Đề Xuất 1/2023 # Táo Đỏ Khô Hàn Quốc Có Tác Dụng Gì, Có Tốt Không? # Top 4 Like | Comforttinhdauthom.com

Đề Xuất 1/2023 # Táo Đỏ Khô Hàn Quốc Có Tác Dụng Gì, Có Tốt Không? # Top 4 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Táo Đỏ Khô Hàn Quốc Có Tác Dụng Gì, Có Tốt Không? mới nhất trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Táo đỏ và táo đỏ sấy khô là một loại quả và thực phẩm khá quen thuộc với nhiều người Việt Nam. Táo đỏ giàu chất dinh dưỡng, ăn ngon và dễ chế biến.

Nguồn gốc táo đỏ khô Hàn Quốc

Táo đỏ sấy khô vẫn thường được mọi người quen gọi là “táo tàu”, “đại táo” hay “hồng táo”. Bởi trước đây loại táo này thường chỉ nhập về từ Trung Quốc và hay có trong thuốc Bắc.

Nhưng thực tế, táo đỏ rất phổ biến tại các nước Á Đông như: Việt Nam, Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản… mỗi vùng có mỗi loại táo khác nhau và chất lượng cũng khác nhau, trong đó, táo đỏ xuất xứ từ Hàn Quốc có chất lượng vượt trội hơn hẳn.

Táo đỏ Hàn Quốc có vị ngọt đậm tự nhiên, khi còn non quả có màu xanh giống với loại táo chua thường trồng phổ biến ở Việt Nam, khi chín táo thường có màu đỏ sẫm.

Táo đỏ Hàn Quốc được sấy khô với công nghệ tiên tiến hiện đại, với nguồn gốc táo hoàn toàn tự nhiên nên luôn đảm bảo an toàn thực phẩm, giàu dinh dưỡng.

Táo đỏ khô có chứa hàm lượng Vitamin C và Vitamin E rất cao, cùng với nhiều protein, lipid, axit amin, vitamin A, B2, C, P, các nguyên tố vô cơ như canxi, phốt pho, sắt, nhôm…

Táo được sấy khô tự nhiên, tiệt trùng nên giữ nguyên dinh dưỡng.

Táo đỏ và táo đỏ sấy khô Hàn Quốc có rất nhiều công dụng tuyệt vời:

Táo đỏ sấy khô là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, đây là bí quyết sống khỏe từ dân gian, đặc biệt tốt cho thai phụ, người cao tuổi, hay người cần bổ sung nhiều dưỡng chất.

Dân gian có câu: “Ngày ngày ăn táo đỏ, trẻ mãi không già”. Táo đỏ không chỉ là loại quả ngon miệng, được nhiều người yêu thích, mà còn rất tốt cho thần kinh, dạ dày…

– Đặc tính chống oxy hóa của giấm táo đỏ cũng có thể giúp làm chậm lại quá trình lão hóa bằng cách duy trì ổn định nồng độ axit trong cơ thể làm dịu ảnh hưởng không tốt đến tâm trí và cơ thể của bạn, do đó giúp làm giảm stress.

– Các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh: Sử dụng Táo đỏ Hàn Quốc sẽ bổ sung khí huyết, bổ phổi, nhuận tràng, tốt cho dạ dày và ngũ tạng.

– Táo đỏ có tác dụng tăng sức đề kháng, tăng cường trí nhớ, chữa chứng đau đầu, ngăn ngừa và điều trị táo bón, ngừa bệnh về dạ dày, có thể chữa được cả bệnh đau dạ dày và chứng viêm dạ dày mãn tính.

– Có tác dụng tuyệt vời trong hiệu quả tăng cường sức đề kháng, chống ô xy hóa, rất tốt cho sức khỏe và làn da. Trong táo đỏ, lượng vitamin P cao hơn hàng chục lần trong quả quýt, trong cam, có tác dụng chống các biểu hiện trầm cảm, mệt mỏi, và dễ cáu gắt và mất ngủ.

