Lợi Và Hại Của Việc Nghe Nhạc Khi Ngủ

--- Bài mới hơn ---

  • Có Thể Bạn Chưa Biết Về Những Mặt Lợi Và Hại Nghe Nhạc Khi Ngủ
  • Những Loại Nhạc Giúp Ngủ Sâu Và Tăng Cường Trí Nhớ
  • Pop: Nền Tảng Làm Nên Âm Nhạc Thế Giới
  • Không Chỉ Giảm Stress, Lợi Ích Của Nghe Nhạc Sẽ Khiến Bạn Bất Ngờ
  • 5 Phút Học Tiếng Anh Qua Những Bản Nhạc Pop Ballad Nhẹ Nhàng Sâu Lắng
  • Ngoài khả năng thư giãn trước khi ngủ, nghe nhạc còn đem lại nhiều lợi ích cũng như tác hại khác mà ít người ngờ tới. Lợi ích

    Nghiên cứu của GS khoa học thần kinh Jan Born tại Đại học Tubingen (Đức) và cộng sự công bố đầu năm 2013 cho thấy quá trình nghe nhạc trong lúc ngủ có thể giúp tăng cường trí nhớ.

    Thử nghiệm với 11 người tình nguyện và yêu cầu ghi nhớ 120 cặp từ trước khi đi vào giấc ngủ, rồi được cho nghe nhạc với những âm thanh đồng bộ với dao động thần kinh của não. Các nhà khoa học nhận thấy rõ những âm thanh đồng bộ với dao động thần kinh tăng cường trí nhớ một cách đáng kể sau khi thức dậy, cao hơn khoảng 15%.

    Khi chìm vào giấc ngủ ban đêm, hoạt động của não bộ sẽ chậm lại ở một số giai đoạn nhất định, để chuyển ký ức ngắn hạn từ nơi lưu trữ tạm thời đến vỏ não trước trán, nơi chúng được ghi nhận lại trong thời gian dài. Bên cạnh đó, khả năng cảm nhận về âm nhạc của những người thường xuyên nghe nhạc ban đêm cũng có thể được cải thiện đáng kể.

    Tác hại

    Tuy nhiên, một nghiên cứu khác ở Việt Nam lại cho kết quả đáng báo động. Bác sĩ Đỗ Hồng Giang – phó khoa thính học, bệnh viện Tai mũi họng chúng tôi – cho biết chứng lão thính đang “trẻ hóa”, xuất hiện ở cả độ tuổi 30-40, trong đó có nguyên nhân nghe nhạc bằng tai nghe không đúng cách.

    Theo bác sĩ Giang, nhiều bạn trẻ nghe nhạc bằng tai nghe liên tục trong nhiều giờ, nhiều ngày nên tế bào thần kinh trong ốc tai làm việc quá sức, gây mệt mỏi. Các triệu chứng như giảm thính lực hay ù tai có thể hồi phục trong vài giờ sau đó, nhưng cũng là tình trạng đáng báo động, có thể gây suy giảm thính giác nghiêm trọng nếu kéo dài. Nguy hiểm hơn là chứng giảm thính lực diễn tiến âm thầm, và khi người bệnh phát hiện thì đã quá muộn.

    Sức nghe của tai sẽ suy giảm từ từ nếu liên tục tiếp xúc với âm thanh có cường độ 85-90dB trong thời gian trên 2giờ/ngày, và kéo dài 1-2 năm. Hầu hết tai nghe thông thường đều có công suất cực đại đến 120db, gây ra nhiều áp lực âm thanh trực tiếp đến tế bào thần kinh. Trong khi đó, Việt Nam lại bị ô nhiêm tiếng ồn nghiên trọng, dẫn đến xu hướng nhiều người thường xuyên sử dụng tai nghe ở âm lượng cao, nhằm át tiếng ồn bên ngoài. Không ít người cũng có thói quen nghe nhạc lớn và liên tục trước khi đi ngủ.

    Như vậy, nghe nhạc khi ngủ sẽ có lợi, khi mọi người sử dụng đúng cách:

    • Nghe với mức âm lượng vừa phải
    • Ưu tiên sử dụng các tai nghe có khả năng cách âm tốt, để tránh phải dùng âm lượng lớn
    • Sử dụng chế độ tự động hẹn giờ tắt nhạc khi ngủ trong 30 phút hoặc 1 giờ
    • Người có bệnh tai ngoài, tai giữa nên hạn chế sử dụng tai nghe vì dễ khiến tai bị bí hơi, dẫn đến viêm tai.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nghe Nhạc Mozart Có Thực Sự Khiến Bạn Thông Minh Hơn?
  • Thêm Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Mozart
  • Nhạc Hòa Tấu Là Gì? Lợi Ích Khi Nghe Nhạc Hòa Tấu
  • Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Không Lời, Nhạc Không Lời Hay 2022 Buổi Sáng, Thư Giãn Tinh Thần
  • Top Nhạc Không Lời Hay Và 7 Lợi Ích Khiến Bạn Không Ngờ Đến
  • Lợi Ích Và Tác Hại Từ Việc Cho Thai Nhi Nghe Nhạc

    --- Bài mới hơn ---

  • Lợi Ích Và Tác Hại Của Việc Cho Thai Nhi Nghe Nhạc Sai Cách
  • Cứ Chê Fan Kpop Đi, Bạn Chẳng Biết Làm Fangirl Có Nhiều Lợi Ích Thế Nào Đâu
  • Baroque Là Nhạc Gì? Bật Mí Sự Kì Diệu Về Lợi Ích Của Nhạc Baroque
  • Khoa Học Đã Chỉ Ra Tác Dụng Không Ngờ Của Việc Nghe Đi Nghe Lại Một Bài Hát
  • Đã Có Bằng Chứng Cho Việc Thường Xuyên Nghe Nhạc Kpop Giúp Bạn Thông Minh Và Nhanh Nhẹn Hơn
  • Cho thai nhi nghe nhạc có lợi hay hại? Các mẹ nên nhớ rằng, âm nhạc là một chất xúc tác giúp cho bé phát triển não bộ, hình thành thói quen tính cách cũng như các giác quan từ khi còn trong bụng mẹ.Tuy nhiên, nếu mẹ không biết cách cho thai nhi nghe nhạc đúng thời điểm, khoa học thì đôi khi nó trở thành sự bất lợi ảnh hương đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.

    Theo các bác sĩ cho biết, từ tuần thứ 16 của thai kỳ, thai nhi đã bắt đầu có thể cảm nhận được những tác động từ môi trường bên ngoài. Tế bào não của thai nhi lúc này hình thành và phát triển theo một cơ chế khá phức tạp, tất cả mọi sự tác động từ bên ngoài dù là có chủ đích hay không có chủ đích đều có những ảnh hưởng nhất định đến bé ở trong bụng.

    Sử dụng âm nhạc là một trong những phương pháp giáo dục thai nhi tốt nhất trong giai đoạn này. Tuy nhiên, không phải bất cứ lúc nào cho thai nhi nghe nhạc cũng mang lại hiệu quả như mong muốn, thậm chí, nếu mẹ áp dụng không đúng phương pháp thì sẽ gây ra những tác hại khôn lường cho bé. Vậy, đâu là cái lợi và cái hại của việc cho thai nhi nghe nhạc?

    Theo Vnexpss, khi tế bào thính giác nói riêng, hay tế bào thần kinh của thai nhi nói chung biệt hóa đến một mức độ nhất định nào đó đủ khả năng tiếp nhận sự tác động trực tiếp của những âm thanh có tính nhạc từ môi trường bên ngoài, tạo nên những xung động thần kinh kích thích các tế bào não tăng cường phát triển và biệt hóa. Khi bị kích thích, tế bào não của thai nhi ở trạng thái hưng phấn sẽ tiết ra chất Endomorphin, có tác dụng duy trì sự hưng phấn đồng thời kích thích não phát triển tốt hơn.

