Đề Xuất 3/2023 # Tác Dụng Của Trà Lá Sen. Bà Bầu Có Thể Uống Trà Lá Sen Không? # Top 5 Like | Comforttinhdauthom.com

Đề Xuất 3/2023 # Tác Dụng Của Trà Lá Sen. Bà Bầu Có Thể Uống Trà Lá Sen Không? # Top 5 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Tác Dụng Của Trà Lá Sen. Bà Bầu Có Thể Uống Trà Lá Sen Không? mới nhất trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Tác dụng và chức năng của trà lá sen đem lại cho người sử dụng

Hiệu quả và tác dụng của trà lá sen

1. Làm sạch ruột nhuận tràng

Trà lá sen chứa rất nhiều chất xơ, có thể thúc đẩy nhu động của ruột già và giúp giải độc để loại bỏ độc tố.

2. Lợi thủy đào thải độc tố

Trà lá sen cũng có tác dụng lợi thủy tuyệt vời. Nhân viên văn phòng ít vận động, người dễ bị phù, tì suy, khí suy nên uống trà lá sen. Khi chất béo dư thừa được thải ra, chúng ta tự nhiên trở nên gầy hơn.

3. Tiêu mỡ giảm béo

Các hợp chất thơm trong trà lá sen có thể hòa tan chất béo một cách hiệu quả, chuyển sang màu đục và nhờn để ngăn chất béo tích tụ trong cơ thể.

4. Giúp trao đổi chất

Trà lá sen có thể bổ sung lượng leptin tiêu hao trong ruột, có thể cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể và khiến bạn thon gọn. Là một loại trà tốt cho sức khỏe, trà lá sen không phải là một loại thuốc nên không có tác dụng ngay lập tức, nhưng nó không có tác dụng phụ. Nó rất lý tưởng cho những người bị chứng “ba cao” là huyết áp cao, mỡ máu cao và cholesterol cao, trung niên và phụ nữ muốn giữ dáng.

Những nhóm người nào không nên uống trà lá sen

Phụ nữ có thai Trà lá sen mát, và chế độ ăn uống của bà bầu không phù hợp thực phẩm có tính lạnh, điều này khá bất lợi cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.

Phụ nữ cho con bú Ngay sau khi sinh con, tất nhiên bồi bổ, còn trà lá sen lại có tác dụng giảm cân và thải nước, nên mẹ cho con bú uống trà lá sen có khả năng không thuận lợi cho việc tiết sữa, nên đợi đến khi cai sữa mới cân nhắc uống.

Trẻ em dưới sáu tuổi Trẻ em dưới sáu tuổi đang trong giai đoạn phát triển, cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, trà lá sen làm tăng tốc độ vận động của đường tiêu hóa và thải chất thải trong cơ thể. Tác dụng này không có lợi cho cơ thể lâu dài của trẻ và không có lợi cho việc hấp thụ chất dinh dưỡng.

Người có tay chân lạnh Những người có tay chân lạnh uống trong thời gian ngắn không có vấn đề gì, nhưng không nên uống trong một thời gian dài. Những người nên ăn nhiều thức ăn tính ấm nóng. Đặc biệt những bạn có cơ thể không béo thì cũng không nên uống.

Người có cơ thể suy nhược Đối với những người có cơ thể suy nhược, gầy gò, hoặc người già không tốt về thể chất, không nên uống trà lá sen. Nếu bạn uống trà lá sen, cơ thể bạn sẽ ngày càng yếu đi, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.

Tác dụng phụ của trà lá sen và những điều cần chú ý

1. Có những loại trà lá sen không sạch, có chứa tạp chất

Nguyên nhân của tình trạng này thường do quá trình thu hái lá sen bằng máy cắt cỡ lớn, khiến lá sen bị bẩn. Một số hiệu thuốc và một số siêu thị sẽ bán những loại trà sen không sạch như vậy. Sau khi uống trà này, chúng ta sẽ cảm thấy buồn nôn và rất khó chịu.