– Có tác dụng an thần – điều hòa thần kinh và bổ cường trí nhớ.

– Những người bị thiếu máu, bị thiếu các vitamin và giảm mức hemoglobin nên ăn táo đỏ. Có tác dụng điều trị bệnh gút và viêm khớp mãn tính, ngăn cản sự hình thành acid uric.

– Ngoài ra táo đỏ còn là một phương thuốc quý để làm tăng sức đề kháng của cơ thể đối với bức xạ và tăng lực cho cơ thể.

– Táo đỏ giúp bổ sung khí huyết, bổ não, giúp phục hồi sức khỏe nhanh, tăng cường thể lực, kéo dài tuổi thọ.

– Mùa đông có thể chế biến táo đỏ thành các món ăn giữ ấm, phòng tránh cảm cúm, thương hàn. Mùa hè có thể chế biến thành các món ăn giải nhiệt.

– Ăn táo đỏ thường xuyên còn làm đẹp da, tăng cường tuần hoàn máu, chống lão hóa cơ thể.

– Táo đỏ khô đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai, người cao tuổi, người có thần kinh yếu, hoặc người thường xuyên vận động trí óc trong cường độ cao.

Táo đỏ khô có thể ăn liền, nấu chè hạt sen, chưng với tổ yến hoặc hầm với nhân sâm Hàn Quốc. Hay nấu canh gà kỷ tử, đảng sâm, ý dĩ, canh chân giò hầm với kỷ tử, long nhãn…

Hơn nữa, táo đỏ khô Hàn Quốc còn được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh hiệu quả.

Cách bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát.

Sau khi đã mở túi thì nên đóng mép cẩn thận và cho vào tủ lạnh để sử dụng dần.

Link Store bán sỉ, lẻ 2 loại táo đỏ khô Hàn Quốc kể trên, cam kết chính hãng nhập từ Hàn Quốc, giá bán tốt nhất thị trường.

– Táo đỏ khô Hàn Quốc Boeun Jujube Kim Hong Bok: https://bit.ly/2RZE9LW

Hoặc vui lòng liên hệ Hotline, Zalo: 0966125566 – Web: https://linkstore.com.vn/

Táo Đỏ Khô Hàn Quốc

Ngày cập nhật: 21/12/2020

Giới thiệu sản phẩm Táo đỏ khô Hàn Quốc

Táo đỏ khô Hàn Quốc là một loại hoa quả được trồng nhiều trong các nhà khung sắt và được bao quanh là bao nilong màu trắng của Hàn Quốc, một số ít thì được trồng ở những nơi gần đồi núi, xa quốc lộ để tránh sự bụi bặm bám vào quả táo đỏ.

Táo đỏ được các y học cổ truyền như: Trung Quốc, Việt Nam… và đặc biệt là Hàn Quốc được sử dụng rất nhiều cho việc nâng cao sức khỏe con người. Táo đỏ là một loại thực phẩm rất giàu các dưỡng chất dinh dưỡng, nó có thể bổ sung hàm lượng sắt cần thiết cho thai phụ. Các chuyên gia nghiên cứu đã chứng minh rằng táo đỏ rất có lợi và tốt cho dạ dày, giúp bổ sung khí huyết, nhuận phổi vì đó mà thai nhi sẽ phát triển rất thuận lợi nếu như các bà bầu có lượng khí huyết đầy đủ.

Tác dụng đối với da phụ nữ mang thai: Các chuyên gia nghiên cứu đã cho thấy rằng: táo đỏ khô rất tốt cho da của phụ nữ đang mang thai vì trong táo đỏ có chứa nhiều loại vitamin như: vitamin A, C, E – đây là những yếu tố tác động trực tiếp lên làn da, khi mang thai do sự thay đổi nội tiết tố nữ nên hầu hết các làn da của chị em đều bị xấu đi. Ngoài ra, táo đỏ còn giúp các chị em chống lại sự hình thành các vết nám ở da trong quá trình mang thai.