    Khi người mẹ nghe một bản nhạc mà mình yêu thích, các tể bào não của mẹ cũng sẽ tăng tiết Endomorphin lưu hành trong máu, nguồn Endomorphin này thông qua đường rốn đến vòng tuần hoàn của thai nhi, giúp cho tế bào thần kinh của thai nhi phát triển.

    Cho thai nhi nghe nhạc đúng cách sẽ giúp bé phát triển trí thông minh khi chào đời

    Tác hại từ việc cho thai nhi nghe nhạc không đúng cách

    Đối với mỗi một con người, âm nhạc vừa là niềm vui giúp thư giãn tâm hồn đồng thời cũng vừa là sự khó chịu. Khó chịu là khi nghe đi nghe lại một bản nhạc tạo ra sự nhàm chán và khi bản thân không muốn nghe loại nhạc đó nữa. Đối với thai nhi hay bà bầu cũng vậy:

    – Với người mẹ, một bản nhạc nào đó chỉ với lý do đơn giản là không thích, hay các lý do khác như quá ồn ào, lộn xộn, nghe trong những trạng thái mệt mỏi, căng thẳng, chắc chắn sẽ gây tình trạng ức chế tiết Endomorphin, hay gây ra hiện tượng ức chế làm giảm khả năng giao tiếp mẹ con, điều đó sẽ ảnh hương tiêu cực cho não trẻ.

    Nghe một bản nhạc mà mình yêu thích giúp tăng tiết Endomorphin và ngược lại

    – Một bản nhạc phù hợp với thể trạng và đặc tính của thai nhi, nếu được sử dụng đúng mức và đúng thời điểm, sẽ có tác dụng kích thích tế bào não phát triển. Ngược lại, nếu chọn bản nhạc không phù hợp, bắt thai nhi nghe quá nhiều hoặc phải chịu đựng những âm thanh quá lớn, có tiết tấu quá ồn ào, lộn xộn, đánh thức giấc ngủ của thai nhi, thì bản nhạc ấy sẽ ức chế hiện tượng tiết Endomorphin, ức chế sự phát triển của tế bào thần kinh.

    Chọn không đúng nhạc sẽ gây ức chế tiết Endomorphin của trẻ

    – Thông thường đến khoản tháng thứ 4, thai nhi đã có thể phản ứng với những âm thanh ở bên ngoài, nhưng không phải trường hợp nào đạp mạnh cũng có nghĩa là bé thích nghe, thời gian trong bụng mẹ chủ yếu thai nhi đều ngủ.

    – Nên cho bé nghe nhạc vào những lúc bé thức, vì khi nghe âm thanh bất ngờ có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bé gây nên tình trạnh giật mình và rối loạn sinh học. Bên cạnh đó, nhiều bà mẹ quan niệm mở nhạc thật to thì con ở bên trong mới có thể nghe thấy. Đó là một sai lầm nghiêm trọng bởi vì âm thanh trước khi được truyền đến thai nhi phải qua một lớp nước ối trong bụng mẹ, lớp nước ối này sẽ khuếch đại âm thanh lên gấp nhiều lần, nếu nghe to trong thời gian quá lâu sẽ ảnh hưởng đến đôi tai của bé sau khi chào đời.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Khi Chơi Game
  • Có Nên Cho Trẻ Em Nghe Kinh, Chú, Hoặc Tham Dự Khóa Tu Chung Với Người Lớn?
  • 9 Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Nhờ Nghe Nhạc Đúng Cách
  • Nghe Nhạc Thai Giáo Cho Thai Nhi Có Lợi Ích Gì
  • Nghe Nhạc Có Lợi Ích Gì Cho Sức Khoẻ?
  • Lợi Ích Và Tác Hại Của Việc Cho Thai Nhi Nghe Nhạc Sai Cách

    --- Bài mới hơn ---

  • Cứ Chê Fan Kpop Đi, Bạn Chẳng Biết Làm Fangirl Có Nhiều Lợi Ích Thế Nào Đâu
  • Baroque Là Nhạc Gì? Bật Mí Sự Kì Diệu Về Lợi Ích Của Nhạc Baroque
  • Khoa Học Đã Chỉ Ra Tác Dụng Không Ngờ Của Việc Nghe Đi Nghe Lại Một Bài Hát
  • Đã Có Bằng Chứng Cho Việc Thường Xuyên Nghe Nhạc Kpop Giúp Bạn Thông Minh Và Nhanh Nhẹn Hơn
  • Làm Việc Hiệu Quả Hơn Nếu Nghe Nhạc Đúng Thời Điểm Và Đúng Hoàn Cảnh
  • Âm nhạc được chứng minh là rất tốt cho sự phát triển của thai nhi, tuy nhiên nếu mẹ không biết cách thì nó lại trở thành điều bất lợi cho sự phát triển của bé. Vậy nên sử dụng âm nhạc như thế nào với thai nhi?

    Tế bào não của thai nhi hình thành và phát triển theo những cơ chế hết sức phức tạp, sự tác động có chủ đích hoặc không có chủ đích của những yếu tố bên ngoài thai nhi chắc chắn sẽ ảnh hưởng tới quá trính hình thành và phát triển ấy.

    Lợi ích của âm nhạc đối với thai nhi

    Khi tế bào thính giác nói riêng, hay tế bào thần kinh của thai nhi nói chung biệt hóa đến một mức độ nào đó đủ tiếp nhận sự tác động trực tiếp của những âm thanh có tính nhạc, tạo nên những xung động thần kinh kích thích các tế bào não tăng cường phát triển và biệt hóa. Khi bị kích thích, tế bào não của thai nhi ở trạng thái hưng phấn sẽ tiết ra chất Endomorphin, có tác dụng duy trì sự hưng phấn đồng thời kích thích não phát triển tốt hơn.

    Nếu một bản nhạc được người mẹ yêu thích, bản thân các tể bào não của mẹ cũng tăng tiết Endomorphin lưu hành trong máu, nguồn máu này qua rau thai và dây rốn đến vòng tuần hoàn của thai nhi, cũng giúp cho tế bào thần kinh của thai nhi phát triển.

    Với người mẹ, bản nhạc chỉ với lý do đơn giản là không thích, hay các lý do khác như quá ồn ào, nghe trong những trạng thái mệt mỏi, căng thẳng, chắc chắn sẽ gây tình trạng ức chế tiết Endormophin, hay gây ra hiện tượng ức chế làm giảm khả năng giao tiếp mẹ con, điều đó sẽ không tốt cho não trẻ.

    Một bản nhạc phù hợp với thể trạng và đặc tính của thai nhi, nếu được sử dụng đúng mức và đúng thời điểm, sẽ có tác dụng kích thích tế bào não phát triển. Ngược lại, nếu chọn bản nhạc không phù hợp, bắt thai nhi nghe quá nhiều hoặc phải chịu đựng những âm thanh quá lớn, đánh thức giấc ngủ của thai nhi, thì bản nhạc ấy sẽ ức chế hiện tượng tiết Endomorphin, ức chế sự phát triển của tế bào thần kinh.

    Thông thường đến tháng thứ tư, thai nhi có thể phản ứng với những âm thanh bên ngoài nhưng không phải thai đạp mạnh là biểu hiện thích nghe nhạc. Chủ yếu thời gian trong bụng mẹ thai nhi đều ngủ.

    Khi nghe âm thanh bất ngờ làm gián đoạn giấc ngủ của trẻ do vậy có thể gây rối loạn nhịp sinh học. Nhiều ông bố bà mẹ có thói quen mở nhạc thật to vì sợ con không nghe thấy là sai lầm. Bởi lẽ, nước ối có khả năng khuyếch đại âm thanh, nếu nghe to sẽ ảnh hưởng đến thính lực của đứa bé sau khi ra đời”.

