Cập nhật nội dung chi tiết về Táo Tàu Và Những Lợi Ích Ít Ai Biết Đến mới nhất trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Táo tàu (đại đáo, hồng táo) là loại cây có nguồn gốc từ Nam Á, được trồng chủ yếu ở Trung Quốc. Cây táo tàu cao khoảng 5-12m, tán lá rộng, thân có gai. Quả táo tàu có hình trứng, có kích thước như quả trứng gà ta. Khi chín, quả táo tàu ngả màu đỏ sẫm hoặc tím, vỏ hơi nhăn, thường được phơi hay sấy khô để dùng trong y học cổ truyền, hay làm món ăn vặt hấp dẫn.
Theo nghiên cứu của y học hiện đại, táo tàu có chứa nhiều protein, chất béo, carb, chất xơ và nguồn vitamin dồi dào. Đặc biệt, trong 100g táo tàu có chứa đến 10g vitamin C, chiếm đến 77% lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể hàng ngày.
Hỗ trợ điều trị mất ngủ, an thần
Những quả táo tàu đỏ sẫm, vị ngọt, là vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Từ ngày xưa, lương y đã dùng táo tàu để giúp an thần, chữa chứng mất ngủ và cải thiện chức năng thần kinh.
Các nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy táo tàu chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng ngăn ngừa lão hóa não bộ, bảo vệ tế bào não khỏi những tổn thương do các hợp chất phá hủy thần kinh gây ra.
Đồng thời, nguồn dưỡng chất trong quả táo tàu giúp tăng chất lượng giấc ngủ, từ đó giảm mệt mỏi, cải thiện tinh thần sau ngày dài làm việc.
Nguồn dưỡng chất trong quả táo tàu giúp tăng thời gian và chất lượng giấc ngủ, từ đó giảm mệt mỏi, cải thiện tinh thần sau ngày dài làm việc. Ảnh: Healthline
Thậm chí, một nghiên cứu còn cho thấy chiết xuất hạt táo tàu có thể giúp điều trị chứng mất trí nhớ do Alzheimer. Tuy nhiên, cần có nhiều nghiên cứu chuyên sâu hơn để có thể khẳng định tác dụng này của quả táo tàu.
Ngăn ngừa ung thư và các bệnh mãn tính
Sự tác động của các gốc tự do là nguyên nhân khiến cơ thể bị lão hóa và mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường type 2, tim mạch, ung thư. Quả táo tàu giàu các chất chống oxy hóa flavonoid, polysacarit và axit triterpenic – đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa sự tấn công của gốc tự do.
Một nghiên cứu đã cho thấy thành phần polysacarit trong táo tàu là loại đường tự nhiên có đặc tính chống oxy hóa, có thể chống lại các gốc tự do, vô hiệu hóa các tế bào có hại và giảm viêm.
Đặc biệt, nguồn chất xơ lignin trong táo tàu có đặc tính chống oxy hóa, thúc đẩy sản xuất tế bào miễn dịch và tăng tốc độ các tế bào này trung hòa các hợp chất có hại.
Ngoài ra, táo tàu còn chứa hàm lượng vitamin C rất cao – hoạt động như một chất chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường sống.
Chiết xuất táo tàu có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư buồng trứng, cổ tử cung. Ảnh: Medicalnewstoday
Thêm vào đó, một số nghiên cứu đã đã phát hiện chiết xuất táo tàu có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư buồng trứng, cổ tử cung, ruột kết và tế bào ung thư da.
Tuy nhiên, hầu hết các nghiên cứu này đều được thực hiện trên động vật hoặc ống nghiệm. Do đó, cần nhiều nghiên cứu ở người hơn để có kết luận chắc chắn về tác dụng này.
Cải thiện hệ tiêu hóa
Hàm lượng chất xơ trong táo tàu là thành phần tuyệt vời giúp táo tàu mang đến nhiều tác dụng cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh chất xơ, các chất dinh dưỡng trong táo tàu cũng giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, làm mềm phân, ngăn ngừa táo bón và giảm nhanh các triệu chứng của bệnh trĩ.
Không những vậy, chiết xuất polysacarit trong táo tàu còn có tác dụng cải thiện niêm mạc dạ dày, giảm nguy cơ mắc bệnh viêm loét dạ dày,… cũng như các bệnh đường ruột thường gặp.
