Đề Xuất 1/2023 # Những Công Dụng Của Bột Sắn Dây Đối Với Sức Khỏe # Top 2 Like | Comforttinhdauthom.com

Đề Xuất 1/2023 # Những Công Dụng Của Bột Sắn Dây Đối Với Sức Khỏe # Top 2 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Những Công Dụng Của Bột Sắn Dây Đối Với Sức Khỏe mới nhất trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Vậy bột sắn dây có tác dụng gì? Bột sắn dây có thay bột năng được không? Tác dụng của bột sắn dây tác dụng dạ dày như thế nào? Uống bột sắn dây đẹp da? Uống bột sắn dây có bị béo không? Sử dụng bột sắn dây như thế nào là đúng cách. Bài viêt sau đây sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc trên.

Bột sắn dây là loại bột được chế biến từ củ sắn dây vốn đã rất quen thuộc đối với mỗi gia đình Việt, có bột sắn dây trong nhà không những giúp giải nhiệt mùa hè mà còn có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

1. Tăng k​ích thích vòng một nhờ bột sắn dây

– Bởi bột sắn dây có chứa protein, các dẫn chất isoflavon,elicitin rồi dào, như vậy vừa góp phần điều hòa kinh nguyệt, vừa kích thích sản sinh nội tiết tố để ra tăng kích thích vòng một hiệu quả hơn.

2. Sử dụng bột sắn dây giúp đẹp da

– Hoạt chất isoflavon trong bột sắn dây không chỉ trị mụn, nám sạm, tàn nhang, mà chức năng tương tự hoocmon estrogen ở nữ giới. Nên có khả năng ổn định hoạt động ngăn cản cơ thể bài tiết sắc tố melanin gây hại cho da, ngăn ngừa lão hóa trên da.

3. Bệnh dạ dày nên sử dụng bột sắn dây

– Thành phần hoạt chất plavonodit trong sắn dây còn có khả năng cải thiện hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu bên trong cơ thể

Bột sắn dây nguyên chất giúp chữa bệnh đau dạ dày

– Bột sắn dây khi đi vào dạ dày có thể trung hòa dịch vị acid, giúp giảm đau và khiến người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.

– Đồng thời, thành phần hoạt chất bên trong sắn dây còn có tác dụng cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, ngăn ngừa bệnh tiêu chảy, kiết lỵ, đầy hơi, khó tiêu,…

4. Bột sắn dây giúp giảm cân ở người béo phì

– Thành phần các chất dinh dưỡng của bột sắn dây nguyên chất cực kì cao, điều này sẽ dẫn đến lo ngại khi sử dụng sẽ bị béo lên, nhưng lại hoàn toàn ngược lại bột sắn dây lại có hiệu quả giảm cân rất tốt.

– Vì tính chất của bột sắn dây là dạng bột hoàn toàn nguyên chất với chất xơ đã được loại bỏ ở quy trình chế biến nên bột sắn dây là thực phẩm hỗ trợ giảm cân lý tưởng.

5. Bột sắn dây tác dụng điều trị bệnh tiểu đường

– Các nhà nghiên cứu từ Đại học Macau và Đại học Y Zunyi ở Trung Quốc cho biết, puerarin từ bột sắn dây có thể làm giảm lượng đường trong máu, cải thiện tình trạng kháng insulin và bảo vệ tuyến tụy. Chất này cũng có thể ức chế viêm và giảm stress oxy hóa.

– Ngoài ra, nó có thể ức chế phản ứng Maillard, đó là phản ứng hóa học giữa axit amin và đường khử, tạo thành các chất có ảnh hưởng đến sự lão hóa và sự phát triển của bệnh tiểu đường hoặc làm cho bệnh tiểu đường nặng hơn.

– Hơn nữa, puerarin trong bột sắn dây cũng có thể cải thiện bệnh tiểu đường bằng cách trì hoãn và cải thiện các biến chứng của bệnh tiểu đường, như biến chứng tim mạch, bệnh thận đái tháo đường, bệnh võng mạc tiểu đường và bệnh thần kinh tiểu đường.

6. Bột sắn dây giúp bổ sung thêm sắt

– Đây được coi là nguồn bổ sung sắt tự nhiên tốt nhất, chỉ cần uống một cốc bột sắn dây bạn đã bổ sung them 13% lượng sắt cần thiết mỗi ngày để chống lại tình trạng thiếu máu ở cơ thể con người.