    Mẹ đừng lạm dụng nhạc cho bé

    Sử dụng âm nhạc như thế nào với thai nhi? Câu hỏi ấy đến nay giới khoa học vẫn chưa có chỉ dẫn rõ ràng, mà chỉ có những lời khuyên căn cứ trên những phân tích về mặt logic khoa học nhiều hơn là những bằng chứng khoa học xác đáng.

    Con người là một thực thể của tự nhiên, nên thuận theo tự nhiên vẫn là lý tưởng hơn cả. Thay vì ép một thai nhi phải nghe thật nhiều nhạc áp tai nghe vào thành bụng hoặc người mẹ phải cố nghe thật nhiều nhạc (kể cả những bản nhạc gây ra sự khó chịu cho mẹ), thì hãy để cho đứa trẻ được tiếp thu âm nhạc một cách tự nhiên hơn. Ví như, người mẹ chọn nghe những loại hình âm nhạc mình yêu thích, nghe trong tâm trạng vui vẻ thoải mái, hay người mẹ có thể hát những ca khúc mình yêu thích với tâm trạng như hát để hai mẹ con cùng nghe, không bao giờ cố gắng nghe hay áp đặt một bản nhạc mình phải nghe.

    Nên nhớ, thai nhi đang là một phần của cơ thể mẹ. Mọi hoạt động thể chất và tinh thần của mẹ thai nhi đều có thể cảm nhận thấy.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lợi Ích Và Tác Hại Từ Việc Cho Thai Nhi Nghe Nhạc
  • Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Khi Chơi Game
  • Có Nên Cho Trẻ Em Nghe Kinh, Chú, Hoặc Tham Dự Khóa Tu Chung Với Người Lớn?
  • 9 Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Nhờ Nghe Nhạc Đúng Cách
  • Nghe Nhạc Thai Giáo Cho Thai Nhi Có Lợi Ích Gì
  • Lợi Ích Và Tác Hại Khi Cho Thai Nhi Nghe Nhạc

    --- Bài mới hơn ---

  • 4 Lợi Ích Khi Cho Thai Nhi Nghe Nhạc Sáo Trúc
  • Lợi Ích Khi Cho Trẻ Nghe Nhạc Từ Trong Bụng Mẹ Đúng Cách
  • Bà Bầu Nghe Nhạc Có Tốt Không? Lợi Và Hại Khi Cho Thai Nhi Nghe Nhạc?
  • Lợi Ích Khi Nghe Nhạc Tiếng Anh Dành Cho Bà Bầu Và Thai Nhi
  • Những Lợi Ích Khi Cho Trẻ Nghe Nhạc Không Phải Mẹ Nào Cũng Biết
  • Lợi ích và tác hại khi cho thai nhi nghe nhạc chính là thông điệp tiếp theo mà chúng tôi muốn chia sẻ tới các bạn,tin chắc sau khi tham khảo tìm đọc bài viết này, các bạn sẽ có cái nhìn khách quan chân thật nhất đối với việc cho bé nghe nhạc ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ. Mẹ nên nhớ rằng, âm nhạc chính là một trong những chất xúc tác thúc đẩy quá trình phát triển về não bộ, về nhận thức của thai nhi, tuy nhiên nếu mẹ không biết cách cho con nghe nhạc đúng đắn, đúng khoa học, đúng thời điểm hay quá lạm dụng thì đôi khi nó lại trở thành sự bất lợi làm ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của các bé đó.

    Tế bào não của thai nhi hình thành và phát triển theo những cơ chế hết sức phức tạp, sự tác động có chủ đích hoặc không có chủ đích của những yếu tố bên ngoài thai nhi chắc chắn sẽ ảnh hưởng tới quá trính hình thành và phát triển ấy.

    Mẹ bầu đừng quá lạm dụng âm nhạc cho bé

    • Sử dụng âm nhạc như thế nào với thai nhi? Câu hỏi ấy đến nay giới khoa học vẫn chưa có chỉ dẫn rõ ràng, mà chỉ có những lời khuyên căn cứ trên những phân tích về mặt logic khoa học nhiều hơn là những bằng chứng khoa học xác đáng.
    • Con người là một thực thể của tự nhiên, nên thuận theo tự nhiên vẫn là lý tưởng hơn cả. Thay vì ép một thai nhi phải nghe thật nhiều nhạc áp tai nghe vào thành bụng hoặc người mẹ phải cố nghe thật nhiều nhạc (kể cả những bản nhạc gây ra sự khó chịu cho mẹ), thì hãy để cho đứa trẻ được tiếp thu âm nhạc một cách tự nhiên hơn. Ví như, người mẹ chọn nghe những loại hình âm nhạc mình yêu thích, nghe trong tâm trạng vui vẻ thoải mái, hay người mẹ có thể hát những ca khúc mình yêu thích với tâm trạng như hát để hai mẹ con cùng nghe, không bao giờ cố gắng nghe hay áp đặt một bản nhạc mình phải nghe.
    • Nên nhớ, thai nhi đang là một phần của cơ thể mẹ. Mọi hoạt động thể chất và tinh thần của mẹ thai nhi đều có thể cảm nhận thấy.

    Lợi ích khi cho thai nhi nghe nhạc

    • Khi tế bào thính giác nói riêng, hay tế bào thần kinh của thai nhi nói chung biệt hóa đến một mức độ nào đó đủ tiếp nhận sự tác động trực tiếp của những âm thanh có tính nhạc, tạo nên những xung động thần kinh kích thích các tế bào não tăng cường phát triển và biệt hóa. Khi bị kích thích, tế bào não của thai nhi ở trạng thái hưng phấn sẽ tiết ra chất Endomorphin, có tác dụng duy trì sự hưng phấn đồng thời kích thích não phát triển tốt hơn.
    • Nếu một bản nhạc được người mẹ yêu thích, bản thân các tể bào não của mẹ cũng tăng tiết Endomorphin lưu hành trong máu, nguồn máu này qua rau thai và dây rốn đến vòng tuần hoàn của thai nhi, cũng giúp cho tế bào thần kinh của thai nhi phát triển.
    • Tuy nhiên, với một con người, âm nhạc vừa là niềm vui nhưng cũng đồng thời là sự khó chịu.
    • Với người mẹ, bản nhạc chỉ với lý do đơn giản là không thích, hay các lý do khác như quá ồn ào, nghe trong những trạng thái mệt mỏi, căng thẳng, chắc chắn sẽ gây tình trạng ức chế tiết Endormophin, hay gây ra hiện tượng ức chế làm giảm khả năng giao tiếp mẹ con, điều đó sẽ không tốt cho não trẻ.
    • Một bản nhạc phù hợp với thể trạng và đặc tính của thai nhi, nếu được sử dụng đúng mức và đúng thời điểm, sẽ có tác dụng kích thích tế bào não phát triển. Ngược lại, nếu chọn bản nhạc không phù hợp, bắt thai nhi nghe quá nhiều hoặc phải chịu đựng những âm thanh quá lớn, đánh thức giấc ngủ của thai nhi, thì bản nhạc ấy sẽ ức chế hiện tượng tiết Endomorphin, ức chế sự phát triển của tế bào thần kinh.
    • Thông thường đến tháng thứ tư, thai nhi có thể phản ứng với những âm thanh bên ngoài nhưng không phải thai đạp mạnh là biểu hiện thích nghe nhạc. Chủ yếu thời gian trong bụng mẹ thai nhi đều ngủ.
    • Khi nghe âm thanh bất ngờ làm gián đoạn giấc ngủ của trẻ do vậy có thể gây rối loạn nhịp sinh học. Nhiều ông bố bà mẹ có thói quen mở nhạc thật to vì sợ con không nghe thấy là sai lầm. Bởi lẽ, nước ối có khả năng khuyếch đại âm thanh, nếu nghe to sẽ ảnh hưởng đến thính lực của đứa bé sau khi ra đời”.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹ Đã Biết Cho Thai Nhi Nghe Nhạc Đúng Cách?
  • Làm Việc Hiệu Quả Hơn Nếu Nghe Nhạc Đúng Thời Điểm Và Đúng Hoàn Cảnh
  • Đã Có Bằng Chứng Cho Việc Thường Xuyên Nghe Nhạc Kpop Giúp Bạn Thông Minh Và Nhanh Nhẹn Hơn
  • Khoa Học Đã Chỉ Ra Tác Dụng Không Ngờ Của Việc Nghe Đi Nghe Lại Một Bài Hát
  • Baroque Là Nhạc Gì? Bật Mí Sự Kì Diệu Về Lợi Ích Của Nhạc Baroque
  • 9 Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Nhờ Nghe Nhạc Đúng Cách

