Top 7 # Xem Nhiều Nhất Khi Sử Dụng Mạng Lan Ta Được Các Lợi Ích Gì Mới Nhất 6/2023 # Top Like

 

Mạng LAN – là gì?

 

LAN là chữ viết tắt Tiếng Anh  của  ‘’Local Area Network” hay còn gọi là mạng máy tính cục bộ.

 

Mạng LAN là một nhóm máy tính và các thiết bị truyền thông kết nối với nhau trong một diên tích nhất định, có thể trong 1 văn phòng, 1 tòa nhà hay một trường đại học…

 

Vào thời gian trước khi những máy tính cá nhân xuất hiện, một máy tính trung tâm chiếm trọn 1 căn phòng, người dùng truy nhập những thiết bị đầu cuối máy thông qua cáp truyền dữ liệu tốc độ thấp. Những cấu trúc mạng hệ thống được tập trung vào những thiết bị đầu cuối liên kết hay những máy tính lớn khác tại những chỗ từ xa qua những đường dây cáp thuê bao.

 

Từ đây nó là những mạng được kết nối trên diện rộng. Những mạng cục bộ LAN (Local Network Area) đầu tiên đã được tạo ra vào cuối những năm 1970 và thường tạo ra những mối liên kết cao tốc giữa vài máy tính trung tâm lớn tại một chỗ.

 

1. Đặc điểm của mạng LAN:

 

– Có băng thông lớn, chạy được các ứng dụng trực tuyến được kết nối thông qua mạng như các cuộc hội thảo, chiếu phim…

– Phạm vi kết nối có giới hạn tương đối nhỏ.

– Chi phí thấp

– Quản trị mạng LAN đơn giản

Đây là một hệ thống máy tính được kết nối với nhau để truyền tải dữ liệu và chia sẻ tập tin cho nhau.

 

 

Sơ đồ hệ thống mạng LAN

 

2. Lợi ích khi thi công hệ thống mạng LAN?

 

Một mạng máy tính cục bộ  cung cấp khả năng kết nối mạng cho một nhóm các máy tính khác gần nhau trong một tòa nhà văn phòng, trường học, bệnh viện…

 

Lợi ích của mạng LAN và khi sử dụng dịch vụ thi công lắp đặt mạng lan văn phòng cho Doanh nghiệp của bạn cụ thể như sau:

 

– Khả năng chia sẻ tài nguyên cho phép trong không gian lưu trữ và mạng lưới thiết bị ngoại vi như máy in, máy tính được chia sẻ bởi các máy trạm, mà không đòi hỏi về  yêu cầu phần cứng, giảm chi phí  cho Doanh nghiệp và tăng nâng cao năng suất.

– Phần cứng máy tính tiêu chuẩn được sử dụng cho các máy trạm và máy chủ mạng, trong đó cung cấp rất nhiều thiết kế linh hoạt, bảo trì dễ dàng và hiệu quả.

– Ứng dụng thường gặp là trong thời gian chuyển tiếp cho người dùng khi chuyển tới môi trường mạng khác nhau. Điều nầy mang lại lợi ích là  ít tốn kém hơn so với cấp phép độc lập.

Thi công hệ thống mạng LAN thông qua việc chia sẻ tập tin, người dùng có thể dễ dàng chuyển đổi các tập tin cho nhau, cho phép nhiều người sử dụng truy cập vào các ứng dụng trong cùng hệ thống.

– Với lưu trữ dữ liệu tập trung hệ thống  mạng LAN cung cấp khả năng chia sẻ dữ liệu đặt trên một máy chủ duy nhất trong một vị trí trung tâm vì vậy quá trình sao lưu sẽ dễ dàng hơn vì tất cả dữ liệu được tập trung tại một vị trí. Điều này làm giảm chi phí phát sinh do không bị đánh mất bất kỳ dữ liệu nào khi  hệ thống có sự cố xảy ra.

