9 Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Nhờ Nghe Nhạc Đúng Cách

--- Bài mới hơn ---

  • Có Nên Cho Trẻ Em Nghe Kinh, Chú, Hoặc Tham Dự Khóa Tu Chung Với Người Lớn?
  • Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Khi Chơi Game
  • Lợi Ích Và Tác Hại Từ Việc Cho Thai Nhi Nghe Nhạc
  • Lợi Ích Và Tác Hại Của Việc Cho Thai Nhi Nghe Nhạc Sai Cách
  • Cứ Chê Fan Kpop Đi, Bạn Chẳng Biết Làm Fangirl Có Nhiều Lợi Ích Thế Nào Đâu
  • Nếu bạn đang cảm thấy nhàm chán với cuộc sống của mình thì việc nghe nhạc sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và cải thiện sức khỏe thể chất mỗi ngày. Nếu bạn được học hay đào tạo về âm nhạc thì nó không chỉ giúp bạn nâng cao chỉ số IQ mà còn mang lại nhiều lợi ích khi về già nữa.

    1/ Nghe Nhạc Sẽ Làm Bạn Cảm Thấy Thư Giản, Hạnh Phúc Hơn

    Âm nhạc thể hiện được những gì chúng ta không có khả năng bộc lộ được bằng lời nói, khi chúng ta kết nối với âm nhạc bạn có thể đối đầu với những điều đó. Việc nghe nhạc có thể giúp bạn thể hiện được cảm xúc của bạn theo những cách độc đáo.

    2/ Cải Thiện Chứng Mất Trí Nhớ

    Với những người lớn tuổi hay những người có chứng mất trí nhớ thì việc nghe nhạc đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện và phục hồi trí nhớ giúp họ trở nên vui vẻ, yêu đời hơn.

    3/ Lợi ích nghe nhạc đúng cách sẽ tốt cho bà bầu

    Nghe nhạc có tốt cho bà bầu không ? Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết, việc nghe nhạc đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho mẹ bầy và thai nhi.

    Các mẹ có thể chọn lựa những bản nhạc nhẹ nhàng sau đó mở lên cho mẹ và bé cùng nghe sẽ giúp kích thích sự phát triển trí não của thai nhi, làm mẹ giảm stress và có thể kết nối được tình cảm mẹ con.

    Các bà mẹ có thể lựa chọn những thời điểm nghe nhạc thích hợp nhất là lúc đi ngủ, nằm trên giường để thư giãn tốt hơn.

    4/ Giúp Trí Não Trẻ Được Phát Triển Và Thông Minh Hơn

    Việc nghe nhạc có tốt cho trẻ sơ sinh không ? Thông thường, các mẹ nên cho trẻ nghe nhạc từ khi mang thai điều này sẽ làm trẻ rất thích thú với những âm nhạc mà chúng ta được nghe trong bụng.

    Khi bé mới chào đời, bé có thể cảm nhận được những gì xung quanh mình. Các mẹ nên cho trẻ sơ sinh nghe lại những bản nhạc quen thuộc trong quá trình mang thai và khi đó bé sẽ cảm nhận được những nhịp điệu quen thuộc thông qua giác quan.

    Đã có rất nhiều bằng chứng cho thấy, nghe nhạc cho trẻ sơ sinh sẽ đem lại những lợi ích tốt như: Kỹ năng vận động tốt, khả năng giao tiếp của bé với mọi người tốt hơn, cải thiện tiêu hóa, nâng cao kỹ năng toán học.

    5/ Tỉnh Táo Hơn Khi Lái Xe

    Thông thường, việc nghe nhạc trong khi lái xe sẽ làm bạn cảm thấy mất tập trung và dễ gây tai nạn nhưng với những hiệu ứng âm nhạc nhẹ nhàng, mượt mà sẽ giúp các tài xế bình tĩnh hơn với bản giao hưởng số 21 của Mozart.

    Bên cạnh đó, bạn có thể nghe radio hoặc audio book cũng rất tốt, bạn sẽ luôn trong tâm trạng tò mò và háo hức đón nhận thêm các thông tin mới.

    6/ Nghe Nhạc Sẽ Giúp Giấc Ngủ Đi Sâu Hơn Và Tăng Cường Trí Nhớ

    Nghe nhạc có những lợi ích gì ? Việc nghe những bản nhạc sâu lắng, nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể và đầu óc của bạn được thư giản sau những ngày mệt mỏi. Hãy bật nhạc yêu thích của bạn trong khoảng 10 phút cũng là cách chữa vấn đề bạn đang bị mất ngủ.

    Lưu ý: Trong quá trình ngủ bạn không nên nhìn vào màn hình điện thoại sẽ khiến bức sóng ảnh sáng phát ra từ điện thoại có thể cản trở cơ thể tiết hoocmon melatonin khiến bạn thêm khó ngủ.

    7/ Thể Hiện Cảm Xúc Tốt Hơn

    Âm nhạc có thể biểu hiện những gì chúng ta không bao giờ có khả năng bộc lộ thành lời với những cảm xúc tức giận, tình yêu, đam mê, nỗi buồn,… thì bạn có thể nghe nhạc nó sẽ giúp bạn truyền tải mỗi cách gián tiếp vô cùng trung thực.

    Không chỉ dừng lại ở đó việc nghe nhạc còn giúp bạn thể hiện cảm xúc theo những cách độc đáo hơn.

    8/ Nghe Nhạc Có Thể Giúp Bạn Thích Thú Khi Vận Động Cơ Thể

    Việc nghe nhạc mỗi ngày trong quá trình tập luyện cơ thể như: Chạy bộ, tập yoga, gym,… sẽ giúp bạn cơ thể bạn tràn đầy sức sống, truyền cảm hứng tốt hơn để hoàn thành những mục tiêu mà bạn đang làm.

    Cũng chính vì điều đó, khi bạn nghe nhạc nhẹ nhàng, du dương sẽ giúp bạn quên đi những đau đớn , sợ hãi giúp con người ta trở nên tự tin hơn với cuộc sống.

    9/ Giữ Cho Huyết Áp Ở Mức Tối Ưu Nhất

    Những giai điệu nhẹ nhàng, sâu lắng sẽ giúp hệ miễn dịch tốt hơn, chống lại được các tác nhân gây bệnh khi thời tiết thay đổi và mang đến cho cuộc sống tốt hơn.

    Ngoài ra, lợi ích của việc nghe nhạc còn rất tốt với hệ tim mạch làm huyết áp ổn định hơn, trị liệu ung thư, phục hồi sức khỏe,…

    Theo nhiều nhà nghiên cứu cho thấy, với âm nhạc hiện đại còn phải xem xét phụ thuộc vào sở thích của từng người, việc sáng tạo là rất quan trọng đặc biệt là trong công việc để có thể tận dụng âm nhạc thay đổi không khí môi trường xung quanh.

