Lợi Ích Của Gia Đình Nhiều Thế Hệ

--- Bài mới hơn ---

  • Game Online Là Gì? Những Lợi Ích Của Game Online
  • Lợi Ích Của Hiến Máu
  • Lợi Ích Của Việc Hiến Máu Đối Với Sức Khỏe
  • 6 Lợi Ích Của Học Trực Tuyến.
  • Hạt Macca Có Tác Dụng Gì? 15 Tác Dụng Của Hạt Macca
  • Chị Nguyễn Lan Anh (Minh Khai, Hà Nội) lập gia đình được 5 năm và có hai con. Hiện tại, vợ chồng chị vẫn sống cùng bố mẹ chồng. Có giai đoạn chị Lan Anh rất muốn ra ở riêng do những va chạm cùng nhiều bất tiện nảy sinh trong cuộc sống hàng ngày, nhưng chưa có điều kiện. Chị Lan Anh tâm sự: Thời gian mới cưới, nhiều lúc chị cảm thấy không thoải mái vì thiếu không gian riêng. Có những ngày cuối tuần muốn ngủ nướng lại sợ bố mẹ chồng cằn nhằn. Cô em chồng ỷ lại, lười làm khiến nhiều khi chị phát cáu. Nhà đông người thành ra phức tạp. Mỗi người một tính, nên không thể làm hài lòng tất cả.

     

    Nhưng nói đi cũng phải nói lại, chị Lan Anh thừa nhận: Nếu không sống cùng bố mẹ chồng, thì khi bí bách chẳng biết trông cậy vào ai, vì bố mẹ đẻ chị ở tận Nam Định, cách Hà Nội cả chục cây số. Nhất là khi sinh đứa con đầu lòng, chị Lan Anh được mẹ chồng chăm bẵm và phụ giúp, chỉ bảo nhiều, nên cũng đỡ vất vả hơn khi nuôi con nhỏ. Chị Lan Anh kể: “Lên facebook thấy nhiều mẹ bỉm sữa than thở về những khó khăn khi chăm con một mình, tôi thấy mình may mắn và hạnh phúc khi có bố mẹ chồng bên cạnh”.

     

    Vậy, mô hình gia đình “tam, tứ đại đồng đường” mang lại những lợi ích gì cho các thành viên mà những người như chị Lan Anh lại không muốn từ bỏ, cho dù không ít lần chị có ý định “dứt áo ra đi” do không chịu nổi áp lực từ những mẫu thuẫn, xung đột nảy sinh khi sống trong gia đình nhiều thế hệ.

     

    Thắt chặt tình thân

    Việc lựa chọn kiểu mẫu gia đình tùy thuộc vào sở thích, nguyện vọng của mỗi người. Mỗi kiểu gia đình: gia đình lớn (nhiều thế hệ) và gia đình nhỏ đều có ưu điểm và hạn chế khác nhau. chúng tôi Lê Thị Quý – Viện trưởng Viện Giới và Phát triển – từng chia sẻ trên Báo Gia đình Việt Nam: Nếu phải đưa ra một vài so sánh, tôi thích mô hình gia đình nhiều thế hệ hơn.

     

     

    GS Quý giải thích: Không khí ấm cúng, an toàn mà gia đình nhiều thế hệ mang lại giúp trẻ phát triển nhân cách hài hòa. Do đó, kiểu mẫu gia đình này rất có lợi cho trẻ nhỏ. Trẻ được lớn lên trong vòng tay đầy yêu thương của ông bà, cha mẹ, được chỉ dạy, uốn nắn cặn kẽ từ bé. Vì thế, gia đình thế hệ có vai trò quan trọng trong việc lưu giữ truyền thống văn hóa dân tộc cũng như những nét đẹp của từng gia đình: từ cách đi đứng, ăn nói, ứng xử, ăn mặc sao cho lễ phép, lịch sự. Có nhiều gia đình rất nguyên tắc trong việc rèn giũa con cái, từ đó hình thành những phẩm chất đáng quý cho trẻ: sự nề nếp, gọn gàng, kỷ luật, biết thông cảm, bao dung…

     

    Khác với những gia đình hạt nhân (có 2 thế hệ: cha mẹ và con cái), trẻ sống trong gia đình nhiều thế hệ sẽ không có cảm giác cô đơn khi cha mẹ bận rộn, vì chúng còn có thể vui chơi và tương tác với nhiều thành viên khác trong gia đình: ông bà, cô chú, cậu dì.

     

    Nếu gia đình hạt nhân là lựa chọn lý tưởng cho những người hướng đến không gian riêng tư, thì gia đình nhiều thế hệ lại tạo môi trường gần gũi để mọi người quan tâm, giúp đỡ và hỗ trợ nhau nhiều hơn. Chẳng hạn: Ông bà có điều kiện gần gũi con cháu. Con cháu có điều kiện chăm sóc, báo hiếu ông bà, cha mẹ khi về già. Từ đó, mối liên kết giữa các thành viên trở nên bền chặt. Việc chia sẻ niềm vui, nỗi buồn cũng dễ dàng hơn, khoảng cách thế hệ được kéo gần lại. GS Quý nhấn mạnh: “Tất cả mọi người sẽ cảm nhận được không khí ấm áp của gia đình, không ai bị bỏ rơi hay thiếu hụt tình cảm, đặc biệt những đứa trẻ không bị “nhốt” ở nhà khi bố mẹ đi làm việc”.

     

    Sống trong gia đình nhiều thế hệ, trẻ sẽ biết cách kết nối, chia sẻ và dễ dàng xây dựng mối quan hệ gắn bó với nhiều người. Trẻ cũng không có cảm giác cô đơn, bị bỏ rơi vì luôn được nhiều người quan tâm, che chở và được giáo dục tốt.

     

    Cải thiện tính nhút nhát của trẻ

    Gia đình giống như xã hội thu nhỏ. So với những gia đình nhỏ chỉ có bố mẹ, ở gia đình nhiều thế hệ, trẻ được tiếp xúc, giao tiếp với nhiều người, “nhận diện” nhiều tính cách khác nhau, nên sẽ tích lũy được kha khá kinh nghiệm giao tiếp và kỹ năng xã hội. Vì thế, trẻ sẽ bớt rụt rè hơn khi ra ngoài gặp gỡ và trò chuyện với người lạ thông qua ngôn ngữ và phi ngôn ngữ.

     

     

    Sự chỉ bảo, hướng dẫn từ những người lớn tuổi ở các thế hệ trong gia đình sẽ giúp ích cho trẻ rất nhiều khi trưởng thành. Việc trẻ có cơ hội chia sẻ ý kiến với nhiều người giúp chúng học được cách trình bày ý kiến và thuyết phục người đối thoại. Việc chia sẻ ý kiến cũng giúp trẻ bớt lo lắng, hoang mang và điều chỉnh hành vi theo hướng tốt hơn.

     

    Sống có trách nhiệm

    Dưới sự uốn nắn, dạy dỗ của các thế hệ lớn tuổi, trẻ sẽ nhận thức được vai trò của mình ở trong từng việc nhỏ nhặt, dần định hình giá trị bản thân (dù theo cách vô thức). Sống trong gia đình nhiều thế hệ, khi có sự tương tác với nhiều người lớn tuổi, các anh chị em, bản thân mỗi người đều có mong muốn khẳng định vai trò của mình và sống có trách nhiệm, chín chắn hơn.

     

     

    Chị Thu Ngà (30 tuổi, Cổ Nhuế) chia sẻ: “Tôi bận rộn công việc buôn bán đi từ sáng đến tối mới về. Nhưng may mắn ở nhà có ông bà nội kèm cặp, nên hai con tôi (một đứa 8 tuổi, một đứa 11 tuổi – pv) cũng ngoan ngoãn và biết nghĩ cho mẹ. Mỗi buổi hàng tôi đi về muộn, chúng đều ùa ra giúp mẹ dọn hàng, biết hỏi mẹ đi làm có mệt không, đặc biệt là ít khi đòi hỏi, mè nheo. Không có ông bà nội, tôi không biết phải xoay sở bữa cơm miếng nước, rồi tắm giặt… cho các con thế nào. Nhìn cách ông bà rèn cháu, tôi thấy mình may mắn vì được sống cùng ông bà”.

