Top #10 Xem Nhiều Nhất Các Lợi Ích Mà Tin Học Và Máy Tính Có Thể Đem Lại Mới Nhất 5/2022 # Top Like

--- Bài mới hơn ---

Excel Là Gì? Công Dụng Của Excel Trong Học Tập, Làm Việc Như Thế Nào?

5 Lợi Ích Của Khóa Học Excel Tại Jovis

Tầm Quan Trọng Của Excel Đối Với Hoạt Động Kinh Doanh

Lợi Ích Việc Đi Học, Hậu Quả Của Việc Bỏ Học, Nguyên Nhân Học Sinh Bỏ Học

Lợi Ích Du Học Cấp 3 Tại Canada

THVP là kỹ năng vô cùng quan trọng trong mọi ngành nghề lĩnh vực. Để thành thạo kỹ năng THVP, bạn cần nắm vững các thao tác nền tảng trên máy tính như đánh máy, sử dụng Windows, truy cập Internet và bổ sung kiến thức chuyên môn về sử dụng bộ phần mềm Microsoft Office Word, Excel, Powerpoint.

1. Vì sao chúng ta nên học tin học văn phòng?

• Hiện nay bộ công cụ Microsoft Officev vô cùng thông dụng. Và được sử dụng ở hầu hết tất cả các ngành nghề, cuộc sống làm việc hàng ngày của mọi người
• Kiến thức THVP là trợ thủ đắc lực của chúng ta trong quá trình học tập và làm việc
• Thành thạo các kỹ năng của THVP giúp bạn tiết kiệm được thời gian làm việc. Trở nên chuyên nghiệp hơn trong công việc
• Khi có chứng chỉ THVP giúp bạn dễ dàng tìm kiếm việc làm và ứng tuyển vào các vị trí tốt. Đây là một ưu thế mà bạn nên tận dụng khi bước vào cuộc đua tìm việc

2. Lợi ích của tin học văn phòng

Tin học văn phòng cơ bản được hiểu là phải biết về Microsoft Word, Microsoft Excel và Microsoft Powerpoint.

a. Kỹ năng sử dụng MicrosoftWord

Dùng để soạn thảo văn bản, xử lý, căn chỉnh, định dạng các loại văn bản, tài liệu, giấy tờ… từ đơn giản nhất đến chuyên nghiệp hơn. Word đặc biệt hỗ trợ tối đa trong vấn đề học tập để làm bài viết, bài nghiên cứu, tiểu luận… hay trong công việc để thực hiện báo cáo, hợp đồng…

Kỹ năng cơ bản của bộ công cụ này gồm có:

• Nhập liệu văn bản, đinh dạng đoạn văn, văn bản: Gõ đúng văn phạm tiếng Việt, font, cỡ chữ, màu chữ
• Lập, chèn và định dạng bảng: Bullet, numbering, căn đoạn, line-spacing, tab, chèn thêm dòng, cột, trộn (merge), tách (split), thay đổi đường viền bảng…
• Chèn hình ảnh, vẽ hình khối, sơ đồ: Shape, smart art, clip art
• Chèn ký tự: Symbol; Chèn link (hyperlink), ghi chú (footnote)
• Thiết lập in: khổ giấy, lề in, header, footer, đánh số trang văn bản
• Trộn văn bản: Mail merge
• Bảo mật file: Đặt mật khẩu bảo vệ cho file word

b. Kỹ năng Microsoft Excel

Exel là chương trình xử lý bảng tính. Bảng tính của Excel cũng bao gồm nhiều ô được tạo bởi các dòng và cột, việc nhập dữ liệu và lập công thức tính toán trong Excel cũng có những điểm tương tự. Tuy nhiên, Excel có nhiều tính năng ưu việt và có giao diện đơn giản và dễ sử dụng, chủ yếu là thiết lập, xử lý bảng và tính toán theo các hàm.

Những kỹ năng cơ bản của bộ công cụ này là:

• Tạo bảng tính, Định dạng dữ liệu bảng tính: Định dạng số, định dạng bảng, trộn (merge), xóa cột (split)….
• Định dạng tự động: Định dạng tự động theo yêu cầu (theo tỉnh, ngày tháng năm,…)
• Sử dụng hàm số thông dụng: If, Vlookup, Hlookup, Sum, Sumif, Average, Countif, Min, Max, Year, Month, Day, Now….
• Sử dụng lọc dữ liệu (Filter) : lọc theo yêu cầu
• Vẽ Biểu đồ: Chart
• Tạo Link: Hyperlink
• Thiết Lập in, bảo mật file: Page setup, Đặt Password cho file
• Kỹ năng Microsoft Powerpoint

Giúp người dùng thiết kế, định dạng các slide trình chiếu, thuyết trình trên máy chiếu một cách thêm thu hút, bắt mắt, gây ấn tượng và chuyên nghiệp hơn. Microsoft PowerPoint là bộ soạn thảo và thiết lập hệ trình chiếu, bao gồm:

• Chỉnh sửa, vẽ hình khối, biểu đồ trong PowerPoint: Shapes, Smart art, Chart
• Tạo link: Hyperlink
• Sử dụng các kiểu trình chiếu, thiết kế: Transition, Themes design
• Tạo hiệu ứng amination
• Sử dụng slide master
• Bảo mật file
• Trình chiếu, xuất file sang định dạng PDF

--- Bài cũ hơn ---

Phương Pháp Dạy Học Hợp Tác Trong Nhóm Nhỏ

Lợi Ích Của Việc Học Văn Bằng 2 Cao Đẳng Dược Tphcm 2022 Là Gì?

Lợi Ích Của Việc Học Văn Bằng 2 Cao Đẳng Dược

Lợi Ích Của Việc Học Liên Thông Cao Đẳng Dược Tphcm Năm 2022

Học Trung Cấp Chính Trị Để Làm Gì? Các Vấn Đề Xoay Quanh Chính Trị

--- Bài mới hơn ---

5 Lợi Ích Khi Giáo Viên Dạy Học Trực Tuyến

Những Lợi Ích Chỉ Riêng Giáo Viên Mầm Non Có Được

Lợi Ích Điều Trị Bệnh Lý Xương Khớp Bằng Vật Lý Trị Liệu

Giáo Án Lớp 2 Môn Đạo Đức

Tổ Chức Học Tập

Vẽ tranh tường là một phần rất quan trọng trong bố cục chung của không gian nội thất. Người thiết kế cần phải biết kết hợp giữa màu sắc và chất liệu chủ đạo để làm tăng thêm tính thẩm mỹ cho không gian. Ngay từ xa xưa khi con người biết quan tâm tới cái đẹp thì không gian ở, sinh hoạt chính là nơi thể hiện những sở thích, lối sống hay tôn giáo,… của cá nhân hoặc cả cộng đồng.