    Với những gì mà chúng tôi chia sẻ về 9 lợi ích của việc nghe nhạc nhờ nghe nhạc đúng cách. Hy vọng, đã giúp bạn hiểu rõ hơn được vấn đề này và truyền cảm hứng cho việc nghe nhạc tốt hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nghe Nhạc Thai Giáo Cho Thai Nhi Có Lợi Ích Gì
  • Nghe Nhạc Có Lợi Ích Gì Cho Sức Khoẻ?
  • Mách Nhỏ Bạn Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Mỗi Ngày Mà Bạn Chưa Biết
  • 4 Tác Dụng Tuyệt Vời Của Việc Nghe Nhạc Khi Mang Thai
  • Nhạc Giao Hưởng Cho Bà Bầu Của Mozart Cho Thai Nhi Thông Minh
  • Thêm Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Mozart

    --- Bài mới hơn ---

  • Nghe Nhạc Mozart Có Thực Sự Khiến Bạn Thông Minh Hơn?
  • Lợi Và Hại Của Việc Nghe Nhạc Khi Ngủ
  • Có Thể Bạn Chưa Biết Về Những Mặt Lợi Và Hại Nghe Nhạc Khi Ngủ
  • Những Loại Nhạc Giúp Ngủ Sâu Và Tăng Cường Trí Nhớ
  • Pop: Nền Tảng Làm Nên Âm Nhạc Thế Giới
  • (TNO) Giới thiên văn học phát hiện một mảnh rác không gian bí ẩn có tên WT1190F đang bay về phía trái đất và sẽ bùng cháy trên bầu trời Ấn Độ Dương vào ngày 13.11 tới.

    (TNO) Các nhà khoa học ở Tây Ban Nha lần đầu tiên phát hiện thai nhi có thể nghe nhạc và phản ứng bằng cách cử động miệng, lưỡi trông như đang hát khi chỉ mới 16 tuần tuổi.

    (TNO) Các nhà khoa học vừa khuyến cáo bệnh nhân mắc khối u ác tính trên da cần cẩn trọng khi dùng sản phẩm bổ sung chứa vitamin, bởi nó có khả năng làm tăng tốc độ lây lan của khối u lẫn nguy cơ di căn.

    Hình xăm tạo ra ảnh hưởng nhất định đối với sức khỏe con người.

    (TNO) Chính quyền thành phố Fort Bragg, bang California (Mỹ) yêu cầu tất cả nhà hàng và khách sạn trong thành phố phải sử dụng dĩa, ly, chén, dao và nĩa dùng một lần để tiết kiệm nước do hạn hán kéo dài, theo AP.

    Nhiều công ty, bao gồm Google, đang tìm cách kéo dài tuổi thọ con người. Thế nhưng hiếm có hãng nào như Humai (có trụ sở tại Los Angeles, Mỹ) dám tự tin tuyên bố có thể giành giật các linh hồn từ tay thần chết.

    Giờ đây, đội ngũ chuyên gia của Đại học Tufts (bang Massachusetts, Mỹ) đã phát hiện năng lực tái tạo kinh người ở loài sán dẹp, chưa từng được ghi nhận trong lịch sử khoa học.

    Một cậu bé 5 tuổi tại Mỹ sẽ trở thành đề tài nghiên cứu của bác sĩ sau khi người mẹ tải lên mạng nhiều clip cho thấy cậu bé xuất hiện những dấu hiệu sở hữu năng lực ngoại cảm.

    (TNO) Ai Cập thông báo họ vừa phát hiện một bí ẩn mới trong kim tự tháp khổng lồ Khufu. Kim tự tháp này có niên đại 4.500 năm và được sử dụng làm lăng mộ cho các vị pharaon thời Ai Cập cổ đại.

    Giáo sư Kenneth Catania Stevenson cho biết cá chình ( ảnh) hoặc lươn điện khi phát triển có thể dài 2,4 m, nặng 20 kg.

    Hãng Lytro vừa công bố một dạng camera hoàn toàn mới, tên Lytro Immerge, được thiết kế một cách vô cùng đặc biệt để ghi lại những hình ảnh từ các trải nghiệm thực tế ảo (VR).

    (TNO) Những người săn lùng sự sống ngoài hành tinh mới đây vừa tiết lộ hình ảnh cho thấy một UFO phát sáng xuất hiện gần Trạm Không gian quốc tế (ISS). Hình ảnh được cho là do camera trên ISS quay lại.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nhạc Hòa Tấu Là Gì? Lợi Ích Khi Nghe Nhạc Hòa Tấu
  • Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Không Lời, Nhạc Không Lời Hay 2022 Buổi Sáng, Thư Giãn Tinh Thần
  • Top Nhạc Không Lời Hay Và 7 Lợi Ích Khiến Bạn Không Ngờ Đến
  • Top 3 Lợi Ích Khi Nghe Nhạc Không Lời Mọi Người Không Nên Bỏ Qua
  • Nghe Nhạc Thiền Yoga Tuyển Tập Hay Nhất
  • Lợi Ích Của Việc Cho Bé Nghe Nhạc

    --- Bài mới hơn ---

  • Lợi Ích Của Việc Cho Bé Nghe Nhạc Sớm
  • Lợi Ích Tuyệt Vời Của Việc Sử Dụng “nhạc Cho Bé Ngủ Ngon”
  • 4 Lợi Ích Của Việc Cho Trẻ Nghe Nhạc
  • Những Lợi Ích “tuyệt Vời” Khi Cho Bé Nghe Nhạc Từ Khi Trong Bụng Mẹ
  • Lợi Ích Của Việc Cho Bé Nghe Nhạc Giúp Bé Phát Triển Tâm Vận Động Tốt
  • Với trẻ mẫu giáo

    Cả hai hình thức nghiên cứu chính thức và quan sát đơn giản đều cho thấy âm nhạc cho bé có thể đem lại lợi ích cho trẻ em bằng nhiều cách:

    Việc hát những bài đơn giản từ những bài nhạc cho bé có thể giúp phát triển sự hiểu biết về cấu trúc ngôn ngữ cơ bản để làm quen với những mẫu câu bình thường và mở rộng vốn từ.

    Theo Giáo sư Shaw ở Đại học Los Angeles, làm quen với nhịp điệu trong âm nhạc cho bé giúp phát triển nhận thức về sự phân chia về các tỷ lệ.

    Theo Tiến sĩ Lamont, giảng viên Đại học Keele khoa Tâm lý Âm nhạc, những đứa trẻ có nghe nhạc phát triển mức độ gắn kết và các kỹ năng giao tiếp (như sự đồng cảm) cao hơn.

    Khi chăm sóc trẻ, âm nhạc giúp trẻ em (nhất là những trẻ kém tự tin) thể hiện những cảm xúc phức tạp vốn khó truyền đạt qua giao tiếp bằng lời.

    Với trẻ ở bậc tiểu học

      Các nhà nghiên cứu tại Đại học Brown (Mỹ) đã khám phá ra rằng các bài học âm nhạc cho bé có thể giúp những đứa trẻ bị tụt lại phía sau ở trường có thể đuổi kịp và thậm chí vượt qua các bạn mình ở kỹ năng đọc và môn toán. Lợi ích của bảy tháng học nhạc cũng dẫn đến cải thiện đáng kể việc xếp hạng trong lớp.

    Trẻ ở tuổi trung học cơ sở

      Nghiên cứu tiến hành trên một số trường đại học ở Mỹ cho thấy những học sinh tham gia biểu diễn nghệ thuật, kể cả âm nhạc, ít khả năng dính vào ma túy, tội phạm hoặc có vấn đề về hành vi.

    Hiệu ứng Mozart

    Hiểu một cách nghiêm túc, hiệu ứng Mozart nhằm chứng minh cải thiện hiệu suất trên nhiệm vụ lý luận không gian-thời gian trong 10-15 phút sau khi nghe một phần bản hoà tấu Mozart hay âm nhạc phức tạp tương tự. Lý luận không gian-thời gian là khả năng hình dung một cái gì đó trong không gian biểu lộ theo thời gian. Ví dụ, dự tính một mảnh giấy mở ra trông sẽ như thế nào, hoặc đọc một bản đồ. Một sự cải tiến trong lĩnh vực này được kết nối với các kỹ năng cần thiết trong các môn học như toán và khoa học, vì vậy hiệu ứng Mozart được yêu cầu để tác động tích cực cho hoạt động giáo dục.

