Lợi Ích Của Việc Uống Cà Phê Một Mình Và Không Đường

--- Bài mới hơn ---

  • Lợi Ích Từ Việc Uống Cafe
  • Những Lợi Ích Không Ngờ Tới Từ Việc Uống Café Mỗi Ngày
  • Lợi Ích Của Việc Uống Cafe Mà Bạn Muốn Biết Organic
  • Uống Nước Dừa Khi Đói Trong 7 Ngày
  • Uống Dừa Khi Đói Trong 7 Ngày, Nhận Được 10 Điều Kì Diệu
  • Lợi ích của việc uống cà phê một mình và không đường

    Theo nghĩa này, không còn nghi ngờ gì nữa, trong số các lựa chọn được lựa chọn nhiều nhất đối với hầu hết mọi người là dùng nó với sữa (cắt, cà phê với sữa …), và làm ngọt nó với đường trắng. Trong trường hợp cá nhân của tôi, tôi thường dùng nó với sữa và ngọt với đường. Cho đến khi tôi phát hiện ra Toàn bộ sự thật về sữa bòảnh hưởng của đường trắng hoặc tinh chế đối với sức khỏe của chúng ta. Kể từ đó, tôi cố gắng mang nó một mình, mặc dù sự thật là vị đắng của nó có xu hướng làm tôi khó chịu một chút.

    Hãy là như nó có thể, Không có nghi ngờ rằng cách tốt nhất để tận hưởng những phẩm chất, tính chất và lợi ích của cà phê là chỉ dùng nó. Và, thậm chí nhiều hơn, không thêm đường trắng hoặc tinh chế như một chất làm ngọt, do hậu quả đối với sức khỏe của chúng ta về việc tiêu thụ đường thường xuyên và hàng ngày. Sau đó, chúng tôi nói về điều quan trọng nhất.

    Rất giàu chất chống oxy hóa

    Cà phê là một thức uống chống oxy hóa, nhờ sự hiện diện của chất chống oxy hóa (cụ thể là polyphenol), có nghĩa là nó là một lựa chọn tự nhiên để giúp cơ thể chúng ta giảm và loại bỏ các tác động tiêu cực của các gốc tự do.

    Trên thực tế, do chất chống oxy hóa, hàm lượng vitamin và khoáng chất, một số nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng cà phê có thể được coi là một loại thực phẩm chức năng.

    Giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường

    Trong trường hợp cụ thể của đái tháo đường, các chuyên gia đa dạng về Nội tiết, ví dụ như trường hợp của Pilar Riobó, đã bảo vệ rằng Về lâu dài, cà phê giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường. Các nghiên cứu khoa học khác nhau đã phát hiện ra rằng uống ba đến bốn tách cà phê mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại II tới 25%.

    Lợi ích này được tìm thấy trong một lượng lớn chất chống oxy hóa mà cà phê có, sẽ giúp tránh kháng insulin. Ngoài ra, nó sẽ giúp cải thiện kiểm soát trao đổi chất glucose, do đó tiêu thụ của nó thậm chí sẽ được khuyến nghị cho những bệnh nhân đã mắc bệnh tiểu đường.

    Giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ khi về già

    Liên kết với các lợi ích và chất kích thích khác nhau mà cà phê tác động lên hệ thần kinh trung ương, một nghiên cứu khoa học được thực hiện trong hai thập kỷ cho thấy tiêu thụ cà phê thường xuyên giảm tới 65% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ khi về già.

    Nó có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer

    Mọi người đều biết rằng Alzheimer là một căn bệnh thoái hóa mà hàng triệu người trên thế giới mắc phải mỗi ngày, đặc biệt là những người lớn tuổi. Như nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng cà phê có thể giúp ích rất nhiều cho tình trạng này.

    Điều này là do một số yếu tố của caffeine khiến tế bào thần kinh không bị thoái hóa và do đó tiếp tục hoạt động hết công suất. Vì lý do này, sẽ không hại khi thưởng thức một tách cà phê ngon vào buổi sáng. Không chỉ để có thêm năng lượng mỗi ngày, mà để tận hưởng sức khỏe tinh thần hiệu quả hơn nhiều trong thời gian dài.

    Hữu ích để kích hoạt và thức dậy

    Đó là một thức uống tự nhiên giúp kích hoạt và nâng cao năng lực cảnh báo, hữu ích cho cải thiện sự tập trung lâu hơn. Vì lý do này, nó trở thành một thức uống lý tưởng để uống vào buổi sáng, hữu ích cho giảm buồn ngủ và tăng khả năng cảnh báo.

    Tuyệt vời cho các vận động viên

    Cà phê cũng có thể trở thành một thức uống hữu ích nhất sau bất kỳ hoạt động thể thao nào. Chắc chắn nhiều lần bạn đã trở lại từ phòng tập thể dục với đủ độ cứng và đau dữ dội cho tất cả các cơ bắp của bạn. Vâng Uống một tách cà phê ngay tại nhà sẽ giúp bạn hết sức chịu đựng những cơn đau này.

    Điều này là do caffeine cũng giúp tăng cường hệ thống cơ bắp một cách đáng chú ý. Và nếu chúng ta có thể đi kèm với nó với hai muỗng cà phê đường (luôn luôn có chừng mực rõ ràng) thì tốt hơn nhiều.

    Trong các vận động viên sức bền, uống cà phê trình bày và tập thể dục gen hiệu ứng ergo, vậy đó tăng sức mạnh cơ bắp.

    Do đó, người ta biết rằng uống cà phê giúp các vận động viên tận hưởng một hiệu suất kháng thể chất tốt hơn trong lễ kỷ niệm các cuộc thi của họ.

    Hữu ích để chống lại cellulite

    Ngoài việc làm một cà phê chàBạn có biết rằng Caffeine kích hoạt lại lưu thông máu? Do đó, rất hữu ích để loại bỏ chất lỏng huyết thanh được cài đặt trong các khoang và mô cơ khác nhau, làm tăng mức độ của các phân tử giúp đốt cháy chất béo của cơ thể chúng ta.

    Uống cà phê thường xuyên, vì sự phong phú của caffeine, rất thú vị trong trường hợp cellulite.

    Nó có lợi cho gan

    Những lợi ích tuyệt vời khác của cà phê cũng phải làm với gan. Ở nơi đầu tiên, nó giúp ngăn ngừa ung thư thường xuất hiện không may trong cơ quan này trong nhiều năm và do đó tiêu thụ của nó được khuyến nghị ít nhất một vài lần mỗi tuần.

    Tóm lại, cà phê

    • Nó tạo điều kiện và giúp tiêu hóa, bằng cách kích thích tiết nước bọt và dịch dạ dày.
    • Kích thích hệ thần kinh.
    • Tăng khả năng xử lý và tập trung tinh thần.
    • Giảm cảm giác buồn ngủ.
    • Tinh thần kích hoạt người.
    • Nó có tác dụng giãn mạch.
    • Nó giúp chống lại sự lưu giữ chất lỏng do đặc tính lợi tiểu của nó.
    • Tăng tưới máu vành.
    • Kích thích cảm giác tỉnh táo.
    • Cải thiện nhịp điệu của bài tập thể dục.

    Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềCà phê

    Uống cà phê đúng cách tốt cho sức khỏe (Tháng MườI Hai 2022)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lợi Ích Của Việc Uống Sữa
  • Uống Cafe Có Tốt Không, Uống Nhiều Cafe Có Tác Hại Gì?
  • Lợi Ích Khi Uống Cafe ? Tại Sao Mọi Người Chọn Cafe Là Đồ Uống Đặc Biệt
  • 11 Lợi Ích Ngạc Nhiên Của Cà Phê Khiến Bạn Không Thể Cưỡng Lại Được
  • Những Lợi Ích Và Bất Lợi Của Việc Uống Cafe Đối Với Sức Khỏe Con Người
  • Ích Lợi Của Du Lịch Một Mình

    --- Bài mới hơn ---

  • Du Lịch Sinh Thái Là Gì? Những Lợi Ích Từ Du Lịch Sinh Thái
  • Những Lợi Ích To Lớn Của Du Lịch Sinh Thái Tại Việt Nam
  • Du Lịch Sinh Thái Là Gì? Đây Là Xu Hướng Du Lịch Trong Tương Lai?
  • Phát Triển Du Lịch Sinh Thái Gắn Với Lợi Ích Cộng Đồng
  • Du Lịch Sinh Thái: Lợi Nhuận Song Hành Cùng Lợi Ích Môi Trường
  • Nếu như ai đó đã từng vì lý do nào đó mà thích hoặc không, vô tình hay cố tình, bắt buộc hay không bắt buộc, phải đi du lịch một mình, thì ngoài việc “tận hưởng” cái cảm giác cô đơn lặng lẽ, thậm chí buồn bã tưởng như bất tận suốt hành trình, cả sự tốn kém thậm chí là gấp đôi so với việc du lịch theo nhóm, thì một khi đã từng trải qua việc này nhiều lần, đến mức quen đi rồi, thì sẽ thấy ghiền, thấy thích, vì khi đó, bạn đã có thể nhận ra rằng việc đi du lịch một mình mang lại những lợi ích và điều thích thú vượt xa sự mong đợi.

    Bởi vì, chỉ khi du lịch một mình, bạn sẽ:

    1. Không bị làm phiền bởi lịch trình, giờ giấc

    Bạn muốn đi đâu, thăm cái gì, ngắm nơi nào, mấy giờ đi,… thì cứ theo ý bạn mà làm thôi (tất nhiên là phải theo đúng thời gian mở cửa của điểm tham quan). Vì không phải đi theo chương trình định sẵn, không có bạn đồng hành, nên bạn cứ thoải mái tâm lý muốn ghé đâu thì ghé, dừng đâu thì dừng, mà chẳng phải canh đúng lịch trình, giờ giấc…

    2. Không bị làm phiền bởi hướng dẫn viên hay bạn đồng hành

    Nhiều khi sự nhắc nhở, lầm bầm, làm phiền… của những người đó khiến chuyến đi trở nên gò bó, mất tự do, và kém đi hấp dẫn.

    4. Tự mình hiểu biết hơn, khôn ngoan hơn

    Nếu du lịch chung nhóm, đi theo tour, tất cả mọi người có khả năng đều hiểu biết thêm cùng một điều mới mẻ, ai cũng như ai, nhưng nếu bạn đi du lịch một mình, thật sự chỉ có một mình bạn, trong thời điểm đó, hiểu biết hơn, hay được “khai sáng” hơn.

    Ngoài ra, vì là đi một mình nên bạn sẽ phải gánh chịu hoàn toàn mọi rủi ro, phải tự biết cách để bảo vệ mình khỏi những nguy hiểm, cho nên, việc du lịch một mình giúp bạn mạnh mẽ hơn, bình tĩnh hơn, độc lập hơn, và khôn ngoan hơn.

    5. Nhận được nhiều sự giúp đỡ hơn

    Du lịch một mình, khả năng bạn nhận được sự cảm thông, quan tâm, giúp đỡ từ những người khác, có thể là những người bạn mới tình cờ quen nhau trên một chuyến xe, hay chủ nhà nghỉ nơi bạn thuê phòng, những người qua đường, dân địa phương… ngay cả khi bạn không nhờ họ giúp đỡ. Đặc biệt là sự giúp đỡ ấy sẽ nhiệt thành hơn nếu bạn là nữ giới.

    6. Dễ tĩnh tâm để chiêm niệm bản thân

    Không bị làm phiền bởi bạn đồng hành, tuyến điểm hay thời gian, nên việc du lịch một mình sẽ là hành trình giúp bạn dễ dàng tĩnh tâm mà “soi” lại chính bản thân mình, xem xét lại những hành động của bản thân, chiêm nghiệm về tư tưởng, suy nghĩ, để từ đó, bạn nhìn nhận được chính con người mình và có những định hướng mới có thể giúp bạn trở nên tốt đẹp hơn trong tương lai.

    Du lịch một mình tuyệt thế kia mà, sao bạn không thử, trước khi trở nên già đi để thấy điều gì cũng hối tiếc?

    **************************************************

    Nếu các bạn quan tâm, mời tham gia nhóm Facebook:Solo Travel Độc Hành nha.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 3 Lợi Ích Tuyệt Vời Khi Đi Du Lịch Một Mình
  • 6 Lợi Ích Tuyệt Vời Bạn Có Được Từ Chuyến Du Lịch Một Mình
  • 8 Lợi Ích Không Ngờ Từ Du Lịch Một Mình
  • 6 Lợi Ích Không Ngờ Của Du Lịch Một Mình
  • 10 Lợi Ích Từ Chuyến Du Lịch Một Mình
  • Một Số Lợi Ích Của Việc Học Văn

    --- Bài mới hơn ---

  • Niềm Vui Và Nỗi Khổ Của Việc Học Môn Ngữ Văn
  • 13 Lợi Ích Của Việc Học Nhóm
  • Lợi Ích Không Ngờ Tới Từ Belly Dance
  • 4 Lợi Ích Căn Bản Của Múa Bụng
  • Những Lợi Ích Tuyệt Vời Của Việc Học Bellydance
  • Hiện nay , bộ môn Văn học vẫn giữ vị trí khá quan trọng trong các phân môn ở nhà trường phổ thông. Học Văn giúp cho chúng ta hiểu sâu hơn về cuộc sống, về tình người; hơn nữa học Văn còn giúp ta có cách diễn đạt, thể hiện tình cảm sâu sắc, hàm súc hơn thông qua các hình tượng nghệ thuật. Tuy nhiên, không ít các học sinh vẫn không thích học Văn, thậm chí sợ học Văn bởi chưa thấy được cái hay, cái đẹp của môn Văn. Vậy, chúng ta cùng tìm hiểu thêm về bộ môn này để thấy được lợi ích của việc học Văn đem lại, để có cách nhìn toan diện hơn về môn Văn.

    Ngữ văn không chỉ mở mang cho người học nhiều kiến thức về xã hội mà còn giúp cho chúng ta cải thiện được khả năng giao tiếp hàng ngày.

    Bởi các tác phẩm văn học luôn mang hơi thở của xã hội đương thời, nó phản chiếu hiện thực cuộc sống qua lăng kính của người nghệ sĩ. Và để truyền tải tinh tế được các cung bậc cảm xúc của lòng người, các tác giả cần có vốn từ vựng rất phòng phú, lựa chọn ngôn từ thật xác đáng. Vì vậy, học Văn cũng đồng nghĩa với việc ta đã tiếp cận được kho tàng ngôn ngữ rất giàu có. Khi chú ý học hỏi, chúng ta có thể tăng cường được vốn từ ngữ để sử dụng hàng ngày.

     

    Và dần dần, khi giao tiếp hay khi viết, chúng ta sẽ sử dụng các từ mới, từ hay như một phản xạ tự nhiên. Tuy nhiên, cuộc sống hàng ngày cũng chính là nơi chúng ta có thể trải nghiệm lại nhưng kiến thức đã học, tích lũy và làm dồi dào thêm vốn từ của bản thân, nâng cao khả năng giao tiếp của mỗi người. 

    Văn học giúp chúng ta cảm nhận được những hình ảnh, âm thanh quen thuộc, gần gũi của cuộc sống

    Qua các tác phẩm văn học, chúng ta có thể cảm nhận được những hình ảnh, âm thanh đẹp đẽ, đó chính là món quà tuyệt diệu mà cuộc sống đã ban tặng cho chúng ta. Nếu ai đã dành thời gian quan sát và lắng nghe khung cảnh thiên nhiên buổi sáng sẽ càng hiểu hơn vẻ đẹp của những âm thanh đặc biệt của làng quê vào buổi sớm mai, hoặc của khu phố khi màn đêm buông xuống… Và hơn cả, khi biết được cách quan sát, lắng nghe ấy, chúng ta sẽ mở rộng được tâm hồn mình, mở rộng vòng tay và sẽ lôn nhận được những món quà bất ngờ và đẹp đẽ từ cuộc sống.

    Văn học giúp ta biết về nguồn cuội, gốc rễ.