Những lưu ý khi dùng táo tàu
Táo tàu vừa có giá thành rẻ vừa bổ dưỡng, mang đến nhiều tác dụng cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nên dùng táo tàu khi đang uống thuốc chống trầm cảm venlafaxine, hoặc các chất ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine (SSNRI) vì nó sẽ làm giảm tác dụng của thuốc. Đồng thời, khi đang dùng thuốc chống động kinh (phenytoin, phenobarbitone và carbamazepine) bạn cũng không nên ăn táo tàu.
Bên cạnh chất chống oxy hóa và các dưỡng chất tốt cho cơ thể, táo tàu cũng chứa nhiều đường. Do đó, nên dùng táo tàu với một lượng vừa phải để đảm bảo sức khỏe. Đặc biệt, bệnh nhân tiểu đường nên hạn chế dùng táo tàu để đảm bảo đường huyết ổn định.
(Theo Healthline)
Những Lợi Ích Của Việc Chơi Game Ít Ai Biết Đến
Phản xạ nhanh nhạy
Đối với những trò chơi hành động nhập vai thường yêu cầu năng lực giải quyết tình huống nhanh nhạy. Khi người chơi biết vận dụng sự tương tác giữa tay, mắt và đầu một cách linh hoạt sẽ tạo điều kiện cho việc sửa đổi và nâng cấp năng lực phản xạ của người chơi.
Chơi thể thao cũng như chơi game, khi bạn hiểu được cách điều khiển mọi tình huống thì việc kiểm soát cuộc chơi sẽ dễ dàng hơn. đây chính là một kỹ năng cần thiết và nên áp dụng vào đời sống thường nhật.
Học tính kiên trì và tăng khả năng làm việc nhóm
Bất cứ một trò chơi nào cũng sẽ có nhiều thử thách yêu cầu người chơi phải vượt qua. Dù dễ hay khó, bạn cũng phải học cách kiên trì để xử lý mọi rào cản nếu mong muốn chiến thắng trong trò chơi. Đặc biệt với những game chơi theo đồng đội có thể giúp bạn tăng khả năng thực hiện công việc nhóm, phối hợp ăn ý và nhịp nhàng hơn. đây chính là một trong những ích lợi thiết thực nhất mà việc chơi game cung cấp.
Với những loại game có độ cạnh tranh cao thì càng hấp dẫn và tu hút người chơi. hiện nay, với sự tăng trưởng khẩn trương của công nghệ, làm ra nhiều phần mềm game siêu khó với những vai trò không giống nhau. muốn hoàn thành vai trò bạn cần phải có chiến lược tính toán cẩn thận thì mới thành công được. Nó cũng thử thách tính kiên trì của game thủ và sự phối hợp đồng điệu trong một group.
Mở rộng mối quan hệ
Giúp đỡ và hỗ trợ điều trị bệnh mãn tính
Có thể bạn chưa biết chơi game có cơ hội điều trị một vài bệnh mãn tính, đặc biệt là những đứa trẻ bị tự kỷ hoặc bị Parkinson. đây là một nghiên cứu đã được chứng minh bởi trường đại học Utah ở Mỹ. Khi chơi game, trẻ sẽ có nhiều tương tác và hành động tích cực hơn.
Game có khả năng tác động cực mạnh đến các dây thần kinh cảm giác ở não. Việc này thúc đẩy cơ chế phản xạ tự nhiên trong cơ thể. Với đứa trẻ bị tự kỷ khi chơi game sẽ có cảm xúc giúp chúng cải thiện cách ứng xử và hành vi của mình.
Trau dồi ngoại ngữ
Ngoài tác dụng thư giãn cao thì game còn giúp người chơi cải thiện trình độ ngoại ngữ. Đặc biệt với những game có phụ đề tiếng Anh đòi hỏi game thủ phải hiểu thì mới có thể chơi được. đây là một ích lợi không thể phủ nhận vì có rất nhiều người học nâng trình độ tiếng Anh của mình bằng việc chơi game.
Vốn từ vựng của bạn có thể tăng lên khẩn trương khi mà bạn hiểu được những thuật ngữ trong game. Khi thói quen được lặp đi lặp lại cũng có thể giúp bạn ghi nhớ từ vựng và có thể vận dụng nó trong rất nhiều trường hợp.
Tăng thị lực
Việc nhìn tập trung vào màn hình thường xuyên sẽ làm cho thị lực bị suy giảm. đây chính là điều hầu hết toàn bộ mọi người đều nghĩ. Thế nhưng theo một nghiên cứu từ một nhà khoa học ở trường đại học Rochester thì chơi game lại tốt cho mắt.