Tác dụng với bệnh huyết áp thấp: Việc hầm táo đỏ với gà mái tơ sẽ giúp điều hòa huyết áp cơ thể, nhất là đối với bệnh huyết áp thấp.

Tác dụng bổ gan: Mỗi ngày bạn nên sử dụng ăn quả táo đỏ để tăng cường khả năng hoạt động của gan cũng như chữa bệnh viêm gan.

Tác dụng ngăn ngừa chứng táo bón: Táo đỏ Hàn Quốc là một loại quả vô cùng tuyệt vời có tác dụng ngăn ngừa chứng táo bón (đặc biệt là đối với những bà bầu). Hàm lượng acid chlorogenic trong quả táo đỏ có tác dụng thúc đẩy loại bỏ acid oxalic ra khỏi cơ thể. Ăn táo đỏ không chỉ làm tăng cảm giác ngon miệng mà còn có tác dụng ngăn ngừa chứng táo bón rất hiệu quả.

Tăng sức đề kháng cho bé yêu: Theo các chuyên gia nghiên cứu, khi mang bầu các bà mẹ nên ăn táo đỏ đều đặn để giảm đi tỷ lệ mắc bệnh tật rất cao khi em bé chào đời.

Táo đỏ còn có tác dụng chống mắc bệnh ung thư: Táo đỏ có chứa các thành phần triterpenes và camp, vì vậy sử dụng táo đỏ không chỉ tốt cho cơ thể mà còn có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Táo đỏ khô có chứa lượng các Vitamin C và Vitamin E phong phú, những loại Vitamin này giúp cho làn da của phụ nữ mang bầu trở nên tươi sáng và đẹp hơn. Ngoài ra, táo đỏ còn giúp chống lại sự hình thành các vết nám, vết thâm trên khuôn mặt. Nó chứa các giá trị dinh dưỡng rất cao với nhiều protein, lipid, axit amin, vitamin A, B2, C, P, các nguyên tố vô cơ như canxi, phốt pho, sắt, nhôm…

Hướng dẫn sử dụng sản phẩm Táo đỏ khô Hàn Quốc

⇒ Táo đỏ khô có thể dùng để ăn liền, hoặc chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như: nấu chè hoặc hầm với nhân sâm Hàn Quốc, hay nấu canh gà kì tử đẳng sâm i dĩ rong biển, canh chân giò hầm với kì tử long nhãn…

*Những lợi ích mà Táo đỏ khô Hàn Quốc đem lại cho con người

– Táo đỏ khô Hàn Quốc giúp bổ máu, an thần, chữa chứng mất ngủ.

– Táo đỏ được dùng để sắc thuốc – Loại chuyên dùng sắc thuốc hoặc đun lấy nước để uống, rất tốt cho cơ thể con người.

– Dùng để sắc nước lên uống có tác dụng: bổ máu, an thần, bổ thần kinh.

– Dùng để đun uống như uống nước trà giúp bổ máu, bổ thần kinh.

– Dùng để sắc chung với một số loại thảo dược khác như: linh chi, sâm…, làm tăng thêm dược tính và tác dụng của thảo dược.

– Dùng để hầm canh gà tần sâm bổ dưỡng theo kiểu Hàn Quốc, nấu canh táo đỏ để tẩm bổ cho cơ thể.

*Đối tượng nên sử dụng Táo đỏ khô Hàn Quốc

→ Người bị suy nhược hệ thần kinh, mắc các bệnh về huyết áp cao.

→ Người ăn uống kém, ăn không được ngon miệng, căng thẳng, stress, mất ngủ.

→ Người bị dị ứng da, viêm gan, vàng da.

Bảo quản sản phẩm

→ Để sản phẩm ở ngăn mát tủ lạnh, tránh không khí ẩm thấp.

→ Khi đã mở túi sản phẩm thì nên đóng mép lại cẩn thận và cho vào tủ lạnh để sử dụng dần.

Bà Bầu Có Ăn Được Táo Đỏ Hàn Quốc Không?