– Mạng LAN hỗ trợ một số tính năng khả năng chịu lỗi, điều này cải thiện độ tin cậy và giảm thiểu thời gian chết cho Doanh nghiệp của bạn.

– Mạng LAN cung cấp bảo mật tập trung, cho phép kiểm soát truy cập vào các mạng lưới và nguồn lực của mình. Tùy thuộc vào yêu cầu của Doanh nghiệp với  chức năng này là tùy chỉnh để giúp bảo vệ dữ liệu của bạn được an toàn tránh những mất mát , hư hại, hoặc bị đánh cắp…

– Giao tiếp với người sử dụng khác cũng được cung cấp thông qua một hệ thống nhắn tin. Vì vậy giúp cho việc quản lý được hiệu quả hơn cho Doanh nghiệp của bạn.

 

NAM THÁI – ĐƠN VỊ THI CÔNG MẠNG LAN MẠNG NỘI BỘ UY TÍN TIN CẬY

 

Mọi chi tiết quý khách vui lòng liên hệ:

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ NAM THÁI

Hotline: 0904.924.934 – 09.111.444.26

Mobile: (04)62. 912.518

Email: dichvunamthai@gmail.com

 

Mạng LAN có ý nghĩa rất lớn trong cuộc sống hiện đại ngày nay, bất cứ công ty, tổ chức hay cá nhân nào muốn quản lý dữ liệu nội bộ, hay kết nối và liên lạc với nhau đều phải thông qua mạng LAN. Mạng LAN giúp cho các thiết bị di động như điện thoại, Laptop, máy tính bảng có thể dễ dàng kết nối và truy cập internet bất cứ lúc nào.

 

LAN là gì?

 

LAN là viết tắt của Local Area Network tạm dịch là mạng máy tính nội bộ, giao tiếp này cho phép các máy tính kết nối với nhau để cùng làm việc và chia sẻ dữ liệu. Kết nối này được thực hiện thông qua sợi cáp LAN hoặc Wifi (không dây) trong không gian hẹp, chính vì thế nó chỉ có thể sử dụng được trong một phạm vi giới hạn như phòng làm việc, trong nhà, trường học…

 

Cổng mạng LAN (RJ45) trên máy tính, laptop là gì?

 

Trước khi tìm hiểu sâu hơn về kết nối LAN. Chúng ta cùng nói một chút về tên gọi “cổng mạng LAN” trên laptop hiện nay. Vì kết nối không dây ra mắt và được phổ biến khá lâu sau kết nối có dây (cáp) nên người ta thường gọi cổng kết nối cáp mạng RJ45 (Ethernet) trên laptop, máy tính là “cổng mạng LAN” hay “cổng LAN”.

 

 

Hiện nay khi nói đến kết nối internet trên laptop, máy tính chúng ta có 2 loại là kết nối không dây qua wifi và kết nối có dây qua cáp mạng qua cổng RJ45 hay cổng mạng LAN.

 

Các loại kết nối trong mạng LAN

 

Như đã nói, các thiết bị trong cùng mạng LAN có thể kết nối với nhau thông qua sợi cáp mạng. Các mạng LAN có thể kết nối với nhau tạo thành một mạng lưới rộng lớn hơn được gọi là WAN (Wide Area Network) và để giao tiếp với nhau, các thiết bị thường được kết nối với một hoặc vài bộ thu phát tín hiệu mạng (Router).

 

 

Ngoài ra, mạng LAN còn có thể được thiết lập bằng cổng kết nối không dây (Wireless) và được gọi chung là WLAN (Wireless LAN), hay chúng ta thường gọi là Wifi.

 

Để thiết lập mang lan nội bộ cần những gì?

