Cập nhật nội dung chi tiết về 6 Công Dụng Của Muối Epsom Salt mới nhất trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Muối Epsom là khoáng chất tự nhiên có vị đắng thay vì mặn như muối thông thường. “Epsom” là tên một con suối ở Surrey, Anh, nơi người ta phát hiện ra loại nguyên liệu này vào năm 1680. Ngay sau đó, nó trở thành một nguyên liệu trị liệu tự nhiên quý giá, mà giá của nó chỉ khoảng 3 – 4 USD/kg.
Muối Epsom là một chất khoáng thiên nhiên có công dụng giảm đau, mệt mỏi, căng thẳng và làm đẹp (Ảnh: Shutterstock)
Giảm đau
Tắm bằng muối Epsom sẽ giúp bạn giảm đau hiệu quả, đặc biệt là đau nửa đầu, đau lưng. Các thành phần hóa học trong muối có tác dụng kháng viêm và giảm căng cứng các cơ cạnh cột sống thắt lưng hay cơ quanh đầu. Những người làm việc nặng trong ngày cũng nên tắm muối để giảm đau nhức các khớp. Ngoài ra, loại muối này cũng giúp giảm đau thắt ngực và cải thiện hệ tuần hoàn.
Với những người bị đau cơ, bong gân, bị thương, có vết bầm tím có thể pha từ 300 – 600gr muối vào bồn tắm với nước ấm, ngâm mình ít nhất 15 phút. Nếu không có bồn, bạn có thể ngâm khăn sạch vào chậu nước nóng pha với muối Epsom, sau đó áp lên vùng da bị đau.
Ngâm mình 15 phút trong nước pha muối Epsom sẽ làm giảm các cơn đau đầu, đau cơ, đau lưng…
Giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi
Muối Epsom giúp cung cấp Magnesium và Sulfate cho cơ thể. Theo nghiên cứu khoa học, những căng thẳng và áp lực mọi người thường gặp phải có thể làm giảm lượng magne của cơ thể. Dùng muối Epsom pha vào nước tắm mỗi tuần sẽ giúp bổ sung magne, giúp bạn cảm thấy thư thái, cải thiện tâm trạng, giảm căng cơ và điều hòa nhịp tim thông qua việc điều hòa các chất điện giải trong cơ thể.
Muối tắm cũng kích thích sản sinh serotonin – một chất nội sinh tạo cảm giác bình tĩnh và thư giãn. Thành phần khoáng vi lượng như Magnesium và sulfate trong cơ thể sẽ được bổ sung phần nào qua đường này.
Tắm bằng muối Epsom để giảm căng thẳng, mệt mỏi
Thanh lọc cơ thể
Muối tắm Epsom cũng giúp đào thải độc tố và kim loại nặng ra khỏi cơ thể, mang tới cho bạn cảm giác sảng khoái và khỏe khoắn. Hãy cho thêm khoảng 300 – 500gr muối Epsom vào bồn tắm và ngâm mình khoảng 10 phút. Các khoáng chất có trong muối sẽ “kích hoạt” quá trình “thẩm thấu ngược”, giúp muối và các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Loại bỏ vết thâm tím
Chỉ cần trộn hai muỗng cà phê muối Epsom với nước, rồi áp lên vùng da bị bầm tím. Nếu như sử dụng hàng ngày, sẽ giúp tan rất nhanh những chỗ bị thâm tím.
Muối Epsom giúp làm đẹp da
Làm đẹp da
Nhờ những thành phần giúp tẩy tế bào chết hữu hiệu, muối Epsom là cứu cánh kỳ diệu cho làn da khô và thô ráp. Muối Epsom cũng đặc biệt phù hợp với những người bị bệnh về da hay tái phát và khó điều trị như eczema. Bạn có thể dùng muối trộn với tinh dầu để tắm, giúp tẩy tế bào chết, tẩy sạch bụi bẩn và chất nhờn, giúp da thông thoáng, mịn màng.
Ngoài ra, nếu thêm một chút muối Epsom thấm vào mặt nạ rồi sử dụng, bạn có thể tận dụng công dụng của mặt nạ hiệu quả hơn, đồng thời giúp làm se và sạch lỗ chân lông.
