Top 6 # Xem Nhiều Nhất Uống Nước Lá Tía Tô Có Công Dụng Gì Mới Nhất 1/2023 # Top Like | Comforttinhdauthom.com

Uống Nước Lá Tía Tô Có Tác Dụng Gì? Cách Nấu Nước Uống Lá Tía Tô

Uống nước tía tô có tác dụng gì?

Làm trắng da, ngăn ngừa lão hóa

Uống nước tía tô đúng cách sẽ giúp bạn có được làn da trắng sáng, đầy lôi cuốn. Lý do là bởi, trong lá tía tô có chứa hoạt chất Priseril có tác dụng thanh lọc, cải thiện màu sắc da, đồng thời loại bỏ các tế bào chết, từ đó giúp da trắng sáng, đều màu.

Ngoài ra, lá tía tô cũng có chứa vitamin E, có tác dụng rất tốt trong việc duy trì và tăng cường độ ẩm cho da, giúp da mịn màng hơn, tươi trẻ hơn.

Bên cạnh đó, tía tô cũng chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa.

Hỗ trợ điều trị bệnh gout

Thành phần của lá tía tô có chứa tới 4 hoạt chất có thể làm giảm đáng kể enzym xathin oxidase vốn là nguyên nhân hình thành axit uric gây nên bệnh gout.

Chính bởi vậy, việc uống nước lá tía tô đều đặn, hợp lý sẽ giúp ích rất nhiều cho bệnh nhân gout.

Ngoài ra, uống nước lá tía tô cũng có tác dụng ngăn chặn tình trạng nhiễm khuẩn, giúp bệnh nhân có được cảm giác dễ chịu hơn.

Hỗ trợ điều trị hen suyễn

Một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Archives Of Allergy And Immunology cho thấy, chiết xuất từ tía tô có hiệu quả tích cực trong việc điều trị hen suyễn. Các hoạt chất này có thể làm tăng khả năng lưu thông khí, cải thiện chức năng phổi, hỗ trợ điều trị hen suyễn.

Hỗ trợ điều trị mề đay, mẩn ngứa

Mề đay, mẩn ngứa khiến người bệnh vô cùng khó chịu, việc điều trị triệt để tình trạng này còn khá khó khăn, thế nhưng bạn có thể tận dụng nước lá tía tô để làm giảm các cảm giác ngứa ngáy, buồn bực do mề đay gây ra.

Hỗ trợ điều trị bệnh về dạ dày

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Thành phần của lá tía tô có nhiều chất xơ, khoáng chất, vitamin cùng protein thực vật nên hỗ trợ rất lớn vào quá trình hoạt động của dạ dày, giúp đẩy nhanh chuyển hóa và trao đổi chất. Chính vì thế, uống nước lá tía tô có thể làm tăng hoạt động đốt cháy mỡ thừa và đào thải chất béo ra khỏi cơ thể.

Cách nấu lá tía tô uống đơn giản, hiệu quả

Nguyên liệu cần chuẩn bị

200 gam lá tía tô tươi

2 lát chanh

2,5 lít nước lọc

Lưu ý: Bạn nên mua lá tía tô ở nơi uy tín, đảm bảo. Nếu tự trồng được hoặc mua được lá tía tô hữu cơ là tốt nhất.

Cách thực hiện

Bước 1: Bạn rửa lá tía tô với nước sạch rồi ngâm với mước muối pha loãng khoảng 10 phút. Sau đó, bạn rửa lại lá tía tô 2 đến 3 lần nữa và vớt ra rổ cho ráo nước.

Bước 2: Bạn đun sôi 2,5 lít nước lọc, sau đó cho lá tía tô vào đun thêm khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp.

Lưu ý: Không nên đun lá tía tô quá 15 phút bởi nó có thể khiến các tinh dầu trong lá bay hết và nước lá tía tô sẽ không còn tác dụng.

Lưu ý khi uống nước lá tía tô

Uống lá tía tô nhiều có tốt không?

Uống quá nhiều nước lá tía tô sẽ khiến bạn bị đầy bụng, khó tiêu, đồng thời có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn cho cơ thể. Vì vậy, bạn nên uống với mức độ vừa phải. Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng khoảng 3 đến 4 ly nước lá tía tô và chia nhỏ ra uống làm nhiều lần.

