Đề Xuất 1/2023 # Rau Má, Tác Dụng Chữa Bệnh Của Rau Má # Top 1 Like | Comforttinhdauthom.com

Đề Xuất 1/2023 # Rau Má, Tác Dụng Chữa Bệnh Của Rau Má # Top 1 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Rau Má, Tác Dụng Chữa Bệnh Của Rau Má mới nhất trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Tên khác

Tên thường gọi: Rau má.

Tên khoa học Centella asiatica (L.) Urb.

Họ khoa học: thuộc họ Hoa tán – Apiaceae.

Cây Rau má

(Mô tả, hình ảnh, thu hái, chế biến, thành phần hoá học, tác dụng dược lý ….)

Mô tả:

Cây thảo mọc bò, phân nhánh nhiều trên mặt đất. Rễ mọc từ các mấu của thân. Lá có cuống dài, phiến hình thận hoặc gân tròn, mép khía tai bèo. Cụm hoa hình tán đơn mọc ở nách lá gồm 1-5 hoa nhỏ không cuống màu trắng hoặc phớt đỏ. Quả dẹt, có sống hơi rõ.

Bộ phận dùng:

Toàn cây – Herba Centellae Asiaticae, thường có tên là Tích tuyết thảo.

Nơi sống và thu hái:

Loài liên nhiệt đới, mọc hoang khắp nơi, chỗ ẩm mát. Thu hái cây quanh năm, thường dùng tươi.

Thành phần hoá học:

Trong cây có alcaloid là hydrocotulin và các glycosid asiaticosid và centellosid, có tác dụng tới các mô liên kết, giúp cho các mô tái tạo nhanh chóng, do đó làm các vết thương mau lành và lên da non. Chất asiaticosid có tác dụng kháng khuẩn (Do làm tan màng sáp của vi khuẩn) và làm cho vết thương mau chóng lên da non.

Vị thuốc Rau má

( Công dụng, Tính vị, quy kinh, liều dùng …. )

Tính vị:

Rau má có vị hơi đắng, ngọt, tính hơi mát,

Công dụng:

Thanh nhiệt giải độc, tán ứ chỉ thống, lương huyết sinh tân, lợi niệu.

Chỉ định và phối hợp:

Thường dùng trị cảm mạo phong nhiệt, thuỷ đậu sởi, sốt da vàng mặt, viêm họng, sưng amygdal, viêm khí quản, ho, viêm đường tiết niệu, đái dắt đái buốt, còn dùng trị thổ huyết, chảy máu cam, tả lỵ, khí hư, bạch đới, giải độc lá ngón và nhân ngôn. Dùng ngoài trị rắn cắn, mụn nhọt, lở ngứa và vết thương chảy máu.

Ở Trung Quốc, rau má được dùng trị cảm mạo phong nhiệt, viêm phần trên đường hô hấp, viêm gan, lỵ, cúm, ăn phải vật có độc, viêm màng phổi, rắn cắn, gai đâm vào thịt, trúng độc nấm dại, ngộ độc sắn, trúng độc thuốc nông dược, ngộ độc thức ăn và đòn ngã tổn thương.

Cách dùng:

Rau má dùng ăn sống hoặc ép lấy nước pha đường uống cho mát. Có thể giã lấy nước uống hoặc sắc uống làm thuốc giải nhiệt hoặc giải độc, lợi tiểu, cầm máu, trị Kiết lỵ, táo bón. Ngày dùng 30-40g tươi. Dùng ngoài đắp chữa các vết thương do ngã gãy xương, bong gân và làm tan mụn nhọt. Rau má (300g) và phèn chua (3g) giã nhỏ, hoà nước Dừa, vắt lấy nước uống trị kinh nguyệt không đều, Đau lưng, tức ngực, đau bụng máu, khô da, Nhức đầu, nóng lạnh, bạch đới.

Người ta đã chế Rau má thành những dạng pomat để chữa các vết thương phần mềm cho mau liền da, liền sẹo.

Ứng dụng lâm sàng của vị thuốc Rau má

Chảy máu chân răng, chảy máu cam và các chứng chảy máu:

Rau má 30g, Cỏ nhọ nồi và Trắc bá diệp mỗi vị 15g sao, sắc nước uống.

Khí hư bạch đới:

Rau má phơi khô làm thành bột uống mỗi sáng dùng 2 thìa cà phê.

Thống kinh, Đau lưng, đau bụng, ăn kém uể oải:

Rau má 30g, ích mẫu 8g, Hương nhu 12g, Hậu phác 16g. Ðổ 600ml nước, sắc còn 200ml chia 2 lần uống trong ngày.

Viêm hạnh nhân:

Rau má tươi giã lấy nước cốt, hoà ít giấm nuốt từ từ. 5. Ho, đái buốt, đái dắt: Rau má tươi giã lấy nước cốt uống hoặc sắc uống.

Viêm tấy, mẩn ngứa:

Rau má trộn dầu giấm ăn, hoặc giã nát vắt lấy nước, thêm đường uống.

Thuốc lợi sữa:

Rau má ăn tươi hay luộc ăn cả cái và nước.

Chữa cảm nắng, say nắng:

Rau má tươi 60g, hương nhu 16g, lá tre 16g, lá sắn dây 16g. Cho khoảng 600ml sắc còn một nửa chia uống 2 lần trong ngày.