    Chỉ một ít nghiên cứu được thực hiện riêng với trẻ em, nhưng không cho thấy ảnh hưởng đáng kể lên việc thực hiện các kỹ năng không gian-thời gian, như tuyên bố lúc đầu.

    Âm nhạc trị liệu

    • Một phần âm nhạc.
    • Ca hát và tụng kinh.
    • Các bài hát mang tính giáo dục.
    • Sự tham gia trong một nhóm.

    Sự ngẫu hứng

    Bài viết được cung cấp bởi Penni Drysdale, một cây bút tự do và là mẹ của hai cậu con trai.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lợi Ích Của Nghe Nhạc Chạy Bộ
  • Kể Cả Những Người “tai Trâu” Cũng Thích Nghe Nhạc Buồn. Bạn Có Biết Vì Sao?
  • Lý Do Nghe Nhạc Buồn Có Thể Giúp Bạn Cảm Thấy Tốt Hơn
  • Viết 1 Đoạn Văn Về Âm Nhạc, Chủ Đề Âm Nhạc Bằng Tiếng Anh
  • Điểm Danh Những Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Bạn Nên Biết
  • Lợi Ích Của Việc Cho Bé Nghe Nhạc Sớm

    --- Bài mới hơn ---

  • Lợi Ích Tuyệt Vời Của Việc Sử Dụng “nhạc Cho Bé Ngủ Ngon”
  • 4 Lợi Ích Của Việc Cho Trẻ Nghe Nhạc
  • Những Lợi Ích “tuyệt Vời” Khi Cho Bé Nghe Nhạc Từ Khi Trong Bụng Mẹ
  • Lợi Ích Của Việc Cho Bé Nghe Nhạc Giúp Bé Phát Triển Tâm Vận Động Tốt
  • Lợi Ích Của Việc Cho Thai Nhi Nghe Nhạc
  • Cho bé nghe nhạc như thế nào?

    – Hãy bắt đầu sớm: Nghiên cứu cho thấy rằng trẻ sơ sinh nhớ và thích những âm nhạc mà chúng đã nghe khi còn ở trong bụng mẹ. Vì vậy, nếu bạn có thói quen cho con nghe nhạc ngay từ khi mang thai, hãy tiếp tục điều này sau khi sinh bé. Mẹ nên cho bé sơ sinh nghe lại những bài hát, bản nhạc mình thường nghe trong giai đoạn mang thai. Bé sẽ cảm nhận được sự quen thuộc của nhịp điệu.

    – Không nghe những giai điệu buồn: Trẻ 5 tháng có thể phân biệt được bài hát lạc quan hay ảm đảm. Tiến sĩ Douglas Gentile (ĐH bang Iowa) cho biết: “Những giai điệu giận dữ có thể khuấy động em bé, cũng như giai điệu nhẹ nhàng sẽ xoa dịu, giúp bé thấy gần gũi, dễ chịu hơn”.

    – Nghe lại: Cho bé nghe nhạc hoặc nghe mẹ hát ru cùng một bài hát tại một thời điểm trong ngày sẽ giúp bé kết hợp bài hát với các thói quen, tạo một lộ trình thích thú cho bé.

    – Hãy nói tên của bé: Mọi em bé đều thích nghe tên của mình. Vì vậy, khi hát cho bé nghe, hãy chèn tên bé trong các giai điệu. Khi bé nghe quen, mắt bé sẽ sáng lên thích thú đấy.

    4 lợi ích của âm nhạc

    Dựa trên nghiên cứu, một số chuyên gia cho rằng đã có các bằng chứng cho thấy nghe nhạc đem lại những lợi ích cho trẻ em như sau:

    – Nâng cao kỹ năng vận động.

    – Cải thiện kỹ năng giao tiếp

    – Giúp việc tiêu hóa tốt hơn.

    – Nâng cao kỹ năng toán học

    – Khi bé mới sinh ra, bạn đừng nghĩ con mình chưa biết gì về thế giới xung quanh. Hãy ôm bé vào lòng và nhẹ nhàng hát ru những giai điệu ngọt ngào, bé sẽ cảm nhận được âm nhạc và sự yêu thương trìu mến từ mẹ.

    – Những trẻ được cha mẹ chơi cùng, cho nghe nhạc, dành cho những nụ hôn, cử chỉ âu yếm, tin tưởng sẽ phát triển hơn khoảng 10% so với những trẻ không được cha mẹ âu yếm và thân mật.Khi não bộ lớn hơn, phát triển hơn, trẻ sẽ dễ vượt qua những căng thẳng sau này hơn, có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lợi Ích Của Việc Cho Bé Nghe Nhạc
  • Lợi Ích Của Nghe Nhạc Chạy Bộ
  • Kể Cả Những Người “tai Trâu” Cũng Thích Nghe Nhạc Buồn. Bạn Có Biết Vì Sao?
  • Lý Do Nghe Nhạc Buồn Có Thể Giúp Bạn Cảm Thấy Tốt Hơn
  • Viết 1 Đoạn Văn Về Âm Nhạc, Chủ Đề Âm Nhạc Bằng Tiếng Anh
  • Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Cổ Điển Mozart

    --- Bài mới hơn ---

  • Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Cổ Điển Đối Với Trẻ
  • Những Lợi Ích Đáng Kinh Ngạc Của Âm Nhạc Cổ Điển
  • Thể Loại Nhạc Baroque Là Gì? Nhạc Baroque Cổ Điển Cho Thai Nhi, Cho Bà Bầu Với Những Lợi Ích Gì Khi Nghe Nhạc Baroque
  • Lợi Ích Ít Người Biết Của Nhạc Thiền
  • 5 Lợi Ích Khi Nghe Nhạc Phật Giáo Không Lời Mọi Người Không Thể Bỏ Qua
  • Sau một đợt điều trị thử nghiệm bằng nhạc Mozart, các bác sĩ thuộc bệnh viện tổng hợp Mexico đã cho biết: Trong số 9 bệnh nhân mắc chứng động kinh được áp dụng phương pháp kích thích sóng não bằng nhạc Mozart, thì có 4 bệnh nhân có dấu hiệu chuyển biến bệnh đạt mức 95%, 4 bệnh nhân đạt mức phục hồi 50% đến 70%.

    Kết thúc quá trình điều trị, kiểm tra não của bệnh nhân này cho thấy có sự thay đổi đáng kể về số lượng các tế bào não, tăng khả năng học tập, chỉ số IQ, những tổn thương về thần kinh được hạn chế và thị lực cũng có những dấu hiệu được cải thiện một cách đáng kể.

    3. Tăng cường chức năng thị giác

    Kết quả một cuộc thử nghiệm mới của các nhà khoa học về tác động của bản sonata K448 đối với 60 bệnh nhân tại Trường đại học Y dược Sao Paolo đã hé mở những khả năng về việc vùng não kiểm soát chức năng thị giác của con người được tăng cường, tốc độ phân tích và xử lý hình ảnh có độ chính xác cao.

    Những người tham gia cuộc thử nghiệm đã được thưởng thức những bản sonata soạn cho 2 piano của Mozart tại một phòng kín trong 10 phút. Sau đó, họ bắt đầu các cuộc kiểm tra sự phối hợp chức năng của thị lực và não bộ. Quá trình xử lý thông tin diễn ra rất nhanh và chính xác ở vùng não chức năng.

