Đề Xuất 1/2023 # Cách Sử Dụng Quả La Hán? 1 Quả La Hán Nấu Với Bao Nhiêu Nước # Top 6 Like | Comforttinhdauthom.com

Đề Xuất 1/2023 # Cách Sử Dụng Quả La Hán? 1 Quả La Hán Nấu Với Bao Nhiêu Nước # Top 6 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Cách Sử Dụng Quả La Hán? 1 Quả La Hán Nấu Với Bao Nhiêu Nước mới nhất trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Cách sử dụng quả la hán

Người ta thường sử dụng quả la hán trong một số bài thuốc. Nhưng trong cuộc sống hàng ngày, để phát huy những công dụng vốn có của nó. Người ta thường sử dụng quả la hán để đun nước, hoặc pha với nước sôi (giống pha trà) rồi lấy nước uống hàng ngày.

Nấu nước quả la hán

Bước 1: Chọn quả la hán: bạn nên chọn quả lớn, tròn, khi lắc thì không thấy kêu (nếu kêu thì có khả năng ruột quả đã bị khô quá hoặc đã hỏng). Những quả bị vỡ bạn nên dùng sớm, để lâu sẽ dễ bị hỏng.

Bước 2: Rửa sạch quả la hán cho hết lông ngoài

Bước 3: Dùng dao bổ quả la hán làm đôi hoặc làm bốn. Bạn cũng có thể dùng tay bóp nát rồi cho vào bình nước. Bạn có thể dùng cả vỏ hoặc bỏ vỏ đi cũng được.

Bước 4: Đổ nước vừa đun sôi vào bình. Nhiệt độ để pha nước la hán quả nên tối thiểu là 70 độ, tốt nhất là đun sôi xong bạn nên dùng nước đó để pha luôn. Một quả la hán có thể pha với từ 1 đến 1,5 lít nước tùy thuộc vào khẩu vị. Bạn cũng có thể đun quả la hán trong nước sôi để nhanh được nước uống hơn.

Lưu ý khi sử dụng quả la hán

Hãm quả la hán với nước nóng khoảng 5-10 phút bạn đã có thức uống với hương vị thơm và ngọt tự nhiên của quả la hán rồi. Nếu thấy nước nhạt màu hay chưa ngọt thì dầm nhỏ miếng la hán quả ra và hãm thêm. Bạn không cần phải sử dụng thêm đường hay cam thảo để cho ngọt thêm. Nếu muốn uống lạnh bạn có thể cho thêm đá.

Lợi ích khi sử dụng quả la hán

Cách sử dụng quả la hán vô cùng đơn giản rất đơn giản nhưng lại đem lại những hiệu quả vô cùng tuyệt vời: Hỗ trợ giảm cân, trị ho, tiêu đờm, giảm nguy cơ tiểu đường,…

Cơ sở chính : 683 đường Giải Phóng, phường Giáp Bát, quận Hoàng Mai, Tp. HN

Cơ sở 2: A10-ngõ 100 Trung Kính-Yên Hòa-Cầu Giấy-Hà Nội

Cơ sở 3: Số 02/B Khu phố 3-đường Trung Mỹ Tây 13-Quận 12-TP.Hồ Chí Minh

Website: https://nongsandungha.com

Email: nongsandungha@gmail.com

Cách Nấu Trà Bí Đao La Hán Quả Giảm Cân Nhanh Sau 1 Tuần

Chỉ cần dành ra 1 phút để đọc bài viết này, bạn sẽ biết ngay cách nấu trà bí đao la hán quả giảm cân.

Trà bí đao, nhất là trà bí đao với quả la hán là một những thức uống đang được rất nhiều người truyền tai nhau về hiệu quả giảm béo mà nó mang lại. Món thức uống với những nguyên liệu đơn giản và dễ tìm này không chỉ đem lại hiệu quả giảm cân rất tốt mà đặc biệt còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Bài viết sau đây sẽ bật mí cho bạn những cách nấu trà bí đao la hán quả giảm cân ngon miệng và an toàn nhất.

Cách nấu trà bí đao la hán quả giảm cân

Theo sách Đông y, bí đao và quả la hán là những nguyên liệu dân gian có tính mát, vị ngọt nhẹ, công dụng thanh nhiệt, tiêu độc rất hiệu quả. Nhiều người còn thắc mắc không biết quả la hán có giảm cân không nhưng bạn có thể yên tâm vì không chỉ quả la hán mà cả bí đao đều đem lại hiệu quả giảm cân, rất béo rất tốt. 100g bí đao và 100g quả la hán chỉ chứa <12 calo, uống trà bí đao la hán quả không nạp nhiều calo, còn có thể tạo cảm giác no bụng, ngăn ngừa thèm ăn đồng thời giúp đốt cháy mỡ thừa tích tụ trong cơ thể.