Tag: cay rau ma, vi thuoc rau ma, cong dung rau ma, Hinh anh cay rau ma, Tac dung rau ma, Thuoc nam

Thaythuoccuaban.com Tổng hợp

*************************

Cây Rau Má Có Tác Dụng Gì ? Và Tác Hại Của Rau Má

Rau má còn có tên là Tích tuyết thảo. Loại thực vật nầy mọc lan trên mặt đất có lá trông giống như những đồng tiền tròn được xếp nối tiếp nhau nên còn gọi là Liên tiền thảo. Rau má có tên khoa học là Centella asiatica (L.) thuộc họ Hoa tán Umbelliferae, là một thứ rau dại ăn được thường mọc ở những nơi ẩm ướt như thung lủng, bờ mương thuộc những vùng nhiệt đới như Việt nam, Lào, Cambuchia, Indonesia, Malasia, Srilanka, Ấn độ, Pakistan, Madagascar . . Cây rau má có thân nhẳn , mọc lan trên mặt đất, có rể ở các mấu. Lá có cuống dài mọc ra từ gốc hoặc từ các mấu. Lá hơi tròn, có mép khía tai bèo. Phiến lá có gân dạng lưới hình chân vịt. Hoa mọc ở kẻ lá. Cánh hoa màu đỏ hoặc tía.

Rau má không chỉ là một loại rau thông dụng, có thể ăn hàng ngày mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều chứng bệnh như: Mụn nhọt, hạ sốt, làm đẹp, tăng cường sức khỏe, giải độc, táo bón, tim mạch.

Đặc trưng của rau má vị đắng, tính mát, có tác dụng giải nhiệt, giải độc, chữa mụn nhọt, sốt, sởi, vàng da… Chúng còn được dùng để hạ huyết áp, cải thiện trí nhớ và tăng tuổi thọ giúp máu lưu thông tốt hơn, nhất là ở tĩnh mạch và mao mạch, có tác dụng lợi tiểu nhẹ. Đồng thời khi bị viêm tấy hoặc bỏng, đắp rau má giã nhuyễn lên da cũng có thể giảm nhẹ sưng tấy và làm mát vết thương. Ngoài ra, loại rau này còn có tác dụng chống loét dạ dày, kháng virus, kháng nấm.

Ngoài ra, rau má cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng rất cao, có nhiều sinh tố, khoáng chất, những chất chống oxy hoá, có thể dùng để dưỡng âm, cải thiện trí nhớ, làm chậm sự lão hoá, cải thiện vi tuần hoàn và chữa nhiều chứng bệnh về da. Cách dùng rất đơn giản, có thể ăn rau sống hoặc nấu canh, luộc hay giã nhuyễn vắt lấy nước uống.

Khi trẻ bị sốt có thể dùng rau má, rửa sạch, vò nát, đổ xâm xấp nước, đun sôi nhỏ lửa khoảng 15 phút rồi chắt ra cốc lớn. Cứ khoảng một tiếng cho trẻ uống vài thìa. Trẻ sẽ giảm sốt.

Lá rau má sấy khô tán bột, uống chung với sữa mỗi ngày 3-5 gam sẽ có tác dụng tốt cho những người mắc bệnh suy giảm trí nhớ và thị lực.

Rau má không chỉ mát bổ lại làm đẹp rất hiệu quả. Đặc biệt đối với phái đẹp, rau má có những tác dụng “thần kỳ” đối với làn da của họ. Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm chậm sự lão hóa, cải thiện tuần hoàn và cải thiện trí nhớ… Hoạt chất Asiaticosid trong rau má tác động lên một số tế bào biểu bì, kích thích sự sừng hoá và tác dụng đến sự phân chia tế bào làm lành nhanh vết thương ngoài da, làm mát da, trị mụn và sẹo trên da.

Ngoài ra, những chất chống oxy hoá, khoáng chất trong rau má có thể làm chậm sự lão hóa làn da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da làm cho da căng đầy sức sống và bề mặt da săn chắc hơn, cải thiện vi tuần hoàn và chữa những chứng bệnh ngoài da thường gặp.

Rau má có chứa hóa chất được gọi là triterpenoidscó công dụng tăng tốc độ chữa lành vết thương, tăng cường chất chống oxy hóa tại vị trí vết thương, tăng cường da và tăng cung cấp máu cho khu vực bị thương.

Triterpenoids trong rau má cũng có thể làm giảm sự lo lắng và tăng cường chức năng tâm thần trong một số cá nhân. Ngoài ra, trong dân gian các thầy lang đã dùng rau má để điều trị cho các bệnh như bệnh vẩy nến, eczema, nhiễm trùng hô hấp, viêm loét, cảm lạnh, viêm gan, động kinh, mệt mỏi, sốt, hen suyễn và bệnh giang mai… Đồng thời, rau má còn có tác dụng trong việc điều trị chứng mất ngủ, xơ cứng bì, ung thư, rối loạn tuần hoàn, tăng huyết áp, mất trí nhớ, liền sẹo và giảm nốt cục trên da cellulite.

Tác hại của rau má :

Rau má có tính hàn, có công dụng giải nhiệt mùa hè rất tốt, nhưng đồng thời sử dụng nhiều cũng dễ gây ra đầy bụng và tiêu chảy. Đặc biệt với người có thân nhiệt thấp và hay lạnh bụng thì càng dễ tiêu chảy. Do đó, khi sử dụng rau má, bạn nên ăn thêm một lát gừng để làm ấm bụng và trung hòa tính hàn của rau má. Rau má thường được uống sống nên quá trình chế biến nếu không đảm bảo vệ sinh cũng có thể gây rối loạn tiêu hóa cho người dùng.