 

Để tạo được mạng LAN nội bộ thì cần có một thiết bị làm máy chủ (sever), một số thiết bị hỗ trợ kết nối với nhau như cap, router, modem và cuối cùng là các máy khách. Trước khi tạo mạng LAN cần chắc chắn rằng tất cả các thiết bị đều được tích hợp sẵn card mạng NIC (Network Interface Card). Card mạng được xem là bộ thu phát tín hiệu mạng cho các thiết bị muốn kết nối với mạng LAN, card mạng thường được tích hợp sẵn trong Laptop, máy tính, nhưng với máy tính case thì bạn cần phải mua bổ xung nếu muốn kết nối mạng không dây.

 

 

Công dụng của mạng LAN và thường được sử dụng ở những đâu ?

 

Với tên gọi mạng nội bộ tức là nó chỉ có thể sử dụng trong một phạm vi nhất định không thể quá xa vì thế nên nó thường được sử dụng tại các công ty, tổ chức hoặc nhà riêng. Với điểm lợi thế là có thể kết nối nhiều thiết bị với nhau giúp cho công việc trao đổi dữ liệu giữa mọi người với nhau trong mạng LAN trở nên dễ dàng không phải mất công di chuyển hay copy dữ liệu sang một thiết bị di động khác để gửi cho nhau.

 

 

Phạm vi ứng dụng của mạng LAN

 

Mạng LAN thường được sử dụng để kết nối các máy tính trong gia đình, trong một phòng Game, phòng NET, trong một toà nhà của Cơ quan, Trường học.

Cự ly của mạng LAN giới hạn trong phạm vi có bán kính khoảng 100m.

Các máy tính có cự ly xa hơn thông thường người ta sử dụng mạng Internet để trao đổi thông tin.

 

Ngày nay mạng lan cũng không còn xa lạ gì với người sử dụng máy tính, Internet, để lắp đặt hệ thống mạng lan, mạng nội bộ bạn có thể gọi cho Bác sĩ tin học để được tư vấn các giải pháp thi công hệ thống mạng và sửa mạng lan, wifi với giá tốt và chất lượng uy tín. Liên hệ

0907 20 1186

để được tư vấn miễn phí 24/7.

 

Mô hình mạng LAN là các kiểu kết nối mạng được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Bên trong từng mô hình có sự khác biệt nhất định về đặc điểm kết cấu và phương thức truyền dẫn mạng. Bằng việc tìm hiểu đặc điểm chi tiết các kiểu của mạng LAN, bạn có thể đưa ra sự lựa chọn phù hợp nhất.

Mạng LAN là gì?

Mô hình mạng LAN hay Local Area Network là hệ thống truyền thông tốc độ cao. Sản phẩm được xây dựng để liên kết hệ thống máy tính với những thiết bị xử lý dữ liệu khác. Trong đó các máy tính và thiết bị xử lý cùng hoạt động bên trong một khu vực địa lý nhỏ như: Tòa nhà văn phòng hoặc các tầng lầu nằm trong tòa nhà. Đối với một số mạng LAN đặc biệt, chúng có thể kết nối với nhau khi cùng hoạt động trong một khu làm việc.

Nhờ tính năng cho phép user sử dụng chung nguồn tài nguyên quan trọng (ổ đĩa CD-ROM, máy in, phần mềm ứng dụng,…), các mạng LAN được sử dụng vô cùng phổ biến.

Được biết trước khi xuất hiện mạng LAN, các máy tính có cơ chế hoạt động hoàn toàn độc lập. Chúng thường bị hạn chế do số lượng chương trình tiện ích. Nhưng kể từ khi mạng LAN xuất hiện, hiệu quả kết nối giữa các thiết bị đã có sự gia tăng gấp bội. Theo đó để tận dụng tối đa các ưu điểm nổi bật của mạng LAN, chuyên gia máy tính đã liên kết các LAN riêng biệt vào bên trong mạng chính diện rộng.

Ngoài khái niệm về mạng LAN, các kiểu mạng LAN hay Topology là gì cũng là vấn đề được người dùng lưu tâm. Đây thực chất là cấu trúc hình học không gian, cho thấy cách bố trí các phần tử của mạng. Thông qua cấu trúc hình học, bạn sẽ nắm rõ cách thức liên kết giữa các LAN với nhau.

