Đi Cắm Trại Mang Lại Các Lợi Ích Tuyệt Vời

--- Bài mới hơn ---

  • Viết Bài Về Lợi Ích Của Công Việc Tình Nguyện Bằng Tiếng Anh
  • Những Lợi Ích Không Ngờ Của Cắm Trại
  • 7 Lợi Ích Của Trại Hè Anh Ngữ Dành Cho Trẻ
  • Lợi Ích Của Nước Cam Đối Với Bà Bầu
  • 6 Lợi Ích Của Nước Cam Đối Với Sức Khoẻ Của Bà Bầu
  • 15:48 19/07/2019 – Lượt xem: 146

    1. Cắm trại giúp bạn cải thiện khả năng giải quyết vấn đề

    2. Cắm trại tốt cho việc giáo dưỡng trẻ em

    Hầu hết các bậc phụ huynh đều biết rằng cắm trại sẽ đưa trẻ em đến một thế giới thiên nhiên hoàn toàn mới và yêu cầu chúng có nhiều kỹ năng hơn để vượt qua các thách thức mới. Chẳng hạn như nếu trời mưa khi đi cắm trại, việc tiếp xúc với một loạt các thử thách khác nhau không những giúp não bộ của trẻ khỏe mạnh mà còn giúp gia tăng cơ hội học hỏi cho chúng. Vì vậy, rất nhiều ông bố bà mẹ tin cắm trại có tác động tích cực đến việc giáo dưỡng trẻ em.

    Người ở độ tuổi trung niên và lớn tuổi thường hay gặp vấn đề về giấc ngủ vào ban đêm. Vì vậy, một lý do khác quan trọng là cắm trại rất tốt cho sức khỏe mọi người. Nếu như bạn thiếu ngủ và khó ngủ thì cắm trại có thể tái thiết lập đồng hồ sinh học của bạn và là giải pháp giúp bạn ngủ ngon hơn, thức dậy vào sáng sớm.

    Thông thường chúng ta hay sử dụng ánh sáng nhân tạo trong cuộc sống hàng ngày nhưng thực tế cắm trại có thể giúp chúng ta điều chỉnh theo chu kỳ sáng tối tự nhiên nếu có cơ hội tham gia. Từ lâu, một giấc ngủ đầy đủ được xem là yếu tố quan trọng đối với sức khỏe của con người, và nó giúp các thành viên trong gia đình giảm thiểu sự mệt mỏi và gắt gỏng.

    Theo một nghiên cứu năm 2013 của Đại học Colorado Boulder (Mỹ), càng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời nhiều, ta càng dễ ngủ và thức dậy với thời gian hợp lý. Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra các trại viên trong một tuần và thấy rằng ngủ cách xa ánh sáng nhân tạo đã giúp thiết lập lại nhịp sinh học của họ và làm cho họ ít chệnh choạng.

    4. Cắm trại dẫn đến tăng cường tập thể dục

    Nếu thói quen hàng ngày của bạn chỉ là đi qua lại trong một văn phòng hoặc ở nhà chăm sóc trẻ nhỏ, rất có thể là cơ hội tập thể dục của bạn bị hạn chế. Giải pháp của bạn là gì? Hãy đi cắm trại. Bởi vì trong khi đi cắm trại, bạn sẽ có khả năng khám phá những vùng lân cận mới. Ngoài ra, bạn có thể leo núi hoặc lang thang qua một cánh rừng nguyên sinh nào đó. Chỉ cần dành thời gian đi bộ 15 phút trong dịp cùng nhau đi cắm trại, bạn sẽ có vô số lợi ích về thể chất và tinh thần, bao gồm việc chống lại bệnh tật, cải thiện tâm trạng và cung cấp năng lượng cho mình.

    Điều này hoàn toàn đúng bởi vì việc cắm trại trong một chặng đường dài sẽ dễ cải thiện tâm trạng của bạn. Một nghiên cứu cho biết chất serotonin là hóa chất tuyệt vời khiến chúng ta hạnh phúc, và nhân tố quan trọng giúp cơ thể tạo ra hoạt chất serotonin là ánh sáng mặt trời, từ đó giúp bạn hấp thu nhiều oxy hơn và hoạt động thể chất cũng tăng lên. Khi đi cắm trại, được tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời sẽ giúp cơ thể sản xuất ra serotonin giúp gia tăng hạnh phúc. Đồng thời, khi đi cắm trại, bạn có thời gian ngắm mặt trời lặn và nhìn các vì sao lên, những khoảnh khắc cảm hứng này sẽ khiến bạn hạnh phúc và sáng tạo hơn.

    Hoạt động ngoài trời tốt cho sức khỏe tinh thần, đặc biệt nếu bạn sống ở thành phố. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Michigan (Mỹ) tìm thấy rằng chỉ một vài phút đi bộ ngoài trời có thể làm giảm triệu chứng trầm cảm, căn bệnh phổ biến ở những người sống ở đô thị. Theo một nghiên cứu khác của Trường đại học Stanford (Mỹ), dành thời gian ngoài trời có thể giúp giảm bớt việc trầm ngâm suy nghĩ về những ám ảnh và suy nghĩ tiêu cực dẫn đến các vấn đề về sức khỏe tinh thần.

    Đã đến lúc chúng ta bỏ quên các thiết bị công nghệ như điện thoại, máy tính bảng, laptop… để tham gia cắm trại cùng với bạn bè và người thân. Nghiên cứu cho thấy dành thời gian quá nhiều cho các thiết bị công nghệ có thể dẫn đến tăng cảm giác lo lắng và mất ngủ. Ngoài ra, sử dụng thiết bị công nghệ quá nhiều có thể dẫn đến đau cổ và một số vấn đề về thần kinh.

    Cắm trại giúp ta có thời gian ngắm mặt trời lặn hoặc nhìn lên các vì sao… Nghiên cứu cho thấy những khoảnh khắc đầy cảm hứng có thể làm cho chúng ta hạnh phúc và sáng tạo hơn.

    Đi bộ rất tốt cho sức khỏe của bạn. Những chuyến đi bộ vất vả giúp đốt cháy calo. Chưa kể, nghiên cứu cho thấy hoạt động này thậm chí có thể tăng cường tinh thần giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc.

    Nghiên cứu cho thấy thường xuyên kiểm tra điện thoại có thể là biểu hiện của các vấn đề sức khỏe tâm thần. Cắm trại cung cấp cho bạn cơ hội để thiết lập lại kết nối với đời thực.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tác Dụng Làm Đẹp Bất Ngờ Từ Bột Cám Gạo
  • 10 Lợi Ích Bất Ngờ Của Dầu Cám Gạo Với Sức Khỏe
  • Tinh Bột Cám Gạo Lứt
  • Những Tác Dụng Tuyệt Vời Của Cám Gạo Ai Cũng Nên Biết
  • 5 Lợi Ích Làm Đẹp Từ Cám Gạo, An Toàn Hiệu Quả
  • 80 Từ Vựng Tiếng Anh Chủ Đề Cắm Trại

    --- Bài mới hơn ---

  • Tác Dụng Tuyệt Vời Của Quả Cam Với Các Bà Bầu
  • Thôi Miên Liệu Có Phải Là Khắc Tinh Của Trầm Cảm?
  • Cám Gạo Có Công Dụng Gì Mà Được “giới Nhà Giàu” Săn Tìm?
  • Cảm Xúc Tích Cực Và Tiêu Cực Là Gì? Liệu Chúng Ta Có Cần Cả Hai?
  • Các Cảm Xúc Tích Cực Có Lợi Cho Chúng Ta Không?
  • 4.8

    (95%)

    4

    votes

    STT

    Từ vựng

    Giải nghĩa

    1

    cuộc phiêu lưu, mạo hiểm

    2

    animals

    động vật

    3

    axe

    cái rìu

    4

    backpack

    ba lô

    5

    binoculars

    ống nhòm

    6

    boots

    giày

    7

    cabin

    nhà gỗ nhỏ, túp lều

    8

    camp

    cắm trại, trại

    9

    camper van

    xe ô tô du lịch

    10

    campfire

    lửa trại

    11

    campground

    khu cắm trại, bãi cắm trại

    12

    canoe

    thuyền độc mộc, thuyền gỗ

    13

    canteen

    nhà ăn, quán cơm bình dân

    14

    cap

    mũ lưỡi trai

    15

    caravan

    xe gia đình

    16

    climb

    leo (núi)

    17

    compass

    la bàn

    18

    cooler

    thùng trữ đá, thùng xốp

    19

    day pack

    dạng ba lô cho đi du lịch trong ngày

    20

    dehydrated food

    thức ăn khô

    21

    dugout

    thuyền độc mộc

    22

    equipment

    trang thiết bị

    23

    evergreen

    cây xanh

    24

    first aid kit

    hộp sơ cứu

    25

    fishing

    câu cá

    26

    fishing rod

    cần câu cá

    27

    flashlight/ torch

    đèn pin

    28

    folding chair

    ghế xếp, ghế gấp

    29

    forest

    rừng

    30

    gear

    đồ đạc, đồ dùng

    31

    gorp

    hỗn hợp hạt, trái cây sấy khô… để ăn giữa các bữa ăn nhằm cung cấp năng lượng

    32

    hammock

    cái võng

    33

    hat

    cái mũ

    34

    hike

    leo (núi)

    35

    hiking boots

    giày leo núi

    36

    hunting

    săn bắt

    37

    hut

    túp lều

    38

    insect

    côn trùng

    39

    insect repellent

    thuốc diệt côn trùng

     

    40

    kayak

    chèo (thuyền)

    41

    knapsack

    túi, ba lô

    42

    lake

    hồ nước

    43

    lantern

    đèn xách tay, đèn lồng

    44

    logs

    củi

    45

    map

    bản đồ

    46

    matches

    diêm

    47

    moon

    mặt trăng

    48

    mountain

    núi

    49

    national park

    công viên quốc gia

    50

    natural

    tự nhiên, tính tự nhiên

    51

    nature

    thiên nhiên

    52

    oar

    chèo

    53

    outdoors

    ngoài trời

    54

    outside

    bên ngoài

    55

    paddle

    bơi, chèo chậm rãi

    56

    park

    công viên

    57

    path

    đường mòn, con đường

    58

    penknife

    dao nhíp

    59

    pup tent

    lều trại nhỏ, hình tam giác

    60

    rain jacket

    áo mưa

    61

    rope

    dây, dây thừng

    62

    scenery

    phong cảnh

    63

    sleeping bag

    túi ngủ

    64

    stars

    vì sao, ngôi sao

    65

    state park

    công viên công cộng

    66

    sun

    mặt trời

    67

    sunscreen

    kem chống nắng

    68

    tarp

    vải bạt

    69

    tent

    lều trại, lều bạt

    70

    thermos bottle/ flask

    bình giữ nhiệt

    71

    trail

    đường mòn

    72

    trailer

    cây leo

    73

    trees

    cây

    74

    trip

    chuyến đi

    75

    vest

    áo gi lê, áo không tay không cổ

    76

    walking

    đi bộ

    77

    water bottle

    bình nước

    78

    waterfall

    thác nước

    79

    wildlife

    cuộc sống hoang dã

    80

    woods

    gỗ

     

    Cụm từ trong tiếng Anh là từ được tạo nên bởi 2 từ khác đứng cạnh nhau. Ví dụ cụm danh từ insect repellent được tạo nên từ từ insect (côn trùng) và repellent (thuốc diệt bọ). Hay từ danh từ tent (lều) ta có thể tạo ra cụm động từ pitch a tent/ set up a tent (dựng lều). 

