Đề Xuất 2/2023 # Tác Dụng Của Flavonoid Trong Lá Sen # Top 8 Like | Comforttinhdauthom.com

Đề Xuất 2/2023 # Tác Dụng Của Flavonoid Trong Lá Sen # Top 8 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Tác Dụng Của Flavonoid Trong Lá Sen mới nhất trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Flavonoid tồn tại dưới dạng đa màu sắc, mục đích để thu hút côn trùng, tạo điều kiện cho sự thụ phấn của cây. Nó đóng vai trò là nhân tố bảo vệ, chất chống oxy hóa và bảo tồn axit ascorbic trong tế bào, đồng thời ngăn cản các tác nhân gây hại…

I.Tìm hiểu về flavonoid

Flavonoid có thể định nghĩa là một chất chuyển hóa trung gian của thực vật, tồn tại chủ yếu trong thực vật, đặc biệt nhiều ở lá sen. Flavonoid tồn tại dưới dạng đa màu sắc, mục đích để thu hút côn trùng, tạo điều kiện cho sự thụ phấn của cây. Nó đóng vai trò là nhân tố bảo vệ, chất chống oxy hóa và bảo tồn axit ascorbic trong tế bào, đồng thời ngăn cản các tác nhân gây hại… Các nhóm phenol của flavonoid có nhiệm vụ hòa tan các chất để dễ dàng di chuyển qua các màng sinh học. Điều này có ý nghĩa rất lớn, chứng tỏ flavonoid là chất rất cần thiết cho cơ thể người. Thông thường Flavonoid sẽ tồn tại là nhóm hợp chất màu vàng, một số có màu đỏ, tím, xanh hoặc không màu…

II. Tác dụng của flavonoid

Theo nghiên cứu khoa học, trong các thực phẩm nói chung và nhất là lá sen nói riêng có chứa lượng chất flavonoid cao, đặc biệt trong lá sen còn chứa cả hợp chất nucifein, polyphenol rất lớn cùng nhiều loại alkaloids có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh.

Những tác dụng sinh học của flavonoid:

Thứ nhất: Flavonoid ngăn chặn nguy cơ bệnh tim mạch, mỡ máu, gan nhiễm mỡ, cao huyết áp.

+ Những nhà nghiên cứu khoa học về hợp chất flavonoid đã chỉ ra những cơ chế tác động của thực phẩm giàu flavonoid lên những nguy cơ về bệnh gan nhiễm mỡ, mỡ máu cao, cao huyết áp, bệnh tim mạch. + Kết quả cho thấy Flavonoid có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất lipid nên làm giảm lượng cholesterol & triglyceride toàn phần, cholesterol xấu ( nguyên nhân chính dẫn đến mỡ máu, gan nhiễm mỡ) đồng thời làm gia tăng cholesterol tốt, qua đó làm bền thành mạch. Không những thế Flavonoid kéo mỡ trong cơ quan phủ tạng ra thành dạng tự do để thải trừ ra ngoài. Vì vậy Flavonoid trong lá sen tươi được tin tưởng để dùng trong các trường hợp bệnh lí như: rối loạn chức năng tĩnh mạch, giảm mỡ máu, giảm gan nhiễm mỡ và ngăn ngừa cao huyết áp.

Thứ 2: Cơ chế giảm mỡ trắng của flavonoid giúp giảm cân, giảm mỡ bụng.

+ Flavonoid có vai trò vô cùng to lớn đối với con người. Khi cáchợp chất flavonoid đi vào cơ thể nó sẽ tác động trực tiếp làm giảm axit béo và triglyceride – là hai thành phần chính tạo nên mỡ trắng.

