Đề Xuất 12/2022 # Muôn Vàn Lợi Ích Của Sữa Hạt Sen Không Phải Ai Cũng Biết / 2023 # Top 16 Like | Comforttinhdauthom.com

Đề Xuất 12/2022 # Muôn Vàn Lợi Ích Của Sữa Hạt Sen Không Phải Ai Cũng Biết / 2023 # Top 16 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Muôn Vàn Lợi Ích Của Sữa Hạt Sen Không Phải Ai Cũng Biết / 2023 mới nhất trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Với phụ nữ, hạt sen là một người bạn tốt nhờ tác dụng dưỡng da và duy trì dáng vóc, đặc biệt là khả năng chống lão hóa và thúc đẩy sự phát triển của ngực, mang lại vẻ đẹp tự nhiên và nữ tính.

Dùng sữa hạt sen mỗi ngày sẽ giúp da dẻ mịn màng, sáng đẹp, và vòng một đầy đặn, săn chắc.

Sau khi bỏ vỏ, bỏ tim, rửa sạch, hạt sen được đem nấu rồi xay nhuyễn để làm thành món sữa thơm ngon và tiện lợi. Chỉ cần uống 1 chai sữa hạt sen mỗi ngày bạn sẽ có được vóc dáng và làn da đẹp như mong muốn.

Tác dụng thần kì của sữa hạt sen với mẹ bầu và sau sinh

Sữa hạt sen vốn nổi tiếng rất tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là phụ nữ trong thời gian mang thai. Bởi không chỉ là thức uống giàu chất dinh dưỡng mà sữa hạt sen còn là một vị thuốc dân gian cực tốt cho sức khỏe với nhiều công dụng như bồi bổ cơ thể, an thần, dưỡng thai…

Sữa hạt sen còn hạn chế tình trạng mất ngủ, vì giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe của mẹ mang thai cũng như sự phát triển toàn diện của em bé trong bụng. Việc mất ngủ thường xuyên, kéo dài khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức, thiếu sức sống, thậm chí ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé cả về tinh thần và thể chất.

Bà bầu uống sữa hạt sen rất tốt cho sự phát triển thần kinh và trí não thai nhi. Theo Đông y, hạt sen có tác dụng ích tâm, bổ thận, kiện tỳ, an thần giúp dưỡng tâm, ích trí, vì loại hạt này rất giàu đạm, canxi, photpho,… Vì thế, nếu các mẹ uống sữa hạt sen trong quá trình mang bầu sẽ giúp cho các bé sinh ra khỏe mạnh và thông mình hơn.

Sữa hạt sen còn có tác dụng thanh nhiệt rất tốt nên uống sữa hạt sen thường xuyên không chỉ giúp da sáng, khỏe hơn mà còn khiến mụn nhọt tiêu tan. Đây thực sự là “cứu cánh” của các mẹ bầu vốn dễ bị mụn nhọt và nám da do sự thay đổi nội tiết trong cơ thể. Ngoài ra, chất enzyme đặc biệt có trong hạt sen có tác dụng “hàn gắn, phục hồi” protein trong cơ thể con người và làm cho làn da luôn tươi sáng, trẻ trung.

Mẹ bầu nào sau khi sinh hoặc cai sữa cho con đang buồn phiền vì tình trạng “bèo nhèo”, chảy nhão của vòng 1 thì đừng quên món sữa hạt sen trong thực đơn mỗi ngày. Sữa hạt sen còn có thể thay cho bữa sáng đối với bà mẹ nào muốn lấy lại được vóc dáng đẹp sau khi sinh.

Giai mát mùa hè với nước mủ trôm hạt sen

Vào mùa hè nóng bức cơ thể chúng ta thường xuyên bị mất nước, vì vậy nước Mủ Trôm Hạt Sen là loại thức uống giải nhiệt và cung cấp nước hoàn hảo cho cơ thể. Không chỉ vậy, mủ trôm có nhiều tác dụng tốt đến sức khỏe con người. Ngày nay mủ Trôm được xem như quà tặng mà thiên nhiên ưu ái cho con người. Mủ trôm thiên nhiên có tác dụng thanh nhiệt, , mát gan, giải độc, cung cấp nhiều chất xơ và cung cấp nhiều khoáng chất vi lượng tốt cho da và máu. Mủ trôm bổ dưỡng, làm mát gan, thanh nhiệt, nhuận trường, chứng đầy hơi (hạ khí), làm cho làn da tươi đẹp, giảm stress.