Xã hội ngày càng phát triển hiện đại, cùng với sự phát triển của kinh tế, con người ngày càng chú ý hơn đến việc làm đẹp. Không chỉ làm đẹp cho bản thân. Mà ngày nay người ta càng chú ý hơn đến việc làm đẹp cho không gian sống xung quanh mình nhiều hơn. Vẽ tranh tường là một trong những phương pháp trang trí cho không gian sống được nhiều người ưa chuộng nhất hiện nay. Người ta sử dụng nghệ thuật này phổ biến trong vẽ tranh tường phòng khách, phòng ngủ, quán cafe hay trường mầm non,…

1. Vẽ tranh tường đem lại tính thẩm mỹ cao

Có thể nói ở mỗi công trình đều có những nét riêng, đặc sắc và độc đáo. Mỗi công trình không những chỉ đem đến cho người xem những cảm giác về thẩm mỹ mà qua đó còn mở ra một bài học về phương pháp sáng tạo nghệ thuật. Hội họa có thể biến một bức tranh hai chiều thành một không gian ba chiều. Những thủ pháp liên kết giữa kiến trúc và hội họa vô cùng phong phú và đa dạng tùy thuộc vào tính công năng và hình khối của công trình kiến trúc.

Nổi bật là tranh tường của công trình kiến trúc học viện Quốc gia Mexico theo phong cách chủ nghĩa quốc tế. Nó toát lên tính hiện đại năng động và sôi nổi. Đó là một tác phẩm nghệ thuật của sự kết hợp đồng nhất giữa hội họa, kiến trúc và điêu khắc trong giải pháp hình thức thiết kế.

Những công trình nổi tiếng của thế giới chính là những tác phẩm có giá trị nghệ thuật cao, làm người xem rung động. Bởi lẽ lúc đó sự giới hạn của hội họa trang trí đã không còn nằm trong một mặt phẳng với bốn cạnh khung tranh như hội họa giá vẽ. Mà nó hòa vào không gian kiến trúc, trở thành một phần không thể thiếu của tổng thể công trình.

2. Vẽ tranh tường đem lại không gian đa chiều

Vẽ tranh tường 3D giúp người hoa sĩ được tự do thể hiện tại năng và sự sáng tạo với nhiều không gian, góc độ khác nhau như: Cầu thang, cột nhà, trần nhà, tường,… Trong đó, tường là nơi được tận dụng nhiều nhất vì diện tích rộng và dễ chiêm ngưỡng. Chỉ cần một diện tích nhỏ cũng có thể tạo ra bức tranh đẹp sinh động. Tuy nhiên, tùy từng không gian mà sẽ được trình bày khác nhau sao cho tương xứng với từng bố cục và đồ vật trang trí xung quanh.

Không gian kiến trúc là tổng hòa của những bố cục mặt phẳng đang chuyển động. Không gian đó sinh ra những góc nhìn mà người nghệ sĩ cần nắm bắt được đâu là vị trí phù hợp để trưng bày tác phẩm. Tùy vào không gian nội thất hay ngoại thất mà quyết định đến hình thức tác phẩm to hay nhỏ, chi tiết sắc sảo hay mạnh về mảng khối để phục vụ cho nhu cầu thưởng thức của người xem.

Có những góc độ các tác phẩm mỹ thuật trên mặt phẳng hai chiều khiến cho người thưởng lãm muốn đến gần để chiêm ngưỡng từng đường nét. Nhưng cũng có những tác phẩm, nhất là những công trình công cộng hoành tráng, tầm nhìn được mở rộng để người xem có thể bao quát từ xa ở nhiều góc độ. Với những hình thức sáng tác kết hợp nhiều ngành nghề, hiệu quả thẩm mỹ mang lại của công trình được nâng cao một cách đáng kể, vẽ tranh nghệ thuật trên tường không dừng lại ở không gian bốn cạnh bức tranh mà hòa nhập vào không gian kiến trúc như một tổng thể thống nhất.

3. Vẽ tranh tường thể hiện được sở thích và tính cách của gia chủ

Bằng nghệ thuật vẽ tranh tường, quý khách được tự do lựa chọn các phong cách từ cổ điển đến hiện đại, từ lãng mạn đến độc đáo. Bằng việc kết hợp giữa màu sắc, chất liệu chủ đạo và bố cục, người họa sĩ thỏa sức sáng tạo các hình ảnh mới mẻ, giàu nghệ thuật. Tạo ra các hình vẽ mềm mại và chân thực, mang đến sức sống cho bức tranh.

Vẽ tranh tường cũng được xem là một phần quan trọng trong bố cục chung của không gian nội thất. Bên cạnh màu sắc sử dụng cho tranh tường, tranh phong cảnh các họa sĩ còn mặc sức thể hiện sự sáng tạo theo yêu cầu của gia chủ với đủ các thể loại từ tranh tường thiên nhiên, tranh tường phố cổ, tranh phong thủy,… Tất cả được thể hiện qua màu sắc và đường nét của người họa sỹ, đem lại sự tinh xảo cho bức vẽ.

Không chỉ là giải pháp trang trí nội thất, vẽ tranh tường còn thể hiện phong cách, sự am hiểu cũng như sở thích và cá tính của chủ nhà. Những bức họa được vẽ lên tường không chỉ thể hiện tư tưởng, quan niệm phong thủy mà còn mang lại cho gia chủ niềm vui và sự may mắn trong cuộc sống.

4. Một số lợi ích khác mà vẽ tranh tường đem lại

Vẽ tranh tường có độ bền cao

Tùy vào vị trí đặt tranh tường là trong nhà hay ngoài trời thì độ bền của những bức tranh này kéo dài từ 5 năm đến 7 năm, một số tranh được bảo quản tốt có thể hơn 10 năm. Trong khi giấy dán tường chỉ có 2 năm đến 3 năm là hư hỏng. Bên cạnh đó, chất liệu sơn dùng trong vẽ tranh tường không mùi, không độc hại, an toàn với môi trường và độ bền lâu.

Vẽ tranh tường giúp tiết kiệm được chi phí đầu tư

Đối với các cửa hàng kinh doanh việc sử dụng tranh vẽ tường có chi phí tiết kiệm hơn các loại hình thức trang trí khác rất nhiều vì thời gian sử dụng của tranh khá lâu, ít hư hỏng mà tính thẩm mỹ lại cao.

Vẽ tranh tường là cho bạn thoả sức thể hiện sự sáng tạo và cá tính riêng. Vẽ tranh tường không chiếm diện tính sử dụng, có thời gian sử dụng lâu dài, không phai màu của trang. Đó là lý do vì sao vẽ tranh tường ngày càng được nhiều người ưa chuộng.

Vetranhtuongviet.vn là đơn vị vẽ tranh độc đáo ở Việt Nam, nơi quy tụ những họa sĩ tên tuổi và tài năng của trong lĩnh vực vẽ tranh tường. Với các công trình đã thực hiện, chúng tôi luôn nhận được sự hài lòng từ những khách hàng khó tính nhất.

Đến với chúng tôi quý khách sẽ có vô số các lựa chọn cho mình. Chúng tôi cung cấp dịch vụ: vẽ tranh tường phòng ngủ, vẽ tranh tường phòng khách, vẽ tranh tường mầm non, vẽ tranh tường quán cafe,…

Điện thoại: 098.168.0000

Zalo: 098.168.0000

Website: https://vetranhtuongviet.vn/

Website: www.tranhsondaunghethuat.com

Website:https://tranhdepviet.vn/

_Sự Hài Lòng Của Quý Khách Là Hạnh Phúc Của Chúng Tôi_

--- Bài cũ hơn ---

10 Lợi Ích Sức Khỏe Của Việc Nhịn Ăn Gián Đoạn

Giáo Án Tự Nhiên Xã Hội Tiết 8: Ăn, Uống Sạch Sẽ (Trần Thuý Hồng)

Giáo Án Môn Tự Nhiên Xã Hội Lớp 3

Một Chế Độ Ăn Uống Hợp Lý Và Lối Sống Lành Mạnh

Học Toán Tư Duy Có Tốt Không?

