Cập nhật nội dung chi tiết về Phụ Nữ Và Cuộc Sống: Sữa Mẹ Có Lợi Ích Gì? Các Lợi Ích Từ Việc Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ mới nhất trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Sữa mẹ là thực phẩm hoàn hảo nhất của tự nhiên, cung cấp cho con bạn sự khởi đầu tốt nhất trong cuộc sống. Đây là lý do tại sao tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu. Và một điều vô cùng quan trọng là nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ mang lại lợi ích cho bé, mà còn tốt cho bạn nữa !
Sữa mẹ đầy đủ các chất dinh dưỡng nhất là từ 10 -15 ngày sau sinh nên bác sĩ khuyên các mẹ hãy cho con bú ngay từ khi lọt lòng. Sữa mẹ chứa 50% calo chất béo, 45% calo chất bột đường và 5% calo chất đạm (protein). Phần lớn chất bột đường trong sữa mẹ là đường lactose, có tác dụng giúp cho trẻ hấp thụ canxi tốt nhất. Khi cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu trẻ sẽ được tăng cường kháng thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh ngoài da, hen suyễn, béo phì… Sữa mẹ còn có vai trò giúp phát triển hệ miễn dịch tự nhiên của bé bằng cách tạo điều kiện cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột phát triển, giúp diệt trừ các vi khuẩn có hại từ đó đẩy lùi nguy cơ nhiễm trùng và bệnh tật… Đối với trẻ sinh thiếu tháng, được nuôi bằng sữa mẹ sẽ phát triển hơn những trẻ được nuôi bằng sữa ngoài. Ngoài ra, trẻ nuôi bằng sữa mẹ có chỉ số thông minh cao hơn. Việc cho con bú sữa mẹ thì người mẹ cũng được lợi nhiều như giảm cân sau sinh, tử cung thu hồi nhanh, giảm chảy máu sau sinh. Bên cạnh đó còn trì hoãn thời điểm rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt. Nuôi con bằng sữa mẹ làm giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư buồng trứng và có thể làm giảm nguy cơ loãng xương khi đến thời kỳ mãn kinh.
16 lợi ích khi bạn nuôi con bằng sữa mẹ
1. Giảm nguy cơ ung thư vú 2 . Sữa mẹ rất bổ dưỡng cho bé 3 . Có ích cho quá trình phục hồi sau sinh của mẹ 4 . Bé bú giúp sản xuất nhiều sữa hơn 5 . Giúp bé phát triển hệ thống miễn dịch 6 . Giảm nguy cơ ung thư buồng trứng ở mẹ 7. Xây dựng kết nối tuyệt vời giữa mẹ và bé
8. Tạo ra các hormone hạnh phúc
Lợi Ích Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ
Hướng dẫn bà mẹ mới sinh cho trẻ bú đúng cách tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lạng Sơn
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá mà không có loại thức ăn nào có thể thay thế được. Trong sữa mẹ có chứa tất cả các chất dinh dưỡng mà trẻ nhỏ cần được đáp ứng trong giai đoạn phát triển đầu đời, từ chất đạm, đường, vitamin, chất khoáng cho đến các chất kháng thể giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp. Bên cạnh đó sữa mẹ còn đóng vai trò giúp trẻ phát triển hệ miễn dịch một cách tự nhiên góp phần đẩy lùi nguy cơ nhiễm trùng và bệnh tật.
Khi cho trẻ bú mẹ, ngoài việc tăng cường tình cảm mẫu tử giữa hai mẹ con, người mẹ còn có nhiều lợi ích thiết thức cho sức khỏe như, giảm cân lấy lại vóc dáng trước khi sinh nhanh chóng, đồng thời vừa là biện pháp tránh thai hiệu quả và giảm nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng.