2. Trà lá sen có thể chứa thuốc trừ sâu

Ngày nay, miền nam Trung Quốc là nơi có năng suất cao của trà lá sen. 98% trà lá sen có nguồn gốc từ miền nam. Diện tích lá sen ở phía nam rất lớn. Người ta thường phun thuốc trừ sâu để ngăn chặn sâu bệnh, nên rất có thể trong một số loại trà lá sen còn đọng dư lượng thuốc trừ sâu.

3. Trà lá sen có thể chứa các chất phân bón hóa học

Trà lá sen ở miền Nam có xu hướng phun phân bón để tăng năng suất. Loại lá sen chứa phân bón hóa học này đương nhiên không có tác dụng giảm cân. Mà nếu uống nhiều còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người.

Lá sen có tác dụng hạ sốt, kháng khuẩn và chống co thắt. Sau khi chế biến, lá sen có vị đắng, hơi mặn và mát. Nó có chức năng thanh nhiệt và chống ẩm, thăng dương phát tán, tán ứ và cầm máu. Nó có tác dụng chữa bệnh nhất định đối với các bệnh khác nhau. Nhưng khi uống trà lá sen cần chú ý những điểm sau

1. Đặc tính dược liệu của trà lá sen là lạnh, và phụ nữ không nên uống trong thời kỳ kinh nguyệt.

2, Người bị suy tì vị không nên uống trà lá sen, người bị khí huyết suy nhược nên thận trọng.

3, Uống trà lá sen cần uống điều độ, không nên uống quá nhiều.

Tìm hiểu thêm:

Tác dụng của trà lá sen

Tác dụng phụ của trà lá sen là gì? Trà lá sen có thể có thể uống hằng ngày không?

Uống trà lá sen trong bao lâu mới có thể giảm cân?

Uống trà lá sen có bị tiêu chảy không?

Trà lá sen giúp lợi tiêu nhuận tràng, mùa hè rất thích hợp sử dụng

Lá sen có hương thơm tự nhiên thanh khiết, có nhiều tác dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe người dùng.

Công nghệ chiết xuất hiện đại và quy trình sấy lạnh với nhiệt độ và áp suất thấp bảo toàn được diệp lục và những hợp chất thiên nhiên tronglá sen.

Sản phẩmtrà lá sen Diệp Liênlà một loại trà thảo dược thơm ngon tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và có tác dụng chữa bệnh rất tích cực và rất có lợi cho sức khỏe.

BẠN MUỐN MUA SẢN PHẨM NÀY? LIÊN HỆ NGAY…

Add: 77 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội Ship COD toàn quốc Hotline:098.934.8766/098.876.1466

Công Dụng Của Trà Lá Sen

Trang chủ

Dinh Dưỡng

Người dân nhiều nước sử dụng trà lá sen như một thức uống phổ biến hằng ngày. Đây được xem là phương pháp giảm cân tự nhiên, trị mất ngủ, giúp cầm máu, xả stress, tốt cho sức khỏe phụ nữ.

Chống chảy máu

Lá sen chứa quercetin và flavonoids giúp tái tạo thành mao mạch nên chống chảy máu bên trong cơ thể như chảy máu đường ruột, đi tiểu ra máu, rong kinh…

Theo các chuyên gia, những người cao tuổi bị xơ cứng động mạch hay từng bị tai biến mạch máu não nên dùng trà lá sen. Ngoài ra khi bị vết thương chảy máu ngoài da, đắp trà lá sen bao phủ vết thương cũng có tác dụng cầm máu nhanh chóng.

Điều hòa cơ thể, trị mất ngủ

Trà lá sen là một trong những phương thuốc điều trị các bệnh dạ dày, lá lách và gan, được sử dụng nhiều trong mùa hè vì có tác dụng thanh nhiệt hay giải cảm. Ngoài ra, chất alkaloid có trong trà lá sen chống huyết áp cao. Loại thảo dược này cũng làm giảm cảm giác bồn chồn, lo lắng, tim đập nhanh và mất ngủ.

Tác dụng tốt cho sức khỏe, vẻ đẹp phụ nữ

Phụ nữ sau khi sinh thường dùng trà lá sen để đẩy lượng máu hôi còn tồn đọng trong cơ thể. Trong y học cổ truyền của người Ấn Độ cũng như phương pháp làm đẹp hiện đại của phụ nữ Hàn Quốc, người ta dùng lá sen tươi hoặc trà lá sen nấu nước dùng để rửa mặt. Điều này giúp khử tế bào chết, bụi bẩn, lưu thông khí huyết làm da mặt sáng và mịn màng hơn.