    Trong nghiên cứu này, ngoài nhạc Mozart, các bác sĩ còn phát hiện thêm các bản nhạc của nhà soạn nhạc danh tiếng Bach cũng có những tác động ổn định nhịp tim tương tự.

    Trẻ sơ sinh được nghe nhạc Mozart cũng giúp giảm được đáng kể nguy cơ mắc các vấn đề về thần kinh sau khi sinh.

    Trong quá trình nghe nhạc, một thiết bị camera đã ghi lại toàn bộ những hoạt động và biểu hiện của trẻ sơ sinh và đã công nhận âm nhạc Mozart có những ảnh hưởng tuyệt vời đến trạng thái tinh thần của trẻ.

    Có điều gì độc đáo trong nhạc Mozart?

    Giải thích về hiện tượng này, các nhà khoa học cho biết: trong não người và động vật nói chung có một vùng rất nhạy cảm với âm nhạc, chúng có nhiệm vụ tiếp nhận các âm sắc từ những bản nhạc mà con người nghe được.

    Khi tiếp xúc với những bản nhạc có âm sắc phù hợp, phần não này hoạt động tích cực hơn, kéo theo sự hồi phục của các khu vực chức năng khác trong não. Ngoài ra, các nhà khoa học cũng khẳng định: nhạc Mozart là loại nhạc mang tính tư duy cao, có sự pha trộn và tổ chức tiết tấu phức tạp đạt đến trình độ cao.

    Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng: trong kỹ thuật âm thanh độc đáo chỉ có ở thiên tài Mozart, thường xuyên có sự xuất hiện những đoạn nhạc lặp lại với tần số cao hơn nhiều so với các tác phẩm âm nhạc của nhiều nhà soạn nhạc nổi tiếng khác như: Beethoven, Bach, Wagner hay Chopin…

    Do đó, khi nghe loại nhạc này, người ta như được “đánh thức” một số chức năng não. Não của họ được truyền những luồng sóng kích thích mạnh, giống như sóng điện não và chính điều đó giúp cho não hoạt động hiệu quả.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bài Viết Tiếng Anh Về Sở Thích Âm Nhạc
  • Bài Viết Tiếng Anh Về Nhạc Pop Lợi Ích Và Tác Hại Học Tiếng Anh Văn Phòng Cùng Geo
  • Lợi Ích Của Âm Nhạc Trong Việc Học Ngoại Ngữ
  • Bài Luận Nói Về Sở Thích Nghe Nhạc Bằng Tiếng Anh
  • Viết Sở Thích Nghe Nhạc Bằng Tiếng Anh Hay Nhất Có Dịch
  • 10 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Việc Nghe Nhạc

    --- Bài mới hơn ---

  • Lợi Ích Của Việc Nghe Pháp
  • Đây Là Lí Do Bạn Chỉ Nên Nghe Nhạc Cổ Điển Không Lời Trong Lúc Làm Việc
  • Nhạc Giao Hưởng Cho Mẹ Bầu
  • Bà Bầu Nghe Nhạc Giao Hưởng Có Tốt Cho Con Không?
  • Nhạc Giao Hưởng Có Tốt Cho Mẹ Bầu Và Em Bé
  • Âm nhạc làm giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe

    “Tôi nghĩ âm nhạc sẽ chữa lành vết thương lòng. Đó là một biểu hiện bùng nổ của nhân loại. Đó là điều mà tất cả chúng ta đều cảm động. Bất kể văn hóa chúng ta đến từ đâu “- Billy Joel từng nói. Lắng nghe một bản nhạc bạn thích sẽ làm giảm mức độ của hormone cortisol – gây căng thẳng trong cơ thể, nó có thể chống lại những ảnh hưởng của sự căng thẳng mãn tính. Đây là một phát hiện quan trọng vì stress gây ra 60% bệnh tật của con người. Một nghiên cứu cho thấy rằng nếu mọi người tích cực tham gia vào việc tạo ra âm nhạc bằng cách chơi các nhạc cụ gõ khác nhau và ca hát, hệ thống miễn dịch của họ đã được thúc đẩy nhiều hơn so với việc họ chỉ thụ động lắng nghe.

    Để giữ bình tĩnh và khỏe mạnh trong một ngày căng thẳng, hãy bật radio lên và lắng nghe bài hát yêu thích nhất.

    Music tăng cường hiệu suất chạy

    Âm nhạc giúp bạn ngủ ngon hơn

    “Âm nhạc rửa trôi bụi bặm khỏi linh hồn của cuộc sống” – Berthold Auerbach. Hơn 30% người Mỹ bị chứng mất ngủ. Một nghiên cứu cho thấy rằng những học sinh nghe nhạc cổ điển thư giãn trong khoảng thời gian 45 phút trước khi ngủ sẽ ngủ ngon hơn đáng kể so với những học sinh nghe audiobook hoặc không có gì khác với thói quen bình thường của họ. Nếu bạn đang gặp khó khăn khi ngủ, hãy thử nghe một chút nhạc đồng quê hoặc Mozart trước khi đi ngủ để bắt một thói quen tốt hơn.

    Hơn 350 triệu người bị trầm cảm trên toàn thế giới đây quả là một con số khổng lồ, trong đó có 90% trong số họ cũng bị mất ngủ. Các nghiên cứu giấc ngủ ở trên cho thấy các triệu chứng của trầm cảm giảm đáng kể trong nhóm nghe nhạc cổ điển trước khi đi ngủ. Một nghiên cứu khác của Hans Joachim Trappe ở Đức cũng chứng minh rằng âm nhạc có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân với các triệu chứng trầm cảm, tùy thuộc vào loại âm nhạc. Âm thanh thiền định và âm nhạc cổ điển khiến mọi người tăng lên, nhưng các bản nhạc buồn, u uất sẽ khiến cho tình trạng trở nên trầm trọng hơn. Âm nhạc có thể là nơi nương tựa của cảm xúc nếu như lựa chọn đúng bản nhạc.

    Âm nhạc tăng cường học tập và trí nhớ

    giúp bạn quản lý căng thẳng tốt hơn

    Học tập tại Đại học thường là thời điểm bạn học cách biến bản thành thành một người đa nhiệm. Bạn sắp xếp một số hoạt động như đi chơi với bạn bè, gây ấn tượng với giáo sư và dành thời gian cho việc học… Nói cách khác, đó là một thời gian rất căng thẳng và để tồn tại bạn sẽ cần tất cả sự giúp đỡ bạn có thể nhận được bao gồm nghe nhạc.

    Âm nhạc giảm đau, tốt cho cách bệnh nhân

    Nghiên cứu tại Đại học Helsinki cho thấy bệnh nhân đột quỵ nghe nhạc mà họ thích trong hai giờ mỗi ngày sẽ cải thiện đáng kể chức năng nhận thức so với những người nghe sách nói hoặc không được nghe tài liệu. Hầu hết âm nhạc chứa lời bài hát, gợi ý rằng đó là sự kết hợp giữa âm nhạc và giọng nói giúp củng cố trí nhớ thính giác và thính giác của bệnh nhân. Đột quỵ là nguyên nhân số 5 gây tử vong ở Hoa Kỳ. Nếu bạn biết ai đó bị đột quỵ, hãy cho họ nghe những bài hát yêu thích để cơ thể được phục hồi dần dần. Bên cạnh đó đối với những người bị mất trí nhớ, âm nhạc cũng mang lại nhiều tác dụng vô cùng hữu hiệu. Tất cả các chuyên gia đều đã nghiên cứu và hiện nay đang được áp dụng thành công cho nhiều bệnh nhân.