    Học từ vựng mỗi ngày với sách Hack Não 1500

    Để có thể học được kho từ vựng lớn không phải ngày một ngày hai là xong. Điều này đòi hỏi một quá trình học lâu dài để kiến thức được bồi đắp dần dần theo từng ngày. Tuy nhiên, nếu bạn tìm ra một phương pháp học hiệu quả với bản thân, thì quá trình này sẽ được đẩy nhanh hơn nhiều đó. 

    Với sách Hack Não 1500, chỉ với 30 phút đến 1 tiếng mỗi ngày là bạn có thể thể hiểu lâu, nhớ sâu khoảng 10 – 20 từ vựng. Đó là do sách Hack Não 1500 áp dụng phương pháp âm thanh tương tựphương pháp học qua truyện chêm, cùng với rất nhiều hình ảnh, có khả năng tác động lên 80% não bộ của bạn thay vì 8% như phương pháp thông thường. 

    Thêm nữa, APP thông minh Hack Não PRO đi kèm với sách được cài đặt trên điện thoại và máy tính sẽ giúp bạn luyện tập phát âm, ôn từ mới và làm bài tập ôn luyện mọi lúc mọi nơi. 

     

     

     

    Comments

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cám Gạo Là Gì? 06 Tác Dụng Thần Thánh Của Cám Gạo Cho Làn Da Trắng Sáng
  • Mách Chị Em Công Dụng Và Cách Làm Đẹp Kỳ Diệu Từ Cám Gạo
  • Cám Gạo Là Gì? 10 Tác Dụng Của Cám Gạo Trong Làm Đẹp
  • Cảm Biến Vân Tay Là Gì Và Những Kiến Thức Căn Bản Cần Biết
  • Cảm Biến Vân Tay Là Gì?
  • Những Lợi Ích Không Ngờ Của Cắm Trại

    --- Bài mới hơn ---

  • 7 Lợi Ích Của Trại Hè Anh Ngữ Dành Cho Trẻ
  • Lợi Ích Của Nước Cam Đối Với Bà Bầu
  • 6 Lợi Ích Của Nước Cam Đối Với Sức Khoẻ Của Bà Bầu
  • Dã Ngoại Là Gì ? Những Lợi Ích Có Được Từ Chuyến Đi Dã Ngoại
  • Lợi Ích Của Niacin Với Bệnh Nhân Trầm Cảm
  • Người trẻ đi đâu chơi và làm những việc gì trong những ngày nghỉ cuối tuần đầu tiên của năm mới 2022?

    Mỗi người trẻ đều có một cách riêng để tận hưởng những ngày đầu tiên của năm 2022 nhưng có một điểm chung là tất cả mọi người đều lạc quan và đầy hứng khởi khi chia sẻ về những dự định trong năm tới.

    Đó là trung úy Nguyễn Nhật Phương, 27 tuổi, công tác tại Đội 3, Phòng Cảnh sát phòng cháy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ (PC07), Công an chúng tôi Anh vừa được vinh danh là một trong những công dân trẻ tiêu biểu chúng tôi 2022.

    ‘Công dân trẻ tiêu biểu chúng tôi là danh hiệu hướng đến khắc họa chân dung những người trẻ tiêu biểu trong thời đại mới, từ đó giáo dục, định hướng những giá trị sống đẹp trong thanh thiếu nhi thành phố’.

    Đón ánh bình minh đầu tiên của năm mới 2022 thú vị và lạ lẫm trên vị trí cao nhất Nam bộ để cảm nhận những vệt mây xuyên qua người ở độ cao 986 m.

    Không vui chơi họp mặt bạn bè vào dịp Tết Tây, nhiều sinh viên tranh thủ đi làm thêm với nhiều công việc như phục vụ, bán hàng, lễ tân…

    Đi dạo bãi biển ngắm bình minh, tối cùng đám trẻ chạy còng… là trải nghiệm của nhiều bạn trẻ trong những ngày nghỉ Tết Dương lịch 2022.

    Người trẻ thể hiện nhiều cung bậc cảm xúc khi pháo hoa được bắn lên trời, đặc biệt hơn, đây là lần bắn pháo hoa đầu tiên ở thành phố mới – thành phố Thủ Đức.

    Trong không khí nô nức chào đón năm mới 2022, nhiều người đã đến các tuyến phố trung tâm chúng tôi hòa mình trong dòng người hào hứng vui chơi. Tuy nhiên, sau khi dòng người rời đi, nhiều nơi lại ‘ngập’ rác.

    Dịp nghỉ Tết Tây ( Tết dương lịch) kéo dài 3 ngày, với nhiều người trẻ là dịp lý tưởng để dịch chuyển những địa điểm ở Việt Nam, thăm thú ngay thành phố mình đang sống để hiểu hơn về ‘ta’.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Viết Bài Về Lợi Ích Của Công Việc Tình Nguyện Bằng Tiếng Anh
  • Đi Cắm Trại Mang Lại Các Lợi Ích Tuyệt Vời
  • Tác Dụng Làm Đẹp Bất Ngờ Từ Bột Cám Gạo
  • 10 Lợi Ích Bất Ngờ Của Dầu Cám Gạo Với Sức Khỏe
  • Tinh Bột Cám Gạo Lứt
  • Lợi Ích Của Việc Đi Du Học Nhật Bản Bằng Tiếng Anh

    --- Bài mới hơn ---

  • Lợi Ích Của Việc Học Đại Học Trong Nước
  • Lợi Ích Của Việc Học Tiếng Anh Cho Trẻ Mầm Non
  • Lợi Ích Của Việc Dạy Tiếng Anh Cho Trẻ Mầm Non
  • Lợi Ích Khi Cho Trẻ Học Tiếng Anh Sớm Từ Tuổi Mầm Non
  • Các Lợi Ích Của Việc Luyện Nghe Tiếng Anh Cho Trẻ Em Lớp 01 Qua Bài Hát
  • Chương trình E-track (Du học Nhật Bản bằng tiếng Anh) được xây dựng dựa trên nền tảng, kiến thức chuyên môn trong đào tạo quốc tế đã được trường đại học Quốc tế Tokyo (TIU) phát triển qua nhiều thập kỷ, thu hút sinh viên đến từ nhiều nơi trên thế giới.

    1. Chương trình học toàn bộ bằng tiếng Anh

    Tại Nhật, không có nhiều trường đại học có các chuyên ngành học bằng tiếng Anh. Vì vậy, đa số du học sinh phải học tiếng Nhật trước khi nhập học đại học. Nhưng với chương trình E-track này, các bạn hoàn toàn có thể học luôn đại học/ cao đẳng mà không cần băn khoăn đến vốn tiếng Nhật của mình, đặc biệt có lợi dành cho những bạn có trình độ tiếng Anh cao, qua đó các bạn đã rút ngắn được thời gian học tập từ 1-2 năm.

    2. Rút ngắn con đường đi đến thành công với các khóa tiếng Nhật chuyên sâu

    Với chương trình E-Track, các bạn sẽ được cung cấp các khóa học tiếng Nhật chuyên sâu giúp sinh viên theo học tiếp thu và phát triển kĩ năng tiếng Nhật trong một thời gian ngắn. Việc thông thạo cùng lúc 03 thứ tiếng (tiếng Việt, tiếng Anh, tiếng Nhật) chắc chắn sẽ giúp các bạn sinh viên có cơ hội đảm bảo việc làm tốt hơn tại các Công ty Nhật Bản và đặc biệt là các tập đoàn đa quốc gia.

    3. Cơ hội được nhận cùng lúc 02 bằng đại học

    TIU đã duy trì một mối quan hệ kết nghĩa với Đại học Willamette – một trường đại học danh tiếng và lâu đời ở Mỹ. Một số môn học đại cương của chương trình được dạy bởi giáo viên thỉnh giảng từ đại học Willamette. Sinh viên có cơ hội nhận được bằng kép thông qua chương trình trao đổi sinh viên giữa 02 trường.

    Cơ hội nhận được các mức miễn giảm học phí từ 30% -100% hoàn toàn có thể nằm trong tầm tay của các bạn với thành tích học tập và phẩm cách tốt. Không những thế học bổng này sẽ có hiệu lực trong suốt 04 năm các bạn theo học tại trường, miễn là các bạn phải duy trì thành tích học tập tốt và không có hành vi vi phạm pháp luật.

    5. Chỉ mất 05 năm để nắm trong tay 02 tấm bằng Đại học và Thạc sĩ

    Với những bạn có năng lực học tập tốt và học tiếp chương trình sau đại học của TIU sẽ có thể kết thúc sớm hơn bình thường từ 02 kỳ học. Với chương trình học cấp tốc này sẽ giúp các bạn vừa đảm bảo lấy được 02 bằng đại học và thạc sĩ, trong khi tiết kiệm được nhiều thời gian và chi phí hơn.

    6. Vừa học vừa làm

    Với việc được phép đi làm thêm bán thời gian 28h/ tuần và toàn thời gian 40h/ tuần vào kỳ nghỉ. Mức lương đạt được trung bình từ: 800-1.000Yen/ giờ, các bạn hoàn toàn đảm bảo được sinh hoạt phí trong quá trình du học, song song đó giúp cho bạn sẽ có cơ hội được trải nghiệm nhiều hơn với môi trường sống, làm việc của người Nhật – một môi trường nổi tiếng với những điều thú vị…

    Với những lợi ích mà chương trình E-track mang lại, Jellyfish Education tin chắc rằng sẽ mang đến cho các bạn một môi trường làm việc tuyệt vời, những trải nghiệm thú vị, góp một phần lớn vào con đường sự nghiệp thành công của các bạn.

    Để biết thông tin chi phí về chương trình du học Nhật Bản này, các bạn có thể liên lạc trực tiếp tới Jellyfish Education, chúng tôi luôn luôn sẵn sàng 24/7 đáp ứng giải đáp mọi thắc mắc của các bạn.

    Jellyfish Education Vietnam – Hotline: 0967 289 362

    Hà Nội: Phòng 1309, Tòa nhà CMC, số 11 Duy Tân, Cầu Giấy, Hà Nội.

    Hải Phòng: Phòng 339, tầng 3, tòa nhà Sholega, 275 Lạch Tray, TP. Hải Phòng

    Huế: Tầng 05, tòa nhà Techcombank, 24 Lý Thường Kiệt, TP. Huế

    Đà Nẵng: F3, Thư Dung Plaza, 87 Nguyễn Văn Linh, Hải Châu, TP. Đà Nẵng

    Hồ Chí Minh: Tầng 4, tòa nhà MB Bank, số 538 Cách Mạng Tháng Tám, P.11, Q.3, TP. Hồ Chí Minh

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Lợi Ích Của Việc Học Văn Bằng 2 Tiếng Anh
  • Lợi Ích Khi Học Chương Trình Đại Học Giảng Dạy Bằng Tiếng Anh
  • Tại Sao Nên Ghép Nhóm Tiếng Anh?
  • Lợi Ích Của Việc Triển Khai Nhóm Học Tiếng Anh Qua Skype Cho Người Mới Bắt Đầu
  • Lợi Và Hại Của Việc Học Tiếng Anh Căn Bản Theo Nhóm
  • Cho Thuê Và Bán Các Phụ Kiện Đi Cắm Trại

    --- Bài mới hơn ---

  • 5 Điều Quan Trọng Khi Đi Cắm Trại Bạn Không Được Bỏ Qua
  • Cắm Trại Trong Rừng, Cần Ghi Nhớ Những Lời Khuyên Hữu Ích Này
  • Những Lợi Ích Tuyệt Vời Của Quả Cam Đối Với Sức Khỏe
  • Cá Cam Là Cá Gì? Những Lợi Ích Tuyệt Vời Của Cá Cam Đối Với Sức Khỏe
  • Lợi Ích Của Cam Đối Với Sức Khỏe
  • Không có gì ngạc nhiên khi chúng ta khao khát có thời gian trong bầu không khí trong lành tránh xa tất cả. Ngoài ra, có vô số lợi ích sức khỏe khi cắm trại và dành thời gian ở ngoài trời.

