Đề Xuất 5/2022 # “mix” Sữa Chua Và Trái Cây # Top Like

Xem 8,910

Cập nhật nội dung chi tiết về “mix” Sữa Chua Và Trái Cây mới nhất ngày 22/05/2022 trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến nay, bài viết này đã thu hút được 8,910 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Điều Kỳ Diệu Xảy Ra Khi Mẹ Bầu Uống Sữa Tươi Không Đường Trong 1 Tháng
  • Bà Bầu Uống Sữa Tươi Không Đường Có Tốt Không? Nên Uống Bao Nhiêu Là Đủ
  • Bà Bầu Uống Sữa Tươi Không Đường Cần Biết Những Điều Này
  • Bà Bầu Uống Sữa Tươi Không Đường Có Được Không Và Nên Uống Bao Nhiêu Thì Tốt?
  • Bà Bầu Uống Sữa Tươi Không Đường Có Tốt Không?
  • Để chế biến thành món ăn mới lạ, hấp dẫn và tận dụng những trái cây có sẵn trong tủ lạnh, nhiều cô gái trộn sữa chua và trái cây thành món bắt mắt. Trái cây và sữa chua đều bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên khi kết hợp với nhau thì không phải ai ăn cũng tốt, thậm chí nếu nếu lạm dụng sẽ rất gây hại cho sức khỏe.

    Hại dạ dày

    Lượng axit và vi khuẩn có lợi trong sữa chua là những thành phần giúp kích thích hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu kết hợp sữa chua với các loại trái cây có tính chua như cam, quýt, cóc, khế, xoài,… sẽ đẩy lượng axit lên cao, dễ gây hại cho người bị đau dạ dày, lâu ngày ảnh hưởng và ăn mòn thành dạ dày gây ra các bệnh về dạ dày, đường ruột.

    Cần cân nhắc trước khi ăn sữa chua và trái cây (Ảnh: Food Network)

    Ngoài ra, trong thành phần của các loại trái cây này có tính acid và trong sữa chua lại chứa nhiều protein. Khi chúng kết hợp lại với nhau sẽ ảnh hưởng tiêu cực cho hệ tiêu hóa. Bạn có thể gặp tình trạng trướng bụng, khó tiêu hoặc thậm chí là đau bụng tiêu chảy.

    Tăng cân nhanh

    Ở khía cạnh khác, vì nghĩ sữa chua giảm cân, nhiều người đã ăn tăng liều lượng, ngoài ra còn kết hợp với nhiều hoa quả để mong vừa giảm cân, vừa đẹp da. Kết hợp nhiều trái cây vào sữa chua vô tình biến một bữa ăn vặt thành bữa chính, vì cung cấp nhiều calo và chất dinh dưỡng.

    Điều này khiến cơ thể bị tăng cân một cách mất kiểm soát, bởi thành phần tạo nên sữa chua là sữa bò hoặc sữa dê… hàm lượng dinh dưỡng trong sữa chua vẫn rất cao, hoa quả kèm theo sữa chua cũng đa số chứa nhiều đường, nên không những phát huy được được tác dụng giảm cân mà khiến bạn tăng cân nhanh hơn.

    “Mix” hợp lý

    Nếu muốn trộn sữa chua với trái cây tươi, bạn nên dùng sữa chua không mùi để ở nhiệt độ thường. Một số loại trái cây “an toàn” để trộn chung cùng sữa chua có thể kể đến như: táo, đào, chuối, bơ, bí đỏ, đu đủ…

    Thêm vào đó, sữa chua cũng có thể kết hợp với các loại trái cây đã được sấy khô, quế hay mật ong.

    • Một số gợi ý tạo hỗn hợp sữa chua hoa quả
    • Sữa chua với đào chín, chuối chín.
    • Sữa chua trộn chung với quả bơ chín.
    • Sữa chua trộn với khoai lang.
    • Sữa chua trộn cùng sốt táo (thêm một ít tinh dầu quế thơm, nếu cần).
    • Sữa chua trộn với quả lê.
    • Sữa chua trộn với carrot nấu chín và đào chín.
    • Sữa chua trộn với mầm lúa mì hoặc quả việt quất.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Trắng Da Bằng Sữa Tươi Không Đường Tại Nhà
  • Uống Sữa Tươi Không Đường Có Mập Không
  • Uống Sữa Tươi Không Đường Có Tác Dụng Gì, Nên Uống Vào Lúc Nào?
  • Top 7 Loại Sữa Tươi Không Đường Cho Bà Bầu
  • Sữa Ong Chúa Marlyn Royal Jelly 1400 Hộp 100 Viên Của Mỹ Có Tốt Không?
  • Bạn đang đọc nội dung bài viết “mix” Sữa Chua Và Trái Cây trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100