tiết tố nên giúp vòng 1 ngày càng được nâng cao.

Làm sao để cải thiện vòng 1 bằng bột sắn dây?

Sử dụng bột sắn dây đúng cách vào thời điểm thích hợp như hướng dẫn sau sẽ giúp tăng cường dinh dưỡng, kích thích vòng 1 tăng kích thước tự nhiên.

Áp dụng: Vào ngày đầu tiên sau kỳ kinh nguyệt mỗi tháng, bạn pha sắn dây với nước ấm rồi uống 2 lần sáng và tối. Những ngày tiếp theo uống mỗi ngày 1 cốc sắn dây là đủ.

Phương pháp uống này cung cấp lượng bột sắn dây phù hợp vào đúng thời điểm nên giúp kích thích tăng dần kích thước vòng 1 chỉ sau khoảng 1 tháng sử dụng. Chỉ sau khoảng 3 tuần, bột sắn dây bạn sẽ giúp bạn thấy rõ vòng 1 ngày càng nở nang hơn và săn chắc hơn.

Áp dụng bột sắn dây nâng ngực có thực sự hiệu quả?

Trên thực tế, tác dụng bột sắn dây với vòng 1 cho kết quả tốt nhất với lứa tuổi trong quá trình phát triển (từ 15 tuổi đến 25 tuổi).

Cách uống bột sắn dây tăng vòng 1 đã được tin dùng từ lâu. chúng tôi hiện cũng đang tư vấn và hướng dẫn nhiều bạn sử dụng cách này. Hiện có rất nhiều chị em đang áp dụng phương pháp đơn giản này và cho phản hồi rất tốt rằng vòng 1 của họ tăng dần lên.

CHÚ Ý:

Bột sắn dây không nở ngực nhanh chóng mà nâng ngực hiệu quả lâu dài. Cần kiên trì dùng sẽ có hiệu quả dài lâu.

Cần mua đúng bột sắn dây nguyên chất, chất lượng để đảm bảo công dụng đạt được.

Trị mụn bằng bột sắn dây trong bao lâu thì hiệu quả?

Trị mụn bằng bột sắn dây trong bao lâu thì hợp lý và cho thấy được hiệu quả làm đẹp từ bên trong lẫn bên ngoài của loại bột này?

Một số nguyên nhân gây mụn nội tiết tố

Thường xuyên căng thẳng và stress: Áp lực trong công việc, học hành, cuộc sống gây ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần cho người phụ nữ. Tình trạng này kéo dài gây mất cân bằng hormone.

Thiếu hụt Vitamin và khoáng chất: Cơ thể không được cung cấp đủ các Vitamin và khoáng chất cũng dễ sinh ra mụn.

Trường hợp mất ngủ hoặc đồng hồ sinh học trong cơ thể thay đổi đột ngột cũng khiến gây ra mụn trứng cá ở nữ giới.

Giảm cân đột ngột: Việc giảm cân nhanh và giảm nhiều cùng một lúc sẽ khiến cơ thể chưa kịp thích nghi.

Di truyền: Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng. Nhất là khi nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ thay đổi cũng có thể do di truyền (Quá nhiều hoặc quá ít hormone gây mất cân bằng)

Sử dụng thuốc tránh thai: Lạm dụng thuốc tránh thai sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến nội tiết tố nữ trong cơ thể, gây ra những rối loạn nội tiết gây mụn ở phụ nữ.

Thực phẩm chứa chất độc hại: Thường xuyên sử dụng những thực phẩm không sạch, tẩm ướp nhiều hóa chất cũng gây biến đổi nội tiết tố nữ.

Như vậy, mụn nội tiết nguyên nhân chính là do vấn đề bên trong cơ thể. Để điều trị và phòng ngừa những rối loạn nội tiết gây mụn các chị em cần tìm hiểu và dành nhiều thời gian hơn.

Trị mụn an toàn bằng bột sắn dây nguyên chất

Uống bột sắn dây trị mụn giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc và làm ra mồ hôi. Đặc biệt, trong bột sắn dây nguyên chất có chất isoflavon giúp tăng lượng máu lên não, làm giảm huyết áp, vì thế mà bột sắn dây cũng là thức uống phòng cao huyết áp hiệu quả.

