Đề Xuất 2/2023 # 1001 Các Tác Dụng Của Dầu Dừa Bạn Nhất Định Phải Biết # Top 2 Like | Comforttinhdauthom.com

Đề Xuất 2/2023 # 1001 Các Tác Dụng Của Dầu Dừa Bạn Nhất Định Phải Biết # Top 2 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về 1001 Các Tác Dụng Của Dầu Dừa Bạn Nhất Định Phải Biết mới nhất trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Năm nào cũng vậy, khi tiết trời chớm sang thu, chị em phụ nữ lại giục rịch tìm mua dầu dừa nguyên chất về dưỡng da, dưỡng tóc. Đây cũng là hai công dụng cực hiệu quả được rất nhiều chị em ưa chuộng. Ngoài dùng để làm đẹp, chăm sóc cơ thể, dầu dừa còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời khác khiến chị em bất ngờ. Bài viết này chúng tôi xin tổng hợp các tác dụng của dầu dừa cũng như cách sử dụng dầu dừa nguyên chất hiệu quả nhất, mời chị em tham khảo!

Các tác dụng của dầu dừa như sau:

1. Dùng dầu dừa để dưỡng da, làm kem dưỡng ẩm chống khô nẻ trong mùa đông rất tốt

Các thành phần trong dầu dừa giúp da mềm mịn, chống khô da, nứt nẻ da, cải thiện các vùng da bị hư tổn, thô ráp; giảm lão hóa da, cung cấp dưỡng chất giúp các tế bào da hồi phục nhanh chóng. Dầu dừa cũng thường được sử dụng tại các spa dùng để massage, làm tăng sự lưu thông trên bề mặt da, giúp cơ thể thư giãn, đánh tan mệt mỏi.

Dầu dừa còn có thể trị các bệnh vảy nến, chàm, viêm da, nứt gót chân: mỗi ngày trước khi đi ngủ bôi một lớp dầu dừa lên vùng da bị thương tổn, để qua đêm, sáng hôm sau dậy bạn sẽ thấy phần da đó trở lên mềm mịn hơn rất nhiều. Dùng đều đặn da sẽ phục hồi nhanh chóng.

Để dưỡng da mặt, buổi tối trước khi ngủ chị em rửa mặt sạch, lấy khăn giấy thấm khô rồi bôi dầu dừa lên mặt, có thể massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước sạch hoặc dùng sữa rửa mặt bình thường. Lưu ý không được để dầu dừa trên da mặt rồi ngủ qua đêm, sẽ làm bít kín các lỗ chân lông rất dễ gây nổi mụn. Dầu dừa có tác dụng rất nhanh, chỉ 20 phút là đủ ngấm vào da, giúp da mềm mịn rồi.

Để dưỡng toàn thân, chị em hãy hòa một chút dầu dừa với sữa tắm, tắm hàng ngày giúp da dẻ sáng sủa, mịn màng hơn.

3. Cách dùng dầu dừa dưỡng tóc

Dầu dừa có thể trị gàu, ngăn ngừa rụng tóc, phục hồi tóc hư tổn, kích thích mọc tóc, giúp sợi tóc chắc khỏe từ chân tới ngọn.

Lấy 1 -2 muỗng cà phê dầu dừa ra bát rồi dùng tay thoa thật đều dầu dừa lên tóc từ chân tới ngọn, hoặc có thể chấm dầu dừa lên lược và chải tóc, sau đó ủ tóc lên đầu khoảng 20 phút rồi gội lại bằng dầu bình thường. 1 tuần đầu chị em nên cách ngày làm một lần, sau đó thì giãn ra và duy trì khoảng tuần 1 tới 2 lần.

Trong dầu dừa chứa các chất chống oxi hóa, các vitamin làm tăng độ đàn hồi của da vì thế buổi tối bôi dầu dừa lên vùng mắt bị quầng thâm hoặc phần da có nhiều nếp nhăn sẽ đánh bay quầng thâm mắt, nếp nhăn giảm đi rõ rệt

5. Dầu dừa có thể dùng để tẩy trang, làm sữa rửa mặt

Dầu dừa giúp chúng ta loại bỏ các bụi bẩn, các lớp phấn trên da mặt một cách dễ dàng lại vô cùng dịu nhẹ. Chị em chỉ cần thêm một chút dầu dừa vào sữa rửa mặt và rửa như bình thường.

