Tác Dụng Của Tinh Dầu Tỏi Đối Với Trẻ Nhỏ

--- Bài mới hơn ---

  • Trẻ Sơ Sinh Uống Dầu Tỏi Được Không (5 Điều Mẹ Cần Lưu Ý)
  • Tinh Dầu Tỏi Có Tác Dụng Gì? Cách Dùng, Cách Làm Tinh Dầu Tỏi Cho Bé Như Thế Nào?
  • Công Dụng Của Tinh Dầu Tỏi Đối Với Sức Khỏe
  • Tác Dụng Của Tinh Dầu Tỏi Với Sức Khỏe Con Người
  • Tinh Dầu Tỏi: Tác Dụng, Cách Làm Tinh Dầu Tỏi Cho Bé Tại Nhà Nhanh Nhất
  • Tác dụng của tinh dầu tỏi đối với trẻ nhỏ – Trong bữa ăn của mỗi gia đình, tỏi là một gia vị không thể thiếu nhờ vào công dụng giúp món ăn hoàn hảo cả về mùi lẫn vị và đặc biệt là làm nguyên liệu chữa bệnh. Đúng vậy, tỏi giúp cơ thể phòng tránh, chữa được khá nhiều loại bệnh thông thường dễ gặp phải mà có thể bạn không ngờ tới. Đặc biệt, ngày nay, nhờ vào sự phát triển của công nghệ, con người đã sáng chế tỏi dưới dạng mới – tinh dầu tỏi, vẫn giữ nguyên được những công dụng thần kì của tỏi đồng thời hạn chế được những điểm yếu khi sử dụng tỏi tươi.

    Tinh dầu tỏi là gì, có thành phần như thế nào?

    Tinh dầu tỏi là sản phẩm thu được sau quá trình chưng cất hơi nước tép tỏi tươi hoặc bằng cách ngâm tỏi trong một loại dầu nền thích hợp và cho phép các thành phần có lợi của tỏi chiết xuất vào dầu.

    Theo Tạp chí Y khoa và Khoa học Quốc tế (Academic Journals) trong thành phần của tinh dầu tỏi có chứa một lượng lớn lưu huỳnh, giàu axit amin, các loại vitamin như C, B1, B6, sắt và photpho và các thành phần khác như selen, flavonoid, amino acid arginine…giúp thúc đẩy hệ thống miễn dịch của trẻ.

    Tinh dầu tỏi có công dụng tương tự với tỏi và sẽ vượt trội hơn nếu loại bỏ được mùi hôi, vị cay nồng khó chịu và những thành phần có hại ở trong tỏi.

    Vậy thì với hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ có thể dùng tinh dầu tỏi được không? Đây có phải là câu hỏi mà bất cứ bố mẹ nào cũng băn khoăn khi muốn sử dụng tỏi hay các sản phẩm từ tỏi cho con của mình?

    Trẻ nhỏ có dùng tinh dầu tỏi được không?

    Bác sĩ Anca Safte, bác sĩ tiêu hóa nhi khoa, giám đốc nội soi và trợ lý giáo sư tại Đại học Maryland đã cho rằng: “Tỏi là một loại gia vị thơm hoàn toàn tốt để sử dụng cho trẻ sơ sinh nếu được sử dụng đúng cách.”

    Có phải bạn đang lo lắng rằng mẹ ăn tỏi thì sữa bị bốc mùi khó chịu khiến trẻ “chê” không ti mẹ. Theo Theasianparent, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu người mẹ ăn tỏi trẻ sẽ bú tốt hơn. Điển hình là nghiên cứu năm 1993 với nhóm trẻ sơ sinh có mẹ ăn tỏi và không ăn tỏi, kết quả chỉ ra trẻ có mẹ ăn tỏi dành nhiều thời gian bú hơn.

    Như vậy, trẻ nhỏ không nhất thiết phải dùng tỏi tươi để ăn trực tiếp mới có hiệu quả mà chúng ta có thể cho trẻ dùng gián tiếp.

    Tác dụng của tinh dầu tỏi đối với trẻ nhỏ

    Thứ nhất, tinh dầu tỏi giúp chống cảm lạnh và cúm. Nhờ vào chất hóa học Y Minh , tinh dầu tỏi có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus rất mạnh. Nó có tính chất chống sung huyết và giãn nở. Một số xét nghiệm trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng sử dụng tỏi để điều trị cúm A, B và virus herpes simplex là rất hiệu quả đồng thời còn có khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác nhau như viêm phế quản. Như vậy, tinh dầu tỏi giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả viêm họng, viêm phế quản, ho, sổ mũi, đờm cổ ở trẻ nhỏ mà bố mẹ không cần sử dụng kháng sinh.

    Thứ hai, tinh dầu tỏi tăng cường hệ miễn dịch, loại bỏ và hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn có hại.

    Thứ tư, tinh dầu tỏi có thể cải thiện sâu răng, trị nấm đầu, trị mụn cóc, mụn thịt, chống nhiễm trùng da, nhiễm trùng tai,..Vì tính chất kháng khuẩn và chống viêm nên tinh dầu tỏi có thể điều trị mụn và các loại nấm. Thực tế, tinh dầu tỏi còn tốt hơn cả kháng sinh vì kháng sinh không thực sự tiêu diệt được virus – tác nhân chính gây nhiễm trùng. Mà trẻ em được chỉ định dùng kháng sinh nhưng chúng không có hiệu quả so với tinh dầu tỏi, thậm chí lạm dụng kháng sinh có thể gây nên hiện tượng kháng kháng sinh sau này.

    Như vậy, ta đã thấy được những công dụng mà tinh dầu tỏi đem lại giúp bé tăng sức đề kháng, chống lại những căn bệnh thường gặp. Vậy thì nên cho trẻ dùng với liều lượng như thế nào để đạt hiệu quả khi hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt.

    Cách dùng tinh dầu tỏi hiệu quả cho trẻ nhỏ

    Với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, mẹ có thể bổ sung tỏi rồi cho bé ti hoặc cho vài giọt tinh dầu tỏi vào sữa công thức để tăng sức đề kháng cho bé khi bé có dấu hiệu ho, sốt, cảm cúm.

    Với bé chưa ăn dặm, mẹ có thể sử dụng tinh dầu tỏi pha với nước, sữa, cháo loãng cho bé sử dụng.

    Với các bé lớn hơn, có thể cho bé sử dụng tỏi thông qua các món ăn trong bữa cơm hàng ngày.

    Với bé bị dị ứng tỏi, bố mẹ cần lưu ý đến khuyến cáo của bác sĩ.

    Qua đây, chúng tôi tin rằng các bạn đã có cho mình những thông tin cần thiết về việc cho trẻ nhỏ sử dụng tỏi phải không nào. Để bé có thể dễ dàng sử dụng và hấp thụ những kháng khuẩn từ tỏi, ba mẹ có thể tin tường sử dụng tinh dầu tỏi AiLicium. Đây là sản phẩm tinh dầu tỏi chất lượng, 100% từ tỏi, không chứa dầu nền, không hóa chất độc hại, được rất nhiều ông bố bà mẹ tin dùng cho trẻ nhỏ. Tinh dầu tỏi AiLicium không chỉ đảm bảo về chất lượng mà còn rất an toàn khi sử dụng cho trẻ nhỏ. Với những công dụng và sự an toàn của sản phẩm, tinh dầu tỏi AiLicium luôn là lựa chọn số một nhằm hạn chế kháng sinh, tin dùng vào các sản phẩm tự nhiên của các bố mẹ thông minh.

    TINH DẦU TỎI NGUYÊN CHẤT Y MINH

    Địa chỉ Văn Phòng : Số 21 ngõ 17 Khương Hạ – Thanh Xuân – Hà Nội

    Email: [email protected]

    --- Bài cũ hơn ---

  • Viên Uống Tinh Dầu Tỏi Loại Nào Tốt Và Ưa Chuộng Tại Việt Nam
  • Tinh Dầu Tỏi Nature Made Odor Control Garlic 1250Mg 100 Viên
  • Tinh Dầu Tỏi Odorless Garlic Puritan’s Pride 1000Mg Của Mỹ
  • Tinh Dầu Tỏi Garlic Oil 3000Mg 365 Viên Của Úc, Giá Tốt
  • Tinh Dầu Tỏi Có Tác Dụng Gì? Cách Dùng, Cách Làm Tinh Dầu Tỏi Ra Sao?
  • Tác Dụng Của Vitamin D3 Với Trẻ Sơ Sinh

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Tác Dụng Của Vitamin D3 Với Trẻ Em Mẹ Nên Biết
  • Tác Dụng Của Vitamin D Đối Với Sức Khỏe, Trẻ Sơ Sinh Và Trẻ Nhỏ
  • Thuốc Vitamin B12: Hướng Dẫn Sử Dụng, Tác Dụng, Liều Dùng & Giá Bán
  • Đừng Xem Nhẹ Tác Dụng Phụ Của Vitamin B12
  • Thận Trọng Với Tác Dụng Phụ Của Vitamin B12!
  • Hấp thụ canxi

    Vitamin D3 có vai trò quan trọng trong quá trình hấp thụ canxi của trẻ. Vitamin D3 là yếu tố vận chuyển (hoạt hóa). Giúp đưa canxi vào trong xương. Từ đó làm tăng mật độ xương của trẻ.

    Hấp thụ canxi qua thành ruột

    Vitamin D3 ở thận được chuyển hóa thành 1,25 – dihydroxy – cholecalciferol. Chất chuyển hóa này có tác dụng làm tăng một loại protein vận chuyển canxi. Đó là BBCaBP (Brush border Ca binding protein). BBCaBP giúp đưa canxi đi qua thành ruột, vào bên trong nội bào.

    Điều tiết nồng độ canxi

    Ở thận, D3 chuyển hóa thành 1,25 – dihydroxy – cholecalciferol. Lượng chuyển hóa này được thận điều chỉnh theo nồng độ canxi trong máu. Nhờ đó mà điều chỉnh lượng canxi đi qua thành ruột phù hợp.

    Gắn kết canxi vào xương

    Vitamin D3 cần thiết cho quá trình tạo Osteocalcin. Một protein giúp gắn canxi vào trong xương. Không có Osteocalcin, canxi sẽ không thể vào xương và nhanh chóng đào thải ra ngoài. Khi lượng canxi đào thải lớn, là nguy cơ tiềm ẩn gây ra sỏi thận.

    Khi canxi không được hấp thụ vào xương. Nó sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển khung xương của trẻ. Xương của trẻ sẽ yếu và cong khi trọng lượng cơ thể tăng dần lên.

    Còi xương (nhuyễn xương)

    Trẻ sơ sinh bổ sung đủ lượng vitamin D3 cần thiết, làm giảm nguy cơ còi xương (nhuyễn xương).

    Ở trẻ thiếu vitamin D3. Canxi không thể hấp thụ vào cơ thể qua đường ruột, qua thận. Canxi được huy động từ trong xương ra để ổn định nồng độ canxi máu. Từ đó, ảnh hưởng đến sự phát triển kích thước, mật độ xương, hệ cơ của trẻ. Xảy ra tình trạng chân xòng kiềng, chậm biết đi, chậm lớn.

    Tăng cường hệ miễn dịch

    Vitamin D3 được cho là có khả năng kích hoạt hệ miễn dịch bẩm sinh. Giảm nguy cơ trẻ sơ sinh bị viêm, các bệnh truyền nhiễm. Vitamin D3 giúp giảm tỉ lệ mắc cúm ở trẻ sơ sinh, đặc biệt vào mùa đông.

    Bệnh nhiễm trùng

    Vitamin D3 có mỗi liên hệ với việc giảm tỉ lệ nhiễm trùng ở trẻ. Bổ sung đầy đủ vitamin D3 giúp trẻ tránh tình trạng nhiễm trùng do nhiều nguyên nhân khác nhau. Chủ yếu là nhiễm trùng đường hô hấp.

    Ổn định hệ miễn dịch

    Các nhà khoa học đã khám phá ra, vitamin D3 có tác dụng ức chế viêm. Vitamin D3 còn giúp vô hiệu hóa trực tiếp mầm bệnh. D3 giúp cơ thể điều chỉnh lại các phản ứng miễn dịch của cơ thể. Ngăn ngừa tình trạng phản ứng thái quá của hệ miễn dịch (sốc phản vệ). Thường gặp ở những trẻ có cơ địa dị ứng.