Tính đến thời điểm hiện tại, Topology có sự đa dạng cao. Nổi bật nhất là những mô hình mạng LAN phổ biến sau đây:

Mạng dạng hình sao (Star Topology)

Star Topology là mạnh dạng hình sao có một trung tâm và các nút thông tin. Bên trong mạng, các nút thông tin là những trạm đầu cuối. Đôi khi nút thông tin cũng chính là hệ thống các máy tính và những thiết bị khác của mạng LAN.

Nhận dạng những cặp địa chỉ gửi và nhận có quyền chiếm tuyến thông tin và tiến hành quá trình liên lạc với nhau.

Phê duyệt quá trình theo dõi và xử lý khi các thiết bị trao đổi thông tin với nhau.

Gửi đi các thông báo về trạng thái của mạng LAN.

Ưu điểm của mạng hình sao

Mô hình mạng LAN dạng hình sao đảm bảo quá trình hoạt động bình thường khi có một nút thông tin bị hư hỏng. Bởi kiểu mạng LAN này hoạt động dựa trên nguyên lý song song.

Đặc điểm cấu trúc mạng vô cùng đơn giản. Điều này giúp cho thuật toán được điều khiển một cách ổn định hơn.

Tùy vào nhu cầu sử dụng của User, mạnh dạng hình sao có thể được mở rộng hoặc thu hẹp theo ý muốn.

Nhược điểm của mạng hình sao

Mặc dù có khả năng mở rộng mạng, nhưng điều này hoàn toàn phụ thuộc vào khả năng hoạt động của bộ phận trung tâm. Một khi trung tâm gặp phải sự cố, toàn bộ hệ thống mạng sẽ không thể hoạt động.

Mạnh dạng hình sao yêu cầu phải được kết nối một cách độc lập với từng thiết bị ở nút thông tin đến trung tâm. Song song đó là khoảng cách kết nối từ thiết bị đến trung tâm cũng rất hạn chế và thường chỉ đạt khoảng 100m.

Nhìn một cách tổng quan, mô hình mạng dạng hình sao giúp cho các máy tính kết nối với bộ tập trung (HUB) bằng cáp xoắn. Kiểu kết nối trên cho phép việc kết nối máy tính trực tiếp với HUB mà không cần thông qua trục BUS. Nhờ vậy mà hệ thống mạng hạn chế tối đa các yếu tố gây ngưng trệ mạng trong quá trình hoạt động.

Mạng hình tuyến (Bus Topology)

Bus Topology cũng là một trong các kiểu kết nối mạng được sử dụng rất phổ biến. Mô hình này giúp cho máy chủ và hệ thống máy tính hoặc các nút thông tin được kết nối cùng nhau trên một trục đường dây cáp chính. Mục đích của sự kết nối này là nhằm chuyển tải các tín hiệu thông tin.

Thông thường ở phía hai đầu của dây cáp sẽ được bịt kín bằng thiết bị terminator. Riêng các tín hiệu và gói dữ liệu di chuyển trong dây cáp sẽ mang theo địa chỉ của điểm đến.

Ưu điểm nổi bật nhất của mạnh hình tuyến chính là việc tiết kiệm chiều dài dây cáp và rất dễ lắp đặt. Nhưng mô hình mạng cũng tồn tại những khuyết điểm điển hình như dễ gây ra sự ùn tắc giao thông trong quá trình di chuyển dữ liệu số lượng lớn. Một khi có sự cố hư hỏng xảy ra ở đoạn cáp nào đó, user sẽ rất khó phát hiện. Vì vậy bạn bắt buộc phải tạm ngừng hoạt động trên đường dây và toàn bộ hệ thống để tiến hành sửa chữa.