2. Giảm khả năng mang thai và tăng nguy cơ sảy thai:

Phụ nữ nếu dùng rau má lâu ngày có thể làm giảm khả năng mang thai. Loại rau này cũng gây nguy cơ sảy thai nếu sử dụng trong thai kì. Vì thế, phụ nữ đang trong thời kỳ sinh nở và phụ nữ có thai không nên dùng nhiều loại rau này.

3. Làm tăng cholesterol và lượng đường trong máu:

Nhiều người cho rằng rau má giúp giải nhiệt tốt trong mùa hè, nên ngày nào cũng ăn loại rau này, hoặc ép lấy nước uống. Nhưng việc dùng quá nhiều rau má như vậy sẽ làm tăng lượng đường trong máu. Điều này rất nguy hiểm, bởi nó khiến lượng cholesterol cũng tăng, dẫn đến nhiều căn bệnh khác. Đặc biệt, người bị tiểu đường càng không nên ăn nhiều rau má.

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, việc uống lạm dụng nước rau má để giải nhiệt, có thể khiến bạn bị nhức đầu, thậm chí mất ý thức thoáng qua. Vì vậy bạn không nên sử dụng quá nhiều.

Rau má có thể tương tác với các thuốc gây buồn ngủ và thuốc chống co giật, barbiturat, benzodiazepin, thuốc mất ngủ, và các thuốc chống trầm cảm… Nó cũng có thể làm giảm hiệu quả của insulin và thuốc tiểu đường uống khác, cũng như các thuốc hạ cholesterol.

Lời khuyên và cách dùng rau má đúng cách

Rau má không đơn thuần chỉ là rau, mà nó còn là một loại thảo dược. Do đó, khi sử dụng cần thận trọng như một loại thuốc. Cùng xem cách dùng rau má đúng cách cho bạn:

– Một người trung bình mỗi ngày có thể dùng 40 g rau má, nhưng không được dùng quá 1 tháng. Sau mỗi đợt dùng cần nghỉ ít nhất nửa tháng mới nên tiếp tục dùng đợt tiếp theo.

– Phụ nữ mang thai, người đang mắc bệnh tiểu đường, bệnh gan, tiền sử bệnh tổn thương da, ung thư hoặc người đang sử dụng một số loại thuốc thì không nên dùng rau má, để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

– Rau má thường được ăn sống hoặc ép trực tiếp lấy nước. Do đó, khi sử dụng cần rửa thật sạch với nước để phòng tránh nguy cơ nhiễm khuẩn.

Bài viết Cây rau má có tác dụng gì ? và tác hại của rau má trên giúp cho bạn có cái nhìn về những lợi ích mà nước rau má mang lại cũng như những tác hại do quá lạm dụng nước rau má.

26+ Tác Dụng Của Cây Rau Má

Đối với nhiều người cây rau má là loại cây rất quen thuộc. Nó được dùng để làm rau sống, làm rau nấu canh, làm nước uống. Nhìn chung là rất nhiều công dụng. Nhưng bạn biết đấy đây còn là loại thảo dược quý đối với y học cổ truyền nữa. Người ta dùng rau má để điều trị rôm, giải độc, giải nhiệt,…

Ngoài cái tên rau má thì nó còn được gọi là lôi công thảo hoặc cũng có thể là tích tuyết thảo nữa. Nhưng chung quy lại cái tên rau má vẫn là phổ thông nhất. Rau má là cây thân thảo và có vòng đời dài. Rau má là một thành viên của họ cây hoa tán.

Cụ thể thì nằm ở bên phân Mackinlayoideae. Ban đầu rau má có ở 1 số nước nhất định như Úc, Melanesia,New Guinea. Ngoài ra người ta còn tìm thấy ở Thái Bình Dương và nhiều nước châu Á nữa. Trong đó có Việt Nam. Người ta sử dụng rau má để làm rau ăn thông thường.

Như mình vừa nói rau má có nhiều ở 1 số nước châu Á, Úc hay các đảo Thái BÌnh Dương. Trong chi rau má này lại chia ra tới 40 loại khác nhau nữa. Rất nhiều để tìm hiểu kỹ đấy! Lá rau má nhỏ xinh như đồng xu xếp gần nhau. Có lẽ cũng vì điều này là nó được gọi là liên tiền thảo chăng?

Thân rau má nhỏ. Có thân thì mọc thẳng lên có thân lại lan bò ra mặt đất! Cứ chỗ nào ẩm và mát thì bạn có thể bắt gặp rau má dễ dàng ở đó. Thân cây nhỏ như cây tăm vậy. Ở thân sẽ có các mấu. Mỗi mấu thì sẽ có từ 3 đến 5 lá mọc so le nhau. Lá rau má xanh lục, mỏng. Hoa rau má thì ít gặp hơn nhưng nó có màu trắng. Quả rau má thì càng ít gặp. Thường thì sẽ có màu nâu đen.

Hoa rau má thường mọc thành cụm nhỏ xinh ở gần mặt đất. Nên nếu không để ý kỹ bạn sẽ khó thấy. Hoa rau má không lộ hẳn ra ngoài cho người ta chiêm ngưỡng. Mà chúng được 2 lá màu xanh non che đi 1 phần. 1 bông hoa rau má bình thường thì có độ 5 thùy tràng hoa của 5 nhị và 2 vòi. Hoa rau má thuộc dạng hoa lưỡng tính.