    Vàng da sinh lý

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ostelin Calcium & Vitamin D3
  • Viên Uống Bổ Sung Vitamin D Ostelin 180 Viên Chính Hãng Úc
  • Vitamin D & Calcium Ostelin Kids Úc Chai 90 Viên
  • Vitamin D & Calcium Ostelin Của Úc Giá Tốt
  • Baby Ddrops Vitamin D3 Của Mỹ 400Iu
  • Tác Dụng Của Tinh Dầu Tỏi Đối Với Trẻ Em Thật Sự Tốt Như Thế Nào

    --- Bài mới hơn ---

  • Tinh Dầu Tỏi Có Tác Dụng Gì? Cách Sử Dụng Ra Sao? Mua Loại Nào Tốt?
  • Tác Dụng Của Dầu Tỏi Đen
  • Những Công Dụng Tuyệt Vời Của Tinh Dầu Tỏi Đen Đối Với Sức Khỏe
  • Tỏi Đen Và Công Dụng Trong Y Học
  • Tác Dụng Phụ Của Tỏi Đen
  • Tác dụng của tinh dầu tỏi đối với trẻ em có thực sự tốt hay không? Nó có tác dụng chữa bệnh gì ở trẻ em? Tinh dầu tỏi có hại đối với trẻ em hay không… Mời các bạn đọc bài viết này.

    Thời tiết giao mùa, vi khuẩn tấn công làm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe con người. Đặc biệt là trẻ nhỏ, sức đề kháng còn yếu nên rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, ho… Các mẹ sợ cho con dùng thuốc tây nhưng rất dễ bị tái phát lại nhiều lần. Và sợ dùng thuốc kháng sinh nhiều gây ảnh hướng đến đường ruột của trẻ nhỏ. Tình trạng kháng thuốc kháng sinh đã được Bộ Y tế cảnh báo ở mức độ cao khi người dân Việt Nam là một trong những nước sử dụng nhiều nhất. Chính vì vậy, các mẹ nên chuyển sang dùng liều thuốc sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên. Đặc biệt kể đến tinh dầu tỏi, vì tinh dầu tỏi rất tốt và phù hợp với mọi lứa tuổi.

    Tỏi là một loại gia vị phổ biến không thể thiếu trong bất kì căn bếp nào. Không chỉ vậy, tỏi là một trong số những bài thuốc thiên nhiên được sử dụng phổ biến trên thế giới. Sử dụng tinh dầu tỏi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cho mọi người. Nó còn có tác dụng rất tốt để chăm sóc nhan sắc của chị em phụ nữ.

    Tuy nhiên, tinh dầu tỏi là sản phẩm lại còn khá mới. Không phải ai trong số ta cũng biết được những công dụng tuyệt vời của sản phẩm tự nhiên này. Tinh dầu tỏi giúp làm thông thoáng, làm sạch đường hô hấp một cách nhanh chóng. Bằng cách làm loãng đờm, tiêu diệt và ngăn chặn vi khuẩn gây bệnh. Bên cạnh đó nó còn giúp giảm bớt triệu chứng của các bệnh dị ứng như hen.

    1. Tinh dầu tỏi chữa bệnh cảm cúm, ho, sổ mũi

    Trong tỏi có chứa chất allicin đây là thành phần chính tạo nên hoạt tính của tinh dầu tỏi. Vì vậy được sử dụng như một tác nhân ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, nấm và cả virus. Tinh dầu tỏi được chiết xuất từ củ tỏi bằng phương pháp chưng cất hơi nước nên giữ được hàm lượng chất cao nhất. Ngoài những hợp chất Alicin và lưu huỳnh, tinh dầu tỏi còn chứa: selen, flavonoid, amino acid arginine. Nó cũng rất giàu Vitamin C, B1, B6, E, photpho và sắt. Chính những điều tuyệt vời như vậy có trong tinh dầu tỏi nên tinh dầu tỏi mang đến một số công dụng tuyệt vời cho sức khỏe đặc biệt là trong phòng và trị ho cảm cúm cho bé.

    Các nhà khao học đã tìm ra hàm lượng Allicin trong tỏi khi được giã ra cao hơn rất nhiều so với tỏi nguyên tép. Tuy nhiên, nếu sử dụng tỏi tươi sẽ có mùi hăng, cay khá nặng khiến trẻ con sợ không dám dùng. Do đó, tinh dầu tỏi vừa có tác dụng trị ho rất tốt lại dễ uống nên thường được các mẹ dùng cho bé.

    Tinh dầu tỏi dùng được cho cả trẻ sơ sinh. Với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, các mẹ chỉ cần cho bé uống tinh dầu tỏi ngày 2 lần, mỗi lần 2 giọt cho đến khi hết triệu chứng thì dừng. Vì ở độ tuổi này, các bé dùng sữa mẹ là chủ yếu, mà trong sữa mẹ đã chứa những kháng thể cần thiết cho trẻ nên khi trẻ có dấu hiệu cảm cúm như sổ mũi, ngạt mũi, hắt hơi liên tục, mẹ chỉ cần cho bé sử dụng với hàm lượng như vậy là đủ.

    Với trẻ nhỏ trên 6 tháng, khi bé có dấu hiệu bị cúm, mẹ nên cho bé dùng mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 3 giọt. Chính những công dụng kháng viêm, tiêu đờm, chống sự phổ rộng của vi khuẩn vi rút, các mẹ có thể cho bé sử dụng hàng ngày ngay cả khi không bị bệnh. Mẹ nên cho trẻ uống tinh dầu tỏi vào buổi sáng, mỗi lần dùng 3 giọt hoà loãng với nước ấm để bé uống không bị đắng. Cho bé sử dụng đều đặn như vậy để tăng sức đề kháng, phòng được bệnh, đặc biệt rất tốt khi thời tiết giao mùa.

    2. Tác dụng của tinh dầu tỏi đối với trẻ em

    Ngoài ra, tinh dầu tỏi còn có tác dụng tăng cường hệ tiêu hóa cho trẻ nhỏ. Các nhà khoa học đã chứng minh tinh dầu tỏi còn có hiệu quả trong việc điều trị chứng đau bụng do khó tiêu, đầy hơi và các rối loạn tiêu hóa khác. Tinh dầu tỏi còn giúp chữa viêm, nhiễm trùng ở đường tiêu há, dạ dày.

    Trong tinh dầu tỏi có hàm lượng các axit amin có thể giết chết trứng giun, sán trong đường ruột. Giun, sán tồn tại trong cơ thể của trẻ ở dạng trứng. Chúng bám vào ruột và hút dinh dưỡng từ thức ăn của trẻ, khiến trẻ bị nhiễm trùng. Dùng tinh dầu tỏi giúp làm sạch đường ruột, giúp trẻ hấp thụ dưỡng chất từ thức ăn tốt hơn.

    Ngoài việc sử dụng dầu tỏi để uống, các bạn có thể dùng để xông mũi họng cho trẻ. Mỗi ngày cho trẻ xông từ 2 đến 3 lần. Bằng cách bạn hòa loãng 3 giọt dầu tỏi vào 10ml nước muối và đổ vào máy xông cho trẻ xông như bình thường. Bạn nên cho trẻ dùng kết hợp giữa uống và xông mũi họng để đạt hiệu quả cao.

    Trong nhà có trẻ nhỏ các mẹ nên có sẵn một lọ tinh dầu tỏi và biết cách sử dụng. Như vậy có thể an tâm khi con mình bị nhiễm các bệnh đặc, biệt bệnh về đường hô hấp. Phòng bệnh là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe cho bé yêu và cả gia đình. Các sản phẩm thiên nhiên đang là giải phấp tốt nhất để phòng tránh các bệnh như ho, cảm, sổ mũi hữu hiệu và an toàn nhất.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Tác Dụng Của Tinh Dầu Tỏi Đen
  • Chính Xác Tỏi Đen Là Gì ? Cách Làm Và Công Dụng Tỏi Đen
  • Tỏi Đen Trị Tiểu Đường Có Thực Sự Tốt Không?
  • 【Giải Đáp】Tỏi Đen Chữa Tiểu Đường Hiệu Quả?
  • Sử Dụng Tỏi Đen Trị Tiểu Đường Như Thế Nào?
  • Tác Dụng Của Tinh Dầu Tỏi Với Sức Khỏe Con Người

    --- Bài mới hơn ---

  • Tinh Dầu Tỏi: Tác Dụng, Cách Làm Tinh Dầu Tỏi Cho Bé Tại Nhà Nhanh Nhất
  • Review Dầu Cá Omega 3 Của Hãng Nào Tốt Được Tin Dùng Nhất Hiện Nay
  • Tổng Hợp 3 Loại Dầu Cá Bổ Mắt Tăng Cường Thị Lực Tốt Nhất Của Mỹ
  • Tinh Dầu Tỏi Mh Mộc Hoa Đường Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu?
  • Tinh Dầu Tỏi Mh {450,000Đ}
  • Tinh dầu tỏi là gì ?

    Tinh dầu tỏi là một loại tinh dầu được làm từ củ tỏi theo các phương pháp như: ép lạnh, chưng cất hơi nước… . Tinh dầu tỏi được chắt lọc những dược tính tốt nhất từ cây tỏi nên có đủ các tính năng của tỏi mang lại cho sức khỏe con người. Đặc biệt nhất là tăng cường sức đề kháng, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, nấm và virus.

    Tinh dầu tỏi có những thành phần chính nào ?

    Allicin là một trong những thành phần chính tạo nên dược tính của tinh dầu tỏi. Ngoài ra trong tinh dầu tỏi còn chứa những hợp chất như selen, flavonoid, amino acid arginine. Nó cũng rất giàu Vitamin C, B1, B6, E, photpho và sắt

    1. Tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng

    Tinh dầu tỏi rất giàu các chất chống oxy hóa như B1, B6, Vitamin C và allicin. Những thành phần này giúp tinh dầu tỏi có tác dụng mạnh mẽ trong việc nâng cao sức khỏe tổng thể. Đặc biệt là khả năng tăng cường hệ miễn dịch của nó cực kỳ tuyệt vời.

    Theo một nghiên cứu được tiến hành bởi Tạp chí Microbes and Infections, Allicin (Một hợp chất hoạt tính của tinh dầu tỏi) có đặc tính kháng khuẩn giúp chống lại nhiều loại ký sinh trùng, vi khuẩn, virus và nấm như: Candida albicans, Escherichia coli và Giardia lamblia.

    Đócũng chính là lý do vì sao Tinh dầu tỏi có thể phòng ngừa được cảm cúm, cảm lạnh và các bệnh do virus gây ra hiệu quả như vậy.

    2. Hỗ trợ điều trị, giúp giảm nhanh chóng các bệnh về hô hấp

    Một trong những tác dụng của tinh dầu tỏi là giúp thông thoáng đường hô hấp nhanh chóng bằng cách làm loãng đờm, tiêu diệt và ngăn chặn vi khuẩn gây bệnh. Bên cạnh đó nó còn giúp giảm bớt các triệu chứng của các vấn đề: viêm phế quản, viêm họng, viêm tai giữa, ho, sổ mũi…

    3. Phòng ngừa và ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư

    Rất nhiều nghiên cứu được tiến hành bởi các nhà khoa học đã chứng minh tác dụng ngăn chặn ung thư của tỏi nói chung và tinh dầu tỏi nói riêng.

    Một số loại ung thư có thể kiểm soát bởi tỏi bao gồm:

    Cơ chế nào giúp tinh dầu tỏi có tác dụng ngăn chặn được sự phát triển của các tế bào ung thư:

    • Khả năng kháng khuẩn
    • Ngăn chặn hình thành hóa chất gây ung thư
    • Tăng cường sửa chữa DNA
    • Giảm tăng sinh tế bào hoặc gây chết tế bào

    4. Giảm đau răng hiệu quả

    Trong dân gian, nhiều người khi bị đau răng thường giã củ tỏi tươi trộn với muối hạt để ngậm. Cách làm này mang lại hiệu quả giảm đau răng rất nhanh. Allicin trong tỏi có khả năng chống viêm và giảm đau rất tốt. Bên cạnh đó, nhờ tính năng kháng khuẩn tốt nên nó còn giúp ngăn chặn sự tích tụ các mảng bám vi khuẩn. Từ đó giúp giảm sâu răng rất hiệu quả.

    Chúng ta có thể sử dụng bông tăm hoặc bông sạch chấm tinh dầu tỏi vào chân răng để làm sạch và phòng ngừa sâu răng rất tốt.

    5. Trị mụn trứng cá

    Trong tinh dầu tỏi có chứa Selen, kẽm, đồng, vitamin C, Allicin. Các hoạt chất này rất tốt cho việc tăng đề kháng cho da. Đặc biệt là kẽm, một chất có khả năng điều hòa sản xuất bã nhờn. Bã nhờn tích tụ trên da là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá. Tinh dầu tỏi còn giúp kháng viêm và làm dịu vùng da do mụn sưng hoặc nặn mụn để lại.

    6. Điều trị rối loạn chuyển hóa

    Tinh dầu tỏi được nhiều người sử dụng cho mục đích hỗ trợ điều trị các bệnh rối loạn chuyển hóa như: hạ đường huyết, giảm mỡ máu

    7. Chăm sóc da đầu và tóc

    Nhờ chứa các thành phần vitamin tự nhiên như: E, C, B1, B6 nên tinh dầu tỏi giúp chăm sóc và phục hồi tóc bị hư tổn do môi trường, khói bụi, ô nhiễm và hóa chất từ thuốc nhuộm.

