Cập nhật nội dung chi tiết về 101+ Điều Người Sử Dụng Găng Tay Boxing Chưa Biết mới nhất trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Chắc hẳn khi đến với bộ môn đấm, đá…. hay còn gọi là boxing( quyền anh), chúng ta đều hiểu rõ tính chất của bộ môn này, có người tham gia vì thỏa mãn tinh thần được đấm, được xả stress, có người vận dụng điều này để giảm cân, vì bộ môn này là một trong những bộ môn làm đốt cháy lượng mỡ thừa cực cao.
Để trở thành 1 vận động viên bạn không thể nào mà sử dụng chân tay không được mà cần sử dụng đến các dụng cụ hỗ trợ đó là đồ bảo hộ, đồ tập, và thứ quan trọng nhất đó chính là găng tay boxing, thứ mà sẽ bảo vệ đôi bàn tay của bạn trong quá trình luyện tập, thi đấu.
Những điều bạn chưa biết về găng tay boxing
Mẫu găng đang thịnh hành trên thị trường hiện nay chuyên dụng để đấm bao cát với phong cách vô cùng cá tính đó chính là găng xỏ ngón MMA
Để bầu chọn cho loại găng nào trẻ và khỏe thì ắt hẳn ai ai cũng dành vote đầu tiên cho em này, nhẹ nhàng nhưng cũng vô cùng mạnh mẽ, chất liệu da PU công nghiệp, từ 15 tuổi trở lên là các bạn có thể đeo vừa em này rồi.
Có 2 màu cho chúng ta lựa chọn đó là đen và đỏ, màu sắc rất cơ bản và cá tính
2. Loại thứ 2 mà mình giới thiệu đó chính là găng boxing, chuyên dụng trong thi đấu đối kháng hoặc sử dụng đấu tập rất là ổn đó là Găng boxing của hãng Wolon.
Găng có màu duy nhất đỏ trắng hay còn cái tên gọi khác là găng máu lửa
Găng có cấu tạo vô cùng êm, bên trong găng là lớp lót mút dày dặn,chắc chắn
Cổ găng có thiết kế lớp dán vô cùng chắc chắn cũng như bảo vệ giữ cho bao không bị tung ra khỏi tay trong quá trình luyện tập.
Xung quanh găng là lớp da công nghiệp rất mềm, bọc kín xung quanh.
Có trọng lượng gần 500g 1 đôi, nhưng cũng không hề cục mịch, rất nhỏ gọn và xinh xắn.Thiết kế ngón tay cái khá tỉ mỉ, bo sát vào trong, nhằm tránh và và đỡ được những pha tấn công của đối thì mà tay không gặp vấn đề gì. Nếu bạn bị choãi ngón tay cái ra mà không may dơ tay ra đỡ rất dễ ngón tay quan trọng này của bạn sẽ gặp chấn thương.
Cách Chọn Size Găng Tay Boxing Đúng Nhất?
Sẽ thế nào nếu bạn chọn đôi găng tay boxing không đúng size?
Không đúng size là thế nào? Thật ra, găng tay cũng như cái quần, cái áo hoặc vớ, cũng có to nhỏ theo size. Chọn sai cỡ tức là bạn đã vô tình mua một đôi găng tay boxing quá chật hoặc quá rộng so với cấu tạo đôi tay của mình.
Hậu quả về lâu dài của việc đeo cỡ găng không phù hợp:
Nếu găng lỏng sẽ làm cho khả năng điều khiển ra đòn kém, lực đấm giảm và làm mất tập trung trong đối kháng, từ đó bạn dễ dàng bị knock-out.
Nếu găng chật quá thì nguy cơ dễ đoán được là người mang sẽ luôn cảm thấy khó chịu khi tập và về lâu dài gây chấn thương các khớp ngón tay.
Có những size găng tay boxing nào và dùng với mục đích nào?
Ngoài loại găng cho lứa tuổi thiếu nhi (cỡ 6oz) thì găng tay boxing người lớn có những size cơ bản tương ứng với mục đích tập luyện sau đây:
– 8oz – 10oz: Size găng dùng trong thi đấu boxing.
– 12oz: Size găng phù hợp cho đa số nữ giới (hoặc nam có bàn tay vừa và nhỏ).
– 14oz: Size găng phù hợp cho mục đích đối tập (sparring) hoặc đào tạo chung.
– 16oz: Size găng được trang bị trong phòng tập, nhằm luyện nắm đấm với bao cát.
Lời khuyên Vuavothuat dành cho những ai đang muốn chọn mua găng tay boxing là nên chọn số oz (đơn vị đo lường trọng lượng găng tay boxing) phù hợp với mục đích tập luyện. Gợi ý mục đích tập: Bạn tập luyện với bao cát, với bạn tập hay dùng trong thi đấu đối kháng?