Giá trị lớn nhất của cây trôm là mủ, loại nguyên liệu cần thiết trong công nghiệp chế biến nước giải khát. Mủ trôm chứa nhiều khoáng chất như Mg, K, Zn, Fe, Na và Ca ở dạng hữu cơ giúp thanh nhiệt cơ thể, chống lão hóa, tiêu chảy, đặc biệt trị táo bón rất tốt.

Bạn có thể tự làm ở nhà hoặc nếu bạn không có nhiều thời gian thì có cả dịch vụ giao hàng tận nơi cho các gia đình, văn phòng công sở có ở Sữa hạt sen Liên Hoa – một công ty chuyên về sữa hạt sen và các sản phẩm từ cây sen Việt với

Hotline: 0906 273 543 (website: suahatsen.com).

Sữa hạt sen là cách tiếp nhận giá trị dinh dưỡng của hạt sen hoàn hảo nhất, tuy nhiên, không phải ai cũng tiện làm do mất thời gian chế biến. Chính vì vậy, nhiều thương hiệu đã cho ra mắt sản phẩm sữa hạt sen để ai cũng có thể dùng thức uống thực dưỡng này hàng ngày. Đó là những thương hiệu có mặt từ lâu đời, nhất là ở thị trường quán chay.

Trong đó, Liên Hoa là thương hiệu xuất hiện nhiều nhất, nổi tiếng hơn hết. Nếu bạn có dịp ghé vào các cửa hàng tiện lợi như B’Mart hay FamilyMart thì sẽ thấy sự xuất hiện của thương hiệu này, nếu bạn muốn mua hạt sen để tự chế biến thì ở đây cũng có bán và giao hàng tận nơi.

Ngoài ra còn có một số thương hiệu khác như Tâm Thái, Thiên sứ hay Hương Việt… thường có bán ở các tiệm tạp hóa hay quán nước ven đường.

Xuân Đài

6 Lợi Ích Vàng Của Hạt Sen Đối Với Sức Khỏe Không Phải Ai Cũng Biết / 2023

PV

Lợi Ích Của Bí Đao Không Phải Ai Cũng Biết / 2023

Bí đao có thể là tên gọi xa lạ với nhiều người nhưng khi nhắc đến bí xanh thì chắc hẳn nhiều người “gật đầu” vì đã biết quá rõ về loại quả này. Thực chất, bí đao và bí xanh đều chỉ cùng một loài thuộc họ Bầu bí (Cucurbitaceae).

1.1. Sự thật thú vị về bí đao

Tất cả các bộ phận được sử dụng cho mục đích y học của nhiều nền y học trên thế giới.

Trong hệ thống y học Ayurvedic, bí đao được sử dụng để điều trị chứng rối loạn thần kinh và động kinh.

Nền y học Hindu đã khuyến nghị dùng loại quả này để điều trị loét dạ dày tá tràng.

Ở Ấn Độ, quả được dùng để chữa các bệnh như khó tiêu, các vấn đề về đường tiêu hóa, hen suyễn, nóng rát, bệnh tim, ho, loét, đái tháo đường và các bệnh tiết niệu.

Ở khu vực Nam Á, nó được sử dụng dưới dạng thuốc giải độc thực vật cũng như điều trị chứng nấc cụt, hen suyễn, mất trí, bệnh tả, tẩy giun sán, các món ngon, ho, bệnh tiểu đường.

Bí đao (bí xanh) được sử dụng trong nhiều nền Y học trên thế giới

Ở Hàn Quốc, nó được dùng để chữa các bệnh về lợi tiểu và tiểu đường.

Ở Trung Quốc, bí đao được sử dụng với mục đích làm mềm da và giữ ẩm, điều trị các vết nám trên khuôn mặt, chống lão hóa da và chống nếp nhăn, đồng thời cũng để chống nắng.

Ngoài ra, nó được sử dụng để điều trị chứng viêm, tăng huyết áp, chứng tiêu khát và chứng thiểu niệu, phù thũng do nhiệt miệng.

Ở Philippines, nó được sử dụng làm thuốc giảm đau, làm se và cầm máu và cũng điều trị bệnh lao.