     

    Bỏ qua những rào cản thế hệ về cách nghĩ, nếp sống, nếu biết cách sống chung, tôn trọng và nhường nhịn nhau, thì việc cùng chung sống trong gia đình nhiều thế hệ mang đến nhiều lợi ích hơn. Đó có thể là nguyên do khiến mô hình gia đình nhiều thế hệ tưởng như sẽ mất đi khi ngày càng có nhiều bạn trẻ sống ở thành phố lựa chọn “gia đình hạt nhân” vẫn được nhiều người lựa chọn, thậm chí có xu hướng quay trở lại. Nhất là trong thời buổi vật giá leo thang, chi phí cho cuộc sống ngày càng tăng khiến mua nhà riêng hay thuê người giúp việc trở thành “nhiệm vụ bất khả thi” với các cặp vợ chồng trẻ.

     

    Vẫn biết việc nhiều thế hệ cùng sinh sống trong một gia đình sẽ làm nảy sinh nhiều mẫu thuẫn, xung đột. Nhưng nếu mỗi thành viên biết nhẫn nhịn, thông cảm để hiểu nhau hơn thì việc có được sự hòa thuận để cùng chung sức đắp xây gia đình hạnh phúc cũng chẳng phải là điều không thể thực hiện. 

    --- Bài cũ hơn ---

  • Giải Pháp Định Hướng Tương Lai Toàn Diện
  • Lợi Hại Của Việc Sử Dụng Facebook Đối Với Học Sinh – Trường Tiểu Học&thcs Tân Lập
  • 3 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Việc Lập Fanpage Bán Hàng Trên Facebook
  • Những Lợi Ích Của Đồ Ăn Nhanh Bạn Cần Phải Biết
  • Fan Cứng Là Gì? Hach Fan Cứng Không Cần Like Comment, Tác Dụng, Được Lợi Gì?
  • Những Lợi Ích Và Bất Lợi Của Việt Nam Khi Tham Gia Các Fta Thế Hệ Mới

    --- Bài mới hơn ---

  • Nhu Cầu Cấp Thiết Quy Hoạch Không Gian Biển
  • Lập Quy Hoạch Phải Chặn “lợi Ích Nhóm”, Phòng Thủ Đất Nước Từ Biển
  • Quy Hoạch Không Gian Biển Cần Đi Trước
  • Đặc Điểm Giống Lợn Ỉ Ở Nước Ta
  • Đặc Điểm Giống Lợn Móng Cái Của Việt Nam
  • (VnMedia) –Việc Việt Nam tham gia các FTA thế hệ mới sẽ tác động tích cực trong việc mở rộng thị phần của hàng xuất khẩu Việt Nam tại thị trường đối tác, nhất là tại thị trường Asean, Hàn Quốc, Nhật Bản.

    Trong thời gian gần đây, ngoài TPP, hiện Việt Nam đã ký kết các Hiệp định thương mại tự do (FTA) thế hệ mới gồm Hiệp định thương mại tự do Việt Nam – EU (EVFTA), Hiệp định thương mại tự do Việt Nam – Liên minh kinh tế Á – Âu (VEAEU FTA), Hiệp định thương mại tự do Việt Nam – Hàn Quốc (VKFTA) và đang đàm phán Hiệp định thương mại tự do Asean+6 (RCEP), Hiệp định thương mại tự do Việt Nam – khối EFTA (VEFTA) và FTA giữa khối Asean với Hồng Kong.

    Đây là các Hiệp định “FTA thế hệ mới” toàn diện, bao gồm: Thương mại hàng hóa, dịch vụ, điện tử; Phòng vệ thương mại; Đầu tư; Quy tắc xuất xứ; Các biện pháp vệ sinh an toàn thực phẩm và kiểm dịch động thực vật (SPS); Thuận lợi hóa hải quan; Hàng rào kỹ thuật thương mại (TBT); Sở hữu trí tuệ; Cạnh tranh; Mua sắm công; Phát triển bền vững; Thể chế và Pháp lý…

    Đưa ra những lợi ích Việt Nam đạt được trong tham gia các FTA tại kỷ yếu Hội thảo khoa học quốc gia “Phát triển thương mại Việt Nam giai đoạn 2022 – 2025”, việc Việt Nam tham gia các FTA thế hệ mới sẽ tạo hiệu ứng thúc đẩy tăng nhanh giá trị thương mại hai chiều của Việt Nam với các Asean và Asean+. Các FTA mà Việt Nam đã tham gia, ký kết tác động tích cực trong việc mở rộng thị phần của hàng xuất khẩu Việt Nam tại thị trường các đối tác, nhất là tại thị trường Asean, Hàn Quốc, Nhật Bản.

    Bên cạnh đó, tạo hiệu ứng tích cực đến đa dạng hóa mặt hàng xuất khẩu của Việt Nam sang thị trường các đối tác, nhất là Asean, Ấn Độ và Nhật Bản. Các mặt hàng xuất khẩu chính của Việt Nam (30 nhóm mặt hàng) đều có khả năng hưởng lợi từ các FTA khu vực mà Việt Nam đã tham gia, ký kết (tỷ trọng xuất siêu của Việt Nam giai đoạn 2001 – 2010 sang Hoa Kỳ chiếm 45,5%; Oxtraylia chiếm 15,5%; Philippin chiếm 4,8%.

    Cũng theo kỷ yếu Hội thảo khoa học quốc gia “Phát triển thương mại Việt Nam giai đoạn 2022 – 2025”, các FTA mà Việt Nam đã ký kết sẽ tạo hiệu ứng thúc đẩy cải cách và tái cấu trúc nền kinh tế theo hướng kinh tế thị trường đầy đủ, tạo điều kiện tích cực đối với phát triển thương mại song phương của Việt Nam với các đối tác trong tham gia các FTA khu vực (Asean+6). Trong đó, các FTA đã tạo những điều kiện thương mại thuận lợi từ phía các đối tác để Việt Nam khai thác tốt hơn lợi thế so sánh.

    Ngoài ra, các FTA thế hệ mới cũng tác động tích cực đến tăng trưởng kinh tế của Việt Nam thông qua sự gia tăng tốc độ xuất khẩu và thu hút đầu tư FDI vào Việt Nam. Đồng thời, góp phần tích cực vào việc giải quyết việc làm và thu nhập cho người lao động.

    “Sự tham gia của các FTA thế hệ mới song phương và đa phương, là một nấc thang quan trọng để Việt Nam bước tiếp lên các nấc thang liên kết và hội nhập quốc tế cao hơn, sâu hơn, trước hết là việc thực hiện các cam kết trong Cộng đồng kinh tế Asean (AEC)”, Báo cáo kỷ yếu Hội thảo khoa học quốc gia “Phát triển thương mại Việt Nam giai đoạn 2022 – 2025” chỉ rõ.

    Cơ cấu xuất khẩu của Việt Nam sang thị trường ký FTA chưa chuyển biến mạnh

    Bên cạnh những lợi ích trên, việc Việt Nam tham gia nhiều FTA thế hệ mới cũng có khá nhiều hạn chế, yếu kém và bất lợi.

    Theo đó, tham gia các FTA còn mang mang tính bị động, chưa có chiến lược bài bản rõ ràng, đặc biệt là mức độ sẵn sàng và sự chuẩn bị chưa tốt. Đồng thời, Việt Nam cũng chưa tận dụng tốt các ưu đãi trong các FTA đã ký kết để cải thiện cán cân thương mại, cán cân thanh toán vãng lãi và thúc đẩy chuyển dịch cơ cấu kinh tế theo hướng nâng cao chất lượng, hiệu quả, phát triển bền vững.