Mỡ trắng là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng thừa cân, béo phì. Nó chiếm từ 93 – 97% tổng lượng mỡ trong cơ thể người.Mỡ trắng là một tế bào có hình cầu, bên trong chứa đầy các axit béo và triglycerides.Mỡ trắng có chứa từ 10 – 30 tỷ tế bào mỡ. Do đó, để chứa chất béo, các tế bào mỡ thường sẽ phải có đường kính khá lớn dao động từ 25 – 200 micromet, và được mệnh danh là nhà kho chứa chất béo. Một tế bào mỡ có thể tăng kích thước của mình lên gấp 20 lần kích thước ban đầu, nó sinh trưởng nhanh và nhân lên với số lượng lớn, đây là nguyên nhân gây nên tình trạng béo phì, làm tăng lượng mỡ thừa ở bụng, bắt đùi, bắp tay.

Hoạt chất flavonoid trong lá sen có tác dụng đặc biệt hiệu quả giúp tiêu mỡ an toàn mà không làm ảnh hưởng tới cơ thể người. Nó còn tác động làm hạn chế tích mỡ và không hấp thu chất béo.

+ Ngoài ra cơ chế tuần hoàn và cân bằng tiêu hóa của nó còn giúp hệ tiêu hóa của con người hoạt động hiệu quả và năng suất hơn, giúp các chất béo từ thức ăn không còn bị ứ đọng trong cơ thể.

Thứ 3: Ngăn chặn quá trình oxy hóa và đẩy lùi lão hóa

+ Các dẫn chất flavonoid có khả năng dập tắt các gốc tự do như HO., ROO.. Các gốc này sinh ra trong tế bào bởi nhiều nguyên nhân và khi sinh ra cạnh DNA thì sẽ gây ra những ảnh hưởng nguy hại như gây biến dị, hủy hoại tế bào, gây ung thư, tăng nhanh sự lão hoá.

+Thành phần của màng tế bào có các chất lipid dễ bị peroxyd hoá, tạo ra những sản phẩm làm rối loạn sự trao đổi chất cũng dẫn đến sự huỷ hoại tế bào. Các flavonoid còn có khả năng tạo phức với các ion kim loại, vậy nên nó có tác dụng như những chất xúc tác có vai trò ngăn cản các phản ứng oxy hoá sớm, chống. Điều này có nghĩa, các hợp chất flavonoid giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh lí: xơ vữa động mạch, tai biến mạch, lão hoá sớm, mỡ máu cao, giảm mỡ, thoái hoá gan, ngăn các tổn thương do bức xạ… Ngoài ra dẫn chất flavonoid còn có tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ giấc ngủ, ngăn ngừa xuất huyết dưới da.

Thứ 4: Flavonoid có tác dụng chống độc, giải độc gan

Tác dụng chống độc của flavonoid thể hiện làm giảm thương tổn gan, bảo vệ được chức năng gan với một số chất độc. Dưới tác dụng của flavonoid ngưỡng ascorbic được ổn định đồng thời lượng glycogen trong gan tăng. Sự tích luỹ glycogen có ý nghĩa quan trọng trong việc nâng cao chức năng giải độc gan.

Thứ 5: Flavonoid giúp an thần, tăng tuần hoàn mạch máu cải thiện tập trung.

Các flavonoid có chứa các chất như kaempferol, quercetin, isorhammetin có tác dụng an thần, tăng tuần hoàn máu ở tĩnh mạch, mao mạch và trong các động mạch, cải thiện khả năng tập chung…

III.Thiếu flavonoid thì thế nào?

Ảnh hưởng của việc thiếu flavonoid trong cơ thể là: + Dễ mắc các bệnh mỡ máu, gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch, huyết áp cao… + Tăng sự tích lũy mỡ trắng gây tăng cân, béo phì , tăng kích thước mỡ bụng, bắp đùi, bắp tay… + Làm da thâm + Xuất hiện hiện tượng chảy máu mũi + Dễ bị sưng khi chấn thương + Mắc bệnh trĩ. + Khi chế độ ăn uống của bạn không có các chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt không đầy đủ các chất flavonoid thì cơ thể của bạn sẽ dễ bị cảm lạnh hơn, dẫn đến rất dễ bị nhiễm trùng, bởi vì do chức năng hệ thống miễn dịch đã bị suy yếu vì thiếu chất.