6. Dùng dầu dừa làm son dưỡng ẩm môi

Trong dầu dừa có chứa một số chất bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, khoảng SPF4. Có thể dùng cả ban ngày và buổi tối, thoa lên môi một lớp mỏng dầu dừa vừa giúp môi dưỡng ẩm, chống lại ánh sáng mặt trời lại có tác dụng làm đôi môi hồng hào, căng mọng tươi trẻ.

Dùng dầu dừa khi cạo râu sẽ giúp bạn có làn da mịn màng và mềm mại. Sau mỗi lần cạo râu, bạn thấy da mặt hơi căng, khô, thậm chị có những vết xước. Dầu dừa sẽ giúp da bạn mềm hơn, và chữa lành các vết xước.

8. Dùng dầu dừa cho trẻ sơ sinh

Dầu dừa rất an toàn cho trẻ sơ sinh, giúp giảm ngứa, đau hay bong da ở trẻ sơ sinh. Bôi dầu dừa lên vết hăm tã ở trẻ sẽ làm giảm các vết hăm rất hiệu quả

9. Dầu dừa trị mụn trứng cá

Trong dầu dừa chứa các axit béo chuỗi trung bình như axi lauric, axit capric,.. có tác dụng kháng khuẩn gây mụn trứng cá. Thoa trực tiếp dầu dừa lên vùng da bị mụn ,để khoảng 15 đến 20 phút sau đó rửa lại bằng sữa rửa mặt

Phụ nữ mang thai dùng dầu dừa sẽ giúp làm giảm và ngăn các vết rạn da. Dầu dừa sẽ giúp làn da của bạn trở nên mềm mại.

11. Dầu dừa loại bỏ mụn cơm và nốt ruồi

Bôi dầu dừa vào khu vực da có mụn cơm hoặc nốt ruồi, sau đó băng lại. Thay băng và bôi dầu dừa mỗi ngày.

Mát xa da đầu với dầu dừa để giảm bớt các triệu chứng của gàu như ngứa, hay bong chóc da đầu

13. Dùng dầu dừa dưỡng mi, làm mọc mi, giúp lông mi mọc dài hơn

Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn , giúp cơ thể tránh khỏi các loại vi khuẩn gây rộp môi. Thoa dầu dừa lên vùng miệng bị rộp, thêm giọt tinh dầu thơm oregano.

15. Dầu dừa giúp món ăn ngon hơn

Khi đun nóng, dầu dừa vẫn đảm bảo an toàn, không hề độc hại như hầu hết các loại dầu ăn khác và mỡ động vật. Dầu dừa sẽ đem đến cho bạn bữa ăn ngon miệng và đảm bảo chất chất dinh dưỡng.

Để yên tâm hơn trong quá trình sử dụng, chị em có thể tự làm dầu dừa tại nhà theo hướng dẫn ở bài viết:

16. Làm đẹp bằng mật ong

Ngoài dầu dừa, một trong những thực phẩm thiên nhiên hay được chị em mách nhau vừa dùng làm đẹp vừa chăm sóc sức khỏe đó là mật ong.

Thông tin về tác giả

loading…

13 Tác Dụng Của Đu Đủ Nhất Định Bạn Phải Biết

Trong vô vàn các loại trái cây khác nhau, đu đủ là một trong những loại quả được dùng phổ biến.

Nhờ tác dụng của đu đủ thể hiện qua thành phần dinh dưỡng chúng ta có thêm dưỡng chất cho cơ thể. Ít năng lượng và giàu vitamin C, PP từ loại quả này giúp nó là lựa chọn cho các bữa ăn từ bữa tráng miệng cho tới các món.