Giảm cân hiệu quả

Lá lách có vai trò vận chuyển chất dinh dưỡng từ ruột non đến các cơ quan khác trong cơ thể và loại bỏ chất lỏng dư thừa. Nếu lá lách không hoạt động tốt, chất lỏng dư thừa bao gồm axit béo và carbohydrate sẽ chuyển hóa thành chất béo, tạo thành các mô mỡ. Tinh chất trong lá sen có tác dụng hỗ trợ sự hoạt động của lá lách, ngăn chặn sự hình thành chất béo thông qua sự trao đổi chất. Vì vậy trà lá sen được sử dụng cho những người tăng cân do ăn quá nhiều chất béo và các thực phẩm có dầu mỡ, người có công việc ít vận động như nhân viên văn phòng ngồi lâu với máy tính, người trông coi cửa hàng…

Theo các chuyên gia, phụ nữ đang trong thời kỳ hành kinh không nên dùng trà lá sen cũng như các loại trà khác. Không dùng trà lá sen cho phụ nữ đang mang thai. Nên dùng trước bữa ăn ít nhất 30 phút và sau bữa ăn 1 giờ để không làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.

Cách pha trà lá sen thông thường

Bỏ một nhúm trà lá sen vào bình, đổ nước sôi vào và đậy nắp lại ngâm khoảng mươi phút để tinh chất trong lá sen tan ra hòa trộn vào nước. Nước trà lá sen có màu xanh đậm và trong hơn những loại trà khác, có mùi thơm dịu nhẹ, thanh khiết.

Giảm cân

Một số cách pha chế trà lá sen giúp giảm cân hiệu quả:

Quế, táo gai

Nguyên liệu: 15 g trà lá sen, 50 g táo gai, 2 g quế, 1 lít nước, 2 muỗng đường.

Cho trà lá sen vào nồi nước, bắt lên bếp đun với lửa nhỏ, khi nào sôi cho táo gai vào đun tiếp khoảng 5 phút. Thêm quế và đường, nấu khoảng 3 phút nữa.

Công dụng: Giảm cân, hạn chế mùi hôi tự nhiên của cơ thể.

Táo gai, hạt quế

Nguyên liệu: 15 g táo gai, 15 g hạt quế, 20 g trà lá sen.

Táo gai cắt lát nhỏ cho vào chảo cùng với hạt quế, trà lá sen. Thêm nước và đun sôi trên lửa nhỏ để uống từ từ.

Công dụng: Hỗ trợ tiêu hóa, giải đờm, khí huyết lưu thông.

Trà hoa nhài, trà xanh

Nguyên liệu: 3 g trà xanh, 3 g trà hoa nhài, 15 g trà lá sen.

Cho 3 thứ trà vào nồi, cho thêm 1 lít nước, đun sôi với lửa nhỏ khoảng 5 phút. Dùng khi còn ấm sẽ hiệu quả hơn.

Công dụng: Giải nhiệt, cải thiện các triệu chứng hay chóng mặt và tức ngực.

Đậu xanh

Nguyên liệu: 20 g trà lá sen, 50 g đậu xanh.

Đậu xanh rửa sạch cho vào nồi cùng với trà lá sen, thêm khoảng 1 lít nước, đun sôi 5 phút.

Công dụng: Giải nhiệt, giảm mỡ máu.

Vỏ quýt khô

Nguyên liệu: 500 g vỏ quýt khô, 50 g trà lá sen, 100 g lúa mạch, 100 g táo gai.

Cho các nguyên liệu trên vào nồi và đun với lửa nhỏ để sôi khoảng 7-10 phút.

Công dụng: Giảm cân, giảm đờm.

Hãy chia sẽ bài viết nếu bạn thấy có ích! 🙂

Tin Liên Quan

Tim Sen Có Tác Dụng Gì? Uống Trà Tim Sen Có Giảm Cân Không?

Tim sen có tác dụng gì?