    Cho nên thời gian tới bạn đang có kế hoạch một nơi nghỉ ngơi phục hồi sức khỏe, chúng ta không nên đắn đo về giá cả thuê các vật dụng cắm trại vì quá mệt mỏi hoặc nhiều lí do khác.

    Bạn sẽ ngạc nhiên những lợi ích về sức khỏe thể chất và tinh thần mà bạn sẽ nhận được từ một ngày cuối tuần ở nơi hoang dã. Hầu hết tất cả mọi người và bạn thậm chí sẽ không nhận ra điều này. Vì vậy, hãy ra khỏi nhà và tận hưởng những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của việc cắm trại.

    1.Hãy để ánh nắng làm cho làn da của bạn chắc khỏe !

    Tiếp xúc với những tia nắng đầu tiên của ánh bình minh, làn da của bạn sẽ cảm thấy trẻ hóa ngay lập tức. Và không phải ngẫu nhiên mà điều đó lại khiến bạn cảm thấy dễ chịu, theo nghiên cứu cho thấy rằng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời làm tăng giải phóng mức serotonin (còn được gọi là hormone hạnh phúc).

    Mức độ tăng lên này có tác dụng thúc đẩy tâm trạng và làm dịu cơ thể, khiến chúng ta cảm thấy thật yêu đời ! Cơ thể cũng hấp thụ vitamin D từ ánh sáng mặt trời, mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe của chúng ta, bao gồm cải thiện sức khỏe xương, đặc tính ngăn ngừa ung thư, cải thiện hệ thống miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe phổi và tim mạch và một số lợi ít khác.

    Vì vậy, nếu bạn đang cần một chút tâm trạng và tăng cường sức khỏe sau những ngày dài làm việc căng thẳng ở cơ quan hay những tháng ngày học tập căng thẳng cho kì thi, thì bạn hãy dành thời gian dưới ánh sáng mặt trời bất cứ khi nào có thể.

    Lời khuyên: Việc sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết khi đi cắm trại, tuy nhiên nó cũng hạn chế đáng kể khả năng hấp thụ vitamin D.

    Tiếp xúc 10-15 phút hàng ngày dưới ánh nắng mặt trời sẽ cung cấp đủ lượng vitamin D, vì vậy nếu bạn có kế hoạch tăng cường lượng vitamin D.

    Nghiên cứu hỗ trợ cũng cho thấy rằng đi chơi với bạn bè của mình có tác động tích cực đến các vấn đề về trí nhớ. Cắm trại là một môi trường thú vị để dành thời gian cho bạn bè và gia đình, và nuôi dưỡng các mối quan hệ, dù mới hay cũ, chỉ làm ấm áp trái tim hơn nữa. Hạnh phúc vẹn tròn!

    Ngủ trước 10 giờ tối và thức dậy một cách tự nhiên, cuộc sống nên như thế! Nhưng điều đó có bao giờ xảy ra trong cuộc sống hàng ngày? Đốt lửa trại trước khi đi ngủ là cách hoàn hảo để thư giãn và tắt não, giúp việc đi ngủ sớm không có vấn đề gì ở trại.

    Để làm cho vấn đề trở nên giống như mơ hơn, có bằng chứng cho thấy việc ngủ tránh xa ánh sáng nhân tạo sẽ giúp chúng ta thiết lập lại đồng hồ sinh học, khiến chúng ta cảm thấy ít lo lắng hơn vào buổi sáng.

    Ảnh hưởng của thời gian ở ngoài trời rất tốt đến mức độ stress của bạn, đến mức hiện nay có nhiều công ty cung cấp các chương trình trị liệu ở nơi thiên nhiên để giúp giảm bớt các triệu chứng stress các vấn đề tâm thần khác.

    Cả cuộc đời khám phá thiên nhiên đã mang lại cho chúng ta hiểu biết sâu sắc về tác động của thời gian trong tự nhiên đối với sức khỏe tinh thần của chúng ta:

    “Hãy leo lên những ngọn núi và những hồ nước để nhận được những tin tức tốt lành của chúng. Sự bình yên của thiên nhiên sẽ đến với bạn khi ánh nắng tràn vào cây. Những cơn gió sẽ thổi sự tươi mát của chính chúng vào bạn, và năng lượng của bão tố của chúng, trong khi sự các việc bạn cần quan tâm sẽ rời xa bạn như những chiếc lá mùa Thu. ”

    5.Tránh xa công nghệ trong khoảng thời gian

    Sự bùng nổ của công nghệ di động đã làm gia tăng sự quan tâm và nghiên cứu về những tác động tiêu cực có thể xảy ra đối với sức khỏe của chúng ta.

    Điều này đến lượt nó giải phóng nhiều thứ tốt ( serotonin), một lần nữa, cải thiện tâm trạng. Ah, cảm thấy tốt khi chỉ nghĩ về nó! Một ngày cuối tuần trong không khí trong lành cũng sẽ giúp giải độc cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn để có một sức khỏe tốt toàn diện.

    Vì vậy, nếu đi cắm trại chỉ vì mục đích nào đó là không đủ để bạn bắt đầu làm việc đó nhiều hơn, thì có thể những lợi ích sức khỏe này của việc cắm trại có thể chỉ là điều bạn cần, để tận hưởng thời gian hòa mình với thiên nhiên nhiều hơn một chút.

    Nguồn: Cool Of The Wild

    Địa chỉ: Lô I 017 chung cư Tây Thạnh, đường Kênh 19/5, phường Tây Thạnh, quận Tân Phú, TPHCM.

    Facebook: www.facebook.com/acamtraidi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Giao An Kham Pha Hoa
  • Đặc Điểm Thực Vật Và Yêu Cầu Ngoại Cảnh Trồng Cây Hoa Cẩm Chướng
  • Gia Vị Đinh Hương. Thành Phần, Lợi Ích Và Tính Chất Của Cẩm Chướng. Gia Vị Nướng Trong Nấu Ăn. Trang Web Của Phụ Nữ Www.inmoment.ru
  • Hạt Giống Hoa Cẩm Chướng Lùn Mix (Vah.37)
  • Hoa Cẩm Chướng Có Ý Nghĩa Gì? Cách Chăm Sóc Như Thế Nào?
  • Tại Sao Nên Cho Trẻ Đi Cắm Trại Dã Ngoại?

    --- Bài mới hơn ---

  • 20 Dụng Cụ Cắm Trại Thiết Yếu Nhất Khi Đi Dã Ngoại
  • Giá Trị Của Lời Cảm Ơn Trong Cuộc Sống Bạn Nên Trân Trọng
  • Đừng Ngần Ngại Nói Lời Cảm Ơn!
  • “cảm Ơn” Và “xin Lỗi” Là Biểu Hiện Của Ứng Xử Văn Hóa
  • Nói Lời Cảm Ơn Biểu Hiện Điều Gi?
  • Trẻ em ngày nay thực sự chỉ được chơi ngoài trời chưa tới một giờ mỗi ngày. Các bậc phụ huynh chỉ muốn cho con chơi trong nhà hay sân chơi vì nghĩ thế mới an toàn. Tuy nhiên điều này thực sự rất bất lợi cho sự phát triển của trẻ. Trẻ ít tiếp xúc với thiên nhiên và môi trường bên ngoài có thể cản trở óc sáng tạo và sự phát triển những tố chất tuyệt vời của trẻ.

    Những nguy cơ cho trẻ nếu không được vui chơi ngoài trời

    Rất nhiều nhà nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng khi thiếu không gian vui chơi, trẻ sẽ mất đi sự linh hoạt một cách nghiêm trọng, ngôn ngữ phát triển không thuận lợi. Do đó, trẻ sẽ nhút nhát khó hòa đồng và sau này khó thích nghi với cuộc sống.

    Cùng với đó, khi thiếu các hoạt động vui chơi ngoài trời, trẻ sẽ khó lòng cảm thấy hạnh phúc, vui tươi trong nhịp sống của mình,và thường sẽ trở nên cáu bẳn, trầm uất…

    Có nên cho trẻ đi cắm trại dã ngoại?

    Tham gia cắm trại là một phần quan trọng trong quá trình trưởng thành của bé. Những chuyến đi ngắn ngày tạo điều kiện cho bé tìm hiểu về chính mình, về người khác và về các khía cạnh của thế giới mà bình thường không có cơ hội khám phá hết được.

    Khi đi cắm trại dã ngoại trẻ sẽ được gặp gỡ và tiếp xúc với những điều mới lạ, được hưởng một bầu không khí trong lành, phong cảnh tuyệt vời, những góc nhìn về cuộc sống hoang dã, những buổi tối với ánh sáng của muôn ngàn vì sao trên bầu trời . Cắm trại qua đêm cũng có thể là trải nghiệm cho trẻ khi lần đầu xa nhà, không giống như khi qua đêm khi đến chơi nhà bạn hoặc nhà ông bà.

    Cắm trại có thể chỉ đơn thuần mang tính giải trí, cũng có thể mang tính giáo dục và là cơ hội để học hỏi nhiều kỹ năng mới, như bắn cung hoặc bơi lội. Một số trại được tổ chức nhằm mang lại các trải nghiệm đặc biệt và mang tính trị liệu, giúp trẻ trở nên trưởng thành và học cách có trách nhiệm với bản thân hơn. Cắm trại còn là việc cảm nhận vẻ đẹp của sự khám phá giúp trẻ phát triển và trưởng thành về tinh thần.

    Khi tham gia cắm trại, trẻ sẽ có cơ hội tiếp xúc và làm quen với nhiều bạn mới, đi nhiều vùng đất mới.

    Mặc dù độ tuổi 6 – 12 tuổi là thời điểm hầu hết trẻ em trải nghiệm đi cắm trại lần đầu tiên, nhưng bố mẹ bé cần xác định liệu trẻ đã sẵn sàng chưa. Có lẽ dấu hiệu cho thấy trẻ đã sẵn sàng là khi trẻ hứng thú và hăng hái về việc tham gia cắm trại.