Để đảm bảo cho trẻ thụ hưởng trọn vẹn lợi ích của nguồn sữa mẹ, điều đầu tiên người mẹ cần phải biêt cách cho trẻ bú đúng cách, tạo sự thoải mái cho người mẹ, và trẻ nhỏ trong khi cho trẻ bú mẹ. Thông thường, sữa mẹ được chia thành 3 nguồn chính đó là nguồn sữa non, nguồn sữa chuyển tiếp và nguồn sữa già. Nguồn sữa non hay còn gọi là nguồn sữa đầu thường chứa nhiều protein và các kháng thể giúp trẻ phòng chống bệnh tật. Nguồn sữa chuyển tiếp chứa nhiều chất béo và vitamin giúp kích thích hệ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Nguồn sữa già chủ yếu chứa các chất a xít béo giúp phát triển hệ thần kình và não bộ của trẻ. Chính vì vậy, người mẹ cần lưu ý cho trẻ bú no, bú hết bên này mới được chuyển sang bên kia để trẻ hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng từ cả 3 nguồn sữa.
Ngoài cho trẻ bú đúng cách, các bà mẹ còn phải đảm bảo mình phải đủ sữa cho trẻ bú, bất cứ khi nào trẻ muốn. Tuy nhiên thực tế, không phải bà mẹ nào cũng có đủ nguồn sữa cho con bú trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, và duy trì cho đến 24 tháng tuổi theo đúng khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới. Nhiều trường hợp do những nguyên nhân khác nhau đã không đáp ứng đủ sữa cho trẻ bú, làm cho trẻ không được hưởng trọn vẹn lợi ích đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ từ nguồn sữa mẹ.
Trẻ em hôm nay, là tương lai của gia đình, của thế giới ngày mai. Để trẻ có được sự chăm sóc tốt nhất, chính sách pháp luật của nước ta đã có những thay đổi phù hợp, đặc biệt là Luật Bảo hiểm Y tế. Khi sinh con, người phụ nữ được nghỉ 6 tháng để đảm bảo cho trẻ được nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời, tăng 2 tháng so với trước đây.
Ngoài ra, người chồng cũng được nghỉ chế đội thai sản từ 5 ngày trở lên, tùy theo từng trường hợp sinh con. Sau khi bà mẹ nghỉ hết chế độ con ốm, thì người chồng (người bố) tiếp tục được nghỉ chế độ con ốm để chăm sóc trẻ, tạo mọi điều kiện cho trẻ phát triển tốt nhất cả về thể lực và trí tuệ.
Trẻ từ 6 tháng đến 24 tháng tuổi là thời điểm trẻ ăn thêm thức ăn bổ sung ngoài sữa mẹ. Trong khoảng thời gian này, người mẹ cũng đã trở lại với công việc thường ngày, để đàm bào nguồn sữa cho con sử dụng theo nhu cầu của trẻ, người mẹ cần vắt sữa ra dụng cụ chứa đựng hợp vệ sinh và bảo quản trong tủ mát, để luôn sẵn sàng đáp ứng nhu cầu của trẻ. Tuy nhiên, lưu ý thời gian bảo quản tối đa trong ngăn mát của tủ lạnh chỉ được 3 ngày, bảo quản trong ngăn đá thời gian được từ 1 đến 3 tháng tùy theo nhiệt độ và tần xuất mở đóng cửa tủ lạnh. Sữa mẹ bảo quản càng lâu ngày thì càng mất đi giá trị dinh dưỡng, thậm chí không đảm bảo chát lượng và có thể gây bệnh cho trẻ nhỏ.
Trong thời kỳ mang thai, nhu cầu năng lượng của bà mẹ tăng từ gần 500kcal/ngày, thì trong thời kỳ cho con bú nhu cầu năng lượng của bà mẹ còn tăng cao hơn nữa. Do vậy, đòi hỏi bà mẹ cần ăn tăng bữa, ăn đa dạng các loại thức ăn, bổ sung các vi chất dinh dưỡng cần thiết và thực hiện chế độ lao động, nghỉ ngơi hợp lý, để nguồn sữa mẹ có đủ về số lượng và đảm bảo về chất lượng trong suốt quá trình nuôi con bú./.