Tác dụng của tim sen từ lâu đã được biết đến rộng rãi trong dân gian. Đây là vị thuốc có công dụng chữa mất ngủ, giúp an thần rất hiệu quả và được nhiều danh y trọng dụng. Từ ngày xưa, khi ăn hạt sen, ông bà ta đã biết giữ lại tim sen đem phơi khô rồi pha trà uống hàng ngày. Dù thể trạng hoàn toàn khỏe mạnh, uống trà tim sen cũng được xem là cách để thư giãn đầu óc rất tốt.

Tim sen hay còn gọi là tâm sen, liên tâm, là phần lõi bên trong hạt sen. Dược liệu có tính hàn, vị đắng cùng nhiều thành phần dưỡng chất mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Cụ thể như sau:

Tim sen có tác dụng giúp an thần

Trong tâm sen có các hoạt chất có lợi cho việc an thần như nelumbin, liensini, nuciferin, asparagin. Những chất này khi đi vào cơ thể sẽ giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và cải thiện tinh thần. Đồng thời giúp hạ hỏa, trấn an tinh thần.

Nhờ vào tác dụng của tâm sen, người ta đã tạo ra những loại trà thảo dược đa công dụng. Chức năng chính của chúng là giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng, bớt lo âu và thư giãn đầu óc. Ngoài ra, còn có nhiều loại trà kết hợp tim sen với các vị thuốc khác để tăng cường hiệu quả cho sức khỏe.

Tác dụng của tim sen hỗ trợ điều trị cao huyết áp

Dược liệu có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp rất tốt. Chiết xuất từ tim sen giúp giảm lực cản huyết quản và cơ trơn trên thành mạch, từ đó giúp hạ huyết áp. Ngoài ra, những người bị thiếu máu, rối loạn nhịp tim cũng nên sử dụng dược liệu này hàng ngày để cải thiện tình trạng bệnh.

Nếu uống tâm sen đúng cách và thường xuyên, kết hợp với việc ăn uống điều độ, kiểm tra sức khỏe định kỳ, chắc chắn người bệnh sẽ thấy các chỉ số huyết áp, mỡ máu, đường huyết, giảm đáng kể. Công dụng mà tim sen mang lại là vô cùng đa dạng. Vì thế, đây là một vị thuốc nên có mặt mọi lúc trong gia đình bạn. Nhất là những gia đình có ông bà, cô chú lớn tuổi.

Tâm sen có tác dụng hỗ trợ điều trị mất ngủ

Điều trị mất ngủ là một trong những tác dụng chính của tâm sen. Những người hay bị mất ngủ hoặc bị stress, áp lực thì nên uống trà tâm sen để có giấc ngủ ngon hơn. Trà tim sen giúp chúng ta giảm bớt những căng thẳng, mệt mỏi, thư giãn tinh thần và mang lại giấc ngủ tốt hơn.

Uống một ly trà vào mỗi tối trước khi đi ngủ có tác dụng làm giảm các triệu chứng lo âu, bồn chồn, bức rức khó chịu mà nhiều người mất ngủ thường gặp. Do đó, nó là vị thuốc định thần, dưỡng khí rất tốt.

Tim sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc

Nhờ vào vị đắng tự nhiên cùng tính hàn đặc trưng mà tâm sen có tác dụng giúp thanh nhiệt, giải độc rất tốt cho cơ thể. Bên cạnh đó, nó còn giúp hỗ trợ trị mụn, trị kích ứng và dị ứng da, mang lại làn da trắng sáng, mịn màng. Hàng ngày, uống 1 ly trà tâm sen vừa giúp cải thiện sức khỏe, lại còn có thể làm đẹp thì còn gì bằng.

Ngoài ra, các chị em muốn giảm cân cũng nên pha trà tim sen khô để uống. Chúng có công dụng kích thích tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy nhanh quá trình đào thải mỡ thừa qua hệ bài tiết. Vì vậy, tim sen chính là phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả và rẻ tiền nhất.

Tác dụng của tim sen hỗ trợ điều trị tiểu đường

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh được rằng, trong tâm sen có chứa nhiều hoạt chất có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Điển hình như polysaccharide và các hoạt chất trong alcaloid. Những chất này sẽ kiểm soát được sự hấp thụ glucozo và cô lập các chất ức chế α-glucosidase. Nhờ vậy sẽ giúp tái tạo insulin, giảm mỡ trong máu, trị tiểu đường hiệu quả.