Hạt bí giúp loại bỏ các hắc tố trong cơ thể, giúp cải thiện vẻ đẹp cũng như độ ẩm của da.

Lá bí đao nếu chà xát lên vết bầm tím sẽ giúp chữa lành vết thương và hạt có thể giúp loại bỏ giun trong ruột.

Bí trạch: Loại này có hình dáng thon nhỏ, cùi dày, ruột đặc và ăn khi có vị ngọt đậm đà.

Bí bầu: Quả cong dài, cùi mỏng, ruột xốp, ăn có vị chua.

Bí lông: Quả thẳng dài, ngắn hơn nhiều so với bí bầu và có đặc điểm là chín sớm.

Hình ảnh quả bí trạch

1.2. Bí đao gồm những loại nào?

Bí đao có 3 chủng thường gặp nhất đó là:

1.3. Thành phần dinh dưỡng trong bí đao

Cũng giống như các loại rau củ khác, bí đao chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe như vitamin, đường, chất xơ, các khoáng chất,… Cụ thể, giá trị dinh dưỡng của bí đao trong 100g thực phẩm như sau:

Tác dụng “tuyệt vời” của bí đao

2. 14 lợi ích “vàng” của bí đao

Vitamin C trong bí đao không chỉ tăng cường khả năng miễn dịch mà còn tạo thúc đẩy sản xuất collagen cần thiết cho việc cải thiện và phát triển xương, mô, mạch máu, cơ và tế bào.

Ngoài ra, nó còn được dùng trong các giai đoạn kịch phát của cơn đau bệnh khớp, chủ yếu là giai đoạn sưng, ít nóng đỏ hoặc giai đoạn phòng tái phát bệnh.

Từ xa xưa, bí đao đã được biết đến với tác dụng chữa bệnh cho cơ thể. Tiêu biểu như, bí đao giúp cải thiện bệnh tiểu đường, thừa cân, bệnh tim mạch, hoặc nó có tác dụng làm sạch chất nhầy trong hệ tiêu hóa.

Bí đao giúp cải thiện thị lực

Trong khi đó, bí đao có hàm lượng vitamin B2 dồi dào. Nó cung cấp 11% nhu cầu ăn uống của bạn trong một khẩu phần ăn mỗi ngày.

Do vậy, bằng cách tăng cường bổ sung loại rau này trong chế độ ăn giúp ngăn chặn các bệnh về mắt đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp và thoái hóa điểm vàng.

Chất xơ hòa tan trong loại thực phẩm này làm giảm sự hấp thụ cholesterol và chất béo trong cơ thể. Do đó, nó làm giảm lượng cholesterol dự trữ khỏi cơ thể.

Đối với bệnh tim mạch, kali hoạt động như một chất làm giãn mạch và làm giảm huyết áp bằng cách giải phóng sức căng giữa mạch máu và tĩnh mạch để máu lưu thông tự do trong cơ thể, hạn chế nguy cơ bệnh mạch vành.

Bên cạnh đó, vitamin C có trong bí được biết là có tác dụng giảm nguy cơ đột quỵ tim.

Để hiểu rõ hơn công dụng của bí đao, mời quý độc giả tiếp tục theo dõi.

Bí đao giúp tăng cường miễn dịch

Khả năng tăng cường miễn dịch cho cơ thể có lẽ là do nó chứa vitamin C giúp kích thích việc tạo ra các tế bào bạch cầu.

Ngoài ra, nó cung cấp kẽm với một lượng vừa đủ và đây cũng là một thành phần chính trong hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Với đặc tính ít carbohydrate, calo thấp và chất xơ cao của bí đao là một sự lựa chọn hoàn hảo để cải thiện hệ thống tiêu hóa của bạn, chống tăng cân, béo phì.

Chất xơ hòa tan dồi dào được coi như một chất có thể chất giống dạng gel tồn tại trong hệ tiêu hóa của bạn, làm chậm quá trình tiêu hóa và thức đẩy cảm giác no.

Nó cũng đặc biệt ít carbohydrate nên rất thích hợp cho những người theo chế độ ăn kiêng tinh bột thấp.

Ngoài ra, nó chứa nhiều nước, không có hợp chất hyterin-caperin, từ đó, ngăn không cho đường trong cơ thể chuyển hóa thành mỡ.

Thịt quả bí đao còn chứa nhiều chất xơ dạng sợi có lợi cho tiêu hóa.