Táo đỏ Hàn Quốc là loại trái cây được rất nhiều bà bầu ưa thích. Táo đỏ có tính ôn, có công dụng điều trị an thần, suy nhươc rất hiệu quả. Táo đỏ đem lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho mẹ mang thai. Mẹ bầu ăn táo đỏ không chỉ tốt cho cơ thể mẹ mà còn tốt cho thai nhi. Giúp con phát triển tốt nhất trong thời gian trong bụng mẹ

Táo đỏ Hàn Quốc đem lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho mẹ bầu và thai nhi

Thành phần dinh dưỡng có trong táo đỏ Hàn Quốc

Táo đỏ có tính giữ nhiệt, vị cam. Kích thước thông thường của táo đỏ từ 2-3cm, bán kính tầm 1,5cm nặng từ 1-2g. Táo đỏ rất giàu giá trị dinh dưỡng giàu chất dinh dưỡng, bởi táo đỏ có chứa các thành phần như: Protein, Lipit, Đường, Canxi, Phốt pho, các loại vitamin như vitamin A, C, B1, B2,… Đặc biệt, thành phần nhiều nhất trong táo tàu là chất sắt.

Tác dụng của táo đỏ Hàn Quốc với bà bầu

Bà bầu ăn táo đỏ Hàn Quốc sẽ giúp bổ trợ đường tiêu hoá, cải thiện trí nhớ và tăng tuần hoàn máu

1. Hỗ trợ hệ tiêu hoá cho mẹ bầu: Bà bầu ăn táo đỏ sẽ giúp bổ trợ đường tiêu hoá. Bởi trong táo đỏ chứa khá nhiều chất xơ và pectin giúp hạn chế được vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy, trị bệnh táo bón hiệu quả.

2. Cải thiện trí nhớ tốt, tăng tuần hoàn máu: Trong thời gian mang thai, do sự thay đổi thất thường về nội tiết tốt khiến mẹ bầu có thể bị suy giảm trí nhớ, giảm tuần hoàn máu. Mẹ bầu ăn táo đỏ giúp tuần hoàn máu lên não tốt hơn, cải thiện trí nhớ tốt

3. Cải thiện làn da cho mẹ bầu: Đa phần khi mang thai, da mẹ bầu thường bị xạm và nám nhiều đi trông thấy. Mẹ bầu nên sử dụng táo đỏ để giúp bổ sung vitamin tự nhiên có trong táo đỏ. Nhằm giúp làm da của mẹ sáng mịn hơn, đẩy lùi nám và tàn nhang.

4. Tăng khả năng miễn dịch cho mẹ bầu ăn táo đỏ: Thêm vào đó, bà bầu ăn táo đỏ còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Bởi trong táo đỏ chứa rất nhiều vitamin C và vitamin A. Nhằm tăng cường sức đề kháng cho trẻ, giúp mẹ bầu ít bị mắc bệnh vặt và ít mệt mỏi hơn trong thời gian thai kì.

Sử dụng táo đỏ Hàn Quốc là cách mẹ bầu bảo vệ đôi mắt của mình

5. Giúp căng cường thị lực: Vitamin B1 trong táo đỏ giúp mẹ bầu cải thiện được thị lực tốt hơn. Đặc biệt đối với những mẹ bầu có tiền sử cận thị, trong thời gian mang thai có khả năng thị lực của mẹ yếu hơn. Sử dụng táo đỏ là cách mẹ bầu bảo vệ đôi mắt của mình.

6. Giảm nguy cơ về bệnh tim mạch cho mẹ mang thai: Mẹ bầu ăn táo đỏ còn rất tốt cho tim mạch. Mẹ bầu có tiền sử bệnh tim mạch cần đặc biệt bổ sung táo đỏ. Táo đỏ làm tăng hàm lượng cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu. Táo đỏ còn chứa nhiều kali giảm nguy cơ gây tai biến mạch máu não.

7. Giảm nguy cơ ung thư: Táo đỏ có nhiều chất kaempferol và quercetin là những chất có khả năng khống chế các khối u ác tính- ung thư. Nhờ đó, nó cản trở sự phát triển của tế bào bệnh ung thư. Làm giảm nguy cơ ung thư cho mẹ bầu.