Giúp tóc khoẻ và bóng mượt
Trộn đều dầu gội và muối Epsom hoặc trộn muối với các loại dầu xả thông thường, thoa lên tóc, xoa bóp nhẹ nhàng khoảng 20 phút, sau đó gội sạch với nước. Cách làm đẹp đơn giản này có thể giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt tự nhiên.
Mai Phương
(Tổng hợp)
Từ khóa: làm đẹpmuối Epsomgiảm đauthanh lọc cơ thểcông dụngAnhMagnesium Sufate
Muối Tắm Epsom Salt Là Muối Gì, Địa Chỉ Bán Muối Epsom Mua Ở Đâu?
Muối Epsom Salt được đánh giá là một loại nguyên liệu làm đẹp cao cấp và không thể thiếu tại các spa trên toàn thế giới.
Muối Epsom Salt có giống với muối ăn (Table Salt)?
Câu trả lời là muối ăn (Table Salt) có Sodium Chloride, hoàn toàn khác biệt với Muối Epsom tức Magnesium Sulfate. Muối Epsom có vị đắng, không phù hợp để làm gia vị cho các món ăn.
Muối Epsom Magnesium Sulfate có uống được không?
Đây cũng là thắc mắc của nhiều người khi tìm hiểu về loại muối vùng Epsom của Anh Quốc này. Câu trả lời là muối Epsom có thể uống được. Vì Epsom Salt là sản phẩm nhuận trường (laxative), trị táo bón (constipation) được FDA chấp thuận.
Cảnh báo khi uống muối EPSOM: Không được dùng quá nhiều muối Epsom. Hãy chắc chắn rằng bạn có thể chịu đựng Epsom Salt trước khi bạn cố gắng để tiêu thụ 4 muỗng canh (=60g muối epsom). Những người sức khỏe yếu không thể chịu đựng Epsom Salt có thể bị phản ứng tiêu cực, thậm chí dẫn đến tử vong. Vì vậy, khi sử dụng muối Epsom các bạn phải đọc kỹ nhãn hướng dẫn chi tiết cách dùng, đồng thời để đảm bảo an toàn khi sử dụng thì tốt nhất các bạn nên tham vấn bác sĩ khi dùng bất cứ dược phẩm nào.
Lưu ý: Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú thì KHÔNG NÊN dùng muối Epsom Salt.
Những tác dụng của muối Epsom Salt
Muối Epsom Salt thường được dùng để ngâm tắm thân thể, ngâm chân, khi dùng muối lưu ý không nên sử dụng thêm xà phòng để tránh ảnh hưởng đến hoạt động của muối. Muối Epsom Salt có nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe, làm đẹp, chăm sóc cây cối,… Cụ thể như sau:
– Đối với sức khỏe, muối Epsom Salt có thể giúp:
Giảm sưng, bong gân, các vết bầm tím, chân giọp bẻ.
Giúp cải thiện chức năng thần kinh hệ, như Calcium là chất chủ dẫn điện từ cho cơ thể, và magnesium là cần thiết cho việc duy trì mức độ, lượng calcium trong máu.
Giảm căng thẳng. Magnesium cần thiết cho cơ thể có được đủ serotonin trong máu, chất kích thích mức độ tâm trạng từ não bộ cảm nhận được sự thoải mái của cơ thể.
Tăng khả năng cho cơ thể tiếp dụng insulin (chất điều hòa lượng đường trong máu).
Tống tẩy độc chất ra khỏi tế bào, làm dịu đau nhức cơ bắp.
Tắm ngâm toàn thân với muối Epsom sẽ giúp trị đau nhức cơ bắp, tẩy sạch chân lông giúp da thở thoải mái.
Tăng sức cho sự tuần hoàn tim.
Đặc biệt là muối Epsom Salt dùng trong Chương Trình và phương pháp tẩy súc gan và túi mật.
– Muối Epsom Salt cũng rất hữu dụng cho việc phân bón cây trong vườn, giúp kích thích hạt giống chóng mọc rể, giữ cho bãi cỏ màu xanh lá cây hay làm thuốc trừ sâu hiệu quả. Các bạn có thể tìm hiểu thêm cách chăm bón cây bằng muối Epsom trên nhãn hướng dẫn chi tiết cách dùng nơi bao/hộp.