Công thức nấu trà bí đao quả la hán truyền thống chỉ gồm rất ít nguyên liệu và dễ làm, không tốn nhiều thời gian để chế biến. Bạn có tham khảo cách làm đơn giản nhất như sau.

+ 1.5kg bí đao già (nhiều phấn trắng, vỏ đốm vàng, hạt cứng)

+ 20g thục địa (rễ cây địa hoàng đã được chế biến)

+ 2 quả la hán

+ Đường phèn ( tùy khẩu vị)

Cách nấu cao bí đao giảm cân với quả la hán:

+ Bước 1: La hán quả rửa qua, đập tách quả. Thục địa cắt lát. Bí đao rửa sạch, bỏ ruột, cắt khúc.

+ Bước 2: Đun tất cả trong 3-4 lít nước sạch, đun sôi 10-15 phút, để trong ấm thêm 15 phút rồi rót vô chai bỏ tủ lạnh uống dần.

Ngoài cách nấu trà la hán, bí đao truyền thống, bạn có thể nấu thêm cùng hạt chia. 100g hạt é thông thường chỉ chứa khoảng 25 calo, là một trong những nhóm thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hạt chia còn có công dụng thanh nhiệt, kết hợp với bí đao, la hán quả sẽ trở thành thức uống thơm ngon. Bạn có thể bỏ thêm đá để uống ngon hơn.

+ 1.5kg bí đao già (nhiều phấn trắng, vỏ đốm vàng, hạt cứng)

+ 10g hạt chia

+ 2 quả la hán

+ 10g lá dứa

+1/2 muỗng muối

Cách nấu trà bí đao hạt chia giảm cân cùng la hán quả:

+ Bước 1: Ngâm hạt chia vào nước cho nở ra

+ Bước 2: Bí rửa cho thật sạch, bỏ ruột và cắt khoanh nhỏ, sau đó rửa lại với nước

+ Bước 3: Nấu bí cùng 3 lít nước và 2 quả la hán đã tách ruột. Khi bí gần nhừ, cho lá dứa vào nồi, ninh nhỏ lửa cho đến khi bí nhừ hẳn thì vớt ra. Dùng dụng cụ ép bí để lấy hết nước ra.

+ Bước 4: Lược nước bí qua rây để bỏ đi những cặn và xác nguyên liệu. Thêm muối và hạt chia vào nước bí la hán rồi dùng được ngay.

+ 1,5kg bí đao già

+ 2 quả la hán

+ Đường phèn

Cách làm trà bí đao giảm cân với la hán quả

+ Bước 1: Bí đao rửa sạch, để khoảng 20 phút cho ráo nước, không gọt vỏ, dùng dao thái mỏng từng lát.

+ Bước 2: Xếp bí đao đã thái lát lên mâm/rổ rồi đem phơi ngoài nắng. Tránh xếp chồng các miếng bí lên nhau để bí được khô đều.

+ Bước 3: Phơi bí khoảng 2 – 3 ngày, sau đó đem lên sao trên bếp lửa lớn cho đến khi bí đao khô hoàn toàn là được. Cất giữ bí khô trong tủ lạnh hoặc nơi thoáng mát tránh ẩm mốc. Khi cần dùng, cho miếng bí khô và ruột quả la hán vào ly, đổ nước sôi vào hãm như trà bình thường.

Hướng dẫn cách uống trà bí đao la hán quả giảm cân nhanh nhất

Bên cạnh việc tìm hiểu cách nấu trà bí đao la hán quả giảm cân thì việc khám phá xem cách uống nào giúp phát huy hiệu quả nhất cũng quan trọng không kém. Nắm rõ được cách uống “chuẩn không cần chỉnh”, hiệu quả giảm cân có thể tăng đến 50%. Vậy uống trà bí đao quả la hán như thế nào mới là đúng đây?

+ Có thể uống trà bí đao vào bất cứ lúc nào trong ngày nhưng nên uống trước cả bữa ăn khoảng 30 phút để tạo cảm giác no, từ đó tránh việc nạp quá nhiều thực phẩm trong bữa chính.

+ Có thể uống trà vào bữa xế để xua tan cơn đói.

