Cập nhật nội dung chi tiết về 16 Công Dụng Tuyệt Hay Của Đu Đủ Ít Người Biết mới nhất trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Lấy ¼ quả đu đủ chín, gọt vỏ, rửa sạch nhựa mủ bên ngoài. Cho vào máy xay, xay nhuyễn rồi cho vào bát. Vệ sinh vùng nhũ hoa thật sạch, khi vùng da còn ẩm, nằm ngửa, đắp đu đủ xay lên nhũ hoa. Bạn có thể dùng gạc hay miếng vải xô nho nhỏ đắp lên trên phần đu đủ trên nhũ hoa để giữ cho chúng không bị rơi ra.
Cứ để đu đủ trên nhũ hoa trong vòng 20 phút rồi gỡ bỏ, rửa sạch nhũ hoa với nước ấm, dùng khăn mềm thấm khô là được.Cứ để đu đủ trên nhũ hoa trong vòng 20 phút rồi gỡ bỏ, rửa sạch nhũ hoa với nước ấm, dùng khăn mềm thấm khô là được. Kiên trì thực hiện cách làm hồng nhũ hoa này cho đến khi bạn thấy có sự thay đổi của màu sắc trên nhũ hoa.
2. Tăng cường sức khỏe tim mạch
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, đu đủ có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa bệnh tim mạch. Lý do của điều này chính là nhờ vào các chất chống oxy hóa giàu có trong loại quả này. Chúng có tác dụng ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol tạo ra bám vào thành mạch máu và gây tắc nghẽn mạch.
Ngoài ra, vitamin E và C của đu đủ kết hợp tạo ra một hợp chất có tên là paraoxonase, có thể ức chế quá trình tạo ra cholesterol xấu (LDL). Đồng thời, các chất xơ có trong đó có tác dụng làm giảm mỡ máu, còn axit folic có khả năng chuyển hóa homocysteine thành các axit amino cần thiết. Nhờ đó, đu đủ có tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch rất hiệu quả.
Đu đủ là một trong những loại quả đặc trưng chứa rất nhiều vitamin A. Nhờ đó, nó giúp chúng ta có đôi mắt sáng, khỏe hơn. Vì thế, đu đủ hỗ trợ rất tốt cho chúng ta trong những ngày học thi căng thẳng, cho những bạn bị cận thị, loạn thị và ngăn ngừa mắt mờ cho cả người già.
5. Điều trị các vết chai và mụn cóc
Bạn bối rối, ngượng ngùng khi thấy xuất hiện các vết chai sạm hay những nốt mụn cóc xấu xí trên da. Cách làm đơn giản sau sẽ giúp bạn nhanh chóng “gỡ rối” và “trả lại” cho bạn sự tự tin.
Chỉ cần lấy nhựa từ lá của cây đu đủ bôi lên vùng da bị chai hay mọc mụn là được.Chỉ cần lấy nhựa từ lá của cây đu đủ bôi lên vùng da bị chai hay mọc mụn. Bạn sẽ nhanh chóng nhận ra hiệu quả khó tin.
6. Ngăn ngừa nhiễm trùng và mưng mủ
Sưng phồng luôn gây cho bạn cảm giác đau rát, rất khó chịu thậm chí dẫn tới nhiễm trùng. Trong trường hợp đó, hãy lấy nước ép của trái đu đủ xanh, đắp lên vết sưng phồng để ngăn ngừa sự nhiễm trùng và mưng mủ.
7. Tăng cường sức đề kháng
Trong quả đu đủ có chứa 2 loại hợp chất rất quan trọng là papain và chymopapain. Đây là 2 loại enzyme tiêu hóa protein rất hiệu quả, giúp làm giảm quá trình viêm nhiễm và làm lành các vết thương.
Bên cạnh đó, đu đủ còn chứa rất nhiều vitamin A, C, E và beta carotene, giúp phòng ngừa viêm nhiễm ở mức cao nhất, đồng thời giúp hệ miễn dịch làm việc hiệu quả hơn. Nhờ đó, nó giúp chúng ta tăng cường sức đề kháng, phòng chống các loại bệnh thường gặp như cảm cúm, viêm họng…
8. Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp
Vitamin C có trong thực phẩm, đặc biệt là trong đu đủ lại có tác dụng bảo vệ cơ thể trước nguy cơ mắc bệnh polyarthiritis, một dạng bệnh viêm khớp dạng thấp.
9. Tăng cường chức năng phổi
Những người nghiện hút thuốc lá hoặc phải sống trong môi trường có khói thuốc (hút thuốc thụ động) thì nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, trong đó có đu đủ.