– Muối Epsom Salt còn có tác dụng trong việc làm đẹp như trị tróc da, da cháy đỏ, tri nám da mặt, làm mặt nạ dưỡng da, trị mùi hôi chân, hủy bỏ keo xịt tóc,… Đặc biệt, với muối Epsom Salt các bạn sẽ không bị khô da và lưu lại lớp màng cặn bã như muối biển, mà thực sự còn làm mịn da, khi dội rửa thì muối sẽ tan sạch hoàn toàn.
Ngoài ra, muối Epsom Salt còn được sử dụng trong gia đình để làm sạch gạch phòng tắm, rửa tay, hay giúp ngăn chặn ốc sên hiệu quả.
Mua muối tắm Epsom Salt ở đâu?
Muối Epsom Salt giá bao nhiêu? Bạn có thể tham khảo giá của muối Epsom Salt khoảng 550.000/túi/1,36kg. Bạn có thể mua được muối Epsom Salt tại các tiệm bán dược phẩm CVS, chúng tôi stores, hoặc tại các siêu thị. Epsom Salt thường được chưng bày gần các loại thuốc trị đau nhức hoặc thuốc nhuận trường,… các bạn có thể lưu ý để có thể dễ dàng tìm mua muối Epsom Salt khi cần.
Ngoài ra, Bạn có thể truy cập để tìm mua Muối Epsom Salt chính hãng
Với mong muốn mang đến sự phục vụ tốt nhất cho quý khách hàng, Fado luôn không ngừng nâng cao chất lượng của mình trong mọi mặt. Với đội ngũ nhân viên chăm sóc khách hàng tận tâm, nhiệt tình, nhiều kinh nghiệm mua hàng, chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn và hướng dẫn cách chọn seller uy tín nhất, hạn chế tối đa tình trạng mua phải hàng giả, nhái.
Hoạt động theo mô hình kết nối dữ liệu điện toán đám mây đến web của Amazon, do đó Fado luôn cập nhật nhanh hàng hóa và các chương trình giảm giá. Chúng tôi cam kết sẽ mua đúng link, đúng số lượng sản phẩm mà khách yêu cầu. Nếu sai Fado sẽ chịu trách nhiệm đổi trả, đền bù. Hàng hóa được đóng gói cẩn thận và chuyển về Việt Nam an toàn, nhanh chóng, giao hàng đúng hẹn.
Nếu bạn là fan của các thương hiệu nổi tiếng tại Mỹ, Fado còn cung cấp một số dịch vụ mua bán, vận chuyển hàng hóa từ Amazon Mỹ như:
Với dịch vụ nhận mua hàng từ Amazon về Việt Nam giá rẻ của Fado, viêc mua hàng từ khắp nơi trên thế giới sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều. Mọi thắc mắc về dịch vụ của chúng tôi vui lòng liên hệ Hotline: 1900 545 403 để được hướng dẫn thêm thông tin chi tiết.
Cuối cùng, trước thực hư tin đồn Fado lừa đảo đăng trên các diễn đàn uy tín, mời các bạn đọc qua bài viết phân tích cụ thể về cách thức vận hành và hoạt động của chúng tôi để tự đưa ra đánh giá khách quan của bản thân khi quyết định đặt mua hàng trên chúng tôi tại: http://muahangamazon.net/tin-don-fado-vn-lua-dao-su-that-la-gi.html
Epsom Salt Health Uses And Benefits
Doctors cite many health benefits from either soaking your feet or taking a bath in Epsom salt, including relieving chronic pain, fighting off the cold and flu, soothing sore or inflamed feet, getting a better night’s sleep, and boosting your body’s levels of magnesium and sulfate.
Epsom salt baths for chronic pain
Pain expert and osteopath, Vicky Vlachonis, defines chronic pain as pain that has lasted longer than three months that’s not from an acute injury. One of the ways she recommends releasing chronic pain is a nightly soak she calls the Salt & Pepper Bath.
Here is her recipe:
Add 2 cups of Epsom salt to your bathwater
Add 3 to 5 drops of aromatherapy black pepper oil (not applied directly on the skin)
Soak for at least 10 minutes
Vlachonis says this bath helps soothe muscles, heal the mind and lead to a deeper sleep.
She also recommends silently meditating in the tub, letting go of negative thoughts and thinking of a loved one. Learn more about her three-step process for releasing chronic pain.