8. Giảm béo phì: Trong pectin khoá hoạt tính của cholesterol có trong táo đỏ giúp các chất béo không thể ngấm vào mạch máu. Bà bầu ăn táo đỏ giúp hạn chế được việc tăng cân mất kiểm soát trong quá trình mang thai. Sau sinh, mẹ bầu ăn táo đỏ giúp giảm cân rất tốt và không gây ra tình trạng sút cân đột ngột.

Mẹ bầu ăn táo đỏ với số lương từ 5-10 quả trong một tuần sẽ giúp điều hoà nội tiết tốt trong cơ thể

9. Thải độc gan: Táo đỏ còn có công dụng thải độc gan. Mẹ bầu ăn táo đỏ với số lương từ 5-10 quả trong một tuần sẽ giúp điều hoà nội tiết tốt trong cơ thể, giúp thải độc gan hiệu quả nhất.

10. Chắc khoẻ xương khớp: Táo đỏ được đánh giá là một loại ” thần dược” cho xương. Mẹ bầu trong qúa trình mang thai thường xuyên nhức mỏi xương khớp, nên dùng thêm táo đỏ. Trong táo đỏ có chứa phytonutrient giúp cải thiện mật độ xương và giảm gãy xương đối với mẹ bầu. Đây cũng là một trong những khoáng chất đóng vai trò trong việc xây dựng xương chắc khoẻ và giảm nguy cơ gây loãng xương.

11. Chắc khoẻ răng: Chất xơ có trong táo đỏ giúp loại bỏ những mảng bám tích tụ để bảo vệ răng, kích thích nướu. Đối với mẹ bầu trong thời gian thai nghén, không thể ngửi được mùi kem đánh răng. Mẹ bầu có thể sử dụng táo đỏ để thay thể nhằm giúp loại bỏ vi khuẩn và các mảng bám thức ăn. Chất toan và xơ của táo đỏ sẽ làm sạch răng miệng, thơm miệng, hạn chế được cao răng, sâu răng và viêm lợi.

12. Giảm viêm loét dạ dày: Táo đỏ có chức năng làm mát gan. Mẹ bầu ăn táo đỏ giúp kích thích tiết mật, thông mật. Từ đó, mẹ bầu có thể tránh được bệnh sỏi mật và viêm loét dạ dày tá tràng.

13. Hạ cholesterol trong máu: Như đã đề cập, táo đỏ làm tăng hàm lượng cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu. Bà bầu ăn táo đỏ giúp loại bỏ được mảng bám gây tắc nghẽn động mạch và chống tăng huyết áp.

14. Phòng ngừa dị ứng cho trẻ: Các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nên ăn táo đỏ thường xuyên để làm tiền đề tốt cho sức khoẻ của trẻ. Theo một nghiên cứu của Mỹ cho thấy, mẹ bầu ăn táo đỏ giúp trẻ sinh ra ít bị dị ứng hơn so với những đứa trẻ khác.

15. Tăng sức đề kháng cho trẻ: Mẹ bầu ăn táo đỏ không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho mẹ mà còn tăng sức đề kháng cho thai nhi. Giúp trẻ mới sinh ra có có một sức đề kháng tốt nhất

Táo đỏ chống chỉ định với mẹ bầu nào?

Táo đỏ Hàn Quốc tuyệt đối chống chỉ định với mẹ bầu bị biến chứng đái tháo đường thai kỳ

“Mẹ bầu ăn táo đỏ được không?” là câu hỏi khiến nhiều thai phụ băn khoăn. Câu trả lời là: Mẹ bầu ăn táo đỏ cực kỳ tốt cho sức khoẻ của mẹ và cả thai nhi. Tuy nhiên, táo đỏ chống chỉ định với một số mẹ bầu như sau:

👉 Mẹ bầu bị đái tháo đường thai kỳ: Táo đỏ tuyệt đối chống chỉ định với mẹ bầu bị biến chứng đái tháo đường thai kỳ. Nguyên do là vì trong táo tàu (táo đỏ) có lượng đường cao, sẽ khiến chứng đái tháo đường của mẹ trầm trọng hơn.