    Như chúng ta thấymôn văn đâu phải đi học chúng ta mới học mà ngay từ khi mới sinh ra mỗi chúng ta đều được bà, được mẹ hát những câu hát ru trong khi đi ngủ, những câu ca dao mượt mà đằm thắm. Sau đó là những ngày ngồi trên ghế nhà trường chúng ta lại được học môn văn, tiếng Việt để biết về nguồn cội, gốc rễ ngày xưa ông cha ta nói và làm những gì? Vậy nên văn chương đi suốt chiều dài lịch sử nhân loại.

    Trong môn ngữ văn ta thấy, mỗi bài thơ, mỗi bài văn, mỗi tác phẩm đều mang trong mình những bài học sâu săc. Bài thì dạy ta về đạo đức, về hiếu nghĩa, về những tấm gương chiến đấu chói ngời của ông cha  những người đi trước. Nó cho chúng ta thấy rằng sự bình yên chúng ta đang thừa hưởng  không phải dễ dàng mà có được. Nó là sự hi sinh máu và mạng sống của những người đi trước để giành lại được độc lập như ngày nay.

    Nói cách khác Văn học chính là giúp chúng ta cách học cách làm người. Văn học một lần nữa giúp chúng ta có thái độ biết ơn những người đi trước, những người  hi sinh mạng sống để chúng ta có ngày hôm nay, chúng ta hãy sống cho thật xứng đáng.

    Học văn giúp chúng ta biết đồng cảm với người khác.

    Trong văn học ẩn chứa trong đó biết bao câu truyện, biết bao những cuộc đời hạnh phúc, khổ đau, hay cùng quẫn. Khi đọc những trang đời kể về những nỗi khổ gông cùm, mất nước, mất tự do, những nỗi đau ai oán phải bán con, nuốt nước mắt vào trong của những người mẹ. Khi chúng ta đọc những lời văn như vậy  ta sẽ thấy đồng cảm, cảm thông và thấu hiểu những nỗi đau đến tột cùng, những nỗi đau tưởng như không một ai chịu nổi, những nỗi đau cùng quẫn của họ. Từ đó giúp chúng ta biết ghét, biết căm thù những cái ác, những thứ gieo rắc khổ đau.

    Nhưng quan trọng nhất là nó dạy ta biết dung hòa 2 sự yêu ghét với nhau, giúp chúng ta có cái nhìn bao dung, bác ái.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Khóa Học Marketing Online Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao
  • Tại Sao Lại Học Lịch Sử?
  • Tại Sao Cần Học Lịch Sử?
  • 8 Lợi Ích Của Việc Học Ielts Online Mà Bạn Chưa Biết
  • 10 Lợi Ích Khi Học Chơi Đàn Guitar
  • 7 Lợi Ích Của Việc Ở Một Mình Sẽ Thay Đổi Cuộc Sống Của Bạn

    --- Bài mới hơn ---

  • 6 Lợi Ích Khi Sống Tự Lập
  • Muôn Vàn Cạm Bẫy Nếu Sinh Viên Ở Trọ Không Đọc Bài Này!
  • 10 Lợi Ích Thú Vị Khi Đi Du Lịch Một Mình
  • Những Lợi Ích Của Việc Lắp Đặt Camera Giám Sát
  • Tổng Hợp Những Kinh Nghiệm Ở Trọ Một Mình Cho Sinh Viên
  • Nhưng bây giờ, tôi đã có thời gian một mình. Việc này khiến tôi cảm thấy thực sự như một loại thuốc tinh thần giúp tôi đi đến hạnh phúc nhanh hơn.

    Đừng hiểu lầm tôi. Tôi rất yêu gia đình của mình. Tôi thực sự mong muốn như thế. Nhưng với tư cách là người hướng nội , tôi chỉ có thể mất rất nhiều “thời gian bên nhau” trước khi năng lượng của tôi bị cạn kiệt, bộ não của tôi trở nên thiếu sức sống, và mọi tế bào trong cơ thể của tôi đòi hỏi một không gian yên tĩnh hơn, ít kích thích hơn.

    Người hướng nội theo định nghĩa, họ cần một mình thời gian như chúng ta cần không khí để thở.

    Nếu bạn giống tôi, thời gian sống hướng nội đến một cách không thường xuyên. Khi bạn ở cùng phòng, vợ / chồng, hoặc con cái của bạn tình cờ ra ngoài vào ban đêm, bạn sẽ có được chỗ cho chính mình. Hoặc bạn thấy mình “may mắn” không có kế hoạch cho ngày cuối tuần.

    Nhưng nếu bạn có thể cảm thấy sẽ tràn đầy sinh lực như một quy tắc mà nó không phải là một phản ứng ? Bạn có thể làm được điều này khi bạn bắt đầu cố ý lập lịch trình cho việc ở một mình. Năm nay, kế hoạch cho năm mới của tôi là dành ít nhất 30 phút mỗi đêm đọc một mình trong phòng ngủ. Năm mới là thời điểm hoàn hảo để bắt đầu một thói quen mới.

    1. Bạn sẽ xuất hiện trước mặt người khác thật tốt hơn

    Không có được đủ thời gian một mình có thể biến bạn thành một đồ vật vô dụng ở thùng rác. Bạn bắt đầu để ý ở mọi thứ nhỏ nhặt. Bạn bắt đầu tự hỏi tại sao bạn từng nghĩ, ví dụ đó có phải là là sự lựa chọn thích hợp để kết hôn với anh chàng này hay không. Hoặc bắt đầu xây dựng một gia đình. Bạn nhìn chằm chằm chồng mình khi anh không thể tìm thấy lốc sữa đang để trong tủ lạnh. Bạn mắng con mình khi con bé quên bữa trưa của mình ở nhà. Bạn biến thành người yêu thích của mọi người để tránh né vậy.

    Thời gian ở một mình không phải là tất cả chỉ xem chương trình yêu thích trong list đáng xem trên TV. Nhiều người hướng nội dành thời gian đọc sách và bài viết hoặc nghe podcast. Và lợi ích của việc đọc là yoga có tác dụng giúp giữ cho bộ não của bạn luôn tỉnh táo, có thể ngăn chặn bệnh Alzheimer, và thậm chí làm cho bạn cảm thông hơn (khi bạn đọc tiểu thuyết). Nếu bạn không dành 5 giờ một tuần để học một cái gì đó mới bằng cách đọc sách, bạn đang vô trách nhiệm với thời gian, theo lập luận doanh nhân và tác giả bán chạy nhất Michael Simmons. Các nhà lãnh đạo kinh doanh hàng đầu như Bill Gates, Warren Buffet, và Oprah dành năm giờ một tuần để học tập ; họ là những người khá bận rộn, do đó, đạo đức của câu chuyện là nếu họ có thể tìm thấy thời gian để làm điều đó.

    3. Bạn sẽ cải thiện sức khỏe

    Tương tự như # 2, bạn có thể sử dụng thời gian một mình để làm một cái gì đó lành mạnh (tinh thần hoặc thể chất) như chạy bộ, yoga, thiền hoặc cầu nguyện. Tập thể dục thường xuyên về cơ bản là một loại thuốc kỳ diệu cho tâm trí và cơ thể của bạn, và thiền định đã được chứng minh là làm tăng chức năng miễn dịch, giảm đau, tăng cường hạnh phúc, khiến bạn bớt cô đơn, và lo lắng. Tương tự như vậy, thời gian trong lời cầu nguyện có thể bù đắp những tác động tiêu cực của căng thẳng có tác dụng làm dịu đi và gia tăng cảm giác hạnh phúc và niềm vui.

    4. Bạn sẽ giải quyết vấn đề và tối ưu hóa cuộc sống tốt hơn

    Khi bạn không cần phải nói chuyện một cách vô ích với người khác hoặc lắng nghe khi đồng nghiệp của bạn nói đến những đặc điềm của việc mua hàng trên Amazon, tâm trí của bạn được giải phóng. Bạn bắt đầu tưởng tượng một cách tốt hơn để tổ chức hội thảo đào tạo hàng năm tại nơi làm việc. Bạn rút ra một ý nghĩa sâu sắc hơn đằng sau một kinh nghiệm gần đây. Bạn nghĩ về những người bạn từng hẹn hò, những phẩm chất nào đã thu hút bạn, điều gì nói về bạn như một con người, và cách bạn sẽ sử dụng thông tin đó để có những lựa chọn tốt hơn trong tương lai. Nếu có một điều hướng nội là tuyệt vời khi làm, nó phản ánh trên kinh nghiệm của họ và tối ưu hóa mọi thứ – và đó là tốt nhất làm một mìnhkhông phiền nhiễu hoặc gây gián đoạn.