    Âm nhạc nâng cao chỉ số IQ và thành tích học tập

    “Âm nhạc có thể thay đổi thế giới bởi vì nó có thể thay đổi mọi người.” – Bono. Nghiên cứu cho thấy rằng tham gia các bài học âm nhạc sẽ nâng cao hiệu suất học tập và tăng cường chỉ số IQ ở trẻ nhỏ. Trong một nghiên cứu, những học sinh 6 tuổi đã học đàn hoặc hát tại các nhóm nhỏ khác nhau trong 36 tuần, tất cả họ đều đã có sự gia tăng đáng kể về chỉ số IQ và kết quả kiểm tra giáo dục tiêu chuẩn đã chứng minh điều đó với những đứa trẻ không cảm thụ âm nhạc. Như vậy, để giúp con bạn đạt được thành tích học tập xuất sắc, hãy khuyến khích trẻ hát hoặc học chơi nhạc cụ.

    Âm nhạc tăng trí thông minh bằng lời nói

    Chỉ sau một tháng học âm nhạc (theo nhịp điệu, sân khấu, giai điệu và giọng nói), một nghiên cứu tại Đại học York cho thấy 90% trẻ em trong độ tuổi từ 4 đến 6 có sự gia tăng đáng kể về trí thông minh bằng lời nói. Nhà nghiên cứu Sylvain Moreno cho rằng việc đào tạo âm nhạc có một “hiệu ứng chuyển giao” giúp nâng cao khả năng hiểu lời của trẻ và giải thích ý nghĩa của chúng. Các nghiên cứu khác cho thấy rằng phụ nữ trưởng thành được đào tạo âm nhạc và trẻ em được đào tạo âm nhạc vượt trội hơn những người không có đào tạo âm nhạc về các bài kiểm tra trí nhớ bằng lời nói. Cho dù bạn là người lớn hay trẻ em, nếu bạn muốn nâng cao kỹ năng nói, hãy thử học các bài hát.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tai Nghe Cho Bà Bầu Và Những Lợi Ích Không Ngờ
  • Cho Thai Nhi Nghe Nhạc Có Lợi Hay Có Hại?
  • Lợi Đủ Đường Nếu Mẹ Cho Thai Nhi Nghe Nhạc Đúng Cách
  • Các Nghiên Cứu Xung Quanh Lợi Ích Của Cho Thai Nhi Nghe Nhạc
  • Âm Nhạc Và Những Lợi Ích Mang Lại Từ Việc Cho Thai Nhi Nghe Nhạc
  • Lợi Ích Của Việc Cho Thai Nhi Nghe Nhạc

    --- Bài mới hơn ---

  • Khoa Học “giải Mã” Những Tác Dụng Thần Kỳ Của Việc Nghe Nhạc Cổ Điển
  • Những Lợi Ích Tuyệt Vời Của Việc Nghe Nhạc Bạn Nên Biết
  • Lợi Ích Đáng Ngạc Nhiên Của Âm Nhạc
  • Đã Bao Giờ Bạn Nghe Nhạc Cổ Điển? Hãy Thử Thưởng Thức Một Bản Allegro Hay Marriage Of Figaro, Năng Suất Làm Việc Sẽ Cao Hơn Nhiều Đấy
  • 4 Lợi Ích Bất Ngờ Giúp Giải Tỏa Áp Lực Từ Việc Nghe Nhạc Edm
  • Âm nhạc giúp kích thích phát triển trí não thai nhi

    Cho bé nghe nhạc từ trong bụng mẹ có tác dụng thúc đẩy sự hoàn thiện về thể chất, trí tuệ, khả năng sáng tạo và biểu lộ cảm xúc của trẻ. Nghiên cứu chỉ ra rằng, trong thời gian mang thai, nếu bạn thường xuyên cho bé nghe một bản nhạc nào đó, thì đến khi chào đời, lúc bé khóc, bạn hãy bật to bản nhạc đó lên, em bé sẽ bị thu hút bởi âm thanh đó. Điều này chứng tỏ âm nhạc có ảnh hưởng tới sự học hỏi của thai nhi ngay từ trong bụng mẹ.

    Trong thời gian mang thai, bạn và bé cũng có thể kết nối với nhau bằng âm nhạc. Mỗi ngày bạn cùng con yêu thưởng thức những bản nhạc tuyệt vời, bé sẽ cảm nhận được tình yêu của mẹ, tăng mối liên hệ giữa mẹ và con ngay cả khi bé còn nằm trong bụng mẹ.

    Thời gian mang thai là thời gian mẹ bầu dễ bị stress nhất. Vì vậy, khi cùng bé nghe những bản nhạc êm dịu, những bài hát ru, những bản hòa tấu… sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, đồng thời có được một tinh thần thư thái lạc quan.

    Theo các nghiên cứu, từ tuần thứ 16 thai nhi bắt đầu cảm nhận được những âm thanh từ bên ngoài. Vì vậy, thời điểm lý tưởng nhất để cho bé nghe nhạc là từ tuần 16 – 20 của thai kỳ trở đi. Thời gian nghe không quá 20 phút mỗi lần. Một ngày bạn có thể cho bé nghe từ 2 – 3 lần.

    Ngoài ra, người mẹ nên chọn thời điểm nghe nhạc lúc bé thức giấc là thích hợp nhất. Lúc này bé sẽ cảm nhận âm nhạc từ mẹ nhiều hơn. Bạn cũng cần biết rằng em bé trong bụng thường ngủ lúc bạn thức giấc và thức vào lúc bạn thư giãn, vì vậy mẹ có thể chọn thời điểm nghe nhạc vào trước lúc đi ngủ, khi bạn nằm thư giãn trên giường.

    Loại nhạc thích hợp để nghe khi mang thai

    Nhạc cổ điển là lựa chọn số một cho sự phát triển trí não thai nhi. Những âm thanh nhẹ nhàng, du dương với tiết tấu mềm mại làm mẹ bầu và thai nhi cảm thấy dễ chịu hơn. Ví dụ như những bản nhạc của Beethoven, Mozart, thể loại Baroque của Vivaldi, Teleman và Handel, những bài đồng dao, hát ru dân gian…

    Bạn cũng nên lựa chọn những loại nhạc có âm thanh vui nhộn, ca từ trong sáng, mượt mà. Ngoài ra, khi nghe nhạc bạn cũng cần thả tâm hồn mình theo những điệu nhạc và nhún nhảy theo âm nhạc, như thế thai nhi cũng sẽ dễ dàng cảm nhận âm nhạc hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lợi Ích Của Việc Cho Bé Nghe Nhạc Giúp Bé Phát Triển Tâm Vận Động Tốt
  • Những Lợi Ích “tuyệt Vời” Khi Cho Bé Nghe Nhạc Từ Khi Trong Bụng Mẹ
  • 4 Lợi Ích Của Việc Cho Trẻ Nghe Nhạc
  • Lợi Ích Tuyệt Vời Của Việc Sử Dụng “nhạc Cho Bé Ngủ Ngon”
  • Lợi Ích Của Việc Cho Bé Nghe Nhạc Sớm
  • 4 Lợi Ích Của Việc Cho Trẻ Nghe Nhạc

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Lợi Ích “tuyệt Vời” Khi Cho Bé Nghe Nhạc Từ Khi Trong Bụng Mẹ
  • Lợi Ích Của Việc Cho Bé Nghe Nhạc Giúp Bé Phát Triển Tâm Vận Động Tốt
  • Lợi Ích Của Việc Cho Thai Nhi Nghe Nhạc
  • Khoa Học “giải Mã” Những Tác Dụng Thần Kỳ Của Việc Nghe Nhạc Cổ Điển
  • Những Lợi Ích Tuyệt Vời Của Việc Nghe Nhạc Bạn Nên Biết
  • Nhiều nghiên cứu cho thấy, nghe nhạc giúp tăng bộ nhớ ở trẻ, sự chú ý và cả kỹ năng ngôn ngữ sau này. Theo một nghiên cứu gần đây tại Đại học Brigham Young, âm nhạc thậm chí còn giúp phát triển thể chất của trẻ sinh non.