👉 Mẹ bầu có tiền sử huyết áp cao: Nếu thai phụ có tiền sử huyết áp cao, sử dụng nhiều táo đỏ có thể gây ra việc tăng huyệt áp đột biết. Ảnh hưởng không tốt cho cả mẹ và bé. Vì thế mẹ nên sử dụng một cách vừa phải, tầm từ 10-15 quả/ tuần để không bị dư chất. Tránh tình trạng chuột rút, đau thắt ngực,….

Ăn Táo Đỏ Có Mập Không? Táo Đỏ Có Công Dụng Gì?

Nhiều người khi sử dụng táo đỏ thường có tâm lý băng khoăn liệu rằng ăn táo đỏ có mập không? Thực tế thì ăn táo đỏ không mập mà còn giúp các bạn giảm cân hiệu quả.

Sử dụng táo đỏ mỗi ngày giúp bạn giảm hàm lượng cholesterol xấu tránh được tình trạng xơ vữa động mạch và đẩy lùi sự hình thành cục máu đông trong cơ thể. Giúp bảo vệ cơ thể trước những nguy cơ về bệnh tim mạch, đột tử. Sử dụng nước ép táo đỏ có thể giúp bổ sung nồng độ hemoglobin cải thiện đáng kể hiện tượng thiếu máu.

Táo đỏ có tác dụng làm đẹp da hiệu quả, bổ tỳ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tăng cường tuần hoàn máu và chống lão hóa, đẩy lùi cảm giác của bàn tay và bàn chân lạnh.

Với nhiều công dụng của táo đỏ từ thiên nhiên, các nhà nghiên cứu Hàn Quốc đã nghiên cứu và chế tạo ra sản phẩm táo đỏ sấy khô, đây là một loại sản phẩm tráng miệng có vị ngọt đậm đặc biệt, giàu chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Đây là sản phẩm được rất nhiều người dân Hàn Quốc sử dụng sau mỗi bữa ăn hằng ngày.

Táo đỏ sấy khô Hàn Quốc với nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe đã được các chuyên gia khoa học khuyên sử dụng mỗi ngày để phòng tránh và hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả.

Táo đỏ sấy khôHàn Quốc có chức năng chữa bệnh huyết áp thấp. Dùng 15-20 quả táo đỏ hầm cùng với gà ăn mỗi ngày sẽ đem lại nhiều lợi ích cho huyết áp của bạn.

Đối với những người mắc các bệnh như sơ gan, huyết thanh cao, bệnh viêm gan cấp. Có thể hàm táo đỏ sấy khô với lạc và đường khoảng 30g. Hầm lạc chín rồi cho đường và táo đỏ khô vào và ăn trước khi đi ngủ 15 phút. Sử dụng trong vòng 30 ngày sẽ làm hạ đường huyết thanh.

Trong táo đỏ sấy khô Hàn Quốc có chứa chất camp, chất nàychống dị ứng và giãn mạch máu hiệu quả. Bên cạnh đó, táo đỏ còn có tác dụng giúp nuôi dưỡng cơ tim.

Công dụng của quả táo như đã nói ở trên, táo đỏ có nhiều công dụng đối với sức khỏe con người, cả về giá trị dinh dưỡng lẫn công dụng phòng, trị bệnh.

Sự kết hợp hoàn hảo của 2 loại trái cây rất tốt từ nhiên nhiên này đã mang lại sản phẩm táo đỏ kẹp óc chó Hàn Quốc cực kỳ hữu ích với sức khỏe chúng ta.

Các công dụng chính của táo đỏ kẹp óc chó Hàn Quốc

Tác dụng của quả óc chó với bệnh tiểu đường

Tin khác:

Bạn đang đọc nội dung bài viết Táo Đỏ Khô Hàn Quốc Có Tác Dụng Gì, Có Tốt Không? trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!