     

    Những lợi ích khi cho trẻ tham gia cắm trại

    1. Những mối quan hệ mới, không chỉ với những bạn đồng trang lứa, mà còn với cả những người lớn đáng tin tưởng ngoài cha mẹ của trẻ. Hãy thử tưởng tượng trẻ học hỏi được kỹ năng hữu ích như: có thể tự mình thương lượng với người lớn về những thứ mình muốn.
    2. Giúp trẻ cảm thấy tự tin trước những người khác. Con bạn có thể không phải là đứa trẻ bơi nhanh nhất hoặc là đứa trẻ hát hay nhất, nhưng có nhiều cơ hội người tư vấn trại sẽ giúp con bạn tìm ra những điểm trẻ có thể tự hào rằng mình làm tốt.
    3. Cắm trại giúp trẻ cảm thấy trẻ đang kiểm soát tốt cuộc sống của mình. Những trẻ tự mình trải nghiệm sẽ có khả năng giải quyết vấn đề tốt hơn sau này.
    4. Khi cắm trại, trẻ em có đầy đủ điều kiện để phát triển thể chất khỏe mạnh. Không khí trong lành, vận động, thời gian sinh hoạt cân bằng và thức ăn tốt cho cơ thể. Không có nghĩa là những thức ăn vặt (như kẹo dẻo, sô cô la,…) không tồn tại ở trại hè, nhưng một trại hè tốt sẽ cho trẻ một chế độ sinh hoạt lành mạnh.
    5. Có lẽ trên tất cả, những buổi cắm trại hè cho trẻ một nơi mình cảm thấy thuộc về. Những khẩu hiệu và những bài hát nhóm, ý thức về mục đích chung và tính thống nhất giúp tạo cho trẻ có tình cảm gắn kết.
    6. Cuối cùng, trại hè cho trẻ em có ý thức tốt hơn về văn hóa. Trại hè giúp trẻ có sự gắn kết với văn hóa và có cơ hội hiểu thêm về những người bạn có nền văn hóa khác biệt với trẻ.
    7. Quan trọng nhất khi đi cắm trại dã ngoại cùng gia đình sẽ giúp cho bé cảm giác được gắn kết với bố mẹ, được trải nghiệm những điều thú vị mà khi ở nhà bé không bao giờ gặp phải.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 1001 Ý Nghĩa Của Hoa Cẩm Chướng, Loài Hoa Của Mẹ
  • Bí Quyết Chữa Bệnh Với Hoa Cẩm Chướng
  • 5 Lợi Ích Của Việc Cắm Hoa Tươi Trong Nhà
  • Những Tác Dụng Của Cám Gạo Đối Với Làn Da
  • Những Lợi Ích Tuyệt Vời Của Tỏi Trong Chăn Nuôi Gia Cầm
  • Bài Luận Viết Về Lợi Ích Của Việc Đi Xe Đạp Bằng Tiếng Anh.

    --- Bài mới hơn ---

  • 8 Tác Dụng Và Lợi Ích Của Việc Tập Gym “Bạn Sẽ Muốn Tập Ngay”
  • “Tất Tần Tật” Bí Quyết Tập Gym Tăng Cân Cho Người Gầy Lâu Năm
  • Người Gầy Có Nên Tập Gym Không? Tập Thế Nào Giúp Tăng Cân?
  • Tu Vung Tieng Anh Ve The Hình Và Tap Gym
  • Lợi Ích Của Việc Chơi Thể Thao Với Trẻ
  • Biết Khi Đi Du Lịch.

    BÀI VIẾT TIẾNG PHÁP KỂ

    VỀ CHUYẾN DU LỊCH.

    BÀI VIẾT TIẾNG PHÁP VỀ

    CHỦ ĐỀ TẾT NGUYÊN ĐÁN.

    CÁC TIPS LUYỆN VIẾT TIẾNG

    PHÁP CHO BÀI THI DELF.

    Cách Miêu Tả Người

    Trong Tiếng Pháp.

    Giới Thiệu Tên Các Địa

    Danh Ở Hà Nội Bằng Tiếng Pháp.

    TẢ PHÒNG NGỦ CỦA CHÚNG

    TA BẰNG TIẾNG PHÁP.

    Viết Đoạn Văn Miêu Tả

    Người Bạn Thân Bằng Tiếng Pháp.

    GIỚI THIỆU VỀ GIA ĐÌNH

    BẰNG TIẾNG PHÁP.

    Viết Về Ngày Chủ Nhật Bằng

    Tiếng Pháp.

    VIẾT VỀ KỲ NGHỈ HÈ ĐÁNG

    NHỚ BẰNG TIẾNG PHÁP.

    Viết Về Một Ngày Của Bạn

    Bằng Tiếng Pháp – Ma journée

    VIẾT VỀ NGÀY NGHỈ CUỐI

    TUẦN BẰNG TIẾNG PHÁP.

    BÀI LUẬN TIẾNG ANH VỀ MẶT

    TÍCH CỰC VÀ TIÊU CỰC CỦA…

    VIẾT VỀ MÙA ĐÔNG HÀ NỘI

    BẰNG TIẾNG ANH.

    VIẾT VỀ THỜI GIAN RẢNH

    RỖI BẰNG TIẾNG ANH.

    BÀI LUẬN TIẾNG ANH VỀ

    THÍCH LEO NÚI.

    BÀI LUẬN TIẾNG ANH VỀ

    NIỀM ĐAM MÊ NHẢY MÚA.

    Một Số Mẫu Câu Chúc Mừng

    Sinh Nhật Bằng Tiếng Hàn.

    Tổng Hợp Các Ngữ Pháp

    Tiếng Hàn Trung Cấp.

    Bí Quyết Tự Giới Thiệu

    Bản Thân Bằng Tiếng Hàn.

    Giới Thiệu Về Bản Thân

    Bằng Tiếng Hàn.

    BÀI LUẬN MIÊU TẢ BỐ BẰNG

    TIẾNG ANH.

    BÀI LUẬN TIẾNG ANH ƯỚC

    MƠ TRỞ THÀNH NHÀ THIẾT KẾ.

    Viết Đoạn Văn Bằng Tiếng

    Anh Về Nghề Bác Sĩ.

    BÀI LUẬN VIẾT VỀ

    FACEBOOK BẰNG TIẾNG ANH CỰC HAY.

    BÀI VIẾT TIẾNG ANH VỀ SỞ

    THÍCH CHƠI BÓNG CHUYỀN.

    VIẾT ĐOẠN VĂN TIẾNG ANH

    VỀ MÔN THỂ THAO YÊU THÍCH …

    VIẾT ĐOẠN VĂN TIẾNG ANH

    VỀ LỢI ÍCH VÀ SỰ BẤT TIỆN…

    MY HOBBIES. VIẾT ĐOẠN VĂN TIẾNG ANH VỀ SỞ THÍCH CỦ…

    BÀI LUẬN VIẾT VỀ LỢI

    ÍCH CỦA VIỆC ĐI XE ĐẠP BẰNG T…

    BÀI VIẾT TIẾNG ANH

    VỀ NGƯỜI BẠN THÂN NHẤT.

    Viết Email Cảm Ơn Bằng

    Tiếng Anh Đơn Giản.

    GIỚI THIỆU HỒ HOÀN KIẾM

    BẰNG TIẾNG NHẬT.

    GIỚI THIỆU NHÀ THỜ LỚN

    HÀ NỘI BẰNG TIẾNG NHẬT.

    GIỚI THIỆU VỀ LĂNG BÁC

    BẰNG TIẾNG NHẬT.

    GIỚI THIỆU ĐỊA ĐIỂM DU

    LỊCH BẰNG TIẾNG NHẬT.

    Viết Một Bức Thư Mời Bạn

    Đến Dự Tiệc Bằng Tiếng Anh.

    MIÊU TẢ MÙA ĐÔNG BẰNG

    TIẾNG HÀN.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Benefits Of Riding Bicycles :3
  • Viết Đoạn Văn Về Lợi Ích Của Tivi Bằng Tiếng Anh
  • Xung Đột Trong Tiếng Tiếng Anh
  • Topic 41: Trái Cây Và Rau Củ (Fruits And Vegetables)
  • Hướng Dẫn Bật Tính Năng Tự Động Dịch Thuật Website Trên Chrome
  • Lợi Ích Của Việc Đi Du Học, Tham Quan Du Lịch Bằng Tiếng Anh

    --- Bài mới hơn ---

  • Lợi Ích Của Việc Học Tiếng Anh Với Học Sinh Cấp 2
  • 4 Lợi Ích Của Việc Học Tiếng Anh Mang Lại
  • Tìm Hiểu Lợi Ích Của Việc Học Tiếng Anh Qua Truyện Đối Với Trẻ
  • Những Lợi Ích Của Việc Cho Trẻ Học Tiếng Anh Từ Mẫu Giáo
  • Trẻ Em Học Tiếng Anh Như Thế Nào?
  • Kinh nghiệm du học Philippines

    Những điều tuyệt vời du học bằng tiếng Anh mang lại cho bạn

    Phát triển khả năng ngôn ngữ vượt bật

    Thành thạo ngôn ngữ tiếng Anh

    Khi học ở nước ngoài lâu, bạn càng sử dụng thành thạo Anh ngữ hơn. Và vì thế trình độ tiếng Anh của bạn sẽ tăng dần theo cấp độ số nhân không ngờ. Thông qua sự kết hợp hàng ngày của các lớp học và sự tương tác thực tế, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện đáng kể trong các kỹ năng ngôn ngữ và cả sự tự tin của mình.

    Biết được nhiều biệt ngữ địa phương

    Có một sự khác biệt giữa việc học một ngôn ngữ và việc thực sự sống cùng ngôn ngữ đó. Khi bạn dành một khoảng thời gian dài ở một đất nước khác, bạn gom nhặt những điều riêng biệt, những thành ngữ địa phương và một giọng đúng chuẩn hơn nhiều. Bạn sẽ học được cách nói tiếng Anh giống như người bản địa. Nhận ra cách hiểu được ẩn ý và hiểu được ngôn ngữ và các cử chỉ cơ thể đặc trưng của nền văn hoá.

    Bạn càng biết nhiều biệt ngữ địa phương, bạn càng kết nối sâu sắc hơn với ngôi nhà mới của mình. Đồng thời, bạn sẽ càng thêm hứng thú cũng như động lực để du học tiếng Anh nữa đấy. Đây là một lợi ích đặc trưng của việc đi du học mà trong nước không thể có được.

    Được chứng nhận về trình độ ngoại ngữ

    Bằng cách Các trường đại học và nhà tuyển dụng sẽ muốn nhìn thấy bằng chứng chính thức về trình độ Anh ngữ của bạn. Lợi ích của việc du học tiếng Anh trong một khoảng thời gian dài, bạn sẽ có thời gian học tập hướng tới các kỳ thi ngôn ngữ được quốc tế công nhận. du học tiếng Anh và cầm trên tay tấm bằng quốc tế sẽ giúp bạn đạt được các mục tiêu học thuật và nghề nghiệp trong tương lai.

    Nâng cao giá trị đời sống bản thân

    Sự tự tin tăng vọt

    Không chỉ kỹ năng giao tiếp của bạn sẽ được nâng cao. Một trong những lợi ích lớn nhất của việc sống ở nước ngoài đó là sự tự tin của bạn cũng sẽ được tăng lên. Di chuyển tới một nền văn hoá khác, làm quen với những người bạn mới. Và quản lý ngân sách là những kỹ năng sẽ giúp bạn trở thành một người du lịch thế giới tự tin và độc lập.

    Giáo dục

    Một lý do khác mà bạn có thể cân nhắc đi du học tiếng Anh là để có cơ hội để trải nghiệm phong cách giáo dục khác. Khi tham gia một chương trình du học tiếng Anh, bạn sẽ có cơ hội nhìn thấy và học hỏi được những điều hay ho của nền giáo dục quốc tế. Điều mà bạn sẽ không được tiếp xúc nếu ở nhà.

    Phong cách sống mới

    Du học bằng tiếng Anh sẽ mang tới cho bạn một cái nhìn sơ lược về một nền văn hoá khác. Giúp bạn dễ dàng hoà nhập bản thân khi sống và làm việc tại bất cứ quốc gia nào. Bạn sẽ học được cách nhìn thế giới trong một ánh sáng mới khi bạn khám phá ra mọi khía cạnh của ngôi nhà mới nằm cách xa ngôi nhà thân thuộc của bạn.

    Có thời gian khám phá du lịch nước ngoài

    Đánh dấu các điểm đến và các hoạt động trong danh sách du lịch mong ước của bạn. Sẽ dễ dàng hơn đôi chút đối với những người học tập ở nước ngoài trong thời gian nhiều hơn một vài tuần. Sau cùng, có rất nhiều thứ bạn có thể thấy trong những chuyến du lịch cuối tuần. Các sinh viên du học dài hạn được hưởng lợi từ những ngày nghỉ giữa các học kỳ. Có nghĩa là họ có nhiều thời gian để khám phá thành phố họ đang ở và còn xa hơn nữa.