Nên uống nước lá tía tô khi nào?

Nếu muốn giảm cân, bạn có thể uống nước lá tía tô trước lúc ăn khoảng 30 phút bởi nó sẽ giúp ngăn ngừa hấp thu chất béo, làm giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Một số lưu ý khác khi sử dụng nước lá tía tô

Nên bảo quản nước lá tía tô trong tủ lạnh khi không dùng đến. Thời gian bảo quản tối đa là 24 giờ đồng hồ. Nếu để lâu hơn thì tốt nhất bạn nên bỏ và đun nước mới bởi khi để càng lâu, các dưỡng chất trong nước lá tía tô sẽ bị mất hết tác dụng, thậm trí gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.

Không dùng nước lá tía tô trong trường hợp cảm nóng, người ra nhiều mồ hôi.

Trẻ em hoặc phụ nữ có thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Nếu có nhu cầu trang bị các mặt hàng đồ gia dụng, sản phẩm chăm sóc sức khỏe, thực phẩm chức năng, bạn vui lòng truy cập website chúng tôi hoặc liên hệ với chúng tôi theo số hotline bên dưới:

Uống Nước Lá Tía Tô Có Tốt Không? Có Tác Dụng Gì?

Công dụng của nước tía tô đến cơ thể

Hạ sốt là tác dụng của uống nước lá tía tô

Tía tô, trần bì, cát cánh, gừng, vân mộc hương, chỉ xác, bán hạ, tiền hồ mỗi loại 2g.

Cho tất cả các vị thuốc mang đi sắc thành nước uống, dùng khi đang bị sốt để có thể giảm đáng kể các biểu hiện nguy hiểm.

uống lá tía tô sống có tác dụng gì, uống lá tía tô chữa bệnh gì, lá tía tô có trị ho được không, uống lá tía tô khô có tác dụng gì

Điều trị dạ dày là câu trả lời uống nước lá tía tô có công dụng gì

Nếu bạn hỏi ” uống nước lá tía tô có tốt không?” Thì chữa bệnh bao tử của lá tía tô là tác dụng không thể không đề cập đến.

Tuy nhiên, để lá tử tô phát huy được hết công dụng của mình thì người bệnh cần biết cách thức sử dụng loại thảo dược này sao cho đúng và hiệu quả nhất.

Tuỳ vào hiện trạng bệnh của từng người, bạn có thể tham khảo 1 số mẹo chữa đau dạ dày bằng lá tía tô sau.

Chữa đau dạ dày, ợ nóng, ợ chua là đáp án uống nước cây tía tô có tác dụng gì

Bạn lấy 1 nhúm lá tía tô tươi hoặc khô đem nấu nước uống thường xuyên. Kiên trì sử dụng cách này trong 1 khoảng thời gian sẽ giúp giảm thiểu các biểu hiện như ợ nóng, ợ chua và giúp bạn ăn ngon miệng hơn.

Chữa chứng trào ngược dạ dày bằng cách xay lá tía tô uống

Chuẩn bị: 15g lá tía tô; cây bù xít, khoai mài, bạch truật, xuyên tâm liên, đương quy, sâm đại hành mỗi loại 15g; xương bồ, lá lốt mỗi loại 10g; trần bì, chỉ xác mỗi loại 12g; hoàng lỳ 16g; sinh khương 5g.

Cách thực hiện: Đem tất cả các loại thuốc trên sắc nước để uống. Mỗi thang thuốc như trên dùng trong 2 ngày, chia thành 2 lần để uống sau bữa ăn.

Chữa đau dạ dày bằng lá tía tô đơn giản

Để trị các cơn đau dạ dày hiệu quả, bạn có thể làm cách sau: Lấy lá tía tô đem phơi khô rồi sắc nước uống thường xuyên.

uống nhiều lá tía tô có tốt không, uống lá tía tô tươi có tác dụng gì, nước ép lá tía tô có tác dụng gì, lá tía tô uống có tốt không, uống trà tía tô có tác dụng gì

Trắng da

Bạn có thể pha nước tía tô uống mỗi ngày để cải thiện khi da bị khô sậm, sần sùi.

Lấy lá tía tô rửa sạch sẽ rồi đem phơi khô

Ủ lá tía tô đã phơi khô trong nước sôi trong tầm 4 – 6 phút.