IV. Sự khác biệt giữa lá sen khô, lá sen tươi và tinh lá sen tươi ob.

Lá sen có nhiều chất tốt với sức khỏe, nên nhiều người coi trọng nó, dùng hằng ngày để hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Tuy vậy lá sen cũng có hạn chế, bởi dùng đúng cách sẽ tốt cho người bệnh, dùng sai cách thì sẽ không đạt được hiệu quả của nó.

Nhiều người có thói quen đun nước lá sen khô để uống, nhưng thực ra cách làm này hại nhiều hơn lợi, chính việc đun lá sen khô để lấy nước uống không an toàn lại khiến cho các chất có lợi trong lá sen bị mất đi. Ngoài ra, bên trong thành phần của lá sen có flavonoid, nhưng qua quá trình phơi, các hợp chất này đã biến mất, làm cho tác dụng của lá sen giảm đi.

Đối với lá sen tươi do lá sen sống dưới bùn cho nên kể cả khi đã được rửa sạch thì các chất kim loại nặng như chì vẫn còn tồn tại, trong quá trình bảo quản sẽ làm sản sinh ra các chất bẩn, nấm mốc và diêu sinh cũng như các kim loại nặng dưới bùn đã thẩm thấu vào trong lá sen vẫn chưa được loại bỏ, lâu ngày sẽ khiến người uống sinh bệnh. Không những thế việc đun lá sen tươi để uống cũng làm mất đi các hoạt chất có lợi như flavonoid, nucifein, polyphenol trong đó flavonoid là chất có tác dụng chính giúp giảm mỡ máu, giảm cân, gan nhiễm mỡ hiệu quả.

Tác Dụng Của Trà Lá Sen. Bà Bầu Có Thể Uống Trà Lá Sen Không?

Tác dụng và chức năng của trà lá sen đem lại cho người sử dụng

Hiệu quả và tác dụng của trà lá sen

1. Làm sạch ruột nhuận tràng

Trà lá sen chứa rất nhiều chất xơ, có thể thúc đẩy nhu động của ruột già và giúp giải độc để loại bỏ độc tố.

2. Lợi thủy đào thải độc tố

Trà lá sen cũng có tác dụng lợi thủy tuyệt vời. Nhân viên văn phòng ít vận động, người dễ bị phù, tì suy, khí suy nên uống trà lá sen. Khi chất béo dư thừa được thải ra, chúng ta tự nhiên trở nên gầy hơn.

3. Tiêu mỡ giảm béo

Các hợp chất thơm trong trà lá sen có thể hòa tan chất béo một cách hiệu quả, chuyển sang màu đục và nhờn để ngăn chất béo tích tụ trong cơ thể.

4. Giúp trao đổi chất

Trà lá sen có thể bổ sung lượng leptin tiêu hao trong ruột, có thể cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể và khiến bạn thon gọn. Là một loại trà tốt cho sức khỏe, trà lá sen không phải là một loại thuốc nên không có tác dụng ngay lập tức, nhưng nó không có tác dụng phụ. Nó rất lý tưởng cho những người bị chứng “ba cao” là huyết áp cao, mỡ máu cao và cholesterol cao, trung niên và phụ nữ muốn giữ dáng.

Những nhóm người nào không nên uống trà lá sen

Phụ nữ có thai Trà lá sen mát, và chế độ ăn uống của bà bầu không phù hợp thực phẩm có tính lạnh, điều này khá bất lợi cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.

Phụ nữ cho con bú Ngay sau khi sinh con, tất nhiên bồi bổ, còn trà lá sen lại có tác dụng giảm cân và thải nước, nên mẹ cho con bú uống trà lá sen có khả năng không thuận lợi cho việc tiết sữa, nên đợi đến khi cai sữa mới cân nhắc uống.