Thành phần của đu đủ trong 100g:

– Năng lượng: 35 kcal

– Đạm: 1000 mg

– Tinh bột: 7.7 g

– Tro; 600 mg

– Canxi: 40 mg

– Kali: 0 mg

– Sắt: 2.6 mg

– Nước: 90 g

– Chất béo: 0 mg

– Chất xơ: 600 mg

– Cholesterol: 0

– Phốt pho: 32 mg

– Natri: 0 mg

– Carotin: 21 mcg

– Tỉ lệ thải bỏ: 12 g

– Vitamin C: 54 mg

– Vitamin PP: 400 mg

– Vitamin A: 0 mg

– Vitamin B1: 0 mg

– Vitamin B2: 0 mg

2. Phòng chống hen suyễn

Vitamin A, beta carotene có trong quả đu đủ giúp ngăn ngừa và giảm viêm trong phổi. Tác dụng của đu đủ có lợi cho những người hút thuốc vì uống nhiều nước ép đu đủ giúp làm dịu chứng viêm và giảm nguy cơ phát triển bệnh hen suyễn.

Đu đủ rất giàu chất chống oxy hóa và phytonutrients có tác dụng chống lại các gốc tự do và có hiệu quả chống lại ung thư vú, tuyến tụy hay các bệnh ung thư khác. Một chiết xuất lá khô của cây đu đủ tạo ra tác dụng chống ung thư chống lại các tế bào khối u. Hạt đu đủ rất giàu flavonoid có tác dụng hóa trị liệu có thể làm giảm nguy cơ ung thư bằng cách ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.

4. Tăng cường sức khỏe của xương

Đu đủ đã được biết đến là có hiệu quả chống viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp. Một trong những enzyme được tìm thấy trong đu đủ là chymopapain có tác dụng đáng kể trong việc tăng mật độ xương và sức mạnh nâng đỡ. Tận dụng nguồn vitamin K đầy đủ từ đủ đủ rất quan trọng đối với sức khỏe, vì nó giúp cải thiện sự hấp thụ canxi và làm giảm bài tiết canxi qua nước tiểu. Tỷ lệ canxi trong cơ thể lớn hơn góp phần tạo sức mạnh của xương và tái cấu trúc.

5. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Đu đủ giúp duy trì lượng đường trong máu và cholesterol vì có hàm lượng chất xơ cao. Điều này có thể làm giảm tốc độ phát triển của bệnh tiểu đường loại II khi tuyến tụy mất hoàn toàn khả năng sản xuất và tiết ra insulin. Ăn nhiều đu đủ giàu enzyme papain giúp bảo vệ bệnh nhân tiểu đường khỏi các gốc tự do có hại. Ngoài ra, loại quả này cí chứa vitamin A và C, canxi, magie, sắt… giúp bạn phòng ngừa biến chứng tiểu đường gây ra.

Tác dụng của đu đủ là cung cấp một nguồn chất xơ phong phú, rất tốt cho hệ tiêu hóa của chúng ta. Đu đủ cũng chứa một siêu enzyme tiêu hóa protein gọi là papain giúp giảm bớt nhiều bệnh về dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa. Nó cải thiện tiêu hóa bằng cách phá vỡ protein, làm sạch đường tiêu hóa đảm bảo giảm chuyển đổi protein thành chất béo trong cơ thể. Lợi ích của đu đủ còn được biết đến là điều trị tất cả các loại bệnh dạ dày, bao gồm khó tiêu, ợ nóng, trào ngược axit và loét dạ dày.

7. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Hạt đu đủ có lợi cho hoạt động của tim. Có 3 loại vitamin chống oxy hóa mạnh mẽ là vitamin A, vitamin C và vitamin E. Đu đủ giúp cản phá các bệnh về tim và ngăn ngừa các vấn đề như xơ vữa động mạch và bệnh tim tiểu đường. Sự hiện diện của phytonutrients pro – carotene trong đu đủ giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol trong cơ thể khi không có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ. Trong khi đó Vitamin E và vitamin C giúp ngăn ngừa quá nhiều cholesterol bám giữ thành mạch, từ đó giữ cho trái tim khỏe mạnh.

