Top 3 # Xem Nhiều Nhất Uống Nước Ép Cần Tây Có Công Dụng Gì Mới Nhất 2/2023 # Top Like | Comforttinhdauthom.com

Uống Nước Ép Cần Tây Có Tác Dụng Gì ? Cách Làm Nước Ép Cần Tây

Cần tây là một loại rau giàu các chất dinh dưỡng có lợi như vitamin B, C, K, canxi, magie, kali, photpho, mangan, axit Pantothenic, Riboflavin, chất xơ,… đồng thời chứa rất ít chất béo và cholesterol nên rất tốt cho sức khỏe. Rau cần tây còn hay được dùng để chế biến thành nước ép cần tây, có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, giảm cân và làm đẹp da hiệu quả.

1. Giảm Cân Bằng Nước Ép Cần Tây Chỉ Trong 7 Ngày

Nhiều người biết đến cần tây giảm cân được là do trong cần tây có chứa nhiều chất sơ và nước nên có tác dụng kiểm soát lượng mỡ thừa trong cơ thể. Ngoài ra trong cần taayc òn chứa rất nhiều vitamin P, C, abumin, đường, Ca, Fe,… rất tốt cho cơ thể.

Lưu ý khi sử dụng nước ép rau cần tây

Bất cứ loại thực phẩm nào cũng cần có lưu ý về cách sử dụng, với nước ép rau cần tây để giảm cân cũng vậy bạn cần để ý một số vấn đề như:

Lựa chọn rau cần tây phải thật tươi, không bị dập nát, rau cần tây phải đảm bảo vệ sinh không dùng các chất kích thích để trồng rau.

Không sử dụng rau cần tây cho phụ nữ mang thai.

Không dùng rau cần tây cho những người bị ngứa, vảy nến, lở loét vì rau cần tây sẽ kích thích viêm.

2. Làm đẹp da hiệu quả bằng nước ép cần tây

Giúp dưỡng ẩm cho da: Đây là một trong những tác dụng của nước ép cần tây được nhiều chị em tin dùng. Bởi trong nước cần tây có chứa 95% là nước giúp dưỡng ẩm cho da

ngăn ngừa các tổn thương cho da: Nhờ thành phần chính là nước và giàu các chất chống oxy hóa mà nước ép từ cần tây có tác dụng thanh lọc cơ thể, làm sạch da tuyệt vời. Đồng thời, các dưỡng chất này cũng giúp đẩy lùi các gốc tự do gây hại làm tổn thương da.

Tác dụng làm sáng da: Các khoáng chất có lợi có trong nước ép rau cần tây như kali, canxi, selen và magie,..giúp kích thích tăng độ sáng của da, cải thiện vùng da bị xỉn màu hiệu quả.

Hỗ trợ ngăn ngừa nếp nhăn: Trong nước ép cần tây có chứa rất nhiều các dưỡng chất như folate, niacin, vitamin A, B, C, K,… Chúng không chỉ giúp chữa lành các tổn thương trên làn da, mà còn hỗ trợ thúc đẩy tăng cường sản sinh ra collagen – một protein rất quan trọng trong việc nâng đỡ cấu trúc da, giups giữ cho da luôn săn chắc và đàn hồi tốt hơn.

Làm sáng da hiệu quả: các vitamin nhóm B và vitamin E, C, D sẽ giúp làn da trở nên sáng mịn hơn. Nhờ đó mà các chị em có thể tự tin khi đi ra ngoài đường nhiều nắng và bụi.

Việc uống nước ép cần tây hằng ngày sẽ giúp bổ sung Magie, một khoáng chất mà theo như các nghiên cứu khoa học cho rằng, nếu không được cung cấp đủ sẽ dẫn đến tình trạng mệt mỏi và mất ngủ. Ngoài ra, nước ép cần tây còn giúp bạn bổ sung chất điện giải, giúp tâm trí thư giãn và dễ chìm vào giấc ngủ hơn.

Thói quen uống nước ép cần tây vào mỗi buổi sáng còn mang lại lợi cho hệ tiêu hóa. Bởi lẽ, các enzyme từ loại nước ép này giúp tăng cường acid clohydric trong dạ dày khiến thức ăn dễ được tiêu hóa. Mặt khác, những sợi nhỏ trong cần tây còn chứa nhiều dưỡng chất đặc biệt, kích thích hệ tiêu hóa và giúp nhuận tràng tự nhiên.