Minh Mạnh
TT Kiểm soát bệnh tật tỉnh Lạng Sơn
Lợi Ích Của Sữa Mẹ Và Tư Vấn Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ
Sữa mẹ là nguồn thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Nuôi con bằng sữa mẹ là đảm bảo cho trẻ phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần, đồng thời hạn chế được bệnh tật, nhất là các bệnh về đường tiêu hóa, hô hấp…..không có một loại sữa nào có thể thay thế được sữa mẹ.
* Ưu điểm của sữa mẹ
-Nhiều chất dinh dưỡng hoàn hảo glucid, lipid, protid, vitamin va khoáng chất.
– Dễ hấp thu, dễ tiêu hóa, sử dụng co hiệu quả.
– Không gây dị ứng cho trẻ.
– Nhiều bạch cầu khán thể giúp trẻ chống lại bệnh tật.
– Luôn vô trùng, nhiệt độ thích hợ, không mất thời gian pha chế.
*Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ
-Là cơ sở nảy nở tình cảm gắn bó mẹ con và giúp cho sự phát triển tinh thần của trẻ.
– Là một trong những biện pháp tránh thai truyền thống.
– Bảo vệ sức khỏe cho mẹ : giúp cho tử cung co hồi tốt, chống thiếu máu, giảm nguy cơ ung thư vú và ung thư buồng trứng.
-Trẻ bú mẹ sẽ chóng lớn phát triển đầy đủ về thể lực cũng như trí tuệ.
– Ít tốn kém.
2 Sữa non và những lợi ích của sữa non
Sữa non có từ những ngày trước khi đẻ, số lượng tuy ít nhưng vẫn đủ cung cấp cho trẻ sơ sinh trong ngày đầu tiên
Sữa non có rất nhiều lợi ích nên phải cho trẻ bú sớm ngay trong những giờ đầu tiên.
*Đặc tính của sữa non:
– Nhiều protein, lactose, nước, muối khoáng, kháng thể (IgA).
– Tác dụng nhuận tràng.
– Những yếu tố phát triển
* Những lợi ích của sữa non:
– Bảo vệ cơ thể chống nhiễm trùng và dị ứng.
– Tống phân su, chống vàng da.
– Giúp bộ máy tiêu hóa trưởng thành
– Phòng chống dị ứng và chứng không dung nạp.
– Phòng bệnh mắt, giảm nhiễm khuẩn.
3 Tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ
3.1 Khi mang thai
-Giải thích lợi ích của sữa mẹ.
– Hỏi kinh nghiệm của các bà mẹ nuôi con.
– Giải thích tầm quan trọng của việc chăm sóc vú và núm vú.
3.2 Ngay sau đẻ
*Tư vấn cho trẻ nằm chung với mẹ
– Tốt nhất là để cho trẻ nằm gần mẹ càng sớm càng tốt vì như thế tăng tình cảm mẹ con, trẻ được mẹ chăm sóc đúng lúc, thời gian cho trẻ bú được lâu.
– Ngay khi trẻ được làm rốn cần cho trẻ nằm cạnh mẹ giúp tăng thân nhiệt cho trẻ.
* Tư vấn về cho bú sớm
– Trẻ được bú càng sớm càng tốt, muộn nhất không quá 30 phút đầu sau sinh
– Cho trẻ bú sớm để tận dụng sữa non
– Động tác mút vú sẽ kích thích tuyến yên tiết oxytocin và prolactin giúp tử cung của mẹ co hồi tốt hơn, tránh được băng huyết sau đẻ.
– Không được vắt bỏ sữa non.
– Không cần cho trẻ uống thêm bất kì loại nước nào ngoài bú mẹ.
* Cho trẻ bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu
– Sữa mẹ là thức ăn duy nhất, không cần cho ăn thêm bất kì loại thức ăn nào kể cả nước.
– Cho trẻ bú theo nhu cầu, cho bú cả ngày lẫn đêm.
* Hướng dẫn cách cho bú
Cho trẻ nằm các tư thế khác nhau sao cho thoải mái nhất.
Cho trẻ nằm áp sát vào ngực mẹ.
