Đề Xuất 5/2022 # 7 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Sinh Tố # Top Like

Xem 11,682

Cập nhật nội dung chi tiết về 7 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Sinh Tố mới nhất ngày 19/05/2022 trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến nay, bài viết này đã thu hút được 11,682 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • 7 Lợi Ích Của Rong Biển Khô Bạn Không Thể Bỏ Qua
  • Tác Dụng Của Rong Biển Khô Ít Ai Ngờ Tới
  • Sức Khỏe, Đời Sống: Lợi Ích Khi Dùng Nước Rong Biển Khô
  • Những Ai Thích Ăn Rong Biển, Cần Phải Biết Này
  • Rong Biển Khô Mua Ở Đâu, Công Dụng Rong Biển Khô Hàn Quốc?
  • 1. Tạo cảm giác no lâu

    Sinh tố có thành phần chất xơ dồi dào nên được xem là món ăn vặt bổ dưỡng mà không lo ngại về cân nặng. Ngoài ra, uống một ly sinh tố trước bữa ăn chính cũng là cách tránh ăn quá nhiều.

    Nếu bạn không thích ăn rau xanh thì uống sinh tố trái cây và rau xanh sẽ tạo hương vị thơm ngon, dễ tiêu hóa. Đây cũng là cách bổ sung chất xơ cho cơ thể.

    2. Dễ tiêu hóa

    Khi chế biến sinh tố, mọi nguyên liệu đều được xay nhuyễn nên cơ thể không cần hoạt động nhiều để tiêu hóa thức ăn. Tất cả dưỡng chất và vitamin có thể được vận chuyển nhanh chóng đến các cơ quan cần thiết.

    Sinh tố rau xanh cũng là phương thuốc chữa trị hiệu quả chứng ợ nóng và trào ngược axit. Trong rau xanh có tính kiềm tự nhiên, giúp trung hòa axit trong dạ dày và làm giảm các triệu chứng khó tiêu.

    3. Dồi dào năng lượng

    Sinh tố trái cây cung cấp nguồn năng lượng tốt nhưng không kéo dài. Để no lâu, bạn nên kết hợp trái cây với rau xanh, thức uống này sẽ giúp cân bằng lượng đường và tạo nguồn năng lượng lâu dài.

    4. Thức uống tiện lợi

    Sinh tố là thức uống dinh dưỡng có cách chế biến rất đơn giản. Chỉ cần cho các loại trái cây, rau củ bạn thích vào máy xay hoặc máy ép là có ngay ly nước thơm ngon. Một ly sinh tố mỗi ngày sẽ cung cấp nguồn vitamin thiết yếu cho cơ thể mà không cần bổ sung thêm thuốc vitamin tổng hợp.

    5. Cải thiện làn da

    Chất xơ có trong sinh tố sẽ giúp gan và hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn nên dễ dàng loại bỏ độc tố. Nếu gan khoẻ mạnh thì chất độc sẽ được đào thải qua da, ngăn ngừa tình trạng nổi mụn và làn da tối màu.

    6. Giàu chất chống oxy hóa

    Thêm rau xanh hay trái cây vào món sinh tố cũng có nghĩa là tăng hấp thu chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào và DNA không bị tổn thương bởi các gốc tự do, nguyên nhân gây ra ung thư, lão hóa.

    7. Tăng cường trí nhớ

    Bạn sẽ cảm thấy sảng khoái hơn khi uống một ly sinh tố rau xanh (rau má, cần tây…) vào buổi sáng. Rau xanh giàu vitamin B và kali, giúp cải thiện chức năng hệ thần kinh và khiến bạn tỉnh táo hơn.

    NGUYỄN HIẾU

    (Theo beautyandtips.com)

    Nguồn: phunuonline

      --- Bài cũ hơn ---

    • 3 Cách Làm Sinh Tố Rau Má Ngon Bằng Máy Xay Sinh Tố Ngay Tại Nhà
    • Mỗi Ngày 1 Cốc Nước Này Cả Đời Không Mắc Bệnh Tim Mạch, Luôn Khỏe Mạnh Và Thọ Lâu
    • Công Dụng Và Tác Hại Bất Ngờ Của Rau Má
    • Cây Rau Má Có Tác Dụng Gì ? Và Tác Hại Của Rau Má
    • Công Dụng Và Tác Hại Của Rau Má Với Bà Bầu
    • Bạn đang đọc nội dung bài viết 7 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Sinh Tố trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

    • Web hay
    • Links hay
    • Push
    • Chủ đề top 10
    • Chủ đề top 20
    • Chủ đề top 30
    • Chủ đề top 40
    • Chủ đề top 50
    • Chủ đề top 60
    • Chủ đề top 70
    • Chủ đề top 80
    • Chủ đề top 90
    • Chủ đề top 100
    • Bài viết top 10
    • Bài viết top 20
    • Bài viết top 30
    • Bài viết top 40
    • Bài viết top 50
    • Bài viết top 60
    • Bài viết top 70
    • Bài viết top 80
    • Bài viết top 90
    • Bài viết top 100