7. Bột sắn dây giúp chắc khỏe xương khớp

– Lượng canxi trọng cơ thể đóng vai trò rất quan trọng giúp răng và xương chắc khỏe. Không chỉ thế, tình trạng tê tay chân sẽ được cãi thiện nhờ khả năng đẩy mạnh lưu thông máu của canxi. Một cốc sắn dây có thể mang đến 30mg canxi cho cơ thể, chống lại các vấn đề về xương khớp.

Bột sắn dây được sơ chế thủ công

8. Hỗ trợ hệ tiêu hóa nhờ bột sắn dây

– Tác dụng của bột sắn dây nấu chín được nhiều người sử dụng trong việc hỗ trợ tiêu hóa tốt trong dạ dày. So với một vài loại ngũ cốc khác thì bột sắn là một trong những thực phẩm được bác sĩ khuyên dùng trong việc hỗ trợ chức năng tiêu hóa nhất là đối với những bệnh nhân mắc phải những hội chứng của viêm loét dạ dày và ruột kích thích.

– Tuy nhiên đối với những người có triệu chứng đại tiện lỏng, bụng đầy trướng, lạnh bụng, tay chân thường lạnh, không khát nước, miệng nhạt, sắc mặt vàng tái… không nên dùng sắn dây.

Tác Dụng Của Bột Sắn Dây Đối Với Sức Khỏe Của Bạn

sắn dây là gì ?

Sắn dây là loài cây dây leo thuộc họ Đậu, được trồng ở nhiều nơi ở nước ta và trên thế giới theo wikipedia sắn dây còn có các tên gọi khác là cát căn, cam cát căn, phấn cát căn, củ sắn dây, bạch cát, bẳn mắm kéo (cách gọi của người Thái) và khau cát (cách gọi của người Tày).Hầu hết các bộ phận của cây sắn dây đều được sử dụng làm thuốc chữa bệnh.

Công dụng chữa bệnh của sắn dây

– Chảy máu mũi: Giã nát củ sắn dây tươi sau đó vắt lấy nước cốt, sử dụng loại nước này để uống, mỗi lần chỉ nên sử dụng một chén con.

– Chống ngứa do mồ hôi: Trộn đều Bột sắn dây 5g, hoạt thạch 20g, thiên hoa phấn 5g sau đó rắc lên những nơi ẩm ngứa.

– Cảm nắng, nhức đầu, sốt nóng: Sử dụng khoảng 12g bột sắn dây hòa vào nước cùng với một chút đường để uống.

– Vùng ngực và bụng cảm thấy nóng cồn cào, khát nước: Chúng ta cần chuẩn bị 120g Bột sắn dây trộn đều với 15g gạo tẻ đã được ngâm nước để nấu cháo ăn hàng ngày.

– Ngộ độc thức ăn, đại tiện ra máu do ăn những đồ ăn nóng hoặc có độc: giã nát sắn dây tươi và củ sen, mỗi loại vắt lấy khoảng 500ml nước cốt, hoà đều 2 loại nước này với nhau để uống dần.

– Đau bụng đi ngoài giống kiết lỵ: Sử dụng bột sắn dây hòa vào nước cùng với một chút đường để uống.

– Ngộ độc rượu: hòa tan bột sắn dây cùng với một cốc nước sau đó cho đường và cuối cùng vắt lấy 1 thìa nước cốt chanh, có thể thêm đá cho dễ uống. Trường hợp không muốn uống đường, có thể thay thế bằng một chút muối, cách này sẽ khó sử dụng hơn những tác dụng mà nó mang lại hiệu quả hơn rất nhiều. Chúng ta có thể sử dụng 1 cách là khác là sử dụng 30gr sắn dây + 4gr hoàng liên + 30gr hoạt thạch + 15gr cam thảo tán thành bột mịn, sau đó trộn với nước để uống.

Uống sắn dây như thế nào để có lợi cho sức khỏe

Bên cạnh những công dụng tuyệt vời mà sắn dây mang lại cũng có một số ảnh hưởng rất nghiêm trọng nếu chúng ta sử dụng sắn dây vào những trường hợp nhất định. Vậy chúng ta nên uống sắn dây như thế nào để có lợi cho sức khỏe?