    Đặc tính chống viêm, kiểm soát nhờn, chống nấm của tinh dầu tỏi giúp nó trở thành bài thuốc tự nhiên hữu hiệu cho việc chăm sóc da đầu. Nó giúp giảm tình trạng ngứa, kích ứng và gàu.

    Mua tinh dầu tỏi loại nào tốt ?

    • Nguyên liệu: Được sản xuất từ nguồn nguyên liệu tỏi sạch Kinh Môn – Hải Dương
    • Tinh dầu tỏi Kimo là thương hiệu của người Kinh Môn
    • Không sử dụng thuốc bảo vệ thực vật và giống biến đổi gen trong quá trình trồng tỏi
    • Tinh dầu tỏi Kimo không chứa vi khuẩn và nấm mốc gây hại
    • Sản xuất theo công nghệ ép lạnh, không qua xử lý nhiệt nên giữ lại được gần như hoàn toàn các dược tính trong tỏi.
    • Sản phẩm 100% tinh dầu tỏi: không chứa nước, không chứa tạp chất
    • Do tinh dầu tỏi Kimo không chứa tạp chất nên thời gian bảo quản lâu hơn so với phương pháp chiết ép thông thường:

    Khi cần tư vấn chuyên sâu hơn về sản phẩm hoặc có nhu cầu hợp tác phân phối, vui lòng liên hệ hotline: 0986 328 006 để được trợ giúp

    Nội dung được biên tập bởi: BP Marketing – chúng tôi (Vui lòng ghi rõ nguồn nếu sao chép)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Công Dụng Của Tinh Dầu Tỏi Đối Với Sức Khỏe
  • Tinh Dầu Tỏi Có Tác Dụng Gì? Cách Dùng, Cách Làm Tinh Dầu Tỏi Cho Bé Như Thế Nào?
  • Trẻ Sơ Sinh Uống Dầu Tỏi Được Không (5 Điều Mẹ Cần Lưu Ý)
  • Tác Dụng Của Tinh Dầu Tỏi Đối Với Trẻ Nhỏ
  • Viên Uống Tinh Dầu Tỏi Loại Nào Tốt Và Ưa Chuộng Tại Việt Nam
  • 3 Tác Dụng Của Lá Tía Tô Với Trẻ Sơ Sinh

    --- Bài mới hơn ---

  • Lá Tía Tô Khô/ Tía Tô
  • Cây Tía Tô: Vị Thuốc Dân Dã Và Những Công Dụng Chữa Bệnh Tuyệt Vời
  • Cách Trị Mụn Bằng Lá Tía Tô Tác Dụng Nhanh Da Sạch Sẽ Căng Mịn
  • Lá Tía Tô Trị Mụn Trứng Cá Bọc, Đầu Đen Có Tốt Không? Bv Kangnam
  • 6 Cách Dùng Lá Tía Tô Trị Mụn Hiệu Quả Chị Em Cần Biết
  • Cập nhật vào 29/05

    Chữa ho là một trong những tác dụng của lá tía tô với trẻ sơ sinh. Hầu hết ai cũng đã ăn lá tía tô ít nhất một lần. Nhưng đa phần mọi người không biết nhiều về công dụng của loại lá này. Bài viết sau đây, chúng tôi xin chia sẻ với các bạn tác dụng của lá tía tô với trẻ sơ sinh.

    Tác dụng của lá tía tô

    1. Trị viêm khớp dạng thấp

    Tía tô có tác dụng giảm đau kinh nguyệt, giảm nguy cơ, ngăn ngừa ung thư vú và điều trị các bệnh tự miễn dịch như lupus và viêm khớp dạng thấp.

    2. Ngăn ngừa bệnh tim

    Dầu hạt tía tô ngăn ngừa bệnh mạch vành và giảm nguy cơ huyết khối (do đó ngăn ngừa cơn đau tim và đột tử). Dầu hạt tía tô cũng giàu omega-3 và chất chống oxy hóa làm giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu) là cơ sở cho chứng xơ vữa động mạch.

    3. Giảm đau dạ dày – khó chịu dạ dày ruột

    Lá tía tô có tác dụng giúp giảm bớt sự khó chịu trong dạ dày và ruột. Nhờ vào thành phần trong la tía tô gồm flavonoid, axit rosmarinic và acid caffeic. Nghiên cứu cho thấy tía tô có thể giúp cải thiện tình trạng đầy bụng, bụng sôi, cảm giác đầy,.. giúp tăng cường cơ vòng thực quản dưới, do đó ngăn ngừa trào ngược acid và chống co thắt (ngăn ngừa và giảm co thắt) hiệu quả.

    Tác dụng của lá tía tô với trẻ sơ sinh

    1. Chữa ho cho trẻ sơ sinh bằng tía tô

    Một trong những tác dụng của lá tía tô với trẻ sơ sinh là trị ho cho bé. Các ghi chú về Đông Y mô tả lá tía tô có tác dụng bổ tỳ vị, giảm ho cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Lá tía tô cũng có tác dụng long đờm nên rất có ích cho trường hợp trẻ sơ sinh bị ho có đờm. Bài thuốc với lá tía tô trị ho cho trẻ rất đơn giản dễ thực hiện.

    + 20gr lá tía tô

    + 5-10g hoa đu đủ đực

    + 5gr hoa khế

    + 5gr đường phèn

    Cách làm: Các nguyên liệu này rửa sạch để ráo nước. Cho vào cối giã nát tất cả hỗn hợp này rồi lọc lấy nước cốt, thêm 5gr đường phèn vào hỗn hợp rồi hấp cách thủy. Để nguội cho bé dùng dần. Mỗi ngày uống 5 lần, mỗi lần 2,5ml (nửa muỗng cà phê). Bài thuốc này đặc biệt hiệu quả với trẻ sơ sinh bị ho khan, ho nặng tiếng và có đờm nhiều. Cho bé uống lượng nhỏ một vài giọt mỗi lần để các chất tinh dầu ngấm dần giúp diệt khuẩn, làm giảm các cơn đau rát cổ họng gây khó chịu cho bé.

    2. Hạ sốt cho bé bằng lá tía tô

    Hạ sốt cho bé là một trong những công dụng của lá tía tô với trẻ sơ sinh. Nhiều bà mẹ bỉm sữa chia sẻ cách sắc nước lá tía tô để uống hoặc nấu cháo tía tô ăn rồi cho bé bú thật nhiều vào hôm trước khi cho bé đi tiêm phòng. Như vậy bé đỡ bị sốt cao.

    Uống nước sắc lá tía tô có tác dụng giãn mạch ngoài da, kích thích tiết mồ hôi. Khi bé bú sữa mẹ có chứa các hoạt chất từ lá tía tô sẽ có tác dụng làm cơ thể ấm nóng lên rồi tiết mồ hôi thải độc tố.

    Lưu ý: Bên cạnh việc dùng lá tía tô để hạ sốt cho bé, khi bé bị sốt ra mồ hôi nhiều, mẹ nên mặc đồ thoáng mát cho bé, dùng khăn mềm ấm lau lưng, nách, bẹn cho bé tránh tình trạng để mồ hôi ướt người bé lâu dễ gây cảm lạnh.

    Bài thuốc hạ sốt với lá tía tô:

    – Đối với trẻ bú mẹ: Lấy khoảng 10 cành tía tô, rửa sạch để ráo nước rồi giã lấy nước cốt uống trực tiếp sau đó cho bé bú trước khi đi tiêm phòng cho trẻ và sau khi đi tiêm phòng. Khi bé bị sốt không do tiêm phòng, mẹ cũng áp dụng cách này và cho bé bú càng nhiều càng tốt.

    – Đối với trẻ uống sữa công thức: Đối với những bé bú sữa công thức, mẹ giã khoảng 20g lá tía tô lấy nước cốt, pha với một chút nước ấm cho bé uống mỗi lần 2.5ml (nửa muỗng cà phê), ngày uống 3 lần.

    3. Tác dụng của lá tía tô trong điều trị rôm sảy cho trẻ sơ sinh

    Lá tía tô được xem như một loại kháng sinh tự nhiên có tác dụng diệt vi khuẩn nên mẹ có thể dùng tía tô để trị rôm sảy cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nếu da bé bị ngứa, mụn nhọn chỉ tắm đều đặn một tuần sẽ thuyên giảm rồi khỏi hẳn mà không cần bôi bất kì một loại thuốc nào khác.

    Cách nấu nước lá tía tô tắm cho bé:

    Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô, rửa sạch với muối để loại bỏ hết bụi bẩn và lông tơ trên lá dễ gây kích ứng với làn da mỏng manh của bé. Sau đó đem xay nát, rồi dùng rây lọc lấy nước cốt dùng nấu nước tắm cho bé. Hoặc mẹ cũng có thể để nguyên lá nấu nước cho bé, sau đó gạn nước lấy nước loại bỏ phần lá.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bật Mí Tác Dụng Của Lá Tía Tô Với Trẻ Sơ Sinh
  • 4 Tác Dụng Của Lá Tía Tô Với Trẻ Sơ Sinh Mẹ Bỉm Nên Biết
  • Tác Dụng Của Lá Tía Tô Với Trẻ Sơ Sinh Mẹ Nên Biết
  • 3 Tác Dụng Của Lá Tía Tô Với Trẻ Sơ Sinh Và Những Lưu Ý Khi Dùng
  • Tác Dụng Của Lá Tía Tô Với Trẻ Sơ Sinh Là Gì? (Rất Khoa Học)
  • Những Tác Dụng Của Tinh Dầu Tỏi Đen

    --- Bài mới hơn ---

  • Tác Dụng Của Tinh Dầu Tỏi Đối Với Trẻ Em Thật Sự Tốt Như Thế Nào
  • Tinh Dầu Tỏi Có Tác Dụng Gì? Cách Sử Dụng Ra Sao? Mua Loại Nào Tốt?
  • Tác Dụng Của Dầu Tỏi Đen
  • Những Công Dụng Tuyệt Vời Của Tinh Dầu Tỏi Đen Đối Với Sức Khỏe
  • Tỏi Đen Và Công Dụng Trong Y Học
  • Tinh dầu tỏi đen là gì?

    Tinh dầu tỏi đen chứa rất nhiều các axit và các loại vitamin như B1, E…, được tạo thành nhờ quá trình ủ lên men đặc biệt. Tinh dầu tỏi đen là sản phẩm được chiết xuất từ tỏi đen. Tinh dầu tỏi đen giữ nguyên vẹn được đặc tính và tác dụng tốt của tỏi đen.

    Vitamin A trong tinh dầu tỏi đen có tác dụng trong việc điều trị các bệnh ho và sổ mũi ở trẻ rất tốt mà không có tác dụng phụ. Ngoài ra, tác dụng của tinh dầu tỏi đen trong việc phòng chống và chữa trị các bệnh về tim mạch, ung thư, gan… cũng rất tốt.

    Tác dụng của tinh dầu tỏi đen điều trị bệnh ho và sổ mũi ở trẻ

    Tinh dầu tỏi đen thường được pha cùng nước muối sinh lý để vệ sinh cho mũi khi trẻ bị sổ mũi có hiệu quả rất nhanh, giúp trẻ giảm và hết dần sổ mũi. Tác dụng của tinh dầu tỏi đen trong việc trị sổ mũi ở trẻ có hiệu quả là nhờ hoạt chất Allicin trong tinh dầu tỏi đen có khả nặng loại bỏ các vi khuẩn và vi trùng có hại gây ra bệnh sổ mũi.

    Tác dụng của tinh dầu tỏi đen trong việc điều trị các bệnh khác

    Tinh dầu tỏi đen có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch nhờ hoạt chất Allicin có thể loại bỏ và tiêu diệt hoàn toàn các tác nhân gây hại, bảo vệ hệ miễn dịch.

    Sử dụng tinh dầu tỏi đen sẽ giúp gan khỏe hơn nhờ khả năng loại bỏ các độc tố có trong gan của tinh dầu tỏi đen.

    Tinh dầu tỏi đen cũng có tác dụng làm các tế bào ung thư khó phát triển, từ đó hỗ trợ chữa trị bệnh ung thư. Dùng tinh dầu tỏi đen mỗi ngày cũng là phương pháp để hạn chế mắc bệnh ung thư.