    Cùng với đó, cơ cấu hàng hóa xuất khẩu của Việt Nam sang các thị trường đã ký FTA chưa có chuyển biến mạnh, vẫn tập trung chủ yếu vào các mặt hàng nông sản, mặt hàng công nghiệp sử dụng nhiều lao động và các mặt hàng nguyên nhiêu vật liệu…

    Thêm vào đó, một số mặt hàng như cao su, dừa, rau quả, than đá… lại tập trung quá lớn vào thị trường Trung Quốc (chiếm trên 70% tổng kim ngạch xuất khẩu các mặt hàng này). Tình hình trên đã dẫn đến việc phụ thuộc quá lớn vào một thị trường và khi đối tác giảm nhập khẩu thì Việt Nam đã phải gánh chịu những hậu quả không nhỏ.

    Ngoài ra, một số FTA mà Việt Nam tham gia đã tạo điều kiện thương mại thuận lợi cho phía đối tác trong tiếp cận thị trường, đẩy mạnh xuất khẩu hàng hóa vài Việt Nam. Trong điều kiện Việt Nam chưa xây dựng đầy đủ và sử dụng hiệu quả các hàng rào thương mại, để bảo vệ thị trường trong nước theo quy định của WTO. Do đó, trong một mức độ nhất định việc ký kết FTA đã có những tác động không tốt đến tăng trưởng kinh tế của Việt Nam và cạnh tranh sản phẩm của Việt Nam.

    Hiện tại, một số ngành sản xuất của Việt Nam đang đứng trước nguy cơ phải thu hẹp sản xuất hoặc đóng cửa vì không cạnh tranh được với hàng của Trung Quốc”, Báo cáo kỷ yếu Hội thảo khoa học quốc gia “Phát triển thương mại Việt Nam giai đoạn 2022 – 2025” nêu rõ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hội Nhập Kinh Tế Đem Lại Lợi Ích Gì Cho Việt Nam Và Asean?
  • Ưu Nhược Điểm Của Chiến Lược Mở Cửa Nền Kinh Tế
  • Vai Trò Động Lực Của Lợi Ích Kinh Tế Trong Sự Phát Triển Lực Lượng Sản Xuất Ở Việt Nam Hiện Nay
  • Tiểu Luận Lợi Ích Kinh Tế Và Phân Phối Thu Nhập Trong Thời Kỳ Quá Độ Lên Chủ Nghĩa Xã Hội
  • Chấp Nhận Hy Sinh Một Số Lợi Ích Kinh Tế Để Bảo Vệ Sức Khỏe, Tính Mạng Của Nhân Dân
  • Cách Sống Trong Gia Đình Nhiều Thế Hệ

    --- Bài mới hơn ---

  • Mô Hình Gia Đình Nhiều Thế Hệ: Trẻ Muốn Buông, Già Muốn Giữ
  • Kĩ Thuật Dạy Massage Body Kết Hợp Giác Hơi Trị Liệu
  • Giác Hơi Ở Đâu Uy Tín Và Giá Cả Phải Chăng Tại Tphcm
  • Bạn Đã Biết Hết Những Lợi Ích Của Phương Pháp Giác Hơi
  • Gửi Tiền Vào Ngân Hàng Nào Có Lợi Nhất Hiện Nay?
  • 10:39 16/02/2019 trong Giáo dục con cái

    Có nhiều gia đình có 3 thậm chí là 4 thế hệ cùng chung sống với nhau. Việc sống trong gia đình nhiều thế hệ không phải là điều dễ dàng. Tuy nhiên, vẫn có những cách để một gia đình đa thế hệ sống hòa thuận và vui vẻ với nhau. Bài viết dưới đây chia sẻ những kinh nghiệm để cuộc sống trong gia đình nhiều thế hệ được hòa thuận và thoải mái.

    Hướng dẫn cách sống trong gia đình nhiều thế hệ

    Biết TẠI SAO lại có sự sắp xếp này trong cuộc sống

    1. Biết TẠI SAO lại có sự sắp xếp này. Mọi sự sắp xếp trong cuộc sống đều có những ưu điểm và nhược điểm của nó, và để nó có thể hoạt động, những lợi ích phải được công nhận và vượt qua những hạn chế. Khi cuộc sống trở nên khó khăn, ghi nhớ lý do tại sao bạn chọn sống trong một gia đình đa thế hệ sẽ giúp bạn có thể đối mặt với bất cứ xung đột nào phát sinh. Một số lý do mà các gia đình chọn sống cùng nhau là:

    • Tiền bạc. Thất nghiệp hoặc chi phí phát sinh, như ly hôn hoặc tử vong trong gia đình.

    • Một động thái lớn, nơi một đơn vị gia đình sống với một đơn vị gia đình hoặc thành viên khác đã ở trong khu vực cho đến khi họ có thể làm quen với khu vực và thiết lập nhà riêng của họ.

    • Mong muốn sống trong một khu vực có chi phí cao. Bằng cách có nhiều thành viên trong gia đình sống trong một ngôi nhà đơn lẻ, gia đình có thể đủ khả năng một ngôi nhà đẹp hơn, lớn hơn trong một khu phố tốt hơn và với các trường học tốt hơn.

    • Những bậc cha mẹ làm việc, những người thích có người thân trong gia đình chăm sóc con cái hơn là người lạ.

    • Người thân cao tuổi cần được chăm sóc gia đình chăm sóc thay vì chăm sóc tại nhà.

    • Nhấn mạnh vào việc bảo tồn niềm tin và phong tục tôn giáo.

    • Các trường hợp bất ngờ, chẳng hạn như chấn thương suy nhược, các vấn đề về tim hoặc một căn bệnh nan y. Một tình trạng sống gia đình mở rộng có thể cung cấp một đệm hữu ích nếu và khi hoàn cảnh như vậy phát sinh.

    Thảo luận với gia đình của bạn về hoàn cảnh của mình để mọi người cùng hiểu lý do tại sao sống cùng với nhau

    2. Thảo luận với gia đình của bạn về hoàn cảnh của mình để mọi người cùng hiểu lý do tại sao sống cùng với nhau. Nếu đó là tính huống tạm thời, hãy cho gia đình biết tình hình của bạn là gì.

    Xác định trách nhiệm xung quanh những người cần được chăm sóc.

    3. Xác định trách nhiệm xung quanh những người cần được chăm sóc.

    • Giải quyết những lo ngại của bạn về quyền riêng tư. Có thể khó có sự riêng tư trong hoàn cảnh sống này. Đảm bảo mọi người hiểu tầm quan trọng của quyền riêng tư và có hậu quả đối với bất kỳ ai xâm phạm quyền riêng tư của bất kỳ ai, cho dù đó là Internet, nhật ký của bạn, thông qua đồ dùng cá nhân và thậm chí là nghe các cuộc gọi điện thoại.

    • Một phần của việc duy trì ranh giới là mỗi thành viên của gia đình biết rằng việc đưa ra lời khuyên, đặc biệt là khi nói đến vấn đề hoặc tranh luận của một cặp vợ chồng trong nhà, chỉ nên được đưa ra “nếu được yêu cầu.” Không bao giờ được tham gia vào cuộc sống của một cặp vợ chồng trừ khi đó là một trường hợp ngoài tầm kiểm soát.

    • Đặt ranh giới vật lý. Một số người có nhiều tính cách “thể chất” hơn những người khác. Hãy cho gia đình của bạn biết về những lo ngại của bạn về bạo lực thể chất và / hoặc những hành động thân thiết không phù hợp.

    • Đặt ranh giới âm thanh. Có khả năng ít nhất một người trong nhà sẽ thích nghe nhạc hoặc xem truyền hình với âm thanh lớn. Nói với những người muốn nghe nhạc hay xem tivi với âm thanh lớn, hãy đeo tai nghe.

    • Đặt quy tắc phòng tắm. Một số người chấp nhận nhiều hơn về việc sử dụng phòng tắm cùng một lúc so với những người khác. Có ổ khóa trên cửa phòng tắm để ngăn chặn sự cố và sự xáo trộn ngẫu nhiên.

    Hãy để cha mẹ nuôi con cái. Không tham gia quá mức vào việc nuôi dạy con cái của người khác cũng như hống lại các quy tắc mà họ đã đặt ra cho con của họ.