Mô hình mạng LAN dạng vòng được bố trí theo dạng xoay vòng. Trong trường hợp này, đường dây cáp sẽ được thiết kế thành vòng tròn khép kín. Các tín hiệu chạy quanh vòng tròn sẽ di chuyển theo một chiều nào đó cố định.

Bên trong mạng dạng vòng, tại mỗi một thời điểm nhất định chỉ có một nút có khả năng truyền tín hiệu trong số hệ thống các nút thông tin. Song song đó, dữ liệu truyền đi cũng phải kèm theo địa chỉ đến tại mỗi trạm tiếp nhận.

Ưu điểm của mạng dạng vòng chính là có thể nới rộng hệ thống mạng ra xa. Số lượng dây dẫn cần thiết để sử dụng cũng ít hơn so với hai mô hình mạng kể trên. Tuy nhiên khuyết điểm lớn nhất của kiểu mạng dạng vòng chính là đường dây phi khép kín. Một khi tín hiệu bị ngắt tại một điểm nào đó, toàn bộ hệ thống cũng sẽ ngừng hoạt động.

Mesh Topology hay còn gọi là mạnh dạng lưới. Sản phẩm có cấu trúc dạng lưới được ứng dụng phổ biến trong các mạng nắm giữ vai trò quan trọng và không thể bị ngừng hoạt động. Điển hình như hệ thống mạng của nhà máy điện nguyên tử hoặc hệ thống mạng an ninh, quốc phòng.

Đối với mạng dạng lưới, mỗi một thiết bị máy tính sẽ được kết nối với tất cả cả các máy tính còn lại. Đó cũng là cấu trúc quen thuộc của mạng Internet.

Khác với các mô hình mạng kể trên, mạng hình sao mở rộng là sự kết hợp giữa các mạng hình sao với nhau, thông qua việc kết nối các HUB hoặc Switch. Ưu điểm của mạng hình sao mở rộng chính là có thể gia tăng khoảng cách hay độ lớn của mạng hình sao.

Mạng có cấu trúc cây sở hữu đặc điểm cấu tạo như mạng hình sao mở rộng. Nhưng thay vì liên kết các Switch hoặc HUB với nhau, thì hệ thống mạng lại kết nối với một thiết bị máy tính mang nhiệm vụ kiểm tra sự lưu của hệ thống mạng.

Hy vọng rằng với những thông tin chi tiết về mô hình mạng LAN, người dùng sẽ có sự hình dung tốt nhất về các cấu trúc mạng. Dựa vào đây bạn sẽ nắm rõ những ưu khuyết điểm của từng mô hình mạng và đưa ra quyết định sử dụng đúng đắn.

Kể từ khi có kết nối mạng trên toàn cầu (internet) và nhất là sau khi điện thoại thông minh hay máy tính bảng được chế tạo, việc sử dụng mạng xã hội (Facebook, Instagram, Viber, Zalo, Skype, Whatsapp, Youtube, Linked, Twitter, … đã không còn xa lạ với hầu hết người dùng, kể cả trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn tuổi.

Nhiều người dùng phàn nàn về sự thiếu kiểm soát trong việc sử dụng rộng rãi các như: có khả năng gây nghiện cao, mất nhiều thời gian, công sức và tiềm ẩn nhiều rủi ro về đời sống cá nhân hay sự cân bằng cảm xúc do quá mải mê hay ganh đua số lượng fan hoặc cạnh tranh, so sánh hay chỉ trích thái quá.

.

Tuy nhiên, social network (MXH) vẫn tiếp tục được sử dụng ngày càng rộng rãi và nguyên nhân là vì những lợi ích tuyệt vời do xu thế này đang mang lại mà chúng ta không thể phủ nhận. Tất cả những gì bạn cần làm là sắm một chiếc điện thoại thông minh hay máy tính bảng, máy tính cá nhân có cài đặt sẵn tính năng sử dụng social network bạn muốn tham gia, tạo lập một tài khoản hay đăng ký một số điện thoại là bạn sẽ có được những lợi ích rõ ràng cho cuộc sống như sau:

.

