Đề Xuất 2/2023 # 12 Lợi Ích Tuyệt Với Của Mật Ong Đối Với Sức Khỏe # Top 11 Like | Comforttinhdauthom.com

Đề Xuất 2/2023 # 12 Lợi Ích Tuyệt Với Của Mật Ong Đối Với Sức Khỏe # Top 11 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về 12 Lợi Ích Tuyệt Với Của Mật Ong Đối Với Sức Khỏe mới nhất trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Ai cũng biết mật ong là một sản phẩm từ thiên nhiên đã được sử dụng từ hàng ngàn năm trước Công nguyên như một loại thuốc giảm đau hiệu quả. Do chứa nhiều chất dinh dưỡng nên người Hy lạp gọi mật ong là “món quà trời ban”, còn người Ấn độ thì coi nó là “vị thuốc khiến con người vui vẻ, trẻ trung”. Để thống kê rõ nhất công dụng của mật ong, chúng tôi đã tham khảo nghiên cứu của Thạc sĩ Lê Kim Phụng để gửi tới quý độc giả như sau.

1. Giảm béo, với người béo phì muốn giảm cân nên uống trước bữa ăn hay uống vào buổi sáng sớm hoặc thay thế luôn bữa ăn tối có thể giảm cân mà không thấy mệt mỏi bởi vì năng lượng được cung cấp bởi mật ong là rất lớn, đủ đáp ứng nhu cầu năng lượng của cơ thể.

3. Tăng năng lượng, mật ong là một nguồn năng lượng tuyệt vời và hoàn toàn tự nhiên vì chỉ chứa 17 gram đường đơn cho mỗi muỗng canh – fructose và glucose – trực tiếp vào máu và có thể cung cấp một tăng nhanh chóng của năng lượng. Sự gia tăng lượng đường trong máu đóng vai trò cung cấp năng lượng ngắn hạn cho người đang tập luyện thể thao. Chống stress và mệt mỏi, mật ong pha lòng đỏ trứng gà (sáng, tối) chữa suy nhược thần kinh và suy nhược cơ thể. Người làm việc trí óc, thức đêm, vận động viên uống mật ong sẽ giúp phục hồi năng lực.

4. Tăng trí nhớ, mật ong như một chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào não. Một nghiên cứu năm 2011 được thực hiện trên các phụ nữ Malaysia sau mãn kinh dùng 1 muỗng mật ong hàng ngày có thể tăng cường trí nhớ phụ nữ (liệu pháp thay thế cho sự suy giảm trí tuệ do suy giảm hormone). Sau 4 tháng dùng 20 gam mật ong mỗi ngày, trắc nghiệm kiểm tra trí nhớ thấy tốt hơn so với các phụ nữ sử dụng hormone liệu pháp. Theo Brennecke, mật ong giúp cơ thể tăng hấp thụ canxi, não cần canxi để suy nghĩ và phán quyết.

5. Chống ho kéo dài, chỉ 2 muỗng cà phê mật ong, uống 30 phút trước khi đi ngủ, nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chí Pediatrics trên trẻ em trong độ tuổi từ 1-5 thường ho ban đêm do cảm lạnh. Nó có thể được sử dụng trong điều trị các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên thay thế dextromethorphan.

6. Giúp dễ ngủ, mật ong giúp cơ thể giải phóng serotonin – một dẫn truyền thần kinh có thể cải thiện tâm trạng và hạnh phúc. Rene Ficek, nhà Dinh dưỡng thuộc Seattle Sutton’s Healthy Eating in Chicago, đăng trong tạp chí Medical Daily cho biết nhờ mật ong còn chứa một số acid amin, trong đó có tryptophan tác động lên não bộ để chuyển đổi thành serotonin và melatonin hỗ trợ một giấc ngủ ngon.