Bạn cũng có thể kiểm soát được mức huyết áp của mình nếu uống một ly nước ép cần tây mỗi ngày. Chất 3-n-butylphthalide trong cần tây sẽ làm giảm hormone gây căng thẳng và giúp giãn các cơ quanh mạch máu, từ đó giúp máu chảy trơn tru và ít gây áp lực lên thành mạch hơn.

Bạn có thể uống nước ép cần tây mỗi ngày để ngừa ung thư vì loại cây này có tới 8 chất có khả năng giảm nhẹ ung thư. Một số chất ngừa ung thư trong cần tây có thể kể đến như sau:

* Acetylenic: Hàm lượng chất này trong nước ép cần tây giúp ngăn các tế bào khối u phát triển.

* Axit phonolic: Giúp kiềm chế hoạt động của prostaglandin, một chất có thể đẩy nhanh tốc độ phát triển của tế bào ung thư.

* Dinh dưỡng thực vật: Giúp ngăn chặn các gốc tự do phá hủy DNA của tế bào.

Nước ép cần tây sẽ giúp bạn giảm mức cholesterol một cách tự nhiên nhờ có chứa hợp chất hóa học tên 3-n-butylphthalide có tác dụng tích cực trong việc giảm cholesterol xấu trong máu. Ngoài ra, loại nước ép này cũng tăng cường bài tiết mật hoặc axit steroid, hai chất giúp giảm cholesterol.

1. Nước ép cần tây, táo, mật ong

Vị ngọt và thơm của táo và mật ong có tác dụng làm át đi mùi nồng của cần tây. Ngoài ra, chất xơ và dưỡng chất từ cần tây và táo giúp bạn có cảm giác no lâu, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa và đào thải chất độc, thanh lọc cơ thể, bình ổn huyết áp và cholesterol.

Nguyên liệu: Cần tây, táo, mật ong

– Cần tây bỏ gốc, rửa sạch, cắt đoạn nhỏ khoảng 3cm.

– Táo gọt vỏ, cắt hột lựu rồi cho cùng cần tây vào máy ép.

– Thêm nước vừa đủ và khởi động máy tạo thành hỗn hợp nước ép.

– Cho thêm mật ong vào và khuấy đều rồi đổ ra ly dùng.

2. Cách làm nước ép cần tây và cà chua

Công thức nước ép này rất tốt cho mắt và da. Lượng vitamin A dồi dào từ cần tây và cà chua giúp cải thiện, tăng cường thị lực hiệu quả. Bên cạnh đó, chất dinh dưỡng từ cà chua còn giúp bạn có làn da khỏe và sáng.

Nguyên liệu: Cà chua 1 – 2 quả, cần tây 50gr, một ít nước cốt chanh

– Cà chua rửa sạch, bỏ lớp vỏ bên ngoài, cắt sợi nhỏ.

– Cần tây bỏ lá, rửa sạch và cắt đoạn nhỏ.

– Cho cà chua và cần tây vào máy và ép lấy nước..

– Đổ ra ly, thêm nước cốt chanh và dùng.

3. Nước ép cần tây và cà rốt, cùng chanh

Công thức cách làm nước ép cần tây này chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp thải độc hiệu quả, giảm cân tiêu mỡ.

Nguyên liệu: Táo 1 quả, cà rốt 1 củ, cần tây 40gr, chanh ¼ quả

– Cà rốt và táo gọt vỏ, rửa sạch, cắt hột lựu.

– Vắt chanh vào chén nhỏ để sẵn.

– Cần tây rửa sạch, cắt đoạn nhỏ rồi cho cùng cà rốt và táo vào máy ép lấy nước.

– Đổ ra ly, cho nước cốt chanh vào khuấy đều và dùng.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, nên uống nước ép cần tây vào buổi sáng trước bữa ăn sáng 30 phút. Đó là thời điểm giúp cơ thể hấp thu tốt nhất các dưỡng chất; đồng thời, đẩy mạnh quá trình tiêu hóa, từ đó ngăn ngừa các vấn đề như táo bón, đầy hơi, trào ngược dạ dày, nổi mụn trứng cá…

Nước Ép Cần Tây Có Tác Dụng Gì? Cách Làm Nước Ép Cần Tây

Cần tây không chỉ đơn thuần là một loại rau gia vị làm tăng độ hấp dẫn cho các món ăn mà nước ép của loại rau này còn có ý nghĩa vô cùng đặc biệt đối với sức khỏe.