Riêng về chăm sóc sắc đẹp, đu đủ giúp phục hồi tuyệt vời, đó là lý do tại sao chúng được sử dụng để cải thiện sức khỏe của da. Papain, enzyme có trong đu đủ loại bỏ các tế bào chết và thanh lọc da. Các đặc tính có lợi và các enzyme chữa bệnh khác có trong đu đủ giúp điều trị da cháy nắng và bị kích thích.

Đu đủ cũng được sử dụng để điều trị các rối loạn về da như eczema, bệnh vẩy nến,… Mủ (nhựa) từ đu đủ được sử dụng để điều trị da bị mụn trứng cá.

Trong khi đó phần thịt của loại quả này được sử dụng làm mặt nạ trị mụn trứng cá.

Công dụng của đu đủ giúp phụ nữ giảm đau trong kỳ kinh nguyệt

Enzyme papain giúp điều hòa và làm giảm lưu lượng máu trong thời kỳ kinh nguyệt, do đó ngăn ngừa chuột rút và không gây đau. Đu đủ cũng kích thích sản xuất estrogen điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Nước ép đu đủ có thể giúp ích cho phụ nữ có chu kỳ không đều. Sử dụng đu đủ xanh cũng mang lại chức năng tương tự.

Loại trái cây có vị ngọt này chứa các enzyme hoạt động như vitamin C với số lượng lớn và giúp khôi phục mức năng lượng của chúng ta. Đu đủ có chứa chất chất giảm căng thẳng tuyệt vời cũng như hàm lượng vitamin A, C dồi dào….

11. Kích hoạt hoocmon tăng trưởng

Đu đủ khô cung cấp dinh dưỡng cho hệ thống nội tiết và thúc đẩy sản xuất arginine trong cơ thể. Arginine là một loại axit amin thiết yếu được biết là kích hoạt các hormone tăng trưởng của con người (HGH). Những hormone này có trong đu đủ đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng lại xương, cơ, da và tế bào gan, thúc đẩy trẻ hóa tế bào.

12. Tốt cho phụ nữ nuôi con bằng sữa

Đối với bà mẹ mang thai và cho con bú, đu đủ sống chứa galactagogue giúp cải thiện sản xuất sữa mẹ, tăng tiết sữa để nuôi con. Phụ nữ đang nuôi con nên dùng đu đủ thường xuyên hơn trong khẩu phần ăn hàng ngày.

13. Nuôi dưỡng tóc, hạn chế gàu

Ngoài lợi ích sức khỏe, đu đủ cũng có thể được sử dụng để cải thiện tóc. Nó kích thích mọc tóc, kiểm soát gàu và cũng hoạt động như một chất dưỡng tóc tốt. Các vitamin A, C là nguồn dinh dưỡng nuôi tóc bạn xanh hơn, trẻ lâu hơn.

Lợi ích đu đủ mang lại cho sức khỏe con người cực kỳ đa dạng

Món ngon từ đu đủ khiến ai cũng mê

Với nhiều cách chế biến khác nhau, đu đủ còn là một trong những nguyên liệu tạo nên món ăn được nhiều người yêu thích và mang lại cho sức khỏe nhiều giá trị.

Một món cực kỳ dễ chế biến, thích hợp với nhiều người và giúp làm tăng hấp dẫn cho mỗi bữa ăn. Bạn cần chuẩn bị ½ quả đu đủ xanh, 500 g xương heo. Thưc hiện dễ dàng với các thao tác: xương heo rửa sạch cho vào nồi hầm với 1 lít nước, sôi thì vớt hết bọt cho nước canh trong. Bạn tiến hành cho vào nồi xương 2 củ hành tím cắt mỏng, 1 muỗng cà phê muối hầm xương khoảng 15-20 phút thì cho đu đủ vào hầm, nêm thêm nước mắm, bột ngọt, tiêu. Đu đủ mềm nêm cho vừa ăn.

Món ăn dân dã nhưng cực kỳ bổ dưỡng khi kết hợp gạo lứt, thịt lợn nạc cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất thiết yếu. Bạn cần có ½ quả đu đủ xan, 200 g gạo lứt, 150 g thịt lợn. Gạo lứt vo sạch rồi ngâm nước 10 phút. Thịt băm ướp với chút gia vị rồi cho vào nồi. Đu đủ làm sạch, cắt miếng vừa ăn. Cho gạo và đu đủ vào nồi thịt, tiến hành ninh 20 phút là có thể dùng.