Không chỉ vậy, với tính hàn, sắn dây nhà làm còn là thức uống giúp trị mụn trứng cá ngày hè cực kỳ đơn giản, hiệu quả, lại tiết kiệm chi phí như sau:

2 thìa súp bột sắn dây nguyên chất

4 quả quất tươi hoặc 1 nửa quả chanh tươi

4 thìa cà phê đường

100 gr đá

Cho 100 ml nước lọc vào bột sắn dây quấy tan.

Rửa sạch hai quả quất, bổ làm đôi, vắt bỏ hạt lấy nước cốt rồi cho vào nước bột sắn quấy thật đều.

Đường tán nhuyễn, cho vào hỗn hợp trên quấy liên tục đến khi tất cả đều hoà tan.

Cho nước bột sắn ra ly đá, cho vài lát quất vào. Gắn quả quất tỉa trên miệng ly.

Bột sắn dây rất dễ đọng lại dưới đáy cốc, vì thế khi uống, bạn nhớ quấy liên tục, đều đặn 1-2ly/ngày.

Chị em bị mụn hoành hành khiến mất tự tin, cố gắng tìm mọi cách trị mụn siêu nhanh, siêu an toàn. Nhưng thực tế, an toàn thì cần thời gian các bạn ạ. Chẳng thể siêu nhanh với siêu an toàn ngay được đâu, nhất là cách trị mụn bằng các sản phẩm thiên như như bột sắn dây nhà làm, mật ong, tinh bột nghệ….

Để trị mụn nội tiết tố bằng bột sắn dây nguyên chất hiệu quả các bạn cần chú ý một số lưu ý như sau:

Điều trị mụn do rối loạn nội tiết gây mụn từ bên ngoài bằng mặt nạ sắn dây: Kết hợp với các phương pháp điều trị từ bên trong. Chị em phụ nữ gặp mụn cần phải thường xuyên vệ sinh sạch sẽ da mặt. Nếu sử dụng mỹ phẩm thì cần phải tẩy trang kỹ. Không nên rửa mặt quá nhiều sẽ làm mất cân bằng độ ẩm từ đó khiến da nhờn. Có thể dễ dàng gây mụn.

Không ăn nhiều thực phẩm chiên, rán nhiều: Lý do là việc chiên thực phẩm dẫn đến chất béo bị oxi hóa và hoạt động như estrogen trong cơ thể bạn. Do đó, giảm các chất béo được rán trong bữa ăn cũng là cách trị mụn trứng cá hiệu quả khi giảm đi lượng estrogen trong hệ thống nội tiết tố có nguy cơ gây mụn.

Tích cực bổ xung chất xơ, ăn nhiều rau xanh, uống bột sắn dây nguyên chất để giải độc tố cho cơ thể.

Cắt giảm lượng đường: Các bữa ăn chứa hàm lượng đường cao đặc biệt với nhiều fructose sẽ làm tăng các hormone cortisol và estrogen dẫn đến việc sản sinh ra mụn. Vì vậy, cân bằng lượng nội tiết tố bên trong cơ thể sẽ chữa trị làn da giảm mụn trứng cá và trở nên khỏe mạnh.

Để trị mụn bằng bột sắn dây hiệu quả, bên cạnh việc uống bột sắn dây để trị mụn nội tiết tố, thanh lọc làm mát cơ thể từ bên trong

Các bạn cần kết hợp điều trị cả ở bên ngoài bằng cách đắp mặt nạ bột sắn dây trứng gà, mặt nạ bột sắn dây mật ong… mới có thể trị mụn nhanh chóng và hiệu quả.

Không cứ gì bột sắn dây, mà bất cứ cách làm đẹp an toàn từ thiên nhiên nào cũng cần có thời gian. Các bạn kiên trì áp dụng đều đặn trong 1 tháng sẽ thấy tác dụng rõ rệt từ loại thần dược cho sức khỏe và sắc đẹp này.

Uống bột sắn dây có những tác dụng gì?

Hỗ trợ điều trị tiểu đường: Theo nghiên cứu của các chuyên gia, bột sắn dây có tác dụng giúp làm giảm đường huyết, giảm lượng đường trong máu và chất puerarin trong bột sắn dây giúp trì hoãn và cải thiện các biến chứng của bệnh tiểu đường gây ra.

Bột sắn dây có thể chữa các bệnh thường gặp: cảm nắng, đâu đầu, sốt nóng, buồn nôn, bụng cồn cào, chảy máu mũi,… Đặc biệt nhờ tính giải độc, bột sắn dây có thể chữa trị ngộ độc rượu, ngộ độc thức ăn và thanh lọc cơ thể.

