Top 8 # Xem Nhiều Nhất Công Dụng Trái Kiwi Mới Nhất 2/2023 # Top Like | Comforttinhdauthom.com

Công Dụng Của Trái Kiwi Vàng

Bạn có biết trái Kiwi được mệnh danh là loại thần dược cho sức khỏe. Thống kê cho thấy, Kiwi có hơn 14 lợi ích vô cùng tuyệt vời cho cơ thể chúng ta. Kiwi có hai loại, kiwi xanh và kiwi vàng, mỗi loại mang đến một vị khác nhau nhưng chúng đều đạt những giá trị dinh dưỡng cao.

Kiwi vàng có ruột bên trong màu vàng, vỏ mượt và có màu đồng. Kiwi vàng có đài ở đầu quả và ít lông cũng như thuôn và dài hơn loại xanh, sau khi mua về có thể dùng được ngay. Ngoài các hợp chất như polyphenol, axít folic, chất dinh dưỡng thực vật (phytonutrients), và các khoáng tố như Ca, Cr, Cu, Fe, Mg, K, Zn, kiwi vàng có hàm lượng Vitamin C, E và Kali cao hơn hẳn. Chính vì vậy mà không thể phủ nhận công dụng của trái Kiwi vàng mang lại cho sức khỏe.

Ngoài ra, công dụng của trái Kiwi vàng có thể kể đến tác dụng ngăn ngừa các bệnh ung thư như thực quản, đại tràng, dạ dày, phổi hay miệng hoặc cổ họng bởi chất chống oxy hóa có trong kiwi. Với hàm lượng vitamin C cao giúp cơ thể chống lại sự oxy hoá tế bào, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, chống đông máu, đặc biệt hạn chế nguy cơ bệnh tim mạch, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống thiếu máu, hạ huyết áp, hạ cholesterol và triglyceride trong máu, giúp giảm thiểu các cơn đau thắt ngực

Nếu gia đình đang có người mang thai hoặc chuẩn bị đi thăm bà bầu thì kiwi không chỉ là lựa chọn hoàn hảo cho người mẹ mà còn vô cùng tốt cho thai nhi, giúp hệ miễn dịch của thai nhi được tăng cường, hạn chế nguy cơ bị eczema hoặc hen suyễn khi sinh ra; trong quá trình mang thai người mẹ cũng không bị táo bón, tránh hiện tượng không dung nạp lactose. Tuy nhiên, hãy sử dụng những trái kiwi tươi ngon chất lượng, không hóa chất để đạt giá trị dinh dưỡng cao nhất.

Liên hệ Cevis tại: : 188 Trần Quang Khải, P. Tân Định, Q.1, Hồ Chí Minh

Hoặc gọi đến số ĐT: (08)3846-8888

Công Dụng Trái Kiwi Cho Làn Da Của Bạn

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh vitamin C, E và kali trong quả kiwi giúp chống lại lão hóa và tăng huyết áp, chất xơ trong đó rất tốt cho hệ tiêu hóa của con người. Mặt nạ kiwi không chỉ giúp hình thành các sợ collagen cho da đàn hồi mà còn tẩy tế bào chết, làm da sáng và căng mịn.

Chống tàn nhang, cải thiện mô da

Kiwi có chứa một số lượng lớn axit có thể ức chế sự gắn kết sắc tố keratinocyte và hiệu quả trong việc loại bỏ hoặc giảm các điểm da tối. Nó cũng có một tác động đáng kể trong việc cải thiện các mô da khô hoặc da dầu.

Làm trắng “đệ nhất”, cải thiện lỗ chân lông lớn

Kiwi là trái cây giàu có vitamin C nhất. Vì thế khi ăn kiwi vô tình bạn đã đóng vai trò đáng kể trong việc làm trắng cho làn da của mình. Hơn nữa, kiwi còn như một loại mỹ phẩm có công hiệu làm đẹp tại chỗ. Rửa sạch mặt, bóc vỏ kiwi phủ đều mặt và massage nhẹ nhàng. Thao tác đơn giản nhưng cải thiện lỗ chân lông lớn một cách đáng kể.