Một số tác hại khi sử dụng đu đủ nên tránh

Bên cạnh nhiều lợi ích cho con người như trên, đu đủ cũng có những mặt tiêu cực với những trường hợp nhất định.

– Ảnh hưởng nhất định đến phụ nữ có thai. Bên cạnh hiệu quả tốt, tác dụng của đu đủ cũng ảnh hưởng đến phụ nữ đang mang thai. Cụ thể đây được coi là một loại trái cây nóng. Mủ nồng độ cao trong đu đủ sống và gần chín gây co bóp tử cung có thể dẫn đến sảy thai nếu sử dụng.

– Kích ứng đường tiêu hóa. Ăn quá nhiều đu đủ có thể dẫn đến kích ứng đường tiêu hóa. Nó có thể gây ra tác dụng hoạt động quá mức trong ruột. Đu đủ chưa chín có thể gây đau ruột hoặc dạ dày, và có khi có thể gây thủng thực quản.

– Nguy cơ gây sỏi thận: Nếu như bạn dùng quá độ đu đủ sẽ dẫn đến nguy cơ mắc sỏi thận bởi hàm lượng vitamin C lớn lên đến 300%.

– Dễ gây dị ứng: Với những người quá mẫn cảm, sử dụng đu đủ, nhất là dính phần nhựa trắng (mủ) có thể gây phát ban, sưng miệng, ngứa khắp người, chóng mặt, nhức đầu, đau bụng…

– Kích động khu thần kinh: Hạt màu đen của đu đủ có chứa một loại enzyme – một chất có khả năng gây độc. Enzyme này có thể gây ra các trung tâm thần kinh tê liệt, có thể dẫn đến trạng thái trầm cảm. Trong một số trường hợp nhất định, việc thu hẹp các mạch máu do chất carpine.

Cách chọn lựa, bảo quản đu đủ phù hợp nhất

– Bạn hãy chọn đu đủ có vỏ màu đỏ cam và hơi mềm khi lấy tay chạm vào. Không nên mua đu đủ xanh hoặc quá cứng, trừ khi bạn định nấu món nào đó cần quả xanh như salad, kho…

– Một vài đốm đen trên bề mặt vỏ đu đủ sẽ không ảnh hưởng đến hương vị và tác dụng của đu đủ. Điều cần tránh là những vết thâm tím hoặc mềm nhũn đến rữa ra. Đu đủ có nhiều ở mùa hè và mùa thu cho bạn chọn lựa.

– Bảo quản ở nhiệt độ phòng, làm lạnh bằng cách cắt đu đủ làm đôi và loại bỏ hạt và vỏ, thái đu đủ thành các hình dạng sao theo những khối vuông hoặc thái dọc theo chiều dài của trái, đặt trong những túi đông lạnh sẽ giữ được vị ngon.

15 Tác Dụng Của Dầu Dừa Có Thể Bạn Chưa Biết?

Không phải ngẫu nhiên mà dầu dừa trở thành cơn sốt làm đẹp trong cộng đồng làm đẹp. Dầu dừa “thần thánh” không chỉ có tác dụng với da, với tóc, mà nó còn có hiệu quả tuyệt vời trong việc giúp bạn giảm cân, trị nấm Candida, tăng cường hệ tiêu hóa và miễn dịch chống lại sự viêm nhiễm và bệnh tật và rất rất nhiều công dụng khác nữa.

Nó có rất nhiều loại, từ nguyên chất đến dầu pha trộn. Được sản xuất trên nền là cơm dừa của những quả dừa khô, sau đó chế biến theo những cách phù hợp để đưa ra thị trường theo mục đích sử dụng của con người.

Nó sử dụng rất an toàn vì trong dầu dừa có chứa một lượng axit béo bão hoà vừa phải, không gây hại cho sức khỏe. Ngoài ra, nó còn chứa khá nhiều các khoáng chất quan trọng và một số các vitamin tan trong chất béo như canxi, beta-carotene, vitamin A, D, E, K…. có thể được hấp thụ trực tiếp.