Những người mắc bệnh tiểu đường rất cần chất đắng alkaloid trong tim sen để giữ glucose trong máu ở mức ổn định. Chất đắng này có mặt tương tự như trong trái khổ qua rừng. Nếu chỉ số glucose (chỉ số đường huyết) được giữ ở mức 3,9-5,5mmol/L thì cơ thể ở trạng thái hoàn toàn khỏe mạnh. Còn nếu vượt quá mức này, uống trà tim sen sẽ là một biện pháp cần thiết để ổn định đường huyết.

Uống trà tim sen có giảm cân không?

Uống tim sen có giảm cân không? là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra khi dùng dược liệu này. Bên cạnh tác dụng an thần, việc sử dụng tim sen còn giúp bạn giữ được tâm trạng sảng khoái, giữ gìn vóc dáng và duy trì cân nặng theo mong muốn.

Như đã nói ở trên, trong thành phần của tim sen có chứa Alcaloid, có tác dụng hỗ trợ và duy trì giấc ngủ ở liều lượng phù hợp. Việc ngủ đủ và đúng giờ giấc là phương pháp khoa học để bạn giảm cân một cách khỏe mạnh và an toàn.

Uống trà tim sen có tác dụng giảm mỡ hiệu quả

Một giấc ngủ ngon, sâu giấc chính là vũ khí quan trọng để duy trì hoạt động tuần hoàn của các cơ quan trong cơ thể. Nhờ vậy mà giúp ngăn chặn tình trạng tăng cân tốt. Thực tế cũng chứng minh rằng, tâm sen khi sử dụng đúng liều lượng, đúng cách cũng có tác dụng giúp hỗ trợ giảm cân đối với những người bị tiểu đường và béo phì. Vì vậy, hàng ngày bạn nên pha trà tim sen uống, vừa tốt cho sức khỏe lại giúp giảm cân an toàn, hiệu quả.

Cách pha trà tim sen giảm cân

· Lấy 10g dược liệu cho vào ấm trà.

· Tráng trà bằng cách đổ nước sôi vào ấm rồi lắc đều, sau đó đổ nước này đi.

· Cho 300ml nước sôi vào ấm trà, đợi 5-7 phút cho trà ngấm là có thể dùng.

· Uống trà tim sen tốt nhất vào mỗi buổi sáng khi chưa ăn gì và mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Trà tim sen bán ở đâu chất lượng?

Mọi chi tiết vui lòng liên hệ:

Địa chỉ: 62/1/28 Trương Công Định, Phường 14, Quận Tân Bình, TP HCM

Liên hệ: 0902743250 (Mobi) – 0961 744 414 (Viettel).

Hoặc đặt mua tim sen: TẠI ĐÂY

Cảm ơn các bạn đã quan tâm tới bài viết: “Tim sen có tác dụng gì? Uống tim sen có giảm cân không?“.

Nguồn tham khảo: https://anquocthai.com/

Hé Lộ Công Dụng Giảm Cân Của Trà Lá Sen Và 8 Mẹo Giảm Cân Với Trà Sen

Công dụng trà lá sen với sức khỏe như thế nào?

Tác dụng của trà lá sen được các tài liệu Đông Y ghi nhận là có khả năng điều hòa mỡ máu, trung hòa colesteron và lipid tự do trong cơ thể. Lá sen có vị đắng chát, tính bình và hỗ trợ làm mát, thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Lá sen tươi và lá sen khô đều tốt cho việc giảm cân, tuy nhiên để tiện cho việc bảo quản lá sen tươi thường được chế biến thành chè hoặc bột lá sen. Công dụng trà lá sen hỗ trợ những chứng bệnh do thử thấp như cảm nắng, say nắng, đau bụng tiêu chảy… Ngoài ra chữa xuất huyết cũng là một công dụng của trà lá sen khô.

Theo quan niệm của người xưa thì trà lá sen giảm cân hiệu quả. Theo giải thích của khoa học hiện nay cách giảm cân bằng trà lá sen có hiệu quả vì nó chứa hoạt chất alkaloids và flavonoid.