--- Bài mới hơn ---

9 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Luyện Tập Thể Thao Đối Với Sức Khỏe Não Bộ, Phổ Biến Kiến Thức, Kiến Thức Y Tế Học Đường, Sinh Viên Đang Học

Con Người Tập Thể Dục Như Thế Nào Qua Các Thời Kỳ?

Tác Dụng Của Thể Thao Đối Với Sức Khỏe Tinh Thần Của Sinh Viên

Lợi Ích Của Thể Dục Nhịp Điệu Dành Cho Trẻ Thiếu Nhi Trong Mùa Hè

Lợi Ích Của Tập Thể Dục Với Sức Khỏe Như Thế Nào?

Bạn đã biết rằng tập luyện thể thao rất tốt cho sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, không những đem lại nhiều lợi ích về thể chất mà nó còn đem lại những lợi ích mà bạn không ngờ tới đấy. Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng việc tham gia thể thao có ảnh hưởng rất tích cực đến sức khỏe tinh thần.

1. Tập luyện thể thao giúp cải thiện tâm trạng của bạn

Muốn tinh thần và đầu óc thư giãn, muốn tâm trạng bản thân ít tiêu cực hơn? Hãy tham gia vào một hoạt động thể chất.

Bạn đang chơi thể thao, hay đang hì hục tập thể hình trong các phòng tập hay đang thư thái đi bộ trên các nẻo đường, các hoạt động thể chất này sẽ kích thích não bộ khiến bạn cảm thấy thư giãn hơn và hạnh phúc hơn.

Các môn thể thao đồng đội sẽ mang đến cơ hội thư giãn hơn, đồng thời cũng giúp bạn cải thiện thể trạng cơ thể. Nó cũng sẽ cung cấp các lợi ích xã hội mang đến qua việc kết nối bạn với đồng đội và bạn bè trong các cuộc thi đấu giải trí.

2. Thể thao giúp bạn cải thiện khả năng tập trung

Tham gia vào các hoạt động này 3-5 lần một tuần sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể khả năng tập trung của não bộ.

3. Thể thao làm giảm căng thẳng và tình trạng trầm cảm

Tập luyện làm tâm trí bạn bị phân tâm khỏi các tác nhân gây căng thẳng hàng ngày. Điều này sẽ giúp bạn tránh bị sa lầy bởi những suy nghĩ tiêu cực. Tập thể dục làm giảm lượng hormone gây căng thẳng cho cơ thể.

Đồng thời, nó kích thích sản xuất endorphin, loại hormone giúp cơ thể giải tỏa căng thẳng và giảm trầm cảm. Endorphin thậm chí có thể khiến bạn cảm thấy thư giãn và lạc quan hơn sau những buổi tập luyện chăm chỉ.

Các chuyên gia cũng đồng ý rằng cần nhiều nghiên cứu chất lượng hơn để xác định mối quan hệ giữa việc tập luyện thể thao và trầm cảm.

4. Tập luyện thể thao giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ

Tập luyện thể thao và các hình thức hoạt động thể chất khác giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Bởi thực tế sau khi tập luyện, bạn vào giấc ngủ nhanh hơn và sâu hơn. Ngủ ngon hơn sẽ làm tinh thần bạn trở nên phấn chấn vào ngày hôm sau.

T uy nhiên, bạn không nên tham gia các hoạt động thể chất quá muộn trong ngày. Tập luyện muộn trước khoảng vài tiếng trước khi đi ngủ có thể khiến bạn quá sức, do đó, khó có thể ngủ được.

5. Thể thao giúp bạn duy trì cân nặng phù hợp

Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) khuyến nghị tham gia thể thao là một lựa chọn lành mạnh để duy trì cân nặng. Các hoạt động thể chất như chạy bộ, đạp xe, cử tạ đều là những bài tập đặc biệt hiệu quả để đốt cháy calo và xây dựng cơ bắp.

Việc duy trì cân nặng bằng những cách lành mạnh như thế này sẽ giúp cơ thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, giảm lượng Cholesterol và nguy cơ tăng huyết áp.

6. Thể thao sẽ làm bạn trở nên tự tin hơn

Tập luyện thể thao thường xuyên sẽ khiến bạn trở nên tự tin hơn. Bởi khi sức mạnh, kỹ năng và sức chịu đựng của bạn tăng lên thông qua việc chơi thể thao, tập luyện thể hình, thể trạng của bạn được cải thiện và hình ảnh bản thân trở nên tốt hơn.

Với sức sống mới và năng lượng đến từ hoạt động thể chất , bạn sẽ có nhiều cơ hội thành công hơn trên các sân chơi ngoài các cuộc chơi giải trí trên sân tập.

7. Tập luyện thể thao giúp bạn rèn luyện khả năng lãnh đạo

Các môn thể thao đồng đội như đá bóng, bóng rổ và bóng chày là môi trường khá tốt để thể hiện khả năng lãnh đạo. Các nghiên cứu được thực hiện ở các trường trung học cho thấy mối quan hệ giữa việc tham gia các môn thể thao và những tố chất lãnh đạo.

Bởi những yếu tố của tư duy nhóm như tập luyện, cố gắng, chiến thắng hay thua cuộc cùng nhau trong thể thao có liên kết rất chật đến tư duy nhóm trong môi trường làm việc và các tình huống xã hội. Tư duy nhóm dẫn đến phẩm chất lãnh đạo mạnh mẽ theo thời gian.

Những lợi ích của việc tập luyện thể thao đem đến cho trẻ em

Tập luyện thể thao thường xuyên rất tốt cho việc phát triển cho trẻ em. Đặc biệt, khi tham gia các hoạt động thể chất, chơi các môn thể thao đồng đội, trẻ hình thành sự năng động, hành động tích cực và chủ động hơn khi chúng trưởng thành.

Chơi các môn thể thao đồng đội còn giúp tre cải thiện kết quả học tập trên trường và thích thú tham gia các hoạt động ngoại khóa hơn.

Một số điều cần lưu ý

Một số môn thể thao đồng đội phổ biến như bóng đá, khúc côn cầu trên băng của Mỹ, thường dẫn đến chấn thương. Bóng gân, nhiễm trùng, gãy xương tay hoặc chân là những chấn thương thường gặp nhất.

Các chấn thương này sẽ phục hồi hoàn toàn tốt nếu biết cách chăm sóc thích hợp. Tuy nhiên, một số chấn thương, như chấn thương phần não, sọ đầu, có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho người chơi.

Những năm gần đây, những chấn thương đã thu hút nhiều sự chú ý hơn từ cộng động tập luyện thể thao. Bởi tần suất xuất hiện của những chấn thương nghiêm trọng ngay một cao hơn.