Đu đủ chứa enzyme mạnh có khả năng phân huỷ các chất bã nhờn và tế bào chết. Bạn chỉ cần gọt vỏ, bỏ hạt, xay nhuyễn đu đủ, đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi lau sạch bằng khăn giúp tẩy sạch da chết.
Đu đủ là một loại quả có vị ngọt, rất dễ ăn, đồng thời cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa. Các nhà khoa học đã tìm thấy trong đu đủ một loại enzyme có tên là papain, có tác dụng hỗ trợ và bảo vệ cho hệ tiêu hóa của chúng ta. Đồng thời, các chất xơ trong đu đủ có khả năng “thu gom” các độc tố gây bệnh trong kết tràng (thành phần chính của ruột già), bảo vệ cho tế bào được khỏe mạnh.
Không chỉ thế, bên trong quả đu đủ còn chứa rất nhiều các dưỡng chất như folate, vitamin C, E, beta carotene… Nhờ đó, nó có khả năng phòng ngừa ung thư kết tràng, giúp cho hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh.
12. Tăng tiết sữa cho sản phụ
Nếu sản phụ ít sữa thì lấy quả đu đủ còn xanh, gọt bỏ vỏ, cắt miếng đem nấu với móng giò heo.Nếu sản phụ ít sữa thì lấy quả đu đủ còn xanh, gọt bỏ vỏ, cắt miếng đem nấu với móng giò heo (hoặc nấu với đậu phộng) để dùng thường xuyên.
Lấy phần nhựa của đu đủ xanh và dùng bông chấm vào nhựa đu đủ, bôi lên những vết tàn nhang trên mặt. Bạn nên lưu ý, không bôi toàn bộ mặt mà chỉ bôi những vùng bị tàn nhang mà thôi vì nhựa đu đủ có tính sát khuẩn da và khiến da bạn bị mẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí là bong tróc da mặt.
Khi bị nứt gót chân, các nàng thoa đu đủ xanh xay nhuyễn lên khu vực da đó trong nửa tiếng. Thực hiện phương pháp này thường xuyên, gót chân sẽ hồng hào và mịn màng hơn.
Không những thế, mới đây một số nhà khoa học ở phòng thí nghiệm lâm sàng thuộc trung tâm ung thư, đại học Florida, Mỹ và đại học Tokyo, Nhật Bản đã hợp tác với nhau để nghiên cứu về khả năng phòng chống ung thư của lá đu đủ. Các nhà khoa học còn phát hiện ra các hoạt chất chiết xuất từ lá đu đủ có khả năng thúc đẩy sự sản sinh ra tế bào lympho Th1 – tế bào đóng vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch của người.
Kết quả nghiên cứu của họ công bố vào đầu năm 2010 đã chỉ ra rằng, dịch chiết nước của lá đu đủ có khả năng ức chế sự phát triển của 10 loại tế bào ung thư thử nghiệm.
Những Lợi Ích Tuyệt Vời Của Lá Đu Đủ, Rất Ít Người Biết Mà Tận Dụng
Lá đu đủ có vị cay, đắng, chứa nhiều vitamin A, B, C, D, E và canxi tốt cho sức khỏe. Loại lá này được sử dụng trong nhiều bài thuốc trị bệnh khác nhau.
Giúp phụ nữ giảm đau trong ngày “đèn đỏ”
Dùng trà hoặc thuốc sắc làm từ lá đu đủ có thể trị các triệu trứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) như đau đầu, đung bụng, khó tiêu, buồn nôn…
Bạn có thể lấy một chiếc lá đu đủ, thêm me và muối, bỏ vào nồi nước đun sôi. Lọc lấy phần nước để nguội và uống cũng giúp giảm bớt khó chịu trong ngày “đèn đỏ”.
Chống ung thư
Một số nghiên cứu gần dây chỉ ra rằng, đu đủ có đặc tính chống ung thư, tăng cường khả năng miễn dịch, giúp phòng ngừa một số bệnh như ung thư cổ tử cung, ung thư vú, tuyến tụy, gan và ung thư phổi.
Lá đu đủ có nhiều công dụng chữa bệnh.
Chống sốt rét
Sốt rét là bệnh truyền nhiễm do ký sinh trùng Plasmodium gây ra. Theo một nghiên cứu, sử dụng lá đu đủ hằng ngày có thể giúp tăng các tế bào hồng cầu và giảm số lượng ký sinh trùng trong cơ thể bệnh nhân bị sốt rét.