Quả Kiwi – vũ khí chống lão hóa

Một cuộc khảo sát của các nhà khoa học thuộc Trung tâm dinh dưỡng trẻ em Arkansas của Mỹ cho thấy kiwi là một loại quả có hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao nhất so với những loại quả giàu chất chống ô-xy hóa khác.

Để có được kết luận trên, các chuyên gia đã so sánh hàm lượng chất chống ô-xy hóa ở quả kiwi , nho đỏ và quả dâu. Kết quả cho thấy điểm số cho hàm lượng chất chống ô-xy hóa được hấp thụ ở quả kiwi là 12,5, trong khi con số này ở quả nho và quả dâu lần lượt là 4,2 và 1,7. Quả kiwi đã có tác dụng làm tăng đáng kể quá trình trao đổi chất và hấp thu chất chống ô-xy hóa.

Theo nhóm nghiên cứu, các chất chống ô-xy hóa, trong đó có vitamin và flavonoid, đã làm mất tác dụng của những phân tử gốc tự do, tác nhân gây lão hóa và bệnh tật như ung thư cũng như chứng xơ vữa động mạch.

Tự làm mặt nạ kiwi

Kiwi lột sạch vỏ, cho vào máy xay cùng một ít nước cốt chanh rồi xay nhuyễn, đắp lên mặt. Công dụng của mặt nạ này là làm sạch các tế bào da, loại bỏ tạp chất và bụi bẩn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da, ngăn ngừa vi khuẩn gây ra mụn và có hiệu quả trong việc hấp thụ và giữ ẩm. Nhờ đó làn da trở nên dẻo dai, đàn hổi và linh hoạt hơn.

Theo Biquyetlamdep

Ngăn ngừa nám da

Nám là một bệnh da phổ biến, phần lớn xảy ra ở phái nữ, thể hiện trên da mặt bằng những đốm nâu thường xuất hiện trên hai má, sống mũi, trán, cằm…Có vô số cách để ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố melanin trên da, một nguyên nhân gây ra nám da

Tích cực tránh nắng

Tránh xa ánh nắng mặt trời từ 10-16h, thời điểm tia nắng mặt trời mạnh nhất. Nếu phải ra ngoài, hãy mặc quần áo bảo hộ, chẳng hạn như một chiếc mũ rộng vành và áo dài tay và dùngkem chống nắng thường xuyên, nên dùng loại phổ rộng (bảo vệ khỏi tia UVA và UVB) và có SPF (Sun Protection Factor) từ 30 trở lên. Kem chống nắng cần được bôi 20 phút trước khi đi ngoài trời cho tất cả các nơi da sẽ được tiếp xúc với nắng. Nó sẽ được bôi lại sau khi ra mồ hôi hoặc trong nước.

Bôi kem chống nắng

Nếu bạn vẫn phải ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng, thì cách dễ dàng nhất để tìm sự bảo vệ da trước các tia nắng mặt trời là bôi kem chống nắng.

Sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin E rất nên được sử dụng vì nó có chất chống ôxy hóa, có thể bảo vệ da khỏi tia cực tím. Vitamin E cũng đã được chứng minh là khá hiệu quả cho việc giảm nếp nhăn. Và nước chanh được xem như là một phương thuốc hữu ích cho việc làm sáng da do các hắc tố melanin gây ra.

Chú ý thuốc cảm quang

Khi sử dụng thuốc gây cảm quang (nhạy cảm với nắng) như : tetracyclin, doxicilin, sulfamid… cần đặc biệt tránh ánh nắng bởi nó làm phát sinh vết nám mới hoặc làm vết nám cũ đậm lên

Sử dụng mỹ phẩm trị nám

Một sản phẩm mỹ phẩm trị nám hiệu quả phải tạo ra hai tác động: một là tăng cường đào thải lớp melanin trên bề mặt da, hai là phải tác động vào lớp đáy da để ngăn chặn việc sản sinh quá mức sắc tố melanin.