CDC Trusted Source đã đưa ra nhiều hướng dẫn cụ thể về cách phòng tránh và phục hồi sau các chấn thương trong khi chơi thể thao. Chấn thương phần đầu có thể đảo ngược hoàn toàn lợi ích của quá trình tập luyện, bởi nó có thể dẫn đến trầm cảm, giảm chức năng nhận thức và có xu hướng tự tử.

Hen suyễn do tập luyện thể thao là một tình trạng khác mà nhiều người mắc phải được điều tra bởi CDC Trusted Source. Nếu bạn nhận thấy có sự phát triển những dấu hiệu của triệu chứng hen suyễn thì nên cẩn thận hơn và chú ý hơn khi tập luyện.

Kết

Lợi ích từ việc tập luyện thể thao là rất phong phú. Chúng không những rất hữu ích cho quá trình phát triển của trẻ em mà chúng còn giúp người lớn nâng cao tinh thần và sức khỏe, cảm thấy hạnh phúc, tươi tắn hơn. Bởi sự kích thích tăng mật độ chất gây nghiện của thần kinh – endorphin. Không có bất kỳ lý do nào để ta còn chần chừ không lựa chọn cho mình một thể thao và bắt đầu ngay vào quá trình tập luyện nữa.

--- Bài cũ hơn ---

Muốn Tập Thể Dục Thể Thao Hiệu Quả Phải Uống Nước Đúng Cách

Giáo Án Thể Dục Lớp 6 Tuần 1

Những Lợi Ích Khi Tập Luyện Thể Dục Thể Thao Mỗi Ngày

Những Lợi Ích Tuyệt Vời Khi Luyện Tập Thể Dục Cùng Hội Bạn Thân

Những Lợi Ích Bất Ngờ Khi Tập Thể Dục Buổi Tối

--- Bài mới hơn ---

Du Học Trung Quốc 1 Năm Tiếng: Học Bổng, Lợi Ích, Trường Nào Tốt

Những Lợi Ích Của Việc Du Học Trung Quốc

Học Bổng Du Học Trung Quốc Và Lợi Ích Các Bên Liên Quan

Tại Sao Nên Chọn Du Học Trung Quốc?

Du Học Trung Quốc 2022: Điều Kiện, Học Bổng, Học Phí

Nhờ môi trường học tập chất lượng, bằng cấp Đại học hay Thạc sĩ tại Trung Quốc đang được rất nhiều các nước trong khu vực cũng như trên thế giới săn đón. Ở nhiều trường đại học hàng đầu như Thanh Hoa, Bắc Đại, Vũ Hán, bằng tốt nghiệp được cả thế giới công nhận và giữ nguyên giá trị nếu bạn muốn học cao học ở quốc gia khác. Một điểm cộng nữa khi du học ở đất nước Trung Quốc là bạn có thể nhận thêm bằng HSK (chứng chỉ trình độ tiếng Trung) và nghiễm nhiên dành được những suất vé làm việc tại những tập đoàn lớn trên thế giới.

Điều khiến nhiều phụ huynh và học sinh quyết định đi du học Trung Quốc là vì việc xin visa vô cùng đơn giản. Thời gian xét duyệt visa khá nhanh (trong vòng 04 – 07 ngày làm việc) và tỉ lệ xin được visa gần như là tuyệt đối. Một ưu điểm vượt trội nữa của du học Trung Quốc so với du học các nước phương Tây khác là bạn sẽ không cần phải chứng minh tài chính.

Cơ hội chỉ có ở VNPC. Nhanh tay đăng ký tư vấn du học miễn phí.

VNPC – Tổ chức tư vấn du học uy tín hàng đầu tại Việt Nam.

VNPC là đại diện tuyển sinh của các trường hàng đầu của Mỹ, Anh Úc, Canada, New Zealand, Tây Ban Nha, Thụy Sỹ, Singapore, Hàn Quốc, Trung Quốc,Nhật Bản. Với đội ngũ chuyên viên tư vấn tận tình, giỏi chuyên môn đã tư vấn cho hàng nghìn học sinh, sinh viên Việt Nam thực hiện giấc mơ du học.

VNPC sẽ hỗ trợ du học sinh : tư vấn chọn trường phù hợp với khả năng & nguyện vọng của học sinh, tổ chức phỏng vấn học bổng, hướng dẫn hồ sơ visa hoàn chỉnh và hiệu quả, sắp xếp nhà ở, đón sân bay và các dịch vụ khác theo nhu cầu của du học sinh, hỗ trợ học sinh trong suốt quá trình học tập và sinh sống ở nước ngoài.

Multi Language – Trung tâm ngoại ngữ chất lượng cao

Multi Language được thành lập trên cơ sở hợp tác giữa Văn phòng Tư vấn du học VNPC và các trường Đại Học của nước ngoài. Multi Language là 1 trong nhưng địa chỉ đào tạo ngoại ngữ uy tín tại Việt Nam.

Multi Language tự hào là Trung tâm luyện thi IELTS, TOEIC. có chương trình học chất lượng hiệu quả, linh hoạt , đội ngũ giáo viên nước ngoài tận tâm, giỏi chuyên môn đến từ các nước Mỹ, Anh, Úc, Canada.

--- Bài cũ hơn ---

Lợi Ích Du Học Mỹ Từ Bậc Trung Học Phổ Thông

Lợi Ích Khi Du Học New Zealand Ở Các Trường Phổ Thông

Lợi Ích Du Học Ireland Chương Trình Phổ Thông

Du Học Pháp Ngành Dược Cần Biết Những Gì?

Lợi Ích Khi Du Học Pháp

--- Bài mới hơn ---

Bảng Tương Tác Có Những Lợi Ích Nào?

Lợi Ích Khi Sử Dụng Laptop

10 Điều Lợi Khi Chọn Laptop Cũ Giá Rẻ Tại Laptop Triều Phát

Bố Mẹ Và Quang Đang Cãi Nhau Về Việc Quang Sử Dụng Máy Tính. Hãy Đóng Vai Quang Và Đưa Ra Những Lợi Ích Của Việc Sử Dụng Máy Tính

Những Lợi Ích Không Ngờ Tới Khi Sử Dụng Máy Tính Tiền Quán Cafe Nhỏ

Cách order đồ ăn/thức uống tại các quán cafe, quán ăn, nhà hàng, quán karaoke hiện nay đa số là ghi chép thủ công trên liên cuốn sổ order, tại cuốn sổ order này có thể có 2 liên nếu mô hình là gắn 1 liên đến thu ngân và một liên đến khu pha chế và có sổ oeder 3 liên nếu cần gắn liên 1 tại thu ngân, liên 2 tại khu pha chế và liên 3 tại khu nhà bếp… Việc ghi chép thủ công này dễ gây ra sai xót và mất thời gian để chuyển các liên đến từng khu như thu ngân, pha chế, nhà bếp do di chuyển rất nhiều.