Bài viết hôm nay, Quản Trị Mạng sẽ giúp bạn hiểu hơn nước ép cần tây có tác dụng gì cũng như cách làm nước ép cần tây ngon, đơn giản ngay tại nhà.

Nước ép cần tây có tác dụng gì với sức khỏe?

Là thực phẩm quen thuộc, không mấy đắt đỏ thế nhưng những tác dụng mà cần tây mang lại thì vô cùng tuyệt vời. Cụ thể, khi ép loại rau này lấy nước chúng sẽ có những công dụng như:

Giảm cholesterol trong máu hiệu quả, kiểm soát huyết áp

Hợp chất hóa học 3-n-butylphthalide có chứa trong rau cần tây có tác dụng tích cực giúp giảm thiểu cholesterol xấu ra khỏi cơ thể. Đồng thời giúp giãn các cơ quanh mạch máu, từ đó giúp máu chảy trơn tru và ít gây áp lực lên thành mạch hơn mang tới khả năng kiểm soát huyết áp hiệu quả. Bên cạnh đó, uống nước cần tây còn giúp tăng cường bài tiết axit steroid và mật – 2 chất có tác dụng giảm cholesterol.

Phòng ngừa ung thư

Một trong nhiều công dụng của nước ép cần tây đó chính là hỗ trợ phòng ngừa ung thư hiệu quả. Thành phần của rau cần tây có chứa tới 8 loại chất có tác dụng giảm nhẹ ung thư ví dụ như:

Axit phonolic: Có tác dụng kiềm chế hoạt động của prostaglandin – một chất có thể đẩy nhanh tốc độ phát triển của tế bào ung thư.

Acetylenic: Có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các khối u

Dinh dưỡng thực vật: Có tác dụng ngăn sự phát hủy ADN tế bào của các gốc tự do.

Chống viêm

Hàm lượng magie và tinh dầu trong nước ép cần tây có khả năng làm dịu các dây thần kinh, từ đó sẽ giúp cho bạn có thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Hợp chất hữu cơ polyacetylene trong cần tây có tính kháng viêm cao, có tác dụng giúp ức chế tình trạng viêm cấp tính trong một số bệnh như gout, viêm khớp, viêm khớp dạng thấp…

Lợi tiểu

Bên cạnh đó, hợp chất này cũng giúp giảm nhẹ các rối loạn hô hấp như hen suyễn, viêm phế quản…

Nước ép cần tây có chứa Natri và kali giúp điều tiết chất lỏng trong cơ thể từ đó có tác dụng lợ tiểu giúp cơ thể được thanh lọc và trở nên khỏe mạnh hơn.

Nước ép cần tây có tác dụng gì với sắc đẹp?

Hỗ trợ giảm cân

Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, uống nước cần tây cũng mang tới cho làn da và sắc đẹp của bạn những cải thiện tích cực.

Ngăn ngừa nếp nhăn

Nước ép cần tây có chứa rất ít calo sẽ tạo cảm giác no lâu giúp người có nhu cầu giảm cân kiểm soát cơn thèm ăn. Chình vì vậy, quá trình tìm lại vóc dáng của bạn sẽ dễ dàng hơn nếu có loại nước ép này đồng hành.

Tăng cường độ ẩm cho da

Các loại vitamin như vitamin A, B, C, K, niacin và folate có trong cần tây có vai trò quan trọng giúp chữa lành các tổn thương cho da, duy trì làn da khỏe đẹp. Bên cạnh đó, chúng còn giúp sản sinh ra collagen nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong và đẩy lùi được dấu vết của thời gian.

Làm sáng và đều màu cho làn da

Nước chiếm tới 95% thành phần của cần tây. Chính vì thế, uống nước ép cần tây sẽ giúp bạn đáp ứng được lượng nước cần thiết cho cơ thể đồng thời cung cấp độ ẩm cho làn da. Từ đó, da của bạn sẽ tươi trẻ, đầy sức sống hơn.

Trong nước ép cần tây có chứa rất nhiều khoáng chất cần thiết để duy trì làn da khỏe đẹp, đồng thời nuôi dưỡng sâu từ bên trong giúp da đều màu và trắng sáng.