    Điều đó cũng có nghĩa là bạn bè và gia đình bạn có thể tới thăm bạn. Và bạn có thể dẫn họ đi tham quan như một người bản địa vậy. Lợi ích của việc đi du học bao gồm cả việc đi du lịch mà bạn sẽ nhận được thông qua những chuyến đi.

    Cơ hội cho sự nghiệp của mình

    Hãy hỏi bất kỳ sinh viên tốt nghiệp nào. Bạn sẽ biết được rằng thế giới ngoài kia rất nhiều cạnh tranh. Mọi người đang tìm kiếm điều gì đó sẽ khiến cho CV của họ nổi bật. Thêm vào hồ sơ của bạn khả năng thông thạo hoàn toàn một ngôn ngữ nào đó chính là cửa ngõ tiến tới giấc mơ sự nghiệp của bạn.

    Ngoài khả năng song ngữ, thời gian ở nước ngoài cũng sẽ giúp bạn phát triển hệ thống kỹ năng tiếp thu văn hoá mà các công ty ở khắp nơi trên thế giới đều đang tìm kiếm trong quá trình tuyển dụng. Từ việc du học bằng tiếng Anh sẽ tạo cho bạn bao lợi ích quan trọng. Đầu tiên là khả năng ngôn ngữ với tiếng Anh. Và bạn sẽ có cơ hội nghề nghiệp rực rỡ hơn trong tương lai.

    Giao lưu kết bạn

    Một trong những lợi ích lớn nhất của việc đi du học là cơ hội để gặp gỡ bạn bè mới từ các nền tảng khác nhau. Trong thời gian ở nước ngoài, bạn sẽ đi học và sống với sinh viên đến từ nước chủ nhà. Điều này mang đến cho bạn cơ hội để kết bạn và tạo mối quan hệ lâu dài với các sinh viên quốc tế.

    Vậy môi trường nâng cao kỹ năng Anh ngữ nào là tốt nhất?

    Bạn có từng nghĩ đến việc học tiếng Anh tại một đất nước khác trước khi chuyển tiếp đến quốc gia mà bạn mơ ước đến chưa. Chuẩn bị kỹ năng tiếng Anh luôn là cần thiết. Và một đất nước không còn quá xa lạ trên thế giới nổi tiếng về trình độ sử dụng và đào tạo ngôn ngữ này đó chính là Philippines.

    Vì sao phải chọn Philippines để luyện kỹ năng Anh ngữ của bạn?

    • Hầu hết người dân Philippines đều có thể sử dụng tiếng Anh giao tiếp thành thạo. Không những vậy, Philippines được xếp thứ 5 những nước nói tiếng Anh giỏi nhất thế giới.
    • Philippines là đất nước chuyên đào tạo Anh ngữ bài bản. Cùng là du học, nhưng tại Philippines không có các khóa học chuyển tiếp như Cao đẳng, Đại học. Philippines chỉ tập trung giảng dạy các khóa tiếng Anh chuyên nghiệp.
    • Phương pháp học được nghiên cứu đặc biệt mang lại hiệu quả cao trong thời gian ngắn tối với thời gian tối thiểu 4 tuần. Đây là lý do chính tại sao Philippines lại được nhiều du học sinh chọn để cải thiện ngoại ngữ trước khi du học nước ngoài.

    Các phương pháp giảng dạy đặc biệt tại Philippines

    • Điểm đặc thù trong phương pháp giảng dạy tại Philippines chính là mô hình đào tạo và quản lí. Có 2 mô hình nổi tiếng là Sparta và Semi Sparta, đây là mô hình dạy giúp tăng cao sự tập trung và rèn luyện tinh thần nghiêm túc trong học tập. Giúp bạn trang bị các kỹ năng cần thiết để vượt qua kì thi chính thức.
    • Dù là người lớn hay trẻ em, chỉ cần có nhu cầu học TA, đều sẽ có các khóa học tương ứng với trình độ và lứa tuổi của bạn.
    • Tỷ lệ đa quốc tịch ở các trường sẽ là cơ hội để bạn giao tiếp và nâng cao trình độ TA mỗi ngày.
    • Đặc biệt, mọi dịch vụ học tập, sinh hoạt cần thiết nhất đều được trang bị đầy đủ trong khuôn viên trường học. Từ học tập, ăn, ở đến các dịch vụ rèn luyện sức khỏe như hồ bơi, phòng gym, phòng yoga, khu giặt ủi… Tất cả nhằm mang lại không gian học tập tốt nhất, giúp học viên có thể tập trung tuyệt đối cho việc học.

    Chi phí du học tiếng Anh Philippines như thế nào?

    Những khoản chi phí cần chuẩn bị

    • Học phí và chi phí ở ký túc xá (tùy từng trường sẽ không giống nhau)
    • Vé máy bay: Vé máy bay khứ hồi từ Việt Nam đến Philippines sẽ dao động từ 200 – 450 USD (tùy thuộc vào từng thời điểm và hãng máy bay)
    • Chi phí địa phương. Bao gồm các khoản như: Giấy phép học tập SSP, phí ghi danh, chi phí điện, nước, thẻ cư trú ACR I Card,…

    Tất tần tật về chi phí du học tiếng Anh Philippines trong 1 tháng sẽ được các trường Anh ngữ công bố rõ ràng trên các website của trường. Hoặc bạn có thể liên hệ với các đại diện tuyển sinh uy tín của trường để nhận báo giá.

    Du học tiếng Anh Philippines trở nên dễ dàng hơn bởi chính phủ Philippines đã tạo điều kiện cho các học viên Việt Nam. Bằng cách miễn Visa trong vòng 30 ngày và SSP chỉ dành cho học viên lưu trú trên 59 ngày. Vì vậy bạn sẽ tiết kiệm 2 khoản chi phí khi du học tiếng Anh Philippines trong 1 tháng.

    Lưu ý mức chi phí du học tiếng Anh Philippines sẽ khác nhau tùy thuộc vào từng trường và từng khu vực. Các phí này cũng sẽ được trường thông báo rõ ràng cho các học viên trước khi nhập học.

    Tóm lại

    Ngoài các chi phí cố định khi du học tiếng Anh Philippines, còn có một số chi phí phát sinh khác. Ví dụ như mua nhu yếu phẩm hoặc ra ngoài ăn uống với bạn bè. Tuy nhiên bạn cũng đừng lo vì mức sống của Philippines cũng tương đối giống với Việt Nam. Giá cả mua sắm cũng như chi phí sinh hoạt ở đây khá rẻ. Thường thì nếu chỉ đi học trong khoảng thời gian ngắn, bạn sẽ có rất ít có cơ hội để tiêu tiền trừ những việc cần thiết.

    Tóm lại, với thời gian du học tiếng Anh Philippines trong 1 tháng bạn cần chi trả tầm khoảng 1500 USD. Bao gồm cả học phí, ăn uống, ký túc xá, chi phí địa phương và dự tính sinh hoạt cá nhân của bạn. Một mức phí quá là phù hợp và tiết kiệm phải không nào!

    Công Ty Tư Vấn Du Học EDUPHIL

    Trụ sở chính: Lầu 7, Toà nhà Thiên Phước (BIDC) , 110 Cách Mạng Tháng 8, p7, q3, HCM.

    VP HÀ NỘI: Phòng 12, tầng 6, Sky City Tower A, 88 Láng Hạ, P. Láng Hạ, Q. Đống Đa.

    VP HẢI PHÒNG: Phòng 505, Toà nhà Việt Úc, 2/16D Trung Hạnh 5, Lê Hồng Phong, phường Đằng Lâm, Quận Hải An.

    ☎️ Hotline: 028.71099972 – 0937.585.385

    📩 Email : [email protected]

    --- Bài cũ hơn ---

  • Các Thành Phần Của Mạng Máy Tính Là Gì ? Tổng Hợp Kiến Thức
  • Mạng Máy Tính Là Gì? Lợi Ích Khi Sử Dụng Mạng Máy Tính
  • Mạng Máy Tính Là Gì ?
  • Giáo Án Tin Học 10
  • Tin Học 10 Bài 20: Mạng Máy Tính
  • 20 Dụng Cụ Cắm Trại Thiết Yếu Nhất Khi Đi Dã Ngoại

    --- Bài mới hơn ---

  • Giá Trị Của Lời Cảm Ơn Trong Cuộc Sống Bạn Nên Trân Trọng
  • Đừng Ngần Ngại Nói Lời Cảm Ơn!
  • “cảm Ơn” Và “xin Lỗi” Là Biểu Hiện Của Ứng Xử Văn Hóa
  • Nói Lời Cảm Ơn Biểu Hiện Điều Gi?
  • Cảm Xúc Là Gì? Tại Sao Cần Quản Lý Cảm Xúc
  • A. Các dụng cụ cắm trại phục vụ nhu cầu ngủ nghỉ

    Đầu tiên và cần thiết nhất chính là những dụng cụ du lịch dã ngoại phục vụ nhu cầu ngủ nghỉ. Trong đó, có 4 thứ “bất ly thân” đặc biệt quan trọng với những chuyến cắm trại qua đêm hoặc dài ngày.

    1. Lều cắm trại hoặc tấm tăng 

    • Lều 2 người: từ 1.000.000 vnđ 

    • Lều 3 người: từ 1.480.000 vnđ

    • Lều 4 người: từ 1.580.000 vnđ

    • Tăng dã ngoại lục giác: từ 790.000 vnđ

    Dụng cụ cần thiết khi đi cắm trại nhất là lều. Lều cho bạn chỗ nghỉ ngơi thư giãn cả ngày và đêm, đặc biệt quan trọng với những chuyến đi dài ngày. Một chiếc lều tốt và đủ rộng sẽ giúp bạn có được giấc ngủ trọn vẹn sau một ngày mệt mỏi. Bên cạnh đó, việc chọn lều cẩn thận sẽ hạn chế được những rủi ro như mưa bão, gió bụi, tránh được sự tấn công của động vật hoang dã, côn trùng,…

    Hiện nay các loại lều ngày càng đa dạng với kích thước nhỏ, trọng lượng nhẹ giúp bạn dễ dàng mang theo trong suốt cuộc hành trình. Lều dã ngoại các loại phổ biển là:

    • Lều 2 người: sức chứa 2 người, phù hợp với cặp đôi/đôi bạn

    • Lều 3 người: sức chứa 3 người, phù hợp với gia đình hoặc nhóm bạn.

    • Lều 4 người: 

      sức chứa 4 người, phù hợp với gia đình hoặc nhóm bạn.

    MUA LỀU DÃ NGOẠI Ở HOA BAN CAMP NGAY!

    Cùng với lều, tăng dã ngoại có thể sử dụng trong nhiều trường hợp khác nhau như: che mưa nắng, sử dụng làm bạt phủ khi đi dã ngoại, thảm trải, lót nền. Tăng dã ngoại cũng có thể thay thế lều nếu bạn chỉ đi dã ngoại trong ngày và không muốn mang lỉnh kỉnh quá nhiều thứ. Tấm tăng có thể gấp gọn tiện lợi, dễ dàng cất giữ, di chuyển ở bất cứ đâu mà không bị hạn chế như các loại lều dã ngoại thông thường.

    MUA TĂNG LỤC GIÁC GIÁ TỐT Ở HOA BAN CAMP

    Lưu ý, dù là lều hay tăng thì bạn nên sử dụng ở những khu vực bằng phẳng hoặc trên cỏ. Mặc dù lều và tăng đều có khả năng chống nước nhưng tốt nhất là tránh đường nước chảy để hạn chế bị thấm khi gặp mưa kéo dài.