    Còn có nhiều tác dụng của tinh dầu tỏi đen mà bài viết chưa đề cập đến. Nhưng mong rằng với những kiến thức mà bài viết cung cấp bạn có thể hiểu được tác dụng và sử dụng tinh dầu tỏi đen đúng cách.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chính Xác Tỏi Đen Là Gì ? Cách Làm Và Công Dụng Tỏi Đen
  • Tỏi Đen Trị Tiểu Đường Có Thực Sự Tốt Không?
  • 【Giải Đáp】Tỏi Đen Chữa Tiểu Đường Hiệu Quả?
  • Sử Dụng Tỏi Đen Trị Tiểu Đường Như Thế Nào?
  • Tỏi Đen Có Tác Dụng Phòng Và Trị Bệnh Tiểu Đường Rất Tốt
  • Tác Dụng Của Hẹ Đối Với Trẻ Sơ Sinh, Trẻ Nhỏ Và Nam Giới

    --- Bài mới hơn ---

  • 28+ Tác Dụng Của Lá Hẹ
  • 6 Công Dụng Đáng Ngạc Nhiên Của Lá Hẹ Với Trẻ Em
  • Bất Ngờ Tác Dụng Của Lá Hẹ Trong Đông Y
  • Nhà Nào Cũng Nên Trồng Sẵn Một Chậu Cây Hẹ Vì Những Lợi Ích Cho Sức Khỏe Trẻ Nhỏ Và Trẻ Sơ Sinh Quá Tốt Thế Này
  • Cây Lá Hẹ Có Tác Dụng Gì? Các Bài Thuốc Từ Cây Hẹ Mà Bạn Nên Biết
  • Cây hẹ là một loại rau đồng thời cũng là một vị thuốc quý, tuy nhiên có thể nhiều người chưa biết đến các tác dụng của nó. Bởi trong lá hẹ có chứa rất nhiều các khoáng chất cần thiết cho sức khỏe. Vậy cây lá hẹ có tác dụng gì? Các bài thuốc từ cây hẹ ra sao?

    Cây hẹ có rất nhiều tên gọi khác nhau theo từng vùng miền như cửu thái, khởi dương thảo…, cây có chiều cao khoảng 20 – 40 cm, có mùi thơm đặc trưng và rất giàu dược tính.

    Cây hẹ rất dễ trồng và ít phải chăm sóc, cây phát triển tốt quanh năm và đặc biệt mọc nhiều ở những vùng có khí hậu nóng ẩm như ở nước ta.

    Theo phân tích của khoa học hiện đại thì trong 1000gr hẹ sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta khoảng 300 calo năng lượng, nhiều chất xơ, 5 – 10gram protid, 5 – 30gram glucid, 89gram vitamin C, 20mg vitamin A, ngoài ra, còn có vitamin nhóm B, K cùng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, photpho, sắt…

    Với đặc điểm lành tính và nhiều dưỡng chất, ngoài công dụng chế biến món ăn, hẹ còn là cây thuốc chữa nhiều bệnh ở cả người lớn, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Cụ thể như:

    Tác dụng của lá hẹ với trẻ sơ sinh và trẻ em

    Trong mỗi gia đình đặc biệt là những nhà có trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ nên trang bị một chậu hẹ trồng sẵn và sử dụng khi cần thiết. Vì những lợi ích mà lá hẹ mang đến cho trẻ sơ sinh như:

    Chữa ho cho trẻ sơ sinh bằng lá hẹ và đường phèn

    – Từ lâu bài thuốc này đã được nhiều bậc cha mẹ sử dụng để trị ho cho trẻ sơ sinh nếu do bị nhiễm lạnh hoặc có xuất hiện đờm khò khè ở cổ. Cách sử dụng lá hẹ trị ho rất an toàn và không gây ra các tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ sơ sinh.

    – Cách thực hiện:

    • Sử dụng khoảng vài lá hẹ rửa sạch và cắt ngắn cho vào trong một cái bát.
    • Cho thêm một muỗng đường phèn trộn với lá hẹ đã chuẩn bị trước đó và đem hấp cách thủy.
    • Hấp cách thủy trong khoảng 15 phút thì chắt nước đó cho trẻ uống.
    • Duy trì sử dụng 3 lần/ ngày, mỗi lần chỉ nên uống 1 muỗng nhỏ trong khoảng 3 – 5 ngày là sẽ thấy các triệu chứng ho của trẻ được thuyên giảm hoặc chấm dứt hoàn toàn.

    – Ngoài ra lá hẹ có thể kết hợp với nhiều các nguyên liệu khác để điều trị ho cho trẻ sơ sinh: kết hợp lá hẹ, hạt chanh và hoa đu đủ đực hay dùng lá hẹ, nghệ, chanh để nhanh chóng xoa dịu cơn đau họng của trẻ sơ sinh…

    – Tuy nhiên cũng có nhưng trường hợp trẻ không thích hợp và dung nạp các phương pháp điều trị từ lá hẹ để giảm ho, cho nên mẹ hãy đưa con đến các cơ sở y tế khám và được điều trị cho hù hợp hơn.

    Lá hẹ rơ lưỡi trị tưa miệng cho trẻ sơ sinh

    – Trẻ sơ sinh thường xuyên bị tưa lưỡi (nấm lưỡi). Lá hẹ là một phương pháp để rơ miệng cho trẻ và phòng tưa lưỡi hiệu quả.

    – Cách thực hiện:

    • Giã nát khoảng 10 – 15 lá hẹ đã rửa sạch và chắt lấy nước, bỏ phần bã đi.
    • Pha thêm nước cốt với một chút nước ấm.
    • Nên rơ lưỡi cho trẻ khi bụng đói để tránh trường hợp bị nôn trớ.
    • Sau khi rửa tay thật sạch thì mẹ xỏ gạc tiệt trùng vào ngón tay trỏ (mua ở các hiệu thuốc) chấm vào nước hẹ rồi rơ lên các vị trí vùng nướu và lưỡi của con.
    • Các mẹ kiên trì thực hiện thường xuyên thì các nấm sẽ biến mất.

    – Bên cạnh các bài thuốc hữu ích cho trẻ sơ sinh thì tác dụng của lá hẹ với trẻ em bao gồm:

    Lá hẹ giúp giảm đau khi mọc răng

    – Cách thực hiện:

    • Lá hẹ tươi, rửa sạch, cắt ngắn, xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt và để vào một chiếc chén sạch.
    • Mẹ rửa tay thật sạch và tiếp tục xỏ gạc vào tay và thấm nước lá hẹ xoa nhẹ nhàng lên nướu của trẻ vài lần để giúp cải thiện tình trạng đau răng.

    Chữa đái dầm, tiêu chảy lâu ngày ở trẻ em

    – Cách thực hiện:

    • Chuẩn bị lá hẹ tươi, gạo.
    • Cho gạo vào nồi và bắt đầu ninh cháo.
    • Khi cháo sôi và đã nhừ thì cho lá hẹ rửa sạch, cắt khúc vào. Có thể cho thêm ít đường để dễ ăn hơn.
    • Nên kiên trì sử dụng trong 10 ngày liên tục để thấy được hiệu quả.

    Lá hẹ có rất nhiều tác dụng tốt cho đối tượng sử dụng là nam giới. Cụ thể một số tác dụng và bài thuốc cụ thể như:

    Chữa xuất tinh sớm từ nước ép lá hẹ

    – Cách thực hiện:

    • Chuẩn bị khoảng 500gr lá hẹ tươi rửa sạch và để ráo nước.
    • Xay nhuyễn lá hẹ cùng với một chút nước lọc.
    • Sau đó lọc lấy nước hẹ và uống.
    • Duy trì uống liên tục và 2 lần/ ngày.

    Lá hẹ trị thận yếu liệt dương, di tinh, mộng tinh, đau mỏi lưng gối

    – Cách thực hiện:

    • Sử dụng 250 gr lá hẹ cùng với 60 gr nhân hồ đào và xào chín ăn trong ngày.
    • Duy trì dùng liên tục trong 1 tháng để cảm nhận được hiệu quả rõ rệt.

    Bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực cho nam

    – Cách thực hiện:

    • Ngâm khoảng 10 lít rượu cùng với tất cả các nguyên liệu như: Lá hẹ, khởi tử mỗi loại 200gram, ngưu tất, sơn thù môi thứ 300gram, thục địa khô 400gram, ba kích, kim anh mỗi vị 500gram, dâm dương hoắc 600gram, con ngài tằm đực khô 1000gram, đường kính 4kg.
    • Sau 1 tháng ngâm thì có thể dùng được, tuy nhiên nên dùng với liều lượng vừa đủ, mỗi ngày 10 – 15ml, 2 lần/ ngày.

    Nhờ những chất kháng sinh có trong lá hẹ mà nó có khả năng chống lại nhiều loại vi khuẩn gây bệnh như: Salmonella tryphi, Streptococcus hemolyticus, Shigella shiga, Coli Bethesda, Bacillus subtilis, Shigella flexneri…

    Các giảng viên đang trực tiếp giảng dạy tại Trường Cao Đẳng Y Khoa Phạm Ngọc Thạch chia sẻ thì trong lá hẹ còn chứa các lưu huỳnh tự nhiên và chất flavonoid. Những chất này sẽ có tác dụng hạn chế các nguy cơ gây ra một số bệnh ung thư như: ung thư vú, ung thư phổi, ung thư đại tràng, ung thư tuyến tiền liệt, và ung thư dạ dày rất hiệu quả.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bật Mí 6 Tác Dụng Của Lá Hẹ Đối Với Trẻ Sơ Sinh
  • Tác Dụng Tuyệt Vời Của Lá Mơ Với Hệ Tiêu Hóa
  • Xem Ngay: Tác Dụng Tuyệt Vời Của Lá Mơ Với Hệ Tiêu Hóa
  • Tác Dụng Của Lá Mơ Lông Trong Chữa Đau Dạ Dày
  • Bí Quyết Chữa Đau Dạ Dày Bằng Lá Mơ Lông
  • Trẻ Sơ Sinh Uống Dầu Tỏi Được Không (5 Điều Mẹ Cần Lưu Ý)

    --- Bài mới hơn ---

  • Tinh Dầu Tỏi Có Tác Dụng Gì? Cách Dùng, Cách Làm Tinh Dầu Tỏi Cho Bé Như Thế Nào?
  • Công Dụng Của Tinh Dầu Tỏi Đối Với Sức Khỏe
  • Tác Dụng Của Tinh Dầu Tỏi Với Sức Khỏe Con Người
  • Tinh Dầu Tỏi: Tác Dụng, Cách Làm Tinh Dầu Tỏi Cho Bé Tại Nhà Nhanh Nhất
  • Review Dầu Cá Omega 3 Của Hãng Nào Tốt Được Tin Dùng Nhất Hiện Nay
  • Bạn đang “đứng ngồi không yên” vì con mình bị ốm. Cân nhắc có nên cho con dùng thuốc, uống siro,… Và không biết trẻ sơ sinh uống dầu tỏi được không?

    Quả đúng như vậy, mẹ Bống đoán không nhầm bạn là một bà mẹ, ông bố bỉm sữa…

    … hoặc đang có con nhỏ.

    Và chắc chắn là một ông bố, bà mẹ tuyệt vời.

    Ốm vặt là chuyện thường ngày của trẻ con thôi ạ!

    Thi thoảng tụi nhỏ kiếm cớ để được cha mẹ cưng chiều, quan tâm đó mà…

    … mình rất cảm thông và chia sẻ cùng bạn.

    Vì mình đã, đang và sẽ sống trong cảm giác này.

    … thật trùng hợp khi bạn biết đến dầu tỏi Diệp Chi như mẹ Bống cách đây hơn một năm.

    Mình cũng đã từng nghi ngại rằng: Không biết trẻ sơ sinh uống dầu tỏi có hại gì không?

    Và giống chúng ta, cũng đã có không ít mẹ thắc mắc rằng:

    • Trẻ 3 tháng uống dầu tỏi được không?
    • Có nên dùng tinh dầu tỏi cho trẻ sơ sinh?
    • Tác dụng của tinh dầu tỏi đối với trẻ nhỏ là gì?
    • Cách dùng dầu tỏi cho trẻ sơ sinh ra sao?
    • Bé bị ho, sổ mũi uống kháng sinh không thấy khỏi, dùng như thế nào?
    • Trẻ đang dùng kháng sinh, tiêm phòng thì có uống dầu tỏi được không?
    • Dầu tỏi Diệp Chi dùng cho bé có an toàn?

    Rồi mình đã dành khá nhiều thời gian tìm hiểu, để có câu trả lời khoa học nhất, thuyết phục nhất.

    Mời bạn xem kết quả!

    Khi nói về dầu tỏi hay tinh dầu tỏi chất lượng (100% từ tỏi, không chứa dầu nền, không có hóa chất độc hại) thì lợi ích, công dụng của nó hoàn toàn tương tự với tỏi.

    Thậm chí vượt trội hơn nếu loại bỏ được: Vị cay nồng, mùi hôi và thành phần có hại.

    Nói đúng hơn, nếu trẻ sơ sinh có thể ăn tỏi hoặc thực phẩm chế biến từ tỏi thì hoàn toàn có thể sử dụng dầu tỏi.

    Vậy trẻ sơ sinh ăn tỏi được không?

    7 Nghiên cứu trên tạp chí quốc tế

    #1 – “Tỏi (garlic) là một loại gia vị thơm (the aromatic spice) hoàn toàn tốt để giới thiệu cho trẻ sơ sinh nếu được sử dụng đúng cách”.

    Đó là nhận định của bác sĩ Anca Safta, bác sĩ tiêu hóa nhi khoa, giám đốc nội soi và trợ lý giáo sư tại Đại học Maryland.