Quyết đoán hơn
Giảm đau hiệu quả
Chơi game giúp giảm đau cả về thể xác và tinh thần. Đây cũng là một nghiên cứu thành công của các nhà tâm lý học ở Đại Học Washington. Hòa mình vào game giúp cho bạn quên đi cảm giác đau đớn và những tổn thương trên cơ thể. Còn về tinh thần, nó mang tính giải trí và xua đi những căng thẳng, mệt mỏi cho người chơi.
Sửa đổi và nâng cấp tư duy
Sửa đổi và nâng cấp tư duy, rất tích cực cho người đi làm hay lên kế hoạch, kế hoạch
Điều này đồng nghĩa với việc các game thủ cũng luôn phải thực hiện nhiệm vụ này nhiều lần, phối hợp với những chiến lược và chiến lược khác nhau tới khi nào thành công thì thôi. Và đây chính là ích lợi làm ra sự kiên trì nơi người chơi. Tin tôi đi, cảm giác hoàn thành 1 nhiệm vụ cực khó trong game sẽ sung sướng biết chừng nào.
Điều trị những căn bệnh mãn tính
Chơi game giúp giảm đau
Điều này hoàn toàn chính xác ở 1 bệnh viện mà có các bác sĩ sử dụng 1 trò chơi mang tên ‘Snow Worlds’ nhằm làm giảm cơn đau của các binh sĩ bị thương. Trò chơi rất giản đơn, 1 toàn cầu bằng tuyết được tạo ra bởi rất nhiều các quả banh tuyết và người chơi chỉ phải ném các quả banh này vào những chú chim cánh cụt khác nhau. Với gameplay cực kỳ đơn giản, Snow Worlds khiến các bệnh nhân phần nào khắc chế những cơn đau cũng giống như chế việc sử dụng các kiểu thuốc giảm đau để phục hồi tổn thương.
Trau dồi ngoại ngữ
Cách duy nhất là phải học và cày Tiếng Anh tích cực mới có đủ vốn từ vựng để hiểu được nhiệm vụ nói gì và tìm cách vượt qua. bằng việc ngày qua ngày vùi đầu vào từ điển Tiếng Anh như thế sẽ tạo điều kiện cho các bạn có một nền tảng vững chắc và bạn sẽ phải ngạc nhiên về trình độ Tiếng Anh của bạn sau một thời gian ăn ngủ với game
Mở rộng nhiều sự kết nối :
Vũ – Tổng hợp Tham khảo ( chúng tôi chúng tôi … )
Lợi Và Hại Khi Ăn Sầu Riêng Ít Ai Biết Đến
Những công dụng của sầu riêng:
Thực phẩm rất giàu năng lượng: Sầu riêng là thực phẩm rất giàu năng lượng, 234g sầu riêng tương đương với khoảng 20% lượng carbohydrate. Vì vậy, bạn chỉ cần ăn 1/5 trái sầu riêng là đã có thể bổ sung nguồn năng lượng cần thiết cho cả một ngày dài. Một khẩu phần sầu riêng chứa hơn 350 Calo và 13g chất béo (nhưng là loại chất béo không gây hại cho cơ thể), nhưng nếu bạn đang trong quá trình ăn kiêng thì không nên dùng loại quả này nhiều!
Phòng và trị táo bón: Sầu riêng là nguồn thực phẩm rất dồi dào chất xơ – một chất quan trọng, có tác dụng hấp thu nước và giúp nới rộng đường tiêu hóa một cách nhẹ nhàng, giúp tăng cường quá trình vận chuyển chất thải qua hệ tiêu hóa hiệu quả.
Trợ giúp hệ tiêu hóa: Loại quả có hương vị đặc biệt này còn chứa nhiều chất thiamin – một loại vitamin B, có tác dụng giúp ăn ngon miệng và sản xuất axit hydrochloric trong dạ dày, giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
Phòng bệnh thiếu máu: Bệnh thiếu máu không chỉ gây ra bởi tình trạng thiếu hụt chất sắt trong cơ thể. Sự thiếu hụt chất folate có thể gây ra dạng thiếu máu gọi là thiếu máu nguy hại. Chất folate còn được gọi là vitamin B9, rất cần thiết cho việc sản xuất ra các hồng huyết cầu bình thường. Và sầu riêng đã được biết đến là nguồn phong phú chất folate.