Với hai tác động này, nám cũ sẽ bị đào thải, còn nám mới thì không được tạo ra. Theo đó, kem trị nám làm sáng da mà bạn chọn nên có số lượng cao của thành phần hydro quinone axit. Thành phần này sẽ giúp các đốm sậm màu biến mất một cách nhanh chóng.

Hạn chế stress

Stress luôn hiện hữu quanh ta, là kẻ thù của sức khỏe và sự trẻ đẹp. Stress cũng là một nguyên nhân gây nám. Do đó, chị em cần chăm sóc và gần gũi với chồng con, gìn giữ cho mái ấm gia đình thực sự ấm, cân đối giữa công việc với vui chơi giải trí cũng là những cách stress hiệu quả của chị em mình.

Cân bằng nội tiết tố

Nám da sau khi sinh gọi là cloasma, gây ra bởi sự thay đổi đột ngột của hooc-môn trong cơ thể. Lúc mang thai, lượng hooc-môn estrogen và progesteron tăng, cùng với lưu lượng máu tăng cao. Các hooc-môn này ảnh hưởng tới sự hoạt động của các tế bào da một cách đáng kể. Sau khi sinh, nguồn hooc-môn này không còn nữa. Mặt khác, sau tuổi 30, buồng trứng dần suy thoái dẫn tới lượng estrogen dần suy giảm, cao điểm là sau tuổi 35, rõ rệt nhất là thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh. Sự thay đổi này gây rối loạn trong hoạt động và sự tương tác giữa các tế bào da và gây ra nám da.

Thường thì các vết nám sẽ tự động biến đi khi các hoạt động trở lại bình thường. Tuy nhiên nếu chúng không mất đi sau vài tháng thì thường rất khó chữa trị bằng các phương pháp trị nám da thông thường. Cân bằng lượng hoormone estrogen trong cơ thể bằng các sử dụng các thực vật giàu estrogen là một biện pháp rất hiệu quả để hạn chế nám và ngăn ngừa sự lão hóa da.

Nhiều nghiên cứu khoa học trên thế giới đã chứng minh mầm đậu nành là một trong những thảo dược chứa nồng độ isoflavon cao nhất trong các loài thực vật. Cân bằng nội tiết tố nữ từ tinh chất mầm đậu nành là biện pháp phòng, ngăn ngừa và chữa trị nám rất an toàn, hiệu quả.

Thực phẩm cải thiện sắc tố

Việc loại bỏ hắc tố melanin bằng các thực phẩm tự nhiên là phương pháp hữu hiệu, kinh tế và an toàn nhất mà bạn nên áp dụng để trị nám.

Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C có khả năng đặc biệt trong việc ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố melanin, giúp làn da sáng hơn và loại bỏ các vết sạm nám.

Bạn có thể hấp thụ loại vitamin này bằng cách ăn nhiều cà chua, cam, bưởi, quả kiwi, dưa chuột… hoặc tự chế các loại mặt nạ trị nám từ cà chua, nha đam, lòng trắng trứng, hay dâu tay… để cải thiện sắc tố cho da.

Theo Biquyetlamdep

Ăn rau quả giúp bạn có làn da tỏa nắng Ăn nhiều rau củ và hoa quả mỗi ngày – như cà rốt, cải bắp và quả kiwi – sẽ mang đến vẻ tươi trẻ, rám nắng cho làn da của bạn chỉ sau vài tuần, theo một nghiên cứu mới nhất. Các nhà tâm lý từ Đại…

5 Công Dụng Tuyệt Vời Của Trái Kiwi Đối Với Da

6 năm trước – [Lượt xem: ]

Kiwi là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng như: Vitamin C, Vitamin E, Kali, các chất khoáng cần thiết cho cơ thể và đặc biệt có chứa nhiều Lutein – một trong những chất đóng vai trò quan trọng nhất trong công cuộc chống oxy hóa. Vì vậy kiwi cũng là loại quả dành cho một làn da khỏe đẹp.