Quả rau má có màu nâu đen với các hình mắt lưới xếp dày khít lại. Thông thường sau khi trồng rau má 3 tháng là quả đã chín rồi. Khi thu hoạch thì chỉ thu hoạch bằng tay thôi.

Ở Việt Nam hay nhiều nơi khác rau má đề là giống mọc hoang. Nơi nào đất đai ẩm ướt n bờ mương, bờ sông, dưới tán cây là cây rau má mọc. Hiện tại vì công dụng và lợi ích của rau má mà 1 số tỉnh như Sài Gòn hay Tiền Giang đã trồng 1 vài loại rau má như bao cây trồng khác. Đương nhiên các loại rau má này đều đã được thuần hóa.

Trong rau má có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin. Lượng vitamin đầu tiên phải kể đến là các vitamin nhóm B, rồi vitamin C hay K. Ngoài ra các khoáng chất như sắt, kẽm, magie đều có rất nhiều. Cùng với đó là các hợp chất tốt cho cơ thể như saccharide, beta carotene hay saponin,… Hàm lượng các chất này cao hay thấp sẽ tùy thuộc vào nơi trồng rau má.

Trung bình cứ 100g rau má được chiết xuất lại có tới 88,2% là nước, 3,2% là đạm, tinh bột là 1,8% và 4,5% là cellulose. Hàm lượng vitamin, canxi hay phốt pho trong chiết xuất đó cũng rất cao. Ví dụ như có tới 2,29mg canxi, 3,1mg sắt hay 2mg photpho. Lượng hợp chất beta carotene cũng rất cao. Lên tới 1,3mg/100g chiết xuất rau má.

Trong Đông y, tính vị của rau má là lạnh và hơi đắng. Khi vào cơ thể nó sẽ đi vào can, thận và tỳ. Chính vì tính vị như thế nên người ta dùng rau má để tiêu viêm, giải nhiệt, giải độc. Nếu rau má đem điều chế thành cao thì có thể trị bỏng hay làm vết thương đỡ nhiễm trùng.

Ngoài những công dụng trên thì người ta còn dùng rau má vào nhiều việc như điều trị rôm, tả, mụn nhọt, lợi tiểu, bảo vệ gan hay điều trị khí hư.

Đến tầm năm 1940 thì người ta bắt đầu đi nghiên cứu rau má. Và từ đó phát hiện ra rất nhiều công dụng tuyệt vời của nó. Nhờ vào các hoạt chất saponin ở trong rau má.

Hái lấy 1 nắm rau má rửa sạch. Có thể ngâm nước muối cho yên tâm rồi cho vào nồi với 1 lượng nước vừa ngập mặt lá. Đun 15p thì chắt lấy nước cốt cho trẻ uống. Mỗi lần uống vài thìa cách nhau 1 tiếng. Một vài tiếng sau tình trạng của trẻ sẽ giảm.

Dịch chiết từ rau má giúp tổn thương trên da mau lành nhờ vào khả năng tạo ra collagen nhanh chóng. Điều này đã được nghiên cứu ròi. Dịch chiết sẽ giúp khả năng phân chia tế bào nhanh hơn nhiều.

Từ đó tổng hợp collagen cũng nhanh hơn. CHính nhờ tác dụng này mà trong ngành công nghiệp làm đẹp rau má được dùng để xóa nếp nhăn, trị thương và ngăn chặn lão hóa.

Rau má có khả năng hỗ trợ, điều trị bệnh lao, phong. Điều này được lý giải là vì trong rau má có hoạt chất tên là asiaticoside. Hoạt chất này được đánh giá là làm tan đi lớp màng vi khuẩn gây bệnh trong cơ thể. Đồng thời ngăn không cho các loại vi khuẩn này tấn công trở lại.

Lượng chất xơ dồi dào trong rau mã sẽ giúp tim mạch của bạn được bảo về. Bởi vì nó đã làm giảm đi lượng cholesterol xấu trong máu rồi. Ngoài ra rau má còn có 1 hoạt chất tên là Bracoside A. Hoạt chất này sẽ giúp mô bài tiết nhiều NO hơn.

Như vậy các động mạch cũng được giãn nở. Máu lưu thông dễ dàng hơn. Từ đó mà quá trình đau tim sẽ không còn quá khó chịu nữa. Đồng nghĩa với việc các chất độc cũng đào thải ra khỏi cơ thể nhanh hơn.

Không chỉ có hợp Bracoside nhóm A mà rau má còn có cả hợp chất này nhóm B nữa. Đối với hợp chất Bracoside nhóm B này nó sẽ giúp chức năng của não hoạt động tốt hơn. Nhờ vào việc kích thích các dây thần kinh khu TW.

Cũng nhờ thế mà người cao tuổi cải thiện được trí nhớ. Chưa hết rau má còn giúp thần kinh thư thái, thoải mái hơn. Điều này có được là nhờ vào hoạt chất Triterpenoids có trong rau má.

Gần đây người ta đã nghiên cứu được rằng các thành phần trong rau má sẽ bảo vệ DNA của cơ thể. Từ đó mà ngăn chặn việc hình thành các tế bào ung thư.

Không chỉ giúp thần kinh thư thái hơn mà hoạt chất triterpenoids còn giúp vết thương mau lành. Đồng thời ngăn chặn khả năng các vết thương bị oxy hóa do tác động từ bên ngoài.

Từ xa xưa, các cụ đã dùng rau má để điều trị 1 số bệnh. Vì chúng là loại thảo dược vừa an toàn lại rất lành tính.