Các hãng sản xuất găng tay boxing thường có 3 size: S, M, L. Về thông thường thì size găng boxing cơ bản có số oz tương ứng: S (12oz), M (14oz), L (16oz).
Tuy nhiên vẫn có trường hợp cùng số oz nhưng vẫn có đủ 3 size như: 12oz S, 12oz M, 12 oz L, điều này gây nhiều khó khăn cho người tập khi chọn mua. Nhưng bạn yên tâm vì các huấn luyện viên tại trung tâm sẽ tư vấn người mới tập cách chọn size găng tay boxing phù hợp.
Cách chọn size găng tay boxing
+ Theo trọng lượng cơ thể và mục đích tập luyện:
Đối với người tập bình thường: Dưới 45kg (size nhỏ loại 6-8oz), 45 – 70kg (size thường S/M: 10 -12oz), 70 – 80 kg (size lớn 14oz) , trên 80kg (size đại 16-18oz).
Đối với người đối luyện và đào tạo: Thiếu niên (loại găng size nhỏ 8-12oz), 45 – 70kg (12 -14oz), 70 – 80 kg (size lớn 14-16oz) , trên 80kg (size đại 16-18oz).
Đối với boxer chuyên nghiệp: Dưới 45kg (8oz), trên 45kg (10oz).
Đối với boxer thi đấu nghiệp dư: Tùy trình độ và yêu cầu thi đấu boxing mà boxer chọn loại găng tay 10-16oz).
+ Theo kích cỡ bàn tay:
Cách phổ biến nhất của nhiều boxer mới tập là chọn găng tay phù hợp bằng cách đo cỡ bàn tay của họ. Nhưng cần đo đúng phương pháp lấy chỉ số đo ngang bàn tay phần ngay dưới vị trí khớp ngón tay và trên lòng bàn tay. Sau đó xem số oz găng tay boxing tương ứng trong bảng size sau:
0
So Sánh Giá Khử Mùi Găng Tay Boxing Fresh Clean
Khử mùi găng tay boxing Fresh Clean là sản phẩm chuyên dụng vệ sinh găng tay tập luyện của các võ sĩ vốn là đồ rất khó vệ sinh do cấu tạo sâu và ngóc ngách khó để lau chùi kĩ được.
Bạn khó chịu vì mùi ẩm của găng tay sau khi tập xong, làm sao để có thể khử những mùi hôi đó ?
Nay đã có chai xịt khử mùi găng tay boxing Fresh Clean giúp bạn có thể loại bỏ được những mùi ẩm của găng tay, làm cho bạn sẽ không còn cảm thấy khó chịu bởi những mùi hôi nữa.
Lưu ý : Sau khi xịt, giữ găng tay ở nơi khô thoáng và tránh ánh nắng mặt trời.
Đặc điểm của khử mùi găng tay boxing Fresh Clean
Lau găng tay bằng khăn để thấm mồ hôi
Sau đó bạn xịt chúng lên
Treo găng ở những nơi khô thoáng, gần cửa sổ hoặc trước quạt máy
Bạn có thể thêm túi than để giảm độ ẩm và hấp thụ bất kì những mùi nhẹ nào
Xịt lên găng tay một lần nữa, giữ ở nơi thoáng mát và tránh ánh nắng mặt trời
Hãy nhớ rằng vi khuẩn trong găng tay của bạn là do mồ hôi gây ra, giữ càng khô thì nó càng sạch!
Hướng dẫn bảo quản găng tay boxing đúng cách
Bình thường thì người tập boxing xong sẽ cất găng vào trong giỏ và khóa lại sau khi sử dụng.
Vấn đề là găng sau khi bạn sử dụng sẽ thấm rất nhiều mồ hôi, nếu bị giữ kín trong giỏ sẽ sinh ra mùi hôi khó chịu và nhiều vi khuẩn.
Khi về nhà, bạn nên lấy găng ra và để chỗ thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời, găng sẽ bền hơn, và không bị ám mùi.
Nếu găng để lâu không sử dụng nên bảo quản cẩn thận với túi chống ẩm mốc và để nơi khô ráo.
Ngoài ra không nên để găng ngay xuống dưới sàn tập. Sàn tập có nhiều cát bụi sẽ dính vào găng của bạn, để dưới sàn sẽ khiến mọi người không để ý có thể cọ vào làm rách xước găng ảnh hưởng tới thẩm mỹ và độ bền.
Như vậy bạn có thể để trong túi, trên ghế, hoặc bàn, chứ không nên để dưới đất.
Những Điều Bạn Chưa Biết Về Móng Tay
Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, móng tay có xu hướng phát triển nhanh hơn, dài trung bình 3,5 mm mỗi tháng trong khi ở móng chân là 1,6 mm.