Bí đao giúp giảm cân hiệu quả

Theo y học cổ truyền, bí đao có tác dụng thanh nhiệt giải độc và được dùng thuốc lợi tiểu.

Thông qua quá trình đào thải, tất cả các chất béo dư thừa, chất độc, nước và muối trong cơ thể được đưa ra ngoài.

Không phải ngẫu nhiên mà ở một số địa phương, bí đao được sử dụng để chế biến thành món trà thanh nhiệt, giải độc. Trà bí đao không chỉ dễ uống mà còn giúp làm mát cơ thể cực tốt trong những ngày nắng nóng.

2.1. Bí đao giúp xương khỏe mạnh

Hỗ trợ cải thiện nhận thức

Ăn bí đao giúp tăng chiều cao

Giảm và ngăn ngừa huyết áp cao

Phòng ngừa bệnh hen suyễn

Giảm nguy cơ ung thư

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường (tuýp 2)

Duy trì làn da và tóc khỏe mạnh

Duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt.

2.2. Giúp cải thiện thị lực

2.3. Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Không tốt cho hệ tiêu hóa của chúng ta.

Có thể gây hạ đường huyết.

Có thể gây hạ huyết áp.

Hấp thụ quá nhiều chất chống oxy hóa có hại.

Có thể gây ra phản ứng dị ứng.

Bí đao có protein nên ăn ít vì có thể gây khó tiêu.

2.4. Tăng cường miễn dịch

2.5. Hỗ trợ giảm cân

2.6. Thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể

2.7. Các tác dụng khác của bí đao

Người có thể hàn: Do bí đao có tính mát vị ngọt nên người thế hàn khi dùng dễ gây đau bụng.

Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu.

Trẻ em mới sinh vì hệ tiêu hóa còn non yếu.

Trẻ sơ sinh không nên ăn bí đao vị hệ tiêu hóa còn non yếu

Người huyết áp thấp: Bí đao chứa rất ít calo nên có thể làm hạ huyết áp nhanh chóng và có thể gây ra đột quỵ.

Người tỳ vị hư: Những đối tượng này khi dùng bí đao thường cảm thấy chướng bụng hoặc có triệu chứng tiêu chảy.

Giấm + Bí đao: Hàm lượng lớn acid acetic trong giấm sẽ phá hủy các chất dinh dưỡng của loại rau này.

Đậu đỏ + Bí đao: Hai loại này đều có tác dụng lợi tiểu khiến lượng nước tiểu tăng lên gây mất nước đột ngột.

3. Mặt trái của bí đao đối với cơ thể

Do bí đao có tính xà phòng (hay còn gọi là tính tẩy) cao. Từ xa xưa, nó được dùng làm nước tẩy trắng quần áo. Do đó, bạn nên hạn chế ăn hoặc uống nước bí đao sống. Điều này thực sự không tốt cho hệ tiêu hóa của bạn.

Ngoài những cách nấu hoặc hấp bí đao thông thường, nó còn được nấu với rượu làm cao bí đao. Cách làm khiến đặc tính xà phòng gần như mất hết, vì vậy, bạn nên thường xuyên ăn bí đao nấu chín là được.

Bí đao được chế dưới dạng cao gọi là “cao bí đao”

Hoặc bạn có thể sử dụng các lát bí đao khô để pha trà. Tác dụng của trà bí đao giúp thanh nhiệt giải độc rất tốt vào những ngày hè.

Bên cạnh những mặt lợi của bí đao đối với cơ thể, các tác dụng mong muốn vẫn có thể xảy ra ở một số trường hợp khi bạn tiêu thụ quá nhiều loại thực phẩm này.

Cách thực hiện như sau:

Bí xanh gọt vỏ, bỏ phần ruột và cắt miếng vừa ăn.

Xương sườn rửa sạch, chặt miếng vừa ăn. Sau đó, trần xương sườn qua một lần nước sôi.

Cuối cùng cho xương sườn vào nồi, thêm nước cho ngập phần xương và đun đến khi nước sôi thì thêm bí đao và nêm nếm gia vị. Hầm khoảng 30 phút là được.