    Hãy để cha mẹ nuôi con cái. Nếu người lớn không lưu tâm đến quyền lợi và trách nhiệm của nhau, bài tập về nhà đôi khi có thể là một nguồn bất hòa trong nhà. Nguyên nhân gây ra vấn đề là ý thức của những người lớn không phải cha mẹ của đứa trẻ về việc họ được phép đi bao xa trong việc quyết định điều gì là tốt nhất cho trẻ em. Điều đặc biệt quan trọng là nói với cha mẹ và ông bà của bạn, cũng như các thành viên khác trong gia đình không chống lại các quy tắc bạn đã đặt ra cho con của bạn.

    Quyết định trước ai sẽ là người chịu trách nhiệm thanh toán hóa đơn và tuân thủ nó.

    6. Quyết định trước ai sẽ là người chịu trách nhiệm thanh toán hóa đơn và tuân thủ điều này theo khả năng tốt nhất của bạn. Tất nhiên, có những lúc không lường trước được xảy ra. Nếu tất cả các thành viên trao đổi với nhau, hầu hết các vấn đề có thể được giải quyết.

    Dành thời gian bên nhau như một gia đình.

    8. Dành thời gian bên nhau như một gia đình.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ích Lợi Của Việc Ăn Ở Nhà
  • Lợi Ích Của Việc Ăn Cay
  • Tác Dụng Tuyệt Vời Của Trà Gạo Lứt Rang
  • Tác Dụng Thanh Lọc, Thải Độc Gan Thần Kỳ Của Nước Gạo Lứt Rang
  • Tiết Lộ 7 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Việc Giảm Cân Bằng Gạo Lứt
  • Những Lợi Ích Bất Ngờ Của Gạo Lứt Bạn Và Gia Đình Nên Biết

    --- Bài mới hơn ---

  • 11 Lợi Ích Của Gạo Lứt
  • Lợi Ích Tuyệt Vời Từ Gạo Lứt Nguyên Cám Của Nông Thương Việt
  • Gạo Lứt Có Tác Dụng Gì? Lợi Ích Tuyệt Vời Từ Việc Ăn Gạo Lứt
  • Công Dụng Tuyệt Vời Của Trà Gạo Lứt
  • Những Ai Không Nên Uống Atisô, Nước Gạo Lứt Rang?
  • Gạo lứt không chỉ là một món không thể thiếu trong thực đơn ăn kiêng mà còn tốt cho sức khỏe của cả người không ăn kiêng. Do đó, bạn và gia đình nên biết để tận dụng hiệu quả.

    Những lợi ích bất ngờ của gạo lứt bạn và gia đình nên biết

    Gạo lứt là một loại ngũ cốc nguyên hạt chưa tinh chế mà chỉ đơn thuần được loại bỏ lớp vỏ ngoài nên giữ được nhiều lợi ích và chứa nhiều dưỡng chất. Gạo lứt là nguồn cung cấp protein và chất xơ rất tốt. Hơn nữa, gạo lứt cũng chứa nhiều magie, mangan, phốt pho, canxi, selen và kali, sắt và kẽm và một số loại vitamin B1, B2, B3, B6, E và K.

    Gạo lứt có những lợi ích gì?

    Theo nhiều chia sẻ trên chuyên mục sức khỏe đời sống cho biết, gạo lứt có rất nhiều lợi ích tốt, như:

    Gạo lứt có nhiều lợi ích đối với sức khỏe tim mạch. Cụ thể hơn, chất xơ trong gạo lứt giúp giảm nguy cơ bị tắc nghẽn động mạch. Đồng thời gạo lứt là nguồn cung cấp các chất xơ hòa tan giúp giảm hàm lượng cholesterol xấu LDL trong máu. Hơn nữa, tinh dầu trong gạo lứt cũng giúp giảm hàm lượng cholesterol xấu LDL.

      Lợi ích của gạo lứt trong việc giảm nguy cơ tiểu đường

    Gạo lứt có chỉ số đường huyết thấp và được tiêu hóa chậm nên ít gây ra sự thay đổi lượng đường trong máu. Điều này giúp tránh tình trạng tăng đường huyết một cách đột biến.

      Lợi ích của gạo lứt trong phòng ngừa ung thư

    Chế độ dinh dưỡng có gạo lứt giúp phòng chống nhiều bệnh ung thư như ung thư đại tràng, ung thư vú và ung thư bạch cầu. Lợi ích này là do gạo lứt có chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ.

    Nhiều chia sẻ trên trang tin tức Y Dược cho biết, chuyển sang ăn gạo lứt thay gạo trắng còn giúp bạn duy trì trọng lượng cơ thể cân đối vì chất xơ trong gạo lứt tạo cảm giác no nên bạn sẽ ít ăn vặt với các thực phẩm không lành mạnh hơn.

      Lợi ích của gạo lứt đối với hệ miễn dịch

    Gạo lứt chứa một lượng đáng kể các loại vitamin, khoáng chất và các thành phần phenolic thiết yếu cho một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Hệ miễn dịch khỏe sẽ giúp tăng tốc độ phục hồi và khả năng chống lại các tác nhân lây nhiễm. Hơn nữa, đặc tính chống oxy hóa của gạo lứt giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào do các gốc tự do, nhờ đó ngăn ngừa bệnh và lão hóa.

    Gạo lứt có những lợi ích gì?

    Magie là một chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng bên cạnh canxi và vitamin D để giúp xương chắc khỏe. Hơn nữa, magie còn rất cần thiết cho việc chuyển hóa vitamin D thành dạng hoạt hóa để hấp thụ canxi, hỗ trợ sự hình thành xương và ngăn ngừa tình trạng khử khoáng xương. Gạo lứt chứa nhiều magie (226g gạo lứt đã đủ cung cấp 21% nhu cầu magie hàng ngày) giúp xương chắc khỏe.

      Lợi ích của gạo lứt đối với hệ thần kinh

    Gạo lứt chứa nhiều khoáng chất quan trong với hệ thần kinh như:

    • Mangan: Giúp hình thành các axit béo và hormone cần thiết cho hệ thần kinh. Ngoài ra, mangan cũng giúp cân bằng hoạt động của canxi trong cơ thể, điều khiển hoạt động của hệ thần kinh và cơ để ngăn ngừa co cơ.
    • Vitamin B: Giúp não và hệ thần kinh hoạt động tốt thông qua việc tăng cường trao đổi chất trong não.
    • Kali và canxi: Đóng vai trò quan trọng giúp các tế bào thần kinh và tế bào cơ khỏe mạnh.
    • Vitamin E: Phòng ngừa một số bệnh thần kinh do tổn thương oxy hóa gây ra.

    Những lưu ý bạn nên biết khi ăn gạo lứt

    • Bạn nên kiểm tra độ tươi của gạo trước khi mua.
    • Bạn không nên trữ quá nhiều gạo lứt vì lớp dầu tự nhiên của gạo có thể bị hư khi trữ quá lâu.
    • Bạn không nên để cơm gạo lứt quá lâu và không nên hâm cơm gạo lứt quá một lần. Gạo lứt có lớp xơ bên ngoài nên sẽ lâu chín và hút nhiều nước hơn gạo trắng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Lợi Ích Tuyệt Vời Của Gạo Lứt Đối Với Sức Khỏe
  • Những Tác Dụng Của Gạo Lứt Đối Với Sức Khỏe
  • Tai Sao Ăn Gạo Lứt Muối Mè Phải Nhai Kỹ?
  • Bí Quyết Để Bạn Ăn Gạo Lứt Muối Mè Giảm Cân Tốt Nhất
  • Uống Nước Gạo Lứt Rang Mỗi Ngày Giúp Bạn Giảm Cân, Tốt Cho Sức Khỏe Của Bạn
  • Có Nên Sống Trong Gia Đình Nhiều Thế Hệ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Lợi Ích Bất Ngờ Của Việc Giác Hơi
  • Những Đối Tượng Tuyệt Đối Không Giác Hơi
  • 5 Tác Dụng Của Giác Hơi Có Thể Bạn Chưa Biết
  • 8 Tác Dụng Của Phương Pháp Giác Hơi Đối Với Sức Khỏe
  • Giác Hơi Để Chữa Bệnh Như Nhiều Vận Động Viên Olympic: Lợi Ích Sức Khỏe Như Thế Nào?
  • Nếu như một “đại gia đình” là hình mẫu lý tưởng của “thời các cụ” vì nó là biểu trưng cho một gia đình nề nếp truyền thống và cũng thể hiện cái uy nghiêm của một gia đình có trên có dưới, thì thời nay, mô hình một gia đình có hai thế hệ chung sống lại đang là xu thế. Dẫu vậy, trong đời sống hiện đại vẫn tồn tại không ít những “gia đình lớn”.

