Top 11 # Xem Nhiều Nhất Tác Dụng Của Sữa Chua Nghệ Mật Ong Mới Nhất 6/2023 # Top Like

Công dụng của nghệ?

Tại Ấn Độ, nghệ được xem như thần dược và ứng dụng rất nhiều trong đời sống sinh hoạt hằng ngày. Không chỉ là nguyên liệu trong ẩm thực, nghệ còn được tin dùng trong công nghệ làm đẹp, đặc biệt thành phần của nghệ rất tốt cho làn da.

Nghệ giúp da thêm sức sống, phòng chống các vết đỏ cũng như mụn trên mặt, … Các chuyên gia khẳng định rằng nếu bạn đói, nên ăn một chút nghệ, nó có tác dụng thanh lọc máu và làm thông thoáng cơ thể, từ đó giúp da mềm mại hơn.

Công dụng của mật ong?

Mật ong nguyên chất có nhiều công dụng tuyệt vời từ chế biến thực phẩm, làm đẹp và trị nhiều loại bệnh khác nhau. Riêng đối với làm đẹp, mật ong giúp làm sáng da, trị thâm, bảo vệ da khỏi tác động của các tia UVA, UVB…

Công dụng của sữa chua?

Không biết từ bao giờ mà phụ nữ đã tin dùng sữa nói chung và sữa chua nói riêng như một trợ thủ đắc lực giúp cải thiện làn da. Các vi khuẩn lên men chua có trong thực phẩm này còn có thể tiết ra chất kháng sinh tự nhiên, kích thích quá trình làm lành các thương tổn của da như sẹo, các vết rỗ, tái tạo da mới, giữ gìn cho làn da tươi tắn hạn chế sự lão hóa theo thời gian.

MẶT NẠ KẾT HỢP NGHỆ, MẬT ONG VÀ SỮA CHUA – MASK 7 IN 1

Kết hợp giữa nghệ giúp da kháng khuẩn, mật ong giúp bảo vệ da và hàm lượng vitamin chứa trong sữa chua … tất cả tạo nên hỗn hợp mặt nạ đa công dụng vô cùng hiệu quả: từ làm trắng, trị mụn, trị thâm, kiểm soát dầu, dưỡng ẩm, làm mịn da cho đến chống lão hoá.

Cách thực hiện :

Bước 1: Trước khi đắp mặt nạ các chị nên tẩy da chết và rửa mặt bằng nước ấm, làm giãn nở lỗ chân lông, hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Bước 2: Trộn những nguyên liệu đã chuẩn bị thành hỗn hợp mịn, nhuyễn.

Bước 3: Áp dụng hỗn hợp thu được lên mặt. Thư giãn trong vòng 20-30 phút cho hỗn hợp ngấm vào da.

Bước 4: Rửa sạch với nước ấm, tráng lại nước lạnh nhằm làm se khít lỗ chân lông.

Bước 5: Dùng khăn bông chấm khô da rồi bôi kem dưỡng ẩm hằng ngày.

Sau khi rửa mặt, da sẽ còn dư âm màu vàng nhẹ, bạn đừng cố rửa quá sạch bằng mọi cách vì đó là curcumin còn lưu lại, cứ yên tâm vì qua một đêm rửa lại bằng sửa rửa mặt dịu nhẹ thì sẽ sạch ngay thôi!

Thực hiện 2-3 lần/tuần, bên cạnh đó kết hợp với các chế độ dưỡng da cơ bản khác và sinh hoạt khoa học. Da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt. Chúc các chị em thành công.

5:12, 05/06/2020

Cách làm mặt nạ từ mật ong và sữa chua

Tác dụng của mặt nạ mật ong sữa chua là gì?

Mật ong và sữa chua được biết đến là những nguyên liệu không chỉ có tác dụng tốt đối với sức khỏe người dùng mà còn hỗ trợ chăm sóc làn da của mình. Vậy tác dụng mặt nạ mật ong sữa chua là gì?