+ Những lúc quá bận rộn hoặc không kịp chuẩn bị bí đao, bạn có thể uống nước quả la hán cũng có hiệu quả thanh nhiệt và giảm cân.

Mặc dù là một thức uống bổ dưỡng và giúp bạn loại bỏ mỡ thừa xấu xí, tuy nhiên trà bí đao la hán không phải “thần dược”. Đây cũng không phải là thức uống dành cho tất cả mọi người nên trước khi áp dụng cách nấu trà bí đao la hán quả giảm cân, đừng quên một số điều lưu ý quan trọng sau:

+ Trà bí đao la hán quả tính mát, giúp hạ huyết áp. Những ai có tiền sử huyết áp thấp thì tuyệt đối không nên uống, nhất là uống khi đói. Người có thể chất hàn cũng không nên uống trà quá nhiều, ban đầu chỉ nên uống chừng 100-200ml sau đó có thể tăng dần để cơ thể thích nghi.

+ Ngoài trà bí đao, bạn có thể chuẩn bị các món chế biến từ bí đao cho thực đơn ăn kiêng như bí đao luộc, canh bí đao. Tuy nhiên tuyệt đối không được ăn sống hoặc uống nước ép vì loại quả có tính xà phòng rất cao, dễ gây bệnh tiêu hóa khi ăn sống.

+ Không nên uống trà bí đao thay nước lọc, tốt nhất chỉ uống khoảng 500-750ml nước trà mỗi ngày. Sau khi uống 1-2 tháng, bạn có thể ngừng uống trong khoảng 1-3 tuần rồi uống trở lên, tránh uống triền miên trong thời gian dài.

+ Bạn vẫn nên kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện thể dục thể thao hợp lý để có hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Giảm béo thông minh – Ưu đãi linh đình

Quả La Hán Với Phụ Nữ Mang Thai Bà Bầu

Quả la hán với phụ nữ mang thai bà bầu

Quả la hán có tốt cho phụ nữ mang thai không.

Rất tốt, chúng tôi khảng định là rất tốt, vì theo các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu về sức khỏe mẹ và bé, bà bầu có thể uống quả la hán, bởi quả la hán có tính mát, thanh nhiệt, giải độc, rất tốt cho các bà bầu bị nóng trong người.

Còn theo đông y, quả la hán có vị ngọt, tính mát, không độc, do đó có thể sử dụng để trị ho, phế nhiệt và đàm hỏa nội kết, viêm hầu họng, đại tiện bí kết, trị đờm, ho gà, huyết táo. Ngoài ra còn được sử dụng chữa đường hô hấp trên như hầu họng, viêm amidam…, trị viêm phế quả cấp hay chứng táo bón kinh niên do ruột khô.

Ngoài ra nước sắc của quả la hán có tác dụng trấn khái (chống ho), khử đàm (trừ đờm) rõ ràng và lại còn có khả năng làm tăng cường chức năng miễn dịch của các tế bào của cơ thể. Trà la hán còn là thứ giải khát giàu dinh dưỡng, rất thích hợp với người bị nóng trong mà đông y gọi là “thể tạng uất hỏa nội kết”.

Một số bài thuốc với quả la hán.

Chữa viêm họng: Lấy quả la hán thái hãm với nước sôi, uống thay nước trong ngày.

Chữa chứng viêm thanh quản (mất tiếng): La hán 1 quả, thái miếng sắc lấy nước uống 2-3 lần trong ngày hoặc uống dần mỗi lần một ít.

Chữa ho gà: La hán 1 quả, hồng khô 25g, sắc lấy nước uống; hoặc la hán 1 quả, phổi heo bóp hết bọt 40g, hầm nhừ, nêm gia vị ăn.

Chữa ho đờm vàng quánh: la hán 20g, tang bạch bì 12g, sắc lấy nước uống trong ngày.

Bổ phế (hỗ trợ trong trị lao): La hán 60g, thịt lợn nạc 100g, hai thứ thái lát cho hầm cùng, nêm gia vị đủ, ăn cùng cơm.

Chữa táo bón: Dùng la hán sắc lấy nước, pha thêm mật ong uống trong ngày.

Trị cảm nóng và khát: Lấy một quả la hán bổ đôi quậy đều trong nước sôi uống thay trà.

Công dụng của la hán điều không cần bàn cãi. La hán phừ hợp chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình bạn. Để mua được la hán có nguồn gốc thiên nhiên, chất lượng tốt, hãy đến với chợ quê, nơi cung cấp những sản phẩm la hán tốt nhất với mức giá tốt nhất cho túi tiền và cho cả sức khỏe của gia đình bạn.