7. Trị gàu da đầu, một nghiên cứu năm 2001 được công bố trên tạp chí Medicinal European Journal cho biết áp dụng mật ong pha loãng 10% trong nước ấm bôi lên da đầu 3 giờ rồi gội sạch sẽ giúp trị gàu. Áp dụng khoảng 1 tuần. Nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm nên mật ong giúp điều trị viêm da tiết bã và gàu, hoặc nấm tóc.

8. Chống hói đầu, một nghiên cứu được công bố trên “Journal of Dermatology” năm 2002 cho thấy rằng những người tình nguyện tham gia nghiên cứu bị rụng tóc được áp dụng hỗn hợp mật ong và nước ép củ hành 2 lần mỗi ngày trong 2 tháng có tỷ lệ mọc tóc cao hơn đáng kể so với những người trong nhóm kiểm soát cũng như những người thuộc nhóm chỉ sử dụng nước máy. Mật ong giúp thúc đẩy tóc mọc nhiều, mịn màng và sáng bóng hơn. Ở nam giới tốt hơn nữ giới.

10. Thúc đẩy hấp thu Calci (Ca), các chuyên gia của Trung Tâm Dinh dưỡng Bộ Nông Nghiệp Mỹ đã phát hiện ra mật ong có thể phòng chống bệnh loãng xương do mất Ca ở phụ nữ trung niên và cao tuổi, đó là vì chất Bore (B) của mật ong giúp tăng khả năng hoạt tính hormone nữ. Dùng một thìa mật ong uống cùng với lượng thích hợp thuốc bổ sung Ca để tăng tỉ lệ hấp thu Ca trong máu.

11. Bảo vệ gan, mật ong có thể cung cấp năng lượng chuẩn bị cho quá trình đào thải của gan, kích thích tổ chức gan tái sinh, hồi phục các tổn thương, người bị viêm gan mãn tính hoặc yếu gan thường xuyên uống mật ong sẽ có hiệu quả.

12. Các bệnh đường tiêu hóa, mật ong thêm một ít bột quế có thể chữa lành bệnh đau dạ dày và chứng đầy hơi. Theo những nghiên cứu đã thực hiện tại Nhật Bản và Ấn Độ cho thấy, dùng 1 muỗng nhỏ bột quế trộn chung với 2 muỗng canh mật ong uống nó trước khi tham dự một bữa tiệc thịnh soạn nhiều thịt cá sẽ giúp cho tiêu hóa dễ dàng và tránh sình bụng.

Theo Nguyên cứu của Thạc sĩ Lê Kim PhụngTổng hợp bởi P. Truyền thông – Công ty Cổ phần Đầu tư Thảo Dược Xanh

6 Lợi Ích Của Mật Ong Manuka Đối Với Sức Khỏe

Mật ong Manuka là sản phẩm mật ong cao cấp của New Zealand . Với nhiều đặc điểm nổi bật và vượt trội hơn các loại mật ong nguyên chất khác, nên sản phẩm có nhiều lợi ích đối với sức khỏe hơn hẳn. Chính vì lẽ đó, giá thành của mật ong Manuka cao hơn các loại mật ong khác, được bán chạy hơn trên toàn thế giới.

Cách sử dụng mật ong Manuka phục hồi vết thương

Mật ong Manuka có nguồn gốc từ New Zealand, do loài ong thụ phấn hoa Manuka, tạo nên loại mật ong cao cấp, có tính kháng viêm rất cao. Người ta thường sử dụng mật ong này để điều trị vết thương, bỏng, loét. Hoạt chất kháng khuẩn có trong siêu mật ong Manuka giúp duy trì được môi trường ẩm ướt của vết thương, làm rào cản bảo vệ và ngăn ngừa được vi khuẩn gây nhiễm trùng trong vết thương.