    Tác giả của cuốn sách “Học trước khi sinh: Hãy để trẻ em hưởng những quà tặng xứng đáng” của Tiến sĩ Brent Logan cho biết em bé (thậm chí là một thai nhi) khi nghe nhạc thì có nhịp tim và sự phát triển thể chất tốt hơn. Nhịp điệu của âm nhạc đã chứng minh có khả năng kích thích em bé để vận động một cách vui vẻ. Phản xạ này chắc chắn giúp bé phát triển về thể chất, về sức mạnh và sự phối hợp và điều khiển động cơ hành động của trẻ.

    Hình ảnh: Lợi ích khi cho bé nghe nhạc

    Theo Logan, âm nhạc có thể giúp phát triển não bộ ở trẻ sơ sinh trong việc tiếp nhận thông tin. Khả năng này sau đó ảnh hưởng đến kỹ năng của bé trong giao tiếp.

    Chuyên gia khoa học thần kinh, bác sĩ Dee Joy Coulter, và là tác giả của cuốn sách: “Kết nối sớm cho trẻ thơ: Tạp chí âm nhạc và dạy học dựa trên những khoảnh khắc”. Theo Coulter, trò chơi đưa trẻ tương tác với âm nhạc có thể nâng khả năng ngôn ngữ và từ vựng ở trẻ nhanh chóng. Tiếp đó, trẻ sẽ trở thành một người có tổ chức về các ý tưởng và có khả năng giải quyết vấn đề một cách nhanh chóng.

    Những em bé được tiếp xúc với âm nhạc sẽ có thể tiêu hóa tốt hơn vì có cảm giác thư giãn trong và sau khi nghe nhạc. Tác động của nó là hiệu quả trao đổi chất và cuối cùng là sự gia tăng trọng lượng diễn ra tốt hơn.

    Theo nhà nghiên cứu tâm lý học Fran Rauscher và Gordon Shaw thuộc Đại học California- Irvine, Hoa Kỳ thì có mối liên hệ chặt chẽ giữa trình độ âm nhạc với việc kiểm soát trình độ toán cao cấp. Tương tự như vậy với khả năng trong lĩnh vực khoa học khi con bạn đã đi học. Âm nhạc có khả năng tăng sự thông minh đặc biệt của trẻ đến 46% so với những đứa trẻ không được lớn lên cùng âm nhạc

    Khi bé mới sinh ra, bạn đừng nghĩ con mình chưa biết gì về thế giới xung quanh. Hãy ôm bé vào lòng và nhẹ nhàng hát ru những giai điệu ngọt ngào, bé sẽ cảm nhận được âm nhạc và sự yêu thương trìu mến từ mẹ.

    Những trẻ được cha mẹ chơi cùng, cho nghe nhạc, dành cho những nụ hôn, cử chỉ âu yếm, tin tưởng sẽ phát triển hơn khoảng 10% so với những trẻ không được cha mẹ âu yếm và thân mật.Khi não bộ lớn hơn, phát triển hơn, trẻ sẽ dễ vượt qua những căng thẳng sau này hơn, có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt hơn.

    Trong bụng mẹ, nhiều bé đã được cho làm quen với âm nhạc, những bản nhạc thiếu nhi tươi vui, những bản nhạc cổ điển không lời… Sau khi sinh, các bà mẹ cũng đừng quên duy trì thói quen này cho trẻ bởi âm nhạc đem đến những tác dụng rất thần kỳ.

    Hình ảnh: Cho bé nghe nhạc từ trong bụng mẹ

    Nghiên cứu cho thấy rằng trẻ sơ sinh nhớ và thích những âm nhạc mà chúng đã nghe khi còn ở trong bụng mẹ. Vì vậy, nếu bạn có thói quen cho con nghe nhạc ngay từ khi mang thai, hãy tiếp tục điều này sau khi sinh bé. Mẹ nên cho bé sơ sinh nghe lại những bài hát, bản nhạc mình thường nghe trong giai đoạn mang thai. Bé sẽ cảm nhận được sự quen thuộc của nhịp điệu.

    Trẻ 5 tháng có thể phân biệt được bài hát lạc quan hay ảm đảm. Tiến sĩ Douglas Gentile (ĐH bang Iowa) cho biết: “Những giai điệu giận dữ có thể khuấy động em bé, cũng như giai điệu nhẹ nhàng sẽ xoa dịu, giúp bé thấy gần gũi, dễ chịu hơn”.

    Hình ảnh: Chọn nhạc cho bé

    Cho bé nghe nhạc hoặc nghe mẹ hát ru cùng một bài hát tại một thời điểm trong ngày sẽ giúp bé kết hợp bài hát với các thói quen, tạo một lộ trình thích thú cho bé.

    Mọi em bé đều thích nghe tên của mình. Vì vậy, khi hát cho bé nghe, hãy chèn tên bé trong các giai điệu. Khi bé nghe quen, mắt bé sẽ sáng lên thích thú đấy.

    Nguồn : Tổng hợp từ internet

    Chỉnh sửa và biên tập : Audio Store

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lợi Ích Tuyệt Vời Của Việc Sử Dụng “nhạc Cho Bé Ngủ Ngon”
  • Lợi Ích Của Việc Cho Bé Nghe Nhạc Sớm
  • Lợi Ích Của Việc Cho Bé Nghe Nhạc
  • Lợi Ích Của Nghe Nhạc Chạy Bộ
  • Kể Cả Những Người “tai Trâu” Cũng Thích Nghe Nhạc Buồn. Bạn Có Biết Vì Sao?
  • Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Khi Chơi Game

    --- Bài mới hơn ---

  • Lợi Ích Và Tác Hại Từ Việc Cho Thai Nhi Nghe Nhạc
  • Lợi Ích Và Tác Hại Của Việc Cho Thai Nhi Nghe Nhạc Sai Cách
  • Cứ Chê Fan Kpop Đi, Bạn Chẳng Biết Làm Fangirl Có Nhiều Lợi Ích Thế Nào Đâu
  • Baroque Là Nhạc Gì? Bật Mí Sự Kì Diệu Về Lợi Ích Của Nhạc Baroque
  • Khoa Học Đã Chỉ Ra Tác Dụng Không Ngờ Của Việc Nghe Đi Nghe Lại Một Bài Hát
  • I. Những lợi ích nghe nhạc

    1.Giúp tăng khả năng học tập và ghi nhớ

    “Âm nhạc là ngôn ngữ của trí nhớ” – Jodi Picoul đã nói.

    Các nghiên cứu cho thấy âm nhạc giúp bạn học và nhớ tốt hơn, nhưng nó phụ thuộc vào việc bạn có yêu thích âm nhạc hay bạn là một nhạc sĩ. Kết quả của cuộc thử nghiệm là các nhạc sĩ học tốt hơn với các loại nhạc bình thường nhưng kết quả tốt hơn khi loại nhạc sở trường được bật. Với những người không là nhạc sĩ thì kết quả ngược lại. Hãy nhớ điều này để cải thiện tình hình học tập của bạn.