Theo rất nhiều nguyên cứu từ các chuyên gia cho thấy rằng, mật ong đem lại rất nhiều lợi ích tueytje vời cho sức khỏe con người. Mật ong được biết sử dụng để điều trị những vế bỏng, vết cắt với đặc tính kháng khuẩn. Bên cạnh đó, mật ong còn giúp chữa ho và đẹp hiệu quả.

Còn sữa chua không đường được sử dụng với mục đích cải thiện hệ tiêu hóa. Sữa chua còn là nguyên liệu để làm đẹp, chăm sóc da hiệu quả. Nếu bạn đang muốn tìm kiếm cho mình một phương pháp làm đẹp tiện lợi, hiệu quả cao, ít tốn kém thì đây chính là lựa chọn không thể tuyệt vời hơn.

Khi kết hợp 2 nguyên liệu thực phẩm mật ong và sữa chua sẽ đem lại cho bạn một công thức chăm sóc da tuyệt vời.

Cách làm mặt nạ mật ong sữa chua chăm sóc da

Tác dụng của mặt nạ mật ong và sữa chua

Cách làm mặt nạ mật ong với sữa chua sẽ giúp làm sạch và kiểm soát chất nhờn hiệu quả. Đặc biệt với thành phần sữa chua sẽ giúp làm sạch các chất cặn bẩn sâu bên dưới lỗ chân lông, đồng thời se khít lỗ chân lông để da luôn mịn màng, trắng hồng tự nhiên.

Cách làm mặt nạ sữa chua với mật ong trị mụn

Trước khi thực hiện công thức làm mặt nạ sữa chua và mật ong, các bạn cần chuẩn bị 1 thìa café sữa chua không đường, 1 thìa café mật ong nguyên chất và 1 chén nhỏ.

Cho hỗn hợp vừa chuẩn bị vào chén nhỏ và trộn đều cho đến khi thành hỗn hợp đồng nhất.

Rửa mặt sạch với nước ấm trước khi đắp mặt nạ

Massage nhẹ nhàng hỗn hợp lên da mặt (tránh để dính vào vùng mắt)

Thư giãn trong khoảng từ 15 – 20 phút.

Rửa mặt lại bằng nước ấm rồi nước với nước lạnh

Lâu khô rồi sử dụng kem dưỡng để cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da.

Ngoài ra các bạn cũng có thể kết hợp các thành phần khác với mặt nạ sữa chua mật ong để giúp chăm sóc da hiệu quả.

Làm mặt nạ mật ong sữa chua và chuối cho da khô

Để thực hiện công thức chăm sóc cho da khô thì cần chuẩn bị 2 thìa café sữa chua không đường, 1 thìa café mật ong và 1 thìa chuối đã được nghiền nhỏ

Đánh bay sạch mụn với mặt nạ mật ong và sữa chua

Cho 3 nguyên liệu chuẩn bị ở trên vào 1 chén nhỏ rồi dùng thìa trộn đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt và nước ấm.

Thoa đều hỗn hợp lên mặt.

Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút rồi thư giãn thêm 10-15 phút.

Rửa mặt thật sạch với nước ấm và lăn đá lạnh để giúp se khít lỗ chân lông

Nên thực hiện công thức đắp mặt nạ này vào buổi tối trước khi đi ngủ để tối ưu hóa thời gian da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Cần kiên trì thực hiện từ 2-3 lần mỗi ngày, chỉ sau vài tuần sử dụng làn da của bạn sẽ đẹp lên trông thấy.

Tuy nhiên, nếu bạn là người bận rộn, không có nhiều thời gian để chuẩn bị những nguyên liệu chăm sóc da mặt này thì có thể tìm hiểu và sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm Hàn Quốc. Mặt nạ dưỡng ẩm Avocado Relief Mask với chiết xuất từ bơ sẽ làm cho da được sáng mịn hơn.

Mặt nạ mật ong sữa chua và chanh tươi dành cho da dầu

Nước cốt chanh tươi là nguyên liệu có chứa hàm lượng lớn axit – thành phần hoạt chất này sẽ dễ dàng thẩm thấu, làm sạch da và hạn chế da bị mụn. Đồng thời chanh tươi còn giúp hạn chế lượng dầu thừa và làm trắng da hiệu quả nhất.