Lấy rau má tươi và đường phèn mỗi loại 30g đem sắc chung với nhau. Sau đó chắt lấy nước và uống.

Cách 2: rễ ngải cứu 100g, rau má 100g, rễ mơ lông 100g, rễ cỏ may 100g. Sau khi sơ chế sạch thì đem tất cả các nguyên liệu sao vàng hạ thổ. Sau đó thì cho vào nồi và đun lấy nước uống. Ngày uống 2 lần đến khi tình trạng thuyên giảm hẳn là được.

Cách làm này rất đơn giản. Chỉ cấn lấy 1 nắm lá rau má tươi rồi đem giã thật nhỏ. lỌc nước cốt uống đều đặn ngày 2 đến 3 lần. Liệu trình 5 ngày liên tục.

Tùy vào tình trạng bệnh thì bạn có thể lấy lượng rau má tùy ý. Miễn sao từ 30 đến 100g là được. Cũng đem sơ chế sạch rồi giã nhỏ và chắt lấy nước cốt. Mỗi ngày đều đặn làm như thế sẽ đỡ. Ngoài ra nó còn giúp cơ thể giải độc và hạ nhiệt hiệu quả. Bạn sẽ không còn lo ngại tình trạng nóng trong, viêm lợi, nhiệt miệng nữa.

Lá gấc và rau má mỗi loại 50g đem giã nhỏ. Thêm muối hạt vào rồi giã đến khi muối tan hết. Lấy hỗn hợp đắp lên chỗ có mụn. Duy trì đều đặn ngày 2 lần đến khi khỏi là được.

Ngoài ra thì bạn có thể xay riêng rau má lấy nước uống. Phần bã thì đắp vào chỗ bị rôm là được.

Rau má tươi bạn có thể giã nhỏ rồi đắp lên chỗ bị mụn. Hoặc bạn sắc nước rau má uống đều được cả. Chỉ cần từ 30 đến 60g rau má là được rồi.

Mỗi ngày láy 30 đến 40g rau má tươi tùy tình trạng bệnh đem sắc lấy nước uống.

Lấy rau má tươi giã nhỏ ra rồi vắt lấy nước cốt. Cho bột gạo nếp vào rồi trộn đến khi được hỗn hợp sệt lại. Lấy hỗn hợp đó bôi vào chỗ bị thương ở lưng là được. Cách này ngày bạn làm nhiều lần cũng được. Đến khi vết thương đỡ thì thôi.

Mỗi ngày lấy 1 nắm rau má và 1 nắm ích mẫu thảo giã lấy nước uống. Đến khi nào tình trạng giảm hẳn thì thôi.

Mỗi ngày lấy nước vo gạo đun sôi với 30g rau má tươi để lấy nước uống.

Sau khi giã nát bạn đem hỗn hợp đắp lên chỗ lằn ở cổ tay. Cách khác là rau má đem ngâm thuốc tím cho sạch rồi giã nát và chắt lấy nước cốt. Đem nước cốt nhỏ vào mắt là được. Nhưng mình khuyên không nên dùng cách thứ 2. Bởi vì vấn đề vệ sinh.

Bạn chỉ cần đắp rau má giã nát lên chỗ bị thương là được.

Cân lấy rau má và vỏ cau liều lượng như nhau rồi đem sắc lấy nước uống. Bạn có thể kết hợp thêm chút rượu cho tăng hiệu quả điều trị.

Bạn lấy 1 nắm lá rau má to. Cỡ 60g rồi rửa sạch và giã nhỏ. Lọc lấy nước cốt rồi pha thêm chút nước ấm để uống.

Lấy rượu trắng hòa với nước cốt của 20-30g rau má giã nhỏ là được.

Cách này ngoài giả độc thì còn rất thanh mát nữa. Bạn đem rau má giã nhỏ ra. Thêm nước vào rồi lọc bỏ bã. Cho thêm chút đường vào khuấy đều rồi uống là được.

Bạn có thể căn chỉnh lượng rau má tươi cho phù hợp. Miễn sao từ 30 đến 100g là được. Có thể đem sắc nước uống hoặc giã nhỏ để lấy nước cốt.

Lấy 1 nắm rau má to rửa sạch rồi cho thêm chút nước cùng rau má vào máy xay nhuyễn. Lọc bỏ cặn để lấy nước. Hòa thêm đường vào để uống.

Trước hết bạn cần đem phơi khô rau má đã. Sau đó thì tán bột cho mịn. TRước khi đến kinh nguyệt 1 tuần thì mỗi ngày uống 2 thìa.

Đầu tiên giã nát 1 nắm ra má ra để lấy nước uống đã. Phần nước bạn cho thêm vài hạt muối cho hiệu quả cao. Phần bã thì đắp lên thái dương. Như vậy tình trạng cảm của bạn sẽ rất nhanh khỏi.

Cách này bạn có thể dùng bột rau má đã phơi khô để nấu cháo cho bé. Hoặc lấy rau má tươi rửa sạch rồi nấu với gạo là được.

Rau má và nhọ nỗi mỗi loại 30g. Thêm 20g mã đề nữa. Đem tất cả nguyên liệu rửa sạch rồi xay nhuyễn. Thêm nước vào để lọc nước cốt uống.

Ngoài cách giã lấy nước uống thì bạn cho vào nồi sắc nước cũng được.