2. Cải thiện chất lượng và tốc độ của báo chí và dịch vụ công:

Do tính năng cập nhật và lan rộng nhanh của social network mà các cơ quan báo chí và thông tin đại chúng đang tích cực đăng tải cùng một lúc trên báo giấy, trên báo điện tử và trang mạng của mình để theo kịp xu thế của thời đại và giữ số lượng độc giả của mình. Các cơ quan pháp luật hay dịch vụ công cũng đang dần “lên sóng” social network để cập nhật những tin tức và quy định mới của mình hoặc lắng nghe ý kiến phê bình góp ý của người dân nhằm giúp giảm thiểu sự quan liêu, phức tạp hay sai sót trong dịch vụ công, để tiến tới một bộ máy hành chính công thông minh và giản tiện hơn.

.

3. Kết nối bạn bè, gia đình, cộng đồng:

Dù bạn ở đâu, gần ngay ngõ hay cách xa cả đại dương, một người thân hay bạn bè cập nhật thông tin, hình ảnh, trạng thái, cảm xúc… bạn sẽ nhận được ngay mà không cần phải nghe kể lại hay đồn đại từ người khác. Chắc chắn bạn sẽ vui mừng khôn tả khi liên lạc lại được với người bạn học cũ nhiều năm trước, một người đồng hương, đồng nghiệp hay thậm chí là hàng xóm nơi ở cũ thông qua mạng xã hội, để gặp mặt, ôn lại kỷ niệm cũ hay giúp đỡ nhau trong cuộc sống. Sẽ dễ dàng hơn biết bao khi là người mới của một công sở, trường học hay nơi ở, khi mọi người còn e ngại kết thân với bạn, việc chia sẻ thông tin cá nhân trên social network có thể giúp bạn tự giới thiệu về mình và tìm hiểu những người bạn mới nhanh chóng và dễ dàng hơn rất nhiều so với những cuộc gặp gỡ thông thường. Chẳng phải đó là một lợi ích rất thiết thực hay sao?

.

4. Kết nối yêu thương và hòa nhập quốc tế:

Bạn đang đi học hay công tác xa nhà? Đang tìm hiểu một người không cùng một thành phố hay một quốc gia, mạng xã hội là công cụ tuyệt vời để các bạn xích lại gần nhau hơn, hiểu nhau hơn và bớt nhớ thương hay cô đơn. Chỉ cần một cuộc gọi hình ở Skype, một bức ảnh “tự sướng” trên facebook, một tin nhắn trên viber hay dòng cập nhật trạng thái hay tin tức là bạn sẽ chợt mỉm cười hay ít nhất bớt lo lắng hay suy nghĩ vẫn vơ khi biết người thân vẫn còn đó khỏe mạnh và luôn nghĩ về bạn. Bạn đang học một ngoại ngữ, hãy nhanh chóng tham gia vào nhóm bạn quốc tế nào đó đang cùng học ngoại ngữ đó hoặc kết bạn với một người bạn nói tiếng bản ngữ để thực hành và trao đổi ngôn ngữ mà không phải tốn một khoản tiền lớn đến các trung tâm ngoại ngữ hay phải xoay sở xin thị thực để đến thăm đất nước đó. Thật tiện dụng và ích lợi phải không?

.

5. Cải thiện kỹ năng sống, kiến thức:

Hiện nay trên các mạng xã hội xuất hiện ngày càng nhiều các trang dạy ngoại ngữ, nấu ăn, sửa chữa, giao tiếp, tâm lý, thể thao để bạn có thể xem tham khảo, tự học mà không cần đến lớp hay đóng lệ phí. Chính nhờ tham gia cộng đồng mạng này, chúng ta đang ngày càng trở nên hoàn thiện hơn với những kỹ năng cơ bản cần thiết trong cuộc sống hiện đại như sử dụng ngoại ngữ, cách giao tiếp văn minh hay có một thể hình khỏe đẹp.