    2.Giúp tăng chỉ số IQ

    Âm nhạc có thể thay đổi thế giới bởi vì nó có thể thay đổi con người.” – Bono

    Nghiên cứu cho thấy rằng các bài học âm nhạc sẽ giúp kết quả học tập có thành tích cao và tăng chỉ số IQ ở trẻ nhỏ. Trong một nghiên cứu, với một nhóm nhỏ trẻ em từ 6 tuổi, gồm một nhóm đánh máy và một nhóm hát trong 36 tuần đã có sự gia tăng đáng kể chỉ số IQ và kết quả kiểm tra tiêu chuẩn hóa giáo dục thì chỉ quên một trong hai bài học kịch hoặc không còn bài để học. Kết quả nhóm hát đã làm tốt nhất.

    Để giúp con bạn đạt được học tập xuất sắc, khuyến khích chúng hát hay học chơi một loại nhạc cụ.

    3.Giúp bộ não khỏe mạnh dù đã lớn tuổi

    “Âm nhạc là hơi thở thực sự của cuộc sống. Chúng tôi ăn để không chết đói. Chúng ta hát để có thể nghe thấy mình sống. “- Yasmina Khadra đã nói.

    Một nghiên cứu với những người lớn tuổi khỏe mạnh cho thấy rằng những người có hơm 10 năm hoặc nhiều năm kinh nghiệm âm nhạc ghi điểm cao hơn trong một bài kiểm tra nhận thức so với các nhạc sĩ với 1 năm hoặc 9 năm nghiên cứu âm nhạc. Còn những người không là nhạc sĩ có điểm rất thấp. “Kể từ khi nghiên cứu một nhạc cụ đòi hỏi nhiều năm thực hành và học tập, nó có thể tạo ra các kết nối thay thế trong não mà có thể bù đắp cho sự suy giảm nhận thức khi chúng ta già,” nhà nghiên cứu Brenda Hanna-Pladdy nói.

    Ông trùm kinh doanh Warren Buffet vẫn minh mẫn ở độ tuổi 84 bằng cách chơi Ukulele. Không bao giờ là quá muộn để chơi một nhạc cụ để giữ cho bạn luôn là người đứng đầu.

    Plato đã đúng khi ông nói, “Âm nhạc và nhịp điệu tìm đường vào nơi bí mật của tâm hồn.”Không cần biết bạn còn trẻ hay già, khỏe mạnh hay đau ốm, vui hay buồn, âm nhạc có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn bằng nhiều cách. Nó làm giảm căng thẳng và lo lắng, giải tỏa tâm trạng của bạn, tăng cường sức khỏe của bạn, giúp bạn ngủ ngon hơn, làm giảm bớt nỗi đau của bạn, và thậm chí làm cho bạn thông minh hơn.

    Nghiên cứu mới cho thấy rằng âm nhạc “có thể truyền đạt cảm xúc của con người mà cơ bản nó không phân biệt nền văn hóa và dân tộc của người nghe.” Chúng tôi chỉ mới bắt đầu hiểu được tất cả những gì mà loại “ngôn ngữ” này thể hiện trên thế giới. Thay vì cắt kinh phí cho các chương trình âm nhạc và nghệ thuật trong các trường học, tại sao không đầu tư vào khám phá tất cả những nơi bí mật mà âm nhạc chạm đến để có thể tiếp tục gặt hái những lợi ích tuyệt vời của nó?

    2. Chơi game làm tăng kích thước não

    Đúng vậy, và tựa game làm được điều đó chính làMario! Những nhà nghiên cứu người Đức khám phá ra rằng đối với độ tuổi trưởng thành, việc chơiSuper Mario 64 trong vòng 30 phút một ngày sẽ giúp phát triển não bộ của họ. Một giả thuyết cho rằng chơi game còn giúp chữa trị cho những người bị suy giảm chất xám, một yếu tố rủi ro dẫn đến những căn bệnh nguy hiểm như PTSD (rối loạn tâm lý sau chấn thương), tâm thần phân liệt, thoái hóa thần kinh…

    3. Chơi game hành động giúp cải thiện thị lực

    Các quý phụ huynh thường có câu “Chơi game sẽ làm con bị cận đấy”. Điều đó hoàn toàn không thể phủ nhận. Nhưng thực sự lại có rất nhiều nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết chơi game hành động sẽ cải thiện thị lực của bạn. Họ khám phá ra rằng những ai hay chơi thể loại hành động bắn súng sẽ nhận thấy một sự cải thiện đáng kể trong khả năng nhận biết nhanh những vật thể nhỏ và nổi bật.

    Các nhà nghiên cứu còn hy vọng rằng trong tương lai họ sẽ tìm ra những phương cách chữa trị cho thị lực của chúng ta bằng game.

    4. Chơi game cải thiện kỹ năng phối hợp giữa tay và mắt

    Đây là một trong những lợi ích dễ thấy nhất của game, và có hàng chục tài liệu nghiên cứu về tác dụng này. Game không những giúp người chơi phát triển tốt kỹ năng của mình mà còn gợi nên những dấu hiệu rõ ràng về nhận thức hình ảnh. Nghiên cứu trên cho thấy, game có ảnh hưởng từ rất sớm, thậm chí rất có lợi cho trẻ em và chúng không chỉ dừng lại ở đó.

    III. KẾT LUẬN

    Việc chơi game kết hợp với âm nhạc sẽ đem lại nhiều lợi ích mà bạn không nghĩ đến. Khi chơi game bộ não của chúng ta hoạt động rất mạnh mẽ vì vậy việc kết hợp với âm nhạc là cực kì cần thiết. Khi nghe nhạc sẽ giúp đầu óc thư thái tang hoạt động của não từ đó tang tỉ lệ thắng của game đấu.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Có Nên Cho Trẻ Em Nghe Kinh, Chú, Hoặc Tham Dự Khóa Tu Chung Với Người Lớn?
  • 9 Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Nhờ Nghe Nhạc Đúng Cách
  • Nghe Nhạc Thai Giáo Cho Thai Nhi Có Lợi Ích Gì
  • Nghe Nhạc Có Lợi Ích Gì Cho Sức Khoẻ?
  • Mách Nhỏ Bạn Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Mỗi Ngày Mà Bạn Chưa Biết
  • Lợi Ích Tuyệt Vời Của Việc Nghe Nhạc Khi Thiền

    --- Bài mới hơn ---

  • Nghe Nhạc Thiền Có Tác Dụng Gì Đối Với Trí Tuệ Và Sức Khỏe?
  • Nghe Nhạc Thiền Yoga Tuyển Tập Hay Nhất
  • Top 3 Lợi Ích Khi Nghe Nhạc Không Lời Mọi Người Không Nên Bỏ Qua
  • Top Nhạc Không Lời Hay Và 7 Lợi Ích Khiến Bạn Không Ngờ Đến
  • Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Không Lời, Nhạc Không Lời Hay 2022 Buổi Sáng, Thư Giãn Tinh Thần
  • Lợi ích phổ biến nhất của nhạc thiền theo các nghiên cứu khoa học chỉ ra chính là giúp điều chỉnh tâm trạng của người khác. Nhạc thiền có thể ảnh hưởng đến sóng não, giúp con người thư giãn, xua đi mệt mỏi. Nhạc thiền thường nhẹ nhàng, du dương, âm điệu giống như những bản nhạc giao hưởng nên vừa thiền vừa nghe nhạc bạn sẽ thấy cuộc sống trở nên bình yên hơn, thời gian như trôi chậm hơn, và bạn có nhiều thời gian để suy nghĩ tích cực hơn.