Ngăn ngừa sốt xuất huyết
Nước ép lá đu đủ là một trong những phương pháp truyền thống dùng để chữa bệnh sốt xuất huyết. Theo một nghiên cứu, chiết xuất từ lá đu đủ có khả năng hạ sốt và làm tăng số lượng tiểu cầu ở người bệnh sốt xuất huyết.
Giải độc cơ thể
Lá đu đủ có chứa các chất phytochemical như flavonoid và alkaloids cùng với các enzyme như papain có tác dụng giải độc, bảo vệ gan và thận khỏi tình trạng viêm nhiễm.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Lá đu đủ có chứa các enzyme như papain, protease và chymopapain hỗ trợ protein và tiêu hóa carbohydrate. Từ đó giúp giảm tình trạng táo bón, hội chứng ruột kích thích, ợ nóng, đầy hơi và các vấn đề tiêu hóa khác.
6 Tác Dụng Chữa Bệnh Của Hạt Đu Đủ Ít Ai Biết
Đu đủ không còn là thực phẩm xa lạ đối với nhiều người trong số chúng ta. Nó không chỉ là trái cây giàu dưỡng chất, ngon miệng mà bộ phận hạt của nó còn có tác dụng rất lớn trong việc điều trị bệnh tật. Trong bài viết sau đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về tác dụng chữa bệnh của hạt đu đủ ít ai biết.
Thông tin chung về hạt đu đủ
Đu đủ là trái cây nhiệt đới có danh pháp khoa học là Carica papaya. Đu đủ là một cây thuộc Họ Đu đủ có thân thảo to mọc thẳng tựa như thân cột, không hoặc ít khi có nhánh, cao từ 3-10 m. Lá to hình chân vịt, cuống dài, đường kính 50-70 cm, có khoảng 7 khía. Hoa trắng hay xanh, đài nhỏ, vành to năm cánh.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, quả đủ đủ hiện nằm trong top 5 những loại quả giàu dưỡng chất nhất thế giới. Quả đu đủ khi có chứa một lượng beta caroten nhiều hơn trong các rau quả khác. Beta caroten là một tiền chất của vitamin A, vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành vitamin A. Đây là một loại vi chất dinh dưỡng có vai trò là chống oxy hoá mạnh giúp chống lại một số căn bệnh ung thư, chống khô mắt, khô da và có tác dụng nhuận tràng. Trong 100g đu đủ chín chứa 2.100 mcg beta caroten.
Tác dụng chữa bệnh của hạt đu đủ ít ai biết
+ Kháng khuẩn:
Các nghiên cứu y khoa tại Ấn Độ đã chứng minh đạt đu đủ cũng dùng để loại bỏ khỏi cơ thể các loại ký sinh trùng đường ruột nhờ hàm lượng enzyme cao, một chất phân giải protein giúp phân hủy ký sinh trùng và trứng của chúng cũng như các protein không tiêu hóa hết trong thực phẩm bạn ăn. Các nhà khoa học này cũng đã chỉ ra rằng hạt đu đủ cũng có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ ở hệ tiêu hóa và đặc biệt hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn Ecoli, Salmonella, tụ cầu khuẩn, và bệnh nhiễm khuẩn khác.
Lấy 1 ly nhỏ hạt đu đủ chín và bỏ hạt chín vào miếng vải mùng bóp nhè nhẹ cho dập màng nước, bỏ lớp màng đó đi, sau đó thấm bớt nước, nhưng nhớ để hạt hơi ẩm ẩm chứ đừng để hạt khô quá. Bước tiếp theo hãy giã hạt đu đủ cho nát, nằm úp xuống và đặt 1 miếng vải mùng lên chỗ đốt sống lưng bị gai rồi bỏ hạt đu đủ lên, sau đó lấy một mảnh vải mùng dài cột chặt lại cho khỏi rớt. Nằm khoảng 15 phút, sau đó đắp lớp thứ 2. Hàng ngày cứ đắp như vậy khoảng 1 tháng. Sau đó tùy theo tình hình bệnh mà tiếp tục thêm vài ngày hay ngưng hẳn.
+ Chữa lành bệnh gan:
Hiện nay các bệnh lý về gan ngày càng trở nên phổ biến. để khắc phục được bệnh này thì bên cạn chế độ ăn uống đúng cách bạn còn có thể dùng hạt đủ đủ để khắc phục. Hạt đu đủ chứa chất dinh dưỡng quan trọng giúp chữa lành bệnh xơ gan. Dùng 5 hoặc 6 hạt đu đủ đã phơi khô xay hoặc nghiền nát. Sau đó sử dụng cùng với thức ăn hoặc nước trái cây, đặc biệt là nước cốt chanh, liên tục trong 30 ngày. Rất nhiều trường hợp đã chữa khỏi bệnh gan sau thời gian sử dụng phương pháp này.