    5. Bạn sẽ nhận được những khoảnh khắc sáng tạo “aha!”.

    Tương tự như # 4, khi bạn dành thời gian một mình, bạn có thể nhận được những sáng tạo bất ngờ. Đột nhiên bạn biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo trong tiểu thuyết, hoặc bạn có được một ý tưởng kinh doanh tuyệt vời. Đó là bởi vì, như tôi giải thích trong cuốn sách, nó cho phép tâm trí của bạn thoải mái giúp ấp ủ sáng tạo. Nó cho phép bộ não để làm việc trên một vấn đề trong tiềm thức.

    6. Bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn.

    Thật thú vị, một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng dành thời gian một mình có lẽ là cách tốt nhất để nghỉ ngơi – cho dù bạn là người hướng nội hay hướng ngoại.

    7. Bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh và hạnh phúc hơn.

    Khi bạn dành thời gian một mình, bạn sẽ tập trung vào những suy nghĩ và cảm xúc của riêng bạn và không ai khác. Bạn không cần phải tính đến nhu cầu của người khác, mà chỉ riêng của bạn. Dành thời gian một mình là một hình thức tự chăm sóc. Những người thường xuyên tham gia vào việc tự chăm sóc thường hạnh phúc và bình tĩnh hơn những người không làm.

    Các chuyên gia sức khỏe tâm thần đề nghị chúng ta dành ít nhất 20 phút mỗi ngày để làm một cái gì đó cho chính mình. Tôi sẽ cho dành 30 phút hoặc nhiều hơn Số phút chính xác quan trọng ít hơn thực tế là bạn thực sự làm điều đó. Bạn có thể phải sáng tạo để phù hợp với nó vào ngày mới, đặc biệt nếu bạn là cha mẹ hoặc một người rất bận rộn.

    Nhưng một khi bạn bắt đầu dành nhiều thời gian hơn một mình, có thể bạn sẽ thấy rằng nó thật kỳ diệu đến mức bạn không phải càu nhàu hoặc làm việc hay đổ mồ hôi để làm cho mình làm điều đó. Bạn sẽ không thể tưởng tượng được sống theo bất kỳ cách nào khác đâu.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bảo Hiểm Bắt Buộc Với Xe Máy, Ôtô Không Hề “vô Dụng” Như Nhiều Người Tưởng
  • Bảo Hiểm Vật Chất Ô Tô Giá Rẻ
  • Mua Bảo Hiểm Vật Chất Xe Ô Tô
  • Địa Chỉ, Lợi Ích Mua Bảo Hiểm Xe Máy & Ô Tô Ở Tân Phú
  • Mua Bảo Hiểm Vật Chất Xe Ô Tô Pjoco Mang Lại Lợi Ích Gì?
  • Lợi Ích Khi Đi Du Lịch Một Mình !

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Lợi Ích Khi Đi Du Lịch Một Mình
  • 10 Lợi Ích Không Ngờ Tới Khi Bạn Đi Du Lịch Một Mình
  • Tâm Lí Du Khách (Tourist Psychology) Là Gì? Lợi Ích Việc Nghiên Cứu
  • 9 Lợi Ích Của Du Lịch Mang Lại Cho Cuộc Sống Của Bạn.
  • Vai Trò Của Du Lịch Cộng Đồng
  • 1. Tự chọn điểm đến và lộ trình

    Không cần sắp xếp thời gian hay thỏa hiệp về địa điểm đến với bất cứ ai, bạn có thể chủ động chọn thời điểm đi phù hợp của bản thân. Nếu ưa khám phá bạn có thể chọn một lộ trình tiêu hao nhiều sức lực, hay du lịch nghỉ dưỡng bạn sẽ để bản thân được thư giãn tuyệt đối.

    Bạn có thể làm mọi điều theo ý thích của bản thân mà không phải cân nhắc ý kiến các thành viên còn lại như khi du lịch với nhóm.

    2. Khám phá điểm đến theo cách riêng

    Bạn có thể không cần tuân theo một trình tự nhất định nào để khám phá điểm đến. Có thể với người khác đó là một việc làm ‘điên rồ’ nhưng với bạn thì đó lại là một trải nghiệm đáng nhớ.

    Tự mày mò hành trình theo cách riêng

    3. Vượt qua những giới hạn của bản thân

    Những điều tưởng chừng như bạn không thể nào vượt qua được, thưởng thức món ăn mới – thay vì ngại thay đổi như hàng ngày, chinh phục độ cao mà trước giờ bạn luôn nghĩ mình không thể, hay ngồi suy ngẫm về bản thân.

    Đảm bảo sau chuyến đi này bạn sẽ một lần nữa hiểu rõ hơn về con người của mình và có thêm rất nhiều điểu thú vị để kể với bạn bè.

    Tự mình vượt qua những điều không tưởng

    4. Tự chủ về tài chính

    Khi đi cùng nhóm, bạn sẽ luôn phải san sẻ với các thành viên khác những chi phí phát sinh và điều này khiến cho không ít người e dè lắc đầu khi đi du lịch trong thời ‘bão giá’.

    Nhưng đi du lịch một mình bạn lại hoàn toàn tự chủ trong việc này, bạn có thể thắt chặt hơn những khoản không cần thiết và có những lựa chọn phù hợp với ví tiền của mình.

    5. Tự tin hơn

    Du lịch một mình đồng nghĩa với việc bạn phải tự giải quyết tất cả mọi vấn đề mà không thể trông chờ vào người bạn đồng hành nào. Sau chuyến đi có thể bạn sẽ bất ngờ bởi chính bản thân mình cùng những việc đã trải qua trong chuyến đi tuyệt vời.

    6. Refresh lại bản thân

    Đối với những ai đang gặp bế tắc hay làm những công việc đòi hỏi sự sáng tạo thì những chuyến đi này sẽ mang lại kết quả không hề nhỏ, có thể là truyền cảm hứng cho những sáng tạo mới mẻ sau này và cũng có thể làm bạn thư giãn sau một thời gian dài stress từ đó tìm được cách giải quyết tốt nhất.

    F5 lại bản thân sau mỗi chuyến đi

    7. Những người bạn mới

    Chuyến du lịch một mình là cơ hội tốt để bạn gặp gỡ và làm quen với những người bạn mới. Có thể đơn giản chỉ là mở lời trước với người ngồi cạnh trên ôtô, hay mỉm cười với người bạn đang dùng bữa một mình bàn bên…

    Bạn sẽ rất vui khi được đáp trả bằng sự thân thiện tương tự của mọi người, có thể sau chuyến đi bạn sẽ vẫn giữ liên lạc với họ và có thêm nhiều những người bạn tuyệt vời.

    8. Trân trọng người bạn đồng hành

    Từ những trải nghiệm mà bạn đã vượt qua một mình trong suốt chuyến đi sẽ khiến bạn nghĩ đến những người bạn luôn bên cạnh. Bạn sẽ rất vui vì được sống theo cách của mình nhưng điều đó không có nghĩa là bạn muốn sống một mình mãi và khi đó bạn sẽ nghĩ đến người luôn thực sự quan tâm mình.