    Các bạn trẻ thường mong muốn một cuộc sống độc lập, riêng tư. Sau khi kết hôn hầu hết các cặp vợ chồng trẻ đều mong muốn được ở riêng vì như vậy sẽ được thoải mái dành tình cảm cho nhau cũng như được tự do trong sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, vì một lý do nào đó, có thể là do hoàn cảnh kinh tế, do nếp sinh hoạt của gia đình mà nhiều cặp vợ chồng trẻ phải sống trong một gia đình có đến 3, 4 thế hệ cùng chung sống.

    Gia đình nhiều thế hệ có những giá trị sống vô cùng to lớn

    Gia đình nhiều thế hệ thời hiện đại đôi khi mang đến nhiều khó chịu và phiền phức cho mọi người cũng bởi lực lượng quá đông đảo với mỗi người một tính cách, một cá tính. Mọi lời nói, ứng xử giao tiếp, sinh hoạt cá nhân hàng ngày đều phải lưu ý nhìn trước nhìn sau. Việc chung sống trong một gia đình nhiều thế hệ không tránh khỏi nảy sinh những phức tạp. Trước tiên là sự khác biệt nhất định về tư tưởng, lối sống, quan điểm do khoảng cách tuổi tác giữa các thế hệ Mọi lời nói, ứng xử giao tiếp, sinh hoạt cá nhân hàng ngày đều phải lưu ý nhìn trước nhìn sau Sau nữa là do số l ượng đông đảo của các thành viên với nhiều tính cách sẽ không tránh khỏi những va chạm, bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày.

    Vợ chồng Hương sống trong một gia đình có tới 4 thế hệ cùng chung sống. Ông bà nội chồng, bố mẹ chồng, vợ chồng Hương, vợ chồng cậu út và thế hệ thứ 4 là con cái. Vợ chồng son sống với bố mẹ già đôi lúc không được hoà hợp cho lắm. Ngay như chuyện ăn uống sinh hoạt đã lệch pha nhau. Vợ chồng trẻ coi chuyện đi chơi với bạn bè đôi khi còn quan trọng hơn việc ăn uống đúng bữa. Thích đi đâu thì đi, ăn gì thì ăn, mệt mỏi thì ngủ nướng…, có thể tự do mà xáo trộn nề nếp sinh hoạt hàng ngày. Nhưng sống trong một gia đình luôn có các cụ soi xét thì chuyện gì cũng phải đi vào qui tắc, nề nếp, khuôn khổ.

    Chuyện sinh hoạt vô cùng phức tạp vì nhà chật chội, ra vào vài bước là đã chạm mặt nhau. Nhà có người già, chuyện cười nói vô tư là điều không thể. Làm gì cũng cần nhẹ nhàng, đi nhẹ, nói khẽ, cười cũng phải khẽ khàng.

    Tuy nhiên không thể phủ nhận những những giá trị tinh thần vô cùng to lớn và quí báu mà một gia đình nhiều thế hệ chung sống mang lại cho mỗi thành viên. Những gia đình nhiều thế hệ bao giờ cũng đông anh em, đông con cháu nên không khí ấm cúng luôn tràn ngập. Trong gia đình nhiều thế hệ ấy, những người lớn tuổi: ông bà, cha mẹ bao giờ cũng như những cuốn từ điển sống với những vốn sống, kinh nghiệm để giáo dục, dạy dỗ con cháu.

    Thực tế, nhiều bạn trẻ tuy than thở về những rắc rối khi sống chung do tâm lý thích sự tự do thoải mái nhưng cũng không thể phủ nhận những ích lợi khi được sống chung với đại gia đình.

    Chị Mai tâm sự, sống chung với nhà chồng có cả ông bà và vợ chú út lúc đầu thấy bất tiện vô cùng. Nhưng đến khi sinh cháu mới thấy sự vất vả lúc này đã được san sẻ đi rất nhiều. Cả nhà cùng chăm sóc em bé, đông người nên vắng người này lại có người kia trợ giúp thành ra có em bé nhưng nhà không bao giờ phải nhờ đến người giúp việc. Tình cảm giữa các thành viên cũng bền chặt hơn, có điều kiện quan tâm đến nhau hàng ngày. Trẻ nhỏ được sống trong gia đình vẫn còn lưu giữ những giá trị truyền thống sẽ có điều kiện được nuôi dạy một cách tốt nhất.

    Dù ở chung hay riêng, việc gìn giữ mối quan hệ huyết thống trong đại gia đình vẫn luôn luôn phải được coi trọng và nâng niu. Nếu là người già trong gia đình thì phải cố gắng tiếp cận với những thông tin mới, tìm hiểu cuộc sống của giới trẻ ngày nay, biết cảm thông… Người trẻ cũng phải quan tâm tới người già, không quá áp đặt những cái mới vào lối tư duy đã gắn kết bao năm với bố mẹ và ông bà. Cả nhà phải không ngừng chia sẻ, trao đổi và quan tâm tới nhau…

    Sống trong một gia đình đông thế hệ sao cho dung hoà được với tất cả các vấn đề, những thành viên là cả một nghệ thuật sống. Khi sống trong môi trường ấy, không còn là sống cho cá nhân, cho bản thân mà sống cho ông bà cha mẹ đẹp lòng, cho con cái học tập. Bởi vậy, mỗi thành viên đều phải như một tấm gương mẫu mực. Cũng cần đặt vấn đề sống hoà thuận, nhường nhịn nhau, đoàn kết lên hàng đầu. Khắc phục những khó khăn phức tạp nhỏ trong đời sống hàng ngày để cùng xây dựng một đại gia đình lớn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Viết Đoạn Văn Bằng Tiếng Anh .lợi Ích Của Gia Đình Nhiều Thế Hệ ? Câu Hỏi 796
  • 10 Lợi Ích Của Gạo Lứt Bạn Không Thể Bỏ Qua
  • Top 9 Lợi Ích Của Gạo Lứt Đối Với Sức Khỏe
  • 10 Lý Do Nên Ăn Gạo Lứt Thay Gạo Trắng
  • Gạo Lứt Là Gì Và Lợi Ích Của Gạo Lứt Đối Với Sức Khoẻ
  • Viết Đoạn Văn Bằng Tiếng Anh .lợi Ích Của Gia Đình Nhiều Thế Hệ ? Câu Hỏi 796

    --- Bài mới hơn ---

  • Có Nên Sống Trong Gia Đình Nhiều Thế Hệ?
  • Lợi Ích Bất Ngờ Của Việc Giác Hơi
  • Những Đối Tượng Tuyệt Đối Không Giác Hơi
  • 5 Tác Dụng Của Giác Hơi Có Thể Bạn Chưa Biết
  • 8 Tác Dụng Của Phương Pháp Giác Hơi Đối Với Sức Khỏe
  • My beloved family has four people; my parents, my sister and I. My father runs his own shop at our house. His shop sales many different kinds of plants, and I love to help him taking care of them. Every morning, he wakes up early to water the trees before taking me to school. My mother is a teacher, she teaches at our local secodary school. She is an example of a beautiful and strong woman since she can perfectly balance between work and family. She always takes time to make breakfast for us before going to work. Although my father also cook dinner sometimes, I am only in love with her delicious food. My older sister is now studying at university, therefore she lives apart from us. Every weekend, she catch the bus to visit us and stay for one or two nights. We usually do all the things together, so I miss her so much when she first left home for school. I love and treasure every moment that I spend with them, and I always think that my family is the best thing that I could ever have.