Bột sắn dây giúp hỗ trợ tiêu hoá: Bột sắn dây giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng nhanh và tốt hơn, giúp cho hệ tiêu hoá luôn hoạt động bình thường. Sử dụng bột sắn dây gây cảm giác ăn ngon miệng và chóng thèm ăn, có thể tăng cân nhanh chóng.

Giải nhiệt và giải độc cho cơ thể: sử dụng bột sắn dây giúp hạ nhiệt, cải thiện lượng tuần hoàn não, hạ huyết áp ở bệnh nhân cao huyết áp, chống lão hoá, giúp giảm đường huyết, và phòng ngừa các bệnh ung thư.

Bột sắn dây giúp xương chắc khoẻ và cải thiện sức khoẻ cho xương: Bột sắn dây chứa nhiều canxi giúp xương chắc khoẻ, cải thiện được các triệu chứng tê cả chân tay. Sử dụng bột sắn dây thường xuyên giúp chống loãng xương và cải thiện sức khoẻ cho xương hiệu quả. Đặc biệt, canxi trong bột sắn dây có khả năng thúc đẩy mạch lưu thông máu của canxi.

Tăng vòng 1 nhanh chóng: Sử dụng bột sắn dây với nước ấm thường xuyên sẽ giúp vòng 1 của bạn tăng lên hiệu quả. Nội tiết tố estrogen được sinh ra từ protein và lecithin chứa trong bột sắn dây sẽ giúp kích thích vòng 1 của bạn tăng lên nhanh chóng.

Bột sắn dây rất tốt cho sức khoẻ nhưng không nên quá lạm dụng uống quá nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ. Muốn sử dụng bột sắn dây để đạt hiệu quả tốt nhất thì một ngày bạn chỉ nên uống tối đa 1 ly để phát huy hết năng lực bảo vệ sức khoẻ của loại bột này.

Không nên pha bột với nước lạnh: Vì bột sắn dây có tính hàn (lạnh), vì thế chúng ta không nên pha bột sắn dây với nước lạnh để sử dụng vì có thể gây ra các vấn đề cho sức khoẻ của bạn như đau bụng , tiêu chảy. Theo các chuyên gia thì bạn nên sử dụng bột sắn dây được làm chín hoặc pha với nước ấm. Nếu khó uống, bạn có thể bỏ thêm 1 ít đường để dễ uống hơn.

Không uống kèm với mật ong: Không nên sử dụng bột sắn dây với mật ong vì có thể tạo ra chất độc gây hại cho cơ thể.

Không uống quá nhiều một ngày: Một ngày ta chỉ nên uống 1 ly bột sắn dây là đủ, không nên uống quá nhiều có thể sẽ bị phản tác dụng.

Thận trọng khi dùng cho trẻ em: Đối với trẻ em, nên làm chín bột sắn dây chín trước khi sử dụng để giảm tính hàn trong bột gây hại cho sức khoẻ.

Thận trọng khi dùng bột sắn dây cho phụ nữ mang thai: Nên sử dụng bột sắn dây vào cuối giai đoạn mang thai sẽ giúp cho cơ thể không bị nóng và ngừa táo bón. Nếu thấy có dấu hiệu động thai hoặc lạnh người thì không được sử dụng bột sắn dây.

là bột lấy từ củ cây sắn dây, đây là một loại thực phẩm có tác dụng giảm cân, tăng vòng 1, trị mụn, làm đẹp da,… Ngoài ra, theo y học cổ truyền, uống bột sắn dây giúp thanh nhiệt, giải độc, kháng viêm,… hiệu quả.

Ngày nay, bột thảo dược này rất được chị em yêu thích do tác dụng giảm cân, giảm béo, làm đẹp hiệu quả. Ngoài ra, uống bột sắn dây được cho là có thể làm tăng vòng 1, giúp chị em tự tin hơn. Tính hiệu quả, an toàn, giá thành rẻ là yếu tố khiến loại thực phẩm này rất được ưa chuộng hiện nay.

Để hiểu hơn về nó, chúng ta hãy đi tìm hiểu qua một chút xuất xứ, nguồn gốc của loại bột này.

Sắn dây là một loài dây leo quấn sống lâu năm, có chiều dài khoảng từ 8 đến 10m. Lá sắn dây là lá chét, có hình giống như một trái xoan, nhọn và ngắn. Thân và lá được bao phủ bởi những lông mịn. Hoa có màu xanh tím, thường mọc thành chùm ở các kẽ lá và có mùi rất thơm. Quả của cây là loại quả dẹt có màu vàng nhạt.