+ Ngăn ngừa bệnh thận:
Một công dụng tuyệt vời của hạt đu đủ mà các nhà khoa học vừa mới tìm ra đó chính là khả năng giúp ngăn ngừa bệnh thận. Những nghiên cứu tại trường đại học Karachi đã chỉ ra rằng họ hạt đu đủ có thể được sử dụng để điều trị bệnh thận và ngăn ngừa suy thận và ngăn ngừa các tác nhân gây ngộ độc thận.
+ Kháng khuẩn:
Một công dụng bất ngờ của hạt đu đủ đã được các giáo sư của đại học Bắc Kinh tìm ra đó là là hạt đu đủ có thể dùng để loại bỏ khỏi cơ thể các loại ký sinh trùng đường ruột nhờ hàm lượng enzyme cao, một chất phân giải protein giúp phân hủy ký sinh trùng và trứng của chúng cũng như các protein không tiêu hóa hết trong thực phẩm. Các nhà nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng hạt đu đủ cũng có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ ở hệ tiêu hóa và đặc biệt hiệu quả trong việc tiêu diệt E. coli, Salmonella, tụ cầu khuẩn, và bệnh nhiễm khuẩn khác.
16 Lợi Ích Tuyệt Vời Nhưng Ít Biết Của Bia
Một nghiên cứu tại nhiều đại học trên khắp nước Mỹ chứng minh rằng bia có nhiều lợi ích sức khoẻ, từ ngăn ngừa tiểu đường tới trị ung thư.
Hàm lượng chất xơ cao
Khi bạn uống một ly bia thì cũng giống như bạn uống một viên thuốc nhuận tràng vậy bởi vì bia chứa nhiều chất xơ. Bia còn làm giảm tốc độ tiêu hóa thức ăn trong cơ thể, đồng nghĩa với việc giảm cảm giác thèm ăn. Nếu bạn thích uống bia thì bạn cũng đồng thời tạm biệt với việc ăn quá nhiều.
Giảm stress
Một ly bia mỗi ngày, tương ứng với một lượng cồn vừa phải có thể giúp giảm stress và giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Lượng bia “vừa phải” là khoảng 350 ml/ngày đối với phụ nữ và 700ml/ngày đối với nam giới.
Bạn nên kiểm soát lượng bia mà mình uống hàng ngàyBạn nên kiểm soát lượng bia mà mình uống hàng ngày
Bảo vệ tế bào não
Xanthohumol- hóa chất có trong bia, có thể làm teo nhỏ các khối u ở gan và bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương oxy hóa. Các nhà nghiên cứu người Áo cũng tìm ra rằng, xanthohumol và một số thành phần khác có trong bia có thể thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của tế bào thần kinh.
Làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2
Nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra những người uống bia có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2 thấp hơn 30% đối với những không uống bia. Lý do là vì chất cồn có trong rượu và bia làm tăng lượng insulin, do đó giúp chống bệnh tiểu đường.
Giảm nguy cơ mắc sỏi mật
Uống bia sẽ làm giảm suy cơ mắc bệnh sỏi mật. Sỏi mật hình thành là do cholestrol, mật và một số chất khác. Tất nhiên là không ai muốn mắc phải căn bệnh này.
Cải thiện tầm nhìn
Uống 1 ly bia nhẹ hoặc bia đen mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể do trong bia có nhiều chất chống ôxy hóa, theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Canada. Tuy nhiên, nếu uống hơn 3 ly bia một ngày, tác dụng sẽ ngược lại.
Giảm nguy cơ sỏi thận
Tiến sĩ Tero Hirvonen từ Viện Y tế công cộng Helsinki đã nghiên cứu 27.000 đàn ông trung niên và cho thấy mỗi chai bia tiêu thụ trong ngày có thể giảm rủi ro sỏi thận xuống 40%. Lý do là nước và cồn trong bia làm tăng lưu lượng và pha loãng nước tiểu nên giảm nguy cơ hình thành sỏi, ngoài ra cồn cũng tăng bài tiết canxi, thành phần chính gây sỏi.
Ngăn ngừa nhồi máu cơ tim
Nhóm nghiên cứu của ĐH Scranton, Pennsylvania cho thấy các chất trong bia đen ngăn ngừa xơ vữa động mạch, khi mạch máu bị nghẽn bởi cholesterol và chất béo. Tuy nhiên họ cũng lưu ý rằng việc tiêu thụ điều độ cũng rất quan trọng.