    2. Túi ngủ đơn hoặc đôi

    • Giá tham khảo: từ 360.000 vnđ/túi ngủ

    Sau lều, dụng cụ cắm trại quan trọng thứ hai mang đến một giấc ngủ ngon cho bạn là chiếc túi ngủ. Nhiệt độ ngoài trời về đêm ở nhiều vùng của Việt Nam thường xuống thấp, chênh nhau cả chục độ so với ban ngày, đó là lý do bạn cần có túi ngủ trong bộ dụng cụ thiết yếu khi đi cắm trại.

    Hãy chắc chắn rằng chiếc túi ngủ của bạn phải có khả năng giữ nhiệt và chống thấm nước, giúp bảo vệ cơ thể của bạn không bị lạnh, giữ ấm cơ thể khi ngủ ngoài trời. 

    Túi ngủ được phân ra làm nhiều loại có loại:

    • Túi ngủ mùa hè, túi ngủ mùa đông

    • Túi ngủ đơn, túi ngủ đôi

    • Túi ngủ dùng trong lều, túi ngủ để ngủ ngoài trời

    Chính vì thế, khi lựa chọn túi ngủ bạn nên căn cứ theo nhu cầu của mình để tìm loại phù hợp nhất. Ví dụ đi với người yêu thì hai bạn có thể chọn loại túi đôi vừa ấm vừa tiết kiệm, đi vào mùa hè thì chọn túi ngủ mùa hè,…

    Lưu ý, khi chọn túi ngủ bạn cần chú ý đến mức nhiệt độ khuyến nghị của nhà sản xuất, so sánh mức nhiệt với nơi mình dã ngoại xem có phù hợp không. Từ đó bạn cũng biết để điều chỉnh cho phù hợp với cảm giác của mình bằng cách mặc thêm hoặc cởi bớt quần áo.

    MUA TÚI NGỦ ĐƠN TẠI HOA BAN CAMP NGAY!

    3. Đệm hơi

    • Giá tham khảo: từ 250.000 vnđ/đệm hơi

    Đệm hơi đối với người đi cắm trại mà nói nó không chỉ là một chiếc giường ngủ mà còn có nhiều tác dụng khác. Đêm hơi có thể là được trải ra thay cho thảm ngồi ngoài trời (khi đi ít người), sử dụng làm ghế dựa, làm bàn ăn đa năng di động hoặc có thể biến hình thành chiếc phao bơi tuyệt vời.

    Dụng cụ cắm trại đệm hơi có 2 loại là đệm đơn và đệm đôi. Đệm đơn dùng cho một người, đệm đôi dùng cho hai người. Nhưng nếu đi một nhóm bạn hoàn toàn có thể kết những chiếc đệm đơn lại với nhau để dùng cho một nhóm 3 – 4 người.

    Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn loại đệm hơi liền gối vừa thoải mái vừa thuận tiện. Loại đệm này có thể mua được với giá tốt ngay tại cửa hàng online Hoa Ban Camp.

    MUA ĐỆM HƠI LIỀN GỐI Ở HOA BAN CAMP

    4. Thảm dã ngoại

    • Giá tham khảo: từ 160.000 vnđ

    Thảm dã ngoại là dụng cụ cắm trại quan trọng mang đến không gian nghỉ ngơi, vui chơi và ăn uống cả ngày dài. Bạn cũng có thể sử dụng thảm dã ngoại làm thảm ngủ thay cho đệm hơi, mặc dù không êm ái bằng nhưng sẽ phù hợp nếu bạn cắm trại trên nền cỏ bằng phẳng. Bạn cũng có thể mang theo chiếc thảm của mình trong nhiều trường hợp như: đi picnic, cắm trại, leo núi, đi bơi, đi biển… 

    Thảm dã ngoại có hai kích thước phổ biến như sau: 

    • 150x130cm sử dụng cho từ 1 đến 2 người

    • 2x2m sử dụng cho khoảng 4 người trở xuống

    Thảm dã ngoại có nhiều loại nhưng tốt nhất là bạn nên chọn loại thảm cách nhiệt hoặc có lớp lót dạng nilon màu bạc ở mặt trái (tiếp xúc với nền cỏ). Thảm cách nhiệt hoặc có lớp lót dày dặn có có tính năng cực kỳ quan trọng trong việc chống nước thấm lên và ngăn chặn những con côn trùng nguy hại khi tiếp xúc với mặt đất. Hơn nữa, nó còn ngăn được cái lạnh xông lên từ lòng đất làm hại tới sức khỏe người dùng.

    Việc đầu tư một chiếc thảm cách nhiệt hơi đắt hơn thảm thường nhưng chắc chắn là sạch sẽ và bền hơn rất nhiều đấy. 

    MUA THẢM DÃ NGOẠI CÁCH NHIỆT TẠI HOA BAN CAMP NGAY!

    B. Bộ bàn ghế khi đi cắm trại

    5. Bàn dã ngoại

    • Giá tham khảo: từ 420.000 vnđ

    Chỉ một chiếc bàn dã ngoại khiến cho chuyến đi dã ngoại của bạn trở nên lịch sự và tiện lợi hẳn. Chiếc bàn để những đồ dùng nho nhỏ bạn mang theo trong chuyến, là nơi để bạn đọc sách hoặc thậm chí tranh thủ làm việc nếu cần. Chiếc bàn cũng mang đến không gian ăn uống lịch sự sạch sẽ hơn hẳn.

    Hiện nay, bàn dã ngoại được thiết kế gọn nhẹ, có thể gập và mang đi dễ dàng giúp bạn ngồi tốt hơn trên mọi địa hình. Mặc dù bàn nhỏ và không rộng bằng trải thảm nhưng sẽ rất phù hợp nếu nhóm bạn đi dã ngoại với nhóm từ 2 – 4 người. 

    Bàn dã ngoại có loại bằng gỗ, nhựa, nhôm đúc, mây đan lát, sắt thép với các kích cỡ khác nhau. Nếu phải di chuyển xa và ở những nơi địa hình phức tạp thì bạn nên dùng bàn bằng nhôm đúc cho nhẹ.

    MUA BÀN DÃ NGOẠI HỢP KIM NHÔM Ở HOA BAN CAMP

    Lưu ý, bạn nên để ý chọn chiều cao của bàn phù hợp với nhu cầu, kiểm tra kỹ các mối nối của ốc vít và lắp thử nhuần nhuyễn trước khi đi.

    6. Ghế dã ngoại

    • Giá tham khảo: từ 100.000 vnđ – 980.000 vnđ tùy loại ghế

    Ghế dã ngoại không chỉ để ngồi cùng bàn mà còn là dụng cụ cắm trại cho bạn khoảng thời gian thư giãn để đọc sách, tán gẫu, chợp mắt vào giấc ngủ trưa hay câu cá ven sông. Thử nghĩ xem mỗi khi dừng chân nghỉ lại, bạn có sẵn một chiếc ghế dựa thoải mái giúp xua tan mệt mỏi, bạn sẽ có tâm trạng tốt để thưởng thức cảnh đẹp xung quanh nhiều hơn.

    Nhờ những cải tiến về kỹ thuật mà ghế dã ngoại không chỉ nhỏ gọn, dễ đem theo mà còn khiến cho người sử dụng cực kỳ thoải mái như đang nằm, thậm chí còn có thể chịu được tải trọng lớn tới 150kg. Ghế dã ngoại có nhiều loại, nếu bạn chỉ cần loại ghế ngồi ăn cùng bàn giá rẻ thì có thể cân nhắc ghế nhỏ không dựa. Còn nếu bạn thích một chiếc ghế dựa mềm để nằm ngắm cảnh thì mức giá sẽ nhỉnh hơn.

    MUA GHẾ DÃ NGOẠI TỰA ĐẦU Ở HOA BAN CAMP NGAY!

    Lưu ý, ghế dựa cần được vệ sinh sau mỗi chuyến đi do ghế làm bằng vải, dễ dính bụi bẩn. Bạn nên cẩn thận khi sử dụng ghế trong một thời gian dài vì ghế sẽ giảm độ bền nhất là ở những nơi điều kiện thời tiết không thuận lợi như mưa gió, nắng nóng, nhiệt độ cao.

    7. Võng – dụng cụ cắm trại thích hợp trong rừng

    • Giá tham khảo: từ 300.000 vnđ/chiếc

    Với những phượt thủ hay dân du lịch bụi thì tác dụng của chiếc võng trong giấc ngủ ngắn ban ngày là không thể phủ nhận. Và chỉ với 2 gốc cây gặp được bên đường, bạn có thể nhanh chóng nghỉ ngơi ở bất kì đâu trên chuyến đi. Võng đặc biệt thích hợp nếu bạn đi cắm trại trong rừng, không chỉ nhiều cây dễ mắc võng mà còn rất mát mẻ. Đặc điểm của nằm võng là khó tránh khỏi ánh nắng chói chang ban ngày chiếu vào mặt, vì thế nằm võng trong rừng cực kỳ râm mát do có nhiều tán cây lớn che bóng.

    Khi gấp gọn, túi võng có thể tận dụng làm một chiếc gối, còn khi bung ra bạn sẽ có một lớp đệm êm ái ở dưới đất giúp chống côn trùng hiệu quả mà không làm giảm sự thoải mái.

    MUA VÕNG ĐÔI GIÁ TỐT TẠI HOA BAN CAMP NGAY!

    Lưu ý, bạn cần phải chú ý đến một số điểm sau để đảm bảo an toàn:

    • Khi mắc võng, chiều cao 2 đầu võng phải cân bằng

    • Ngồi lên võng trước khi nằm, không bước lên bằng chân

    • Nên nằm dọc hoặc ngang võng khi ngồi, tránh nằm chéo lâu sẽ ảnh hưởng đến xương cột sống

    C. Dụng cụ nấu ăn đi dã ngoại

    8. 

    Bình nước dã ngoại và thùng giữ nhiệt

    • Giá tham khảo: từ 170.000 đ vnđ

    Nước chắc chắn là một nhu yếu phẩm thiết yếu để nấu ăn, nhưng dùng cái gì để đựng nước là tiện nhất? Đó những bộ bình nước dã ngoại bằng nhựa hoặc bằng túi. Loại bình/chứa nước này không chỉ chứa được nhiều nước (tiết kiệm và tiện hơn khi mang nhiều chai lẻ), mà còn có vòi lấy nước tiện lợi và hợp vệ sinh. 

    Bên cạnh đó, thùng giữ nhiệt có thể có hoặc không tùy nhu cầu nếu bạn muốn mang đồ uống lạnh hoặc đá đi cùng.

    Bình nước dã ngoại và thùng giữ nhiệt có rất nhiều loại với nhiều kích thước, thể tích khác nhau. Bạn có thể chọn lựa tùy vào nhu cầu sử dụng, thời gian kéo dài chuyến đi cũng như mức giá để lựa chọn một sản phẩm phù hợp.

    Lưu ý, bạn nên lựa chọn kích thước thùng giữ nhiệt sao cho phù hợp để chứa lượng thực phẩm tương ứng với số lượng người và thời gian bạn đi dã ngoại, cả bình uống nước cũng thế. Nếu nhóm bạn đông và đi nhiều ngày thì bình nước nhựa với thể tích 5L – 10L – 15L sẽ thích hợp hơn cả.

    MUA BÌNH NƯỚC DÃ NGOẠI TẠI HOA BAN CAMP NGAY!

    9. 