Rễ sắn dây có thể phát triển thành củ to và dài, có thể to bằng bắp chân người lớn. Để làm bột, người ta chỉ thu hoạch củ sắn dây. Những bộ phận khác cũng có thể làm thuốc nhưng rất hiếm thấy. Mỗi bụi có thể lên tới hàng chục củ, nếu có năng suất tốt, có thể cho tới hàng trăm ký củ.

Người ta thường thu hái củ cây sắn dây vào cuối tháng 11 và cây được trồng lại từ tháng 3 hoặc tháng 4 hằng năm. Khi thu hoạch sắn dây, người ta thường đào cây lên thu lấy củ cây. Củ này thường nằm sâu dưới lòng đất, khi đào phải dùng cuốc cuốc sâu để thấy rễ.

Sau khi đào xong, người ta bắt đầu giũ hết đất cát, rửa sạch củ sắn qua nhiều nước để loại bỏ các tạp chất, bụi bẩn bám trên củ.

Khi đã loại bỏ hết bụi bẩn, đất cát, người ta bắt đầu cạo bỏ lớp vỏ ngoài của củ.

Đem đi mài hoặc giã nát củ ra, lọc lấy nước cốt, pha thêm nước và lọc bã nhiều lần. Sau mỗi lần lọc, lại đổ nước mới vào để phần bột không có vị chua. Phải trải qua từ 10 đến 20 lần lọc mới đổ bột ra miếng vải và mang đi phơi hoặc sấy khô.

Trong công nghiệp, để thu được bột sắn dây nguyên chất, người ta thường đem tinh bột đi sấy khô trong các tủ chuyên dụng. Cách sấy này giúp đảm bảo vệ sinh vì bột được sấy hoàn toàn bằng nhiệt tỏa ra từ tủ sấy, nó sẽ không bám bẩn như khi phơi tự nhiên ngoài trời.

Bảo quản nơi khô ráo và thoáng mát, tránh áng nắng mặt trời. Buộc chặt miệng túi kín sau khi dùng, ngưng sử dụng sản phẩm khi có dấu hiệu ẩm mốc, đổi màu.

Các nhà khoa học và giới chuyên môn đã chỉ ra rằng trong bột sắn dây chứa khoảng 60% là tinh bột, protein và 40% còn lại là một số hoạt chất thuộc nhóm isoflavonoid: puerarin, puerosid A, puerosid B và hợp chất nhóm olean triterpene. Trong đó:

Puerarin: Chỉ tồn tại duy nhất trong bột sắn dây, có tác dụng chữa đau đầu, ù tai,..

Isoflavonoid: Tăng sắc tố da, trị nám, chống oxy hóa,…

Daidzein: Hợp chất kháng viêm, kháng khuẩn, có khả năng kháng các tế bào ung thư,…

Protein: làm tăng estrogen, duy trì hormone sinh lý nữ, chống loãng xương,…

Theo kết quả của cuộc thí nghiệm vào năm 2002 thì hoạt chất Daidzein có trong bột sắn dây giúp cơ thể kháng viêm và ức chế một số vi khuẩn có hại. Vì thế, nếu bị viêm họng, bạn có thể lấy từ 10-15g bột pha nước nóng để uống. Sau vài ngày triệu chứng viêm họng sẽ chấm dứt hoàn toàn.

Theo cuộc nghiên cứu vào năm 1999 của các nhà khoa học Trung Quốc thì khi tiêm một ít chiết xuất của bột sắn dây vào đối tượng thí nghiệm mỗi ngày. Hàm lượng các kim loại nặng và các độc tố của cơ thể đã được đào hết hoàn toàn sau một vài lần tiêm.

Theo các nhà khoa học thế giới thì trong bột sắn dây có chứa hoạt chất Puéritin giúp chữa các chứng đau nửa đầu hoặc ù tai rất hiệu quả. Ngoài tác dụng trị đau đầu thì hoạt chất này còn giúp bạn bổ sung các khoáng chất sau khi bị say nắng

Theo cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học vào năm 1998, sau khi cho các bệnh nhân mắc các chứng bệnh ngoài da như mụn nhọt và mụn trứng cá thì sau một vài ngày sử dụng, mụn nhọt bắt đầu nhỏ đần và biến mất còn mụn trứng cá thì đã không còn lan ra các vùng khác trên khuôn mặt.