Đầu vú chạm vào môi trẻ
Giúp trẻ ngậm vào tận quầng vú.
Mút vú đúng là mút sâu, chậm, có khoảng nghỉ.
Nguồn copy : chúng tôi
5 Lợi Ích Của Việc Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ
Nuôi con bằng sữa mẹ là một phương pháp nuôi dưỡng an toàn và rất hiệu quả đối với trẻ nhỏ vì sữa mẹ là loại thức ăn tốt nhất cho trẻ dưới 1 tuổi và không có loại thức ăn nào có thể thay thế được. Ở Việt Nam, nuôi con bằng sữa mẹ là một tập quán tốt đẹp cần được tiếp tục duy trì. Để làm được điều này, các bà mẹ cần nắm được để từ đó thấy được tầm quan trọng của việc nuôi con bằng sữa mẹ, vậy 5 lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ là gì?
Calo: trong sữa mẹ có chứa khoảng 600 – 700 kcal.
Protein: lượng protein trong sữa mẹ có ít hơn trong sữa bò nhưng protein trong sữa mẹ lại dễ tiêu hóa hơn protein trong sữa bò, còn protein trong sữa bò vào dạ dày dễ kết tủa khiến trẻ dễ bị đầy bụng khó tiêu.
Lipit: lipit trong sữa mẹ nhiều hơn trong sữa bò, đồng thời sữa mẹ có chứa men lipase giúp trẻ tiêu hóa dễ dàng hơn, hấp thu các dinh dưỡng tốt hơn.
Lactose: sữa mẹ có nhiều lactose hơn sữa bò, điều này giúp cung cấp thêm năng lượng cho trẻ, đồng thời một số lactose khi vào ruột sẽ chuyển hóa thành axit lactic giúp cho sự hấp thu calci và muối khoáng tốt hơn.
Vitamin: trong sữa mẹ chứa nhiều vitamin A, C và D hơn sữa bò, nhất là vitamin A, điều này giúp cho trẻ tránh được bệnh khô mắt do thiếu vitamin A.
Muối khoáng: Trong sữa mẹ giàu sắt hơn sữa bò, giúp trẻ tránh được nguy cơ thiếu máu thiếu sắt, còn calci trong sữa mẹ ít hơn trong sữa bò nhưng lại dễ tiêu hóa hấp thu tốt hơn.
Một trong các lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ đó là sữa mẹ có chứa chất kháng khuẩn và chống dị ứng. Sữa mẹ là nguồn thức ăn vô khuẩn, sạch sẽ, trẻ bú mẹ trực tiếp nên đảm bảo vô khuẩn, vi khuẩn không có điều kiện phát triển, đồng thời sữa mẹ có chứa các chất kháng khuẩn và chống dị ứng nên trẻ bú sữa mẹ ít bị nhiễm khuẩn, dị ứng và tỉ lệ tử vong thấp hơn so với trẻ được nuôi nhân tạo.
Không tốn tiền mua sữa và dụng cụ pha chế.
Không mất công chế biến và có thể cho trẻ bú bất cứ lúc nào trẻ muốn.
Người mẹ cho con bú thường âu yến, nâng niu con, do vậy trẻ cảm thấy vui vẻ, bình yên, thoải mái, tình cảm mẹ con được hình thành và gắn bó hơn.
Trẻ phát triển khỏe mạnh.
Mẹ cảm thấy hạnh phúc và bớt nhọc nhằn.
Cho con bú sớm giúp co hồi tử cung tốt và cầm máu sau đẻ.
Mẹ cho con bú sẽ hạn chế được quá trình rụng trứng.
Cho con bú thường xuyên sẽ hạn chế được viêm tắc vú, áp xe vú và ung thư vú.
Với 5 lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ rõ ràng như vậy, các bà mẹ hãy cố gắng cho con bú thường xuyên nêu cao lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ. Hãy cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu để trẻ phát triển tốt nhất.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Phụ Nữ Và Cuộc Sống: Sữa Mẹ Có Lợi Ích Gì? Các Lợi Ích Từ Việc Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!