Top 3 # Xem Nhiều Nhất Lợi Ích Của Đắp Dưa Leo Mới Nhất 1/2023 # Top Like | Comforttinhdauthom.com

Công Dụng Của Dưa Leo, Cách Đắp Mặt Nạ Dưa Leo Làm Đẹp

Ngày nay, xu thế sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên để làm đẹp ngày càng phổ biến. Trong đó, đắp mặt bằng dưa leo được chị em truyền tai nhau như một phương thức giúp da trắng mịn, thu nhỏ lỗ chân lông, loại bỏ thâm nám rất đơn giản mà hiệu quả.

Công dụng của dưa leo trong làm đẹp

Dưa leo hay dưa chuột là loại quả quen thuộc đối với tất cả mọi người. Dưa leo có thành phần chính là nước và các vitamin, khoáng chất. Trong đó phải kể đến các loại vitamin như vitamin C, B1, B2, A, E; các nguyên tố vi lượng (sắt, mangan, iod…).

Ngoài làm thực phẩm ra thì làm đẹp bằng dưa leo cũng là phương pháp rất hiệu quả và phổ biến. Đây là cách dưỡng da đơn giản, rẻ và hiệu quả để giúp bạn có làn da sáng hồng, mịn màng, se khít lỗ chân lông.

Có thể kết hợp dưa leo cùng một số nguyên liệu khác để có được công thức mặt nạ hoàn hảo cho làn da.

Cách đắp mặt nạ dưa leo làm đẹp hiệu quả

Dưa leo là nguyên liệu khá lành tính và dễ kiếm, cách sử dụng dưa leo để làm đẹp cũng rất đơ n giản. Sổ tay sống khỏe xin giới thiệu cho bạn một vài loại mặt nạ dưa leo dễ làm và hiệu quả nhất:

Mặt nạ dưa leo xay nhuyễn

Dưa leo có rất nhiều dưỡng chất tốt cho làn da.

Dùng 1 quả dưa leo, rửa sạch, gọt vỏ, xay nhuyễn rồi đắp lên mặt trong 15 – 20 phút. sau đó rửa lại bằng nước sạch & cảm nhận được sự tươi mát, mịn màng của làn da.

Mặt nạ dưa leo sữa chua cho da sáng hồng, mờ thâm

Sữa chua không đường chứa lượng lớn các vitamin, khoáng chất, acid lactic, protein rất tốt để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da, tái tạo da, chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả.

Sự kết hợp dưa leo và sữa chua không đường sẽ giúp bạn có làn da trắng sáng, mờ thâm, giảm nhờn, se khít lỗ chân lông, làm đều màu da.

Cách thực hiện: DÙng 1/3 quả dưa leo rửa sạch, gọt vỏ, băm (xay nhuyễn) trộn với 2 thìa café sữa chua thành hỗn hợp sệt, đắp lên mặt, để trong 15 – 20 phút rồi rửa lại. Thực hiện liên tục tuần 2 – 3 lần để có kết quả tốt nhất!

Đắp mặt nạ dưa leo và chanh trị nám

Chanh là loại quả được thiên nhiên ban tặng lượng lớn vitamin C, B6, kali, carbohydrate giúp dưỡng ẩm, kiềm dầu, làm sáng da.

Ngoài ra chanh còn có axit citric có tác dụng loại bỏ các hắc sắc tố gây đen sạm, giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

Kết hợp dưa leo với chanh và một chút nước hoa hồng, bạn đã có một mặt nạ trị nám da hiệu quả mà lại ít tốn kém.

Cách thực hiện: ½ quả dưa leo rửa sạch, gọt vỏ, xay nhuyễn trộn với ½ thìa nước cốt chanh, thêm 3 – 5 giọt nước hoa hồng, trộn đều và bôi hỗn hợp lên mặt 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện cách này 2 – 3 lần 1 tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của làn da.

Mặt nạ dưa leo mật ong sữa tươi sáng da, trị mụn

Mật ong là nguyên liệu quen thuộc trong giới làm đẹp nhờ vào tác dụng dưỡng ẩm, sáng da, trị mụn, chống lão hóa hiệu quả.