Bột sắn dây dù có chứa tinh bột nhưng là tinh bột nguyên chất, đã được loại bỏ chất xơ. Trong tinh bột này chứa các acid tự nhiên, có khả năng phá hủy các liên kết chất béo tồn tại trong cơ thể, giúp đốt cháy mỡ thừa và bài tiết ra ngoài bằng đường nước tiểu.

Do đó, uống bột sắn dây giúp cơ thể bạn săn chắc và không còn mỡ bụng, mỡ thừa dưới bắp đùi, cánh tay,… Uống bột sắn dây tạo cho bạn cảm giác no hơi và lâu đói. Vì vậy, nó có tác dụng giảm cân và giảm béo hiệu quả. Nhiều người còn sử dụng nó như một loại thực phẩm ăn kiêng hàng ngày.

Tuy nhiên, để có được hiệu quả, bạn không nên quá lạm dụng chúng, cần ăn uống điều độ, kết hợp luyện tập thể dục thể thao sẽ có tác dụng giảm cân nhanh chóng.

Trong bột sắn dây có chứa một loại hoạt chất có tên là Isoflavone có tác dụng ức chế quá trình oxy của da và ổn định lượng melanine có trong da. Khi hoạt chất này kết hợp với hoạt chất lecithin sẽ giúp cơ thể bạn sản sinh ra một lượng lớn estrogen giúp suy trì sắc đẹp và sinh lý của phụ nữ.

Uống bột sắn dây thường xuyên bạn sẽ sở hữu một làn da đẹp như mong muốn mà không phải tốn quá nhiều tiền.

Ngoài các tác dụng trên thì bột sắn dây còn có tác dụng trị cảm sốt không đổ mồ hôi, chữa viêm ruột cấp tính hoặc lỵ,…

Để uống bột sắn dây hiệu quả, trước tiên bạn phải biết pha bột sắn dây đúng cách. Rất ít người biết rõ điều này, đặc biệt là việc sắn dây không nên uống sống (pha với nước lạnh).

Để trị chứng cảm sốt nhưng không đổ mồ hôi bằng sắn dây ta chuẩn bị các nguyên liệu sau: 4g sinh khương, 3g quế chi, 3g thược dược, 4g cam thảo, 4g đại táo và cuối cùng là 7g bột sắn dây.

Mang tất cả các vị thuốc trên chao vào nồi và nấu chung với 650ml nước, nấu cạn cho đến khi còn 200ml nước thì dừng.

Chia nhỏ phần nước sắc trên làm ba lần sử dụng trong ngày.

Để bột săn dây vào ly, sau đó đổ nước sôi vào cùng, dùng muỗng khuấy đều để bột chín và không bị vón cục. Cuối cùng cho nước cốt chanh vào, trộn đều và uống ngay khi còn ấm.

Nước cốt chanh kết hợp với bột sắn giúp mang lại hiệu quả giảm cân nhanh hơn. Do nước chanh có nhiều thành phần acid có tác dụng đốt cháy chất béo hiệu quả.

Lưu ý khi pha nên dùng nước sôi, đợi một lúc cho bột sắn dây chín rồi mới uống. Không nên uống vội vã vì bột còn sống dễ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.

Để pha bột sắn dây giải rượu hoặc thanh lọc cơ thể ta cần chuẩn bị 10g bột sắn dây pha với 200ml nước ấm. Có thể cho thêm với ít đường vào, khuấy đều cho tan bột rồi cho người say rượu uống. Sau khi uống xong rồi nằm nghỉ sẽ giải được rượu.

Để chữa đau dạ dày bằng bột sắn dây ta cần bột sắn dây nguyên chất, tinh bột nghệ, bột chuối rừng khô mỗi vị 290g và 500ml mật ong. Trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau và vò thành những viên hoàn bằng nhạt đậu. Mỗi ngày dùng 2 lần sau mỗi bữa ăn khoảng từ 30 đến 15 phút, mỗi lần dùng 3 viên.

Đầu tiên, ta cho bột sắn dây vào khoảng 150ml nước khuấy đều, đun sôi muối với 1 chén nước dùng trong khoảng từ 5 đến 10 phút rồi cho bột sắn dây đã khuấy sẵn vào nấu thêm 5 phút nữa.

Sau khi nấu xong bạn cho gừng với tương tamari vào. Lưu ý khi nấu bột sắn dây nhớ khuấy đều và nên dùng khi thuốc còn nóng.