Một số khoáng chất có thể kể tới như canxi, kali, magie, selen…

Nguyên liệu cần chuẩn bị Cách thực hiện

Hướng dẫn cách làm nước ép cần tây tại nhà

Bỏ vỏ, rửa sạch các loại rau củ nói trên (không có chanh) sau đó cắt nhỏ để phù hợp nhất với loại máy ép, máy xay của gia đình.

Cho các nguyên liệu trên vào máy ép chậm

Tiến hành ép lấy nước

Sau đó thêm 1 chút chanh cho vừa với khẩu vị và thưởng thức.

Lưu ý: Nếu sử dụng máy xay sinh tố, khi xay xong các nguyên liệu bạn cần lọc qua rây để được hỗn hợp nước ép ngon nhất.

Uống Nước Ép Cần Tây Đúng Cách

Nước ép cần tây là một đồ uống thần kì và mang lại những cải thiện mạnh mẽ cho sức khỏe, sắc đẹp. Đó cũng là lý do mà hàng triệu người trên thế giới, cũng như các ngôi sao, ca sĩ nổi tiếng theo đuổi và xem nó như một phần trong lối sống của mình. Nhưng không phải ai cũng uống nước ép cần tây đúng cách.

Bạn đã hiểu rõ về loại đồ uống kì diệu này chưa?

NƯỚC ÉP CẦN TÂY LÀ GÌ?

Nước ép cần tây là một loại nước uống được ép nguyên chất từ cần tây hoặc được kết hợp từ những loại rau củ quả khác. Sau khi ép vẫn sẽ giữ tất cả dinh dưỡng, bao gồm enzymes, vitamins của cần tây đó. Khi ép cần tây bạn sẽ loại bỏ được phần chất xơ của nó.

Chú ý quan trọng: Vì bạn sẽ nạp toàn bộ chất lỏng nguyên chất từ cần tây nên True Juice khuyên bạn lựa chọn nguồn cần tây chất lượng nhất. Tốt nhất là nên sử dụng cần tây canh tác hữu cơ, có nguồn gốc tin tưởng.

Tuy giá thành cao hơn nhưng bạn sẽ yên tâm không nạp thêm dư lượng thuốc bảo vệ thực vật nếu mua cần tây tại chợ hay nguồn không rõ ràng.

TẠI SAO CẦN UỐNG NƯỚC ÉP CẦN TÂY ĐÚNG CÁCH?

Nước ép cần tây rất tốt cho sức khỏe và cải thiện cả trong và ngoài cơ thể mạnh mẽ. Nhưng không phải chất lượng nước ép cần tây làm ra đều như nhau.

Có rất nhiều yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng nước ép nếu bạn không biết làm/uống đúng cách:

Chất lượng và nguồn gốc nguyên liệu

Thời gian uống, cách bảo quản

Liệu lượng uống, uống sao cho ngon và dễ uống

Những khuyến cáo bệnh lý. Ai sẽ phù hợp với nước ép cần tây

Những biểu hiện, sự thay đổi bạn có thể gặp trong quá trình uống

13 CHÚ Ý QUAN TRỌNG GIÚP BẠN UỐNG NƯỚC ÉP CẦN TÂY ĐÚNG CÁCH

1. Uống nước ép cần tây vào lúc nào?

Thời gian tốt nhất để uống nước ép cần tây là vào buổi sáng khi bụng rỗng trước khi bạn ăn bất cứ thứ gì khác. Bạn có thể uống thêm nước hoặc nước chanh ấm, khi đó hãy đợi ít nhất 15p rồi uống nước ép cần tây.

Nước ép cần tây gần như là một đồ uống dược liệu tốt, và rất ít calo nên bạn có thể vẫn cần ăn sáng nếu muốn có năng lượng cho cả buổi sáng làm việc. Nhưng hãy nhớ đợi ít nhất 30p sau khi uống cần tây để cơ thể thẩm thấu tốt nhất lượng chất trong đó.

Nếu không thể đợi, có điều kiện uống vào sáng sớm, bạn có thể ăn sáng nhẹ để không bị quá đói, và uống cần tây nguyên chất sau 1h. Nếu ăn bữa no thì hãy đợi 2h. Nguyên tắc hãy nhớ cần tây phát huy tác dụng tốt nhất khi bụng rỗng, không bị no.