    #2 – Vanessa Kane-Alves, RD, chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng cho Chương trình Y học vị thành niên, rối loạn ăn uống tại Bệnh viện Nhi đồng Boston cũng cho rằng:

    #3 – Còn theo Tạp Chí Y khoa và Khoa học Quốc tế (Academic Journals) tỏi chứa một lượng lưu huỳnh, dồi dào axit amin và các hợp chất khác như gecmani, niacin, phốt pho và selen giúp thúc đẩy hoạt động của hệ thống miễn dịch của trẻ.

    Đây là những hợp chất giúp kích thích chức năng miễn dịch bằng cách làm cho các đại thực bào hoặc các tế bào xấu hoạt động mạnh mẽ hơn.

    #4 – Theo các nghiên cứu sơ bộ khác, việc sử dụng các chế phẩm từ tỏi đã chứng minh công dụng hiệu quả đối với việc giảm miễn dịch và thực bào.

    #5 – Ngoài ra, một số xét nghiệm trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng tỏi là một phương pháp điều trị hiệu quả cho cả virut cúm A, B và virus herpes simplex.

    #6 – Hai nhà nghiên cứu ở Nhật Bản và Romania cũng đã phát hiện ra rằng tỏi có thể bảo vệ các sinh vật sống khỏi virus cúm.

    #7 – Gần đây nhất, một nghiên cứu khác đã cho thấy khả năng bảo vệ kinh ngạc của tỏi chống chọi virus cảm lạnh thông thường.

    Nếu tìm hiểu thông tin trên mạng thì bạn sẽ gặp vô số bài viết về vấn đề này.

    Không những nhận được câu trả lời tương tự mà họ còn liệt kê ra hàng loạt lợi ích của tỏi đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

    Công dụng của tỏi với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

    Trong rất nhiều lợi ích của tỏi đối với trẻ em mà mình được biết, một số công dụng theo mẹ Bống thì hiệu quả hơn cả. Cụ thể:

    • Hỗ trợ điều trị hiệu quả viêm họng, viêm phế quản, ho, sổ mũi, đờm cổ.
    • Tăng cường miễn dịch, hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn gây hại. Đặc biệt với các bé có sức đề kháng kém, hay ốm vặt.
    • Có thể uống để trị giun ở trẻ, chữa sâu răng, trị nấm đầu, trị mụn trứng cá, mụn cóc mụn thịt.
    • Giúp ổn định hệ vi sinh vật đường ruột, giúp chống táo bón, trị đi ngoài sống phân, giúp bé có hệ tiêu hóa trơn tru, kích thích ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt.

    Bạn biết lý do tại sao mình chỉ liệt kê ra vài công năng như vậy không nè?

    Đơn giản vì chúng thật sự thiết thực bạn ạ!

    Tỏi vô cùng hiệu quả với những căn bệnh thông thường mà con em chúng ta hay mắc phải.

    Công bằng mà nói…

    Nếu không may thiên thần bé nhỏ của chúng ta gặp phải rắc rối về sức khỏe. Và cần đến liệu trình điều trị khoa học thì chẳng ai lại cho bé dùng tỏi thay thế thuốc bao giờ cả.

    … bé chỉ ốm vặt, hệ miễn dịch không tốt. Thì tỏi và dầu tỏi là lựa chọn sáng suốt.

    Câu hỏi đặt ra là:

    Liệu bé bao nhiêu tháng tuổi thì ăn được tỏi?

    Như nhận định của nhà nghiên cứu Vanessa Kane-Alves, thì trẻ sơ sinh bú mẹ đã “thưởng thức” vị tỏi nếu như tỏi xuất hiện trong khẩu phần ăn của mẹ.

    Nói cách khác, trẻ em đã gián tiếp ăn được tỏi từ rất nhỏ, có khi từ lúc mới sinh ra.

    Như vậy, ăn hay uống tỏi ở đây không đơn thuần là chúng ta cho trẻ sử dụng trực tiếp củ tỏi đâu ạ.

    Bé dưới 3 tháng tuổi

    Mẹ ăn tỏi và cho bí ti cũng là một cách hay.

    Đến đây, chắc chắn nhiều bạn sẽ bảo rằng: ” Chẳng phải ông bà thường nói mẹ đang cho con bú mà ăn tỏi thì sữa bị bốc mùi, con “chê” không bú sao?”

    Hoàn toàn SAI LẦM.

    Theo Theasianparent, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ sẽ bú tốt hơn nếu người mẹ ăn tỏi.

    Một nghiên cứu khác được thực hiện vào năm 1993 với một nhóm trẻ sơ sinh có mẹ ăn tỏi và không ăn tỏi. Kết quả thu được là trẻ có mẹ ăn tỏi dành thời gian bú nhiều hơn đáng kể so với nhóm còn lại.

    Nếu bé không ăn tỏi được, mẹ lại càng không ăn thì quả thật bạn đang uổng phí một thần dược của thiên nhiên rồi đó nha.

    Bé dưới 6 tháng tuổi

    Trong sữa mẹ đã có đầy đủ các thành phần kháng thể giúp tăng đề kháng cho trẻ. Tuy nhiên khi trẻ có dấu hiệu ho, cảm sổ mũi, mẹ nên bổ sung tỏi rồi cho bé bú hoặc cho vài giọt dầu tỏi vào sữa công thức để giúp trẻ mau khỏi bệnh.

    Thành phần allicin trong tỏi, đặc biệt là tỏi sống giúp kháng viêm tiêu diệt virus gây bệnh, giảm sử dụng kháng sinh cho trẻ trong trường hợp không cần thiết, để hạn chế nhờn thuốc.

    Nên cho trẻ ăn tỏi như thế nào?

    Viện hàn lâm nhi khoa Hoa Kỳ AAP (American Academy of Pediatrics) đã từng nhận định rằng:

    Bạn có thể sử dụng siro tỏi, nước tỏi chưng đường phèn hoặc pha dầu tỏi với nước, sữa, cháo loãng… cho bé uống.

    Bạn nên cho bé làm quen dần dần. Theo cơ chế từ ít đến nhiều, từ không vị đến có vị và từ mềm đến cứng.

    Có thể quan sát phản ứng của trẻ từ đó dễ dàng kiểm tra xem liệu trẻ có bị dị ứng hay không.

    Tỏi được cho thêm vào thực phẩm của bé. Nhưng không phải theo cách trực tiếp vì nó khá cứng để trẻ nhai và có thể bị hóc.

    Xào nấu hoặc hầm món gì hợp với tỏi thì cũng có thể cho tỏi vào để bé có thể hấp thụ chất dinh dưỡng từ tỏi.

    Hoặc mẹ có thể cho trẻ uống nước ép tỏi pha loãng hàng ngày với lượng vừa phải để tăng đề kháng.

    Chẳng may bé bị cảm và cần đến tỏi với hàm lượng cao để điều trị, bạn không nên bỏ qua các bài thuốc tinh dầu tỏi cho bé mình đã tổng hợp. Chúng ta nói thêm một chút về cách cho bé sử dụng tỏi.

    Nhiều người vẫn có quan niệm rằng phải nấu tỏi chín thật kỹ mới cho trẻ ăn.

    Như vậy có đúng không ta?

    Với những gì mình đọc được từ tài liệu là không nên. Vì khi nấu quá chín, hàm lượng dinh dưỡng và hoạt chất có lợi của tỏi sẽ không còn giữ nguyên giá trị.

    Do vậy theo các chuyên gia, khi chế biến thức ăn cho bé, nên băm nhuyễn tỏi (để tạo ra Allicin), cho vào khi thức ăn vừa chín tới.

    Nếu được cho bé uống nước tỏi tươi là tốt nhất.

    Hơi khó phải không ạ?

    Người lớn chúng ta uống nước tỏi còn không chịu nổi vị cay của nó cơ mà.

    Hãy pha nhiều hơn một chút nước, thêm một chút mật ong (hoặc đường), hoặc mẹ chọn dầu tỏi nguyên chất cho bé, vấn đề sẽ được giải quyết ngay thôi…

    Với trẻ nhỏ, nhiều người lo ngại sử dụng tỏi sẽ gây kích ứng dạ dày.

    Tuy nhiên, theo nghiên cứu Tây y thì hoàn toàn ngược lại

    … dùng tỏi tốt cho dạ dày của trẻ nếu mẹ pha tỏi loãng với nước và cho trẻ uống trước hoặc sau khi ăn, tức không uống khi bụng đói.

    Tỏi là thực phẩm tự nhiên giúp loại bỏ giun sán ký sinh trong đường ruột. Việc bổ sung nước ép tỏi vào chế độ ăn cho trẻ để ngăn ngừa vi khuẩn đường ruột, tốt cho dạ dày.

    Đặc biệt bé đang bị tiêu chảy thì tuyệt đối không nên dùng tỏi. Vì Allicin trong tỏi làm tăng sự kích thích thành ruột khiến tình trạng nặng hơn đó ạ.

    Mẹ Bống trả lời với bạn luôn: An toàn.

    Ủa dựa vào đâu mà mình khẳng định như vậy?

    • Các thông tin khoa học mình đã tìm hiểu về tác dụng, tác hại của tinh dầu tỏi với trẻ em
    • Dầu tỏi Diệp Chi không sử dụng dầu nền, hóa chất độc hại, 100% từ tỏi ta
    • Loại bỏ được các thành phần có hại
    • Dễ uống không cay nồng
    • Liều dùng là rất nhỏ so với mức độ khuyến cáo
    • Sự tin dùng của hàng triệu bà mẹ
    • Hiệu quả Bống nhận được khi uống tỏi Diệp Chi từ 3 tháng tuổi.

    Để thêm tính thuyết phục, mời bạn xem qua bài đánh giá này được viết bằng cả tâm huyết của mình.

    Chưa hết nha, cũng có nhiều mẹ lại thắc mắc:

    Vì sao bé dưới 6 tháng chỉ nên uống khi có dấu hiệu bệnh?

    Bạn có cho rằng khi Diệp Chi Organic khuyến cáo như vậy bởi vì dầu tỏi Diệp Chi không tốt cho trẻ sơ sinh?

    Mẹ Bống tin là bạn sẽ không nghĩ như vậy đâu.

    Bạn cũng biết, ở giai đoạn này dưỡng chất và miễn dịch bé được tiếp nhận hoàn toàn từ sữa mẹ.

    Ngoài ra không có bất kỳ thực phẩm nào được khuyên dùng thường xuyên.

    Bởi cơ thể bé chưa phát triển hoàn thiện. Đặc biệt là hệ tiêu hóa. Bé khó có thể tiếp nhận thứ khác với liều lượng lớn, trong thời gian dài.

    Do vậy, tuy dầu tỏi Diệp Chi chứa kháng sinh tự nhiên an toàn cho bé. Nhưng lạm dụng thì không hoàn toàn tốt cho cơ quan tiêu hóa còn non nớt.

    Thử tưởng tượng nếu bé chưa ăn dặm, bên trong dạ dày chỉ là sữa. Khi allicin trong dầu tỏi kích thích tiêu hóa, tác dụng lên thành ruột.

    Ái chà! Chắc chắn bé yêu sẽ không hề dễ chịu chút nào nếu như được mẹ cho uống dầu tỏi hằng ngày.

    Hiểu được điều này, chúng tôi luôn thường xuyên “nhắc cứng” mọi người nên cho bé uống khi no.

    Nhưng vẫn có cách để tăng đề kháng cho con bằng dầu tỏi Diệp Chi đó ạ!

    Đó chính là: Mẹ uống hàng ngày và cho con ti.

    Nếu bé không bú mẹ mà chỉ dùng sữa bột thì sao? Tiếc là cũng không nên dùng dự phòng luôn ạ!

    Chắc chắn sữa công thức không bằng sữa mẹ nhưng cũng chứa nhiều dưỡng chất giúp cơ thể bé tự tạo kháng thể.

    Hơn nữa, thời điểm sau khi sinh đến 6 tháng là giai đoạn bé được chăm sóc tốt nhất bởi sự bảo bọc, che chở từ mẹ. Không có một sản phẩm nào tốt hơn sự ân cần và tình yêu thương bao la từ bố mẹ, phải không nè?

    Chỉ khi lớn hơn một chút, bé phải tiếp xúc với nhiều thứ hơn như thức ăn mới, môi trường mới…. Chúng ta mới cần sự hỗ trợ thường nhật của dầu tỏi Diệp Chi thôi.

    Chúc cho gia đình nhỏ của bạn luôn ngập tràn tiếng cười.

    Mẹ Bống – Diệp Chi Organic (chia sẻ từ tâm, vui lòng để lại nguồn khi copy)

    =====

    Đừng bỏ qua những câu hỏi nhỏ bên dưới nếu như bạn vẫn còn đắn đo việc cho trẻ sơ sinh uống dầu tỏi có an toàn. Nếu bạn cần tư vấn vui lòng bấm vào đây để nhắn tin với chúng tôi qua Facebook.