Ngoài công dụng giảm cân hay chữa bệnh, loại bột sắn này có mang lại hiệu quả làm đẹp rất tốt. Đắp mặt nạ bột sắn dây có tác dụng trị mụn, chữa thâm nám, tàn nhang và chống lão hóa da. Cách làm mặt nạ rất đơn giản, bạn có thể kết hợp với trứng hoặc cà chua để tự làm mặt nạ ngay tại nhà.

Dưới dây là một số cách làm mặt nạ bằng bột sắn dây:

Để làm mặt nạ bột sắn dây ta cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: 3 muỗng bột sắn dây nguyên chất, 1 quả trứng gà, 1 cái muỗi và cuối cùng là 1 cái chén.

Đầu tiên, đập và tách lòng trắng của trứng cho vào cái chén rồi sau đó cho 3 muỗng bột sắn dây nguyên chất vào chén và trộn đều, dùng muỗng khuấy hỗn hợp sao cho đều và tan ra. Sau khi khuấy xong dùng hỗn hợp trên thoa lên mắt sau khi rửa sạch trong 20 phút.

Lưu ý: Mỗi tuần chỉ được sử dụng mặt nạ từ 2 đến 3 lần.

Để làm mặt nạ cà chua tẩy các tế bào chết bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: 3 muỗng bột sắn dây và 3 muỗng nước ép cà chua. Đầu tiên là bạn cho tất cả 2 nguyên liệu trên vào một cái chén và trộn đều lên.

Sau khi trộn đều xong, bạn hãy tho hỗn hợp trên lên mặt rồi massage nhẹ nhàng khắp khuôn mặt rồi nằm chờ thư giãn cho hỗn hợp trên khô. Khi mặt nạ đã khô thì rữa lại bằng nước sạch.

Lưu ý: Mỗi tuần chỉ được sử dụng mặt nạ từ 2 đến 3 lần.

Có nhiều lời đồn thổi về những thực phẩm kiêng kị với bột sắn dây như mật ong hay hoa bưởi. Vậy thực hư như thế nào? Một số thắc mắc về những kiêng kỵ khi sử dụng bột sắn dây đã được cố vấn dược học của chúng tôi giải đáp như sau:

Bột sắn dây với mật ong không đại kỵ với nhau như nhiều người vẫn nghĩ. Chưa có nghiên cứu nào chứng minh đây là sự kết hợp gây hại cho cơ thể. Thực tế, không có trường hợp nào sử dụng bài thuốc này gây tác dụng phụ.

Hoa bưởi cũng là vị thuốc không kiêng kỵ gì với sắn dây. Nhiều người ướp hoa bưởi vào sắn dây để dễ uống hơn. Tuy nhiên, bạn không nên làm như vậy, vì hoa bưởi sẽ làm giảm dược tính của bột sắn dây đi đáng kể.

Nếu như nước sắn dây khó uống, bạn có thể thêm chút đường để làm dịu lại. Dù vậy, chỉ nên cho 1 ít đường để không làm mất tác dụng của bột thảo dược này.

Ngoài ra, chuyên gia cũng đưa ra một số lời khuyên khi sử dụng bột sắn dây:

Phụ nữ mang thai khi có đấu hiệu động thai hoặc co bóp tử cung không nên sử dụng loại bột này.

Bột sắn dây có tính hàn nên khi cho trẻ nhỏ sử dụng nhớ pha với nước sôi.

Mỗi ngày bạn chỉ nên uống khoảng 10-20g.

Không nên lạm dụng quá nhiều bột sắn dây.

Hiện nay, giá bán bột sắn dây trên thị trường thuốc dao động từ: 200.000 VNĐ/KG đến 250.000 VNĐ/KG. Nhiều nơi bán giá cao nhưng hoàn toàn không chất lượng. Nhiều sản phẩm bột sắn dây trên thị trường còn pha thêm bột năng hoặc nhiều tạp chất khác.

Hiện tại, bột sắn dây tại An Quốc Thái được bán với giá: 180.000 VNĐ/ KG .

Sản phẩm sắn dây được chọn lựa từ những củ sắn chất lượng. Đảm bảo đủ dưỡng chất, an toàn vệ sinh thực phẩm, không hóa chất độc hại. Và đặc biệt sản phẩm không chứa phẩm màu. An Quốc Thái kinh doanh với cái tâm của người bán hàng. Luôn mang đến những sản phẩm chất lượng nhất an toàn nhất đến tất cả các bạn.