Đem ra uống như một loại thức uống bình thường.

Cách tắm trắng da bằng nước lá tía tô bắt nguồn từ người phụ nữ Nhật Bản. Họ uống và tắm nước tía tô đều đặn để làn da trắng và khỏe mạnh hơn.

Trị mụn là tác dụng của nước tía tô tươi

Trị thâm nám

Uống lá tía tô có công dụng gì đến việc chống lão hóa

Bạn lấy lá tía tô phơi khô và đun nước nấu uống hàng ngày như uống trà sẽ giúp bạn giải nhiệt và thanh lọc cơ thể cùng lúc chống lại lão hóa da. Theo đấy, các dưỡng chất có trong lá tía tô sẽ ngấm vào cơ thể dần dần và làm cho da bạn trắng sáng.

Bên cạnh đó, lá tía tô còn sở hữu tác dụng giúp tẩy tế bào chết, cải thiện da khô, làm cho mềm vết chai của da.

Anh chị uống đều đặn sẽ nhanh có làn da mịn hơn rất nhiều. Song song, đây cũng là câu trả lời cho câu hỏi l á tía tô đun nước uống có tác dụng gì đến lão hóa da.

Chống khô da là tác dụng của lá tía tô với da

Lá tía tô giúp chống khô da và tăng cường sức khỏe da từ tế bào gốc, giúp cải thiện độ ẩm cho da, giúp cho da mềm mịn hơn.

Nấu nước lá tía tô uống có tác dụng gì tới giải cảm

Tác dụng của nước lá tía tô tươi? Các bạn hãy thực hiện như sau:

Lá tía tô tươi 15 – 20g giã nát, chế nước sôi vào ngâm khoảng 10 phút để uống. Hoặc lá tía tô khô hãm nước sôi uống.

Uống xong đi nằm đắp chăn. Hai cách này dùng hữu hiệu nhất cho trẻ nhỏ và người cao tuổi.

Chữa bệnh gout là đáp án uống nước lá tía tô trị bệnh gì

Lá tía tô có nhiều chất có thể làm giảm đi đáng kể enzym xanthin oxidase vốn là nguyên nhân hình thành acid uric trong cơ thể và gây ra bệnh gout.

Giảm cân giảm mỡ

Nhiều chị em thắc mắc uống lá tía tô có tốt không? Có giảm cân được không? AZSUCKHOE xin phép trả lời là rất tốt!!!

Lấy một lượng lá tía tô đủ sử dụng sau đấy lấy nước cốt để uống. Đây là loại nước ép giảm cân rất hữu dụng được rất nhiều người vận dụng thành công. Để làm nước uống giảm cân từ lá tía tô, bạn cần chuẩn bị các vật liệu sau: Lá tia tô, gừng tươi và sinh cam thảo.

Cho hỗn hợp ấy vào một chiếc niêu hoặc ấm sắc thuốc bằng bằng điện khi nào còn khoảng 200ml là dùng được.

Điều trị hen suyễn

Đây là kết quả của một công trình nghiên cứu khoa học của các nhà khoa học Hoa Kỳ.

Họ đã nghiên cứu và chỉ ra rằng: chỉ sau nữa tháng đến 1 tháng uống nước lá tía tô, tình trạng về hen suyễn đã suy giảm đáng kể trên những bệnh nhân tham gia chữa bệnh.

Chữa sưng đau vùng vú ở phụ nữ

Chống lại dị ứng và viêm nhiễm

Nhờ vào những hoạt chất có lợi có trong nước của lá tía tô như Quercetin, Perilla, Luteolin, Acid Rosmarinic,… sẽ hỗ trợ bạn ngăn chặn cực kỳ hữu hiệu tình trạng dị ứng và viêm nhiễm đang xảy ra trong cơ thể của chúng ta.

Giúp phụ nữ ăn kiêng tốt hơn

Tinh dầu của lá tía tô có chứa Alpha linolenat rất tốt cho sức khỏe con người, nó giúp giảm rất nhiều lượng cholesterol trong máu. Qua đó hỗ trợ các chị em giảm cân rất đáng kể và bảo vệ cho hệ tim mạch.