Bột Rau Cải Bó Xôi…

35.000 đ

45.000 đ

Bột rau diếp cá nguyên…

30.000 đ

35.000 đ

Bột Cần Tây Nguyên…

35.000 đ

45.000 đ

Bột Lá Bánh Gai Khô…

30.000 đ

35.000 đ

Bột Củ Dền Đỏ Nguyên…

35.000 đ

40.000 đ

Hoa Đậu Biếc Khô…

60.000 đ

70.000 đ

Quả La Hán Có Tác Dụng Thần Kỳ Với Sức Khỏe

Quả la hán có nhiều tác dụng thần kỳ, với khả năng thanh nhiệt, giải độc loại trái cây này được con người sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc sức khỏe.

Như chúng ta đã biết khi bạn làm bất cứ công việc gì, hoạt động gì thì yếu tố sức khỏe luôn được đặt lên hàng đầu. Đây là tài sản, là điều kiện đầu và đủ để con người có thể phát triển, cải tạo xã hội cũng như là đảm bảo về mặt nghiên cứu khoa học, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Với một xã hội đang sử dụng các dòng sản phẩm công nghệ hiện đại chúng ta đã có được những nghiên cứu để tìm ra được những chất có lợi cho sự phát triển con người. Điều đặc biệt là hầu hết những điểm có lợi đó đều đến từ thiên nhiên.

Việt Nam là một đất nước nhiệt đới nên nông nghiệp, lâm nghiệp có nhiều cơ hội phát triển. Các loại thảo mộc của chúng ta hiện nay được khai thác nhằm mục đích chủ yếu trong việc chăm sóc sức khỏe con người như là trong việc ứng dụng vào y học cổ truyền. Có những loại quả mọc rất nhiều trong tự nhiên, được sử dụng hằng ngày nhưng lại có những tác dụng vô cùng to lớn. Trong đó quả La hán được đánh ra rất cao. Hôm nay chúng ta sẽ đi tìm hiểu về những tác dụng thần kỳ của quả La hán đối với sức khỏe con người.

Những tác dụng của quả La Han đối với việc chăm sóc sức khỏe con người

Việt Nam là một đất nước thần kỳ có rất nhiều điều kiện tự nhiên thuận lợi cho sự phát triển kinh tế cũng như là phát triển về mặt dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Những loại quả tự nhiên chúng ta chỉ coi là những loại bình thường nhưng trong y học lại có những tác dụng vô cùng thần kỳ và luôn được khuyến khích sử dụng.

Tác dụng đầu tiên của quả La hán là phải kể đến tính năng đặc trưng của quả.Theo đông y cho biết quả La hán có tính ngọt, không độc có thể được sử dụng làm nước uống hằng ngày để có thể thanh lọc cơ thể, giúp cho việc giải nhiệt vào những ngày thời tiết nắng nóng. Đặc biệt là có thể được sử dụng cho hầu hết tất cả các đối tượng bởi tính rất dịu ai cũng có thể sử dụng được.

Hiện nay quả La hán thường được khai thác ngâm thành nước uống hằng ngày trong đời sống nhân dân lao động. Loại quả này có vị ngọt nên rất dễ uống kể cả từ trẻ em đến người lớn tuổi, uống vào thời gian nào cũng được. Hơn thế nữa giá thành của quả La hán rất rẻ nên đại đa số người dân có thể mua và sử dụng được.

Việc bảo vệ sức khỏe luôn cần chúng ta phải chủ động để có thể tận dụng những thứ vốn có của tự nhiên. Các chuyên gia nghiên cứu về con người cũng khẳng định sử dụng những thảo mộc tự nhiên sẽ giúp chúng ta nâng cao sức đề kháng mà không gây ra những tác dụng phụ. Quả La hán được rất nhiều chuyên gia đông y sử dụng để điều chế trong một số bài thuốc trị ho, bài thuốc chống táo bón, trị cảm nóng và khát, …..

Một thứ quả giá rẻ, dễ kiếm lại có ngay trong cuộc sống luôn là một thứ quả thần kỳ để có thể bảo vệ chăm sóc sức khỏe con người, ổn định xã hội.

Bạn đang đọc nội dung bài viết Cách Sử Dụng Quả La Hán? 1 Quả La Hán Nấu Với Bao Nhiêu Nước trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!