Epsom salt baths for the cold and flu
Dr. Theresa Ramsey, Dr. Margaret Philhower and Lisa Tsakos-Trepanier, a registered nutritionist, recommend Epsom salt baths as a home remedy for the cold and flu. They say that Epsom salt baths can help ease muscle and body aches, help improve sleep for a faster recovery, and even spur a process called vasodilation, which increases white blood cell production to help the body fight illnesses.
Dr. Philhower, a naturopathic doctor who has a private practice in Oregon and writes for chúng tôi recommends the following recipe:
Add 4 cups of Epsom salt to your bathwater to help improve circulation and reduce the length of symptoms
For best results, Dr. Theresa Ramsey, cofounder of the Center for Natural Healing in Arizona, recommends taking an Epsom salt bath as soon as you feel yourself coming down with an illness.
Consult your doctor for serious or persisting conditions, if your temperature tops 104 degrees, or if you have a history of febrile seizure.
Epsom salt foot soaks for sore feet
Podiatrists Dr. Jeffrey Bowman and Dr. Suzanne Levine recommend Epsom salt foot soaks for easing muscle and joint pain, decreasing swelling and inflammation, soothing dry skin, reducing foot odor and helping draw out infections from feet and ingrown toenails.
Dr. Levine, one of America’s top podiatrists, recommends this foot soak recipe:
Add half a cup of Epsom salt to a gallon of lukewarm water
Soak your feet for 15 minutes at the end of the day
Repeat at least three times a week
Dr. Bowman, an award-winning foot doctor, suggests people consult their doctors for serious or persisting conditions, and diabetics check with their physicians before soaking in Epsom salt.
Epsom salt baths for magnesium deficiency
Most Americans do not get enough magnesium from their diets, a problem that causes a range of health risks, according to a 50-year veteran widely considered one of the world’s leading magnesium researchers.
For magnesium deficiency, Dr. Cole recommends the following:
Take magnesium supplements
Eat more magnesium-rich foods, ex. pumpkin seeds, almonds, and dark, leafy vegetables
Soak in Epsom salt baths
Dr. Carolyn Dean, M.D. N.D., a member of the Magnesium for Health Foundation, recommends the following Epsom salt bath recipe for magnesium deficiency:
Add 1 to 2 cups of Epsom salt to your bathwater
Take Epsom salt baths daily
If you suspect you have a magnesium deficiency, Dr. Cole recommends getting lab work done and working with a practitioner to choose a magnesium supplement and the appropriate dosage.
Epsom salt baths for mental wellness
According to acclaimed physicians Dr. Bindiya Gandhi and Dr. Ellen Vora, magnesium supplementation and Epsom salt baths can help relieve stress and anxiety by helping you relax and get a better night’s sleep. Dr. Gandhi says magnesium can even help boost serotonin levels.
In addition to better sleep and reduced stress, Dr. Susan Albers, a nationally recognized psychologist, says that Epsom salt baths can help improve your emotional intelligence, increase mindfulness and help you make better food choices.
Here is her recommended Epsom salt bath recipe:
Add two cups of Epsom salt and half a cup of olive oil to your bathwater
Soak for 15 minutes
Learn more about self-care and burnout from international speaker Taylor Elyse Morrison.
Muối Epsom Và Các Tác Dụng Của Muối Epsom Với Sức Khỏe Và Vẻ Đẹp
Đăng bởi: Thu Hà
Muối Epsom có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe
Muối Epsom có vị đắng, không phù hợp để làm gia vị cho các món ăn. Một số người có thể có phản ứng tiêu cực khi ăn phải muối Epsom, thậm chí dẫn đến tử vong. M uối Epsom được dùng để tắm, khi dùng muối, không nên sử dụng thêm xà phòng để tránh ảnh hưởng đến hoạt động của muối.
Muối Epsom
1. Giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi
Muối Epsom giúp cung cấp magne và sulfate cho cơ thể. Theo nghiên cứu khoa học, những căng thẳng và áp lực mọi người thường gặp phải có thể làm giảm lượng magne của cơ thể. Dùng muối Epsom pha vào nước tắm mỗi tuần sẽ giúp bổ sung magne, giúp bạn cảm thấy thư thái, cải thiện tâm trạng, giảm căng cơ và điều hòa nhịp tim thông qua việc điều hòa các chất điện giải trong cơ thể.