    Tin tức khác

    --- Bài cũ hơn ---

  • 7 Lợi Ích Khi Thuê Villa Du Lịch Bạn Cần Biết
  • Du Lịch Theo Tour Là Gì Và Nên Đi Du Lịch Theo Tour Hay Tự Túc
  • Những Lợi Ích Khi Thuê Wifi Du Lịch Nước Ngoài Tại Sahaha
  • Lợi Ích Tuyệt Vời Khi Đi Du Lịch Nước Ngoài
  • Kinh Tế Du Lịch Là Gì? Các Lĩnh Vực Kinh Tế Du Lịch Hiện Nay
  • Ưu Và Nhược Điểm Của Việc Sống Một Mình

    --- Bài mới hơn ---

  • Viết Bài Tiểu Luận Tiếng Anh Về Việc Sống Một Mình Thật Tiện Lợi
  • 50 Lý Do Bạn Nên Sống Ở Nước Ngoài Một Lần
  • 10 Lợi Ích Khi Học Tập Ở Nước Ngoài
  • 7 Lợi Ích Của Việc Sử Dụng Bộ Máy Đếm Người Trên Xe Buýt Giúp Phân Tích Giao Thông Công Cộng
  • Các Phương Tiện Giao Thông Công Cộng Đóng Vai Trò Gì Trong Bảo Vệ Môi Trường?
  • Điều này nhắc nhở tôi về công việc đầu tiên của tôi ở một thành phố mới. Tôi đã có kinh nghiệm trước khi sống trong ký túc xá trong thời gian học (mặc dù ở một mình) và có thể hòa đồng với người lạ một cách dễ dàng.

    Ngày đầu tiên

    Khi tôi chuyển đến Hyderabad, tôi đã có cùng một câu hỏi. Tuy nhiên, tôi không thể suy nghĩ nhiều về nó. Ngày tôi hạ cánh, tôi được đưa thẳng đến văn phòng. Tôi đã có nhà khách văn phòng đặt tên của tôi, nơi tôi sẽ thay đổi vào buổi tối ngày hôm đó.

    Tôi đã tương tác với các đồng nghiệp mới, những người có vẻ khá thân thiện và hữu ích. Một trong số họ (Hãy gọi anh ta là CK) quá nhân từ, anh ta nói rằng anh ta không thể cho tôi đến nhà khách khi những đồng nghiệp như anh ta ở đó! Anh ấy đưa tôi cùng anh ấy đến một căn hộ nhỏ nơi anh ấy sống một mình và muốn chia sẻ điều tương tự với tôi.

    Đạt đến đó, anh ấy yêu cầu tôi chia sẻ một nửa số tiền đặt cọc trước mà anh ấy đã trả cho chủ sở hữu nhà cũng như một nửa số tiền thuê trong tháng đó. Đủ công bằng, tôi cảm thấy .. Tôi mở vali, rút ​​tiền mặt và giao lại. Sau đó, anh ấy mở khóa để hiển thị căn hộ (bây giờ, của chúng tôi).

    Căn hộ của chúng tôi

    Đó là một căn hộ nhỏ với một phòng ngủ, một phòng khách, một phòng vệ sinh và nhà bếp. Các phòng đều trống rỗng mà không có đồ nội thất như vậy. Chỉ cần một chiếc giường đơn đặt trên sàn nhà, hai chiếc ghế nhựa (do chủ sở hữu để lại), một cái xô mới trong phòng vệ sinh và một bình đựng nước trong bếp. Căn phòng không sạch sẽ, mà anh ta nói rằng anh ta chỉ dọn dẹp vào Chủ nhật và bây giờ chúng tôi là bạn cùng phòng, chúng tôi sẽ phân chia công việc dọn dẹp và anh ta sẽ cho mượn hai lần một tháng.

    Điều đầu tiên tôi làm là quét dọn các phòng và lau nơi tôi định ngủ. Tiếp theo tôi lấy một ít tiền và muốn ra ngoài mua giường cho tôi. Tôi nhờ CK giúp đỡ vì anh ta có thể đã biết các thị trường gần đó. Anh hơi thất vọng khi nghe điều đó. Anh ấy nhận xét rằng làm thế nào tôi có thể ngủ trên giường khi anh ấy ngủ trên một chiếc giường đặt trên sàn nhà. Tôi nói với anh tại sao không phải cả hai chúng tôi mua giường? Nhưng anh ấy nói anh ấy không thoải mái khi ngủ trên giường và tôi cũng muốn có một chiếc giường tương tự. Đó là một vấn đề quá nhỏ để tranh luận và tôi đã có cho mình một chiếc giường để đặt trên sàn nhà.

    Riêng tư

    Tôi có một vài người bạn đại học của tôi cư trú trong cùng một thành phố (làm tiến sĩ). Một ngày nọ họ đến thăm tôi vào buổi tối. Rõ ràng có vẻ như CK đã bị kích thích và sau đó nói với tôi rằng không mời khách.

    Tôi đã từng viết cho các tờ báo (tự do) nơi tôi có thời hạn gửi bài viết cho chuyên mục của mình trước thứ Sáu mỗi tuần. Tôi không được phép bật đèn sau 10 vì đó là thời gian ngủ của anh ấy và hơn nữa, anh ấy không muốn tiêu tốn điện khi không sử dụng.

    Chiếc đinh cuối cùng

    Mặc dù tôi không muốn chiến đấu với những vấn đề nhỏ và đã được dạy để điều chỉnh các mối quan hệ, nhưng điều này đã đi quá xa. Một ngày nọ, từ nơi nào ông nhặt được chính trị. Bây giờ, là một người Bengal tôi không thể chịu đựng điều này nhiều hơn nữa .. chúng tôi đã có một cuộc chiến và chúng tôi quyết định tách ra. Ngày hôm sau, tôi đi tìm một ngôi nhà mới, tìm thấy nó, trả tiền trước và đến tối tôi ra khỏi ngôi nhà đó.

    Tôi vẫn nhớ, tôi đã trải qua đúng 20 ngày 8 giờ 40 phút ở bên anh.

    Kết luận

    Sống với người khác có thể tốt (trên thực tế, cũng rất vui) nếu bạn có thể hòa đồng với bạn cùng phòng. Điều này đòi hỏi sự phù hợp của bước sóng tinh thần và một số điều chỉnh từ hai phía. Tuy nhiên, tất nhiên có một rủi ro khi người bạn cùng phòng tỏ ra bướng bỉnh và không hợp tác (như CK).

    Sống với người khác có thể giúp bạn tiết kiệm một số tiền vì bạn có thể chia sẻ chi phí với bạn cùng phòng. Sống một mình có thể tốn kém hơn.

    Sống một mình có những rắc rối riêng, bạn cần phải làm tất cả mọi thứ một mình. Ngay cả việc dành thời gian rảnh rỗi cũng trở nên khó khăn. Tôi thường đọc sách, nghe nhạc hoặc trả lời tin nhắn (không có whatsapp / internet trong điện thoại di động ngày nay, nhưng bây giờ là một lựa chọn!), Hơn là nói chuyện và thưởng thức với bạn bè ở nhà.

    Sống một mình có thể đảm bảo sự riêng tư của bạn. Bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn muốn, nghe nhạc lớn, gọi bạn bè để tiệc tùng, nấu bất cứ điều gì và bất cứ khi nào bạn muốn, thức đến bất cứ lúc nào bạn muốn trong đêm, giữ cho bạn sạch sẽ mà không có bất kỳ mong đợi nào từ bạn cùng phòng khác!

    Và vâng, khi ở một mình, bạn có thể sử dụng nhà vệ sinh bất cứ khi nào bạn muốn !! Bạn không phụ thuộc vào người khác để trả lời cuộc gọi tự nhiên của bạn!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lợi Ích Của Việc Mua Phụ Tùng Xe Mitsubishi Chính Hãng
  • Lợi Ích Của Việc Mua Xe Ô Tô Trả Góp
  • Ưu Điểm Của Việc Mua Xe Ô Tô Mới Và Xe Ô Tô Cũ
  • 6 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Việc Ăn Hoa Quả Nhập Khẩu Tươi Hàng Ngày
  • Lợi Ích Của Việc Sử Dụng Dịch Vụ Xuất Nhập Khẩu Ủy Thác
  • Có Nên Đi Du Lịch Một Mình Không? Lợi Ích Khi Đi Du Lịch Một Mình

    --- Bài mới hơn ---

  • Hài Hòa Lợi Ích Trong Phát Triển Du Lịch
  • 10 Lợi Ích Của Du Lịch
  • Nên Đi Tour Hay Tự Túc Khi Đi Du Lịch
  • 12 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Du Lịch Theo Tour Cùng Công Ty Lữ Hành – Khách Sạn Hàm Luông
  • Những Lợi Ích Mang Lại Khi Du Lịch Theo Tour
  • Bạn được gì khi đi du lịch một mình

    1. Có những trải nghiệm của riêng mình

    Phần lớn mọi người chấp nhận một cuộc sống ít thử thách, an nhàn và không có nhiều trải nghiệm “để đời”. Thế giới đang đợi bạn khám phá, nhưng không phải qua sách báo, tranh ảnh. Việc thực sự trải nghiệm thực tế đòi hỏi bạn phải dấn thân vào những vùng đất có thật ngoài đời. Khi đó, bạn sẽ nhận ra rằng trải nghiệm mới chính là tải sản quý báu nhất trong cuộc đời.