Đốm trắng trên móng tay không chỉ là sự thiếu hụt canxi
Thiếu hụt canxi hoặc kẽm được biết đến là nguyên nhân gây nên các đốm trắng trên móng tay, tuy nhiên sự thật thì biểu hiện này là vô hại và không đại diện cho bất kì sự thiếu hụt vitamin cụ thể nào. Nhiều khả năng đó là những dấu hiệu của chấn thương trước đó để lại hoặc áp lực làm tổn thương phần cứng của móng tay.
Tóc và móng tay được cấu tạo từ các thành phần tương đương nhau
Tóc và móng tay đều được tạo thành từ keratin – một loại protein và chất sừng. Chế độ ăn uống bổ sung đầy đủ vitamin, các chất chống oxy hóa, protein và khoáng chất sẽ giúp tóc và móng tay chắc khỏe.
Móng tay của đàn ông phát triển nhanh hơn của phụ nữ
Tuy nhiên, theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, điều này có thể là ngược lại đối với trường hợp phụ nữ đang mang thai.
Thói quen cắn móng tay cho biết sự lo lắng, hồi hộp
Cắn móng tay làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da, các tổn thương ở móng và thói quen này được các chuyên gia xem xét như một biểu hiện rối loạn tinh thần. Thêm vào đó, vi khuẩn từ móng tay sẽ xâm nhập vào miệng và gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Các nhà khoa học tại LiveScience cho biết loài linh trưởng mất dần móng vuốt và có phần đầu ngón tay to hơn để phù hợp với sự di chuyển. Móng vuốt có thể giúp nắm chắc khi leo trèo trên cây, nhưng chúng lại gây phiền phức khi nắm những vật thể nhỏ hơn vì thế các loài linh trưởng đã phát triển đầu ngón tay để cầm nắm dễ dàng.
Móng tay là một trong những đặc điểm phân biệt các loài linh trưởng, trong đó có con người với các loài có vú khác. Chúng thực chất là những chiếc móng vuốt đã được mài mòn.
Móng tay thông báo đầy đủ sức khỏe cơ thể
Sức khỏe tổng thể của cơ thể bạn có thể được theo dõi thông qua sức khỏe móng tay. Việc thiếu chất dinh dưỡng làm thay đổi màu móng tay, còn những lõm nhỏ trên móng có thể là dấu hiệu của bệnh vảy nến, bất kì các dấu hiệu lạ nào xuất hiện trên móng tay là cảnh báo bạn cần gặp bác sĩ da liễu.
Móng tay phát triển trong mùa hè nhanh hơn trong mùa đông
Các khoảng thời gian khác nhau trong năm (cùng tuổi tác, gen và một số yếu tố khác) sẽ ảnh hưởng đến tốc độ tăng trưởng của móng tay.
Tác hại từ việc sơn móng tay quá nhiều
Giống như một mô sống, móng tay cũng cần sự thông thoáng trên bề mặt để các dưỡng khí được trao đổi. Sơn móng tay có thể làm gia tăng bệnh nhiễm trùng như virus, mụn cóc hoặc nấm móng tay. Móng tay sẽ bị khô, nhợt nhạt nếu bạn lạm dụng hóa chất sơn quá nhiều.
Căng thẳng có thể ức chế sự phát triển của móng tay
Căng thẳng, mệt mỏi, stress là nguyên nhân cản trở quá trình chuyển đổi năng lượng và chất dinh dưỡng của cơ thể giúp da, móng tay và tóc khỏe mạnh.
Tác dụng từ lớp biểu bì của móng
Lớp biểu bì của móng giúp bạn lưu giữ độ ẩm và bảo vệ sự xâm nhập của các vi khuẩn ngoài môi trường vào cơ thể.
Độ cứng của móng tay là theo di truyền
Hình dạng móng và cách thức phát triển của chúng có thể theo di truyền tuy nhiên có nhiều tác động khiến móng tay bị khô và trở nên yếu ớt như lau dọn nhà cửa, tiếp xúc tay trực tiếp với các hóa chất, sơn sửa móng tay thường xuyên và lạm dụng xà phòng, nước rửa tay nhiều lần/ngày.
Móng tay cần được nuôi dưỡng
Móng tay có thể tự phục hồi sau các chấn thương vì chúng được cung cấp lưu lượng máu, oxy và chất dinh dưỡng ổn định để phát triển, phục hồi tế bào tổn thương. Tuy nhiên chấn thương xảy ra ở dưới lớp biểu bì sừng có thể trở thành sẹo và làm thay đổi hình dạng móng tay bạn.
Phí Minh Tân
Biên dịch từ Huffingtonpost
Thực hiện: depweb
Bạn đang đọc nội dung bài viết 101+ Điều Người Sử Dụng Găng Tay Boxing Chưa Biết trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!