Theo một nghiên cứu về công dụng của mật ong Manuka, các nhà khoa học áp dụng mật ong Manuka tác động lên 40 người có vết thương không lành. Nghiên cứu kéo dài 2 tuần, cho thấy kết quả 88% vết thương đã được giảm về kích cỡ. Đây chính là dấu hiệu chứng minh mật ong Manuka có khả năng làm lành vết thương hiệu quả. Hoạt chất kỳ diệu của siêu mật ong đã tạo nên một môi trường vết thương có tính axit, vì thế, vết thương được phục hồi và chữa lành nhanh chóng. Tuyệt vời hơn, khi mật ong Manuka còn chữa được vết loét tiểu đường.

Vấn đề răng miệng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người. Vì thế, bạn cần bảo vệ răng khỏe mạnh, tránh bị sâu răng và viêm nướu. Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đồng thời sử dụng loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe răng miệng là điều rất quan trọng. Theo các nghiên cứu, mật ong Manuka có khả năng tấn công các vi khuẩn đường ăn uống có hại, ảnh hưởng đến sự hình thành mảng bám, viêm lợi và sâu răng.

Hoạt tính kháng khuẩn cao của mật ong cao cấp New Zealand có tác dụng ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn răng miệng có hại. Các nhà khoa học cũng chỉ ra, tác động nhai và hút trên maatjong có tác dụng giảm mảng bám và viêm nướu rất hiệu quả.

Mật ong Manuka chữa viêm họng hiệu quả

Tính chất chống vi rút, kháng khuẩn của siêu mật ong có tác dụng làm giảm viêm, ngăn ngừa được các vi khuẩn tấn công, làm giảm đau rất tốt. Đau họng, ho gây sự khó chịu và mệt mỏi đối với người bệnh. Việc sử dụng thuốc kháng sinh nhiều sẽ gây ra tình trạng kháng kháng sinh, và sẽ khó chữa được dứt điểm. Uống mật ong Mnauka khi bị viêm họng, ho sẽ làm dịu cơn đau, tiêu diệt các vi khuẩn có trong vòm họng, đồng thời làm lành các vết loét do vi khuẩn gây ra.

Tác dụng của mật ong Manuka lên vòm họng rất nhanh chóng. Người bệnh sẽ cảm nhận rõ nét sự thay đổi tích cực, chuyển biến rõ ràng sau khi uống mật ong Manuka. Các chuyên gia khuyên các gia đình nên sử dụng mật ong Manuka để phòng ngừa, chữa trị ho, viêm họng cho cả nhà.

Hội chứng kích thích ruột là rối loạn tiêu hóa, gây ra sự khó chịu, bất tiện và mệt mỏi cho người bệnh. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, mật ong Manuka hoàn toàn có thể giảm được các triệu chứng này. Tình trạng chống oxy hóa, giảm viêm trong hệ tiêu hóa sẽ được cải thiện nhờ uống mật ong Manuka hàng ngày.

Các dinh dưỡng thiết yếu trong mật ong cao cấp này sẽ nuôi dưỡng các thành ruột, nhu động, tạo điều kiện giúp đường tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu được dinh dưỡng tốt nhất.

Mật ong Manuka chữa chứng xơ nang hiệu nghiệm

Bệnh xơ nang là rối loạn di truyền, gây tổn thương đến phổi, hệ tiêu hóa và các cơ quan khác. Sử dụng mật ong Manuka nguyên chất có tác dụng chống lại các vi khuẩn gây nhiễm trùng đường hô hấp, tiêu hóa.

Hàm lượng dinh dưỡng có trong mật ong Manuka khá cao và đậm đặc, kết hợp với hoạt tính kháng viêm, kháng khuẩn vượt trội của nó, đã giúp phát huy được công dụng bảo vệ các hệ hô hấp phát triển lành mạnh, phòng ngừa nhiễm trùng.

Sử dụng mật ong Manuka có tác dụng điều trị mụn trứng cá rất tốt. Hoạt tính kháng khuẩn của siêu mật ong giúp chống viêm, kháng khuẩn rất tốt.