    Bộ nồi dã ngoại

    • Giá tham khảo: từ 430.000 vnđ/bộ 3 nồi hoặc 520.000 vnđ/bộ 4 nồi

    Đi cắm trại không phải lúc nào cũng là địa điểm có sẵn về dịch vụ ăn uống, đó là lý do bạn cần mang theo một bộ nồi chuyên dụng cho dã ngoại, nhất là ở những nơi hoang dã hoàn toàn không có dịch vụ. Khi nấu ăn, bạn chỉ cần đặt nồi lên bếp hoặc treo nồi lên giá (sử dụng giá treo nổi khoảng 320.000 vnđ) là có thể giải quyết nhu cầu ăn uống cực kỳ gọn nhẹ.

    Bạn có thể chọn mua nồi lẻ hoặc bộ nồi tùy nhu cầu. Thường 1 bộ nồi sẽ gồm 1 nồi lớn, 1 nồi nhỏ, 1 chảo lớn, 1 chảo nhỏ, 3 bát nhựa, 1 muỗng nhỏ có thể dùng làm bát nhựa đựng thức chấm. Ngoài ra, một số nơi còn kèm theo cả 1 thìa gỗ và giẻ rửa bát nữa. Tất cả những dụng cụ này có thể gói gọn chỉ trong một túi nhỏ, sắp xếp gọn gàng tiết kiệm không gian.

    Bộ nồi này thường không có vung, thay vào đó, 2 chiếc chảo có thể sử dụng thay cho vung của 2 nồi khi đun nấu.

    Lưu ý, nếu bạn đi theo nhóm tầm 3 – 4 người thì nên chọn bộ nồi 4 chiếc gọn nhẹ. Bộ 4 nồi có thể nấu và chế biến tất cả các món như súp, luộc, xào, nấu mỳ spaghetti hoặc đun nước,..

    MUA BỘ 4 NỒI DÃ NGOẠI CỦA HOA BAN CAMP NGAY!

    10. Bếp gas hoặc bếp cồn dã ngoại

    • Giá tham khảo: từ 270.000 vnđ/bếp cồn hoặc từ 380.000 vnđ/bếp gas

    Muốn nấu bất cứ thứ gì cần phải có lửa. Vì thế, bếp ga hay bếp cồn là dụng cụ cắm trại thiết yếu để nấu được bữa ăn, nhất là với những địa điểm mà bạn không thể kiếm được than/củi. 

    Dụng cụ này có thể là bếp ga mini, bếp cồn dã ngoại tùy vào địa chỉ của chuyến đi và thời tiết khi bạn di chuyển. Bếp cồn thường có giá rẻ hơn, nhưng lửa không mạnh bằng bếp gas. 

    MUA BẾP CỒN CHẤT LƯỢNG Ở HOA BAN CAMP

    11. Tấm chắn gió

    • Giá tham khảo: từ 120.000 vnđ/tấm

    Tại sao chúng ta lại cần tấm chắn gió? Vì đi dã ngoại, cắm trại cũng đồng nghĩa với việc các bữa ăn của bạn sẽ được thực hiện ở ngoài trời, gió là điều không tránh khỏi. Tấm chắn gió này sẽ giúp ngọn lửa ở bếp của bạn không bị tạt, bị tắt và nhờ đó mà bạn có thể nấu được một bữa ăn trọn vẹn.

    Tấm chắn gió thường được làm bằng kim loại, có kích cỡ phụ thuộc vào kích cỡ của bếp. Nếu bếp bạn chọn là bếp cồn hay bếp gas du lịch thì tấm chắn gió là dụng cụ đi kèm cần thiết.

    MUA TẤM CHẮN GIÓ Ở HOA BAN CAMP NGAY!

    D. Các phụ kiện dã ngoại khác

    Ngoài những vật dụng cơ bản phục vụ việc ngủ nghỉ, ăn uống thì còn một số dụng cụ cắm trại cần thiết khác bạn cũng nên lưu ý chuẩn bị như:

    12. Đèn pin

    • Giá tham khảo: từ 480.000 vnđ – 2.490.000 vnđ tùy loại đèn

    Đèn pin là dụng cụ cắm trại cần thiết nếu bạn qua đêm nghỉ lại trong rừng hoặc vùng hoang vắng. Chiếc đèn pin vừa mang đến ánh sáng trong lều, vừa giúp bạn quan sát trong đêm tối, dò tìm đường đi hoặc dành cho các hoạt động thể thao ban đêm khác. Đặc biệt, đối với du khách thích mạo hiểm và khám phá thì một chiếc đèn pin nhỏ gọn sẽ là vật bất ly thân để tránh lạc đường, giữ an toàn trong đêm tối.

    Đèn pin có loại cầm tay hoặc loại đeo đầu. Đèn pin cầm tay phù hợp với người chỉ phải di chuyển trên những địa hình bằng phẳng không nhiều chướng ngại, hoặc để soi sáng trong lều. Còn đèn pin đeo đầu phù hợp với nếu bạn đang phải đeo hoặc cầm nhiều thứ, chân tay cần được rảnh giang để làm những việc khác.

    Trường những chuyến cắm trại bình thường (ở nơi vẫn có dân cư) thì một chiếc đèn pin cầm tay loại nhỏ với 2 mức sáng là ổn.

    MUA ĐÈN PIN CẦM TAY Ở HOA BAN CAMP NGAY!

    13. Dao đi rừng

    • Giá tham khảo: từ 590.000 vnđ/dao

    Khác với loại dao nấu ăn thông thường, dao đi rừng không chỉ là một dụng cụ có tính phòng vệ mà nó còn giúp bạn dọn dẹp những chướng ngại trên đường như dây leo, bụi gai,… Dao đi rừng cũng giúp bạn xử lý củi đun, sơ chế đồ ăn như thịt, cá. Loại dao này sẽ rất cần thiết nếu bạn đang lên kế hoạch cho một chuyến đi khám phá vùng đất mới, khám phá sâu trong rừng rậm, những nơi hoang dã.

    Dao đi rừng cũng có nhiều kích cỡ, chủng loại với chiều dài lưỡi dao từ 19 – 20cm để tùy bạn chọn lựa theo mục đích của mình. Bạn nên lưu ý sử dụng dao đi rừng thật cẩn thận để tránh làm mình bị thương.

    MUA DAO ĐI RỪNG Ở HOA BAN CAMP NGAY!

    14. 

    Balo dã ngoại

    • Giá tham khảo: từ 230.000 vnđ/balo

    Balo dã ngoại là dụng cụ cắm trại giúp mang theo hầu hết những vật dụng cần thiết cho chuyến đi. Loại balo này khi gấp vào thì có vẻ nhỏ nhưng thực tế chứa đựng được rất nhiều đồ, thậmm chí cả chăn gối và đồ ăn, đồ uống. 

    Balo dã ngoại có nhiều loại nhưng bạn nên chọn loại nào có chất liệu vải gió chống thấm nước, dẻo dai và có khả năng chịu lực tốt. Balo dã ngoại của bạn nên có ít nhất 1 ngăn lớn đựng đồ và nhiều ngăn nhỏ. Cấu tạo này sẽ giúp bạn dễ dàng phân loại từng món đồ, khiến mọi thứ trở nên ngăn nắp, tiết kiệm được thời gian tìm đồ và thuận tiện khi di chuyển.

    MUA BALO DÃ NGOẠI SIÊU GỌN TẠI HOA BAN CAMP

    15. 

    Gậy leo núi

    • Giá tham khảo: từ 250.000 vnđ/gậy leo núi

    Gậy leo núi là dụng cụ cắm trại cần thiết nếu chuyến đi của bạn phải đi bộ đường dài hoặc leo núi. Việc sử dụng gậy leo núi sẽ làm giảm trọng lực dồn vào bàn chân, chân, đầu gối và lưng bằng cách chia đều áp lực ra toàn bộ cơ thể đặc biệt là khi các bạn mang vác nặng trên lưng. Gậy leo núi trở nên cần thiết, hữu ích đặc biệt với những người có mắt cá chân, đầu gối yếu hoặc có chấn thương.

    Gậy leo núi có loại dài và loại rút gọn. Nếu ở những chặng đường khá bằng phẳng dễ đi thì bạn chỉ cần loại dài. Nhưng với những chặng đường khó đi thì loại gậy leo núi rút gọn sẽ phù hợp hơn với bạn vì nó có thể thay đổi chiều dài để phù hợp với địa hình dốc nhiều hay ít.

    Bên cạnh sử dụng gậy leo núi vào mục đích đi đường, bạn cũng có thể tận dụng chúng để thay thế cho cột lều (tùy loại gậy) hoặc dùng vào vài việc vặt khác nữa.

    MUA GẬY LEO NÚI GIÁ TỐT TẠI HOA BAN CAMP NGAY!

    16. Móc khóa, bộ khóa

    • Giá tham khảo: từ 30.000 vnđ – 135.000 vnđ tùy loại khóa

    Móc khóa hoặc bộ khóa là dụng cụ cắm trại mang đến sự an toàn. Móc khóa sẽ giúp bạn cố định vật dụng vào đai lưng hoặc các vị trí khác trên người, để khóa những đồ dùng quan trọng tránh bị mất. Móc khóa rất hữu dụng đối với những người leo núi hay vượt thác.

    Bạn có thể mua dạng khóa đơn hoặc khóa chùm. Móc khóa để cố định vật dụng còn bộ khóa có thể dùng khi phải đu dây hay di chuyển bằng ròng rọc.

    MUA BỘ 4 KHÓA TẠI HOA BAN CAMP NGAY!

    E. Đồ dùng cá nhân cần mang khi đi dã ngoại

    Bên cạnh những vật dụng dùng chung cho cả chuyến cắm trại, mỗi thành viên trong nhóm bạn cũng cần để ý mang theo một số đồ dùng cá nhân thiết yếu như sau:

    17. Giày thể thao/giày đế bằng

    • Giá tham khảo: từ 300.000 vnđ/đôi

    18. Hộp đựng đồ y tế cá nhân, thuốc chống côn trùng

    • Giá tham khảo: từ 45.000 vnđ/túi đựng đồ y tế; từ 30.000 vnđ/lọ xịt chống côn trùng

    Một trong những dụng cụ cắm trại thiết yếu để đảm bảo an toàn là những đồ dùng đồ y tế cá nhân (đựng trong hộp hoặc túi riêng) và thuốc chống côn trùng. Dã ngoại ngoài trời mang đến những rủi ro khó có thể biết trước, vì vậy các loại thuốc và băng vết thương cơ bản sẽ là biện pháp an toàn nhất dành cho bạn.

    Hộp hoặc túi đựng đồ y tế cá nhân thì có nhiều kích cỡ, tùy mục đích mà bạn chọn. Riêng thuốc bôi chống côn trùng thì bạn nên ra hiệu thuốc để được tư vấn để tránh dị ứng, nhất là khi bôi cho trẻ nhỏ.

    19. Kem chống nắng

    • Giá tham khảo: từ 50.000 vnđ/lọ (tùy loại)

    Kem chống nắng là đồ dùng cắm trại cần thiết để bảo vệ làn da. Bạn sẽ không muốn chuyến đi trở nên khó chịu vì bị rát da do cháy nắng đâu, nhất là khi đi vào những vùng biển nắng lớn, nắng độc. Do hoạt động ngoài trời cả ngày, tốt nhất là bạn nên chọn loại kem chống nắng có SPF 30 và PA +++ trở lên mới đủ “đô”.

    Kem chống nắng có loại kem hoặc loại xịt, loại dùng cho mặt hoặc dùng cho body. Bạn có thể chọn loại xịt chống nắng cho cả mặt và body để nhanh chóng và tiện lợi nhất (xịt chống nắng Neutrogena Beach Denfense).

    Lưu ý, bạn nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài trởi 30 phút, bôi lại sau ít nhất 2-3 tiếng.

    20. 