Trẻ em dưới sáu tuổi Trẻ em dưới sáu tuổi đang trong giai đoạn phát triển, cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, trà lá sen làm tăng tốc độ vận động của đường tiêu hóa và thải chất thải trong cơ thể. Tác dụng này không có lợi cho cơ thể lâu dài của trẻ và không có lợi cho việc hấp thụ chất dinh dưỡng.

Người có tay chân lạnh Những người có tay chân lạnh uống trong thời gian ngắn không có vấn đề gì, nhưng không nên uống trong một thời gian dài. Những người nên ăn nhiều thức ăn tính ấm nóng. Đặc biệt những bạn có cơ thể không béo thì cũng không nên uống.

Người có cơ thể suy nhược Đối với những người có cơ thể suy nhược, gầy gò, hoặc người già không tốt về thể chất, không nên uống trà lá sen. Nếu bạn uống trà lá sen, cơ thể bạn sẽ ngày càng yếu đi, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.

Tác dụng phụ của trà lá sen và những điều cần chú ý

1. Có những loại trà lá sen không sạch, có chứa tạp chất

Nguyên nhân của tình trạng này thường do quá trình thu hái lá sen bằng máy cắt cỡ lớn, khiến lá sen bị bẩn. Một số hiệu thuốc và một số siêu thị sẽ bán những loại trà sen không sạch như vậy. Sau khi uống trà này, chúng ta sẽ cảm thấy buồn nôn và rất khó chịu.

2. Trà lá sen có thể chứa thuốc trừ sâu

Ngày nay, miền nam Trung Quốc là nơi có năng suất cao của trà lá sen. 98% trà lá sen có nguồn gốc từ miền nam. Diện tích lá sen ở phía nam rất lớn. Người ta thường phun thuốc trừ sâu để ngăn chặn sâu bệnh, nên rất có thể trong một số loại trà lá sen còn đọng dư lượng thuốc trừ sâu.

3. Trà lá sen có thể chứa các chất phân bón hóa học

Trà lá sen ở miền Nam có xu hướng phun phân bón để tăng năng suất. Loại lá sen chứa phân bón hóa học này đương nhiên không có tác dụng giảm cân. Mà nếu uống nhiều còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người.

Lá sen có tác dụng hạ sốt, kháng khuẩn và chống co thắt. Sau khi chế biến, lá sen có vị đắng, hơi mặn và mát. Nó có chức năng thanh nhiệt và chống ẩm, thăng dương phát tán, tán ứ và cầm máu. Nó có tác dụng chữa bệnh nhất định đối với các bệnh khác nhau. Nhưng khi uống trà lá sen cần chú ý những điểm sau

1. Đặc tính dược liệu của trà lá sen là lạnh, và phụ nữ không nên uống trong thời kỳ kinh nguyệt.

2, Người bị suy tì vị không nên uống trà lá sen, người bị khí huyết suy nhược nên thận trọng.

3, Uống trà lá sen cần uống điều độ, không nên uống quá nhiều.

Tìm hiểu thêm:

Tác dụng của trà lá sen

Tác dụng phụ của trà lá sen là gì? Trà lá sen có thể có thể uống hằng ngày không?

Uống trà lá sen trong bao lâu mới có thể giảm cân?

Uống trà lá sen có bị tiêu chảy không?

Trà lá sen giúp lợi tiêu nhuận tràng, mùa hè rất thích hợp sử dụng

Lá sen có hương thơm tự nhiên thanh khiết, có nhiều tác dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe người dùng.

Công nghệ chiết xuất hiện đại và quy trình sấy lạnh với nhiệt độ và áp suất thấp bảo toàn được diệp lục và những hợp chất thiên nhiên tronglá sen.

Sản phẩmtrà lá sen Diệp Liênlà một loại trà thảo dược thơm ngon tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và có tác dụng chữa bệnh rất tích cực và rất có lợi cho sức khỏe.