Giúp xương chắc khỏe: Sầu riêng có chứa hàm lượng protein mềm cao có tác dụng cho cơ bắp, giúp cơ bắp phát triển tốt. Sầu riêng cũng là nguồn dồi dào khoáng chất kali – một dưỡng chất mang lại nhiều ích lợi cho xương, giúp bảo tồn canxi bằng việc ngăn cản canxi bài tiết ra ngoài theo đường nước tiểu. Từ đó, củng cố độ chắc khỏe của xương.
Cải thiện sức khỏe làn da: Ta đều biết vitamin C là một nhân tố quan trọng trong việc giúp cơ thể sản xuất collagen – một loại protein thiết yếu được tìm thấy ở da, xương, gân, dây chằng và mạch máu. Nó còn đóng vai trò quan trọng trong việc làm lành vết thương. Và lượng vitamin C dồi dào trong sầu riêng ( 80%) cũng giúp bạn cải thiện tốt cho làn da của mình.
Điều chỉnh đường huyết: Sầu riêng cũng có tác dụng rất tốt trong việc trợ giúp điều chỉnh mức đường huyết cơ thể nhờ vào lượng chất khoáng Mangan dồi dào có trong quả của chúng.
Chống phiền muộn: Sầu riêng còn là một nguồn thực phẩm rất giàu vitamin B6. Tình trạng cơ thể thiếu hụt vitamin B6 có thể dẫn đến chứng phiền muộn. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, những bệnh nhân bị phiền muộn thường có mức vitamin B6 thấp. Vitamin B6 đóng vai trò như là một loại dưỡng chất thiết yếu trong việc sản xuất serotonin – một loại hóa chất truyền dẫn thần kinh, tác động đến tâm trạng con người. Bên cạnh đó, do chứa chất acid amin tryptophan cao, nên sầu riêng còn có tác dụng giúp giảm bớt trầm cảm, mất ngủ, tạo ra cảm giác thư thái cho con người bằng cách tăng mức độ serotonin trong não bộ, đẩy lùi tình trạng lo âu, chán nản.
Giúp giảm cholesterol: Thường xuyên ăn sầu riêng còn giúp giảm cholesterol và có tác dụng làm sạch máu. Sầu riêng giàu vitamin B, C và E và hàm lượng sắt cao, các vitamin B sẽ có một loạt các lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa lão hóa và bệnh tim, giúp tăng HDL (cholesterol tốt) và thậm chí có thể giúp cải thiện tâm trạng, giảm bớt trầm cảm. Sự thiếu hụt chất folate có thể gây ra dạng thiếu máu gọi là thiếu máu nguy hại. Chất folate (còn được gọi là vitamin B9) dồi dào trong sầu riêng rất cần thiết cho việc sản xuất các hồng huyết cầu bình thường, có thể ngăn ngừa bệnh thiếu máu.
Sầu riêng giúp tăng cường sức khỏe của tuyến giáp
Duy trì tình trạng khỏe khoắn của tuyến giáp: Sầu riêng có chứa chất iodine, có khả năng giúp tăng cường sức khỏe của tuyến giáp. Bên cạnh đó, chất đồng được tìm thấy trong sầu riêng cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa của tuyến giáp, đặc biệt trong việc giúp cơ thể sản xuất và hấp thu hormon.
Làm dịu chứng đau nửa đầu: Chất riboflavin – một loại vitamin B khác được tìm thấy nhiều trong sầu riêng – thường được các bác sĩ sử dụng trong việc trị chứng đau nửa đầu cũng tương đối hiệu quả.
Tăng cường sức khỏe răng miệng: Sầu riêng có chứa photpho. Mặc dù canxi là một trong những dưỡng chất tốt nhất được biết đến trong việc giúp tăng cường sức khỏe răng và nướu, tuy nhiên, canxi không thể có tác dụng tốt với răng nếu không có sự trợ giúp của photpho – một chất cũng rất dồi dào trong quả sầu riêng.
Những người không nên (hoặc hạn chế) ăn sầu riêng:
Một nghiên cứu của Đại học Tsukuba (Nhật Bản) từng khuyến cáo, trong sầu riêng có chứa một lượng lớn dầu có sulfur gây ức chế hoạt động của men aldehyd dehydrogenase, nguyên nhân dẫn đến 70% chất oxy hoá trong tế bào không được chuyển hoá và từ đó gây độc cho cơ thể. Đặc biệt, chúng ta không nên ăn sầu riêng cùng các loại thịt như bò, cừu, chó và hải sản. Sầu riêng chứa nhiều đường, kali và chất béo, glycemic trong khi đó, các loại thịt nêu trên lại là nguồn protein dồi dào và cũng chứa nhiều chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa. Kết hợp hai loại này với nhau rất dễ khiến cholesterol trong máu tăng cao đột ngột và mạch máu sẽ không tải nổi.