Để giải quyết các vấn đề trên thì ứng dụng order bằng điện thoại, máy tính bảng là lựa chọn tối ưu về tính hiệu quả bởi:

– Khi khách hàng gọi món, nhân viên order sẽ dùng ngay điện thoại hoặc máy tính bảng order tại chỗ với vài nút chạm màn hình. Order bằng điện thoại, máy tính bảng giúp giảm chi phí mua các cuốn order không hề rẻ với chi phí khoảng 3.000 đồng/cuốn, mỗi ngày dùng hết 3 cuốn, mỗi tháng 30 ngày hết 90 cuốn tính ra là tiết kiệm riêng tiền mua sổ order là 270.000 đồng/tháng.

– Khi cần tính tiền, nhân viên order có thể dùng ngay điện thoại hay máy tính bảng để khách hàng xem phiếu thanh toán để thu tiền chính xác và nhấn Lưu để hoàn tất thanh toán. Còn với khách hàng yêu cầu in ra hóa đơn thì dùng lệnh in phiếu thanh toán (nhân viên order hoặc nhân viên thu ngân đều có thể cho in ấn ra được, tùy theo mô hình kinh doanh).

Video thực tế order bằng điện thoại, máy tính bảng

Hơn nữa, khi quán cafe, quán ăn, nhà hàng, quán karaoke dùng ứng dụng order bằng điện thoại, máy tính bảng còn đem lại những lợi ích:

– Mang lại phong cách phục vụ chuyên nghiệp hơn, giúp nhà hàng, quán ăn ghi điểm trong mắt những thực khách của mình, quán chuyên nghiệp nên ứng ụng công nghệ hiện đại.

– Hạn chế tối đa thất thoát, do quá trình order được áp dụng bằng phần mềm quản lý khép kín, chuyên nghiệp.

– Có thể xem lại, quản lý những món mà nhân viên đã order, phân quyền nhân viên order chặt chẽ, tránh tình trạng thiếu trung thực.

Về chi phí đầu tư giải pháp order bằng điện thoại, máy tính bảng Dân Trí Soft đang cung cấp đến hơn 1.000 quán lớn và vừa trên toàn quốc:

GIÁ TRỌN GÓI ỨNG DỤNG ORDER BẰNG ĐIỆN THOẠI, MÁY TÍNH BẢNG

--- Bài cũ hơn ---

Máy Tính Bảng Có Những Lợi Ích Gì?

7 Lợi Ích Cực Kỳ Tốt Khi Uống Tinh Bột Nghệ Với Sữa.

Những Lợi Ích Bất Ngờ Từ Việc Uống Tinh Bột Nghệ Mỗi Ngày

Uống Tinh Bột Nghệ Như Thế Nào Cho Tốt Và Không Gây Hại Hay Lãng Phí?

7 Lợi Ích Khi Uống Tinh Bột Nghệ Kèm Sữa

--- Bài mới hơn ---

Lợi Và Hại Khi Sử Dụng Mạng Xã Hội Zalo

Thực Trạng Và Hậu Quả Việc Học Sinh Lạm Dụng Máy Tính Cầm Tay

Máy Tính Cầm Tay Casio Và Máy Tính Bỏ Túi Tốt Nhất

Có Nên Tắt Máy Tính Thường Xuyên Hay Không?

Lợi Ích Của Game Và Những Thứ Thường Bị Bỏ Quên

1. Tìm hiểu về Zalo Official Account

Ứng dụng Zalo được ra đời vào năm 2012 và được đông đảo nhiều người Việt Nam đón nhận. Ứng dụng Zalo cho phép người dùng mở page bán hàng. Đây là một trong những mạng xã hội có lượt tương tác, thu hút để quảng bá sản phẩm nhất

Nhận thiết kế web theo yêu cầu

2. Các tính năng của Zalo Official Account đem lại

Với bốn tính năng chính hỗ trợ người bán như sau:

–  Zalo Broadcast: giúp người sử dụng gửi tin nhắn cho nhiều người quan tâm tới shop.

–  Zalo Menu: Tạo các menu: link web, hoặc contact telesale, và nhiều  gian hàng,…

–  Zalo Post: Viết bài thu hút đến sản phẩm, tiếp cận tương tác của khách hàng.

3.  Cách tạo và quản lý Zalo Official Account

3.1  Cách tạo Zalo OA

–      Bạn truy cập tới website https://oa.zalo.me/home và đăng nhập nick zalo của bạn hoặc quét mã QR code

–      Bạn chọn loại page sao cho phù hợp với hình thức kinh doanh của bạn, ví dụ như dạng tin tức bán sản phẩm, hoặc dịch vụ.

–      Bạn lựa chọn tên page sao cho phù hợp và nhập những thông tin cần thiết cho page của mình.

–      Truy cập vào page và cập nhật thông tin ở mục quản lý.

Chỉ đơn giản vài bước như trên là bạn có thể tạo ra một page zalo rồi.

3.2  Cách quản lý Zalo Official Account

Việc quản lý Zalo OA gặp một hạn chế rằng bạn chỉ có thể sử dụng trên desktop mà thôi. Và với 6 tính năng chính sẽ giúp bạn quản lý dễ dàng hơn.

–      Nội dung: Với việc lập Zalo Official Account  thì đây là mục vô cùng quan trọng, việc soạn bài viết đăng tải hình ảnh, video thu hút hấp dẫn. Lời khuyên cho bạn là hãy nên sáng tạo nhiều nội dung hữu ích, và chia sẻ thật nhiều những video chất lượng.

–      Thống kê: sau khi đã triển khai các bước trên, bạn cần thống kê lượt quan tâm, những người đã tương tác đến page của bạn. Từ đó xem xét để có một chiến dịch cụ thể hơn. Ví dụ như: bài viết của bạn có bao nhiêu lượt quan tâm, số lượng người quan tâm mỗi ngày là bao nhiêu? Có bao nhiêu người tương tác qua message, gian hàng nào được nhiều lượt quan tâm nhất? Thống kê độ tuổi hay khu vực hiện tại.

Mục thống kê chi tiết

–      Cửa hàng:  Đây là nơi bạn có thể thêm, chỉnh sửa các sản phẩm của mình đăng bán, xem đơn hàng đã lập, trình tạo các khuyến mãi giảm giá. Thiết lập phản hồi, và chỉnh sửa thông tin khách, các chính sách giao hàng, cuối cùng là hoàn trả và thanh toán.

Thiết lập cửa hàng

--- Bài cũ hơn ---

Một Số Kinh Nghiệm Bán Hàng Trên Zalo Page Hiệu Quả Bạn Cần Lưu Ý

4 Lợi Ích Của Zalo Page Giúp Bạn Tăng Doanh Số Bán Hàng Nhanh Chóng.

5 Lợi Ích Zumba Trên Cả Tuyệt Vời Đối Với Sức Khỏe Bạn Nên Biết

Lớp Dạy Nhảy Zumba Kid Hcm

Bộ Môn Thể Thao Mang Đến Những Lợi Ích Tuyệt Vời Cho Bé

--- Bài mới hơn ---

Những Lợi Ích Tuyệt Vời Của Mô Hình Du Lịch Mice Đem Lại

Đi Du Lịch Đem Lại 5 Lợi Ích Tuyệt Vời Này Đây

Những Lợi Ích Không Ngờ Từ Việc Đi Du Lịch Đem Lại

Bài Văn Tiếng Anh Những Lợi Ích Tuyệt Vời Của Đi Du Lịch

5 Lợi Ích Của Việc Học Tiếng Anh Dành Cho Hướng Dẫn Viên Du Lịch

1. Thông minh hơn/Giàu có hơn

Những con người thông tuệ có một điểm chung là họ luôn “xê dịch”, cả về thể chất lẫn tinh thần. Đức Phật, chúa Jesu, Che Guevara, Hồ Chí Minh… họ từng rời xa vùng an toàn của mình, đến một vùng đất mới. Ở đó họ được học những lớp tổng hợp về: lịch sử, địa lý, kiến trúc, ngôn ngữ… Tất cả chúng đều là trải nghiệm thực tế mà không một cuốn sách nào có thể dạy. Không chắc bạn sẽ giàu có về kinh tế, nhưng chắc chắn ngân hàng kiến thức sẽ đầy thêm mỗi ngày. Như Augustine từng nói : “Thế giới là một cuốn sách, ai không đi thì mới chỉ đọc được một trang”.