BẠN MUỐN MUA SẢN PHẨM NÀY? LIÊN HỆ NGAY…

Add: 77 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội Ship COD toàn quốc Hotline:098.934.8766/098.876.1466

14 Tác Dụng Của Lá Sen Trong Trị Bệnh Có Thể Bạn Chưa Biết

Như chúng ta đã biết, lá sen gắn bó với người dân Việt từ xa xưa, thường được dùng để ướp trà, gói xôi, phơi khô pha nước uống giải nhiệt… Đặc biệt hơn cả, loại thảo dược dễ kiếm này lại đem đến những công dụng tuyệt với đối với sức khỏe.

Như chúng ta đã biết, lá sen gắn bó với người dân Việt từ xa xưa, thường được dùng để ướp trà, gói xôi, phơi khô pha nước uống giải nhiệt… Đặc biệt hơn cả, loại thảo dược dễ kiếm này lại đem đến những công dụng tuyệt với đối với sức khỏe.

Lá sen tươi được dân gian ứng dụng chữa trị nhiều chứng bệnh hình thành bởi thử thấp như say nắng, đau bụng, tiêu chảy, hay lá sen khô chữa xuất huyết hiệu quả.

Những người bị cao huyết áp, xơ vữa động mạch, bị bệnh mạch vành tim hay người cao tuổi đều có thể an tâm dùng lá sen hàng ngày.

Sinh ra và lớn lên tại quận Tây Hồ, Hà Nội, chị Lưu Lan H đã biết đến cách dùng lá sen trong đời sống thường ngày theo truyền thống gia đình.

Đến mùa, chị hay hãm nước uống hàng ngày hoặc đun nước lá sen nấu cháo cùng đậu xanh, đường trắng để giải nhiệt cơ thể cho cả nhà. Theo chị H, khi uống nước lá sen, kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện khoa học hỗ trợ kiểm soát cân nặng một cách tự nhiên.

Chị cho biết thêm: “Bố mình bị cao huyết áp, lớn tuổi rồi nên cơ thể khá suy yếu, thường mất ngủ. Mình áp dụng bài thuốc từ các nguyên liệu gồm lá sen, tuyền phúc hoa, đẳng sâm, bán hạ, thiên ma, trần bì, thạch quyết minh. Sắc uống ngày 2 lần, sau một thời gian ngắn, tình hình bệnh đã có sự cải thiện đáng kể. Giờ đây, ông có thể ăn ngon, ngủ tốt, sức khỏe ổn định hơn”.

Thận trọng khi dùng lá sen chữa bệnh

Biết đến tác dụng của lá sen, chị H.A (quê Nam Định) cũng mua về dùng. Bên cạnh lá sen tươi, chị còn tích sẵn trong nhà lá khô đã thái nhỏ và pha nước uống, thêm chút quế cùng chút đường để vị đậm thơm, hấp dẫn.

Chồng chị cũng rất thích thức uống dân giã, tốt cho sức khỏe này nên ngày nào cũng uống. Nhưng gần đây, chị H.A lại phát hiện ra chức năng sinh lý của chồng không tốt.

Thôi thúc chồng đi khám, được bác sĩ kết luận, cơ thể anh thuộc thể hàn nên việc dùng lá sen trong thời gian dài đã làm giảm ham muốn tình dục.

Từ trường hợp kể trên, bạn nên có sự tìm hiểu kỹ lưỡng về đặc điểm, công dụng, cách thức sử dụng lá sen sao cho phù hợp, tránh những rủi ro không đáng có.

Lá sen được dân gian gọi bằng tên hà diệp, liên diệp. Đây là một loại dược liệu xuất hiện khá phổ biến trong y học cổ truyền.

Lá sen tươi là bộ phận mọc lên khỏi mặt nước, có phần cuống dài, gai nhỏ. Phiến lá to, hình đĩa, đường kính chừng 40-70 cm, có nhiều đường gân tỏa tròn. Màu lá xanh mướt, mặt trước ít lông, mịn, không gây cảm giác ngứa ngáy.