    --- Bài mới hơn ---

  • Có Nên Cho Trẻ Em Nghe Kinh, Chú, Hoặc Tham Dự Khóa Tu Chung Với Người Lớn?
  • Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Khi Chơi Game
  • Lợi Ích Và Tác Hại Từ Việc Cho Thai Nhi Nghe Nhạc
  • Lợi Ích Và Tác Hại Của Việc Cho Thai Nhi Nghe Nhạc Sai Cách
  • Cứ Chê Fan Kpop Đi, Bạn Chẳng Biết Làm Fangirl Có Nhiều Lợi Ích Thế Nào Đâu
  • Nếu bạn đang cảm thấy nhàm chán với cuộc sống của mình thì việc nghe nhạc sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và cải thiện sức khỏe thể chất mỗi ngày. Nếu bạn được học hay đào tạo về âm nhạc thì nó không chỉ giúp bạn nâng cao chỉ số IQ mà còn mang lại nhiều lợi ích khi về già nữa.

    1/ Nghe Nhạc Sẽ Làm Bạn Cảm Thấy Thư Giản, Hạnh Phúc Hơn

    Âm nhạc thể hiện được những gì chúng ta không có khả năng bộc lộ được bằng lời nói, khi chúng ta kết nối với âm nhạc bạn có thể đối đầu với những điều đó. Việc nghe nhạc có thể giúp bạn thể hiện được cảm xúc của bạn theo những cách độc đáo.

    2/ Cải Thiện Chứng Mất Trí Nhớ

    Với những người lớn tuổi hay những người có chứng mất trí nhớ thì việc nghe nhạc đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện và phục hồi trí nhớ giúp họ trở nên vui vẻ, yêu đời hơn.

    3/ Lợi ích nghe nhạc đúng cách sẽ tốt cho bà bầu

    Nghe nhạc có tốt cho bà bầu không ? Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết, việc nghe nhạc đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho mẹ bầy và thai nhi.

    Các mẹ có thể chọn lựa những bản nhạc nhẹ nhàng sau đó mở lên cho mẹ và bé cùng nghe sẽ giúp kích thích sự phát triển trí não của thai nhi, làm mẹ giảm stress và có thể kết nối được tình cảm mẹ con.

    Các bà mẹ có thể lựa chọn những thời điểm nghe nhạc thích hợp nhất là lúc đi ngủ, nằm trên giường để thư giãn tốt hơn.

    4/ Giúp Trí Não Trẻ Được Phát Triển Và Thông Minh Hơn

    Việc nghe nhạc có tốt cho trẻ sơ sinh không ? Thông thường, các mẹ nên cho trẻ nghe nhạc từ khi mang thai điều này sẽ làm trẻ rất thích thú với những âm nhạc mà chúng ta được nghe trong bụng.

    Khi bé mới chào đời, bé có thể cảm nhận được những gì xung quanh mình. Các mẹ nên cho trẻ sơ sinh nghe lại những bản nhạc quen thuộc trong quá trình mang thai và khi đó bé sẽ cảm nhận được những nhịp điệu quen thuộc thông qua giác quan.

    Đã có rất nhiều bằng chứng cho thấy, nghe nhạc cho trẻ sơ sinh sẽ đem lại những lợi ích tốt như: Kỹ năng vận động tốt, khả năng giao tiếp của bé với mọi người tốt hơn, cải thiện tiêu hóa, nâng cao kỹ năng toán học.

    5/ Tỉnh Táo Hơn Khi Lái Xe

    Thông thường, việc nghe nhạc trong khi lái xe sẽ làm bạn cảm thấy mất tập trung và dễ gây tai nạn nhưng với những hiệu ứng âm nhạc nhẹ nhàng, mượt mà sẽ giúp các tài xế bình tĩnh hơn với bản giao hưởng số 21 của Mozart.

    Bên cạnh đó, bạn có thể nghe radio hoặc audio book cũng rất tốt, bạn sẽ luôn trong tâm trạng tò mò và háo hức đón nhận thêm các thông tin mới.

    6/ Nghe Nhạc Sẽ Giúp Giấc Ngủ Đi Sâu Hơn Và Tăng Cường Trí Nhớ

    Nghe nhạc có những lợi ích gì ? Việc nghe những bản nhạc sâu lắng, nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể và đầu óc của bạn được thư giản sau những ngày mệt mỏi. Hãy bật nhạc yêu thích của bạn trong khoảng 10 phút cũng là cách chữa vấn đề bạn đang bị mất ngủ.

    Lưu ý: Trong quá trình ngủ bạn không nên nhìn vào màn hình điện thoại sẽ khiến bức sóng ảnh sáng phát ra từ điện thoại có thể cản trở cơ thể tiết hoocmon melatonin khiến bạn thêm khó ngủ.

    7/ Thể Hiện Cảm Xúc Tốt Hơn

    Âm nhạc có thể biểu hiện những gì chúng ta không bao giờ có khả năng bộc lộ thành lời với những cảm xúc tức giận, tình yêu, đam mê, nỗi buồn,… thì bạn có thể nghe nhạc nó sẽ giúp bạn truyền tải mỗi cách gián tiếp vô cùng trung thực.

    Không chỉ dừng lại ở đó việc nghe nhạc còn giúp bạn thể hiện cảm xúc theo những cách độc đáo hơn.

    8/ Nghe Nhạc Có Thể Giúp Bạn Thích Thú Khi Vận Động Cơ Thể

    Việc nghe nhạc mỗi ngày trong quá trình tập luyện cơ thể như: Chạy bộ, tập yoga, gym,… sẽ giúp bạn cơ thể bạn tràn đầy sức sống, truyền cảm hứng tốt hơn để hoàn thành những mục tiêu mà bạn đang làm.

    Cũng chính vì điều đó, khi bạn nghe nhạc nhẹ nhàng, du dương sẽ giúp bạn quên đi những đau đớn , sợ hãi giúp con người ta trở nên tự tin hơn với cuộc sống.

    9/ Giữ Cho Huyết Áp Ở Mức Tối Ưu Nhất

    Những giai điệu nhẹ nhàng, sâu lắng sẽ giúp hệ miễn dịch tốt hơn, chống lại được các tác nhân gây bệnh khi thời tiết thay đổi và mang đến cho cuộc sống tốt hơn.

    Ngoài ra, lợi ích của việc nghe nhạc còn rất tốt với hệ tim mạch làm huyết áp ổn định hơn, trị liệu ung thư, phục hồi sức khỏe,…

    Theo nhiều nhà nghiên cứu cho thấy, với âm nhạc hiện đại còn phải xem xét phụ thuộc vào sở thích của từng người, việc sáng tạo là rất quan trọng đặc biệt là trong công việc để có thể tận dụng âm nhạc thay đổi không khí môi trường xung quanh.