Lá tía tô nấu nước uống có tác dụng gì tới xương khớp

Uống nước lá tía tô có tác dụng gì tới xương khớp? Uống nước lá tía tô sẽ giúp giảm đau và giảm rất nhiều các biểu hiện nguy hiểm do bệnh viêm khớp dạng thấp cũng như một số bệnh xương khớp khác gây ra cho cơ thể con người.

Tác dụng lá tía tô cho bà bầu

tác dụng của nước lá tía tô khô, nước ép tía tô có tác dụng gì, uống nước tía tô có lợi gì, tác dụng của việc uống lá tía tô, tác dụng của lá tía tô đun nước uống

Điều trị các triệu chứng về ho

Uống nước lá tía tô kết hợp với bạc hà sẽ giúp long đờm, giảm sưng đau họng.

Điều trị chứng cảm mạo là tác dụng của việc uống nước lá tía tô

Để chữa chứng cảm mạo thì bạn nên uống nước lá tía tô khi còn nóng hổi, uống xong nằm đắp kín chăn lại. Thích hợp cho người lớn tuổi và trẻ em.

Tác dụng an thai hiệu quả

25g tía tô kết hợp với ngải cứu, bạch truật, đương quy, khoai mài, phục long can (15g mỗi thứ); phòng sâm, cẩu tích, liên nhục, liên kiều, cam thảo (10g mỗi loại); 12g các loại đỗ trọng, sơn trà; sinh khương 4 lát; đại táo 4 quả.

Tất cả nguyên liệu mang lên sắc nước, mỗi ngày uống 1 tháng.

Uống lá tía tô hàng ngày có tốt không

Bạn có thể uống nước tía tô bất kì lúc nào khát, uống nước tía tô mỗi ngày.

Chú ý khi uống nước lá tía tô

Bạn phải có tính kiên trì và duy trì uống nước lá tía tô trong thời gian dài để có hiệu quả cao nhất, không được nóng vội thấy uống không có tác dụng gì rồi bỏ.

Cũng không nên quá lạm dụng mà uống quá mức cơ thể cho phép

Những thông tin trong bài đã giải đáp được câu hỏi uống nước lá tía tô có tốt không? Rất mong sẽ có ích cho bạn để giúp bạn có một sức khỏe tốt hơn.

Giải Đáp Thắc Mắc: Uống Nước Lá Tía Tô Có Tác Dụng Gì?

Lá tía tô có thể nói là một dược phẩm không chỉ dùng trong thực phẩm mà còn có nhiều tác dụng khác trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Vậy uống nước lá tía tô có tác dụng gì? cùng tham khảo bài viết sau đây.

Lá tía tô là gì?

Tía tô là một trong số khoảng 8 loài cây tía tô thuộc họ Hoa môi (Lamiaceae hay Labiatae) giống như húng. Loài tía tô bản địa mọc trải rộng từ Ấn Độ sang Đông Á.

Cây thảo, cao 0,5-1m. Lá mọc đối, mép khía răng, mặt dưới tím tía, có khi hai mặt đều tía, nâu hay màu xanh lục có lông nhám. Hoa nhỏ mọc thành xim co ở đầu cành, màu trắng hay tím, mọc đối. Quả bé, hình cầu. Toàn cây có tinh dầu thơm và có lông. Loài tía tô mép lá quăn (Perilla ocymoides L. var. bicolorlaciniata) có giá trị sử dụng cao hơn. Ngoài ra lá tía tô của Triều Tiên hay Nhật Bản có hai mặt đều xanh, có giá trị cao để xuất, nhập khẩu. Loại này được gọi là perilla frutescens.

Được trồng phổ biến khắp nơi làm rau gia vị và làm thuốc.

Các bộ phận thường sử dụng: Cả cây, trừ rễ, gồm lá (thu hái trước khi cây ra hoa), cành (thu hoạch khi đã hết lá), quả (ở những cây chủ định lấy quả). Phơi trong mát hoặc sấy nhẹ cho khô.

Tinh dầu chứa perillaldehyd (4 isopropenyl 1-cyclohexen 7-al), limonen, a-pinen và dihydrocumin. Hạt có dầu béo gồm acid oleic, linoleic và linolenic; acid amin: arginin, histidin, leucin, lysin, valin.

Uống nước là tía tô có tác dụng gì?

Việc uống nước lá tía tô trong làm đẹp được nhiều chị em quan tâm nhất.