    Sạc pin dự phòng

    • Giá tham khảo: từ 350.000 vnđ/sạc pin dự phòng

    Sạc pin dự phòng là dụng cụ cắm trại cần thiết để đảm bảo liên lạc với bên ngoài, nhất là khi đi vào những nơi hoang vắng. Thời đại công nghệ thì smartphone là vật bất ly thân của nhiều người, nhưng đi dã ngoại không phải chỗ nào cũng có thể sạc được điện thoại. Một chiếc sạc pin dự phòng vừa để đảm bảo liên lạc, đảm bảo an toàn mà cũng có thể sử dụng để sạc các phương tiện giải trí khác như loa, đèn,…

    Sạc pin dự phòng hiện tại có rất nhiều mẫu mã với những mức giá khác nhau, đáp ứng được nhu cầu của mọi đối tượng. Một chiếc sạc dự phòng chất lượng tốt thường có mức giá từ 350.000 vnđ trở lên.

    Lưu ý, bạn không sử dụng điện thoại khi đang sạc để bảo đảm an toàn.

    5

    /

    5

    (

    1

    bình chọn

    )

    chúng tôi

    Tour du lịch tại hơn 30 địa điểm giảm giá đến 50%

    Mytour.vn

    Top các resort đang giảm giá sâu tới 70%

    Klook

    Nhiều ưu đãi hấp dẫn cho vé vui chơi tại 11 địa điểm lớn

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tại Sao Nên Cho Trẻ Đi Cắm Trại Dã Ngoại?
  • 1001 Ý Nghĩa Của Hoa Cẩm Chướng, Loài Hoa Của Mẹ
  • Bí Quyết Chữa Bệnh Với Hoa Cẩm Chướng
  • 5 Lợi Ích Của Việc Cắm Hoa Tươi Trong Nhà
  • Những Tác Dụng Của Cám Gạo Đối Với Làn Da
  • 5 Điều Quan Trọng Khi Đi Cắm Trại Bạn Không Được Bỏ Qua

    --- Bài mới hơn ---

  • Cắm Trại Trong Rừng, Cần Ghi Nhớ Những Lời Khuyên Hữu Ích Này
  • Những Lợi Ích Tuyệt Vời Của Quả Cam Đối Với Sức Khỏe
  • Cá Cam Là Cá Gì? Những Lợi Ích Tuyệt Vời Của Cá Cam Đối Với Sức Khỏe
  • Lợi Ích Của Cam Đối Với Sức Khỏe
  • Mổ Xẻ Những “siêu” Lợi Ích Của Cam Đối Với Sức Khỏe
  • Mang theo những vật dụng cá nhân cần thiết

    Chuẩn bị balô

    Khi đi cắm trại, tốt nhất là chuẩn bị 2 balô :

    – Một ba lô dùng để đồ cá nhân như Áo quần, túi ngủ…

    – Một ba lô dùng để các vật dụng dùng ngay như Áo mưa, vật dụng trại …

    Balo chuyên dụng cho bạn để đi du lịch hoặc cắm trại

    Nếu trang bị sẵn một ba lô chuyên dụng cho dã ngoại (loại cao hơn 50cm, có nhiều túi và vải khá dày, dây bản bự…) thì có thể gom 2 balô trên thành 1, vừa tiện dụng lại đỡ tốn công suy nghĩ nên để vật nào trong balô nào.

    Tùy theo balô nên chức năng cũng như cách sắp xếp cũng khác nhau. Nguyên tắc chung là ta nên để ưu tiên số 1 là những vật quan trọng nên để ở ngoài hoặc trên các vật khác như áo mưa chẳng hạn. Vật nào đã để ở đâu thì cố gắng tạo thói quen là lúc nào cần vật ấy thì nó sẽ nằm ở ngăn ấy.

    Để mang ba lô thoải mái cần đặt những vật nặng gần cơ thể mình và trọng tâm của balô sẽ qua hông và chân của mình.

    Balo được thiết kế phù hợp tạo cảm giác thoải mái nhất cho bạn

    Nếu muốn hoạt động trại thật thoải mái việc chất lượng của balô cũng là điều đáng lưu ý, đã có nhiều trường hợp đáng tiếc vì hoạt động mạnh hay đem quá nhiều vật dụng mà balô của một trại sinh nọ bị đứt dây hay rách balô và khi hành quân bị gây khó khăn.

    Đồ dùng cá nhân

    Đồ dùng vệ sinh cá nhân như bàn chải, khăn mặt, xà phòng tắm, dầu gội đầu, kem đánh răng, lược, khăn giấy….. Mình đi cắm trại chứ không phải đi nghỉ mát nên các bạn phải cực kì lưu ý nha. Không ai muốn đi ngủ với bộ dạng toàn mùi bùn đất đúng không nào!

    Một bộ sơ cấp cứu cơ bản ( ngoài hiệu thuốc có bán sẵn ) bao gồm băng keo cá nhân, vải băng bó, thuốc khử trùng, thuốc giảm đau, thuốc chống dị ứng hay côn trùng cắn, thuốc chống muỗi, kem mỡ để bôi khi bị phỏng, thuốc tiêu chảy.

    Sổ tay cá nhân, bút, m áy ảnh, điện thoại. Bạn nên chọn loại điện thoại có khả năng bắt sóng tốt và sử dụng nhà cung cấp dịch vụ điện thoại có diện phủ sóng tốt nhất tại các vùng hoang vu hẻo lánh để gọi giúp đỡ khi cần.

    Kem chống nắng, thuốc diệt côn trùng: Một khu rừng rộng lớn vào ban đêm khó để mà không gặp vài loại côn trùng đáng ghét huỷ diệt dung nhan của bạn, vì thế bạn cần thiết chuẩn bị thêm lọ thuốc diệt côn trùng hoặc kem xịt chống côn trùng để tránh bị tàn phai nhan sắc nha.

    Chuẩn bị đầy đủ các vật dụng, đồ dùng chuyên dùng cho cắm trại

    Đèn pin: Cần thiết cho các bạn ra ngoài vào lúc tối, nhất là game của chúng ta dự kiến sẽ được chơi đến đêm ạ

    Vật dụng trại : Còi Morse, Cờ Semaphore, dây dù 3m (2 sợi trở lên), la bàn, tập viết, bìa cứng, bút các loại, giấy A4, thước các loại… Trang bị đầy đủ và nhất là bút thì phải mua dư và mua nhiều màu. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có nhiều loại lều cắm trại chuyên dụng nên bạn có thể mua mà không cần phải mang theo nhiều vật dụng trại lỉnh kỉnh như thế này.

    Áo mưa: Nên mua một áo mưa cá nhân (Áo mưa ny-lông) dùng để mặc khi đi hành quân mà bất chợt trời đổ mưa và một áo mưa cánh dơi dùng để mặc trong các hoạt động trại khi trời đổ mưa, có thể làm tấm trải hoặc mềm tùy ý.

    Võng: Là một thứ không thể thiếu trong các kỳ trại, nếu số lượng chứa trong lều có hạn, ta có thể hy sinh ra ngoài nằm võng cũng được và nhất là võng dùng để nghỉ trưa là tốt nhất vì buổi trưa trong lều thường rất nóng.

    Lều cá nhân: Mỗi cá nhân nên trang bị một lều cá nhân tối đa là 2m x 3m có đầy đủ tấm bạt, cọc, dây, búa nhằm để dừng chân nghỉ qua đêm trong các cuộc hành quân hoặc làm thành lều võng để che mưa khi ta nằm võng.

    Chiếc lều cá nhân dành cho bạn vừa an toàn lại thoải mái

    Dao đa năng: Rất hữu dụng khi đi cắm trại, nếu dao càng nhiều chức năng và chúng ta sử dụng tốt các chức năng đó thì sẽ là một trại sinh chuyên nghiệp đấy.

    Túi ngủ : Nếu tài chính cho phép ta cũng có thể trang bị một túi ngủ cá nhân nhằm nghỉ đêm tại các xứ lạnh.

    Để đảm bảo sức khỏe và giấc ngủ bạn cũng cần phải mang theo một chiếc túi ngủ du lịch

    Mang theo những thức ăn cần thiết và tiện lợi khi đi cắm trại

    Đồ ăn vặt , nước uống là thứ cực kì quan trọng : Vì nó có thể giúp các bạn cảm thấy tỉnh táo và sảng khoái hơn khi trong một cuộc hành trình dài.

    Ví dụ như bánh mì: Là sự lựa chọn hoàn hảo những chuyến đi xa, vì sự tiện lợi của nó, vì sự nhỏ gọn dễ mang theo và có thể ăn kèm cùng nhiều thức ăn khác như xúc xích, patê, giò, chả,…hay xúc xích, đồ hộp, Gimbap, cơm nắm, các món cuốn, kẹo, bánh, snack, đồ ăn vặt, hoa quả, đồ nướng,

    – Tham gia đầy đủ thời gian và hoạt động theo lịch trình.

    – Tuân thủ hướng dẫn của tình nguyện viên và cán bộ phụ trách. Vui vẻ, hòa đồng, lịch sự khi giao tiếp.

    – Không tự ý rời đoàn khi chưa báo cho ban tổ chức và được cán bộ phụ trách cho phép.

    – Không sử dụng điện thoại khi đang tham gia các hoạt động trong trại hè.

    – Các em tham dự trại hè có nhiệm vụ gìn giữ và bảo quản cơ sở vật chất của trại.

    – Tự bảo quản đồ dùng cá nhân.

    Chuẩn bị đầy đủ về cả vật chất, tinh thần, sức khỏe khi đi cắm trại

    Trước khi đi trại chúng ta cần phải có sự chuẩn bị cho cá nhân mỗi người nhằm đảm bảo khi tham gia trại sẽ có tinh thần tốt nhất và tránh nhiều rủi ro.

    Về sức khỏe : Tập ngủ sớm, dậy sớm (tốt nhất là đúng 22g00 là ngủ và 6g00 sáng hôm sau phải dậy) nhằm điều chỉnh chính xác đồng hồ sinh học để khi tham gia trại có thể ngủ thật sớm và dậy cũng thật sớm để đảm bảo quá trình hoạt động tại trại.

    Về cơ thể : Nếu là Nam thì phải hớt tóc cho gọn gàng, móng tay cắt ngắn và đặc biệt là móng chân phải cắt trước 1 tuần đi trại nhằm đảm bảo khi mang giày sẽ không bị đau ngón chân.

    Bạn nhớ mang theo một chiếc bình đựng nước giữ nhiệt để đảm bảo sức khỏe

    Về tinh thần : Bỏ qua những chuyện không vui và cố gắng làm sao tinh thần đi trại thật thoải mái, tránh căng thẳng, lập ra kế hoạch chuẩn bị cho việc đi cắm trại, qua nhà bạn bè để cùng nhau ôn luyện kỹ năng chuyên môn.

    Về tiền bạc : Chuẩn bị một số ít tiền lẻ để mang đi khi cắm trại, tránh đem quá nhiều tiền khi đi cắm trại.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cho Thuê Và Bán Các Phụ Kiện Đi Cắm Trại
  • Giao An Kham Pha Hoa
  • Đặc Điểm Thực Vật Và Yêu Cầu Ngoại Cảnh Trồng Cây Hoa Cẩm Chướng
  • Gia Vị Đinh Hương. Thành Phần, Lợi Ích Và Tính Chất Của Cẩm Chướng. Gia Vị Nướng Trong Nấu Ăn. Trang Web Của Phụ Nữ Www.inmoment.ru
  • Hạt Giống Hoa Cẩm Chướng Lùn Mix (Vah.37)
  • Web hay
  • Links hay
  • Guest-posts
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100