Bạn có thể uống một lượng ~500ml / ngày chia làm 2 lần buổi sáng và cuối chiều hoặc trước bữa tối.

2. Nên uống lượng cần tây bao nhiêu là tốt nhất?

Tốt nhất bạn nên uống ~500ml (Khoảng 2 cốc) nước ép cần tây mỗi ngày để nhận được lợi ích chữa lành tốt nhất từ nó.

Với những người mắc bệnh mãn tính bạn có thể uống lượng từ 700ml ~ 1l / ngày để thấy hiệu quả rõ rệt nhất.

Hơn 1600 khách hàng đã và đang sử dụng liệu trình cần tây tại True Juice – Khỏe đẹp mỗi ngày chỉ với 2 chai nước ép nguyên chất!

3. Tại sao bạn không ăn sống mà lại phải ép nước?

Có 2 lý do chính:

Thứ 1, bạn không thể ăn sống mỗi ngày. Liệu bạn có ăn được 1kg tươi, (1 bó khá to đó) mỗi sáng không? Nếu được thì thử xem bạn duy trì được nó trong bao lâu? Nếu điều này bạn không duy trì được sau vài ngày, thì hãy tưởng tượng đơn giản là ko cần bạn phải mất cả tiếng phải nhai hết 1kg, mà chỉ cần uống ực trong 30s để hấp thu hết lượng nước ép tinh túy từ đống cần tây đó là xong.

Ở dạng chất lỏng, cơ thể bạn không cần phải nhai, dạ dày không phải hoạt động, vitamins và enzymes đặc biệt là khoáng chất thẩm thấu vào máu nhanh hơn, ít tốn năng lượng tiêu thụ hơn từ đó các dược tính được phát huy tốt hơn.

4. Sau bao lâu bạn thấy được lợi ích của việc uống nước ép cần tây?

Câu trả lời tùy thuộc vào mỗi người. Vào tình trạng sức khỏe hiện tại, bệnh lý, cơ thể, lượng độc tố tích tụ trong người, tuổi tác, thói quen ăn uống đi kèm, lối sống, vận động, môi trường sống xung quanh.

Hầu hết các khách hàng của True Juice sẽ thấy hiệu quả ngay sau 1 tuần đầu uống cần tây nguyên chất đều đặn vào mỗi sáng. Nếu bạn càng có nhiều vấn đề, khi uống cần tây đúng cách bạn sẽ thấy hiệu quả càng rõ rệt.

True Juice khuyên bạn nên duy trì thói quen uống cần tây liên tục trong 14 ngày. Và kết quả hầu hết đều nhận thấy sự cải thiện rất tốt sau thời gian này với các khách hàng, đặc biệt với những người thừa cân, nặng nề.

5. Có thể bảo quản lạnh nước ép cần tây để uống sau được không?

Về nguyên tắc, bất kì loại nước ép nào tốt nhất là uống tươi ngay sau khi vừa ép xong.

Và hãy nhớ, uống càng tươi càng tốt.

Nếu bạn ép tại nhà, máy ép thông thường, bảo quản lạnh không tốt sẽ mất rất nhiều enzymes, vitamins, lợi khuẩn cũng như ản hưởng tới mùi vị tươi, ngon. Với điều kiện đó, tốt nhất là uống ngay trong ngày. 

Với nước ép cần tây tại True Juice, nước ép được ép với công nghệ ép lạnh thủy lực lên tới 15 tấn / cm3 nên chất lượng rất khác so với máy ép tại gia đình hay các hàng quán thông thường. Điều này cho phép chất lượng nước ép có thể đạt tới 72h trong điều kiện bảo quản tiêu chuẩn.

Trên thực tế, hầu như chúng ta không thể đạt được điều kiện này khi sinh hoạt, làm việc bình thường nên hãy luôn nhớ uống tươi ngay khi có thể.

Bạn thử tưởng tượng, mùa hè, bạn cắt quả cam ra và để ngoài không khí, chỉ 15-20p thôi là mùi vị, màu sắc đã khác rồi chứ đừng nói ép nó ra nước rồi để đó. Sự oxy hóa và nhiệt độ chính là tác nhân gây nên sự biến đổi về chất của thực vật.