    2. Phát triển khả năng giao tiếp

    Nếu bạn nghĩ rằng đi du lịch một mình sẽ không phải giao tiếp với ai thì bạn đã lầm to. Ngược lại là đằng khác, đi du lịch một mình cần phải giao tiếp rất nhiều. Có rất nhiều thứ quá mới mẻ và lạ lẫm cần phải tìm hiểu thông qua người dân bản địa. Những địa điểm tham quan độc đáo hay các quán ăn mới lạ đôi khi không thể tìm thấy trên Google đâu, bạn chỉ có thể biết đến chúng bằng cách hỏi người dân địa phương nơi đó. Hay khi bị lạc đường, bắt buộc bạn phải nhờ tới sự trợ giúp của những người xung quanh. Đặc biệt, nếu bạn đi du lịch nước ngoài đòi hỏi bạn phải sử dụng tiếng Anh để giao tiếp, đây sẽ là cơ hội tuyệt vời để bạn cải thiện ngoại ngữ của mình.

    3. Thực hiện những điều mình thích

    Có nên đi du lịch một mình không? Chắc chắn rồi, vì sao ư? Tại một vùng đất mới không người quen, không có những ràng buộc hay định kiến vốn có, bạn sẽ được làm những điều mình thích, ăn món mình muốn, chẳng cần phải quan tâm người khác muốn gì hay nghĩ gì, tự do tự tại không ai có thể cản được bạn làm những điều mình thích.

    4. Thêm nhiều bạn mới, mở rộng kết nối

    Chỉ với những việc đơn giản như hỏi thông tin về một homestay “sang, xịn, mịn” mà giá mềm hay xin một vài lời khuyên về phương tiện di chuyển cho chuyến đi cũng giúp bạn có thêm cơ hội được giao lưu và kết bạn với những người bạn mới. Hãy nắm lấy cơ hội đó vì họ có thể sẽ dạy cho bạn nhiều thứ hay ho về cuộc sống mà bạn không thể tìm thấy trên chiến điện thoại của mình. Những chuyến du lịch có thể gắn kết những con người xa lạ lại với nhau.

    5. Bạn học được cách lên kế hoạch từ trước

    Khác với việc bạn sẽ được lo từ A-Z về các buổi ăn, nơi ngủ, phương tiện di chuyển nếu bạn đi du lịch theo tour, khi đi du lịch một mình thì những công việc của công ty du lịch như đặt vé máy bay, book khách sạn, chọn chỗ ăn, chơi, tham quan…sẽ chuyển giao cho bạn. Lúc này buộc bạn phải học cách tự lên kế hoạch chuyến đi thật chi tiết để tránh những điều xấu nhất có thể xảy ra.

    6. Tìm lại chính mình khi đi du lịch một mình

    Công việc, stress, những mối quan hệ, áp lực cuộc sống khiến bạn bị cảm thấy chông chênh, vô định, hay bị cuống vào những guồng quay và dần đánh mất bản thân. Khi đi du lịch một mình đem đến những khoảng lặng quý giá để bạn tĩnh tâm suy nghĩ về bản thân và cuộc đời mình, giúp bạn lấy lại được sự lạc quan, niềm đam mê và lý tưởng sống mà bạn đã vô tình đánh mất.

    7. Buộc bản thân phải trưởng thành hơn

    Du lịch một mình ép bạn phải luôn luôn độc lập, trước khi đưa ra quyết định phải suy nghĩ, xem xét thật kỹ vì không có ai để bạn dựa vào ngoài bản thân bạn và bạn sẽ là người chịu hoàn toàn trách nhiệm cho những quyết định đó, dù đúng hay sai. Từ đó, những chuyến độc hành sẽ bắt bạn trưởng thành hơn trong cuộc sống.

    8. Thoát ra khỏi “vùng an toàn” của bản thân

    Phần lớn, trải nghiệm sống hàng ngày của chúng ta đều chỉ xoay quanh ở những nơi chốn, con người quen thuộc, những sự việc nhất định, dễ đoán. Đi du lịch một mình sẽ thúc đẩy bạn vượt ra khỏi những thứ quen thuộc đó để có thể nhìn thấy thế giới này còn nhiều điều bất ngờ hơn bạn nghĩ rất nhiều. Khi bạn dám thử cái mới, vượt qua sự sợ hãi của bản thân thì bạn sẽ tự lập hơn, biết được giới hạn của bản thân, nhìn nhận mọi thứ đa chiều. Cuộc sống sẽ chỉ bắt đầu khi bạn chịu thoát ra khỏi “vùng an toàn” của mình.

    Những lưu ý để chuyến đi trở nên an toàn và suôn sẻ

    Những bạn thích độc hành cũng phải thừa nhận rằng có nhiều rủi ro và nguy hiểm rình rập khi đi du lịch một mình. Để tránh khỏi những nguy hiểm, rủi ro đó thì bạn cần

    • Tự trang bị cho mình những kiến thức cần thiết về luật pháp, nền văn hóa, phong tục tập quán của địa phương, quốc gia mà bạn sắp đến.
    • Luôn bình tĩnh, tỉnh táo trong mọi tình huống. Nếu không may bạn gặp phải tình huống xấu nhất, hãy nhờ tới sự trợ giúp của những người xung quanh, chắc chắn sẽ có những người tốt bụng chịu giúp đỡ bạn.
    • Chuẩn bị thật chu đáo những đồ vật cần thiết như quần áo ấm nếu nơi đó lạnh, thuốc men để đề phòng bệnh tật, dụng cụ vệ sinh cá nhân, vệ sinh quần áo,…

    Ngoài ra, khi đi du lịch bạn sẽ không thể tránh khỏi việc quần áo bị bẩn, bám bụi nhưng bạn không có thời gian hoặc điều kiện môi trường khiến bạn không thể làm sạch chúng. Một lời khuyên nhỏ cho bạn là hãy bỏ vào vali của mình một cây lăn bụi mini ColoColo. Với thiết kế siêu nhỏ gọn nhưng “nhỏ mà có võ”, cây lăn bụi mini chắc chắn sẽ loại bỏ sạch những vết bẩn ấy, giúp bạn tiết kiệm khối thời gian để tận hưởng chuyến đi một cách trọn vẹn nhất.

    Kết

    --- Bài cũ hơn ---

  • Vì Sao Bạn Nên Chọn Học Nghề Hướng Dẫn Viên Du Lịch?
  • Lợi Ích Khi Chọn Học Ngành Quản Trị Khách Sạn
  • Những Lợi Ích Khi Theo Học Ngành Quản Lý Khách Sạn
  • Ẩn Họa Tiềm Tàng Của Du Lịch Sinh Thái
  • Vì Sao Tôi Chọn Học Ngành Du Lịch
  • 6 Lợi Ích Không Ngờ Của Du Lịch Một Mình

    --- Bài mới hơn ---

  • 8 Lợi Ích Không Ngờ Từ Du Lịch Một Mình
  • 6 Lợi Ích Tuyệt Vời Bạn Có Được Từ Chuyến Du Lịch Một Mình
  • 3 Lợi Ích Tuyệt Vời Khi Đi Du Lịch Một Mình
  • Ích Lợi Của Du Lịch Một Mình
  • Du Lịch Sinh Thái Là Gì? Những Lợi Ích Từ Du Lịch Sinh Thái
  • Cùng đọc những chia sẻ của một travel blogger “nghiện” du lịch một mình, bạn sẽ thấy rằng travel alone nghe hơi đáng sợ nhưng sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm mà bạn không thể có được theo cách khác, thậm chí thay đổi cuộc đời của bạn mãi mãi.