Công dụng giảm cân của trà lá sen tốt cho người già và người béo phì

Tác dụng của trà lá sen ngoài giảm cân còn hỗ trợ điều hòa mỡ máu và ngăn ngừa xơ vữa thành mạch. Như vậy trà lá sen giúp giảm cân là một loại thức uống tuyệt vời cho người cao huyết áp, mỡ máu, bệnh mạch vành tim và viêm túi mật.

Giảm cân bằng trà lá sen không chỉ tốt cho người trẻ muốn giảm cân mà còn đặc biệt tốt cho người cao tuổi. Lá sen điều hòa huyết áp và mỡ máu vì thế công dụng giảm cân của trà lá sen tốt cho người già tai biến, tiểu đường, có nguy cơ nhồi máu cơ tim cao.

Chưa thấy xuất hiện nghiên cứu về tác dụng phụ của trà lá sen, tuy nhiên lá sen cũng như các thảo dược giảm cân thiên nhiên khác, bạn cần uống cho hợp lý. Lạm dụng giảm cân với trà lá sen cũng có thể gây hại đến sức khỏe.

Những ai nên và không nên uống trà lá sen giúp giảm cân

Tất nhiên công dụng của trà lá sen rất tốt cho những người béo phì, mỡ máu cao. Nhóm đối tượng thừa cân dùng trà lá sen giảm cân hiệu quả rất tốt, vì đây là phương pháp giảm mỡ hoàn toàn thiên nhiên.

Người làm văn phòng ngồi nhiều rất dễ bị phệ bụng, công dụng trà lá sen sẽ khắc phục vùng bụng ngấn mỡ xấu xí. Tác dụng của trà lá sen tốt tuy nhiên nếu có thể kết hợp uống trà lá sen với tập thể dục và ăn kiêng hợp lý, hiệu quả giảm cân sẽ còn cao hơn.

Người hư hàn và phụ nữ mang thai không nên giảm cân bằng trà lá sen

Nếu có thể bạn nên hãm trà lá sen giúp giảm cân thành ấm lớn cho cả nhà sử dụng. Nên mang theo nước trà lá sen giảm cân hiệu quả đến cơ quan, nơi làm việc hoặc phòng tập gym để uống thay nước lọc cũng rất tốt.

Người thể trạng nóng, thường xuyên bốc hỏa nên tận dụng công dụng giảm cân của trà lá sen. Loại nước trà sen này mát đồng thời giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và kích thích tiểu tiện. Người nóng trong, hay mất ngủ nhờ tác dụng của trà lá sen sẽ hạ hỏa và ngủ ngon.

Tuy công dụng của trà lá sen khô tốt cho người béo tuy nhiên có một số đối tượng không nên sử dụng trà lá sen. Đó là chị em phụ nữ đang mang thai, cho con bú hoặc đang trong thời kì kinh nguyệt.

Trái ngược với người bị nóng trong, người có thể trạng hư hàn không nên dùng trà lá sen giúp giảm cân. Một số tác dụng phụ của trà lá sen với người hư hàn là mệt mỏi, mất trí nhớ, tim đập thất thường. Những người này giảm cân bằng trà lá sen lâu dài còn dẫn đến suy giảm sinh lý, giảm ham muốn.

Giảm cân với trà lá sen và một số điều lưu ý

Một số người coi trà lá sen là thần dược giảm béo, vẫn ăn uống vô tội vạ trong thời gian sử dụng trà lá sen giúp giảm cân. Kết quả là cân nặng không hề giảm đi mà còn có xu hướng tăng lên.

Điều quan trọng nhất quyết định đến 80 % hiệu quả của quá trình ăn kiêng chính là ăn uống điều độ. Tác dụng của trà lá sen chỉ thực sự giúp giảm cân hiệu quả khi bạn điều chỉnh thực đơn hàng ngày sao cho hợp lý.

Trà lá sen giảm cân nên uống vào sau bữa ăn 1 tiếng là tốt nhất

Thực đơn giúp phát huy công dụng giảm cân của trà lá sen nên tăng cường rau xanh, thịt nạc, giảm bớt tinh bột và chất béo. Cần lưu ý muốn giảm cân bằng trà lá sen bạn nên tránh xa các loại thức ăn nhanh cũng như đồ ăn vặt nhiều calo.