Rất nhiều người có thói quen ướp hoa bưởi cùng với bột sắn dây để nước uống có mùi vị thơm ngon hơn. Tuy nhiên, chúng ta không nên áp dụng cách làm này vì bột sắn dây sẽ mất đi một số dược tính quan trọng.

Sắn dây có hàn tính rất mạnh, do đó không nên cho trẻ em sử dụng. Vì các bộ phận trên cơ thể trẻ còn rất non nớt và chưa được phát triển đầy đủ nên khi cho trẻ sử dụng bột sắn dây sống sẽ dẫn đến tình trạng tiêu chảy hoặc lạnh bụng. Có thể nấu bột sắn chín để làm giảm tính hàn rồi mới cho trẻ sử dụng để an toàn hơn.

Nếu phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai mà cơ thể bị nóng sẽ rất tốt khi uống nước sắn dây. Tuy nhiên, nếu cảm thấy cơ thể bị lạnh và mệt mỏi thì không nên uống nước sắn dây vì sẽ làm tăng tính lạnh của cơ thể khiến cho bạn cảm thấy mệt mỏi nhiều hơn.

Tuyệt đối không cho thai phụ có dấu hiệu bị động thai sử dụng bột sắn dây vì có thể sẽ khiến cho dạ con bị co bóp dẫn đến sảy thai.

Để mang lại những lợi ích tốt nhất cho cơ thể thì chúng ta nên đun chín sắn dây rồi mới sử dụng và không nên sử dụng cùng với quá nhiều đường vì sẽ không tốt cho sức khỏe.

Tốt nhất, không nên uống nước sắn dây sống mà bạn nên đun chín. Đặc biệt, chỉ nên cho 1 chút đường, vì uống đường nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe.

Lưu ý: Kể cả những người có tình trạng sức khỏe bình thường thì mỗi ngày cũng không nên uống quá 1 ly nước sắn dây.

Bột Sắn Dây Có Tác Dụng Gì Đối Với Sức Khỏe Của Con Người?

Một số công dụng của bột sắn

Theo đông y, củ sắn dây có vị ngọt, tính bình, mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trị mụn, nhiệt miệng, cảm sốt, nhức đầu,… Ngoài ra, bột sắn dây còn có thể trung hòa axit trong ruột, ngăn ngừa vi trùng, phòng chống tiêu chảy, giảm triệu chứng đầy bụng, khó tiêu.

Theo y học hiện đại, bột sắn dây chứa rất nhiều dinh dưỡng như tinh bột, chất xơ, isoflavon, protein, lipid, glucid, các acid amin, plavonoid,…giúp cải thiện tuần hoàn máu, chống rối loạn nhịp tim, trị mụn, chống lão hóa, trị nám, tàn nhanh, giải độc cơ thể.

Tác dụng của bột sắn dây đối với da mặt

Bột sắn dây được xem là nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên an toàn cho phái đẹp, giúp chị em sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng, đẹp không tì vết.

Trong bột sắn dây có chứa hai chất rất tốt cho làn da đó là chất plavonoid, lsoflavon.

Plavonoid có trong bột sắn dây là chất chống oxy hóa, có tác dụng ngắn ngừa các triệu trứng lão hóa sớm.

Lsoflavon tương tự như hormone estrogen ở phụ nữ, có khả năng ngăn cản cơ thể bài tiết melanin, giúp da trắng sáng, ngăn ngừa nám, tàn nhang hiệu quả.

Bột sắn dây có tác dụng thanh nhiệt, giải độc nên có khả năng trị mụn, giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn, trắng hồng.

Bột sắn dây đắp mặt

Mặt nạ làm trắng da

Nguyên liệu:

1 thìa bột sắn dây

½ lòng đỏ trứng gà

½ củ khoai tây xay nhuyễn

Cách làm:

Trộn nguyên liệu trên thành hỗn hợp đồng nhất, rồi đắp lên mặt trong khoảng 15 phút, rửa lại với nước ấm, kiên trì thực hiện 2 lần/tuần, sau một thời gian bạn sẽ có một làn da sáng mịn, tự nhiên.

Mặt nạ trị mụn

Nguyên liệu:

20g bột sắn dây

20g bột đậu xanh

1 thìa cafe mật ong

Cách làm:

Trộn đều các nguyên liệu trên cho đến khi sền sệt, đắp một lớp mỏng lên mặt, để trong khoảng 20 – 30 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.