Những người bị suy thận: Lượng kali cao trong sầu riêng gây nguy hiểm với những bệnh nhân bị suy thận. Bởi khi lượng kali trong máu vượt quá mức 6,5 mmol/l, người bệnh sẽ bị rối loạn nhịp tim, thậm chí ngừng tim đột ngột, gây tử vong.
Người bị cao huyết áp: Lượng đường trong sầu riêng khá cao, bên cạnh đó nó lại là thực phẩm nóng, nếu bà bầu ăn sầu riêng có thể gây nên chứng đầy hơi, khó tiêu, bốc hỏa do tăng huyết áp. Điều này sẽ có hại cho thai nhi và những người bị cao huyết áp.
Những người gầy ốm: Những người quá gầy, da khô, hay nóng bứt rứt, lòng bàn tay bàn chân ấm, khát nước, khó ngủ, đêm ngủ ra mồ hôi trộm, đi tiểu ít, nước tiểu vàng, đại tiện táo bón, di mộng tinh… cũng cần hạn chế ăn sầu riêng. Những người tì vị yếu cũng đặc biệt hạn chế vì nếu ăn nhiều sầu riêng sẽ dễ gây đầy bụng, khó tiêu.
Những người dễ bị mụn nhọt, nóng trong: Sầu riêng chứa hàm lượng đường cao, sẽ làm tăng lượng đường trong máu, tạo môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn phát triển – nhất là tụ cầu – nguyên nhân gây nên tình trạng mụn nhọt, tróc lở.
Không ăn sầu riêng khi uống bia rượu.
Các chuyên gia sức khoẻ cũng khuyên chúng ta hhông nên ăn sầu riêng cùng lúc với các thức uống như cà phê hoặc các loại bia, rượu vì sẽ xuất hiện những rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, buồn nôn và hơi thở bị nặng mùi, cơ thể mệt mỏi, khó chịu.
Lợi Ích Sức Khỏe Từ Quả Óc Chó Ít Ai Biết Đến
Các bác sĩ khuyên chúng ta nên bổ sung một ít trái cây khô vào bữa sáng. Trái cây khô như hạt điều, nho khô, quả hồ trăn, hạnh nhân, quả óc chó, quả sung… tất cả đều có lợi và mang lại tuổi thọ cao. Người ta nói rằng những người thường xuyên tiêu thụ trái cây khô sẽ phát triển cơ thể nhanh gấp 2 lần so với người bình thường. Ở đây, chúng ta sẽ nói về một trong những trái cây khô được xem là mang lại nhiều lợi ích nhất cho sức khỏe gọi là “quả óc chó“.
GIỚI THIỆU
Các hạt óc chó sau khi nứt có hình dạng cấu trúc giống như bộ não con người trong một mô phỏng 3D, tuy nhiên nó chỉ thuộc về loại thảo mộc thôi. Quả óc chó là một loại cây đẹp và thơm được tìm thấy dưới hai hình thức: Óc chó tự nhiên và hạt óc chó trồng.
Châu Á đã tính sản lượng óc chó lớn nhất. Trung Quốc, Iran, Rumani, Mỹ, Mexico, Ucraina, Thổ Nhĩ Kỳ, Pháp, Chilê… là một số trong số các quốc gia nằm trong danh sách 10 nhà sản xuất hạt óc chó hàng đầu. Ở Ấn Độ, quả óc chó rất đắt. Tuy nhiên, giá cả thay đổi theo vị trí, giống như nếu bạn mua hàng từ những vùng cao khác nhau như Jammu, nó sẽ ít tốn kém hơn. Quả óc chó được sử dụng như là một trong những món đồ cầu nguyện trong đền thờ đền thờ của Mata Vaishno Devi.
Nếu chưa biết đến loại quả này mời bạn tham khảo bài quả óc chó là quả gì? được dùng để làm gì?
NGOẠI HÌNH, TÍNH CHẤT
Vỏ cây có màu đậm màu đen và có vết nứt bên. Các lá dày đặc và rễ của nó có lông. Cây có hoa màu xanh lá cây có hình chữ nhật. Cây phát triển cao 40-200 ft. Khi trái cây chưa chín muồi, nó được phủ một lớp vỏ màu xanh lá cây; Khi nó chín thì vỏ trấu và những quả màu nâu xuất hiện. Quả chưa chín bao quanh là những chấm vàng ở đầu của chúng. Cây cho hoa vào mùa xuân và cho trái vào mùa thu.