4. Một số chú ý khi dùng bí đao mà bạn nên biết

Để tránh gặp phải các tác dụng không mong muốn kể trên, bạn cần chú ý những điều sau đây:

Bí đao nhồi thịt kho tương – Món ăn ngon lạ miệng

4.1. Ai không nên ăn bí đao?

Cách làm như sau:

Thịt xay ướp với một chút tỏi băm, hành lá thái nhỏ và hạt tiêu. Trộn đều.

Bí gọt vỏ, cắt khoanh tròn dày khoảng 3cm, bỏ ruột. Sau đó, nhồi thịt đã ướp vào giữa miếng bí.

Sau đó, chiên đều 2 mặt miếng bí trên chảo.

Pha hỗn hợp nước sốt gồm 3 thìa nước tương, 2 thìa nước lọc và 1 muỗng bột nêm, khuấy đều.

Đem hỗn hợp trên đun trong một chiếc chảo khác đến khi sôi lăn tăn thì cho bí vào, nêm nếm gia vị cho vừa ăn.

Khi bí đã chín mềm thì thêm nửa thìa bột năng vào khuấy đều để tạo độ sệt cho nước sốt.

Cuối cùng, sau khi tắt bếp thì thêm rau mùi, hành lá và hạt tiêu cho đậm mùi vị.

4.2. Thực phẩm kỵ bí đao bạn nên tránh

Bí đao có vị ngọt, tính mát và lành tính như vậy nhưng trong một số trường hợp khi chế biến món ăn từ loại quả này, bạn nên tránh kết hợp nó với các loại thực phẩm sau đây:

Uống nước ép bí đao vào lúc nào?

Với thành phần chứa nhiều chất xơ, có tính mát nên bạn có thể sử dụng mỗi ngày vào buổi sáng cùng với bữa ăn.

Hoặc nếu có thể uống được bạn có thể sử dụng loại nước bí đao này thay nước lọc.

Bí đao và bí xanh có khác nhau không?

Bí xanh và bí đao cùng thuộc họ bầu bí, có tên khoa học là: Benincasa hispida.

Bạn nhìn thấy quả to hay nhỏ là do có nhiều giống bí khác nhau và do thời điểm non, già khác nhau. Do khí hậu từng vùng mà người ta lựa chọn chủng loại phù hợp để trồng.

Nước ép bí đao có tốt không? Uống nước bí đao sống có tốt không?

Nước ép bí đao nên uống vào bữa sáng cùng với bữa ăn

Ăn bí đao mỗi ngày có tốt không?

4.3. Ăn bí đao như thế nào là đúng cách?

Bệnh Gout có ăn được bí xanh không?

Bí đao – thực phẩm tốt cho người bệnh Gout

Trong nước tiểu, axit uric dễ hòa tan ở pH từ 5 – 7 hay gọi là pH kiềm. Thật may mắn khi bí đao là một thực phẩm có tính kiềm, do đó, nó giúp tăng khả năng đào thải axit uric tại thận.

Khoáng chất kali trong bí đao hoạt động như một thuốc lợi tiểu giúp tăng khả năng đào thải axit uric ra ngoài cơ thể.

Mặt khác, bí xanh là loại thực phẩm có rất ít gốc purin (một loại protein khi chuyển hóa tạo ra acid uric), do đó, người bệnh gout có thể dùng bí đao mà không cần lo lắng về nồng độ acid uric trong cơ thể.

5.1. Bí đao nấu sườn non

Nguyên liệu: Bí đao 500g, xương sườn 300g và gia vị.

Đây là món ăn phổ biến và đơn giản dành cho mọi bữa cơm gia đình. Món ăn này hỗ trợ chữa bệnh xương khớp ở giai đoạn nhẹ, chưa xuất hiện triệu chứng sưng tấy. Ngoài ra, nó cũng là món ăn bổ dưỡng cho người ốm phục hồi sức khỏe.

5.2. Bí đao nhồi thịt kho tương

Nguyên liệu: 1 quả bí đao 500g, 300g thịt xay, hành lá, rau mùi, bột bắp, nước tương và gia vị.

6. Mọi người thường hỏi về bí đao?

Câu trả lời là không. Nước ép bí đao có tính xà phòng sẽ làm ảnh hưởng “xấu” đến hệ tiêu hóa của bạn, đặc biệt những người có hệ tiêu hóa kém.

Không ăn hàng ngày, không uống liên tục trong nhiều ngày bởi không chỉ bí đao mà bất kì thực phẩm nào cũng vậy, nếu bạn dùng quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Do đó, bạn chỉ nên dùng 3 bữa/tuần là hợp lý cho chế độ ăn hàng ngày.