Và nước ép cần tây hay bất kì loại nước ép tự nhiên nào cũng vậy. Chỉ trừ khi người ta bỏ chất bảo quản hay phụ gia vào thì nước ép mới không biến đổi. Nhưng đồng nghĩa khi uống chúng ta cũng được “bảo quản”.

Đây cũng là một lý do tại sao ngày nay nhiều người bị ung thư đến thế khi xã hội và công nghệ thực phẩm ngày càng phát triển.

6. Uống cần tây mỗi ngày có đúng cách?

Có. Việc uống cần tây mỗi ngày hoàn toàn được khuyến khích vì những tác dụng tuyệt vời của nó. Có hàng triệu người trên thế giới và rất nhiều khách hàng tại True Juice đang uống nước ép cần tây mỗi ngày.

Họ cảm thấy những tác động thực sự từ cần tây hữu cơ mang lại đến cuộc sống và cơ thể họ: Tinh thần minh mẫn hơn, cơ thể nhẹ nhàng, hệ tiêu hóa cải thiện rõ rệt, làn da sáng mịn, số đo cân đối.

Chưa kể đến những trường hợp được chữa lành các vấn đề nghiêm trọng trong bệnh lý, các bệnh ngoài da, vảy nến,…

7. Bạn nên ép cần tây cùng các nguyên liệu khác không?

Nước ép cần tây là một nước uống chữa lành kì diệu cho người bệnh mãn tính. Cần tây mang rất nhiều dược tính tốt. Một vài người thích thêm collagen, than hoạt tính để tăng hiệu quả thải độc, cải thiện da nhưng thực chất lại làm giảm hiệu quả của nước ép cần tây nguyên chất.

Và hãy nhớ tìm hiểu kĩ trước khi uống hay kết hợp với nguyên liệu khác.

8. Có thể thêm đá lạnh vào nước ép cần tây?

Tại sao chúng ta lại phải cho thêm đá vào nhỉ? Có lẽ vì thói quen nhiều người muốn uống khi nó lạnh. Bạn hãy để nước ép hoặc cần tây trong tủ lạnh trước khi ép/dùng. Và không nên uống nước ép cho thêm đá.

Đây có thể cũng là thói quen của nhiều người uống nước ép, sinh tố tại Việt Nam khi họ cho thêm đường, đá vào cốc nước của bạn.

Với nước ép cần tây và với các loại nước ép khác. Hãy uống nguyên chất. Đừng để người khác bỏ thêm bất kì thứ gì khác vào cốc đồ uống của bạn.

Một bí mật nhỏ đó là hầu hết các khách hàng của True Juice thú nhận họ không biết gọi đồ gì sau một thời gian theo liệu trình. Không chỉ thay đổi về vị giác mà thực sự họ đã từ bỏ được thói quen uống đồ thêm đường, đá, đồ mixed công nghiệp, trà sữa khi đi cà phê với bạn bè.

9. Nước ép cần tây có phù hợp khi bạn mang thai?

Có, uống nước ép cần tây hữu cơ an toàn và lành mạnh trong khi mang thai. Tuy nhiên nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, bạn có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên môn.

10. Phụ nữ cho con bú có thể uống nước ép cần tây?

Hoàn toàn tốt! Nước ép cần tây hữu cơ có thể cung cấp rất nhiều khoáng chất vi lượng, vitamin C và các hóa chất dẫn truyền thần kinh như muối natri được phát hiện giúp em bé phát triển các cơ quan khỏe mạnh.

Uống nước ép cần tây đúng cách cũng giúp làm sạch và giải độc sữa mẹ, thanh lọc nó để em bé nhận được sữa mẹ tinh khiết nhất có thể. Tuy nhiên để uống cần tây đúng cách bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

11. Trẻ em có thể uống nước ép cần tây?

Rất tốt! Nước ép cần tây là rất có lợi cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Với trẻ sơ sinh từ 6 tháng tuổi trở lên, bạn có thể cho các bé uống nước ép cần tây nguyên chất. Tuy nhiên hãy sử dụng một lượng nhỏ trước và chú ý đến cảm nhận của trẻ.

Chú ý: Trẻ con rất nhạy cảm, đó là lý do vì sao bạn cần lựa chọn nguyên liệu cực kì an toàn, đảm bảo và cách chế biến đảm bảo tin tưởng. (Thậm chí ở nhà chưa chắc đã an toàn và sạch sẽ như bạn nghĩ đâu.