    Với những gì mà chúng tôi chia sẻ về 9 lợi ích của việc nghe nhạc nhờ nghe nhạc đúng cách. Hy vọng, đã giúp bạn hiểu rõ hơn được vấn đề này và truyền cảm hứng cho việc nghe nhạc tốt hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nghe Nhạc Thai Giáo Cho Thai Nhi Có Lợi Ích Gì
  • Nghe Nhạc Có Lợi Ích Gì Cho Sức Khoẻ?
  • Mách Nhỏ Bạn Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Mỗi Ngày Mà Bạn Chưa Biết
  • 4 Tác Dụng Tuyệt Vời Của Việc Nghe Nhạc Khi Mang Thai
  • Nhạc Giao Hưởng Cho Bà Bầu Của Mozart Cho Thai Nhi Thông Minh
  • Nghe Nhạc Trước Khi Ngủ Có Nhưng Lợi Ích Và Tác Hại Gì?

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Lợi Ích Tuyệt Vời Từ Việc Cho Trẻ Nghe Nhạc Sớm
  • Cho Trẻ Sơ Sinh Nghe Nhạc Có Lợi Ích Gì?
  • Lợi Ích Tuyệt Vời Của Âm Nhạc Với Trẻ
  • Âm Nhạc Và Học Tập
  • Mẹ Nên Cho Thai Nhi Nghe Nhạc Gì?
  • 1. Lợi ích không ngờ của nghe nhạc trước khi ngủ

    Giúp bạn đi vào giấc ngủ sâu một cách dễ dàng hơn

    Bệnh mất ngủ ngày càng trở nên phổ biến ở mọi lứa tuổi. Mất ngủ giờ đây không chỉ còn là nỗi ám ảnh của những người cao tuổi nữa mà còn là vấn đề lớn của rất nhiều bạn trẻ. Mất ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, công việc của bạn. Bởi vậy, bạn cần phải tìm cách khắc phục tình trạng này càng sớm càng tốt. Có rất nhiều cách để giải quyết tình trạng này. Tuy nhiên, theo thống kê và cũng dựa trên thực tế, rất nhiều người lựa chọn việc nghe nhạc trước khi ngủ. Họ đánh giá khá cao phương pháp này, chúng giúp họ đi vào giấc ngủ một cách sâu và dễ dàng hơn.

    Thưởng thức những bản nhạc mà mình yêu thích với các giai điệu du dương, trầm bổng. Chúng sẽ giúp bạn như được thả hồn vào và phiêu theo những giai điệu của bản nhạc ấy. Mọi gánh nặng hay ưu phiền của một ngày dài mệt mỏi dường như được trút bỏ tất cả. Bạn sẽ cảm thấy tâm hồn mình được nhẹ nhõm và thoải mái. Nhờ đó, giấc ngủ của bạn sẽ sâu hơn.

    Mặt khác, những bản nhạc được ví như những lời ru đưa ta đến với giấc ngủ. Chúng sẽ dẫn lối bạn đến với giấc ngủ một cách nhanh chóng. Đã có rất nhiều trường hợp nghe nhạc trước khi ngủ và ngủ say lúc nào không hay.

    Tăng cường và cải thiện trí nhớ, đạt hiệu quả làm việc cao

    Điều này cũng thật dễ lý giải! Chúng ta vừa nói với nhau ở trên rằng nghe nhạc trước khi ngủ giúp chúng ta đi đến giấc ngủ sâu hơn và dễ dàng hơn. Khi ngủ đủ và ngủ sâu, chúng ta sẽ cảm thấy thật sảng khoái và tràn đầy năng lượng khi thức dậy. Đồng nghĩa với việc bạn sẽ tập trung cao độ được vào công việc của mình. Hiệu quả công việc cũng như học tập nhờ đó mà tăng lên.

    Nghe nhạc khi ngủ giúp bạn rèn luyện được trí nhớ tốt hơn và tiếp thu mọi kiến thức nhanh hơn. Rèn luyện sự linh hoạt trong cách xử lý tình huống. Điều này đã được các chuyên gia trong lĩnh vực nghiên cứu và bạn không cần phải lo lắng gì thêm.

     

    Nghe nhạc Yoga trước khi ngủ giúp ngăn ngừa những cơn đau tim

     

    Những bài nhạc không lời, nhẹ nhàng, du dương giúp đầu óc được thư giãn đồng thời làm giảm các cơn đau tim đáng kể.

    Một nghiên cứu gần đây cho thấy, việc nghe những âm thanh dịu nhẹ, du dương sẽ giúp nhip tim được điều hòa, ngừa những cơn đau tim nguy hiểm. Các nghiên cứu trước đây cho rằng: Nhịp tim tăng lên sẽ làm cho tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ lên 45%. Những người rối loạn nhịp tim có nguy cơ tử vong sớm.

     

    Nghe nhạc Yoga làm thay đổi nhịp tim, giảm mức độ lo lắng, tăng suy nghĩ tích cực.  Những người nghe nhạc Pop và im lặng trước khi ngủ khiến cho hoocmon lo lắng tăng cao. Các nghiên cứu chỉ ra răng nhạc Yoga mang lại nhiều lợi ích cho hệ thần kinh trung ương, tăng khả năng miễn dịch, giúp đầu óc minh mẫn, tập trung cao hơn hẳn, giảm tình trạng căng thẳng.

     

    2. Tác hại của việc nghe nhạc không đúng cách trước khi ngủ

    Khả năng ngủ mơ, gặp ác mộng

    Nếu bạn nghe nhạc trước khi ngủ khoảng 10 – 20p thì đây là thói quen khá tốt. Nhưng nếu cả đêm dài bạn cắm tai nghe và mở nhạc, đồng nghĩa với não không được nghỉ ngơi. Nếu những bài nhạc mạnh như rock, dance, remix, emd thì nào cần phải hoạt động nhiều hơn. Như vậy, giấc ngủ của bạn sẽ bị ảnh hưởng khác nhiều và có thể gặp những cơn mộng mị về đêm.

    Hơn nữa, khi vừa ngủ vừa nghe nhạc sẽ làm tăng nhịp tim và đánh thức não bộ và khiến bạn khó ngủ. Nếu bạn khó ngủ mà hôm sau phải đi làm thì sẽ khá là mệt mỏi phải không?

     

    Giảm thính giác

    “Nếu bạn nghe nhạc với thời gian phù hợp, âm lượng vừa phải mà không sử dụng headphone trong những ngày tiếp theo thì họ sẽ không bị nguy cơ cao. Với những người nghe nhạc với âm lượng lớn trong 90 phút tất cả các ngày trong tháng thì thính lực sẽ bị ảnh hưởng” tác giả nghiên cứu Brian Fligor.

     

    Ngủ mà cắm tai nghe trong khi nhạc vẫn phát khá nguy hiểm. Nhiều người có thói quen nghe nhạc nhiều giờ bằng tai nghe thành thói quen nên các tế bào thần kinh trong ốc tai sẽ bị quá tải, mệt mỏi. Các triệu chứng về giảm thính lực và ù tai có thể hồi phục trong vài giờ sau đó. Tuy nhiên, nếu kéo dài có thể làm suy giảm thính giác nghiêm trọng. Nguy hiểm hơn là giảm thính lực diễn biến khá thầm lặng.

    Lưu ý: Chọn những bài nhạc nhẹ nghe trước khi đi ngủ giúp đầu óc thư giãn và thoải mái giúp bạn ngủ sâu hơn. Bạn nên nghe 10 – 20 phút rồi tắt đi, nghe nhạc không lời là tốt nhất.