Sữa tươi có hàm lượng vitamin A, D, E cao, acid lactic và các dưỡng chất giúp tẩy tế bào chết, làm giảm kích ứng, dưỡng ẩm, sáng da.

Kết hợp dưa leo, mật ong và sữa tươi giúp bạn thổi bay lớp sừng già, bụi bẩn, chống lão hóa, sạch mụn, đủ ẩm và hồng hào.

Cách thực hiện: Lấy ½ quả dưa leo rửa sạch, gọt vỏ, xay nhuyễn trộn với 1 thìa mật ong, 1 thìa sữa tươi tạo hỗn hợp sệt rồi đắp lên mặt trong 15 – 20 phút, rửa lại bằng nước ấm. Sử dụng 2 – 3 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.

Một số lưu ý khi đắp mặt nạ bằng dưa leo

#1 Cách chọn, sơ chế dưa leo như thế nào?

Lựa chọn nguyên liệu là bước rất quan trọng trong việc dùng các thành phần thiên nhiên để làm đẹp. Bạn hãy chọn những dưa leo tươi, vỏ sần, màu sẫm, rửa sạch, gọt bỏ vỏ để loại bỏ hóa chất khi trồng dưa.

#2 Mặt nạ dưa leo phù hợp với làn da nào?

Thực tế, dưa leo rất lành tính với các thành phần an toàn. Mặt nạ dưa leo phù hợp với da dầu, da khô, da hỗn hợp. Nếu da nhạy cảm, bong tróc thì không nên sử dụng.

Tuy nhiên, do dưa chuột có gel nhựa nên hãy test thử trên da vùng mặt trong cẳng tay, cánh tay trước để đảm bảo da không bị kích ứng trước khi sử dụng trên mặt.

#3 Thời điểm, thời gian và tần suất đắp mặt nạ dưa leo?

Mặt nạ dưa leo chỉ nên lưu lại 10 – 20 phút trên da. Để càng lâu, da càng dễ bị kích ứng, hơn nữa, khi mặt nạ khô, dưỡng chất có khả năng bị hút ngược lại và làm giảm hiệu quả mặt nạ.

Nên đắp mặt nạ vào buổi tối, đấy là thời gian làn da được thư giãn, thẩm thấu các dưỡng chất tốt nhất, và tránh được tác động của bụi bẩn, ánh sáng mặt trời.

Chỉ nên sử dụng mặt nạ dưa leo từ 2 – 3 lần mỗi tuần để không khiến da bị quá tải, mất lớp dầu tự nhiên trên bề mặt, lỗ chân lông to hơn, da dễ nổi mụn.

Dưa leo là một trong các nguyên liệu từ thiên nhiên giàu vitamin và khoáng chất được sử dụng rất nhiều để làm đẹp.

Đắp mặt nạ dưa leo kết hợp với một số thành phần khác như chanh, sữa chua, mật ong… là phương pháp hiệu quả để có được một làn da mịn màng, trắng hồng như ý.

Mặt nạ giấy dưa leo Hàn Quốc 3W Clinic

Mặt nạ chiết xuất từ dưa leo 3W CLINIC FRESH CUCUMBER MASK SHEET

Thương hiệu : 3w Clinic

Xuất xứ : Hàn Quốc

Dung tích : 23ml

CÔNG DỤNG: Fresh cucumber mask sheet là mặt nạ chiết xuất từ dưa leo có tác dụng dưỡng ẩm giúp làn da khô của bạn trở nên mịn màng đồng thời Làm mềm mịn da, giúp da trắng sáng tự nhiên, tăng khả năng hồi phục những tổn thương về da và mang lại độ sáng bóng hoàn hảo.

Sản phẩm không gây dị ứng và khiến bạn thoải mái khi sử dụng.