Bạn hái lấy 1 nắm rau má rồi rửa cho thật sạch. Lấy 1 phần giã nát để lấy nước uống. Để dễ uống thì bạn cho thêm ít đường vào. Phần còn lại thì cũng giã nhỏ rồi đắp lên khu vực cần trị sẹo. 15p sau thì rửa sạch lại bằng nước ấm.

Cách này thay vì dùng rau má tươi thì bạn sẽ dùng bột rau má khô. Bạn sẽ làm mặt nạ bột rau má để đắp lên mặt sau khi đã làm sạch da. Duy trì 2 lần 1 ngày. Sau 4 tháng dù là sẹo thâm lâu năm cũng bay mất.

Bạn xay nhuyễn rau má để lấy nước cốt. Rồi lấy nước cốt đó thêm chút mật ng vào đảo đều. Khi được hỗn hợp sệt thì bôi lên chỗ bị sẹo. Khi bôi thì mát xa nhẹ nhàng để thẩm thấu nhiều vào da hơn. 30p sau thì rửa mặt lại bằng nước ấm cho sạch hoàn toàn.

Mỗi ngày bạn lấy 1 ít rau má giã nhỏ rồi đắp lên mặt. Da dẻ không những hồng hào sáng mịn mà còn đủ ẩm nữa đấy!

Đối với mẹ bầu thì việc dùng rau mà là không được. Bởi vì nó có thể gây nên tình trạng sảy thai.

Rau má không phải thực phẩm dành cho người bị tiểu đường. Nếu dùng nhiều hay dùng thường xuyên thì lượng đường trong máu ngày càng nhiều lên mà thôi. Bệnh sẽ ngày càng nặng.

Nếu bạn đang mong có em bé thì tốt nhất là không dùng rau má. Rau má sẽ ức chế khả năng thụ thai ở phụ nữ đấy!

Nếu bạn đang dùng thuốc Tây điều trị trầm cảm hoặc thuốc an thần thì không nên dùng rau má. vì rau má sẽ phản ứng với 1 số thành phần trong thuốc. Từ đó giảm công hiệu của thuốc.

Mỗi ngày bạn có thể ăn 40g. Nhưng liệu trình không được quá 30 ngày. Sau đó để cơ thể nghỉ ngơi, hấp thụ các chất khác chừng 20 ngày mới dùng lại.

Ngoài ra còn 1 số trường hợp khác như người có thể trạng lạnh, người mắc ung thư, người bị gan hay da có bệnh. Những người này cũng không nên dùng rau má.

Rau má có rất nhiều lợi ích. Điều này ai cũng biết. Nhưng nếu bạn lạm dụng vì nó tốt hay nó mát thì lại không nên. Bổ đâu chẳng thấy lại thấy nguy cơ bị bệnh tăng lên. Nếu bạn không thuộc các trường hợp cần tránh dùng rau má như trên thì bạn tham khảo cách dùng rau má sau.

Như mình vừa chia sẻ bạn chỉ nên dùng rau má tối đa 4 tuần thôi. Trừ trường hợp bác sĩ chỉ định thì hãy dùng theo lời khuyên của bác sĩ. Đây cũng là khuyến cáo của học viện y tế Hoa Kỳ rồi.

Những người từng bị gan, ung thư hay da có vấn đề thì tốt nhất không nên dùng rau má.

Liều lượng rau má được khuyên dùng là mỗi ngày chỉ cần 40g để ép lấy nước thôi. Còn nếu chân có vấn đề về tuần hoàn máu thì tăng liều lượng lên. Nhưng không được quá 180mg dịch chiết từ rau má.

Cách dùng và dùng bao nhiều, liệu trình dài hay ngắn phụ thuộc vào cơ thể, độ tuổi của người bệnh. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ rồi hãy quyết định.

Tùy vào khả năng cũng như thời gian mà bạn có thể dùng trà rau má hoặc chuyển qua dùng các viên rau má cũng được.

Cái gì nhiều công dụng thì tác dụng phụ cũng chẳng ít. Rau má đương nhiên không ngoại lệ.

Hệ tiêu hóa kém đi

Đặc tính của rau má là lạnh. vì thế dùng nhiều bạn có thể bị tiêu chảy. Còn nếu chế biến không đảm bảo vệ sinh đương nhiên là tiêu hóa gặp vấn đề rồi.

Người bị gan

Rau má không dành cho người bệnh gan. Nó sẽ làm các tổn thương ở gan trầm trọng hơn. Nhất là bệnh viêm gan.

Bệnh nhân vừa phẫu thuật xong

Thuốc dùng trong và sau giải phẫu kết hợp cùng rau má sẽ khiến bạn trong trái thái lúc nào cũng mệt mỏi, buồn ngủ. Vì thế để tránh tình trạng này trong khoảng thời gian trước và sau phẫu thuật 15 ngày bạn tránh dùng rau má.

Vì rau má giúp thần kinh thư giãn, thoải mái nên nó khiến bạn rất dễ ngủ. Dùng nhiều thì tình trạng này khá nặng đấy! Và như mình đã nhắc là không dùng rau má với các loại thuốc an thần khác. Bạn chỉ nên chọn 1 trong 2 thôi. Thuốc an thần hoặc rau má. Một vài loại thuốc an thần bạn nên tránh dùng với rau má. Ví dụ như: Clonazepam (Klonopin®), Lorazepam (Ativan®) hay Phenobarbital (Donnatal®). Ngoài ra còn có cả Zolpidem (Ambien®).