     

    3. Kinh nghiệm nghe nhạc trước khi ngủ

    Bên cạnh những lợi ích to lớn mà thói quen nghe nhạc trước khi đi ngủ mang lại, chúng cũng có một số tác hại nếu bạn không thực hiện đúng cách. Nếu bạn không có những lưu ý nhất định trong lúc nghe nhạc khi ngủ, bạn sẽ phải chịu những hậu quả không nhỏ. Chẳng hạn như ảnh hưởng đến thính giác, dễ dẫn đến việc bị ù, và thậm chí là bị điếc… Điều này không ai trong chúng ta mong muốn chúng xảy ra cả. Vì thế, HDRADIO muốn chia sẻ đến bạn một vài kinh nghiệm nghe nhạc trước khi ngủ mà nhất định bạn phải biết.

    Bạn có thể nghe nhạc bằng nhiều thiết bị âm thanh khác nhau, có thể là điện thoại, máy nghe nhạc, loa… Dù là thiết bị gì, bạn cũng đều phải đặt chúng cách xa mình ít nhất là 30cm. Bởi chúng đều là những âm thanh điện tử, rất nhiều từ trường xung quanh, có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nếu để quá gần. Tiếp đến là nên hẹn giờ nghe nhạc để máy tự động tắt. Bạn có thể thoải mái nghe nhạc mà không lo đến việc mình bị ngủ quên khi đang nghe nhạc.

    Nếu thiết bị nghe nhạc của bạn hiện đại và cao cấp hơn 1 chút, bạn có thể cài đặt việc tự động điều chỉnh âm lượng. Điều này vừa giúp bạn thưởng thức được những bản nhạc mình thích và đặc biệt là không bị chúng đánh thức dậy khi bạn đang lim dim ngủ. Điều này cũng đặc biệt quan trọng nhưng không phải ai có thói quen nghe nhạc cũng biết.

    Nghe nhạc trước khi ngủ là một thói quen tốt. Chúng sẽ phát huy được hết tác dụng của mình nếu bạn thực hiện chúng đúng cách và khoa học. Với những chia sẻ hữu ích của HDRADIO, chắc chắn bạn sẽ đạt được hiệu quả tốt nhất với thói quen tốt của mình. Bạn muốn mua loa nghe nhạc để thư giãn với những giai điệu yêu thích, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn, thiết kế, set up dàn âm thanh nghe nhạc chuyên nghiệp dành cho bạn

     

     

    --- Bài cũ hơn ---

  • 7 Lý Do Bạn Nên Nghe Nhạc Cổ Điển Nhiều Hơn
  • Công Dụng Của Nước Dừa Xiêm – Vựa Dừa Tươi – Đại Lý Dừa Xiêm Xanh – Mua Dừa Xiêm Số Lượng Lớn
  • Cây Rau Dừa Trong Điều Trị Suy Thận
  • Dừa Nước, Tác Dụng Chữa Bệnh Của Dừa Nước
  • Tác Dụng Của Nước Dừa, Nước Cốt Dừa Và Cách Sử Dụng Tốt Nhất
  • Thêm Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Mozart

    --- Bài mới hơn ---

  • Nghe Nhạc Mozart Có Thực Sự Khiến Bạn Thông Minh Hơn?
  • Lợi Và Hại Của Việc Nghe Nhạc Khi Ngủ
  • Có Thể Bạn Chưa Biết Về Những Mặt Lợi Và Hại Nghe Nhạc Khi Ngủ
  • Những Loại Nhạc Giúp Ngủ Sâu Và Tăng Cường Trí Nhớ
  • Pop: Nền Tảng Làm Nên Âm Nhạc Thế Giới
  • (TNO) Giới thiên văn học phát hiện một mảnh rác không gian bí ẩn có tên WT1190F đang bay về phía trái đất và sẽ bùng cháy trên bầu trời Ấn Độ Dương vào ngày 13.11 tới.

    (TNO) Các nhà khoa học ở Tây Ban Nha lần đầu tiên phát hiện thai nhi có thể nghe nhạc và phản ứng bằng cách cử động miệng, lưỡi trông như đang hát khi chỉ mới 16 tuần tuổi.

    (TNO) Các nhà khoa học vừa khuyến cáo bệnh nhân mắc khối u ác tính trên da cần cẩn trọng khi dùng sản phẩm bổ sung chứa vitamin, bởi nó có khả năng làm tăng tốc độ lây lan của khối u lẫn nguy cơ di căn.

    Hình xăm tạo ra ảnh hưởng nhất định đối với sức khỏe con người.

    (TNO) Chính quyền thành phố Fort Bragg, bang California (Mỹ) yêu cầu tất cả nhà hàng và khách sạn trong thành phố phải sử dụng dĩa, ly, chén, dao và nĩa dùng một lần để tiết kiệm nước do hạn hán kéo dài, theo AP.

    Nhiều công ty, bao gồm Google, đang tìm cách kéo dài tuổi thọ con người. Thế nhưng hiếm có hãng nào như Humai (có trụ sở tại Los Angeles, Mỹ) dám tự tin tuyên bố có thể giành giật các linh hồn từ tay thần chết.

    Giờ đây, đội ngũ chuyên gia của Đại học Tufts (bang Massachusetts, Mỹ) đã phát hiện năng lực tái tạo kinh người ở loài sán dẹp, chưa từng được ghi nhận trong lịch sử khoa học.

    Một cậu bé 5 tuổi tại Mỹ sẽ trở thành đề tài nghiên cứu của bác sĩ sau khi người mẹ tải lên mạng nhiều clip cho thấy cậu bé xuất hiện những dấu hiệu sở hữu năng lực ngoại cảm.

    (TNO) Ai Cập thông báo họ vừa phát hiện một bí ẩn mới trong kim tự tháp khổng lồ Khufu. Kim tự tháp này có niên đại 4.500 năm và được sử dụng làm lăng mộ cho các vị pharaon thời Ai Cập cổ đại.

    Giáo sư Kenneth Catania Stevenson cho biết cá chình ( ảnh) hoặc lươn điện khi phát triển có thể dài 2,4 m, nặng 20 kg.

    Hãng Lytro vừa công bố một dạng camera hoàn toàn mới, tên Lytro Immerge, được thiết kế một cách vô cùng đặc biệt để ghi lại những hình ảnh từ các trải nghiệm thực tế ảo (VR).

    (TNO) Những người săn lùng sự sống ngoài hành tinh mới đây vừa tiết lộ hình ảnh cho thấy một UFO phát sáng xuất hiện gần Trạm Không gian quốc tế (ISS). Hình ảnh được cho là do camera trên ISS quay lại.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nhạc Hòa Tấu Là Gì? Lợi Ích Khi Nghe Nhạc Hòa Tấu
  • Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Không Lời, Nhạc Không Lời Hay 2022 Buổi Sáng, Thư Giãn Tinh Thần
  • Top Nhạc Không Lời Hay Và 7 Lợi Ích Khiến Bạn Không Ngờ Đến
  • Top 3 Lợi Ích Khi Nghe Nhạc Không Lời Mọi Người Không Nên Bỏ Qua
  • Nghe Nhạc Thiền Yoga Tuyển Tập Hay Nhất
  • Lợi Ích Của Việc Cho Bé Nghe Nhạc

    --- Bài mới hơn ---

  • Lợi Ích Của Việc Cho Bé Nghe Nhạc Sớm
  • Lợi Ích Tuyệt Vời Của Việc Sử Dụng “nhạc Cho Bé Ngủ Ngon”
  • 4 Lợi Ích Của Việc Cho Trẻ Nghe Nhạc
  • Những Lợi Ích “tuyệt Vời” Khi Cho Bé Nghe Nhạc Từ Khi Trong Bụng Mẹ
  • Lợi Ích Của Việc Cho Bé Nghe Nhạc Giúp Bé Phát Triển Tâm Vận Động Tốt
  • Với trẻ mẫu giáo

    Cả hai hình thức nghiên cứu chính thức và quan sát đơn giản đều cho thấy âm nhạc cho bé có thể đem lại lợi ích cho trẻ em bằng nhiều cách:

    Việc hát những bài đơn giản từ những bài nhạc cho bé có thể giúp phát triển sự hiểu biết về cấu trúc ngôn ngữ cơ bản để làm quen với những mẫu câu bình thường và mở rộng vốn từ.