    1. Các loại nhạc khác nhau để thiền 1.1 Nhạc cổ điển Ấn Độ

    Đúng như tên gọi, Âm nhạc Cổ điển Ấn Độ ra đời trên mảnh đất Ấn Độ văn hóa và đầy màu sắc. Kể từ khi xuất hiện, nó đã thu hút sự chú ý của hàng triệu người. Và ngày nay, sự phổ biến của nó đã vượt ra ngoài biên giới và thế giới biết đến nó. Ngay cả những người từ các nước phương Tây và châu Âu nghe nhạc cổ điển Ấn Độ trong khi thiền định.

    Ngồi thiền với nhạc cổ điển Ấn Độ có thể giúp thay đổi trải nghiệm của bạn.

    Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về âm nhạc cổ điển Ấn Độ, bạn nên tìm kiếm trên Internet. Có một số nhạc sĩ cổ điển nổi tiếng mà bạn sẽ yêu thích!

    1.2 Kinh thánh Gregorian và âm thanh nguyên thủy

    Khi chúng ta nói đến kinh Gregorian, chúng ta đang đề cập đến một loại giọng hát nam trung. Loại âm nhạc này đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ và tiếp tục phổ biến cho đến tận ngày nay. Mặt khác, “âm thanh nguyên thủy” là một nhánh khác của âm nhạc tương tự như tụng kinh. Nó được sử dụng để giúp một người đạt được tư duy tốt. Một âm thanh nguyên thủy rất phổ biến là Om. Nó được sử dụng rộng rãi ở các nước như Ấn Độ.

    1.3 Âm thanh của tự nhiên

    Những âm thanh từ thiên nhiên cũng có thể mang đến cho bạn những bản nhạc tuyệt vời khi thiền định. Có thể là tiếng lá rung rinh hay tiếng chim hót líu lo; tiếng ồn ào của thiên nhiên luôn sống động. Cách tốt nhất để làm điều này là lấy đĩa CD. Bạn có thể tìm thấy các đĩa CD chứa các bản ghi âm tự nhiên. Điều này sẽ có tác dụng làm dịu và làm cho việc thiền định dễ dàng và thư giãn hơn nhiều.

    1.5 Nhạc Phúc âm

    Nếu bạn là người siêng năng thực hành theo Cơ đốc giáo, bạn có thể sử dụng âm nhạc Cơ đốc khi thiền định. Ngay cả khi bạn không phải là một Cơ đốc nhân, âm nhạc chắc chắn sẽ chạm vào tâm hồn bạn.

    Ở đây bạn sẽ tìm thấy sự kết hợp tuyệt vời giữa âm nhạc Cơ đốc truyền thống và hiện đại. Nó sẽ truyền cảm hứng cho bạn từ bên trong và giúp bạn thiền định tốt hơn. Loại nhạc này được sử dụng khá thường xuyên trong các Nhà thờ. Nó có thể được sử dụng ở nhà trong khi cầu nguyện.

    Cho dù bạn sử dụng loại nhạc nào, hãy luôn nhớ rằng nó phải êm tai.

    2. Lợi ích của việc nghe nhạc khi thiền 2.1 Giảm căng thẳng

    Một lợi ích của việc nghe nhạc trong khi thiền là giảm mức độ căng thẳng và lo lắng. Căng thẳng là một trong những vấn đề phổ biến nhất trong thế giới ngày nay. Nếu khối lượng công việc của bạn rất khắt khe, bạn sẽ cảm thấy căng thẳng thường xuyên. Khi bạn nghe nhạc nhẹ nhàng dễ chịu trong lúc thiền, bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh hơn và loại bỏ căng thẳng khỏi cuộc sống.

    2.2 Chữa lành cơ thể

    Bạn có biết rằng thiền cũng có thể chữa bệnh? Kết hợp âm nhạc nhẹ nhàng và đẹp mắt trong nền. Nó sẽ cho phép cơ thể bạn chữa lành một cách tự nhiên. Có một số nghiên cứu cho thấy rất nhiều lợi ích của việc nghe nhạc trong khi thiền sau khi phẫu thuật. Nếu bạn có thể làm như vậy, tôi chắc chắn bạn sẽ được lợi vô cùng.

    Thiền không chỉ chữa lành vết thương tinh thần mà cả vết thương thể xác. Đó là sức mạnh của tâm trí bạn.

    2.3 Cân bằng cảm xúc

    Duy trì sự cân bằng cảm xúc là rất quan trọng. Bạn không biết vấn đề nào sẽ ập đến với bạn khi nào. Một tâm trí cân bằng sẽ không sợ những tình huống thay đổi.

    Nghe nhạc khi thiền có thể giúp bạn cân bằng cảm xúc. Người ta thường nói rằng những người thiền định trong khi nghe nhạc thường xuyên có thể cân bằng mọi lĩnh vực trong cuộc sống của họ. Họ tốt hơn trong việc đối phó với cảm xúc. Trên thực tế, họ có thể cải thiện các mối quan hệ của mình và chữa lành vết thương nhanh hơn so với những người không áp dụng phương pháp tốt đẹp này.

    2.4 Cải thiện sự tập trung

    Bạn cũng sẽ có thể cải thiện mức độ tập trung của mình với một số bản nhạc trong khi thiền định. Nếu bạn là sinh viên đại học, bạn sẽ có thể học tốt hơn. Và nếu bạn có một cuộc sống bận rộn tại nơi làm việc, bạn sẽ có thể tập trung vào những dự án mới và khó tốt hơn. Tất cả các bài thuyết trình của bạn sẽ được thực hiện một cách dễ dàng.

    2.5 Truyền cảm hứng

    Khi bạn nghe nhạc trong khi thiền định, bạn cảm thấy được truyền cảm hứng. Điều này mang lại cảm giác tốt từ bên trong, và bạn có thể thư giãn và tận hưởng bản thân. Bạn cũng sẽ cảm thấy tuyệt vời về bản thân. Đây là một nguồn cảm hứng tuyệt vời cho một người đã mất hy vọng vào cuộc sống. Bạn cũng có thể giới thiệu nó cho những người đang đấu tranh với sự vô vọng và trầm cảm.

    2.6 Giúp ngủ ngon hơn

    Giấc ngủ rất quan trọng để có một cuộc sống lành mạnh và cân bằng. Giấc ngủ đủ và chất lượng cũng cho phép bạn làm việc tốt nhất tại nơi làm việc của mình. Đôi khi, do căng thẳng và cuộc sống đơn điệu, chúng ta không thể có được một giấc ngủ ngon. Thiền là những gì có thể giải cứu ở đây. Ngồi thiền và nghe một số bản nhạc đáng yêu có thể giúp bạn giảm mức độ căng thẳng của mình. Bạn sẽ trở thành một người bình tĩnh hơn nhiều và sẽ ngủ ngon hơn. Một giấc ngủ ngon sẽ đảm bảo rằng bạn có thể nỗ lực hết mình trong ngày.

    https://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-listening-to-music-during-meditation/

    --- Bài cũ hơn ---

  • Giải Đáp Thắc Mắc: Có Nên Nghe Nhạc Thiền?
  • Những Lợi Ích Dành Cho Não Bộ Khi Nghe Nhạc Thiền
  • 5 Lợi Ích Khi Nghe Nhạc Phật Giáo Không Lời Mọi Người Không Thể Bỏ Qua
  • Lợi Ích Ít Người Biết Của Nhạc Thiền
  • Thể Loại Nhạc Baroque Là Gì? Nhạc Baroque Cổ Điển Cho Thai Nhi, Cho Bà Bầu Với Những Lợi Ích Gì Khi Nghe Nhạc Baroque
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100