Hãy khám phá những công dụng làm đẹp da của kiwi:

1. Kiwi làm da săn chắc

Collagen đóng vai trò quan trọng với sức khỏe và vẻ đẹp làn da, nó được sản sinh để nuôi giữ cho làn da săn chắc.  Khi collagen trong cơ thể giảm đi thì da bạn sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn. Vì vậy để tránh hiện tượng này bạn hãy sử dụng trái kiwi trong thực đơn hàng ngày của mình. Lượng vitamin C đồi dào trong kiwi, hơn cả cam sẽ giúp cơ thể sản sinh ra collagen làm da săn chắc. ĐỒng thời, chiết xuất kiwi thường được đưa vào nhiều loại giúp làm chậm quá trình lão hóa da. 

đóng vai trò quan trọng với sức khỏe và, nó được sản sinh để nuôi giữ cho làn da săn chắc. Khi collagen trong cơ thể giảm đi thì da bạn sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn. Vì vậy để tránh hiện tượng này bạn hãy sử dụng trái kiwi trong thực đơn hàng ngày của mình. Lượng vitamin C đồi dào trong kiwi, hơn cả cam sẽ giúp cơ thể sản sinh ra collagen làm da săn chắc. ĐỒng thời, chiết xuất kiwi thường được đưa vào nhiều loại mỹ phẩm giúp làm chậm quá trình lão hóa da.

Chiết xuất kiwi thường được đưa vào nhiều loại mỹ phẩm

2. Kiwi giúp da mịn màng

Trong trái Kiwi cũng chứa khá nhiều Vitamin E là một loại Vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe tim mạch và chống oxy hóa, giúp cho cơ thể luôn được giữ ẩm, các tế bào được cung cấp chất dinh dưỡng nuôi dưỡng cơ thể. Vì vậy mà kiwi có khả năng làm giảm bớt, xóa mờ nếp nhăn , giữ ẩm cho da và giảm tác hại của tia cực tím, tác nhân gây ung thư da.

3. Kiwi chống lão hóa giúp da tươi trẻ

Để làm chậm quá trình lão hóa da bạn hãy chọn trái kiwi cho món tráng miệng hàng ngày. Trong kiwi có chứa chất chống oxy hóa cao nhất so với những loại quả giàu chất chống ô-xy hóa khác như nho đỏ và quả dâu. Chất này giúp chống lại các tổn thương do các gốc tự do gây ra, ngăn ngừa các biểu hiện của lão hóa da, giúp da tươi trẻ. Đồng thời Vitamin E trong trái Kiwi cũng cần thiết cho sự hình thnh tế bào hồng cầu khỏe mạnh.

Kiwi chống lão hóa giúp da tươi trẻ

4. Làm trắng da với kiwi

Kiwi là trái cây giàu có vitamin C nhất, vì vậy việc ăn kiwi sẽ có tác dụng rất lớn trong việc làm trắng cho làn da của mình. Ngoài ra, kiwi còn như một loại mỹ phẩm có công hiệu làm đẹp tại chỗ bằng cách dùng mặt nạ kiwi. 

Cách đơn giản nhất là bạn bóc vỏ kiwi, cắt từng lát mỏng và phủ đều mặt và massage nhẹ nhàng. Cách này sẽ giúp cải thiện lỗ chân lông lớn một cách đáng kể.

Hoặc kiwi gọt sạch vỏ, cho vào máy xay cùng một ít nước cốt chanh rồi xay nhuyễn, đắp lên mặt. Công dụng của mặt nạ này là làm sạch các tế bào da, loại bỏ tạp chất và bụi bẩn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da, ngăn ngừa vi khuẩn gây ra mụn và có hiệu quả trong việc hấp thụ và giữ ẩm. Từ đó làn da bạn trở nên dẻo dai, đàn hồi và tăng cường sức sống cho làn da.

5. Chống tàn nhang, cải thiện mô da

Bài viết trước:

Kiwi có chứa một số lượng lớn axit có thể ức chế sự gắn kết sắc tố keratinocyte và hiệu quả trong việc loại bỏ hoặc giảm các điểm da tối. Vậy kiwi sẽ có tác dụng trong việc loại bỏ các vết nám, tàn nhang – là nỗi ám ảnh của chị em. Hơn nữa, nó cũng có một tác động đáng kể trong việc cải thiện các mô da khô hoặc da dầu làm da tươi mới.Bài viết trước: 5 loại đồ uống làm trắng da an toàn và hiệu quả nhất

14 Lợi Ích Của Trái Kiwi

Theo Fitnea, trái kiwi không chỉ trông hấp dẫn bởi màu xanh bắt mắt và mùi vị ngon lành mà còn rất tốt cho sức khỏe. Do đó hãy thêm loại trái cây này vào thực đơn ăn uống của bạn.