    Theo Giáo sư Shaw ở Đại học Los Angeles, làm quen với nhịp điệu trong âm nhạc cho bé giúp phát triển nhận thức về sự phân chia về các tỷ lệ.

    Theo Tiến sĩ Lamont, giảng viên Đại học Keele khoa Tâm lý Âm nhạc, những đứa trẻ có nghe nhạc phát triển mức độ gắn kết và các kỹ năng giao tiếp (như sự đồng cảm) cao hơn.

    Khi chăm sóc trẻ, âm nhạc giúp trẻ em (nhất là những trẻ kém tự tin) thể hiện những cảm xúc phức tạp vốn khó truyền đạt qua giao tiếp bằng lời.

    Với trẻ ở bậc tiểu học

      Các nhà nghiên cứu tại Đại học Brown (Mỹ) đã khám phá ra rằng các bài học âm nhạc cho bé có thể giúp những đứa trẻ bị tụt lại phía sau ở trường có thể đuổi kịp và thậm chí vượt qua các bạn mình ở kỹ năng đọc và môn toán. Lợi ích của bảy tháng học nhạc cũng dẫn đến cải thiện đáng kể việc xếp hạng trong lớp.

    Trẻ ở tuổi trung học cơ sở

      Nghiên cứu tiến hành trên một số trường đại học ở Mỹ cho thấy những học sinh tham gia biểu diễn nghệ thuật, kể cả âm nhạc, ít khả năng dính vào ma túy, tội phạm hoặc có vấn đề về hành vi.

    Hiệu ứng Mozart

    Hiểu một cách nghiêm túc, hiệu ứng Mozart nhằm chứng minh cải thiện hiệu suất trên nhiệm vụ lý luận không gian-thời gian trong 10-15 phút sau khi nghe một phần bản hoà tấu Mozart hay âm nhạc phức tạp tương tự. Lý luận không gian-thời gian là khả năng hình dung một cái gì đó trong không gian biểu lộ theo thời gian. Ví dụ, dự tính một mảnh giấy mở ra trông sẽ như thế nào, hoặc đọc một bản đồ. Một sự cải tiến trong lĩnh vực này được kết nối với các kỹ năng cần thiết trong các môn học như toán và khoa học, vì vậy hiệu ứng Mozart được yêu cầu để tác động tích cực cho hoạt động giáo dục.

    Chỉ một ít nghiên cứu được thực hiện riêng với trẻ em, nhưng không cho thấy ảnh hưởng đáng kể lên việc thực hiện các kỹ năng không gian-thời gian, như tuyên bố lúc đầu.

    Âm nhạc trị liệu

    • Một phần âm nhạc.
    • Ca hát và tụng kinh.
    • Các bài hát mang tính giáo dục.
    • Sự tham gia trong một nhóm.

    Sự ngẫu hứng

    Bài viết được cung cấp bởi Penni Drysdale, một cây bút tự do và là mẹ của hai cậu con trai.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lợi Ích Của Nghe Nhạc Chạy Bộ
  • Kể Cả Những Người “tai Trâu” Cũng Thích Nghe Nhạc Buồn. Bạn Có Biết Vì Sao?
  • Lý Do Nghe Nhạc Buồn Có Thể Giúp Bạn Cảm Thấy Tốt Hơn
  • Viết 1 Đoạn Văn Về Âm Nhạc, Chủ Đề Âm Nhạc Bằng Tiếng Anh
  • Điểm Danh Những Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Bạn Nên Biết
  • Bà Bầu Nghe Nhạc Có Tốt Không? Lợi Và Hại Khi Cho Thai Nhi Nghe Nhạc?

    --- Bài mới hơn ---

  • Lợi Ích Khi Nghe Nhạc Tiếng Anh Dành Cho Bà Bầu Và Thai Nhi
  • Những Lợi Ích Khi Cho Trẻ Nghe Nhạc Không Phải Mẹ Nào Cũng Biết
  • Những Lợi Ích Vàng Khi Trẻ Nghe Nhạc
  • Những Ích Lợi Bất Ngờ Của Việc Nghe Nhạc Mỗi Ngày
  • Đại Học Lyon, Pháp: ‘nghe 5
  • Sự hình thành và phát triển tế bào của thai nhi theo cơ chế khá phức tạp, sự tác động có chủ đích hoặc không có chủ đích của những yếu tố bên ngoài chắc chắn sẽ ảnh hưởng tới quá trình phát triển thai nhi, nhất là hình thành não bộ nên nếu muốn nghe nhạc khi mang thai để con thông minh thì các mẹ nên tìm hiểu và tham khảo ý kiến bác sĩ về vấn đề này.

    1. Bà bầu nghe nhạc có tốt không?

    Ngày nay, việc nghe nhạc khi mang thai đã trở thành “món ăn tinh thần” không thể thiếu của các mẹ bầu. Những giai điệu của âm nhạc ảnh hưởng trực tiếp đến bà bầu và tinh thần của thai nhi. Các nghiên cứu khoa học tại Trung Quốc và Nhật bản đã chứng minh: phụ nữ khi mang thai nghe nhiều âm nhạc có lợi cho việc dưỡng thai, đồng thời giảm thấp áp lực của người sắp làm mẹ hiệu quả.

    Thai nhi phát triển không tốt nếu tâm trạng bà bầu không được thoải mái. Việc nghe nhạc một cách hợp lý sẽ giúp bà bầu thư giãn tinh thần và cơ thể, giảm sự căng thẳng khiến thai nhi có thể phát triển một cách bình thường và tốt nhất. Tóm lại âm nhạc là liều thuốc kỳ diệu giúp bà bầu giảm stress.

    Để trả lời cho câu hỏi bà bầu nghe nhạc có tốt không? thì câu trả lời là rất tốt. Tuy nhiên nếu quá lạm dụng việc nghe nhạc khi mang thai, hoặc bà bầu nghe nhạc không đúng cách có thể mang đến tác hại hơn là lợi ích đấy.

    Bà bầu nghe nhạc rất tốt cho thai nhi

    2. Lợi ích khi cho thai nhi nghe nhạc

    Việc nghe nhạc không chỉ giúp mẹ bầu thoải mái mà nghe nhạc khi mang thai cũng mang lại những lợi ích đối với thai nhi như:

    2.1. Nghe nhạc kích thích não bộ thai nhi

    Theo nghiên cứu, ngay từ khi còn trong bụng mẹ, cho thai nhi nghe nhạc sẽ giúp cải thiện trí thông minh, khả năng sáng tạo và khả năng thể hiện cảm xúc của trẻ. Vào tam cá nguyệt thứ 3, hệ thống thần kinh trung ương và giác quan của thai nhi đặc biệt nhạy cảm với các kích thích, thậm chí nhiều bé có phản ứng lại với những kích thích đó.

    2.2. Nghe nhạc giúp kết nối cảm xúc mẹ và bé

    Khi mẹ bầu cũng thai nhi nghe những giai điệu du dưỡng, nhẹ nhàng mỗi ngày thì sẽ giúp kết nối tình cảm hai mẹ con hiệu quả.