Khả năng làm liền sẹo, làm lành vết thương cũng là công dụng của mật ong Manuka đối với làn da của bạn. Rất nhiều hãng mỹ phẩm nổi tiếng đã sử dụng mật ong Manuka để làm nguyên liệu chiết xuất mỹ phẩm.

5 Lợi Ích Từ Mật Ong Đối Với Sức Khỏe Con Người

Mật ong nhiều chất dinh dưỡng và rất giàu chất chống oxy hóa

Mật ong chứa khoảng 64 calo và 17 gram đường, bao gồm fructose, maltose, glucose và sucrose. Trong đó, mật ong nổi bật khi nằm trong hàm lượng các hợp chất thực vật mang hoạt tính sinh học và chất chống oxy hóa.

Mật ong thúc đẩy chữa lành vết thương

Các nhà nghiên cứu cho thấy mật ong đến từ tác dụng kháng khuẩn và chống viêm cũng như khả năng nuôi dưỡng các mô xung quanh, làm lành vết thương nhanh chóng. Hơn nữa, nó có thể giúp điều trị các tình trạng da khác, bao gồm bệnh vẩy nến và tổn thương mụn rộ.

Mật ong có thể giúp hạ huyết áp

Huyết áp là một yếu tố nguy cơ quan trọng đối với bệnh tim và mật ong có thể giúp hạ thấp nó. Điều này là do trong nó có chứa các hợp chất chống oxy hóa đã được liên kết để hạ huyết áp. Các nghiên cứu ở cả chuột và người đã cho thấy giảm huyết áp khi tiêu thụ mật ong.

Mỡ máu tăng cao là một yếu tố nguy cơ khác của bệnh tim. Nhiều nghiên cứu cho thấy tiêu thụ mật ong thường xuyên với mức chất béo trung tính thấp hơn khoảng 11% – 19% nếu so với đường.

Cải thiện cholesterol, tốt cho tim mạch

Nồng độ cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ đối với bệnh tim. Loại cholesterol này đóng vai trò chính trong chứng xơ vữa động mạch, sự tích tụ chất béo trong các động mạch và dẫn đến các cơn đau tim và đột quỵ. Một số nghiên cứu cho thấy, mật ong làm giảm cholesterol xấu trong khi tăng đáng kể lượng cholesterol tốt.

Ngoài ra, mật ong còn được xem như một loại an thần, tốt cho giấc ngủ, kích thích thư giãn thần kinh và cải thiện tốt triệu chứng nhức đầu do căng thẳng.

Mặc dù mang tới nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, nhưng nếu không sử dụng đúng cách đúng liều lượng thì mật ong cũng có thể gây nguy hiểm tới sức khỏe.

Một số lưu ý khi sử dụng mật ong

Liều lượng hợp lý khi sử dụng mỗi ngày là từ 30ml – 50ml.

Nếu bạn dùng mật ong xuyên suốt trong 3 tuần nên ngưng 1 tuần tiếp theo để có thể cân bằng thành phần bên trong cơ thể.

Nên dùng mật ong nguyên chất

Không sử dụng cho trẻ em dưới 1 tuổi.

Tuyệt đối không dùng cho bệnh nhân đang trong trường hợp tiêu chảy hay đầy bụng.

Những bệnh nhân bị giãn tỉnh mạch dưới da không thích hợp cho việc sử dụng mật ong.

Đặc biệt phụ nữ mang thai không nên sử dụng vì mật ong kích thích đến sự co thắt tử cung, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Không nên pha mật ong với nước đun sôi nhiệt độ trên 50 độ vì ở nhiệt độ này thành phần bên trong sẽ bị phá hủy, khiến chất xúc tác trong mật ong mất đi.