2. Giao tiếp tốt, cởi mở và thân thiện hơn

Khi đi đến vùng đất mới. Bạn trò chuyện với người bản địa để tìm hiểu về lịch sử, văn hóa. Sau mỗi cuộc trò chuyện, khả năng giao tiếp của bạn sẽ tốt hơn. Giao tiếp nhiều với người lạ còn khiến bạn trở nên cởi mở, thân thiện hơn với những người xung quanh.

Ngoài ra, đi là một trong những cách học ngoại ngữ nhanh nhất.

3. Lôi cuốn hơn

Sống ở một thành phố xa lạ, ăn những món ăn mới, khám phá một địa danh quyến rũ mê hồn, hòa mình vào những bãi biển như trong xứ sở thần tiên, gặp gỡ vài người bạn mới, kể về trải nghiệm ở một đất nước xa xôi… Tất cả những điều ấy sẽ phần nào giúp bạn lôi cuốn hơn trong mắt bạn bè.

4. Tự tin hơn

Khi bạn cởi mở, thân thiện, thông minh và lôi cuốn hơn. Chắc chắn mức độ tự tin của bạn cũng sẽ được cải thiện rất nhiều.

5. Có thêm nhiều bạn bè

Trên đường đi bạn sẽ có cơ hội làm quen với những người bạn mới. Họ có thể là những người đi du lịch cùng bạn, cũng có thể là những người bản địa. Bỏ qua việc họ là ai, nhưng có thêm nhiều bạn bè, nhất là những người cùng sở thích thật tuyệt phải không nào ?!?!

6. Mạnh mẽ hơn, tự lập hơn

Đi du lịch theo tour bạn sẽ ít nhận thấy điều này, mọi thứ đều đã được công ty du lịch lo liệu. Bạn chẳng được làm gì ngoài chi tiền, xách vali lên và đi. Ngược lại, đi du lịch tự túc bạn sẽ tự chuẩn bị từ những thứ nhỏ nhất như: mua vé, đặt phòng, tìm địa điểm, thuê xe…

Có thể bạn còn gặp những tình huống không lường trước như lỡ tàu, không thuê được khách sạn, lạc đường… Tuy nhiên, jhi ấy bạn sẽ khám phá được mình mạnh mẽ đến nhường nào. Và chắc chắn sau những chuyến đi như thế, bạn sẽ tự lập hơn rất nhiều.

7. Thấu hiểu bản thân

Như ví dụ bên trên. Đi sẽ giúp bạn khám phá được khả năng tiềm tàng ẩn chứa trong mình. Đặt ra một mục tiêu cụ thể và chinh phục nó. Bạn sẽ thấy mình có thể làm được rất nhiều điều tưởng như khó – không thể. Rồi bạn sẽ nhận ra trước đó mình thiếu một chút quyết tâm và liều lĩnh.

8. Hạnh phúc hơn

Khi rời xa tổ ấm – rời xa vòng an toàn, bạn sẽ có thời gian để suy nghĩ và nhìn nhận lại cuộc sống đang diễn ra. Những thành công, niềm vui, hạnh phúc và cả nỗi buồn… sẽ trở nên dễ chấp nhận hơn.

Và với mỗi miền đất lạ, những cảnh quan, bạn bè mới… sẽ khiến cuộc sống của bạn trở nên tươi vui. Đi dạy cho bạn cách tìm thấy hạnh phúc ở những điều giản dị.

“Hạnh phúc không phải là cảm giác tới đích, mà là trên từng chặng đường đi.” – Che Guevara

9. Yêu quê hương

Thác Bản Giốc – Cao Bằng (Ảnh: National Geographic)

Samuel Jonhson – một người đi từng nói rằng : “Đi luôn luôn có ích. Nếu bạn đến một đất nước tơi đẹp hơn, bạn sẽ học hỏi được nhiều thứ để cải thiện đất nước mình. Nếu chẳng may bạn đến một đất nước tệ hơn, bạn sẽ học cách để yêu đất nước của chính mình”.

Thật vậy. Chỉ khi đi, bạn mới thấy quê hương mình đẹp đến nhường nào. Và chắc chắn không chỉ tự hào, bạn sẽ thêm yêu dải đất hình chữ S thân thương này.

10. Yêu gia đình hơn

Trong mỗi chuyến đi, bạn sẽ thấy nhớ người thân của mình. Chỉ khi đi xa, bạn mới thấu hiểu được họ quan trọng đến nhường nào. Và rằng, hàng ngày chứng kiến sự xuất hiện của họ khiến bạn quên đi việc họ quan trọng thế nào.

11. Thay đổi con theo hướng tích cực

Thông minh, tự tin, lôi cuốn, mạnh mẽ, tự lập, hạnh phúc, yêu quê gia đình, quê hương hơn… Chẳng phải đi đã khiến con người hoàn toàn thay đổi, theo hướng tích cực sao?

Kết

Không thể phủ nhận được lợi ích tích cực của những chuyến đi dành cho những người trẻ. Tuy nhiên, bên cạnh lợi ích vẫn còn những mặt trái. Ví dụ: những vụ hiếp dâm bạn trong đoàn, người du lịch phá hoại môi trường… Dẫu biết rằng không thể quy kết cả một cộng đồng chỉ bởi một vài hành động được gây ra bởi các cá nhân. Chỉ hy vọng rằng, những người đi thêm ý thức và tìm lấy cho mình ý nghĩa đằng sau mỗi cuộc hành trình. Đừng để đi chỉ là xu hướng.

--- Bài cũ hơn ---

10 Lợi Ích Du Lịch Đem Lại Cho Bạn

Luận Văn Luận Văn Hoàn Thiện Chính Sách Sản Phẩm Tại Công Ty Du Lịch Đường Sắt

Đường Sắt Cao Tốc: Không Quan Trọng Ít Hay Nhiều Tiền, Mà Quan Trọng Là Lợi Ích

Lợi Ích Đường Sắt Cao Tốc Bắc Nam Mang Lại Khi Hoàn Thành

Ưu Nhược Điểm Của Vận Tải Đường Sắt

--- Bài mới hơn ---

Khoai Lang Mật: Giá Trị Dinh Dưỡng Và Lợi Ích Sức Khỏe.