Với giá trị dinh dưỡng khá cao, giàu Vitamin A, C, giàu hàm lượng canxi, sắt và phốt pho, chứa tinh dầu perila aldehyd và limonene, đặc biệt có nhiều trong hạt. Tía tô giúp ra mồ hôi, giải phóng các chất độc trong cơ thể giúp thanh lọc, bổ sung lá tía tô hoặc uống nước lá tía tô có tác dụng làm sạch cơ thể, giảm thiểu tối đa tình trạng da xỉn màu, sần sùi và nổi mụn.

1. Uống nước lá tía tô có tác dụng trị mụn

Loại lá này có chứa lượng chất kháng khuẩn, chống viêm cao. Chính vậy mà uống nước lá tía tô có tác dụng điều trị mụn, chữa lành hay ngăn ngừa mụn, viêm da một cách hiệu nghiệm.

Bên cạnh đó, nhờ vào khả năng thanh lọc, giải độc vượt trội, bổ sung tía tô hoặc uống nước lá tía tô hàng ngày sẽ làm sạch cơ thể, giảm thiểu tối đa tình trạng da xỉn màu, sần sùi, nổi mụn.

Và việc trị mụn bằng lá tía tô dường như cũng rất phổ biến. Ngoài cách uống nước lá tía tô bạn có thể thực hiện lá tía tô trị mụn như sau:

2 nắm lá tía tô sau khi rửa sạch thì xay nhuyễn.

Rửa sạch mặt rồi đắp lên da.

Thư giãn tối đa 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu qua da mặt.

Rửa mặt bằng nước ấm rồi sau cùng rửa lại bằng nước lạnh.

Kiên trì thực hiện cách trị mụn bằng lá tía tô trên 2-3 lần mỗi tuần để đẩy lùi tình trạng mụn.

2. Uống nước là tía tô có tác dụng xóa mờ thâm nám

So với cách đắp mặt nạ bằng lá tía tô giúp dưỡng da siêu mịn thì uống nước lá tía tô mỗi ngày sẽ có tác dụng tốt cho sức khỏe bổ sung cho cơ thể lượng lớn dưỡng chất. Có vai trò ngăn chặn sự hình thành sắc tố melamin – nguyên nhân chính làm cho da mặt thâm nám, tàn nhang hay các đốm nâu trên da hiệu quả.

Bên cạnh đó, nguồn khoáng chất phong phú trong loại nguyên liệu tự nhiên này còn giúp cải thiện sắc tố, tẩy tế bào chế, từ đó xóa mờ thâm nám.

3. Lá tía tô có tác dụng làm trắng da

Chị em nào cứ hay thắc mắc rằng rửa mặt bằng lá tía tô có tác dụng gì? Hay tắm lá tía tô có tác dụng gì? Thì đây sẽ là minh chứng rõ dàng nhất cho câu hỏi trên, phương pháp làm trắng da hiệu quả từ thiên nhiên.

Không chỉ đẩy lùi thâm nám nếu như thường xuyên rửa mặt bằng lá tía tô sẽ cải thiện sắc tố trên da của bạn, da mặt sẽ trắng dần lên.

Nếu như muốn dưỡng da toàn thân thì bạn có thể tắm trắng bằng lá tía tô. Cũng giống như thực hiện rửa mặt bằng lá tía tô thì tắm lá tía tô sẽ cho bạn kết quả vô cùng bất ngờ. Làn da của bạn sẽ trắng dần lên trông thấy.

4. Uống nước lá tía tô có tác dụng ngăn ngừa lão hóa

Ngoài các Vitamin, khoáng chất, tía tô còn chứa lượng chất chống oxy hóa, dồi dào có khả năng làm chậm lão hóa, ngăn ngừa các dấu hiệu của tuổi như nám, sạm, tàn nhang, nếp nhăn, vết chân chim,… cực kỳ hiệu quả.

5. Lá tía tô cải thiện da khô

Uống nước lá tía tô có tác dụng cải thiện làn da khô, giúp da luôn tươi tắn và mềm mịn hơn rất nhiều.

6. Uống nước lá tía tô có tác dụng giảm cân, giảm mỡ thừa

Một phương pháp giảm cân hiệu quả cũng được nhiều người áp dụng và thành công. Lá tía tô giàu protein thực vật, chất xơ cùng nhiều Vitamin, khoáng chất thiết yếu có khả năng thúc đẩy dạ dày, tăng cường chuyển hóa, trao đổi chất, từ đó giúp đốt cháy mỡ thừa, đào thải các chất béo ra ngoài nhanh chóng.