Món ăn này cực thishc hợp để nhậu nhẹt đó. rau má hơi đắng lại bùi cùng với chút dai dai của thịt bò. Nước sốt chua cay mặn ngọt thật hấp dẫn. Mới nghe thôi đã tháy ngon tuyệt vời rồi.

Nguyên liệu: Cách làm:

Rau má rửa sạch rồi cắt khúc hoặc thái nhỏ. Tùy sở thích của bạn. Cà chua và hành thì đem thái lát mỏng cho ngấm gia vị. Lạc rang thơm, đãi vỏ rồi giã dập.

Cho rau má vào 1 bát sạch rồi thêm 1 chút muối, lượng dầu ăn và nước cốt chanh đã chuẩn bị vào. Trộn đều để rau má ngấm gia vị.

Tiếp tục thêm hành tím và cà chua vào trộn nhẹ tay cho khỏi nát. Cuối cùng rắc lạc rang và mè vào là được. Đợi 15p cho ngấm và thưởng thức.

Những ngày hè oi bức 1 bát canh rau má nấu thịt nạc thật sự ngon hết ý luôn.

Chuẩn bị:

Thịt nạc xay: 120g

Rau má: 1 bó to

Gia vị nêm nếm thông thường: Đường,muối, nước mắm, hạt nêm, tiêu xay, dầu ăn,…

Thực hiện: Rau má và hành bạn đem làm sạch rồi thái khúc. Đun nóng dầu ăn trên bếp rồi cho hành khô vào phi thơm vàng lên. Trút thịt băm vào đảo nhanh tay để không bị vón. Tiếp tục cho rau má vào đảo đều. Nêm nếm gia vị 1 lượt rồi cho nước sôi vào nấu. Khi canh sôi nếm lại gia vị 1 lần nữa rồi tắt bếp.

Nguyên liệu rất đơn giản. Bạn chỉ cần 4 cặp chân gà công nghiệp to và mập thôi. Thêm khoảng 1 nắm rau má nhỏ nữa là được. Gia vị thì có sẵn trong bếp rồi. Giờ cùng làm nào.

Chân gà mua về bạn ngâm với nước muối chừng 10p cho sạch hẳn và dễ lột da. Làm sạch da gà và phần móng gà cho sạch. Cho chân gà vào 1 bát to sạch. Thêm hạt nêm vào xóc đều cho ngấm. Ướp 5p rồi mang đi hấp. Xếp chân gà cùng với hành lá vào nồi hấp đến khi chân gà chín. Thêm rau má và hành tím thái lát vào và tắt bếp. Đậy kín vung cho nóng đồng thời để rau má chín.

Khi nào ăn thì bày ra đĩa. Cả nhà sẽ được thưởng thức món chân gà thơm lừng lại đậm đà đấy!

Nước uống này kể cả bạn không có thời gian thì cũng làm được. Chỉ cần nhặt hết rễ rau má rồi rửa sạch. Cho rau má và 1 chút nước lọc vào máy xay nhuyễn. Lọc lấy nước cốt để uống. Bạn có thể thêm chút muối, đường hay nước cốt chanh vào cho ngon hơn nè.

Bạn cần chuẩn bị 1 bó rau má tươi, dừa xiêm 1 quả, 3 viên đường phèn hoặc đường cát. Miễn sao vừa miệng bạn là được. Một chút nước lọc nữa là xong. Đầu tiên bạn cho rau má vào máy xay cùng chút nước lọc. Lọc qua rây để lấy nước cốt. Thêm đường và nước dừa vào khuấy đều lên là được. Một món nước uống giải khát lại đẹp da đấy!

Cách làm trà rau má thì đơn giản. Chỉ cần sấy khô rau má tươi rồi bảo quản kín là được. Nếu không sấy được thì bạn phơi khô. Bạn có thể pha trà rau má uống hằng ngày.

Cập nhật 05/07/2020

Top 11 Tác Dụng Của Cây Rau Má

Tìm hiểu về cây rau má

Rau má hay tích tuyết thảo hoặc lôi công thảo (danh pháp hai phần: Centella asiatica) là một loài cây một năm thân thảo trong phân họ Mackinlayoideae của họ Hoa tán (Apiaceae), có nguồn gốc Australia, các đảo Thái Bình Dương, New Guinea, Melanesia, Malesia và châu Á. Nó được sử dụng như một loại rau cũng như trong y học Ayurveda và y học cổ truyền Trung Hoa. Tên khoa học đồng nghĩa là Hydrocotyle asiatica L., Trisanthus cochinchinensis

Thân Thân cây rau má gầy và nhẵn, là loại thân bò lan, màu xanh lục hay llục ánh đỏ, có rễ ở các mấu. Nó có các lá hình thận, màu xanh với cuống dài và phần đỉnh lá tròn, kết cấu trơn nhẵn với các gân lá dạng lưới hìnhchân vịt. Các lá mọc ra từ cuống dài khoảng 5-20 cm. Bộ rễ bao gồm các thân rễ, mọc thẳng đứng. Chúng có màu trắng kem và được che phủ bằng các lông tơ ở rễ.