    2.3. Giảm stress cho mẹ bầu

    Khi mang thai, mẹ bầu thường có cảm giác bồn chồn, lo lắng nên rất dễ bị căng thẳng dẫn đến stress. Những lúc như vậy, một bài hát nhẹ nhàng có thể làm xoa dịu tâm trạng của bạn, thậm chí còn giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn.

    2.4. Tăng cường trí thông minh của trẻ

    Âm nhạc có tác động tích cực đến não bộ của trẻ em, giúp mở rộng nhận thức và cảm nhận thông qua các giác quan của bé, chính vì vậy bà bầu nghe nhạc trong thai kỳ sẽ giúp tăng cường trí thông minh của trẻ hiệu quả.

    3. Tác hại khi cho thai nhi nghe nhạc

    Ngoài những lợi ích khi bà bầu nghe nhạc trong thai kỳ thì việc nghe nhạc không đúng cách, lạm dụng việc nghe nhạc có thể mang đến nhiều tác hại như:

    Nếu mẹ bầu nghe những bản nhạc mình không thích hoặc cảm thấy nhạc quá ồn ào, nghe nhạc trong trạng thái mệt mỏi, căng thẳng thì chắc chắn sẽ gây tình trạng ức chế tiết Endormophin, hay gây ra hiện tượng ức chế làm giảm khả năng giao tiếp mẹ con, điều đó không hề tốt cho não của trẻ.

    Bà bầu nghe nhạc rất tốt cho thai nhi

    Thông thường đến tháng thứ 4, thai nhi có thể phản ứng với những âm thanh bên ngoài nhưng không phải thai đạp mạnh là biểu hiện thích nghe nhạc. Thai nhi thời điểm này chủ yếu là ngủ, khi nghe thấy âm thanh bất ngờ làm gián đoạn giấc ngủ của trẻ do vậy gây rối loạn nhịp sinh học. Nhiều ông bố bà mẹ có thói quen mở nhạc to vì sợ con không nghe thấy là sai lầm, vì nước ối có khả năng khuếch đại âm thanh, nghe to sẽ ảnh hưởng đến tính lực của bé sau khi ra đời.

    4. Bà bầu nghe nhạc như thế nào đúng cách?

    4.1. Khi nào bắt đầu cho thai nhi nghe nhạc?

    Theo các nghiên cứu, từ tuần 16 thai nhi đã bắt đầu cảm nhận được những âm thanh từ bên ngoài. Vì vậy thời điểm lý tưởng nhất để cho bé nghe nhạc là từ tuần 16 – 20 thai kỳ trở đi

    4.2. Bà bầu nghe nhạc có tốt không và bao nhiêu là đủ?

    Bà bầu nghe nhạc không quá 20 phút mỗi lần, mỗi ngày có thể cho thai nhi 2 – 3 lần.

    4.3. Bà bầu nghe nhạc vào thời điểm nào?

    Đa số thời gian thai nhi trong bụng mẹ là dành thời gian để ngủ, nhất là khi người mẹ hoạt động và thư giãn. Vì vậy, mẹ nên chọn thời điểm nghe nhạc lúc bé thức giấc, vì lúc này bé có thể cảm nhận được âm nhạc từ mẹ nhiều hơn. Các bà mẹ cũng có thể chọn thời điểm nghe nhạc vào trước lúc đi ngủ, lúc nằm trên giường thư giãn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lợi Ích Khi Cho Trẻ Nghe Nhạc Từ Trong Bụng Mẹ Đúng Cách
  • 4 Lợi Ích Khi Cho Thai Nhi Nghe Nhạc Sáo Trúc
  • Lợi Ích Và Tác Hại Khi Cho Thai Nhi Nghe Nhạc
  • Mẹ Đã Biết Cho Thai Nhi Nghe Nhạc Đúng Cách?
  • Làm Việc Hiệu Quả Hơn Nếu Nghe Nhạc Đúng Thời Điểm Và Đúng Hoàn Cảnh
  • Lợi Ích Của Việc Cho Bé Nghe Nhạc Sớm

    --- Bài mới hơn ---

  • Lợi Ích Tuyệt Vời Của Việc Sử Dụng “nhạc Cho Bé Ngủ Ngon”
  • 4 Lợi Ích Của Việc Cho Trẻ Nghe Nhạc
  • Những Lợi Ích “tuyệt Vời” Khi Cho Bé Nghe Nhạc Từ Khi Trong Bụng Mẹ
  • Lợi Ích Của Việc Cho Bé Nghe Nhạc Giúp Bé Phát Triển Tâm Vận Động Tốt
  • Lợi Ích Của Việc Cho Thai Nhi Nghe Nhạc
  • Cho bé nghe nhạc như thế nào?

    – Hãy bắt đầu sớm: Nghiên cứu cho thấy rằng trẻ sơ sinh nhớ và thích những âm nhạc mà chúng đã nghe khi còn ở trong bụng mẹ. Vì vậy, nếu bạn có thói quen cho con nghe nhạc ngay từ khi mang thai, hãy tiếp tục điều này sau khi sinh bé. Mẹ nên cho bé sơ sinh nghe lại những bài hát, bản nhạc mình thường nghe trong giai đoạn mang thai. Bé sẽ cảm nhận được sự quen thuộc của nhịp điệu.

    – Không nghe những giai điệu buồn: Trẻ 5 tháng có thể phân biệt được bài hát lạc quan hay ảm đảm. Tiến sĩ Douglas Gentile (ĐH bang Iowa) cho biết: “Những giai điệu giận dữ có thể khuấy động em bé, cũng như giai điệu nhẹ nhàng sẽ xoa dịu, giúp bé thấy gần gũi, dễ chịu hơn”.

    – Nghe lại: Cho bé nghe nhạc hoặc nghe mẹ hát ru cùng một bài hát tại một thời điểm trong ngày sẽ giúp bé kết hợp bài hát với các thói quen, tạo một lộ trình thích thú cho bé.

    – Hãy nói tên của bé: Mọi em bé đều thích nghe tên của mình. Vì vậy, khi hát cho bé nghe, hãy chèn tên bé trong các giai điệu. Khi bé nghe quen, mắt bé sẽ sáng lên thích thú đấy.

    4 lợi ích của âm nhạc

    Dựa trên nghiên cứu, một số chuyên gia cho rằng đã có các bằng chứng cho thấy nghe nhạc đem lại những lợi ích cho trẻ em như sau:

    – Nâng cao kỹ năng vận động.

    – Cải thiện kỹ năng giao tiếp

    – Giúp việc tiêu hóa tốt hơn.

    – Nâng cao kỹ năng toán học

    – Khi bé mới sinh ra, bạn đừng nghĩ con mình chưa biết gì về thế giới xung quanh. Hãy ôm bé vào lòng và nhẹ nhàng hát ru những giai điệu ngọt ngào, bé sẽ cảm nhận được âm nhạc và sự yêu thương trìu mến từ mẹ.

    – Những trẻ được cha mẹ chơi cùng, cho nghe nhạc, dành cho những nụ hôn, cử chỉ âu yếm, tin tưởng sẽ phát triển hơn khoảng 10% so với những trẻ không được cha mẹ âu yếm và thân mật.Khi não bộ lớn hơn, phát triển hơn, trẻ sẽ dễ vượt qua những căng thẳng sau này hơn, có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lợi Ích Của Việc Cho Bé Nghe Nhạc
  • Lợi Ích Của Nghe Nhạc Chạy Bộ
  • Kể Cả Những Người “tai Trâu” Cũng Thích Nghe Nhạc Buồn. Bạn Có Biết Vì Sao?
  • Lý Do Nghe Nhạc Buồn Có Thể Giúp Bạn Cảm Thấy Tốt Hơn
  • Viết 1 Đoạn Văn Về Âm Nhạc, Chủ Đề Âm Nhạc Bằng Tiếng Anh
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100