Thực hiện công thức chăm sóc cho da khô với mặt nạ sữa chua mật ong và chuối chín

Để thực hiện thành công phương pháp chăm sóc da này, các bạn cần chuẩn bị 1 thùa café sữa chua không đường, 1 thìa café mật ong và 4-5 giọt nước cốt chanh.

Trộn đều 3 nguyên liệu vừa chuẩn bị vào 1 cái chén, khuấy đều tay cho đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

Thực hiện cách đắp mặt nạ này trước khi ngủ.

Rửa sạch da mặt rồi lấy hỗn hợp này thoa đều lên da.

Thư giãn khoảng 15 -20 phút rồi rửa lại bằng nước mát

Hỗn hợp này sẽ làm sạch bã nhờn, tế bào chết và lượng dầu thừa trên da hiệu quả nhất.

Thực hiện đều đặn công thức này, da bạn sẽ trở nên trắng sáng tự nhiên như mong muốn.

Bên cạnh việc thực hiện đắp mặt nạ thôi là chưa đủ, cũng cần kết hợp với việc sử dụng kem dưỡng ẩm và toner để tăng hiệu quả chăm sóc da. Hiện nay sản phẩm kem dưỡng trắng da trà xanh Benew Green Tea Cream đang nhận được sự quan tâm rất nhiều từ phía người dùng. Sản phẩm với thành phần trà xanh sẽ giúp diệt khuẩn, giảm mụn và ngăn ngừa mụn tái phát.

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ ngay với mỹ phẩm Emcos theo số hotline 1800 6875 để được các chuyên viên tư vấn kỹ hơn.

Đắp mặt nạ mật ong sữa chua và nước cốt chanh cho da dầu

Mật ong và sữa chua đều là những thực phẩm có lợi với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết công dụng của chúng khi kết hợp cùng với nhau. Do vậy, bài viết sau đây chúng tôi sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về công dụng của mật ong khi kết hợp với sữa chua.

1. Tác dụng dinh dưỡng

Mật ong khi kết hợp cùng với sữa chua không đường sẽ giúp bạn có được bữa ăn cực lý tưởng cho cơ thể. Hàm lượng đường và protein trong mật ong rất phong phú. Kết hợp cùng lượng axit amin có trong sữa chua giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường độ bền bỉ, duy trì trọng lượng phục hồi cho cơ thể. 

Do vậy, muốn chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình bạn đừng quên dùng sữa chua với mật ong thương xuyên. Mỗi ngày một đến 2 lần trước hoặc sau khi vận động mạnh, chơi thể thao,…

2. Tác dụng giảm cân

Hiện nay, không ít chị em dùng sữa chua không đường kết hợp cùng với mật ong và coi nó như là một thực phẩm hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả. Nguyên do là trong quá trình giảm cân cần phải cắt giảm lượng tinh bột, chất béo, rất nhiều người rơi vào tình trạng thiếu hụt dưỡng chất. 

Trong khi đó, hàm lượng calorie vừa phải, cộng thêm lượng vitamin, khoáng chất phong phú trong mật ong và sữa chua không đường giúp cho các thực phẩm này có thể đảm bảo được cơ thể đủ các loại vi chất cần thiết. Ngoài ra, nó còn giúp hỗ trợ việc kiểm soát trọng lượng cho cơ thể hết sức tuyệt vời. 

Vậy nên, muốn giảm cân các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn sữa chua với mật ong ít nhất 2 lần trong ngày. Kết hợp với thực đơn nhiều rau xanh, hoa quả để đảm bảo có được vóc dáng đẹp hơn mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. 

3. Tác dụng làm đẹp

Bên cạnh giá trị dinh dưỡng, hỗ trợ giảm cân thì mật ong với sữa chua không đường khi kết hợp cùng với nhau còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời trong việc làm đẹp. 