Khi uống nước lá tía tô thì lượng chất xơ trong loại lá này còn có tác dụng cơ giúp vóc săn chắc, thon gọn.

7. Uống nước là tía tô có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày

Trong tía tô có nhiều thành phần sát khuẩn, kháng viêm,… nên có tác dụng rất tốt trong trường hợp viêm dạ dày, ợ hơi, ợ chua,… có thể dùng trà tía tô – mật ong để tăng thêm hiệu quả khi sử dụng.

8. Uống nước lá tía tô có công dụng giải cảm, trị ngộ độc, rối loạn tiêu hóa

Cảm lạnh, rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm,… chỉ cần sử dụng 2-3 ly nước lá tía tô thì sẽ khỏi ngay mà không cần uống thuốc.

Uống Nước Lá Tía Tô Có Tác Dụng Gì? 8 Công Dụng Thần Kì Cho Sức Khỏe Đẹp

Lá và thân cây tía tô có công dụng thần kì.

Ngoài thân và lá tía tô thì hạt chứa lượng dầu khoảng 40%, lá chiếm khoảng 0,2% tinh dầu tự nhiên các hydrocarbon, aldehyde, xeton, furan…

Ở Nhật Bản lá tía tô được phụ nữ quý tộc xưa biết đến như một loại mỹ phẩm thiên nhiên có tác dụng dưỡng ẩm cho da, tắm trắng, giảm cân, trị mụn hay nám, tàn nhang vô cùng hiệu quả mà an toàn.

Tại một số nước châu Á như Nhật Bản các loại mỹ phẩm như kem dưỡng da, sữa rửa mặt cũng được bổ sung thành phần chiết xuất từ lá tía tô rất hữu hiệu cho công cuộc làm đẹp của chị em.

Còn trong Đông Y cây tía tô có tác dụng giải biểu, giảm cân hiệu quả, chống dị ứng, ngộ độc đạm cua cá, ho hen,… Lá tía tô có tác dụng tuyệt vời đối với Y học, các nhà nghiên cứu đã cho thấy rằng lá tía tô có hiệu quả để điều trị bệnh Gút, giúp giảm béo, giảm mỡ, điều trị rối loại lipid máu, chống viêm và chống dị ứng.

Uống nước lá tía tô có tác dụng gì?

Việc uống nước lá tía tô trong làm đẹp được nhiều chị em quan tâm nhất.

Với giá trị dinh dưỡng khá cao, giàu Vitamin A, C, giàu hàm lượng canxi, sắt và phốt pho, chứa tinh dầu perila aldehyd và limonene, đặc biệt có nhiều trong hạt. Tía tô giúp ra mồ hôi, giải phóng các chất độc trong cơ thể giúp thanh lọc, bổ sung lá tía tô hoặc uống nước lá tía tô có tác dụng làm sạch cơ thể, giảm thiểu tối đa tình trạng da xỉn màu, sần sùi và nổi mụn.

1. Uống nước lá tía tô điều trị mụn

Loại lá này có chứa lượng chất kháng khuẩn, chống viêm cao. Chính vậy mà uống nước lá tía tô có tác dụng điều trị mụn, chữa lành hay ngăn ngừa mụn, viêm da một cách hiệu nghiệm.

Bên cạnh đó, nhờ vào khả năng thanh lọc, giải độc vượt trội, bổ sung tía tô hoặc uống nước lá tía tô hàng ngày sẽ làm sạch cơ thể, giảm thiểu tối đa tình trạng da xỉn màu, sần sùi, nổi mụn.

Và việc trị mụn bằng lá tía tô dường như cũng rất phổ biến. Ngoài cách uống nước lá tía tô bạn có thể thực hiện lá tía tô trị mụn như sau:

2 nắm lá tía tô sau khi rửa sạch thì xay nhuyễn.

Rửa sạch mặt rồi đắp lên da.

Thư giãn tối đa 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu qua da mặt.

Rửa mặt bằng nước ấm rồi sau cùng rửa lại bằng nước lạnh.