Lớp phấn bên trên chống nước cao nên khoa học vật liệu đã ứng dụng hiệu ứng lá sen vào quá trình chế tạo các bề mặt tự làm sạch. Lá sen dùng làm dược liệu yêu cầu phải là những lá màu lục, nguyên vẹn, không bị sâu hay có vết thủng.

Phân bố, thu hái, chế biến lá sen

Sen phân bố tại các ao đầm, được thu hái quanh năm, song thời điểm chủ yếu rơi vào mùa hè, thu. Người ta thường dùng lá non (phần lá cuộn lại chưa mở), hoặc lá bánh tẻ, bỏ cuống. Có thể chế biến từ lá tươi hoặc lá khô đã qua phơi, sao.

Thành phần hóa học của lá sen

Các nghiên cứu khoa học đã tìm ra lá sen chứa hàm lượng lớn quercetin và flavonoids, chức năng tái tạo thành mao mạch. Giúp chống chảy máu bên trong cơ thể như rong kinh, chảy máu đường ruột, tiểu ra máu. Hay chất alkaloid chống huyết áp cao.

Bân cạnh đó, lá sen còn có 0,20 – 0,30% tanin, lượng nhỏ ancaloit gồm nonuxiferin C18H1902N, nuxiferin C19H21O2N, roemerin C18H1702N, quercetin, leuco – delphinidin, nelumbosid, leucocyanidin, isoquercitrin.

Công dụng dược lý của lá sen

Theo Đông y, lá sen vị đắng, tính bình, hơi chát, mùi thơm nhẹ, không độc, tác động trực tiếp vào ba kinh can, tỳ, thận, tác dụng thanh nhiệt, tan ứ, cầm máu, tán ứ, an thần, lợi thấp.

Không chỉ y học cổ truyền, mà công dụng của lá sen cũng được y học hiện đại chứng minh. Ngoài việc chống xơ vữa động mạch, giảm béo, thanh nhiệt, giải độc, còn có thể trị béo phì, chữa cao huyết áp.

Các chuyên gia khuyên người cao tuổi với cơ thể suy yếu, động mạch não xơ cứng, từng bị liệt do tai biến mạch máu não nên sử dụng lá sen thường xuyên.

1. Giảm béo

Lá sen có tác dụng gì ngăn chặn thành công sự hình thành chất béo qua quá trình trao đổi chất. Do đó, những người bị tăng cân uống trà lá sen duy trì được vóc dáng, nhất là nhân viên văn phòng, người trông coi cửa hàng… thường xuyên ngồi một chỗ, ít vận động.

Bài thuốc 1: Lấy 60g lá sen khô, sơn tra tươi và hạt ý dĩ mỗi loại 10g, vỏ quýt 5g. Nghiền chung tất cả nguyên liệu với nhau, bỏ vào phích, rót vào đó nước sôi. Dùng uống thay trà hàng ngày, kéo dài 100 ngày liền.

Bài thuốc 2: Chuẩn bị 10g sen, 60g gạo lức. Lá sen sắc làm thang, cho gạo lức vào nấu cháo, khi chín đánh thêm ít đường phèn, ăn làm hai lần sớm tối.

Bài thuốc 3: Lá sen và mạch nha mỗi loại 15g, trần bì cùng sơn tra mỗi vị 10g. Sắc lấy nước uống.

Bài thuốc 4: Các nguyên liệu lá sen thái sợi, vỏ quất, mạch nha, sơn tra cho vào sắc cùng nước khoảng 30 phút. Lọc nước, pha đường trắng, uống ấm nóng.

2. Phòng chống béo phì

Lấy 1 lá sen tươi (có thể thay bằng lá sen khô ngâm mềm), 100g gạo tẻ. Dùng nấu cháo với đường trắng, thêm chút đậu xanh. Lá sen trị bệnh gì vừa góp phần ngăn ngừa béo phì, vừa nâng cao khả năng giải nhiệt cơ thể.