Có rất nhiều mối nguy trong vệ sinh thực phẩm trong căn bếp, đồ dùng, dụng cụ hay kể cả trên đôi bàn tay bạn). Với trẻ con bạn càng cần chú ý những điều đó.

12. Nếu bạn không thể chịu được mùi vị của nước ép cần tây nguyên chất?

Nhiều người thấy mùi vị cần tây khá khó uống. Một phần vì cần tây chưa bao giờ là thực phẩm phổ biến trong các bữa cơm gia đình Việt. Một phần là nhiều người chưa uống quen nước ép nguyên chất do khẩu bị quen với trà sữa, đồ công nghiệp, ngọt béo nhiều đường.

Nhưng khi bạn đã quen, và hiểu đó là thứ nước nguyên bản tự nhiên, tốt lành cho cơ thể, giúp bạn khỏe và đẹp.

13. Bột cần tây và cần tây tươi? Bạn nên lựa chọn thế nào cho đúng cách?

Một điều chắc chắn, bột cần tây không thể thay thế nước ép cần tây tươi.

Dạng bột sẽ không còn các yếu tố “tươi” đó là các enzymes và lợi khuẩn sống cùng rất nhiều loại vitamins mất đi khi bạn chế biến nó ra dạng bột.

Bột cần tây chỉ còn lợi ích rất nhỏ so với nước ép cần tây tươi, nguyên chất. Sẽ thật sự ngây ngô khi so sánh bất kì loại bột bào chế nào với dạng nguyên bản tươi của chúng.

Vậy thì khi nào bạn nên uống bột cần tây? Chỉ khi bạn không thể tìm được cần tây tươi, an toàn và đảm bảo. Hoặc không có điều kiện để duy trì, tiện dụng hàng ngày.

Hãy nhớ nước ép cần tây tươi là tốt nhất không dạng bột hay dạng thể nào sánh được. Hoặc nếu không bạn có thể lựa chọn True Juice để có trải nghiệm tốt hơn tự làm và sự tiện lợi trong dịch vụ và chất lượng sản phẩm.

Vậy đó, một khi bạn uống nước ép cần tây đúng cách, đúng liều lượng, đúng thời gian, lựa chọn đúng chất lượng nguyên liệu, chế biến và bảo quản đúng cách. Bạn sẽ thấy những tác dụng tuyệt vời.

Liên hệ True Juice để tận hưởng dịch vụ nước ép xanh – lành – tốt cho sức khỏe!

NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ NƯỚC ÉP CẦN TÂY

096 278 88 45

NƯỚC ÉP CẦN TÂY GIẢM CÂN – CÁCH LÀM ĐẸP THỜI THƯỢNG

Medical Medium: Celery Juice 101

Báo The New York Times: Lợi ích từ nước ép cần tây

5

/

5

(

1

vote

)

Có Nên Uống Nước Ép Cần Tây Mỗi Ngày Hay Không?

Nước ép cần tây có tác dụng gì?

Nước ép cần tây có rất nhiều tác dụng

– Nước ép cần tây có công dụng tuyệt vời là giúp giảm cân. Trong rau có lượng chất xơ nhiều chính vì thế có thể tạo cảm giác no, không muốn ăn các loại thực phẩm khác nữa. Chính vì thế đây là biện pháp giảm cân an toàn đối với sức khỏe.

– Nước ép cần tây còn mang lại sự tươi trẻ, phòng ngừa lão hóa cho cơ thể. Nhờ có kali chứa trong thành phần mà da giữ được độ đàn hồi, dưỡng ẩm sâu từ bên trong.

– Tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch cũng là một trong những tác dụng của cần tây. Sử dụng nước ép này bạn sẽ có huyết áp ổn định. Ngoài ra, điều hòa lượng cortisol được cân bằng còn có thể giúp hình thành các cục máu đông.

– Nếu bạn hay bị mất ngủ thì nước ép cần tây sẽ là sự lựa chọn lý tưởng. Nhờ magie có trong lá cần tây sẽ làm dịu mệt mỏi, thư giãn tinh thần.

– Nước ép cần tây có công dụng giảm viêm, sưng tấy. Đặc biệt các dưỡng chất có trong lá cần tây phát huy hiệu quả vượt trội đối với những người bị các vấn đề về khớp.