Hướng dẫn sử dụng

Rửa mặt với nước sạch và sữa rửa mặt phù hợp. Có thể xông hơi để lấy sạch bụi bẩn và các chất bã nhờn bám sâu trong lỗ chân lông

Đắp mặt nạ lên da theo hình vòng tròn, nghỉ ngơi thư giãn trong vòng 30 phút để các dưỡng chất Collagen thẩm thấu vào da.

Lột nhẹ miếng mặt nạ ra sau đó rửa mặt sạch với nước. Dùng tay vỗ nhẹ 2 bên má để cảm nhận da bạn được thư giãn và trắng hơn sau lần sử dụng.

Tìm kiếm “cách đắp mặt nạ dưa leo”

Review đắp mặt nạ dưa leo

Đắp mặt nạ dưa leo trị nám

Đắp mặt nạ dưa leo bao nhiêu lần 1 tuần

Đắp mặt nạ dưa leo có bắt nắng không

Mặt nạ giấy dưa leo

Admin của chúng tôi Sở thích của mình là đọc sách, đi du lịch và viết blog. Thời gian rảnh mình thường chăm chút bản thân & tập Yoga. Rất vui được làm quen!!

Lợi Ích Của Dưa Leo .

1. Mỹ phẩm dưỡng da Dưa leo có thể sử dụng để đắp mặt nạ giúp làm mát da khi da bị cháy nắng ,làm trắng da ,trị da nứt nẻ ,giảm quầng thâm mắt ,chống lão hóa ,làm mịn da ,tẩy tế bào chết ,cân bằng độ ẩm ,se khít lỗ chân lông …Bên cạnh đó ,nó còn có đặc tính kháng viêm giúp làm giảm bọng mắt ,giảm ngứa do bị dị ứng . 2..Giúp giảm cân Dưa leo chứa tới 95% là nước .Vì vậy ,ăn dưa leo làm ta có cảm giác no lâu hơn ,từ đó hổ trợ cho việc giảm cân .Bên cạnh đó dưa leo chứa nhiều vitamin B cũng rất tốt cho sức khỏe . 3. Tốt cho xương Dưa leo có chứa silica rất quan trọng đối với xương và khớp ,giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn .Ngoài ra,silica giúp hình thành collagen -một loại protein quan trọng của cơ thể ,có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau .Da mặt có thể căng mịn khi còn trẻ và chùng nhão,nhiều nếp nhăn khi về già là do sự thay đổi về tính chất của collagen ,vì thế nó chính là nhân tố quan trọng nhất giúp duy trì sự trẻ trung của mình . 4. Chống bệnh tiểu đường Một lợi ích khác của dưa leo đối với sức khỏe là phòng chống bịnh tiểu đường .Ngoài ra ,vì dưa leo có chỉ số đường huyết bằng 0 nên bệnh nhân tiểu đường có thể dùng thoải mái mà không sợ rằng sẽ làm tăng lượng đường trong máu . 5.Điều hòa huyết áp Đây là một trong những lý do tuyệt vời để bạn ăn dưa leo .Hàm lượng nước cao của dưa leo giúp hạ huyết áp nhanh chóng . 6. Điều trị bịnh hôi miệng Ngậm một lát dưa leo trong 30 giây sẽ làm giảm chứng hôi miệng vì dưa leo chứa chất diệt vi khuẩn hữu hiệu 7. Chống lại tình trạng mất nước Hàm lượng nước ,chất điện giải và vitamin nhóm B trong dưa leo bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu khi cơ thể bị mất nước .Những người ốm sốt ,tiêu chảy có thể ăn dưa leo để hổ trợ việc bù nước . 8. Giúp lợi tiểu Vì chứa nhiều nước nên dưa leo là một thực phẩm giúp lợi tiểu hiệu quả .Thêm vào đó ,nó còn giúp ta loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể . 9. Ngăn ngừa ung thư Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng dưa leo có hiệu quả chống lại bịnh ung thư tuyến tiền liệt ,ung thư vú ,buồng trứng ,phổi và tử cung .Điều nầy là do dưa leo có chứa nhiều vitamin cùng với các thành phần chống ung thư như lutein fisetin ,và axit caffeic .Loại quả nầy cũng chứa chất cucurbitacins quan trọng ,đã được chứng minh giúp ngăn chận ,phòng ngừa cũng như sự di căn của ung thư . Nguồn internet

Đắp Mặt Nạ Dưa Leo Có Tốt Không?