3. Chữa mất nước

Người mất nước do bị tiêu chảy vừa khỏi dùng lá sen non, loại lá cuộn chưa mở, rửa sạch, thái nhỏ, đem ép nước chia uống nhiều lần trong ngày. Hoặc ăn ghém lá sen cùng các món ăn thường ngày cũng cho hiệu quả tương tự.

4. Chữa mất ngủ

Không chỉ tâm sen, hạt sen, mà uống nước lá sen đúng cách còn trị chứng mất ngủ hữu hiệu. Chỉ cần uống nước hà diệp khô sắc mỗi ngày sẽ giúp cơ thể ngủ sâu ngon hơn.

5. Chữa váng đầu

Người bị váng đầu, hoa mắt, ù tai, dùng lá sen, đỗ trọng mỗi vị 10g, cùng 6g hạnh đào nhân sao vàng, giã nát. Sắc lấy nước uống, bỏ bã.

6. Chữa tăng huyết áp

Chất alkaloid tìm thấy trong lá sen chống tăng huyết áp. Đồng thời thảo dược giảm cảm giác lo lắng, bồn chồn, mất ngủ, nên người bị cao huyết áp hãy áp dụng bài thuốc sau đây.

Lá sen, tuyền phúc hoa, bán hạ, quyết minh mỗi loại 10g; đẳng sâm, thiên ma, trần bì mỗi vị 6g. Đem tất cả đun thành nước uống, ngày 1 thang, chia hai lần sớm tối.

7. Chữa sốt xuất huyết

Cần có lá sen, ngó sen, cỏ nhọ nồi mỗi thứ 40g, rau má, 30g và hạt mã đề 20g. Dùng sắc uống ngày một thang. Trường hợp xuất huyết nhiều có thể tăng lượng lá và ngó sen lên độ 60g.

8. Chữa chảy máu não, các biến chứng kèm theo ở người bệnh tăng huyết áp

Sắc các dược liệu gồm lá sen, cam thảo mỗi vị 15g, đỗ trọng 12g, mạch môn, tang ký sinh, sinh địa, bạch thược mỗi thứ 10g. Ngày uống 1 thang.

9. Đặc trị chảy máu cam

Người bị chảy máu cam nhiều, máu đỏ tươi, màu sẫm, mũi khịt khô, đại tiện táo, sắc bài thuốc nước lá sen bằng 15g lá sen; lá tre, mộc thông, đan bì, rễ cỏ tranh mỗi loại 10g; thanh hao 6g, sơn chi 6g, liên kiều 5g, hoàng liên 2g. Ngày dùng hết 1 thang.

10. Chữa đau mắt

Lấy lá sen và hoa hòe, lượng bằng nhau (10g), thêm 4g cúc hoa vàng để sắc nước uống giúp giảm tình trạng đau mắt nhanh chóng.

11. Trị nhọt

Phần núm cuống lá, bạn nấu nước đặc để rửa vết nhọt. Rồi dùng lá sen rửa sạch, giã nát cùng cơm nếp, đắp lên vị trí mong muốn sẽ dễ dàng đánh bay nhọt mụn.

12. Chữa di tinh

Phái mạnh mắc chứng di tinh, nghiền lá sen khô thành bột mịn, pha nước sôi để uống ngày 2 lần sớm tối, mỗi lần dùng 5g.

13. Chữa băng huyết, tiêu chảy ra máu

Hà diệp 10g sống, rau má 12g đem sao vàng, thái nhỏ. Sắc nguyên liệu với 400ml nước, lấy còn 100ml, uống 2 lần/ngày.

14. Khắc phục tình trạng sản dịch có mùi hôi khó chịu

Uống nước lá sen khô có tác dụng gì được nhiều sản phụ ưa chuộng khi gặp phải tình trạng sản dịch có mùi hôi khó chịu.

Theo đó, chỉ cần cho lá sen khô sắc cùng 200ml nước, lấy còn 50ml cô đặc uống ngày 1 lần. Hoặc dùng 20-30g lá sen khô, tán nhỏ, hòa nước để uống sẽ không còn lo lắng bất cứ vấn đề gì.