Sử dụng mặt nạ sữa chua mật ong với công dụng tuyệt vời trong việc làm trắng da hiệu quả. Nó cung cấp độ ẩm cho da, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhắn, từ đó làm da căng mịn hơn. Không những vậy, khi kết hợp chúng thêm tinh bột nghệ sẽ mang đến cho bạn một hỗn hợp mặt nạ sữa chua mật ong nghệ với công dụng chữa trị mụn hiệu quả, giúp giảm thâm nám và làm hồng da cực hiệu quả. 

+ Mặt nạ sữa chua và mật ong

Để làm mặt nạ dưỡng trắng da, dưỡng ẩm với mật ong và sữa chua bạn có thể thực hiện như sau:

Bước 1: Dùng 2 muỗng mật ong trộn đều với 2 muỗng sữa chua không đường.

Bước 2: Thoa hỗn hợp này đều lên da sau khi đã được làm sạch. Để yên trong vòng 15 phút rồi sau đó rửa mặt lại với nước ấm và lau khô.

Lưu ý: Bạn nên đắp mặt nạ sữa chua mật ong hàng ngày để có được làn da mịn màng như ý.

+ Mặt nạ sữa chua, mật ong và nghệ

Đây là một loại mặt nạ có công dụng trị mụn, giúp làm giảm thâm nám, trắng da, hồng hào và mềm mịn. Muốn thực hiện loại mặt nạ này bạn thực hiện như sau:

Bước 1: Dùng 2 muỗng mật ong trộn cùng với 2 muỗng sữa chua trắng không đường, 2 muỗng tinh bột nghệ. 

Bước 2: Trộn đều tất cả các nguyên liệu lên rồi thoa lên trên da sau khi đã làm sạch. Để yên trong vòng 15 đến 20 phút rồi sau đó rửa sạch lại với nước. 

Đây là loại mặt nạ khá mát lạnh, dịu nhẹ, hương thơm tự nhiên của nó giúp bạn thư giãn được tối đa trong suốt quá trình đắp mặt nạ. Thành phần axit lactic, vitamin có trong thành phần sữa chua giúp da được làm sạch, đánh bay mọi vết thâm nám, se khít lỗ chân lông, loại bỏ được lớp da chết và dưỡng da trắng hồng lên từng ngày. 

Vì sữa chua rất dịu nhẹ nên bạn có thể sử dụng được cho nhiều loại da khác nhau. Nó còn có công dụng tuyệt vời trong việc se khít lỗ chân lông, tránh tình trạng viêm da khi ban ngày phải tiếp xúc với nhiều khói bụi ở bên ngoài môi trường. Mỗi tuần bạn nên thực hiện 3 đến 4 lần để đem lại kết quả như ý. 

+ Mật ong, sữa chua và vitamin E

Bên cạnh nghệ thì bạn cũng có thể làm mặt nạ sữa chua, mật ong và vitamin. Cách làm tương tự như trên, chỉ cần thay thế thành phần nghệ bằng vitamin. Công dụng của loại mặt nạ này là tăng cường độ đàn hồi, chống lão hóa da hiệu quả. 

Chỉ cần mất 15 đến 20 phút mỗi ngày là bạn có thể chăm sóc được sức khỏe cho bản thân, giữ gìn vóc dáng và sở hữu được một làn da mịn màng không tì vết. Vậy còn chần chờ gì nữa mà không bắt tay vào thực hiện ngay thôi nào?

Thùy Duyên

Bạn có biết về các tác dụng của mật ong và sữa chua đối với sức khỏe và sắc đẹp? Từ lâu, sữa chua và mật ong đã được biết đến là những loại thực phẩm tự nhiên cực kì tốt cho sức khỏe. Sữa chua có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, D, B-12, B-6, kali, niacin, phốt pho, protein và canxi. Đặc biệt, probiotics có trong sữa chua giúp chúng ta tiêu hóa tốt hơn và rất có lợi cho những người gặp vấn đề về đường ruột như bệnh viêm ruột, ung thư đại tràng và táo bón. Hơn thế nữa, sữa chua giúp cải thiện khả năng miễn dịch, giúp xương và răng chắc khỏe cũng như hỗ trợ cho việc giảm cân.