    Dịch:

    Gia đình yêu quý của tôi có bốn người, bố mẹ và chị của tôi. Bố tôi quản lý một cửa hàng ở ngay tại nhà. Của hàng của bố bán nhiều loại cây trồng khác nhau, và tôi rất thích giúp bố chăm sóc chúng. Mỗi buổi sáng, bố dậy sớm để tưới cây trước khi đưa tôi đến trường. Mẹ tôi là một giáo viên, mẹ dạy ở một trường trung học cơ sở tại địa phương. Mẹ là một ví dụ cho người phụ nữ xinh đẹp và mạnh mẽ vì mẹ có thể cân bằng giữa công việc và gia đình một cách hoàn hảo. Mẹ tôi luôn dành thời gian để làm thức ăn sáng cho cả nhà trước khi đi làm. Mặc dù đôi khi bố cũng nấu bữa tối cho chúng tôi, nhưng tôi chỉ yêu những món ăn ngon tuyệt của mẹ. Chị của tôi hiện đang học đại học, vậy nên chị sống xa nhà. Mỗi cuối tuần, chị bắt xe buýt về thăm nhà và ở lại khoảng một hoặc hai đêm. Chúng tôi thường làm mọi việc chung với nhau, nên lúc chị vừa rời nhà để đi học tôi đã nhớ chị rất nhiều. Tôi yêu và quý trọng từng khoảnh khắc được ở cạnh gia đình, và tôi luôn nghĩ rằng gia đình là thứ tuyệt vời nhất mà tôi từng có.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 10 Lợi Ích Của Gạo Lứt Bạn Không Thể Bỏ Qua
  • Top 9 Lợi Ích Của Gạo Lứt Đối Với Sức Khỏe
  • 10 Lý Do Nên Ăn Gạo Lứt Thay Gạo Trắng
  • Gạo Lứt Là Gì Và Lợi Ích Của Gạo Lứt Đối Với Sức Khoẻ
  • Bài Luận Tiếng Anh Mẫu: Chủ Đề Gia Đình
  • Lợi Thế Gia Đình Sống Ở Nông Thôn

    --- Bài mới hơn ---

  • 5 Lợi Thế Của Việc Sống Ở Nông Thôn / Văn Hóa Chung
  • Bài Viết Tiếng Anh Về Cuộc Sống Ở Nông Thôn
  • Tham Gia Vào Đảng Để Làm Gì? Lợi Ích Khi Vào Đảng Là Gì?
  • Vào Đảng Để Làm Gì? Đi Tìm Đáp Án Cho Những Thắc Mắc Khi Vào Đảng
  • Cần Biết Khi Vào Đảng
  • 1. Những ngôi nhà rộng rãi

    Một trong những lợi thế lớn khi nuôi một đứa trẻ ở nông thôn là bạn sẽ có đủ tiền để mua một căn nhà lớn hơn. Giá nhà ở nông thôn thường thấp hơn nhiều so với ở các thành phố. Bạn có thể đủ tiền để mua một căn nhà ba hoặc bốn phòng ngủ, trong khi với cùng một số tiền đó, bạn chỉ có thể mua được một căn hộ hai phòng ngủ ở thành phố, có nghĩa là bạn có ít không gian cho trẻ hơn.

    2. Không gian thoáng đãng

    Ở nông thôn có nghĩa là trẻ sẽ được tiếp cận với nhiều không gian ngoài trời hơn. Trẻ em cần có không gian để hít thở và chạy nhảy, nô đùa. Ở thành phố, do thiếu không gian nên trẻ em thường được đưa đến công viên, nhưng ở nông thôn, chúng sẽ có một khu vườn của riêng mình. Ngoài ra trẻ còn có không gian rộng lớn hơn như ở cánh đồng hoặc những công viên ở quê nhà.

    3. Chi phí rẻ hơn

    Chi phí cho cuộc sống ở làng quê thường rẻ hơn, vì vậy đây là một nơi lý tưởng để nuôi nấng con trẻ. Trên thực tế, chi phí cho cuộc sống ở làng quê thấp hơn có nghĩa là một trong hai bạn có thể ở nhà chăm sóc con, thay vì cần cả hai có thu nhập để chi trả hóa đơn khi sống ở thành phố.

    4. Môi trường sạch

    Môi trường ở nông thôn thường sạch hơn ở thành phố rất nhiều. Ở nông thôn thường có ít phương tiện giao thông cũng như ô nhiễm môi trường hơn, do đó lũ trẻ có thể hít thở không khí trong lành và ít nguy cơ tai nạn rình rập. Lũ trẻ có thể an toàn khi đi xe đạp, tập thể dục và mạnh khỏe hơn những đứa trẻ ít vận động ở thành phố.

    5. Cộng đồng

    Hầu hết những người sống ở thành phố chỉ biết nhau ở mức gặp nhau có thể cất lời chào. Tuy nhiên ở nông thôn, bạn có thể trò chuyện và hiểu biết về những người hàng xóm nhiều hơn. Những người hàng xóm có thể trở thành bạn tốt của nhau, đặc biệt là khi các bạn có con cùng lứa tuổi. Thật tuyệt vời khi con của bạn thấy rằng, chúng là một phần của cộng đồng ở làng quê.

    6. Ít tội phạm hơn

    Các bậc cha mẹ thường lo lắng cho an toàn của con mình. Tuy nhiên, ở nông thôn có ít các băng nhóm, tội phạm và ma túy hơn. Điều này không có nghĩa là ở nông thôn thì trẻ sẽ hoàn toàn không gặp rắc rối, nhưng ở đây trẻ em sẽ ít gặp vấn đề hơn. Bạn sẽ không phải lo rằng trẻ sẽ bị trộm cắp hoặc những điều tương tự.

    7. Vật nuôi

    Cuối cùng, ở nông thôn trẻ dễ có cơ hội hơn để nuôi một thú cưng cho riêng mình, đó là điều mà hầu hết trẻ em đều mong muốn. Nếu bạn nuôi một con chó, nó sẽ có không gian để chạy xung quanh. Con trẻ cũng có thể ngắm nhìn và chơi đùa với thiên nhiên thay vì nhìn thấy cây giả hoặc chim trong lồng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lợi Ích Và Những Khó Khăn Khi Bỏ Thuốc Lá
  • Lợi Ích Khi Bỏ Thuốc Lá
  • Bài Luận Tiếng Anh Về Mặt Trái Của Cuộc Sống Ở Thành Phố
  • Viết Đoạn Văn Từ 8
  • Viết Đoạn Văn Tiếng Anh Về Lợi Ích Sống Ở Thành Phố Lớp 9
  • Lợi Ích Của Bữa Cơm Gia Đình

    --- Bài mới hơn ---

  • 7 Lợi Ích Của Con Một Ít Ai Nhắc Tới
  • Lợi Ích Của Dịch Vụ Điều Dưỡng Tại Nhà
  • Gửi Tiết Kiệm Online Ngân Hàng Nào Tốt Nhất Hiện Nay 2022?
  • Lãi Suất, Gửi Tiền, Lợi Ích Người Gửi Tiền, Tiết Kiệm, Ngân Hàng, Huy Động Vốn, Tín Dụng, Cho Vay, Giải Ngân, Chạy Spss, Eview, Stata, Viết Thuê Luận Văn, Luận Án, Spss, Eview, Stata, Hướng Dẫn Luận Văn, Luận Văn Thạc Sỹ, Luận Án Tiến Sĩ, Khóa Luận, Viết Thuê Luận Văn, Viết Luận Văn Thuê, Hồi Quy, Ass, Định Lượng, Nghiên Cứu, Luận Hay, Phân Tích, Bình Luận
  • Gửi Tiền Tiết Kiệm Tại Ngân Hàng: Những Lưu Ý “bỏ Là Thiệt”
  • 1. Trẻ con có thể học cách yêu thích các món rau củ

    Một cuộc khảo sát vào năm 2000 cho thấy rằng những trẻ từ 9 – 14 tuổi thường xuyên ăn tối với gia đình có xu hướng ăn nhiều trái cây, rau củ và ít tiêu thụ các loại nước có ga và các đồ chiên rán. Chế độ ăn uống của các trẻ này cũng có nhiều chất dinh dưỡng chính hơn như canxi, sắt và chất xơ. Các bữa tối gia đình thường cung cấp các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe.