.

.

7. Tiết kiệm kinh phí, thời gian, sức lao động và thân thiện với môi trường:

8. Giải trí:

“Gi gỉ gì gi, cái gì cũng có” trên social network, nào là nghe nhạc miễn phí, xem phim online, chơi trò chơi điện tử trực tuyến, quá nhiều thứ để giải trí đang luôn sẵn sàng chờ bạn đăng ký làm thành viên và tham gia chơi trong mạng lưới rộng thậm chí trên toàn quốc hay toàn thế giới như trò chơi Võ lâm truyền kỳ, trò chơi Angry Brids, hay phim và clip nhạc đều có phụ đề các loại ngôn ngữ khác nhau cho bạn lựa chọn. Chắc chắn trong lịch sử văn minh loài người, chưa bao giờ có cái thời đại nào bạn lại được giải trí dễ dàng, thuận tiện và thoải mái như hiện nay.

.

9. Khuyến khích, phát huy tài năng:

Bạn yêu thích viết lách mà chỉ viết nhật ký thôi thì cũng hơi buồn vì chả ai đọc, hãy viết ngay lên tường facebook của bạn hay thậm chí tạo một trang blog riêng bạn có thể sẽ có rất nhiều fan theo dõi hoặc có thể được các cơ quan báo chí phát hiện ra tài năng của mình. Bạn yêu thích chụp ảnh, mà in ra rồi tạo album rồi bỏ vào góc tủ không ai xem, hãy post ngay lên facebook, twitter hay instagram, nếu ảnh đẹp và độc đáo bạn có thể trở nên nổi tiếng còn không thì ít nhất gia đình, bạn bè cũng có vài lời khen hay động viên, an ủi. Bạn yêu thích nấu ăn, làm đồ thủ công may vá, vẽ tranh, chơi thể thao hay sửa chữa máy móc, hát hò, tất cả bạn đều có thể chụp ảnh, quay video và đăng lên trang mạng xã hội của bạn để chia sẻ. Thật là một thời đại của tự do, công bằng và bình đẳng về cơ hội, nhờ có social network.

.

10. Bày tỏ và kiểm soát cảm xúc:

Khi bạn vui hay buồn, giận dữ, đau khổ, hay cô đơn mất phương hướng, bạn cần một nguồn động viên an ủi liên tục, có những mất mát sẽ khiến bạn khổ đau rất nhiều tháng, nhiều năm như mất người thân, mất sự nghiệp, li hôn hay chỉ đơn giản là bạn rất cô đơn khi chuyển đến sinh sống ở một nơi hoàn toàn mới và gặp những khó khăn trong quá trình tìm hiểu và hòa nhập. Ai sẽ luôn sẵn sàng hỏi bạn câu: “Bạn đang nghĩ gì?” nếu không phải là social network? Khi người thân và bạn bè ai cũng bận bịu kiếm tiền, xây dựng gia đình riêng, chăm sóc sức khỏe và sự nghiệp cá nhân của họ không ai đủ kiên nhẫn an ủi động viên bạn thường xuyên, hãy viết ngay lên facebook hay blog của mình, trong danh sách bạn bè, người quen, người lạ hay người hâm hộ bạn, kiểu gì cũng có ai đó đang rảnh rỗi hoặc có cùng chung tâm trạng hay vấn đề nan giải có thể lên tiếng công khai hoặc gửi tin nhắn cá nhân bênh vực, động viên hay an ủi bạn.

.

Tất nhiên, cũng có người sẽ làm cho bạn cảm thấy tệ hơn nhưng ít thôi, nhìn chung bạn sẽ cảm thấy mình không đơn độc và có thể dễ dàng trút bỏ bực bội, bất mãn hay đau khổ và kiểm soát tốt hơn những xúc cảm tiêu cực khác mà không phá vỡ những mối quan hệ quan trọng trong cuộc sống của mình.

–