– Trong cần tây có các enzym nên giúp hệ đường ruột làm việc nhẹ nhàng. Cần tây được coi là một loại rau có khả năng bảo vệ hệ đường ruột một cách tự nhiên.

Để làm sạch đại tràng giúp đường ruột khỏe mạnh đào thải các độc tố bạn nên tìm hiểu phương pháp thải độc cà phê ngoài tác dụng đào thải độ tố thải độc cà phê còn giúp giảm cân, hết tình trạng táo bón và đặc biệt giúp da trắng sáng.

Nước ép cần tây nguyên chất có khó uống không?

Cần tây có đặc trưng là mùi nồng. Chính vì thế nước ép cần tây dù rất bổ dưỡng nhưng cũng tương đối khó uống. Để thức uống này trở nên thơm ngon và dễ uống thì cách dễ nhất là bạn có thể kết hợp rau cần tây cùng với một số loại củ, quả khác.

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng nước ép tinh chất cần tây Green Beauty đây là một loại sản phẩm được chiết xuất từ cần tây kệt hợp với các thành phần khác như diệp lục, tảo xoắn, collagen, glutathion giúp dễ uống nhưng hiệu quả lại cực kỳ cao.

Nên uống bao nhiêu nước ép cần tây mỗi ngày, uống khi nào?

Nên uống nước ép cần tây mỗi ngày

– Nếu bạn muốn loại nước ép “thần thánh” này phát huy tối đa công dụng thì nên uống chúng vào buổi sáng sớm.Thời điểm lý tưởng đó là sau khi bạn mới ngủ dậy đồng thời trước thời gian ăn sáng nửa tiếng. Lý do là nếu uống nước ép cần tây lúc buổi sáng sẽ giải quyết các vấn đề về tiêu hóa, đau dạ dày, giúp tràn trề sức sống…

– Đối với người trưởng thành thì lượng nước ép cần tây nên dùng mỗi ngày là 500ml. Nếu những người bị bệnh nặng thì có thể tăng lên 1 lít nước/ ngày. Bạn cần lưu ý là nước ép từ các loại rau thì nên bảo quản cẩn thận trong lạnh để tránh bị mất chất.

Hướng dẫn cách làm nước ép cần tây bằng máy xay sinh tố

Nước ép cần tây có rất nhiều cách thức chế biến để tăng mùi vị. Cụ thể là:

Nước ép cần tây dưa leo:

(nước ép cần tây dưa chuột): Bạn nên chuẩn bị 200 gram cần tây, 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất. Sau khi rửa sạch dưa leo và ngâm 15 phút trong nước muối thì cắt nhỏ. Cần tây bỏ lá úa, rửa sạch. Tiếp đó cho tất cả các nguyên liệu vào, thêm mật ong và nước xay nhuyễn. Đến khi có được hỗn hợp mịn thì bạn sẽ lọc qua rây và sử dụng được ngay.

Nước ép cần tây củ dền:

Với thức uống này bạn cần chuẩn bị 500gram rau cần tây, 1 củ dền nhỏ. Sau khi rửa sạch nguyên liệu, để ráo thì bạn sẽ cho tất cả vào máy xay, thêm nước và xay mịn. Lúc này nước ép cần tây sẽ có vị ngọt mát, thanh đạm. Nếu thích đậm đà hơn bạn có thể cho thêm chút đường. .

Nước ép cần tây và táo:

Nước ép rau cần tây và táo rất thơm ngon

Nước ép cần tây dứa:

Bước đầu tiên bạn cần làm là gọt vỏ dứa và cắt nhỏ quả dứa. Sau đó rửa sạch dưới nước sạch, tương tự rau cần tây cũng cần được rửa và để ráo. Bước tiếp theo là bạn cho quả dứa cùng rau vào ép, một chút nước lọc là có thể thưởng thức ngon lành.

Nước ép cần tây cà chua:

Bạn cần sử dụng 1 hoặc 2 quả cà chua, 300gram cần tây cùng với một chút nước cốt chanh. Cà chua sau khi rửa sạch thì bạn nên lột lớp màng vỏ bỏ đi và cắt hạt lựu. Rau cần tây sẽ bỏ lá úa, rửa và cắt nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu xay mịn cùng nước, đổ ra cốc cho một chút nước cốt chanh là bạn đã có được món thức uống bổ dưỡng rồi đó!