    2. Bữa tối cùng gia đình là lúc trẻ học ăn những món ăn mới

    Các bậc cha mẹ nên có trách nhiệm giới thiệu các món ăn mới cho con mình bởi ban đầu trẻ cần một ít hướng dẫn trong việc lựa chọn những thứ tốt cho sức khỏe. Một bữa cơm gia đình là cơ hội tuyệt vời để cha mẹ giới thiệu đến con cái các món ăn khác nhau và gia tăng khẩu vị của chúng. Rất có thể một đứa bé 6 tuổi bỗng nhiên sẽ thấy thích ăn bắp cải dù trước đó bé không hề hứng thú với món này. Trong cuộc nghiên cứu vào năm 2003 đăng trên Tạp chí Dinh Dưỡng ở châu Âu, các trẻ khảo sát được giới thiệu về lợi ích của ớt chuông, được cho ăn một ít ớt chuông đỏ và đánh giá xem chúng thích nó như thế nào trong vòng 8 ngày. Những ngày sau đó, các bé được cho phép ăn ớt chuông theo mức mà chúng thích và được đề nghị đánh giá về món ớt chuông ấy… từ đó các bé có xu hướng tự giác ăn uống thay vì thúc ép.

    3. Bạn có thể kiểm soát khẩu phần ăn Đồng ý rằng đi ăn ngoài có thể rất tiện lợi nhưng số lượng calories trong các khẩu phần ăn của nhà hàng cũng càng ngày càng tăng thêm! Trung bình một bữa ăn tại hàng quán bên ngoài có nhiều 60% số lượng calories hơn so với một bữa ăn tại nhà. Các nghiên cứu cho thấy rằng trước một bàn ê hề thức ăn, chúng ta thường ăn nhiều hơn, và đây cũng là lý do dẫn đến sự gia tăng kích cỡ của vòng eo.

    Được cùng ăn với bố mẹ, trẻ dễ hạnh phúc hơn (Ảnh: Inmagine)

    4. Các bữa ăn lành mạnh có thể giúp trẻ hạnh phúc

    Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các trẻ thường xuyên ăn cùng với gia đình sẽ ít khả năng gặp các chứng trầm cảm, tự sát hoặc mắc phải chứng rối loại ăn uống. Các trẻ này cũng không quan tâm đến chuyện tình dục quá sớm và thường được cha mẹ tự hào. Khi trẻ em cảm thấy buồn chán và suy sụp, thì bữa cơm tối cùng gia đình có thể như một sự can thiệp đúng lúc. Điều này đặc biệt đúng cho các trường hợp rối loạn về ăn uống, tiến sĩ Dianne Neumark-Sztainer – giáo sư khoa Sức khỏe cộng đồng tại Đại Học Minnesota – người đã nghiên cứu về tầm ảnh hưởng của các mô hình bữa cơm gia đình trên thanh thiếu niên, cho biết. “Nếu một đứa trẻ được ăn với cha mẹ thường xuyên, các vấn đề sẽ được phát hiện sớm hơn.”

    5. Bữa cơm gia đình giúp trẻ “nói không” với thói xấu

    Ăn tối cùng gia đình ít nhất 5 lần / tuần làm giảm đáng kể tình trạng hút thuốc, uống rượu bia và sử dụng các chất kích thích ở trẻ vị thành niên. Những trẻ vị thành niên ăn với gia đình ít hơn 3 lần / tuần sẽ có khả năng lạm dụng dược phẩm và sử dụng các loại chất gây nghiện cao gấp 3,5 lần, nguy cơ hút thuốc lá gấp 2,5 lần, và khả năng đụng đến các loại nước có cồn là gấp 1,5 lần. “Trong khi sự lạm dụng các chất gây nghiện có thể phá hủy bất cứ gia đình nào, bất kể sắc tộc, giàu nghèo, độ tuổi, hoặc giới tính nào thì sự quan tâm chia sẻ và nuôi dưỡng của gia đình tại bữa cơm gia đình cũng đều là hình thức rất đơn giản và hiệu quả để ngăn chặn điều đó,” Elizabeth Planet, một trong những nhà nghiên cứu của báo cáo trên, đồng thời cũng là phó chủ tịch của trung tâm và là người trực tiếp điều hành các dự án đặc biệt, bày tỏ quan điểm của mình.

    6. Thức ăn ngon hơn, kết quả học tập tốt hơn

    Trong nhóm trẻ vị thành niên ăn tối cùng gia đình ít hơn 3 lần một tuần, 20% đạt điểm trung bình hoặc thấp hơn trong các phiếu báo điểm; trong khi chỉ 9% trẻ vị thành niên ăn cơm thường xuyên cùng gia đình mới đạt số điểm thấp này trong trường. Các bữa cơm cùng gia đình tạo cho trẻ cơ hội để trò chuyện cùng người lớn, cũng như nhận thức được cách mà các người lớn trao đổi từ ngữ với nhau, điều này có thể giải thích được vì sao giờ cơm tối trong gia đình thường được cho là có thể giúp trẻ xây dựng và mở rộng vốn từ của mình.

    Nấu một bữa ngon, được mọi người khen ngợi, dường như bao nhiêu stress đều tan biến (Ảnh: Inmagine)

    7. Bữa tối có thể giải tỏa các cơn stress

    Tin hay không tùy bạn, nhưng nếu bạn có một công việc tương đối bận rộn, thì việc sắp xếp thời gian để ăn cùng gia đình có thể giúp bạn bớt cảm thấy stress hơn. Năm 2008, các nhà nghiên cứu tại Đại học Brigham Young tiến hành một cuộc khảo sát với các nhân viên của IBM và nhận thấy rằng việc ngồi xuống dùng bữa với gia đình giúp các nhân viên nữ có con giảm bớt được căng thẳng và sức ép từ những giờ dài làm việc trong văn phòng. (Điều thú vị là kết quả của các ông bố thì không được công khai. Và một điều mà cuộc nghiên cứu đã quên xem xét đến là những cơn stress khi phải gấp rút chạy ào ra khỏi văn phòng, đón con về rồi đến các công đoạn chuẩn bị chế biến món ăn, dọn lên bàn rồi dọn rửa…)

    Trong xã hội hiện đại, khi đi ăn tiệm, bao giờ bạn cũng phải trả thêm các chi phí không cần thiết và rất đắt đỏ. Vậy nên bữa cơm gia đình là một lựa chọn tối ưu và đáng duy trì. Dưới bàn tay đảm đang của các bà nội trợ, bữa cơm của gia đình dù không nhiều các món cầu kỳ nhưng hoàn toàn có thể cung cấp nhiều chất bổ dưỡng với chi phí kinh tế nhất.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Lợi Ích Của Camera Giám Sát Gia Đình
  • Mẫu Viết Về Gia Đình Bằng Tiếng Anh Hay Nhất
  • Ăn Cơm Gạo Lứt Giảm Cân Nhanh Và Nhiều Lợi Ích Cho Sức Khỏe
  • Gạo Lứt Có Tác Dụng Gì Cho Sức Khỏe Người Bệnh Tiểu Đường Và Ăn Kiêng?
  • Người Bệnh Tiểu Đường Ăn Gạo Lứt Có Tốt Cho Sức Khỏe Không?
  • Lợi Ích Của Bhyt Hộ Gia Đình