Uống nước lá tía tô mỗi ngày sẽ có tác dụng tốt cho sức khỏe bổ sung cho cơ thể lượng lớn dưỡng chất có vai trò ngăn chặn sự hình thành sắc tố melamin – nguyên nhân chính làm cho da mặt thâm nám, tàn nhang hay các đốm nâu trên da hiệu quả.

Bên cạnh đó, nguồn khoáng chất phong phú trong loại nguyên liệu tự nhiên này còn giúp cải thiện sắc tố, tẩy tế bào chế, từ đó xóa mờ thâm nám.

Chị em nào cứ hay thắc mắc rằng rửa mặt bằng lá tía tô có tác dụng gì? Hay tắm lá tía tô có tác dụng gì? Thì đây sẽ là minh chứng rõ dàng nhất cho câu hỏi trên, phương pháp làm trắng da hiệu quả từ thiên nhiên.

Không chỉ đẩy lùi thâm nám nếu như thường xuyên rửa mặt bằng lá tía tô sẽ cải thiện sắc tố trên da của bạn, da mặt sẽ trắng dần lên.

Nếu như muốn dưỡng da toàn thân thì bạn có thể tắm trắng bằng lá tía tô. Cũng giống như thực hiện rửa mặt bằng lá tía tô thì tắm lá tía tô sẽ cho bạn kết quả vô cùng bất ngờ. Làn da của bạn sẽ trắng dần lên trông thấy.

4. Uống nước lá tía tô có tác dụng ngăn ngừa lão hóa

Ngoài các Vitamin, khoáng chất, tía tô còn chứa lượng chất chống oxy hóa, dồi dào có khả năng làm chậm lão hóa, ngăn ngừa các dấu hiệu của tuổi như nám, sạm, tàn nhang, nếp nhăn, vết chân chim,… cực kỳ hiệu quả.

5. Lá tía tô cải thiện da khô

Uống nước lá tía tô có tác dụng cải thiện làn da khô, giúp da luôn tươi tắn và mềm mịn hơn rất nhiều.

6. Lá tía tô giảm cân, giảm mỡ thừa

Một phương pháp giảm cân hiệu quả cũng được nhiều người áp dụng và thành công. Lá tía tô giàu protein thực vật, chất xơ cùng nhiều Vitamin, khoáng chất thiết yếu có khả năng thúc đẩy dạ dày, tăng cường chuyển hóa, trao đổi chất, từ đó giúp đốt cháy mỡ thừa, đào thải các chất béo ra ngoài nhanh chóng.

Khi uống nước lá tía tô thì lượng chất xơ trong loại lá này còn có tác dụng cơ giúp vóc săn chắc, thon gọn.

7. Hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày

Trong tía tô có nhiều thành phần sát khuẩn, kháng viêm,… nên có tác dụng rất tốt trong trường hợp viêm dạ dày, ợ hơi, ợ chua,… có thể dùng trà tía tô – mật ong để tăng thêm hiệu quả khi sử dụng.

8. Uống nước lá tía tô còn có công dụng giải biểu, giải cảm, trị ngộ độc, rối loạn tiêu hóa

Cảm lạnh, rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm,… chỉ cần sử dụng 2-3 ly nước lá tía tô thì sẽ khỏi ngay mà không cần uống thuốc.

Cách nấu và sử dụng lá tía tô làm đẹp da và tốt cho sức khỏe

Lá tía tô ngâm với nước muối rồi rửa sạch. Đun sôi 2,3 lít nước đã lọc để chuẩn bị cho lá tía tô. Đậy kín nắp để hỗn hợp sôi khoảng 2 phút thì tắt bếp, đợi đến khi nguội thì lọc lấy nước cho vào bình.

Có thể cho thêm 3 lát chanh tươi vào bình, đậy nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để uống cả ngày.

Bạn có thể uống nước lá tía tô thay nước lọc hàng ngày. Đặc biệt, nên uống 1-2 ly nước trước 3 bữa ăn chính khoảng 20-30 phút để ngăn ngừa hấp thu chất béo, làm giảm lượng thức ăn nạp vào; giúp cho việc giảm cân đạt hiệu quả.

Sử dụng nước uống lá tía tô kiên trì hàng ngày sẽ thấy được làn da và vóc dáng của bạn cải thiện rõ rệt.

GIAMCANDEP.VN