Ứng dụng của mật ong trong viên uống Bảo Huyết Khang

Không chỉ trong y học cổ truyền, những công trình nghiên cứu hiện đại cũng đã khẳng định tác dụng của mật ong đối với sức khỏe của con người. Trải qua nhiều năm nghiên cứu chúng tôi đã ứng dụng kết hợp mật ong cùng một số thảo dược khác cho ra đời dòng sản phẩm viên uống bổ huyết, hoạt huyết, lư thông khí huyết và cải thiện hệ tuần hoàn máu não Bảo Huyết Khang.

Chiết xuất mật ong giúp sản phẩm Bảo Huyết Khang mang lại hiệu quả nhanh hơn trong quá trình hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của thiểu năng tuần hoàn não: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mất tập trung,… Dựa trên dây chuyền công nghệ hiện đại, vị thảo dược này được chiết xuất lấy những dưỡng chất tinh túy, loại bỏ tạp chất có hại giúp mang lại tác dụng nhanh và an toàn.

8 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Sữa Ong Chúa Đối Với Sức Khỏe

Không chỉ làm đẹp da, sữa ong chúa còn sở hữu rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Sữa ong chúa là sản phẩm được các ong thợ làm ra để nuôi ong chúa. Chúng giúp ong chúa sống lâu, tăng kích thước cơ thể và khỏe mạnh. Không chỉ có công dụng làm đẹp sản phẩm này còn đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe khác sữa ong chúa chứa nhiều thành phần hóa học bao gồm 50-60% nước, 18% protein 15% carbohydrate lipid muối khoáng vitamin cùng một lượng lớn các chất có đặc tính miễn dịch kháng khuẩn như protein axit béo và axit amin peptides.

Sữa ong chúa là sản phẩm được các ong thợ làm ra để nuôi ong chúa.

Da mịn màng, mái tóc suôn mượt

Nếu xét về công dụng làm đẹp bạn sẽ bị kinh ngạc về lợi ích của sữa ong chúa. Sản phẩm làm từ mật ong này chứa tất cả những thành phần cần thiết để có một làn da mịn màng, trẻ trung bao gồm protein carbohydrate, chất béo, amino axit vitamin và khoáng chất. Debby Herbenick, nhà dược sĩ học kiêm tư vấn viên y khoa tại Đại học Indiana (Mỹ) cho biết, loại sữa này có khả năng chống ung thư kháng khuẩn và giúp lành vết thương nhanh chóng sữa ong chúa cũng giảm tổn thương da do ánh mặt trời gây nên. Tiêu thụ sữa ong chúa có thể ngăn ngừa lão hóa da nhờ việc bổ sung estrogen bị thiếu hụt do cắt bỏ buồng trứng và tăng cường sản sinh collagen

Protein trong sản phẩm này sẽ giúp bạn có một mái tóc mềm mại. Ngoài ra, chất béo, axit amin và vitamin có khả năng thúc đẩy mọc tóc và hạn chế tóc bạc xuất hiện.

Giảm cân

Sữa ong chúa cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả. Một nghiên cứu đã chỉ ra, 50 phụ nữ bị tiểu đường tuýp 2 đã giảm cân đáng kể sau khi dùng sản phẩm này. Đây còn là tin tốt cho ai đang gặp rắc rối về chế độ dinh dưỡng nhiều carbohydrate, ngoài những người mắc bệnh tiểu đường đang phải vật lộn với giảm cân

Theo Murray Grossan, chuyên gia y khoa đồng thời là nhà sáng lập tổ chức sức khỏe Grossan Sinus, tác giả cuốn sách The Whole Body Approach to Allergy and Sinus Health khẳng định, bổ sung sữa ong chúa giúp giảm tiêu thụ lượng carbohydrate trong mỗi bữa ăn.