    Cùng Mẹ Bống hỏi nhanh đáp gọn

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tác Dụng Của Tinh Dầu Tỏi Đối Với Trẻ Nhỏ
  • Viên Uống Tinh Dầu Tỏi Loại Nào Tốt Và Ưa Chuộng Tại Việt Nam
  • Tinh Dầu Tỏi Nature Made Odor Control Garlic 1250Mg 100 Viên
  • Tinh Dầu Tỏi Odorless Garlic Puritan’s Pride 1000Mg Của Mỹ
  • Tinh Dầu Tỏi Garlic Oil 3000Mg 365 Viên Của Úc, Giá Tốt
  • Bật Mí Tác Dụng Của Lá Tía Tô Với Trẻ Sơ Sinh

    --- Bài mới hơn ---

  • 3 Tác Dụng Của Lá Tía Tô Với Trẻ Sơ Sinh
  • Lá Tía Tô Khô/ Tía Tô
  • Cây Tía Tô: Vị Thuốc Dân Dã Và Những Công Dụng Chữa Bệnh Tuyệt Vời
  • Cách Trị Mụn Bằng Lá Tía Tô Tác Dụng Nhanh Da Sạch Sẽ Căng Mịn
  • Lá Tía Tô Trị Mụn Trứng Cá Bọc, Đầu Đen Có Tốt Không? Bv Kangnam
  • Theo các tài liệu Đông Y, cây tía tô là cây dạng thảo chứa tinh dầu (0,3-0,5%), chủ yếu là tinh dầu perillaldehyd, L-perrilla alcohol, limonen, α-pinen, hydrocumin có tác dụng long đờm, chữa ho, giảm đau, giải độc… Đây cũng là những tác dụng của lá tía tô với trẻ sơ sinh mà mẹ nào cũng có thể tận dụng để chăm sóc con khỏe mạnh. Với loại cây lành tính này, mẹ hoàn toàn có thể an tâm sử dụng cho bé.

    Hạ sốt cho bé bằng lá tía tô

    Uống nước lá tía tô để hạ sốt cho bé là một trong những công dụng của lá tía tô với trẻ sơ sinh. Nhiều bà mẹ bỉm sữa chia sẻ cách sắc nước lá tía tô để uống hoặc nấu cháo tía tô ăn rồi cho bé bú thật nhiều vào hôm trước khi cho bé đi tiêm phòng. Như vậy bé đỡ bị sốt cao. Thực hư vấn đề này thế nào?

    Uống nước sắc lá tía tô có tác dụng giãn mạch ngoài da, kích thích tiết mồ hôi. Khi bé bú sữa mẹ có chứa các hoạt chất từ lá tía tô sẽ có tác dụng làm cơ thể ấm nóng lên rồi tiết mồ hôi thải độc tố.

    Lưu ý: Bên cạnh việc dùng lá tía tô để hạ sốt cho bé, khi bé bị sốt ra mồ hôi nhiều, mẹ nên mặc đồ thoáng mát cho bé, dùng khăn mềm ấm lau lưng, nách, bẹn cho bé tránh tình trạng để mồ hôi ướt người bé lâu dễ gây cảm lạnh.

    Lá tía tô không chỉ được dùng làm rau gia vị mà còn được dùng trong nhiều bài thuốc cho trẻ sơ sinh

    Bài thuốc hạ sốt cho trẻ sơ sinh bằng nước lá tía tô

    • Đối với trẻ bú mẹ: Lấy khoảng 10 cành tía tô, mẹ rửa sạch để ráo nước rồi giã lấy nước cốt uống trực tiếp sau đó cho bé bú trước khi đi tiêm phòng cho trẻ và sau khi đi tiêm phòng. Khi bé bị sốt không do tiêm phòng, mẹ cũng áp dụng cách này và cho bé bú càng nhiều càng tốt.
    • Đối với trẻ uống sữa công thưc: Đối với những bé bú sữa công thức, mẹ giã khoảng 20g lá tía tô lấy nước cốt, pha với một chút nước ấm cho bé uống mỗi lần 2.5ml(nửa muỗng cà phê), ngày uống 3 lần.

    Hạ sốt cho bé sơ sinh bằng “da tiếp da” Khi con bị sốt, mẹ nghĩ ngay đến điều gì? Lau mát hay thuốc hạ sốt? Bên cạnh những giải pháp phổ biến này, các mẹ còn có thể áp dụng da tiếp da để giảm nhiệt độ cho bé

    Chữa ho cho trẻ sơ sinh bằng tía tô

    Một trong những tác dụng của lá tía tô với trẻ sơ sinh là trị ho cho bé. Các ghi chú về Đông Y mô tả lá tía tô có tác dụng bổ tỳ vị, giảm ho cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Lá tía tô cũng có tác dụng long đờm nên rất có ích cho trường hợp trẻ sơ sinh bị ho có đờm. Bài thuốc với lá tía tô trị ho cho trẻ rất đơn giản dễ thực hiện.

    Chuẩn bị nguyên liệu

    Cách làm: Các nguyên liệu này rửa sạch để ráo nước. Cho vào cối giã nát tất cả hỗn hợp này rồi lọc lấy nước cốt, thêm 5gr đường phèn vào hỗn hợp rồi hấp cách thủy. Để nguội cho bé dùng dần.

    Mỗi ngày uống 5 lần, mỗi lần 2,5ml(nửa muỗng cà phê). Bài thuốc này đặc biệt hiệu quả với trẻ sơ sinh bị ho khan, ho nặng tiếng và có đờm nhiều. Cho bé uống lượng nhỏ một vài giọt mỗi lần để các chất tinh dầu ngấm dần giúp diệt khuẩn, làm giảm các cơn đau rát cổ họng gây khó chịu cho bé.

    Tác dụng trị rôm sảy bằng lá tía tô với trẻ sơ sinh

    Lá tía tô được xem như một loại kháng sinh tự nhiên có tác dụng diệt vi khuẩn nên mẹ có thể dùng tía tô để trị rôm sảy cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nếu da bé bị ngứa, mụn nhọn chỉ tắm đều đặn một tuần sẽ thuyên giảm rồi khỏi hẳn mà không cần bôi bất kì một loại thuốc nào khác.

    Lưu ý, không nên dùng nước lá tía tô tắm cho bé trong trường hợp da bé bị lở loét, trầy xước hay mưng mủ dễ gây nhiễm khuẩn.

    Cách nấu nước tắm cho bé bằng lá tía tô

    Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô, rửa sạch với muối để loại bỏ hết bụi bẩn và lông tơ trên lá dễ gây kích ứng với làn da mỏng manh của bé. Sau đó đem xay nát, rồi dùng rây lọc lấy nước cốt dùng nấu nước tắm cho bé. Hoặc mẹ cũng có thể để nguyên lá nấu nước cho bé, sau đó gạn nước lấy nước loại bỏ phần lá.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 4 Tác Dụng Của Lá Tía Tô Với Trẻ Sơ Sinh Mẹ Bỉm Nên Biết
  • Tác Dụng Của Lá Tía Tô Với Trẻ Sơ Sinh Mẹ Nên Biết
  • 3 Tác Dụng Của Lá Tía Tô Với Trẻ Sơ Sinh Và Những Lưu Ý Khi Dùng
  • Tác Dụng Của Lá Tía Tô Với Trẻ Sơ Sinh Là Gì? (Rất Khoa Học)
  • Tác Dụng Của Lá Tía Tô Với Trẻ Sơ Sinh Và Những Lưu Ý Khi Dùng
  • Tác Dụng Của Vitamin D Đối Với Sức Khỏe, Trẻ Sơ Sinh Và Trẻ Nhỏ

    --- Bài mới hơn ---

  • Thuốc Vitamin B12: Hướng Dẫn Sử Dụng, Tác Dụng, Liều Dùng & Giá Bán
  • Đừng Xem Nhẹ Tác Dụng Phụ Của Vitamin B12
  • Thận Trọng Với Tác Dụng Phụ Của Vitamin B12!
  • Một Số Tác Dụng Phụ Không Mong Muốn Của Vitamin B12
  • Thận Trọng Với Những Tác Dụng Phụ Của Vitamin B12!
  • Vitamin D là một nhóm các secosteroid tan được trong chất béo, có chức năng làm tăng cường khả năng hấp thu canxi và phosphat ở đường ruột. Tác dụng của vitamin D khá quan trọng trong việc phát triển khung xương và răng của trẻ sơ sinh. Trẻ thiếu vitamin D thì sụn phát triển không bình thường, làm xương biến dạng, chậm lớn và có sức đề kháng yếu.

    1. Vitamin D là gì, có cần thiết trong chế độ ăn uống hằng ngày không?

    Vitamin D là một nhóm các secosteroid tan được trong chất béo, có chức năng làm tăng cường khả năng hấp thu canxi và phosphat ở đường ruột. Ở người, các hợp chất quan trọng nhất trong nhóm này là vitamin D3 (còn được gọi là cholecalciferol) và vitamin D2 (ergocalciferol).

    Cholecalciferol và ergocalciferol có thể đưa vào cơ thể qua việc ăn uống và các biện pháp bổ sung. Cơ thể cũng có thể tổng hợp vitamin D (đặc biệt là cholecalciferol) ở da, từ cholesterol, khi da được tiếp xúc đủ với ánh nắng mặt trời (vì thế nó còn được mệnh danh là “vitamin ánh nắng”).

    Mặc dù vitamin D thường được gọi là một vitamin, nhưng trong một ngữ nghĩa hẹp thì nó không phải là một vitamin thiết yếu trong chế độ ăn, bởi vì hầu hết động vật có vú đều có thể tự tổng hợp nó đủ cho cơ thể khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Một chất chỉ được phân loại là vitamin thiết yếu khi nó không thể được cơ thể tổng hợp đủ, mà phải nạp vào thông qua việc ăn uống.

    Tuy nhiên, cũng như các vitamin khác, người ta đã phát hiện ra sự thiếu hụt vitamin D trong khẩu phần ăn có thể gây ra bệnh, cụ thể là bệnh còi xương (một chứng loãng xương ở trẻ em). Vì thế, ở các nước phát triển, người ta thêm vitamin D vào khẩu phần ăn thiết yếu, chẳng hạn như sữa, để tránh các bệnh do thiếu hụt.

    Việc tổng hợp vitamin D khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, cùng với việc hấp thụ từ chế độ ăn uống đều giúp duy trì nồng độ thích hợp của vitamin này trong huyết thanh. Bằng chứng cho thấy sự tổng hợp từ ánh nắng mặt trời được điều chỉnh bởi một vòng hồi tiếp ngược (là vòng tự điều chỉnh lượng vitamin D cần tổng hợp tùy theo nhu cầu cần thiết của cơ thể), do đó có thể ngăn chặn ngộ độc, tuy nhiên, do không chắc chắn về nguy cơ gây ung thư từ ánh sáng mặt trời, cho nên viện Y học Hoa Kỳ (IOM) không đưa ra lời khuyên về lượng phơi nắng cần thiết để đáp ứng nhu cầu vitamin D cho cơ thể.

    Vì vậy, khi đưa ra Chế độ ăn tham khảo (Dietary Reference Intake; DRI) thì người ta giả định rằng toàn bộ lượng vitamin D cần thiết là thông qua thực phẩm chứ không phải từ cơ thể tổng hợp thành, mặc dù điều này hiếm khi xảy ra. Ngoài việc sử dụng nó để ngăn ngừa loãng xương hoặc còi xương, thì không có bằng chứng gì về những ảnh hưởng tích cực khác đối với sức khỏe của việc bổ sung vitamin D một cách đại trà. Bằng chứng về lợi ích tốt nhất là cho sức khỏe của xương và làm giảm tỷ lệ tử vong ở phụ nữ cao tuổi.

    Tại gan, cholecalciferol (vitamin D3) được chuyển hóa thành calcidiol, còn được gọi là calcifediol (INN), 25-hydroxycholecalciferol, hoặc 25-hydroxyvitamin D3 – viết tắt là 25(OH)D3. Ergocalciferol (vitamin D2) được chuyển hóa thành 25-hydroxyergocalciferol, còn được gọi là 25-hydroxyvitamin D2 – viết tắt là 25(OH)D2. Đây là hai chất chuyển hóa đặc trưng của vitamin D được đo nồng độ trong huyết thanh để xác định tình trạng vitamin D của một người.

    Một phần của calcidiol được chuyển hóa qua thận thành calcitriol, một chất hoạt hóa sinh học của vitamin D. Calcitriol tuần hoàn như một hormone trong máu, để điều chỉnh nồng độ canxi và phosphate trong máu và thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh và tái tạo của xương. Calcitriol cũng ảnh hưởng đến chức năng thần kinh-cơ và hệ miễn dịch.

    Vitamin D tồn tại ở một số dạng khác nhau. Hai dạng chính là vitamin D2 hay còn gọi là ergocalciferol và vitamin D3 hay cholecalciferol; vitamin D được viết không kèm theo chỉ số được hiểu là D2 hoặc D3 hoặc cả hai; chúng được gọi chung là calciferol. Cấu trúc hóa học của vitamin D2 được xác định lần đầu vào năm 1931. Vào năm 1935, cấu trúc hóa học của vitamin D3 đã được xác định và chứng minh là nó được tạo thành từ quá trình biến đổi của 7-dehydrocholesterol dưới tác động của tia cực tím.