    Travel blogger Olivia Young đã dành ba năm qua để du lịch toàn thời gian qua rất nhiều nơi như New Zealand, Australia, Đông Nam Á, Anh và nhiều quốc gia khác. Trong hầu hết các chuyến đi, Olivia đều du lịch một mình.

    Điều đó nghe có vẻ “đáng sợ” với nhiều bạn trẻ và đôi khi, có thể hơi cô đơn, nhưng Olivia rút ra rằng, đi du lịch một mình đã đem lại cho cô những trải nghiệm quý báu trong đời mà không thể nào có được theo cách khác. khiến Olivia “lột xác” thành phiên bản mới tự tin hơn, học được cách quản lý tài chính cá nhân, sáng tạo hơn và thay đổi cuộc đời cô mãi mãi.

    Du lịch một mình giúp tiết kiệm tiền

    Nhiều bạn nghĩ rằng đi du lịch cùng bạn bè sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền, như share tiền thuê phòng khách sạn, tàu xe… Tuy nhiên, du lịch một mình cũng có lợi cho ví tiền của bạn theo cách riêng của nó.

    Bạn có thể ăn gì tùy thích, muốn đi chơi đâu tùy thích chứ không phải chiều theo ý muốn ăn món này món kia hay đi chơi nơi này nơi kia của các thành viên khác trong nhóm.

    Tất nhiên, chiều theo sở thích của số đông thành viên trong nhóm sẽ ảnh hưởng tới ví tiền của bạn. Bạn có toàn quyền kiểm soát việc chi tiêu khi du lịch một mình. Đặc biệt với những bạn có thói quen “thắt lưng buộc bụng” thì du lịch một mình sẽ giúp bạn được đi du lịch lâu hơn, thường xuyên hơn.

    Du lịch một mình giúp tiết kiệm tiền. Ảnh: MSN

    Du lịch một mình: hơi sợ nhưng mà thật vui

    Olivia phát hiện ra hai cách để di chuyển từ Lào sang Việt Nam: bắt chuyến bay thoải mái chỉ mất một giờ hay đi xe bus mất một ngày. Cô bạn chọn cách thứ hai vì rẻ hơn tới 100 USD.

    Dù gặp sự cố khiến cô bị mất hết tiền và đói lả khi tới Hà Nội rồi phải tìm đường cuốc bộ về tới nhà trọ. Tuy nhiên, Olivia kể rằng trải nghiệm nhớ đời này đã khiến cô bạn mạnh mẽ hơn và tự tin hơn.

    Cô bạn không hiểu làm thế nào mình có thể nói chuyện với một bác lái xe bus người Việt (không biết tiếng Anh) nhưng cuối cùng vẫn có thể đến đúng nơi cần đến mà không mất đồng nào.

    Đôi khi cô cũng gặp không ít thách thức bởi trình chỉ đường của “chị” Google, rào cản ngôn ngữ khi nói chuyện với người bản địa, cuối cùng Olivia phát hiện ra du lịch một mình giúp bạn kết nối với thế giới theo cách độc nhất vô nhị.

    Bạn sẽ học được cách nhờ đến sự giúp đỡ của những người xa lạ thậm chí không thể hiểu những gì bạn nói, chỉ bằng những động tác ra hiệu bằng tay ngượng nghịu và lòng tốt hiện hữu ở mọi nơi trên thế giới.

    Du lịch một mình: sợ mà vui. Ảnh: MSN

    Chán thành phố đông đúc thì đi du lịch một mình thôi

    Nếu một lúc nào đó, bạn quá mệt mỏi với cuộc sống bận rộn hàng ngày thì đi du lịch một mình là lựa chọn không tồi. Đi du lịch một mình không quá mệt mỏi như bạn nghĩ đâu.

    Mặt khác, nó còn khiến bạn dễ thở hơn khi lúc nào muốn bắt chuyện với mọi người thì bắt, muốn nói thì nói, muốn cười thì cười. Đôi khi giữa cuộc sống chốn thành phố hối hả sống chồng lên nhau, nếu bạn không thể về quê nuôi cá và trồng thêm rau thì có thể đi du lịch một mình, thử ngồi một mình giữa quán café đông đúc và suy nghĩ về cuộc đời.

    Du lịch một mình giúp bạn “thoát khỏi” nhịp sống thường ngày. Ảnh: MSN

    Du lịch một mình “bắt” bạn cải thiện kỹ năng giao tiếp

    Đi du lịch nhóm, bạn có thể ỷ lại vào bạn bè mỗi khi hỏi đường, checkin khách sạn, mua đồ mua vé…, nhưng khi đi du lịch một mình, chỉ duy nhất mình bạn là người phải làm tất cả những việc đó.

    Theo đó, bạn bắt buộc phải giao tiếp với các nhân viên dịch vụ, người dân ở mỗi nơi bạn đi qua hơn là chỉ giới hạn bản thân trong vòng an toàn với những người bạn quen biết. Giờ đây, list friend trên Facebook của Olivia có những người bạn cô gặp khắp nơi trên thế giới trong hành trình du lịch của mình.

    Du lịch một mình giúp cải thiện mỹ năng giao tiếp. Ảnh: MSN

    Bạn hiểu rõ về điểm đến hơn khi du lịch một mình

    Đi du lịch một mình, bạn có toàn thời gian để tập trung trải nghiệm nơi mình đến thay vì bị phân tâm khi trò chuyện, đùa giỡn với bạn bè như du lịch nhóm.

    Khi đi du lịch một mình, bạn có toàn thời gian để tìm hiểu nơi mình đến theo cách của riêng bạn, và qua đó, biết được nhiều điều hơn về nơi đó. Olivia thích một mình lang thang qua những di tích lịch sử, những triển lãm đường phố hay các công viên trong thành phố nơi cô đến.

    Du lịch một mình giúp bạn hiểu rõ điểm đến hơn. Ảnh: MSN

    Cuối cùng, du lịch một mình giúp bạn hiểu hơn về chính mình

    Đi du lịch một mình không chỉ giúp bạn khám phá thế giới mà còn hiểu hơn về chính bản thân mình. Nhờ đi du lịch một mình, Olivia nhận ra những điều khiến cô hạnh phúc trong cuộc sống: du lịch, xem triển lãm, uống café Việt Nam, ăn bánh mặn Anh và lang thang ngắm hoa cỏ trong các công viên.

    Nhờ du lịch một mình, Olivia nhận ra và phát triển được nhiều thói quen, sở thích lành mạnh trong cuộc sống hàng ngày. Tất cả những điều này giúp định hình nên con người Olivia và thay đổi cuộc sống của cô mãi mãi.

    Du lịch một mình giúp bạn tìm hiểu bản thân. Ảnh: MSN

    Minh Hương Theo Báo Thể Thao Việt Nam

    --- Bài cũ hơn ---

  • 10 Lợi Ích Từ Chuyến Du Lịch Một Mình
  • Ưu Điểm Và Nhược Điểm Của Hệ Thống Booking Online
  • Top 5 Lợi Ích Của Website Du Lịch Trong Kỷ Nguyên Công Nghệ
  • Đại Lý Du Lịch Trực Tuyến Và Lợi Ích Vượt Trội Cho Doanh Nghiệp Du Lịch
  • 4 Lợi Ích Thiết Thực Của Việc Sử Dụng Dịch Vụ Du Lịch Trực Tuyến Trên Website
  • Một Học Viên Phương Tây: Lợi Ích Của Việc Học Tiếng Trung

    --- Bài mới hơn ---

  • 10 Lợi Ích Của Việc Học Trực Tuyến
  • Đào Tạo Từ Xa (Distance Education) Là Gì? Lợi Ích Của Việc Đào Tạo Từ Xa
  • Lợi Ích Rõ Rệt Của Chương Trình Sữa Học Đường Quốc Gia
  • Những Lợi Ích Khi Tham Gia Chương Trình Sữa Học Đường
  • Những Lợi Ích Thấy Được Từ Chương Trình Sữa Học Đường
  • You Hen Duo Xi Ren Xiu Lian Falun Gong – Tại 有很多西人 修 練’法 淪 功’ – zài [ ào dà biè yā ] yǒu hěn duō xī rén xiū liàn ‘ fǎ lún gōng ‘

    – Ji De Falun Dafa Hao!- Hãy nhớ Pháp Luân Đại Pháp tốt!