Mặt nạ trị nám, tàn nhang

Nguyên liệu:

½ chén nước ép cà chua

1 thìa bột sắn dây

Cách làm:

Sau khi tẩy da chết trên da mặt, bạn lấy 2 nguyên liệu trên trộn với nhau, rồi massage nhẹ nhàng, cho đến khi hỗn hợp khô, thì rửa mặt với nước ấm.

Bột sắn dây có tác dụng giảm cân không?

Gần đây, chúng tôi nhận được rất nhiều chia sẻ từ độc giả nói rằng bột sắn dây có tác dụng giảm cân. Chúng tôi khẳng định lại một lần nữa, bột sắn dây không có tác dụng giảm cân và hiện tại cũng chưa có một chuyên gia nào khẳng định bột sắn dây có thể giảm được cân.

Bởi vì, tất cả các loại tinh bột đều không có tác dụng giảm cân, các bạn gái có vóc dáng nhỏ nhắn thì uống bột sắn dây sẽ là sự lựa chọn tốt cho bạn.

Nếu muốn giảm cân thì hãy tìm hiểu kỹ thành phần của các loại thực phẩm để xác định hàm lượng chất béo nạp vào cơ thể và có chế độ ăn hợp lý, sinh hoạt khoa học.

Bột sắn dây giải rượu

Sắn dây hay còn có tên gọi khác là sắn cơm, bạch cát… Loại củ này có giá trị dinh dưỡng lớn, được người dân Châu Á sử dụng nhiều. Bột sắn dây giải rượu là phương pháp giải rượu mà “giới nhậu” tin dùng. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn cách giải rượu bằng bột sắn dây hiệu quả nhất.

Chất soybean flavone, isofvane, có trong bột sắn dây có tác dụng làm giãn động mạch vành và động mạch não, hạ thấp đường trong máu, hạ nhiệt, giúp người say rượu tỉnh táo.

Ngoài ra, bột sắn đây còn có tác dụng giải độc gan, phục hồi chức năng gan, gan bị tổn thương do uống nhiều rượu, bia.

Cách giải rượu bằng bột sắn dây

Nguyên liệu

6 thìa nột sắn dây

200ml nước sôi để nguội

1 quả chanh

Đường hoặc muối

Cách pha

Cho bột sắn dây vào cốc thủy tinh, rồi đổ 200ml khuấy đều cho tan hết, thêm đường cho dễ uống hoặc dùng muối, rồi vắt thêm chanh vào.

Một số cách sử dụng bột sắn dây

Bột sắn dây và mật ong là hai thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, rất tốt cho cơ thể cũng như làm đẹp da. Tuy nhiên, gần đây xuất hiện tin đồn uống bột sắn dây pha với mật ong sẽ gây chết người, khiến nhiều người mặc dù không tin nhưng vẫn bán tính, bán nghi không dám kết hợp.

Tuy nhiên, PGS. TS Nguyễn Thị Lâm, Viện phó Viện dinh dưỡng Quốc gia khẳng định: “Bột sắn dây và mật ong không nằm trong nhóm tương phản, vì thế sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe”.

Mật ong kết hợp với sắn dây là thức uống giải nhiệt rất tốt cho mùa hè, có tác dụng giảm mụn nhọt, rôm sảy, đau đầu.

Bột sắn dây kết hợp với sữa tươi

Vào những ngày hè nắng nóng không gì tuyệt vời bằng khi thưởng thức một ly nước mát kết hợp giữa bột sắn dây và sữa tươi.

Bột sắn dây có tác dụng trị mụn, mờ nám, mờ tàn nhang, mờ thâm sẹo, giải nhiệt, thanh lọc cơ thể.

Sữa tươi rất giàu protein, calories, đạm, vitamin và các dưỡng chất khác, giúp răng và xương chắc khoẻ, cải thiện hệ tiêu hóa, phát triển não bộ, kích thích vị giác giúp ăn ngon ngủ ngon.

Uống một ly nước sữa tươi với sắn dây mỗi ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau thời gian sử dụng thích hợp.

Cách pha bột sắn dây với sữa tươi

Nguyên liệu:

100 gam bột sắn dây

200 ml sữa tươi

1 trái chanh tươi

Cách pha:

Đổ bột sắn dây và sữa tươi vào một chiếc ly, khuấy đều cho đến khi bột sắn dây tan trong sữa, không đóng ‘ốc trâu’ dưới đáy là được, sau đó vắt nước cốt chanh bỏ thêm chút đá uống cho ngon miệng.