Để tránh tình trạng mua phải bột sắn dây giả tại các cơ sở không uy tín về trị bệnh, mà bệnh không khỏi còn xin tật chúng tôi xin giới thiệu cho bạn một địa chỉ bán các loại thảo được chất lượng uy tín là nhà thuốc An Quốc Thái.

An Quốc Thái Tự hào với hơn 30 năm kinh nghiệm kinh doanh phân phối các loại thảo được trong và ngoài thành phố bằng cái tâm người thầy thuốc. An Quốc Thái xin cam kết các loại thảo được đều có nguồn gốc rõ ràng, không chứa chất bảo quản.

Đến với An Quốc Thái, bạn sẽ được các nhân viên tư vấn về liệu trình điều trị bệnh cũng như giải đáp các thắc mắc của bạn về các loại thảo dược.

Địa chỉ: 62/1/28 Trương Công Định, phường 14, quận Tân Bình, TPHCM.

Khi cho bột sắn dây nguyên chất vào trong nước, bột sẽ tan rất nhanh và phần nước bột rất trong. Khi khuấy lên ta sẽ thấy nước bột hơi sít và không có cặn.

Bột sắn dây nguyên chất thật là loại bột tan rất nhanh khi gặp nước và khi uống bạn sẽ cảm nhân vị ngọt nhẹ ở đầu lưỡi.

Ai nên mua bột sắn dây?

Uống bột sắn dây có tốt không?

Bột sắn dây là một nguyên liệu nấu nướng quen thuộc đối với người Việt Nam. Được làm chủ yếu từ củ sắn dây, có màu trắng, dạng bột rắn, bột sắn dây có thể dùng vào nhiều mục đích khác nhau như làm bánh, làm chè, làm nước uống giảm cân, làm mặt nạ, làm thuốc… Mặc dù vậy, vẫn có rất nhiều người băn khoăn không biết thực sự việc uống bột sắn dây có tốt không?

Tác dụng của bột sắn dây với sức khỏe

Giải độc, điều trị chứng nghiện rượu

Rượu, bia và các đồ uống có cồn khác đều rất không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là khi bạn uống quá nhiều hoặc có cơ địa nhạy cảm thì có thể bị dị ứng cồn, gây nguy hiểm cho tính mạng. Sử dụng bột sắn dây có thể làm hạ huyết áp, chống loạn nhịp tim, giải độc, bảo vệ tế bào gan giúp làm giảm cơn say. Ngoài ra, theo Natural News, thời Trung Quốc cổ đại sử dụng sắn dây được coi là một phương pháp trị nghiện rượu và giảm lượng rượu hấp thụ trong cơ thể. Ngoài ra, bột sắn dây còn có tác dụng làm giảm cholesterol máu, giảm thiểu các bệnh về tim mạch.

Hỗ trợ tiêu hóa

Bột sắn dây được nhiều bác sĩ khuyến cáo sử dụng nhằm hỗ trợ tiêu hóa đối với những bệnh nhân bị viêm loét dạ dày và ruột kích ứng. Sắn dây dạng tinh bột khi đưa vào cơ thể làm trung hòa lớp axit giúp người bệnh đau dạ dày cảm thấy dễ chịu. Tuy nhiên, bột sắn dây có tính hàn nên trẻ nhỏ không nên hoặc hạn chế sử dụng bởi nếu dùng nhiều có thể dẫn đến đau bụng và tiêu chảy.

Làm đẹp da, làm mờ vết tàn nhang

Bột sắn dây có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất cao, đẩy lùi các loại độc tố tích tụ trong cơ thể nhanh chóng, làm giảm mụn; trả lại cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng. Trong sắn dây chứa nhóm hoạt chất Isoflavone có tác dụng đặc biệt là làm mờ nám và tàn nhang. Chất này có hoạt tính Estrogen tương tự như hormone Estrogen ở người phụ nữ. Ngoài ra, bột sắn dây còn có thể sử dụng như một loại tẩy tế bào chết tự nhiên rất hiệu quả.

Say nắng, say nóng thuộc chứng trúng thử của y học cổ truyền, nói một cách khác, là bị trúng nắng, trúng nóng. Nếu người bệnh cảm nắng kèm theo sốt nóng, nhức đầu, nóng ruột, nôn oẹ, bạn có thể dùng 12gr bột sắn dây hòa với đường uống hoặc dùng 20gr cát căn, 12gr đậu ván giã dập, sắc nước uống trong ngày là các triệu chứng trên sẽ nhanh chóng giảm đi. Hoặc đơn giản hơn thì bạn có thể dùng pha với nước đường cũng đủ hiệu quả.