Hoa và lá rau má Hoa rau má có màu trắng hoặc phớt đỏ [1], mọc thành các tán nhỏ, tròn gần mặt đất. Mỗi hoa được bao phủ một phần trong 2 lá bắc màu xanh. Các hoa lưỡng tính này khá nhỏ (nhỏ hơn 3 mm), với 5-6 thùy tràng hoa. Hoa có 5 nhị và 2 vòi nhụy. Quả có hình mắt lưới dày dặc, đây là điểm phân biệt nó với các loài trong chi Hydrocotyle có quả với bề mặt trơn, sọc hay giống như mụn cơm. Quả của nó chín sau 3 tháng và toàn bộ cây, bao gồm cả rễ, được thu hái thủ công

Phân bố, sinh học và sinh thái:

Chi Centella L. có khoảng 40 loài, phân bố ở Nam và Đông Nam châu Á. Ở Việt Nam, rau má mọc tự nhiên ở khắp nơi, ưa ẩm.

Mùa hoa quả: tháng 4-6.

Thành phần hóa học:

Triterpen, tinh dầu, hợp chất polyacetylen, flavonoid (kaempferol, quercetin), steroid (β- sitosterol, stigmasterol, campestrol).

Tác dụng dược lý – Công dụng:

Rau má chữa sốt, đan độc, mụn nhọt, bệnh gan vàng da, thổ huyết, chảy máu cam, táo bón, tả lỵ, tiểu tiện rắt buốt, khí hư bạch đới, mất sữa, sắc với cây mào gà chữa vàng da. Cao rau má điều trị các vết thương nhiễm bẩn, điều trị bỏng.

11 tác dụng của cây rau má

1. Hạ sốt

Khi trẻ bị sốt có thể dùng rau má, rửa sạch, vò nát, đổ xâm xấp nước, đun sôi nhỏ lửa khoảng 15 phút rồi chắt ra cốc lớn. Cứ khoảng một tiếng cho trẻ uống vài thìa. Trẻ sẽ giảm sốt.

2. Giúp tăng trí nhớ

Lá rau má sấy khô tán bột, uống chung với sữa mỗi ngày 3-5 gam sẽ có tác dụng tốt cho những người mắc bệnh suy giảm trí nhớ và thị lực.

4. Làm đẹp

Rau má không chỉ mát bổ lại làm đẹp rất hiệu quả. Đặc biệt đối với phái đẹp, rau má có những tác dụng “thần kỳ” đối với làn da của họ. Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm chậm sự lão hóa, cải thiện tuần hoàn và cải thiện trí nhớ… Không chỉ giúp ích cho quá trình thanh lọc cơ thể mà nó còn làm mát da, trị mụn và sẹo trên da.

5. Làm lành vết thương

Rau má có chứa hóa chất được gọi là triterpenoidscó công dụng tăng tốc độ chữa lành vết thương, tăng cường chất chống oxy hóa tại vị trí vết thương, tăng cường da và tăng cung cấp máu cho khu vực bị thương.

6. Giảm stress

Triterpenoids trong rau má cũng có thể làm giảm sự lo lắng và tăng cường chức năng tâm thần trong một số cá nhân. Ngoài ra, trong dân gian các thầy lang đã dùng rau má để điều trị cho các bệnh như bệnh vẩy nến, eczema, nhiễm trùng hô hấp, viêm loét, cảm lạnh, viêm gan, động kinh, mệt mỏi, sốt, hen suyễn và bệnh giang mai… Đồng thời, rau má còn có tác dụng trong việc điều trị chứng mất ngủ, xơ cứng bì, ung thư, rối loạn tuần hoàn, tăng huyết áp, mất trí nhớ, liền sẹo và giảm nốt cục trên da cellulite.

7. Chữa mụn nhọt:

Rau má 50g, lá gấc 50g. Cách dùng: Rửa cả hai thứ thật sạch, giã nhỏ, cho ít muối vào trộn đều, đắp lên chỗ đau rồi băng lại. Ngày thay thuốc hai lần. Đắp đến khi khỏi.

8. Chữa vàng da, vàng mắt:

Rau má 50g, lá ngải cứu 50g. Đem hai thứ rửa sạch, đun nước uống hàng ngày.

9. Chữa kiết lỵ:

Bài 1 (rau má 150g, muối ăn 10g). Rửa rau má thật sạch, để ráo nước, cho vào cối sạch, bỏ muối vào, giã thật nhỏ, sau chế thêm một bát nước sôi, quấy đều, để lắng, gạn lấy nước trong uống. Người lớn uống cả một lần, trẻ em tuỳ theo tuổi mà giảm liều lượng. Khi uống thuốc nên ăn cháo, kiêng các thứ khó tiêu, kiêng mỡ, các thức ăn tanh, cay, nóng; Bài 2, rau má, rễ cây ngải cứu, rễ cỏ may, rễ mơ lông, liều lượng bốn vị bằng nhau (khoảng 100g), sao vàng, hạ thổ, sắc uống ngày hai lần cho tới khi khỏi.

10. Chữa chảy máu cam: Rau má giã nhỏ, vắt lấy nước, uống mỗi ngày 2 – 3 lần trong 5 ngày liền.

11. Chữa sốt xuất huyết nhẹ tại nhà:

Rau má 30g, cỏ nhọ nồi 30g, lá và bông mã đề 20g (hay lá cối xay, rễ cỏ tranh). Đem các vị rửa sạch, giã nhỏ, cho nước sôi vào vắt lấy nước uống, hoặc sắc uống. Rôm sẩy không chỉ gây ngứa ngáy khó chịu mà còn có thể gây biến chứng viêm cầu thận, nhiễm trùng lan rộng rất nguy hiểm. Đông y có vài bài thuốc trị rôm sảy mang lại kết quả tốt.

Bạn đang đọc nội dung bài viết Rau Má, Tác Dụng Chữa Bệnh Của Rau Má trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!