Lợi Ích Của Việc Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ Không Phải Ai Cũng Biết / 2023

Sữa mẹ là một món quà tuyệt diệu mà tạo hóa ban cho những người được làm mẹ. Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ đem lại những dưỡng chất quý giá cho con mà bản thân người mẹ cũng sẽ có những lợi ích nhất định.

Nuôi con bằng sữa mẹ cung cấp dinh dưỡng cho con

Sữa mẹ là một thực phẩm vô cùng tuyệt diệu vì sữa mẹ có đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ trong nửa năm đầu đời. Sữa mẹ hội tụ đầy đủ các chất dinh dưỡng như Calo, Protein, Lipid, Glucose, Vitamin, muối khoáng,…

Với lượng chất dinh dưỡng dồi dào như vậy, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ mà không phải lo con bị thiếu chất.

Sữa mẹ giúp tăng sức đề kháng cho con

Trong sữa mẹ có chứa các chất đặc biệt giúp con tăng cường hệ miễn dịch, chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, virus. Đặc biệt sữa mẹ là một thực phẩm hoàn toàn sạch, bé lại uống ấm trực tiếp luôn nên rất đảm bảo vệ sinh, an toàn khi bé bú.

Giúp mẹ phục hồi sau sinh nhanh hơn

Nuôi con bằng sữa mẹ là một phần quan trọng của vòng tuần hoàn mang thai – sinh con – làm mẹ. Vì thế, không chỉ tốt cho bé mà còn đem lại nhiều lợi ích cho người mẹ.

Khi con bú, tử cung sẽ co lại nhanh hơn, đồng thời làm giảm lượng sản dịch giúp mẹ ít bị mất máu. Bên cạnh đó, việc bé bú mẹ cũng giúp mẹ dễ dàng giảm cân hơn do việc con bú giúp mẹ đốt cháy calo hiệu quả.

Sữa mẹ giúp bé tiêu hóa tốt hơn

Sữa mẹ chứa nhiều đạm dễ tiêu hóa và các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ được chia tỉ lệ hợp lý để kích thích đường ruột làm việc một cách hiệu quả nhất.

Giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì và bệnh mãn tính cho bé

Sữa mẹ giàu dinh dưỡng nhưng lại không khiến bé tăng cân quá mức gây thừa cân, béo phì, đặc biệt là trong hai năm đầu đời. Đồng thời, sữa mẹ cũng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh đái tháo đường, huyết áp cho bé sau này.

Được ôm con trong tay, nâng niu con và áp sát con vào mình để con được những dòng sữa ấm tình thương của mẹ. Lúc đó mẹ cũng sẽ cảm nhận được mối khăng khít, gắn bó giữa 2 người. Tình mẫu tử sẽ được nuôi dưỡng ngày qua ngày thông qua việc mẹ cho con bú sữa mẹ.

Giúp mẹ tránh các bệnh về vú

Việc cho con bú sớm sau khi sinh có thể giúp tuyến sữa của mẹ được thông suốt, hạn chế nguy cơ bị , viêm tắc vú,…

Sữa mẹ rẻ hơn rất nhiều so với việc mẹ cho bé uống sữa công thức. Chỉ cần mẹ ăn uống đủ chất là có thể sản xuất được nhiều sữa, đủ cho nhu cầu của bé. Hơn nữa, việc cho bé bú sữa mẹ cũng tiện lợi, không phải mất công pha chế, đun nấu nên sẽ giúp mẹ vừa tiết kiệm chi phí, vừa tiết kiệm thời gian, công sức.

Giúp mẹ tránh thai tự nhiên, an toàn

Lợi ích này có thể rất nhiều người không biết đến. Tuy nhiên, thực chất, khi nuôi con bằng sữa mẹ, sự rụng trứng và hành kinh của mẹ sẽ tạm ngưng nên sẽ không có cơ hội để mẹ mang thai. Thậm chí, có những người phụ nữ, phải sau vài tháng sau khi cai sữa cho bé mẹ mới hành kinh trở lại.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Ða khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/

Bạn đang đọc nội dung bài viết Muôn Vàn Lợi Ích Của Sữa Hạt Sen Không Phải Ai Cũng Biết / 2023 trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!