    Trong hóa học, các dạng khác nhau của vitamin D là những secosteroid; tức là, steroid bị gãy một trong những liên kết trong các vòng steroid. Sự khác biệt về cấu trúc giữa vitamin D2 và vitamin D3 nằm trong các chuỗi bên của chúng. Chuỗi bên của D2 chứa một liên kết đôi giữa cacbon 22 và 23, và một nhóm methyl trên cacbon 24.

    Mời bạn tìm hiểu thêm về:

    II. Tác dụng của vitamin D đối với sức khỏe con người như thế nào?

    Những ảnh hưởng của việc bổ sung vitamin D đối với sức khỏe là không chắc chắn. Viện Y học Hoa Kỳ (IOM) báo cáo rằng: “Việc bổ sung vitamin D và canxi không có mối liên hệ đáng tin nào với bệnh ung thư, bệnh tim mạch và cao huyết áp, tiểu đường và hội chứng rối loạn chuyển hóa, hoạt động thể chất và té ngã, chức năng miễn dịch và các rối loạn tự miễn, nhiễm trùng, bệnh lý thần kinh – cơ, tiền sản giật; và các kết quả thường mâu thuẫn nhau”.

    Tổng giám đốc nghiên cứu và phát triển và là cố vấn trưởng của Bộ Y tế và NHS của Anh cho rằng trẻ em từ 6 tháng đến 5 tuổi cần dùng vitamin D bổ sung, đặc biệt là trong mùa đông. Tuy nhiên, bổ sung vitamin D không được khuyến khích đối với những người đã có đủ vitamin D từ chế độ ăn và từ ánh sáng mặt trời.

    Tác dụng của vitamin d đối với tỷ lệ tử vong

    Tuy nhiên, cả dư thừa lẫn thiếu hụt vitamin D đều gây ra rối loạn chức năng và lão hóa sớm. Nồng độ calcidiol trong huyết thanh có mối quan hệ theo một hình parabol với tỷ lệ tử vong với mọi căn nguyên.

    Tác dụng của vitamin d đối với sức khỏe xương

    Năm 2013, United States Preventive Services Task Force (lực lượng tác vụ phòng bệnh Hoa Kỳ) không tìm đủ bằng chứng để xác định phụ nữ khỏe mạnh nên sử dụng bổ sung canxi và vitamin D để ngăn ngừa gãy xương.

    Cũng trong năm 2013, một phân tích tổng hợp cũng không tìm thấy bằng chứng chứng minh việc bổ sung vitamin D làm tăng mật độ xương và do đó không khuyến khích sử dụng nó để ngăn ngừa loãng xương.

    Ở những bệnh nhân loãng xương, vitamin D có lẽ không thể làm giảm nguy cơ gãy xương. Ngoại trừ một số trường hợp được chăm sóc tại nhà cho thấy canxi và vitamin D có thể ngăn ngừa gãy xương hông, tuy nhiên lại gây ra những vấn đề khác đối với dạ dày và thận.

    Bổ sung liều cao vitamin D cho người lớn hơn 65 tuổi có thể làm giảm nguy cơ gãy xương, nhưng dường như chỉ đúng khi khảo sát với một nhóm nhiều người sống chung trong một hội, hơn là những người sống đơn lẻ. Dù sao thì những bằng chứng về tác dụng của vitamin D đối với sức khỏe xương vẫn thiếu thuyết phục.

    Tác dụng của vitamin d đối với ung thư

    Hiện nay, không đủ bằng chứng chứng minh việc bổ sung vitamin D cho người có bệnh ung thư này là cần thiết. Kết quả nghiên cứu về tác dụng cải thiện hoặc gây hại của việc bổ sung vitamin D cho các bệnh nhân mắc các loại ung thư khác cũng không thuyết phục.

    * Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (AMA), hơn 3.000 cựu chiến binh (tuổi từ 50-75) được cho 645 IU vitamin D và 4 gram chất xơ ngũ cốc mỗi ngày, kết quả là giảm 40% trong nguy cơ phát triển polyp tiền ung thư ruột già.

    * Trong nghiên cứu tế bào ung thư và khối u ở chuột, vitamin D có một số tác dụng làm chậm hoặc ngăn ngừa sự phát triển ung thư, trong đó có việc giảm tăng trưởng tế bào ung thư, kích thích tế bào tự chết (apoptosis), và làm giảm hình thành khối u mạch máu.

    * Một nghiên cứu phân tích gộp trong 25 năm kiểm tra sự liên hệ giữa nồng độ vitamin D và nguy cơ ung thư đại trực tràng cho thấy khi tăng nồng độ vitamin D là 34 ng/ ml, tỷ lệ ung thư đại trực tràng giảm một nửa và 46 ng/ml thì giảm đến hai phần ba.

    * Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Thế giới (IARC) của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), kết luận rằng vitamin D có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng, ít ảnh hưởng với ung thư vú và không ảnh hưởng ung thư tuyến tiền liệt.

    Tác dụng của vitamin d đối với bệnh tim mạch

    Thiếu bằng chứng về ảnh hưởng của việc bổ sung vitamin D đối với sức khỏe tim mạch. Dùng liều vừa cho đến liều cao có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch nhưng kết quả lâm sàng vẫn còn nghi vấn.

    Tác dụng của vitamin d đối với hệ miễn dịch

    Vào mùa đông, do ánh sáng mặt trời ít dẫn đến việc thiếu vitamin D tổng hợp tự nhiên, là một trong những nguyên nhân làm tăng tỉ lệ mắc bệnh cúm trong mùa này. Thiếu vitamin D còn là một yếu tố gây nhiễm bệnh lao, và trong lịch sử, nó từng được sử dụng để điều trị bệnh này.

    Năm 2011, vitamin D được điều tra nghiên cứu bằng những thử nghiệm lâm sàng. Nó cũng có thể đóng một vai trò trong việc nhiễm HIV. Mặc dù có những dữ liệu dự kiến về mối liên hệ giữa việc thiếu vitamin D với bệnh hen suyễn, nhưng các bằng chứng về việc bổ sung vitamin D cho người bệnh thu được những hiệu quả có lợi vẫn thiếu thuyết phục.

    Do đó, hiện nay vẫn chưa khuyến cáo bổ sung vitamin D để phòng ngừa hoặc chữa trị bệnh hen suyễn.

    Tác dụng của vitamin d đối với phụ nữ mang thai

    Thông thường, phụ nữ mang thai không được khuyên nên dùng thêm vitamin D. A trial of supplementation has found 4000 IU of vitamin D3 superior to lesser amount in pgnant women for achieving specific target blood levels.

    Tác dụng của vitamin d đối với bệnh còi xương

    Bệnh còi xương ở trẻ em biểu thị những đặc điểm như tăng trưởng chậm, các xương dài bị mềm, yếu, và dị dạng, dẫn đến chúng bị cong khi phải đỡ trọng lượng cơ thể ở trẻ em bắt đầu tập đi.

    Tình trạng này đặc trưng bởi chân hình vòng cung, có thể do thiếu canxi hoặc phốt pho, cũng như thiếu vitamin D; hiện nay, phần lớn các trường hợp còi xương là từ các nước có thu nhập thấp ở châu Phi, châu Á, hay Trung Đông, hoặc ở những người bị rối loạn di truyền trong chuyển hóa và hấp thụ vitamin D.

    Bệnh còi xương được Francis Glisson mô tả lần đầu tiên vào năm 1650, ông cho biết cách đó 30 năm thì bệnh này đã xuất hiện ở các quận Dorset và Somerset. Năm 1857, John Snow đưa ra giả thiết cho rằng sau đó bệnh còi xương đã lan tràn rộng rãi ở Anh, nguyên nhân là do phèn được pha trong bánh mì.. Chế độ ăn uống đóng vai trò trong sự lan rộng của bệnh còi xương được Edward Mellanby xác minh trong khoảng 1918-1920.

    Mời bạn tìm hiểu thêm về:

    III. Vitamin D có tác dụng gì đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

    Trong 5 loại vitamin D đã được phát hiện thì vitamin D2 và D3 được đánh giá là quan trọng nhất đối với con người. Vitamin D được hấp thu từ ánh nắng mặt trời, thức ăn và các loại thực phẩm bổ sung. Đây là một trong những loại dinh dưỡng bổ sung vô cùng cần thiết cho bé sơ sinh.

    1. Tác dụng của vitamin D đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

    Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển khung xương và răng của trẻ sơ sinh. Vitamin D tham gia vào quá trình hấp thu canxi, photpho ở ruột và thận, điều hòa việc tổng hợp và bài tiết nội tiết tố quan trọng. Sữa mẹ cũng như tất cả các loại sữa khác đều không cung cấp đủ nhu cầu vitamin D cho bé sơ sinh.

    Bé sơ sinh nếu không được cung cấp đủ vitamin D sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của xương, do chất xương và sụn không được vôi hóa đầy đủ, sụn phát triển không bình thường, làm xương biến dạng, chậm lớn và có sức đề kháng yếu.

    Bên cạnh đó, nó còn có vai trò điều hòa nồng độ canxi trong máu luôn hằng định, khi thiếu vitamin D, ruột không hấp thu đủ canxi và phospho làm canxi máu giảm, khi đó, canxi bị huy động từ xương ra để ổn định nồng độ canxi trong máu nên gây hậu quả là trẻ em chậm lớn, còi xương, chậm biết đi, chân vòng kiềng… người lớn sẽ bị loãng xương, thưa xương, xương dễ gãy…

    Tuy nhiên, khi nào bổ sung và bổ sung như thế nào cần có ý kiến của nhân viên y tế, không nên tự ý sử dụng thuốc. Vì bên cạnh các tác dụng tốt như trên, vitamin D còn có những tác dụng phụ nguy hiểm nếu dùng thuốc không đúng.

    Khi dùng không đúng thuốc sẽ có thể gây chứng tăng canxi huyết, tăng canxi niệu, thậm chí sỏi thận, tăng huyết áp, đau nhức khớp; có thể gặp tình trạng ngộ độc với các biểu hiện mệt mỏi, nhức đầu, nôn, buồn nôn, tiêu chảy…

    2. Bé sơ sinh cần được cung cấp hàm lượng bao nhiêu vitamin D?

    Lượng vitamin D cần thiết cho trẻ sơ sinh mỗi ngày

    Theo khuyến cáo mới nhất của Hiệp hội Nội tiết Hoa Kỳ, nhu cầu vitamin D hằng ngàyđể phát triển tốt cho xương, tùy theo lứa tuổi như sau:

    Trẻ sơ sinh đến 1 tuổi: ít nhất là 400 IU (*)/ngày (không được vượt quá 1.000 IU/ngày đối với trẻ sơ sinh đến 6 tháng, và 1.500 IU/ngày ở trẻ 6 tháng đến 1 tuổi)

    Trẻ 1-18 tuổi: ít nhất là 600 IU, tốt nhất là khoảng 1.000 IU/ngày (không được vượt quá 2.500 IU/ngày đối với trẻ 1-3 tuổi; 3.000 IU/ngày ở trẻ 4-8 tuổi và 4.000 IU/ngày những trẻ trên 8 tuổi).

    Những người từ 19-70 tuổi: ít nhất là 600 IU/ngày, tốt nhất là 1.500-2.000 IU/ngày (nhưng không được vượt quá 4.000 IU/ngày)

    Những người trên 70 tuổi: ít nhất là 800 IU/ngày, tốt nhất là 1.500-2.000 IU/ngày (nhưng không vượt quá 4.000 IU/ngày)

    Những người đang có thai hoặc cho con bú: ít nhất là 600 IU/ngày, tốt nhất là 1.500 IU/ngày (nhưng không được vượt quá 4.000 IU/ngày).

    – Đối với những đối tượng trẻ em, người lớn béo phì và những người đang sử dụng thuốc chống động kinh, glucocorticoid, chống nấm như ketoconazole và những thuốc điều trị bệnh suy giảm miễn dịch (AIDS) cần ít nhất liều cao hơn 2-3 lần.

    Nếu có trường hợp như những người thiếu vitamin D, liều lượng cao hơn (2.000 IU/ngày ở trẻ dưới 1 tuổi, 4.000 IU/ngày ở trẻ 1-18 tuổi, và 10.000 IU/ngày ở những người trên 19 tuổi) là cần thiết để điều chỉnh, điều trị và phòng ngừa tình trạng thiếu vitamin D. Cả vitamin D2 lẫn D3 đều có tác dụng tốt như nhau trong việc điều trị và phòng ngừa tình trạng thiếu vitamin D.

    3. Làm sao biết trẻ bị thiếu vitamin D?

    Triệu chứng cho biết trẻ thiếu vitamin D là: thần kinh bị kích thích (quấy khóc, ngủ không yên giấc, hay giật mình, nhất là trẻ dưới 3 tháng), hay đổ mồ hôi trộm cả lúc trời lạnh, co giật khi sốt cao, có thể có cơn khó thở với tiếng thở rít.