[Đắp mặt nạ dưa leo] Dưa leo là một nguyên liệu tạm gọi quen mặt với rất nhiều bạn gái trong các công thức mặt nạ handmade tại nhà. Dễ tìm, dễ làm và dễ “đẹp”. Song liệu mặt nạ dưa leo có thật sự tốt với mọi làn da?

Đắp mặt nạ dưa leo hàng ngày có tốt không?

Tất cả là nhờ vào hàm lượng Vitamin A, B1, B2, C cùng nhiều khoáng chất đa dạng. Giúp dưa leo sở hữu vô vàn những công dụng làm đẹp tuyệt vời cho làn da. Từ khả năng cải thiện sắc tố da, phục hồi hư tổn, điều trị mụn. Đến ngăn ngừa lão hoá, giảm thâm nám cho làn da căng tràn tươi trẻ. Thế nên, đắp mặt nạ dưa leo là một phương pháp làm đẹp tự nhiên đơn giản nhưng vô cùng hữu hiệu cho mọi làn da.

Song, mặt nạ dưa leo tốt cho làn da là vậy – nhưng nếu bạn lạm dụng mỗi ngày có thể dẫn đến những kích ứng không mong muốn. Do đó, đắp mặt nạ dưa leo tốt nhất cho da là từ 2-3 lần/tuần để có được làn da khoẻ đẹp tự nhiên.

Cách dùng mặt nạ dưa leo đúng cách

Đắp mặt nạ dưa leo đúng cách sẽ càng giúp quá trình dưỡng da của bạn thêm phần hiệu quả. Do đó, bạn cần lưu ý cách sử dụng dưa leo cho mặt nạ làm đẹp da. Bạn cần phải rửa thật sạch, thái thành khoanh tròn nhỏ và đắp lên da mặt ngay. Tránh để bên ngoài quá lâu – Vì mặt nạ dưa leo sẽ bị oxy hoá và giảm đi hiệu quả dưỡng da.

Hơn thế, bạn lưu ý không để mặt nạ dưa leo quá lâu trên mặt. 15-20 phút là thời gian lí tưởng để dưỡng chất thẩm thấu. Bạn cũng cần rửa mặt sạch với nước ngay sau khi dùng mặt nạ dưa leo. Bạn sẽ cảm thấy làn da tươi mát và mịn màng hơn rõ rệt. Đồng thời không đắp mặt nạ qua đêm. Vì mặt nạ dưa leo sẽ hút ngược các dưỡng chất từ da. Khiến da mặt bạn trở nên khô căng, mất ẩm – ảnh hưởng đến sức khoẻ của làn da.

Hãy đắp mặt nạ dưỡng leo 1 tuần từ 2-3 lần. Bạn sẽ không còn lo ngại về làn da khô sạm, bong tróc do thiếu ẩm nữa đâu đấy! Nguyên liệu vừa dễ tìm vừa dễ kiếm lại an toàn cho làn da, ngại gì không thử ngay nào!

❀ Nguồn: chúng tôi (Mỹ phẩm A&Plus)

Lợi Ích Sức Khỏe Của Dưa Leo

Dưa leo (dưa chuột), mặc dù thường được xem là một loại rau củ, nhưng thực sự là một loại trái cây.

Dưa leo chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi, cùng với một số hợp chất thực vật và chất chống oxy hóa có thể giúp điều trị hay thậm chí ngăn ngừa một số bệnh.

Ngoài ra, dưa leo có hàm lượng calo thấp, nhiều nước và chất xơ hòa tan, một thực phẩm lý tưởng để thúc đẩy quá trình giảm cân. Thật vậy, nước chiếm đến 96% trọng lượng của trái dưa leo.