Giảm đột quỵ
Cả ĐH Y Harvard và hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ đều xác nhận rằng những người uống một lượng bia vừa phải sẽ giảm nguy cơ đột quỵ tới 50%, so với những người không tiêu thụ.
Ta biến mạch máu não là loại đột quỵ phổ biến nhất, xảy ra khi cục máu đông chặn lưu thông máu khiến oxy không lên não. Khi uống bia, động mạch linh hoạt hơn và lưu lượng máu cải thiện đáng kể, khiến máu đông khó hình thành.
Làm chắc xương
Bia có hàm lượng silicon cao, thúc đẩy phát triển xương, nhưng cũng cần phải tiết chế. Một hoặc hai ly bia mỗi ngày sẽ giảm loãng xương và gãy xương, nhưng chỉ cần quá chén sẽ phản tác dụng.
Một người đàn ông ở Mỹ sau khi uống hết 36 chai bia và hít cocaine đã gây ra tai khá nghiêm trọng.
Giảm nguy cơ tiểu đường
Vào năm 2011, các nhà nghiên cứu ĐH Harvard phát hiện ra rằng nam giới trung niên uống 1 hoặc 2 ly bia mỗi ngày giúp giảm nguy cơ tiểu đường loại 2 lên tới 25%. Nghiên cứu được thực hiện bởi giáo sư thỉnh giảng Michel Joosten trên 38.000 đàn ông trung niên, kết luận rằng nồng độ cồn trong bia làm tăng độ nhạy insulin, ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Ngoài ra, bia cũng là một dạng chất xơ hòa tan, giúp kiểm soát lượng đường trong máu, yếu tố quan trọng trong chế độ ăn của những người mắc bệnh tiểu đường.
Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Các nghiên cứu từ những năm 1977 cho thấy những người tiêu thụ bia giảm nguy cơ mắc các chứng mất trí nhớ lên tới 23%. Chưa có bằng chứng rõ ràng về thống kê này, nhưng khảo sát trên 365.000 đưa ra giả thuyết rằng nếu uống vừa phải bia sẽ cải thiện lưu lượng máu trong não. Silicon trong bia cũng bảo vệ não khỏi các tác động có hại của nhôm trong cơ thể, một trong những nhân tố gây Alzheimer.
Chữa chứng mất ngủ
Bia có thể giúp ngủ ngon, đặc biệt là các loại bia đen kích thích sản xuất dopamine, hợp chất được chỉ định cho những ca bị mất ngủ. Chỉ cần nếm bia cũng làm tăng lượng dopamine trong não, làm người uống thấy bình tĩnh và thoải mái hơn, ở hàm lượng rất thấp, chỉ bằng muỗng canh (15ml).
Ngăn chặn đục thủy tinh thể
Tiêu thụ một lượng bia nhất định sẽ bảo vệ đôi mắt của bạn. Đục thủy tinh thể hình thành khi các ti thể trong tế bào chịu trách nhiệm chuyển đổi đường thành năng lượng bị hỏng. Chất chống oxy hóa trong bia sẽ giúp các ty thể khỏe mạnh.
Thúc đẩy sản phụ tiết sữa
Một số chuyên gia ở California (Mỹ) sau khi nghiên cứu và quan sát kỹ có nêu ra ý kiến: Ở những phụ nữ thời kỳ cho con bú, mỗi ngày nên uống 1 cốc bia chuẩn mực (không phải loại bia dởm) trong bữa ăn, như vậy có thể vừa tốt cho tiêu hóa lại có thể thức dẩy tiết nước sữa cho con bú. vì chất Iupulin có trong bia có tác dụng thúc đẩy tiết nước sữa và làm cho sữa càng có tác dụng bổ dưỡng hơn.
Ngăn ngừa một số bệnh ung thư
Nghiên cứu đã tìm thấy trong bia có rất nhiều chất có thể ngăn ngừa thậm chí có thể dùng để điều trị ung thư. Loại axit đắng lupulone có trong bia có thể làm teo nhỏ các khối u của bệnh ung thư đại tràng.
Nghiên cứu của một nhóm các nhà khoa học người Áo cũng cho thấy, chất xanthohumol có trong bia có thể ngăn chặn sự tăng trưởng của các tế bào ung thư. Tuy nhiên, xanthohumol ở mức độ vừa phải có tác dụng chống ung thư. Chính vì vậy cần uống bia theo lượng vừa đủ.
Nha Trang
Bạn đang đọc nội dung bài viết 16 Công Dụng Tuyệt Hay Của Đu Đủ Ít Người Biết trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!