    Nặng hơn nữa, trẻ sẽ yếu cơ và có sự biến đổi ở xương đầu, lồng ngực, tay chân, cơ – dây chằng và cột sống.

    Nếu không được bổ sung vitamin D và tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời buổi sớm, bé sẽ dễ bị thiếu vitamine D, từ đó giảm hấp thu canxi, gây nhiều tác hại, trong đó nặng nhất là còi xương.

    4. Bé sơ sinh được nuôi bằng thực phẩm công thức bổ sung có cần được bổ sung vitamin D?

    Do vitamin D đã được thêm vào công thức thực phẩm bổ sung cho những bé sơ sinh được nuôi bằng thực phẩm bổ sung, nên việc bổ sung vitamin D cho bé có thể không cần thiết.

    Tuy nhiên, một em bé sơ sinh sẽ cần phải uống khoảng bốn lần thực phẩm bổ sung, mỗi bình 250ml mỗi ngày để đảm bảo được cung cấp đủ lượng cung cấp vitamin.

    5. Các cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh HIỆU QUẢ NHẤT

    Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé nhưng hàm lượng vitamin D trung bình của sữa mẹ tương đối thấp (<25-78 IU/L), không đủ để đáp ứng nhu cầu của bé.

    Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng Canada, mỗi ngày các bà mẹ cần bổ sung vitamin D cho bé với hàm lượng: 10mcg (hay 400IU)/ngày cho các bé sơ sinh bú mẹ, cần bổ sung cho tới khi bé có chế độ ăn cung cấp đủ nhu cầu vitamin D.

    Đối với các bé sơ sinh không thể tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời mỗi ngày (các bé ở xứ lạnh, có nhiều sương mù…), cần được bổ sung vitamin D với lượng 800IU/ngày.

    5.2 Bổ sung vitamin D bằng cách tắm nắng cho bé

    Sau khi sinh khoảng 10 ngày, trẻ bắt đầu có thể được tắm nắng. Tắm nắng là một hoạt động không thể thiếu trong quá trình phát triển của các bé sơ sinh. Tia hồng ngoại có trong ánh nắng mặt trời có tác dụng giảm đau, chữa bệnh về cơ, xương, khớp.

    Còn tia cực tím lại có hiệu quả trong diệt khuẩn, chống viêm, kích hoạt da sản sinh vitamin D3 làm tăng cường hấp thụ canxi và photpho – hai thành phần chính cấu tạo nên xương.

    5.3 Chế độ ăn giúp cung cấp vitamin D cho trẻ

    Vitamin D3 có trong các nguồn thức ăn động vật như gan cá (đặc biệt là cá thu, cá ngừ). Thịt, lòng đỏ trứng, bơ, sữa chỉ có một ít vitamin D. Các loại nấm, men, rau quả có chứa ergostérol, dưới tác động của tia cực tím cũng chuyển thành vitamin D2 có tác dụng như vitamine D3. Ngoài ra, chế độ ăn giàu chất béo cũng giúp hấp thu tốt vitamin D.

    6. Bổ sung vitamin D bằng cách tắm nắng cho bé như thế nào?

    Sau khi sinh khoảng 10 ngày, trẻ bắt đầu có thể được tắm nắng. Tắm nắng là một hoạt động không thể thiếu trong quá trình phát triển của các bé sơ sinh. Tia hồng ngoại có trong ánh nắng mặt trời có tác dụng giảm đau, chữa bệnh về cơ, xương, khớp.

    Còn tia cực tím lại có hiệu quả trong diệt khuẩn, chống viêm, kích hoạt da sản sinh vitamin D3 làm tăng cường hấp thụ canxi và photpho – hai thành phần chính cấu tạo nên xương.

    Nguồn cung cấp vitamin D được ghi nhận là 80% do tác động của ánh sáng mặt trời chiếu vào da chuyển chất tiền vitamin D thành vitamin D thể hoạt động để đưa vào máu sử dụng.

    7. Nên cho bé tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong bao lâu?

    Nguồn cung cấp vitamin D ở người chủ yếu là qua da. Da giúp cung cấp 80 – 85% nhu cầu vitamin D. Dưới tác dụng của tia cực tím, chất 7 – déhydrocholestérol ở tuyến bã và lớp malpighi của biểu bì sẽ được chuyển thành vitamin D. Nếu được phơi nắng đầy đủ, sau 3 giờ, 1cm2 da có thể sản xuất ra 18 UI vitamin D3.

    Nên cho bé ở trần để da tiếp xúc trực tiếp với tia nắng mặt trời khoảng 30 phút mỗi ngày (tốt nhất là từ 7-8 giờ sáng). Để bé ở nơi kín gió, tránh để bé bị lạnh. Không cho bé tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10-14 h.

    Vào mùa đông, ánh nắng mặt trời không đủ tia cực tím, vì vậy dù có cho bé tiếp xúc với ánh nắng cũng không tổng hợp đủ vitamin D.

    8. Các loại thực phẩm giàu vitamin D

    20% nguồn cung cấp vitamin D từ thức ăn có nguồn gốc động vật (sữa, trứng, thịt, cá) và thực vật (nấm, đậu).

    Không phải loại thực phẩm nào cũng có thể trở thành nguồn cung cấp vitamin D tốt cho bé. Vitamin D3 có trong các nguồn thức ăn động vật như gan cá (đặc biệt là cá thu, cá ngừ). Thịt, lòng đỏ trứng, bơ, sữa chỉ có một ít vitamin D.

    Các loại nấm, men, rau quả có chứa ergostérol, dưới tác động của tia cực tím cũng chuyển thành vitamin D2 có tác dụng như vitamine D3.

    • Dầu gan cá: Trong 100gr dầu gan cá cung cấp 10.001 IU.
    • Cá trích Đại Tây Dương cung cấp vitamin D cao nhất với 16.28IU trong 100 g.
    • Ngũ cốc cung cấp lên đến 342 IU trong mỗi 100g.
    • Sò cung cấp 320 IU trong 100g.
    • Sữa có thể cung cấp đến 52 IU vitamin D mỗi 100 g.
    • Trứng gia cầm chứa 37 IU vitamin D trong 100 g.
    • Các loại nấm cung cấp vitamin D với 27 IU trong 100g.

    IV. Tác dụng của vitamin D đối với làn da

    Trong khi vitamin D được biết đến nhiều nhất với vai trò trong việc hấp thu canxi, ít ai biết rằng nó cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.

    Mụn trứng cá và Vitamin D

    Mặc dù sự cân bằng nội tiết tố và yếu tố vệ sinh da là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá nhưng hệ thống miễn dịch kém do thiếu hụt vitamin D cũng có thể làm tăng lượng dầu nhờn trong tế bào da.

    Mụn trứng cá hình thành khi các tuyến bã nhờn bị tắc nghẽn, và những tế bào bị tắc nghẽn này còn có thể gây ra nhiều phiền toái cho làn da và nhan sắc của bạn.

    Khi phơi nắng, làn da giải phóng một hóa chất tạo ra vitamin D. Điều này làm giảm lượng vi khuẩn trên da bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, làm giảm mức độ mụn trứng cá.

    Các nghiên cứu da liễu trong dự án “Journal of Investigative Dermatology” cho biết khi làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kích thích sản sinh vitamin D tăng lên đáng kể, tác động tích cực và cải thiện các triệu chứng của bệnh vảy nến.

    Trẻ hóa làn da

    Dạng vitamin D hoạt động, còn gọi là calcitriol, bắt đầu bằng vitamin D-3 khi ánh sáng mặt trời trực tiếp chạm vào làn da của bạn, bắt đầu một phản ứng hóa học bên trong tế bào da tạo keratin – vật liệu cấu trúc chính tạo nên những lớp bên ngoài của da người.

    Đây là những tế bào chuyên biệt phân chia và phân biệt liên tục, cung cấp ổn định các tế bào mới cho làn da của bạn.

    Làm lành vết thương

    Theo Viện Linus Pauling, vitamin D-3 cũng giúp điều chỉnh các protein chống vi khuẩn như cathelicidin, không chỉ hỗ trợ miễn dịch tự nhiên của da mà còn giúp sửa chữa các mô bị tổn thương.

    Mặc dù sự hiện diện của vitamin D-3 trong cơ thể được biết là hỗ trợ chữa lành các vết thương, nhưng vẫn chưa có bằng chứng rõ ràng nếu bổ sung vitamin D ở dạng uống có thể giúp lành vết thương nghiêm trọng sau phẫu thuật.

    1. Thiếu vitamin D (hypovitaminosis D)

    Còi xương, một căn bệnh đặc trưng bởi sự tăng trưởng ở trẻ em bị cản trở, và biến dạng, các xương dài. Những dấu hiệu sớm nhất của sự thiếu hụt vitamin D biểu hiện lâm sàng là sọ mềm (craniotabes), làm mềm bất thường hoặc mỏng của hộp sọ.

    Chế độ ăn uống thiếu vitamin D kết hợp việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời không đủ sẽ gây ra chứng nhuyễn xương (bệnh làm xương bị mềm, hay còi xương ở trẻ em). Trong các nước phát triển, đây là một bệnh hiếm gặp.

    Tuy nhiên, thiếu vitamin D đã trở thành vấn đề toàn cầu đối với người già và vẫn còn phổ biến ở trẻ em và người trưởng thành. Nồng độ calcidiol (25-hydroxy-vitamin D) trong máu thấp có thể là hậu quả của việc tránh nắng. Thiếu vitamin D gây suy giảm sự khoáng hóa xương và gây tổn thương xương dẫn đến bệnh mềm xương.

    Mềm xương (osteomalacia), rối loạn mềm xương xảy ra riêng ở người lớn và được đặc trưng bởi sự suy yếu cơ bắp gần và mong manh xương.

    Loãng xương (osteoporosis), một điều kiện đặc trưng bởi giảm mật độ khoáng của xương và tăng sự mong manh xương.

    Đau nhức và yếu bắp thịt (cơ) (đặc biệt chi gần)

    Cơ bắp co cứng giật (fasciculations)

    2. Những bệnh lý gây thiếu vitamin D

    Bệnh thận và gan: ảnh hưởng đến các enzyme cần thiết để chuyển hóa vitamin D thành dạng hoạt động trong cơ thể. Thiếu các enzyme này dẫn đến tình trạng thiếu vitamin D.

    Xơ nang, bệnh celiac và bệnh Crohn: các bệnh này khiến ruột không hấp thu đầy đủ nhu cầu vitamin D.

    Phẫu thuật dạ dày, đặc biệt phẫu thuật chỉnh sữa loại bỏ một phần của dạ dày và/hoặc ruột để giảm cân.

    Béo phì: người béo phì, BMI lớn hơn 30, thường có với nồng độ vitamin D máu thấp vì chất béo “bắt giữ” một lượng lớn vitamin D không cho lưu hành trong máu.

    3. Các yếu tố gây thiếu hụt vitamin D

    Tuổi tác: khả năng tổng hợp vitamin D của da giảm dần theo tuổi tác.

    Vận động: người khuyết tật, người bệnh, người già lão ít khi ra bên ngoài nên không thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như một nguồn tổng hợp vitamin D.

    Màu da: người da màu tối (đen, màu) ít có khả năng để tạo ra vitamin D hơn người có làn da sáng, trắng.

    Sữa mẹ: Sữa mẹ của người phụ nữ chỉ chứa một lượng nhỏ vitamin D. Vì vậy trẻ sơ sinh, đặc biệt là những người được nuôi bằng sữa mẹ hoàn toàn, có nguy cơ không được cung cấp đủ vitamin D cần thiết.

    4. Các thuốc có thể gây ra thiếu hụt Vitamin D

    Vitamin D có thể bị thiếu khi dùng một số thuốc như: thuốc nhuận tràng, các steroids, thuốc hạ cholesterol, thuốc kiểm soát động kinh, thuốc lao (rifampicin) và một loại thuốc giảm cân (orlistat) .

    Chủ đề: tác dụng của vitamin d với trẻ sơ sinh, tác dụng của vitamin d với da, tác dụng của vitamin d cho trẻ sơ sinh, tác dụng của vitamin d ostelin, tác dụng của vitamin d cho trẻ, tác dụng của vitamin d sinh học 8, tác dụng của vitamin d đối với cơ thể, tác dụng của vitamin d và calcium, tác dụng của vitamin d đối với da, tác dụng của vitamin d với bà bầu.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Tác Dụng Của Vitamin D3 Với Trẻ Em Mẹ Nên Biết
  • Tác Dụng Của Vitamin D3 Với Trẻ Sơ Sinh
  • Ostelin Calcium & Vitamin D3
  • Viên Uống Bổ Sung Vitamin D Ostelin 180 Viên Chính Hãng Úc
  • Vitamin D & Calcium Ostelin Kids Úc Chai 90 Viên
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100