Cách Nhận Biết Khoai Lang Mật Với Các Loại Khoai Lang Khác

Vì Sao Các Nhà Khoa Học Khuyên Nên Ăn Khoai Lang Tím Thường Xuyên?

Điều Gì Xảy Ra Khi Ăn Một Củ Khoai Lang Tím Mỗi Ngày?

Những Lợi Ích Bất Ngờ Từ Khoai Lang Trắng Cho Sức Khoẻ Của Bạn

Lợi ích của khoai lang đối với bà bầu

Trong khoai lang chứa rất nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất có lợi, đây là một siêu phẩm dinh dưỡng không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày.

Khoai lang giúp thai nhi tăng cân, phòng ngừa ốm nghén

Vitamin B6 có trong khoai lang đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình hình thành tế bào máu, vừa có tác dụng nuôi dưỡng thai nhi một cách toàn diện vừa ngăn ngừa ốm nghén hiệu quả.

Giàu canxi giúp con cao hơn

Trung bình mỗi củ khoai lang chứa khoảng 55mg canxi và một củ khoai lang chín chứa khoảng 76mg canxi. Khoai lang được coi là loại củ giàu canxi bậc nhất, vì thế mẹ bầu ăn khoai lang mỗi ngày không lo thai nhi bị thiếu canxi.

Tốt cho trí não thai nhi

Khoai lang là một trong số những thực phẩm có khả năng hỗ trợ phát triển trí não của thai nhi. Với nguồn choline dồi dào có trong khoai lang đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển trí não của thai nhi, ảnh hưởng trực tiếp đến khu vực ghi nhớ và học tập của trẻ. Không chỉ thế, tăng cường choline khi mang thai còn giúp giảm nguy cơ dị tật thai nhi rất hiệu quả.

Phòng ngừa táo bón

Táo bón là triệu chứng khi mang thai mà bà bầu nào cũng gặp phải. Ăn khoai lang giúp các mẹ bầu sẽ hạn chế được điều này vì trong khoai lang có chứa một lượng lớn chất xơ và axit amin, từ đó giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp nhuận tràng, giải độc và triệt tiêu táo bón.

Ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ

Tuy trong khoai lang có vị ngọt nhưng vẫn là lựa chọn hoàn hảo cho các mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ. Bởi chất beta caroten trong khoai lang sẽ giúp cân bằng lượng đường trong máu, còn chất xơ hòa tan sẽ giúp hạ thấp lượng đường và cholesterol xấu, giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả.

Bà bầu nên ăn khoai lang vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?

Dù khoai lang rất giàu dinh dưỡng nhưng nếu bà bầu ăn không đúng thời điểm sẽ gây phản tác dụng. Mỗi ngày bà bầu chỉ nên ăn 1 củ khoai lang và nên ăn vào buổi sáng hoặc buổi trưa. Bởi khoang lang chứa một lượng canxi rất dồi dào nên cần 4 – 5 giờ mới có thể tiêu hóa hết.

Khoai lang có thể chế biến thành nhiều cách giúp mẹ đỡ ngán như luộc, hấp với cơm, nướng, chiên,… Tuyệt đối mẹ không được ăn khoai lang sống vì sẽ gây khó tiêu và không đảm bảo an toàn cho mẹ bầu.

--- Bài cũ hơn ---

Khoai Lang Với Sức Khỏe Bà Bầu Lợi Ích Thần Kỳ Khó Tin Nhưng Có Thật

Rất Nhiều Tác Dụng Của Khoai Lang Với Bà Bầu

Những Lợi Ích Của Khoai Lang Đối Với Bà Bầu

5 Công Dụng Của Trái Ổi Tốt Cho Sức Khỏe Mọi Người

Trồng Ổi Không Hạt Và Lợi Ích Kinh Tế

--- Bài mới hơn ---

Lợi Ích Bất Ngờ Của Việc Khóc

7 Lợi Ích Bất Ngờ Của Việc Khóc

8 Lợi Ích Của Nước Mắt Với Sức Khỏe

Giải Oan Cho Kiến Ba Khoang

Những Điều Cần Biết Về Kiến Ba Khoang

Trong đậu xanh chứa các chất kháng viêm và mức cao vitamin B phức hợp, có tác dụng tăng cường sức khỏe các mạch máu. Ngoài ra, đậu xanh còn giúp giảm mức triglyceride và cholesterol xấu, nên rất có ích cho sức khỏe tim mạch.

Đậu xanh là thực phẩm giàu các chất chống ôxy hóa và dinh dưỡng, vitamin A, C và axít béo omega-3, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đậu xanh giúp tim khỏe mạnh, cung cấp mangan để sản xuất năng lượng trong cơ thể, cung cấp protein cho người ăn chay, giàu chất xơ hỗ trợ việc giảm cân.

Giúp tim khỏe

Trong đậu xanh chứa các chất kháng viêm và mức cao vitamin B phức hợp, có tác dụng tăng cường sức khỏe các mạch máu. Ngoài ra, đậu xanh còn giúp giảm mức triglyceride và cholesterol xấu, nên rất có ích cho sức khỏe tim mạch.

Điều chỉnh mức đường huyết

Các chất chống ôxy hóa và chống viêm chứa trong đậu xanh có thể giúp ngăn ngừa hoặc đảo ngược tình trạng cơ thể kháng insulin.

Bên cạnh đó, đậu xanh còn chứa nguồn carbohydrate gồm tinh bột, đường và chất xơ lành mạnh, rất có ích cho bệnh nhân tiểu đường.

Bổ sung chất sắt tự nhiên cho phụ nữ

Đậu xanh rất giàu hàm lượng sắt và là một nguồn bổ sung sắt tự nhiên rất tốt, nhất là phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt, đang cho con bú và đang mang thai.

Đậu xanh cũng góp phần làm tăng sự phát triển của trẻ nhỏ. Đồng thời, cũng làm tăng tỷ lệ trao đổi chất giúp bạn luôn khỏe mạnh.

Cung cấp mangan để sản xuất năng lượng

Mangan là một khoáng chất vi lượng trong cơ thể giúp sản xuất năng lượng và bảo vệ chống oxy hóa. Một tách đậu xanh hai hoặc ba lần một tuần sẽ giúp năng lượng trong cơ thể bạn luôn được nạp đầy.

Cách tốt nhất để ăn là nấu chúng như một món ăn nhẹ với một chút gia vị.

Cung cấp protein

Rất nhiều người ăn chay bỏ lỡ lượng protein chứa trong thịt và đậu xanh có thể dễ dàng bù đắp được việc thiếu hụt đó.

Người ăn chay có thể lựa chọn một bữa ăn với đậu xanh và lúa mì. Đây là một nguồn cung cấp protein mà không tăng thêm calo và chất béo không bão hòa.

Tăng cường hệ miễn dịch

Đậu xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch. Các chất chống oxy hóa, cụ thể là flavanoid, carotenoid, polyphenol chứa trong đậu xanh được chứng minh rất hiệu quả trong việc tăng cường hệ miễn dịch và các chức năng hoạt động của cơ thể.

Giảm viêm

Tình trạng viêm quá mức có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như viêm khớp, bệnh tim và loãng xương… Để giảm nguy cơ bị viêm, bạn nên tiêu thụ đậu xanh, vì loại hạt này có tính chất kháng viêm cao.