Trong khi đó, mật ong có hàm lượng đường cao, chứa nhiều protein, carbohydrates, folate, vitamin C, mangan, sắt và nhiều khoáng chất khác. Mật ong cũng được biết đến với đặc tính kháng khẩn, nhờ đó, giúp chữa lành các vết thương nhanh chóng. Ngoài ra, mật ong có thể làm mềm và cải thiện kết cấu da bằng cách duy trì độ ẩm thường xuyên cho da.

Tác dụng của mật ong và sữa chua như thế nào?

Tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể

Các bạn nên thêm hai thìa mật ong vào một hộp nhỏ sữa chua, ăn hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối để có tác dụng tốt nhất.

Giảm cân

Không chỉ vậy, tác dụng của mật ong và sữa chua đối với việc giảm cân cũng cực kì hiệu quả. Với hàm lượng calo thấp, hỗn hợp này sẽ là thực phẩm lý tưởng cho bữa sáng. Mỗi muống canh mật ong chứa khoảng 64 calo, trong khi sữa chua chứa 130 calo. Hơn nữa, những thực phẩm này lại giàu protein và carbohydrate, nhờ đó, cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể trong một thời gian dài và hạn chế cảm giác thèm ăn. Do đó, hãy nhanh chóng bổ sung ngay mật ong và sữa chua trong chế độ ăn uống hàng ngày để có sớm có một vóc dáng thon thả, săn chắc.

Cải thiện khả năng tiêu hóa

Với những người gặp vấn đề với hệ tiêu hóa, axit amin được tìm thấy trong sữa chua cũng như các chất dinh dưỡng có trong mật ong sẽ cải thiện khả năng tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất.

Dù công hiệu như vậy nhưng sữa chua và mật ong không phải thích hợp cho tất cả mọi người. Trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn sữa chua vì trong giai đoạn này, hệ thống tiêu hóa phát triển chưa hoàn thiện, axit dạ dày và pepsin hoạt động ở mức độ thấp nên không thể tiêu hóa sữa chua. Bệnh nhân tiểu đường, xơ vữa động mạch, viêm túi mật, bệnh nhân viêm tụy cũng không nên ăn sữa chua có đầy đủ đường và chất béo, vì nó sẽ làm trầm trọng bệnh hơn.

Làm đẹp

Công thức 1: 1 thìa mật ong + 1 thìa sữa chua + 1 thìa bột yến mạch

Công thức 2: 1 lòng đỏ trứng + 2 thìa sữa chua + 1 thìa mật ong

Công thức 3: 2 thìa sữa chua + 1 thìa mật ong

Cách làm:

Kết hợp tất cả các nguyên liệu trên trong một bát trộn nhỏ và trộn đều.

Dùng tay sau khi được sửa sạch đắp hỗn hợp này lên mặt và cổ rồi chờ khoảng 15 phút.

Nhẹ nhàng sửa sạch mặt bằng nước ấm.

Rửa lại mặt bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Sau đó dùng khăn mềm, sạch lau khô mặt.

Nên xông hơi mặt trước khi đắp mặt nạ để mở rộng các lỗ chân lông, nhờ đó, các chất dinh dưỡng sẽ dễ dàng thẩm thấu vào da.

Nên buộc tóc gọn gàng hoặc dùng headband để giữ tóc mái, tránh cho tóc vướng vào mặt nạ.

Nếu bạn cảm thấy da có chút khô ráp sau khi đắp mặt nạ thì nên dùng một đến hai giọt dầu ô liu như một loại kem dưỡng ẩm.

Chỉ nên đắp mặt nạ 1 hoặc 2 lần trong tuần.

Mặc dù tác dụng của mật ong và sữa chua rất có lợi cho sức khỏe nhưng bạn không nên ăn quá nhiều sữa chua trong một thời gian ngắn. Bạn chỉ nên ăn mỗi ngày 1 hoặc 2 hộp mỗi ngày trong 2−3 tháng để cơ thể dần dần hấp thụ dưỡng chất và tự điều chỉnh.

Bài: Liễu Nguyễn

Tiếp Thị Gia Đình