Những câu hỏi thú vị về bột sắn dây

Bột sắn dây làm từ gì?

Đầu tiên chúng ta phải cần biết sắn dây.

Sắn dây có tên khoa học là Pueraria Thomsoni Benth, thuộc họ đậu, là loài dây leo được trồng ở nhiều vùng của nước ta.

Đông y gọi sắn dây là cát căn, cát cam, là một loài cây dây leo có rễ phát triển thành củ dài và to, có lá kép mọc so le, cụm hoa hình chùm với nhiều hoa màu tím ghép lại với nhau tỏa hương thơm.

Củ sắn dây chính là nguyên liệu để làm bột sắn dây. Người ta đào lấy củ, rửa sạch, sau đó xay nhuyễn cùng với nước, rồi đợi cho đến khi phần bột lắng đọng, lọc lấy tinh bột, đem phơi khô, bẻ chúng thành từng phần nhỏ, đó chính là bột sắn dây. Bột sắn dây có màu trắng, ở dạng bột rắn, đóng thành từng cục to nhỏ khác nhau, rất giống với bột năng làm từ củ sắn, tuy nhiên bột năng ở dạng bột mịn.

Bột sắn dây để được bao lâu?

Trên thực tế, bất cứ sản phẩm nào cũng có hạn sử dụng, bột sắn dây nguyên chất 100%, có hạn sử dụng 3 năm kể từ ngày sản xuất. Tuy nhiên, khi bạn mở túi ra sử dụng thì chỉ nên dùng trong 6 tháng, loại thực phẩm nào đã mở ra, để lâu sẽ không còn giữ được hương vị và chất lượng như lúc đầu.

Để bột sắn dây không bị mốc, bạn để bột ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp, không nên để bột ở trong tủ lạnh.

Ăn bột sắn dây có béo không?

Nếu bạn nạp nhiều tinh bột vào cơ thể sẽ sinh ra Hoocmon Insulin, chất này ngoài tác dụng giúp tinh bột phân hủy thành đường để làm năng lượng tiêu thụ, thì còn có khả năng lưu trữ chất béo tạo điều kiện cho cơ thể tăng cân.

Tuy nhiên, uống bột sắn dây giúp béo thì chưa chắc đúng, vì việc tăng cân còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, nếu bạn uống 1-2 ly mỗi ngày thì không thể tăng cân được.

Phụ nữ mang thai uống bột sắn dây được không?

Chất dinh dưỡng có trong bột sắn dây rất tốt cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ bầu.

Nếu mẹ bầu gặp các vấn đề như nóng trong người, hệ tiêu hóa kém, chán ăn, táo bón thì nên uống bột sắn dây.

Khi mang thai, mẹ dễ dàng gặp phải vấn đề táo bón, do nồng đổ hormone thay đổi cùng với việc bổ sung viên sắt, thêm sự phát triển chèn ép của thai nhi. Vì thế, để giảm tình trạng táo bón mẹ nên sử dụng các thực phẩm mát như sắn dây, trái cây, rau quả, ngũ cốc…

Sắn dây có tác dụng làm đặc thành ruột, trung hòa axit, chống lại vi trùng, nên có khả năng phòng chống bệnh tiêu chảy.

Tuy nhiên, trong thời gian mang thai mà mẹ bầu bị lạnh người thì không nên uống bột sắn dây, sẽ nguy hiểm đến tính mạng.

Khi mang thai, mẹ bầu có dấu hiệu động thai, có thắt dạ con thì cũng không nên sử dụng bột sắn dây.

Để bảo đảm sức khỏe cho mẹ và thai nhi, mẹ không nên uống sống, mà phải nấu chín, vì uống sống rất khó tiêu.

Lưu ý khi mua bột sắn dây

Vì bột sắn dây là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người ưa chuộng, nên không thể tránh khỏi tình trạng hàng giả, hàng kém chất lượng.

Khi chọn mua bột sắn dây, chị em chọn bột sắn hạt to, sắc cạnh, trắng vừa phải, có mùi thơm nhẹ, khô và không hút ẩm, khi đưa lên miệng cắn thì giòn tan ngay. Còn hàng giả pha tạp chất không có mùi thơm, hạt nhỏ, kém sắc cạnh, dễ nhão.

Tốt nhất, nên mua củ sắn dây tươi về, rồi tự sơ chế hoặc đến thuê các cơ sở tinh chế tin cậy.