Công dụng trà lá sen giúp giảm mỡ bụng rất tốt nên chị em có thể dùng trà lá sen làm nước giải khát sau khi tập các bài thể dục. Ví dụ sau khi kết thúc bài aerobic, yoga giảm béo, dùng ngay một ly trà lá sen giúp giải khát và giảm cân hiệu quả.

Tác dụng của trà lá sen giảm cân rất tốt tuy nhiên để an toàn, bạn không nên dùng trà lá sen giúp giảm cân với các loại thuốc giảm cân khác. Nên dùng trà lá sen giúp giảm cân một mình sẽ phát huy được công dụng giảm cân tốt hơn.

Để phát huy công dụng trà lá sen nên uống trước bữa ăn ít nhất 30 phút hoặc sau bữa ăn khoảng 1 giờ. Như vậy vừa giúp trà lá sen giảm cân hiệu quả hơn để đồng thời không ảnh hưởng đến tiêu hóa.

Cách chế biến giúp phát huy công dụng của trà lá sen

Công dụng của trà lá sen khô hiệu quả trong việc giảm cân

Lá sen tươi hay lá sen khô đều mang những công dụng tuyệt vời. Nếu muốn giảm cân bằng trà lá sen bạn có thể chế biến theo rất nhiều cách, tùy vào sở thích. Cách giảm cân bằng trà lá sen đơn giản nhất là hãm trà lá sen khô thay cho nước uống.

Trà lá sen giúp giảm cân nguyên chất:

– Lá sen tươi, hoặc khô thái nhỏ, đun sôi lấy nước uống hàng ngày hoặc cho vào ly (tách) hãm với nước sôi để uống. Có thể thêm chút quế, vài cánh hoa hồng hoặc đường để có vị thơm dễ chịu.

Nước lá sen tươi nấu cháo đỗ xanh:

– Đun lá sen lấy nước và kết hợp gạo tẻ 100g, đem nấu cháo dùng với đường trắng, cũng có thể cho thêm đậu xanh để tăng sức thanh nhiệt giải độc. Trước khi nấu hãy ngâm lá sen cho mềm (có thể dùng lá sen tươi).

Lá sen, táo gai, hạt quế cùng trà lá sen giúp giảm cân hiệu quả

Giảm cân với lá sen, táo gai, hạt quế

Nguyên liệu: 15g táo gai, 15g hạt quế, 20g trà lá sen.

Táo gai cắt lát nhỏ cho vào chảo cùng với hạt quế, trà lá sen. Thêm nước và đun sôi trên lửa nhỏ để uống từ từ.

Công dụng giảm cân của trà lá sen táo gai hỗ trợ tiêu hóa, giải đờm, khí huyết lưu thông.

Giảm cân với lá sen, vỏ quýt khô

Nguyên liệu: 500g vỏ quýt khô, 50g trà lá sen, 100g lúa mạch, 100g táo gai.

Cho các nguyên liệu trên vào nồi và đun với lửa nhỏ để sôi khoảng 7-10 phút.

Công dụng giảm cân của trà lá sen vỏ quýt còn giúp giảm đờm, giảm ho, rát họng.

Giảm cân bằng trà lá sen dễ làm và không quá tốn kém

Giảm cân với lá sen, trà hoa nhài, trà xanh

Nguyên liệu: 3g trà xanh, 3g trà hoa nhài, 15g trà lá sen.

Cho 3 thứ trà vào nồi, cho thêm 1 lít nước, đun sôi với lửa nhỏ khoảng 5 phút. Dùng khi còn ấm sẽ hiệu quả hơn.

Công dụng giảm cân của trà lá sen hoa nhài: Giải nhiệt, cải thiện các triệu chứng hay chóng mặt và tức ngực.

Giảm cân với lá sen, quế, táo gai

Nguyên liệu: 15g trà lá sen, 50g táo gai, 2g quế, 1 lít nước, 2 muỗng đường.

Cho trà lá sen vào nồi nước, bắc lên bếp đun với lửa nhỏ, khi nào sôi cho táo gai vào đun tiếp khoảng 5 phút. Thêm quế và đường, nấu khoảng 3 phút nữa.