Cân bằng lượng đường huyết trong máu

Một số nghiên cứu cho thấy lợi ích về sức khỏe của sữa ong chúa không chỉ dừng lại ở bên ngoài cơ thể mà còn được thể hiện ở bên trong. Harmony R. Reynolds, dược sĩ kiêm Giám đốc tại Tổ chức Y khoa Langone NYU tại New York (Mỹ) cho biết, sản phẩm này giúp cân bằng nồng độ insullin trong máu. Vì vậy, những bệnh nhân tiểu đường sẽ không phải đối mặt với hiện tượng hạ đường huyết đột ngột khi dùng sữa ong chúa.

Tiêu thụ lâu dài loại sữa này từ 6 tháng trở lên sẽ giúp cải thiện khả năng dung nạp glucose ở người bình thường. Theo một nghiên cứu, sữa ong chúa cũng giúp giải quyết những biến chứng của bệnh tiểu đường về cân nặng.

Kiểm soát cholesterol

Một trong những lợi ích tuyệt vời của sữa ong chúa là khả năng kiểm soát cholesterol Theo Mike Hoaglin, chuyên gia y khoa kiêm dược sĩ phụ trách khoa tim mạch tại Phòng cấp cứu khẩn cấp tại Bệnh viện Duke, tiêu thụ quá nhiều chất này sẽ gây nên xơ vữa động mạch cản trở lưu thông máu đau tim Áp dụng chế độ dinh dưỡng có loại thực phẩm này giúp loại bỏ hoàn toàn cholesterol xấu trong vòng 4 tuần

Tăng cường chức năng sinh sản

Một lợi ích khác của sữa ong chúa là tăng cường khả năng sinh dục ở nam giới. Theo Erin Sundermann, nhà khoa học kiêm trợ lý giáo sư, công tác tại đại học Y California San Diego School, sản phẩm này và những chiết xuất từ chúng đã được nhiều bác sĩ dùng để trị chứng vô sinh ở nam và nữ. Theo một nghiên cứu thực phẩm này rất có lợi cho nam giới bị chứng low sperm motility hoặc yếu sinh lý Ngoài ra, chúng còn có tác dụng duy trì testosterone và cải thiện chất lượng tinh trùng

Không chỉ có các quý ông, phụ nữ cũng được hưởng lợi từ sữa ong chúa. Loại thực phẩm này góp phần tăng cường khả năng mang thai ở nữ giới.

Không chỉ có các quý ông phụ nữ cũng được hưởng lợi từ sữa ong chúa.

Xương chắc khỏe

Sự kết hợp giữa sữa ong chúa với phấn ong giúp tăng cường sức khỏe xương. Đây là bộ phận dễ dàng bị lão hóa khi về già. Jessica Weiser, chuyên gia y khoa về xương khớp tại New York Dermatology Group cho biết, tỉ lệ canxi và photphat trong xương sẽ tăng đáng kể khi bạn sử dụng sản phẩm này.

Có lợi trong thời kỳ mãn kinh

Sherry Ross, nhà dược sĩ học phụ khoa kiêm chuyên viên chăm sóc sức khỏe phụ nữ tại trung tâm Santa Monica, California cho biết, thời kỳ mãn kinh là giai đoạn thay đổi tâm sinh lý mà mỗi phụ nữ phải trải qua. Các triệu chứng của thời kì này có thể ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của chị em phụ nữ. Theo một nghiên cứu, chất chiết xuất từ sữa ong chúa có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống ở nhóm người này.

Tăng cường trí não

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa tiêu thụ sữa ong chúa và sức khỏe trí não. Chất chống oxy hóa trong sản phẩm này có tác dụng bảo vệ và tăng cường chức năng thần kinh. Theo Gallagher, dược sĩ y khoa tại Trung tâm điều trị các vấn đề thần kinh trực thuộc đại học Pennsylvania’s Perelman, sữa ong chúa rất hữu ích cho người mắc bệnh mất trí nhớ và có khả năng cải thiện đáng kể việc học, hiệu suất làm việc.

Bạn đang đọc nội dung bài viết 12 Lợi Ích Tuyệt Với Của Mật Ong Đối Với Sức Khỏe trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!