Từ những đặc điểm, công dụng của lá sen mang lại, các đối tượng bị huyết áp cao, béo phì, xơ vữa động mạch, mỡ máu cao, cơ thể suy nhược do tuổi tác đều phù hợp dùng lá sen.

Hay người muốn thanh nhiệt, giải độc, bị nóng trong khi uống trà lá sen giúp hạ họa, sảng khoái, dễ đi vào giấc ngủ.

Đối tượng không nên dùng lá sen

Đem đến cho sức khỏe con người những lợi ích bất ngờ, thế nhưng không phải ai cũng đạt được kết quả tốt khi sử dụng lá sen làm thuốc.

Bởi tính chất thăng tán tiêu hao, lá sen nên tránh dùng cho người hư nhược, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, phụ nữ ở thời kỳ hành kinh. Hơn hết, nếu đang trong quá trình dùng các thực phẩm giảm cân, tuyệt đối bạn không nên uống nước lá sen.

Lưu ý, thời điểm tốt nhất để nước lá sen phát huy công hiệu tối ưu đối với sức khỏe đó là bạn nên uống trước bữa ăn ít nhất khoảng 30 phút. Hoặc uống sau bữa ăn chừng 1 giờ. Có như vậy mới đảm bảo hoạt đột tiêu hóa của cơ thể diễn ra bình thường.

Flavonoid: Lợi Ích Của Flavonoid Với Sức Khỏe

Flavonoid là một chất chống oxy hóa mạnh và có nhiều trong các loại rau, củ, quả

Giảm viêm

Ca cao, bông cải xanh, bắp cải… chứa một loại flavonoid gọi là flavonols có thể làm giảm tình trạng viêm, đặc biệt trong lòng động mạch. Một nghiên cứu năm 2009 được đăng tải trong “Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ” cho thấy việc tiêu thụ ca cao và các thực phẩm giàu flavonols hàng ngày giúp làm giảm phản ứng viêm và ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

Flavonols có thể làm giảm tình trạng viêm trong động mạch

Ngăn chặn bệnh tim mạch

Nên đọc

Flavonols còn có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất lipid nên làm giảm lượng cholesterol & triglyceride toàn phần, cholesterol xấu (nguyên nhân chính dẫn đến mỡ máu, gan nhiễm mỡ) đồng thời làm gia tăng cholesterol tốt, qua đó làm bền thành mạch.

Giảm nguy cơ ung thư

Theo nghiên cứu của Viện Linus Pauling, flavonoids ức chế một loạt các bệnh ung thư ở động vật, nhưng không đủ bằng chứng cho thấy lượng flavonoids cao có thể làm giảm nguy cơ ung thư ở người. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu tại Đại học Cornell đã phát hiện ra rằng chất chiết xuất từ ​​hành tây giàu chất flavonoids giúp chống lại các tế bào ung thư ruột kết và tế bào ung thư gan.

Ngăn ngừa béo phì, đái tháo đường

Các loại flavonoids như: Malvidin, pelargondin, peoidin và cyanidin (các loại flavonoid) có nhiều trong mận, nho có thể ngăn ngừa hiệu quả béo phì và đái tháo đường.

Các loại flavonoid có thể ngăn ngừa hiệu quả béo phì

Giảm loãng xương

Flavonoids trong đậu nành hay còn gọi là isoflavone cũng có tác dụng hạ cholesterol. Ngoài ra isoflavone cũng giúp giảm các triệu chứng của mãn kinh và loãng xương.

Phòng bệnh Alzheimer

Flavonoids cũng tốt cho các tế bào thần kinh của bạn. Trên thực tế, những người bị bệnh Alzheimer có thể cải thiện trí nhớ khi ăn chế độ giàu flavonoid.

Thanh Tú H+ (Theo Boldsky)

Bạn đang đọc nội dung bài viết Tác Dụng Của Flavonoid Trong Lá Sen trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!