Hạt óc chó chứa 40-45% dầu trong đó, vì vậy khi bạn chạm hoặc ăn nó bạn sẽ cảm thấy một hương vị dầu. Nó chứa axit jugladic và axit oxalic trong đó. Ngoại trừ hạt và dầu của nó, tất cả các phần của óc chó có tính chất làm se.
LỢI ÍCH DƯỢC PHẨM CỦA QUẢ ÓC CHÓ
Vì mọi vật khi phát triển tự nhiên đều có một số tính chất thuốc trong nó, quả óc chó cũng tương tự có nhiều lợi ích về sức khỏe cũng như các tính chất thuốc. Bên cạnh những lợi ích làm đẹp hay ăn quả óc chó có tác dụng gì? trong bài này chúng ta sẽ được biết thêm những lợi ích sức khỏe mà ít người biết đến từ loại quả nhỏ nhắn này.
Chữa ho:
Nếu bạn đang bị ho hoặc viêm họng, đem đốt lớp vỏ bọc ngoài quả óc chó cho đến khi nó tạo thành tro, lấy 1g tro với 5g mật ong trộn đều và sử dụng nó sẽ giúp kiểm soát ho và các vấn đề cổ họng khác.
Một cách khác để trị ho hiệu quả là làm một loại trà từ củ hành với táo và óc chó. Đối với công thức này, bạn cần 3 lít nước, 2 củ hành tây, 2 quả táo và 11 quả óc chó. Sau khi rửa các nguyên liệu, cắt củ hành và táo thành từng miếng và nghiền quả óc chó. Cho các nguyên liệu này vào nồi chứa 3 lít nước. Đun sôi trà cho đến khi nước giảm. Bạn nên uống 250 ml trà này hai lần một ngày. Nếu bạn muốn cải thiện hương vị, bạn có thể thêm một số nước chanh và mật ong. Bằng cách uống trà này, ho của bạn sẽ được giải tỏa chỉ trong một ngày.
Chữa trị chứng rối loạn nước tiểu:
Quả óc chó có đặc tính ấm nên có vị đắng dịu nhẹ và đậm đà làm tăng cường sức sống của thận, vì vậy nó phù hợp với các triệu chứng rối loạn nước tiểu. Cho 50g hạt óc chó, 40g chhuara và 10gm hạt bông, xay và trộn chúng lại với nhau. Bây giờ, hãy nướng chúng với một lượng lửa nhỏ, sau đó thêm lượng kẹo đường tương ứng vào đó và bảo quản trong hộp chứa.
Lấy 25gm hỗn hợp này dùng mỗi sáng. Bạn sẽ bắt đầu nhận được kết quả chỉ trong vài ngày. Lưu ý, sau khi dùng không dùng sữa vì nó có thể gây hại cho sức khoẻ.
Giúp tiêu diệt ký sinh trùng:
Nhiều người trong chúng ta hay dùng các loại thuốc để diệt ký sinh trùng đường ruột, nhưng điều đó có thể xấu hoặc tác dụng phụ đối với vài người, thay vì chỉ sử dụng quả óc chó như một loại thức ăn vặt, hãy sử dụng chúng như một loại thuốc có thể giết chết những con giun đường ruột hiệu quả.
ĐIỀU GÌ LÀM CHO QUẢ ÓC CHÓ QUÁ SIÊU?
Óc chó giàu axit béo omega 3 hoặc axit béo không bão hòa đa. Axit béo Omega 3 được coi là tuyệt đối cần thiết, và chỉ có thể thu được bằng cách tiêu thụ một số loại thực phẩm nhất định.
Óc chó có chứa một nguồn protein và chất xơ ăn kiêng rất tốt.
Óc chó cũng giúp cơ thể dung nạp một lượng lớn các chất Vitamin E, Vitamin B6, folate và thiamin…
Tất cả đã cho thấy rằng hạt óc chó được biết đến với lợi ích cho sức khỏe nhiều hơn so với kích thước nhỏ bé của chúng. Vì vậy trừ khi bạn hoặc một người nào đó trong gia đình bạn bị dị ứng với quả óc chó, nếu không hãy thay thế chúng vào những bữa ăn nhẹ không mấy lành mạnh hàng ngày của gia đình bạn ngay hôm nay.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Táo Tàu Và Những Lợi Ích Ít Ai Biết Đến trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!