Công dụng giảm cân của trà lá sen quế táo gai là giảm cân, hạn chế mùi hôi tự nhiên của cơ thể.

Trà lá sen và đậu xanh có tác dụng giải nhiệt và giảm mỡ máu

Giảm cân với lá sen, đậu xanh

Nguyên liệu: 20g trà lá sen, 50g đậu xanh.

Đậu xanh rửa sạch cho vào nồi cùng với trà lá sen, thêm khoảng 1 lít nước, đun sôi 5 phút.

Công dụng giảm cân của trà lá sen đậu xanh là giải nhiệt và giảm mỡ máu.

Ngoài trà lá sen giúp giảm cân ra thì bạn sử dụng trà linh chi giảm cân cũng rất tốt. Nấm linh chi không chỉ có tác dụng thanh lọc cơ thể, phòng tránh ung thư mà nó còn giúp giảm mỡ máu hiệu quả.

Công dụng trà lá sen với nấm linh chi khác nhau tuy nhiên chúng có điểm chung là giúp bạn giảm cân. Vì thế bạn lựa chọn giảm cân với trà lá sen hay nấm linh chi đều an toàn và tốt cho sức khỏe.

Aloola.vn xin giới thiệu đến bạn một số thực phẩm chức năng giảm cân chính hãng được ưa chuộng nhất hiện nay:

1. Thực phẩm chức năng giảm cân hiệu quả Best Slim Collagen USA

Best Slim Plus viên uống giảm cân tại Mỹ được bào chế từ loại thảo dược thiên nhiên có tác dụng giảm cân hiệu quả đem lại cho chị em một cơ thể săn chắc, eo thon, quyến rũ như thời con gái.

Viên uống giảm cân Best Slim là một trong những loại thực phẩm chức năng có tác dụng giảm cân hiệu quả, với thành phần của viên uống được chiết xuất từ tự nhiên sẽ giúp bạn có cách giảm cân an toàn và hiệu quả.

Đặc biệt các thành phần có trong Best Slim collagen usa sẽ tác động trực tiếp lên các mô mỡ trên cơ thể rồi đốt cháy, chuyển hóa thành năng lượng cung cấp cho cơ thể, đào thải mỡ thừa theo đường nước mà không khiến bạn mệt mỏi.

Lưu ý thực phẩm chức năng giảm cân best slim không phải là thuoc giam can best slim, nó không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Cung cấp đầy đủ vitamin, làm cho cơ thể có cảm giác no, ngán ăn, ăn không được nhiều.

Ngăn sự hình thành và hấp thụ mỡ hay chất béo vào cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn

Thực phẩm chức năng giảm cân hiệu quả Best Slim USA còn ngăn ngừa tăng cân trở lại với phương pháp giảm cân tự nhiên đốt cháy mỡ và phân giải lượng mỡ dư thừa chống béo phì, giảm béo nhanh ngay cả khi bạn không còn sử dụng sản phẩm nữa

Thực phẩm chức năng giảm cân hiệu quả Best Slim đã được Cục An toàn Vệ sinh Thực phẩm – Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận cho phép lưu hành trên toàn quốc.

2. Viên uống giảm cân mượt tóc biotin collagen slim

Biotin collagen slim viên uống giảm cân nhập khẩu từ Mỹ tăng cường khả năng loại bỏ lượng mỡ dư thừa cho thân hình cân đối, săn chắc, sức khỏe dẻo dai.

Nếu còn thắc mắc gì về các sản phẩm giảm cân giảm mỡ bụng trên bạn có thể liên hệ ngay theo hotline 0914.844.666 – 0985.667.004 (miễn phí). Tư vấn viên của chúng tôi sẽ nhiệt tình giải đáp thắc mắc và giúp bạn lựa chọn sản phẩm giảm cân an toàn, giảm mỡ bụng ưng ý nhất!

Các sản phẩm giảm cân trên không phải là thuốc giảm cân, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Tác Giả: Ánh Tuyết

Thuốc Giảm Cân

Tin tức Thuốc Giảm Cân

Bạn đang đọc nội dung bài viết Tác Dụng Của Trà Lá Sen. Bà Bầu Có Thể Uống Trà Lá Sen Không? trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!