Làm tan sỏi thận

Do hàm lượng chất xơ cao, đậu xanh cũng được coi là có lợi cho bệnh nhân sỏi thận. Các chất xơ giúp làm tan những viên đá tự nhiên.

Lượng calo thấp

Nếu bạn đang cần giảm lượng calo trong chế độ ăn uống, hãy xem xét đậu xanh là những người bạn tốt nhất của bạn. Đậu xanh tươi có rất ít calo, chất béo không bão hòa, giàu vitamin, khoáng chất và vi chất dinh dưỡng thực vật.

Giàu chất xơ và giúp giảm cân

Đậu xanh giàu cả chất xơ hòa tan và không hòa tan. Chất xơ hòa tan giúp loại bỏ các chất béo dư thừa trước khi hấp thu vào cơ thể.

Chất xơ không hòa tan thì giúp kích thích tiêu hóa và chống táo bón. Nó cũng làm cho bạn cảm thấy no trong một thời gian dài, hạn chế việc thèm ăn và giúp bạn giảm cân hiệu quả.

theo Người đưa tin

Cùng Danh Mục:

--- Bài cũ hơn ---

Lợi Ích Sức Khỏe Mà Ít Người Biết Của Quả Đỗ Xanh

Lợi Ích Sức Khỏe Của Đỗ Xanh

10 Lợi Ích Của Đậu Xanh Với Sức Khẻo Con Người

7 Lợi Ích Của Đậu Xanh Khiến Bạn Càng Ăn Càng Khỏe Đẹp

Lợi Ích Của Đậu Xanh Đối Với Sức Khỏe Nhiều Người Chưa Biết

--- Bài mới hơn ---

6 Lý Do Khoa Học Chứng Minh Công Dụng Của Việc Đọc Sách

Hiểu Về Chủ Đề Tác Dụng Của Việc Đọc Sách

5 ‘’Tác Hại Nghiêm Trọng’’ Của Việc Đọc Nhiều Sách

Viết Bài Văn Về Lợi Ích Của Việc Đọc Sách Bằng Tiếng Anh Có Dịch

15 Lợi Ích Của Việc Đọc Sách Mỗi Ngày Giúp Bạn “thành Công”

Nhà văn John Green từng nói: “Sách giống như những kẻ si tình bị bỏ rơi: khi bạn rời xa thì luôn luôn chờ đợi bạn; khi bạn quan tâm thì bạn luôn nhận được hồi đáp”. Ngoài lợi ích đem lại nguồn tri thức mới, sách văn học còn đem lại cho bạn nhiều “giá trị” hơn thế.

Phát triển khả năng sáng tạo

Không khô khan như những cuốn sách khoa học hay khó hiểu như sách triết học, văn học nhẹ nhàng đưa bạn vào một thế giới tưởng tượng với những câu truyện hấp dẫn. Trí tưởng tượng giúp bạn thúc đẩy năng khiếu và khả năng sáng tạo nghệ thuật trong mỗi con người.

Tiểu thuyết văn học chính là một ví dụ tuyệt vời về nghệ thuật vì nó có một không gian lớn cho sự diễn giải. Tiếp cận với một cuốn tiểu thuyết ta sẽ có vô vàn sự tưởng tượng khác nhau. Đây như một “môi trường” rộng mở , kích thích khả năng sáng tạo từ trí tưởng tượng phong phú của bạn.

Khám phá ra những “người hùng” trong bạn

Trong hầu hết các câu chuyện hư cấu mà tiểu thuyết văn học tạo dựng nên đều có một nhân vật chính là người đã vượt qua rất nhiều nghịch cảnh để trở thành người anh hùng. Những câu chuyện này cho phép chúng ta cảm nhận như thể chúng ta đang trải qua cuộc hành trình ở vị trí của các nhân vật.Sách đưa ta đến một thế giới tưởng tượng trong truyện và sống với thế giới “ảo “ trong truyện. Kết quả là, họ cho chúng ta lòng can đảm để trở thành người anh hùng của chính mình dù là trong giúp đỡ gia đình chúng ta hay theo đuổi một ý tưởng trong cuộc đời.

Theo một kết quả nghiên cứu được công bố từ Báo cáo Tâm lý học hàng năm, thực hiện việc phân tích các hình ảnh scan não bằng fMRI đã chỉ ra rằng, khi những người tham gia đọc về một trải nghiệm, họ sẽ biểu lộ sự kích thích ở trong cùng các vùng thần kinh giống như khi họ thực sự trải qua trải nghiệm đó.

Bồi đắp lòng thương cảm, đồng cảm

Không những giúp phát triển trí tưởng tượng, những câu truyện văn học còn giúp bồi đắp thế giới tâm hồn của mỗi người,tạo sự thương cảm, niềm đồng cảm đối với mọi người xung quanh.

Khi chúng ta đọc các câu chuyện, chúng ta thoát khỏi cách nhìn của những người xung quanh để đón nhận những gì xảy ra đối với các nhân vật được hư cấu. Bạn có thể vui với niềm vui của nhân vật, buồn với nỗi buồn của nhân vaath, thậm chí là phẫn nộ khi nhân vật chịu oan ức hay hãm hại. Vì thế, chúng ta có xu hướng thể hiện cảm xúc thực nhiều hơn. Sự thể hiện cảm xúc này không bị mất đi mà được lưu lại và dần dần đi vào cuộc sống hàng ngày làm cho chúng ta trở nên chân thật hơn.

Giúp bạn tìm thấy chính mình

Đọc sách là cách hay nhất giúp bạn thư giãn và sống thật với chính mình. Trên thực tế, những cảm xúc chân thật của con người thường bị che mờ dưới áp lực xung quanh, việc chúng ta tìm thấy chính mình không chỉ là khám phá ra những cảm xúc thực khi đọc mà còn cả những mong muốn và nhu cầu.

Khi đọc sách văn học, các chuỗi áp lực xã hội được giải phóng, và chúng ta nhận ra chính mình, nhìn cuộc sống theo quan điểm mà ta luôn tin là đúng nhưng bình thường luôn che giấu đối với bản thân và những người khác

Mang đến sự bình an nội tại

Đọc sách cũng là một hình thức giải trí hiệu quả, giúp bạn quên đi những mệ mỏi và áp lực trong cuộc sống.Việc đọc sách có thể mang lại cho bạn một cảm giác bình yên chỉ sau vài phút.

Những người đọc thường xuyên cũng ngủ tốt hơn, có mức độ căng thẳng và trầm cảm thấp hơn, trong khi lòng tự trọng cao hơn những người không đọc.

.

 

 

4

/

5

(

1

bình chọn

)

--- Bài cũ hơn ---

Đọc Sách Văn Học Mang Đến Nhiều Lợi Ích Hơn Việc Chỉ Là Một Sở Thích

Danh Ngôn Về Sách Và Đọc Sách

Những Câu Nói Hay Về Giá Trị Của Sách Và Đọc Sách

10 Lợi Ích Của Việc Đọc Sách: Tại Sao Bạn Phải Đọc Sách Mỗi Ngày (Phần 2)

Học Tiếng Trung Mỗi Ngày