Để đảm bảo có được tối đa dưỡng chất từ dưa leo, hãy luôn cả vỏ. Việc gọt vỏ nghĩa là bạn đã bỏ đi một lượng kha khá chất xơ, cũng như một số vitamin và khoáng chất có lợi.

Trái cây và rau củ quả (cả dưa leo), đặc biệt giàu chất chống oxy hóa có lợi giúp giảm nguy cơ mắc các tình trạng trên.

Một nghiên cứu trong ống nghiệm đã điều tra các đặc tính chống oxy hóa của dưa leo và phát hiện rằng chúng có chứa flavonoid và tannin, là hai nhóm hợp chất đặc biệt hiệu quả trong việc ngăn chặn các gốc tự do có hại ( nguồn).

Dưa leo cung cấp nước (Hydration)

Nước rất quan trọng đối với chức năng của cơ thể, đóng nhiều vai trò quan trọng ( nguồn), bao gồm: tham gia vào các quá trình như điều chỉnh nhiệt độ, và vận chuyển chất thải và dưỡng chất trong cơ thể.

Do đó, việc bổ sung nước thích hợp cho cơ thể có thể ảnh hưởng đến mọi thứ từ hoạt động thể chất đến sự trao đổi chất.

Mặc dù một người đạt được nhu cầu về nước mỗi ngày bằng cách uống nước lọc hay loại nước khác, ta có thể nhận được tới 40% tổng nhu cầu nước từ thực phẩm ( nguồn). Đặc biệt, trái cây và rau củ quả à nguồn cung cấp nước dồi dào trong chế độ ăn uống.

Với 96% trọng lượng là nước, dưa leo rất có thể giúp bạn đáp ứng nhu cầu nước hàng ngày.

Dưa leo giúp giảm cân

Dưa leo có thể giúp bạn giảm cân theo một số cách khác nhau.

Trước hết, chúng chứa rất ít calo.

1 chén (cup) khoảng 104 gram chỉ chứa 16 calo, trong khi cả 1 trái dưa leo nặng 300 gram chỉ chứa 45 calo. Điều này có nghĩa bạn có thể ăn nhiều trái dưa leo mà không sợ mình đang nạp quá nhiều calo có thể dẫn đến tăng cân.

Bạn có thể thêm dưa leo tươi vào món salad, bánh mì sandwich, và các món ăn phụ khác, và cũng có thể được dùng để thay thế cho các loại thực phẩm có lượng calo cao hơn.

Dưa leo giúp hạ đường huyết

Một số nghiên cứu trên động vật và trong ống nghiệm đã phát hiện dưa leo có thể giúp giảm lượng đường trong máu và ngăn ngừa một số biến chứng của bệnh tiểu đường.

Một nghiên cứu trên động vật khác đã kiểm tra tác động của nhiều loại thức ăn từ thực vật khác nhau đối với lượng đường trong máu. Dưa leo đã được chứng minh có hiệu quả làm giảm và kiểm soát đường huyết ( nguồn).

Dưa leo tốt cho đường ruột

Ăn dưa leo giúp hỗ trợ hoạt động của nhu động ruột.

Mất nước là một yếu tố nguy cơ chính gây nên táo bón, vì nó có thể làm thay đổi sự cân bằng nước của bạn và làm cho việc thải phân ra ngoài trở nên khó khăn ( nguồn).

Dưa leo chứa nhiều nước. Việc bổ sung đủ nước có thể cải thiện độ đặc của phân, ngăn ngừa tình trạng táo bón, và giúp duy trì hoạt động bình thường của đường ruột ( nguồn).

Hơn nữa, dưa leo có chứa chất xơ, giúp điều chỉnh nhu động ruột. Đặc biệt, pectin, một loại chất xơ hòa tan có trong dưa leo, có thể giúp tăng tần suất chuyển động của ruột.

Một nghiên cứu có 80 người tham gia bổ sung pectin đã phát hiện: pectin tăng tốc độ chuyển động của các cơ ruột, đồng thời cung cấp cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột để cải thiện sức khỏe tiêu hóa ( nguồn).