Cải thiện kích thước vòng 1

Thành phần của sắn dây rất giàu Protein và Lexithin, các chất này giúp sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen giúp vòng 1 của chị em căng tròn và săn chắc hơn. Bột sắn dây còn giúp điều hòa kinh nguyệt và nội tiết tố nữa. Bạn chỉ cần dùng bột sắn dây pha với nước nóng, để nguội, uống 2 lần/ngày vào 2 ngày đầu sau ngày “đèn đỏ” và 1 ly cho những ngày sau đó sẽ giúp thanh nhiệt cơ thể, giúp da dẻ hồng hào, bớt mụn.

Giải khát, chống đói hiệu quả

Bên cạnh những tác dụng trên, bột sắn dây còn có công dụng giải khát, chống đói hiệu quả, đặc biệt là cho những người bị cao huyết áp, đau đầu và bị nhiệt miệng. Hòa bột sắn dây vào nước đun sôi để nguội, thêm đường, khuấy đều để uống về mùa hè, những lúc lao động nặng nhọc hoặc đi đường xa mệt nhọc uống nước bột sắn dây giúp bớt khát, đỡ mệt, chống được say nắng. Có thể dùng bột sắn dây phối hợp với rau má cho thêm mát và công hiệu.

Tốt cho phụ nữ mang thai

Bột sắn dây còn là nguồn cung cấp sắt tự nhiên đáng cân nhắc. Bạn chỉ cần uống một cốc bột sắn dây, là đã có thể bổ sung được 13% lượng sắt cần thiết cho cơ thể mỗi ngày để giúp chống lại tình trạng thiếu máu, đặc biệt là ở phụ nữ đang mang thai. Vì vậy, bột sắn dây được xem là thực phẩm tốt cho bà bầu.

Cách sử dụng bột sắn dây tốt cho sức khỏe

Sắn dây có hàn tính rất mạnh, do đó không nên cho trẻ em sử dụng ở dạng sống. Cơ thể trẻ còn rất non nớt, hệ tiêu hóa chưa được phát triển đầy đủ nên khi cho trẻ sử dụng bột sắn dây sống sẽ dẫn đến tình trạng tiêu chảy hoặc lạnh bụng. Nếu muốn cho trẻ ăn sắn dây, bạn nên nấu bột sắn chín để làm giảm tính hàn rồi mới cho trẻ sử dụng để an toàn hơn.

Nếu phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai mà cơ thể bị lạnh và mệt mỏi thì không nên uống nước sắn dây vì sẽ làm tăng tính lạnh khiến cho bạn cảm thấy mệt mỏi nhiều hơn. Tuyệt đối không cho thai phụ có dấu hiệu bị động thai sử dụng bột sắn dây vì có thể sẽ khiến cho dạ con bị co bóp dẫn đến sảy thai.

Bất kể thứ gì dù bổ đến mấy nhưng nếu ăn quá nhiều cũng không tốt cho sức khỏe. Kể cả những người khỏe mạnh bình thường cũng không nên uống quá 1 ly nước sắn dây/1 ngày. Cách uống sắn dây tốt nhất là nên đun chín và chỉ nên cho 1 chút đường. Nếu dùng bột sắn dây giải rượu uống với đường thì chỉ nên pha vừa đủ ngọt man mát, vì bột sắn dây pha thêm nhiều đường sẽ không tốt cho sức khỏe.

Không nên uống nước sắn dây sống mà bạn nên đun chín vì sắn dây có tính hàn dễ gây lạnh bụng. Nếu có thói quen ướp hoa bưởi vào sắn dây để nước uống được thơm hơn thì bạn nên từ bỏ dần bởi hoa bưởi làm giảm dược tính của bột sắn dây một cách đáng kể.

Bột sắn dây kỵ gì là điều mà rất nhiều người đến nay vẫn còn chưa biết. Bột sắn dây là thứ đồ uống giải khát rất tốt nhưng bạn phải luôn ghi nhớ rằng không nên ăn, uống chung bột sắn dây với mật ong bởi đây là hai loại thực phẩm đại kỵ, kết hợp với nhau có thể tạo thành chất kịch độc khiến người uống gặp nguy hiểm đến tính mạng.