Tắm bằng muối Epsom để giảm căng thẳng, mệt mỏi
Muối tắm cũng kích thích sản sinh serotonin – một chất nội sinh tạo cảm giác bình tĩnh và thư giãn. Thành phần khoáng vi lượng như magne và sulfate trong cơ thể sẽ được bổ sung phần nào qua đường này.
Muối tắm Epsom cũng giúp đào thải độc tố và kim loại nặng ra khỏi cơ thể, mang tới cho bạn cảm giác sảng khoái và khỏe khoắn. Hãy cho thêm khoảng 300 – 500gr muối Epsom vào bồn tắm và ngâm mình khoảng 10 phút. Các khoáng chất có trong muối sẽ “kích hoạt” quá trình “thẩm thấu ngược”, giúp muối và các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Tắm với muối Epsom là một cách giúp thanh lọc cơ thể
Nhờ những thành phần giúp tẩy tế bào chết hữu hiệu, muối Epsom là “phương thuốc” kỳ diệu cho làn da khô và thô ráp. Muối Epsom cũng đặc biệt phù hợp với những người bị bệnh vẩy da hay tái phát và khó điều trị như eczema. Bạn có thể dùng muối trộn với tinh dầu để tắm, giúp tẩy tế bào da chết, tẩy sạch bụi bẩn và chất nhờn, giúp da thông thoáng, mịn màng.
Muối Epsom giúp làm đẹp da
Ngoài ra, nếu thêm một chút muối Epsom thấm vào mặt nạ rồi sử dụng, bạn có thể tận dụng công dụng của mặt nạ hiệu quả hơn, đồng thời giúp làm se và sạch lỗ chân lông.
Người bị gout, nấm chân có thể dùng muối Epsom để ngâm chân hoặc vùng bị đau để giúp giảm đau và hỗ trợ điều trị. Muối Epsom cũng giúp chữa bệnh táo bón, giúp tẩy sạn gan, sạn mật, giảm đau nhức cơ bắp, đau dây thần kinh tọa.
Dùng muối Epsom để ngâm chân
Nên đọc
5. Giúp tóc khoẻ, bóng mượt
Với những người bị đau cơ, bong gân, bị thương, có vết bầm tím có thể pha từ 300 – 600gr muối vào bồn tắm với nước ấm, ngâm mình ít nhất 15 phút. Nếu không có bồn, bạn có thể ngâm khăn sạch vào chậu nước nóng pha với muối Epsom, sau đó áp lên vùng da bị đau.
Trộn đều dầu gội và muối Epsom, gội đầu hoặc trộn muối với các loại dầu xả thông thường, thoa lên tóc, xoa bóp nhẹ nhàng khoảng 20 phút, sau đó gội sạch với nước. Cách làm đẹp đơn giản này có thể giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt tự nhiên.
Gội đầu bằng muối Epsom cho tóc dày và mềm mượt
Muối Epsom có thuộc tính chống viêm có thể giúp chà sạch và giảm đau, giảm ngứa những vùng da bị viêm do côn trùng cắn. Đối với những vết cắn của ong, muỗi hoặc rắn, bạn có thể rửa vết thương sạch sẽ, sau đó ngâm vết cắt trong dung dịch muối Epsom ấm, ngày 2 lần trong vòng 1 tuần, các vết cắn sẽ sớm lành lặn.
Tắm bằng muối Epsom cũng giúp giảm đau hiệu quả. Bạn có thể vừa thư giãn, vừa giảm đau lưng, đau nửa đầu nhờ tắm muối Epsom thường xuyên. Các thành phần hóa học trong muối có tác dụng kháng viêm và giảm căng cứng các cơ cạnh cột sống thắt lưng hay cơ quanh đầu.
Tắm với muối Epsom để giảm đau hiệu quả
Những người làm việc nặng trong ngày cũng nên tắm muối để giảm đau nhức các khớp. Ngoài ra, muối cũng giúp giảm đau thắt ngực và cải thiện hệ tuần hoàn.
Thu Hà H+ (Tổng hợp)
Bạn đang đọc nội dung bài viết 6 Công Dụng Của Muối Epsom Salt trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!