    (記 的 法 淪 大 法 好! – qǐng jì de fǎ lún dà fǎ hǎo!)

    – Man Man Kan, Liao Jie Zhen Xiang- Xin hãy nhìn, hiểu ra sự thật.

    (慢 慢 看, 了 解 真 相 – màn màn kàn, liǎo jiě zhēn xiàng)

    Bản tiếng Anh: http://en.minghui.org/html/articles/2010/7/2/118296.html

    Đăng ngày 13-07-2010. Bản dịch có thể được hiệu chỉnh trong tương lai cho sát hơn với nguyên bản.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Vai Trò Của Việc Thực Hành Toán Soroban Thường Xuyên
  • 5 Lợi Ích Tuyệt Vời Mà Toán Học Soroban Mang Lại Cho Trẻ
  • Ưu, Nhược Điểm Của Toán Soroban
  • Những Lợi Ích Tuyệt Vời Từ Việc Học Bàn Tính
  • Bàn Về Lợi Ích Và Hứng Thú Của Việc Tự Học.
  • 10 Lợi Ích Không Ngờ Của Đi Du Lịch Một Mình.

    --- Bài mới hơn ---

  • Lợi Ích Của Những Chuyến Du Lịch Sinh Thái
  • Tại Sao Nên Đi Du Lịch Thường Xuyên? Lợi Ích Lớn Đối Với Sức Khỏe Từ.. Du Lịch
  • 6 Lợi Thế Từ Vận Tải Đường Sắt
  • Du Lịch Đường Sắt – Thực Trạng Và Định Hướng Phát Triển
  • Du Lịch Sinh Thái Trong Tiếng Tiếng Anh
    1. Du lịch giúp các bạn khám phá cuộc sống, khiến bạn nhận ra tầm quan trọng của cuộc sống. Nếu bạn đi du lịch 1 mình bạn cũng có những lợi ích như vậy và còn hơn thế nữa. Hãy thử đi du lịch một lần trong đời. Đây là những lí do tuyệt vời tại sao bạn cần phải đi du lịch một mình.

    2. Bạn sẽ hiểu rõ hơn về bản thân.
    3. Khi đến một vùng đất mới, khi bạn ở ngoài đường một mình, bạn sẽ phải đối mặt với những quyết định bạn cần đưa ra, nỗi sợ bạn cần phải vượt qua và khám phá con người thật của bạn và khả năng của bạn. Một khi bạn ở một mình, bạn sẽ khám phá tầm quan trọng của việc tuân theo và lắng nghe trái tim của chính bạn. Bạn sẽ tập trung tốt hơn nhiều và tận hưởng trải nghiệm. Bạn sẽ sống và cảm nhận ngay bây giờ. Một điểm đến ở xa có thể giúp bạn tìm thấy câu trả lời về mục đích thực sự của bạn trong cuộc sống và bạn thực sự muốn làm gì.

    4. Nó sẽ đưa bạn ra khỏi vùng thoải mái của bạn.
    5. Đi đến những nơi và điểm đến chưa biết sẽ thách thức bạn học cách dựa vào chính mình vào những thời điểm khó khăn. Tránh xa cảm giác thoải mái trong nhà sẽ thử thách bạn theo nhiều cách khác nhau và kiểm tra sự kiên nhẫn của bạn. Chỉ bằng cách đưa mình ra khỏi đó, bạn sẽ có thể khám phá hành tinh xinh đẹp này và khám phá nhiều địa điểm mới và thú vị.

    6. Tiết kiệm hơn.
    7. Khi bạn đi du lịch một mình sẽ dễ dàng hơn nhiều để theo kịp ngân sách của bạn bởi vì bạn là người quyết định ăn ở đâu và ăn gì. Điều đó cũng có nghĩa là việc tiết kiệm tiền cho những thứ khác dễ dàng hơn nhiều như thử một môn thể thao mạo hiểm hoặc đi du lịch đến một hòn đảo xa xôi.

    8. Bạn sẽ có thêm những người bạn mới dễ dàng hơn.
    9. Khi là một du khách độc thân bạn có thể gặp gỡ và tương tác với người dân địa phương một cách dễ dàng hơn và có thêm nhiều bạn mới. Có thêm nhiều bạn mới bạn có thể hiểu hơn về quốc gia nơi bạn đến một cách thú vị và hấp dẫn hơn.

    10. Bạn có thể chọn tuyến đường của riêng bạn.
    11. Khi bạn ở một mình, bạn có thể thoải mái lập kế hoạch cho tuyến đường của riêng bạn và những nơi bạn muốn đến. Khi bạn đi du lịch với người khác, thường thì bạn phải thống nhất đi đến một số nơi để mọi người hài lòng về điều đó. Du lịch theo cách riêng của bạn có nghĩa là bạn có thể chọn các hoạt động bổ sung bạn muốn làm và lên kế hoạch cho chuyến đi của bạn theo cách có lợi nhất cho bạn.

    12. Bạn sẽ học cách dựa vào chính mình.
    13. Du lịch đến các quốc gia khác trên thế giới sẽ cho bạn thấy tầm quan trọng của việc dựa vào chính mình trong những tình huống khó khăn. Bạn là người duy nhất và quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn học được cách tin tưởng vào trái tim của chính mình, đưa ra quyết định và đưa ra lựa chọn của riêng mình. Điều đó sẽ giúp bạn tiến xa hơn trong cuộc sống khi thực hiện một bước quan trọng trong cuộc sống của bạn bởi vì bạn sẽ nhận ra rằng chính bạn là người tạo ra thực tế xung quanh bạn và điều quan trọng là phải tôn trọng nhu cầu của chính bạn.

    14. Giúp tăng sự tự tin của bạn.
    15. Đi du lịch một mình sẽ giúp bạn có được những kỹ năng quý giá và biến bạn thành một người tự tin hơn. Kinh nghiệm đi du lịch một mình sẽ thử thách giới hạn và khả năng của bạn để đối phó với những chướng ngại vật trên đường sẽ giúp bạn trở thành một người mạnh mẽ hơn và giúp bạn phát triển như một du khách và con người. Chỉ tự mình thực hiện một chuyến đi là một thử thách và tất cả những điều khác mà bạn sẽ phải tổ chức sẽ giúp bạn nhận ra rằng bạn có thể đạt được bất cứ điều gì bạn đặt ra chỉ khi bạn tiếp tục.

    16. Bạn suy nghĩ về trải nghiệm tốt hơn.
    17. Bạn sẽ bắt đầu tận hưởng công việc của riêng bạn.
    18. Bạn chỉ có thể thấy tầm quan trọng của thời gian của tôi khi bạn đi du lịch một mình. Bạn sẽ bắt đầu đánh giá cao công việc của mình hơn nhiều và tận hưởng thời gian bạn dành cho riêng mình. Ở một mình trên đường cũng là một cách tuyệt vời để kết nối với bản thân cao hơn về mặt tinh thần và tăng cường mối quan hệ với chính mình.

    19. Điều đó tốt cho sức khỏe của bạn.
    20. Mỗi người trong chúng ta có thể thừa nhận rằng việc đi du lịch khiến chúng ta hạnh phúc và vui vẻ. Nó có thể làm giảm căng thẳng, làm dịu cơ thể và tâm trí của bạn và cũng cho bạn thấy một trong những lý do quan trọng nhất mà chúng ta sống trên hành tinh này.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Du Lịch Một Mình: Nên Hay Không?
  • Sự Bùng Nổ Của Du Lịch Trực Tuyến Và Những Tác Động Tới Phát Triển Du Lịch Việt Nam – Viện Nghiên Cứu Phát Triển Du Lịch (Itdr)
  • Lợi Ích Website Du Lịch
  • Du Lịch Trực Tuyến: Xu Hướng Tất Yếu Thời Đại 4.0
  • 6 Lợi Ích Đi Du Lịch Theo Tour Mà Bạn Nên Biết
  • Web hay
  • Links hay
  • Guest-posts
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100