Kiwi chứa actinidain, là loại enzim có khả năng phân hủy protein và cải thiện hệ tiêu hóa (giống như bromelin trong dứa hoặc papain trong đu đủ).

Trong trái kiwi chứa hàm lượng cao kali, giúp cân bằng electron trong cơ thể nhờ vào cơ chế làm trung hòa hàm lượng natri.

Một nghiên cứu đã chứng minh, sự kết hợp của các chất chống oxy hóa trong kiwi giúp bảo vệ AND khỏi quá trình oxy hóa. Bên cạnh đó, kiwi còn có khả năng ngăn chặn ung thư.

Trái kiwi rất tốt cho cơ thể. (Ảnh: Wikipedia)

Hàm lượng cao vitamin C cùng các hợp chất chống oxy hóa trong trái kiwi đã được chứng minh có khả năng tăng cường hệ miễn dịch.

Chỉ số glycemic thấp và hàm lượng chất xơ cao trong kiwi không làm tăng đột ngột lượng insulin như một số loại trái cây chứa nhiều glucose khác. Vì vậy dù có ăn nhiều kiwi bạn cũng không bị béo phì. Hơn nữa, những người đang trong thời kỳ ăn kiêng giảm béo nên thêm loại trái cây này vào thực đơn.

Kiwi là nguồn chất xơ tuyệt vời, có thể ngăn ngừa táo bón và tiêu chảy cũng như những vấn đề về ruột khác.

Hàm lượng chất xơ trong kiwi có tác dụng loại độc tố ra khỏi hệ thống đường ruột.

Ăn 2/3 trái kiwi mỗi ngày có tác dụng làm giảm nguy cơ đông máu đến 19% và giảm hàm lượng chất béo đến 16%. Nhiều người dùng aspirin để giảm đông máu nhưng chính loại thuốc này lại gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng, chẳng hạn chứng viêm và chảy máu đường ruột. Trong thành phần trái kiwi chứa chất chống đông máu, vừa không có bất kỳ ảnh hưởng nào mà còn tốt cho sức khỏe.

Với hàm lượng thấp glycemic, kiwi không làm tăng lượng đường trong máu một cách đột ngột. Hàm lượng glycemic phù hợp trong loại trái cây này luôn an toàn cho bệnh nhân tiểu đường.

Thoái hóa hoàng điểm trong mắt là nguyên nhân chính của bệnh quáng gà ở nhóm người lớn tuổi. Một nghiên cứu chỉ ra rằng ăn 3 trái kiwi mỗi ngày (hoặc nhiều hơn) có tác dụng làm giảm thoái hóa hoàng điểm đến 35%. Hàm lượng cao lutein và zeaxanthin trong kiwi cũng là hóa chất tự nhiên được tìm thấy trong mắt người.

Kiwi đứng đầu danh sách trái cây chứa kiềm. Điều này có nghĩa là nó chứa lượng khoáng chất dồi dào để thay thế những thực phẩm có vị chua quá mức.

Nguồn vitamin E trong kiwi được biết đến như chất chống oxy hóa, có tác dụng bảo vệ da khỏi tình trạng thoái hóa.

Kiwi trông đẹp mà lại ngon, trẻ em thích loại trái cây này bởi trông nó thật khác biệt. Với nguồn dưỡng chất cân bằng, kiwi thật sự tốt cho cơ thể mọi người, mọi lứa tuổi, mọi chế độ ăn uống.

Kiwi nằm trong danh sách thực phẩm an toàn trước nhiều loại thuốc trừ sâu. Năm 2011, nó được nằm trong top 10 loại thực phẩm an toàn nhất thế giới.