Những lưu ý khi uống bột sắn dây

Bất kể loại thực phẩm, sử dụng quá nhiều cũng không tốt, một ngày không uống quá 1 ly nước bột sắn dây.

Không nên ướp bột sắn dây với hoa bưởi vì sẽ làm giảm dược tính của bột.

Bột sắn dây không nên pha thêm nhiều đường, điều này sẽ không tốt cho sức khỏe, nếu muốn làm nước giải rượu thì có thể pha thêm chút muối, còn uống đường thì pha vừa đủ có vị ngọt man mát.

Hệ tiêu hóa của trẻ em vẫn chưa hoàn thiện, trong khi đó bột sắn dây có tính hàn, nếu cho trẻ uống sống dẫn dễ bị lạnh bụng, tiêu chảy. Vì vậy, hãy nấu chín bột sắn dây, trước khi cho trẻ sử dụng.

5 Công Dụng Của Bột Sắn Dây Rất Tốt Cho Sức Khỏe

Công dụng của bột sắn dây đối với sức khỏe

1. Công dụng của bột sắn dây trong việc bổ sung sắt

2. Chống oxy hóa

Nhiều nghiên cứu cho thấy 8% lượng manga mà cơ thể cần thiết trong một ngày có thể được bổ sung bằng một cốc bột sắn dây. Đây là khoáng chất thiết yếu, giúp chuyển hóa cholesterol và axit amin, đồng thời hỗ trợ chắc khỏe xương và chống oxy hóa.

Không chỉ thế, đặc tính này còn giúp phái đẹp trị những đốm tàn nhang xấu xí. Nguyên nhân đến từ thành phần Isoflavone mang hoạt tính estrogen giống hormone ở phụ nữ. Nhờ đó, tình trạng tàn nhang sẽ được cải thiện.

3. Chắc khỏe xương

Nếu lo ngại các vấn đề về xương khớp, bạn cần phải bổ sung đủ lượng canxi cho cơ thể. Khoáng chất này đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp răng và xương chắc khỏe. Không chỉ thế, tình trạng tê tay chân sẽ được cải thiện nhờ khả năng đẩy mạnh lưu thông máu của canxi.

Hàm lượng folate trong bột sắn dây rất cao (một cốc chứa 6 microgam), đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo DNA cũng như phân chia tế bào. Loại vitamin B này nên được bổ sung xuyên suốt thai kỳ để giúp chống lại tình trạng khuyết tật ống thần kinh. Vì thế, đây được xem là thực phẩm tốt cho bà bầu.

Tuy nhiên, thai phụ cần lưu ý bột sắn dây chỉ nên uống khi nóng trong người. Trường hợp cơ thể bị lạnh, tụt huyết áp và mệt mỏi thì nên hạn chế vì tính hàn cực mạnh của sắn dây. Đặc biệt, nếu mẹ bầu có dấu hiệu động thai, cường độ co bóp của dạ còn cao thì tuyệt đối không nên dùng loại bột này.

So với ngũ cốc hay những hạt khác, bột sắn dây có thể được “xử lý” trong dạ dày nhanh hơn hẳn. Đây là “trợ thủ” đắc lực cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa chứng viêm loét dạ dày hay hội chứng kích thích ruột vô cùng khó chịu.

Uống bột sắn dây đúng cách như thế nào?

Đừng ướp hoa bưởi vào sắn dây: Dân gian thường ướp thêm hoa bưởi vào sắn dây để nước thơm hơn, nhưng điều này vô tình làm giảm công dụng của bột sắn dây.

Uống vừa đủ: Bất kỳ thực phẩm nào khi sử dụng quá nhiều cũng gây phản tác dụng. Vì thế, bạn chỉ nên uống nhiều nhất là 1 ly nước sắn dây mỗi này.

Uống chín: Vì có tính hàn rất mạnh, sắn dây chỉ nên được uống chín. Đặc biệt là với trẻ em, nếu uống sống có thể gây lạnh bụng và tiêu chảy.

Bỏ ít đường: Khi chế biến, nhiều người thường bỏ thêm đường để tăng hương vị. Song, cần chú ý đến liều lượng, đặc biệt là người bị tiểu đường.

Bạn đang đọc nội dung bài viết Những Công Dụng Của Bột Sắn Dây Đối Với Sức Khỏe trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!