    --- Bài mới hơn ---

  • Lợi Ích Của Việc Tham Gia Bảo Hiểm Y Tế Theo Hộ Gia Đình
  • Bảo Hiểm Y Tế Hộ Gia Đình: Thêm Lợi Ích Thiết Thực Cho Người Bệnh
  • Nhiều Lợi Ích Từ Thẻ Bảo Hiểm Y Tế Mới
  • Nhiều Lợi Ích Từ Thẻ Bhyt Điện Tử
  • Những Lợi Ích Từ Thẻ Bảo Hiểm Y Tế Điện Tử
  • Việc tham gia BHYT hộ gia đình được đánh giá là đa lợi ích. Trước hết, là nhằm bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cho tất cả các thành viên trong gia đình, nhất là trong điều kiện tình hình dịch bệnh, ô nhiễm diễn biến phức tạp, mức độ bệnh tật rủi ro dễ gặp phải ngày càng cao như hiện nay. Trong khi nhiều người dân chưa tự giác trong việc chăm sóc sức khỏe thông qua chính sách BHYT, thì việc ràng buộc tham gia BHYT theo hộ gia đình là giải pháp khả thi để đảm bảo phần lớn người dân được hưởng lợi từ chính sách BHYT. Bên cạnh đó, mục đích của quy định BHYT theo hộ gia đình không chỉ tăng bao phủ BHYT, mà còn là một chính sách nhân văn, đúng tính chất của “lá lành đùm lá rách” khi từng bước thực hiện mục tiêu cộng đồng cùng chia sẻ rủi ro với người bệnh, mà mức độ thấp nhất là các thành viên trong cùng gia đình chia sẻ cho nhau.

    Nhân viên BHXH tỉnh kết hợp tuyên truyền về BHYT hộ gia đình khi khách hàng đến làm việc tại đơn vị.

    Mang trong mình căn bệnh suy thận từ nhiều năm nay nên trung bình mỗi tháng, chị Nguyễn Thị Huyền, tổ dân phố 6, phường Thanh Trường, TP. Điện Biên Phủ phải chạy thận khoảng 12 lần. Chị Huyền cho biết: với thu nhập bấp bênh từ lao động tự do, nếu không có thẻ BHYT gia đình tôi chắc sẽ không “gánh” được chi phí điều trị. Mọi năm tôi đều mua thẻ BHYT cho mình và con, chỉ có chồng khỏe mạnh là không mua. Nhưng lần này ra đăng kí mua thẻ biết phải mua theo hộ gia đình, tôi vẫn quyết định mua. Tuy cũng “xót” vì chồng khỏe mạnh, ít khi dùng đến BHYT, nhưng thực tế vẫn có lợi vì BHYT chi trả đến vài triệu đồng cho tôi mỗi tháng để chạy thận.

    Cũng như suy nghĩ của chị Huyền, sau khi được tuyên truyền về BHYT hộ gia đình, bà Hà Thị Minh, tổ dân phố 2, phường Thanh Bình, TP. Điện Biên Phủ đã quyết định tham gia BHYT hộ gia đình bởi theo bà Minh thì đó là cách để “phòng thân” tốt nhất không chỉ cho bản thân mà cho mọi thành viên trong gia đình khi gặp rủi ro về sức khỏe.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lợi Ích Khi Tham Gia Bảo Hiểm Y Tế Theo Hộ Gia Đình
  • Lợi Ích Từ Bảo Hiểm Y Tế Hộ Gia Đình
  • Lợi Ích Của Việc Tham Gia Bảo Hiểm Y Tế Hộ Gia Đình
  • Những Lợi Ích Thiết Thực Khi Tham Gia Bảo Hiểm Y Tế
  • Bảo Hiểm Y Tế Và Những Lợi Ích Thiết Thực Được Hưởng Lợi
  • Lợi Ích Từ Hệ Thống Cơ Sở Dữ Liệu Hộ Gia Đình Tham Gia Bhyt

    --- Bài mới hơn ---

  • Phải Giúp Nhân Dân Hiểu Rõ Lợi Ích Của Việc Tham Gia Bhxh, Bhyt
  • Tìm Hiểu Về Bảo Hiểm Y Tế:lợi Ích Của Việc Tham Gia Bảo Hiểm Y Tế
  • Tạp Chí Gia Đình Và Trẻ Em
  • Lợi Ích Của Việc Tham Gia Bảo Hiểm Y Tế Đối Với Người Nhiễm Hiv
  • Lợi Ích Việc Tham Gia Bảo Hiểm Y Tế Cho Học Sinh
  • Quá trình thu thập, nhập liệu và làm sạch dữ liệu trên được thực hiện rất công phu, qua nhiều bước và có thể chia thành ba giai đoạn chính. Giai đoạn 1: Thu thập thông tin, nhập dữ liệu danh sách hộ gia đình tham gia BHYT, đối chiếu với dữ liệu cấp thẻ BHYT để phân loại dữ liệu; Giai đoạn 2 gồm: in, đối chiếu, cập nhật toàn bộ danh sách xác minh bổ sung thông tin hộ gia đình tham gia BHYT nhằm mục đích đảm bảo dữ liệu đã thu thập, nhập liệu đầy đủ, chính xác; Giai đoạn 3: Chuẩn hóa dữ liệu hộ gia đình tham gia BHYT để đảm bảo chất lượng dữ liệu để có thể cấp mã định danh cho người tham gia BHYT.

    Theo ông Lê Anh Sơn, việc xây dựng cơ sở dữ liệu này đối với BHXH Việt Nam nhằm đáp ứng các quy định của Luật BHYT sửa đổi, để quản lý BHYT theo hộ gia đình với mục tiêu cấp mã định danh duy nhất cho cá nhân và hộ gia đình tham gia BHYT. Việc hoàn thành bộ cơ sở dữ liệu trên sẽ phục vụ cho việc mở rộng, phát triển đối tượng tham gia BHYT ở quy mô lớn, nâng cao tỷ lệ bao phủ BHYT toàn dân.

    Việc xây dựng và hoàn thiện cơ sở dữ liệu hộ gia đình tham gia BHXH là tiền đề cho việc xây dựng, kết nối liên thông và hoàn thiện hệ thống ứng dụng công nghệ thông tin ngành BHXH, tiến tới xây dựng hệ thống cơ sở dữ liệu quốc gia về người tham gia BHYT, BHXH. Đây cũng đồng thời là nguồn dữ liệu quan trọng được sử dụng trên hệ thống thông tin giám định BHYT để kiểm soát chi phí khám chữa bệnh BHYT nhằm nâng cao hiệu quả quản lý quỹ BHYT của BHXH Việt Nam; là cơ sở để xây dựng và phát hành thẻ an sinh xã hội cho người dân.

    Đối với Bộ Y tế, cơ sở dữ liệu hộ gia đình tham gia BHYT không chỉ giúp ngành y tế quản lý, chăm sóc sức khỏe cho nhân dân, mà còn là cơ sở rất quan trọng để BHXH Việt Nam cung cấp được số định danh tham gia BHYT duy nhất cho mỗi người dân. Việc BHXH Việt Nam bàn giao toàn bộ Cơ sở dữ liệu hộ gia đình tham gia BHYT để Bộ Y tế sử dụng vào mục đích quản lý, chăm sóc sức khỏe cho người dân theo chủ trương mỗi người dân đều được quản lý sức khỏe theo hồ sơ. Trên cơ sở đó đảm bảo mỗi người dân trong tương lai gần sẽ có 1 bác sĩ hoặc 1 cơ sở y tế quản lý, chăm sóc, tiếp cận tốt nhất với các dịch vụ y tế ngay từ tuyến y tế cơ sở.

    Nguồn Sức khỏe & đời sống

    --- Bài cũ hơn ---

  • Đặc Điểm Và Lợi Ích Của Thẻ Bhyt Điện Tử
  • 4 Lợi Ích To Lớn Khi Tham Gia Bhyt
  • Các Lợi Ích Của Bảo Hiểm Y Tế Medicare Ở Úc Và Điều Kiện Đăng Ký
  • Mua Bảo Hiểm Y Tế Tự Nguyện Ở Đâu
  • Mua Bảo Hiểm Y Tế Online Có Được Hay Không?
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100