Bài viết hôm nay mình xin nêu ra 15 tác dụng nổi trội nhất của dầu dừa.

Tác dụng thần kì của dầu dừa giúp làm đẹp

1. Làm mi dài và cong

Phương pháp này không hẳn là không có kết quả nhưng chỉ là với số ít những người có cơ địa thích hợp. Tuy vậy bạn vẫn có thể sử dụng dầu dừa như một thần dược giúp mi chắc khoẻ hơn giảm thiểu nguy cơ rụng mi. Bạn có thể áp dụng bằng cách lấy một chiếc tăm bông thấm một lượng dầu vừa đủ và chuốt lên mi như khi bạn chuốt mascara để dầu dừa thẩm thấu tốt hơn và không dây vào mắt.

2. Dưỡng ẩm da

Dầu dừa chứa nhiều vitamin E, A, B giúp da luôn có độ ẩm cần thiết, kích thích tái tạo tế bào mới, làm trắng da mà không gây dị ứng. Không giống như dầu khoáng, việc sử dụng nó trên da không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào. Sử dụng dầu dừa thường xuyên cũng giúp làm chậm sự xuất hiện các nếp nhăn, da chảy xệ,… xuất hiện trong quá trình lão hóa.

Gợi ý một số phương pháp dùng dầu dừa dưỡng ẩm da:

Trộn dầu dừa với bột cám gạo/yến mạch và một chút nước cốt chanh tạo thành hỗn hợp sền sệt. Rồi sử dụng hỗn hợp đó đắp lên da như mặt nạ thông thường.

Trộn với mật ong và lòng trắng trứng gà. Đây là một công thức mặt nạ giúp trắng da, trị mụn, chữa dị ứng, chống lão hóa rất tốt.

Kết hợp với sữa chua không đường. Rồi đắp hỗn hợp đó lên da như đắp mặt nạ bình thường.

3. Ủ tóc

Dầu dừa giúp cho tóc phát triển khỏe mạnh và bóng mượt, nhờ giảm thiểu việc mất protein. Nó còn được sử dụng như là dầu dưỡng tóc. Các tiểu lục địa thuộc Ấn Độ từ lâu đã ứng dụng dầu dừa một cách rộng rãi trong việc chăm sóc tóc. Các nghiên cứu khoa học gần đây cũng chỉ ra rằng sản phẩm này giúp bảo vệ tóc tốt hơn khỏi những hư tổn do căng thẳng và mệt mỏi.

4. Tẩy trang

Tẩy trang là nhu cầu tất yếu của tất cả các chị em phụ nữ, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách tẩy trang đúng cách, có thể làm ảnh hưởng đến da mặt. Dầu dừa là một dung dịch để tẩy trang tuyệt vời, rất dịu nhẹ, an toàn với làn da của bạn mà không gây mụn và lấy đi cả mỹ phẩm chống nước. Khi xoa lên mặt sẽ giúp bạn dễ dàng loại bỏ lớp trang điểm. Giúp da bạn sáng và sạch hơn.

5. Trị rạn da

Trên thực tế, để vết rạn da biến mất cần phải tốn rất nhiều thời gian với các loại dầu đặc trị cùng những phương pháp chuyên sâu mới có thể thực hiện được.

Tuy nhiên dầu dừa vẫn sẽ góp phần như một chất xúc tác cho quá trình phục hồi của da, nên bạn vẫn có thể yên tâm mà sử dụng. Bạn chỉ cần thoa dầu dừa lên, chúng sẽ cải thiện độ co giãn của da, giúp các chị em không bị rạn khi mang thai hoặc tăng cân đột ngột.

6. Massage

7. Dầu cạo lông chân

8. Dưỡng môi

Dầu dừa cung cấp một số chất bảo vệ môi khỏi ánh nắng mặt trời như SPF4. Bạn hãy thoa 1 chút lên môi như sử dụng son dưỡng là đủ phòng tránh và chữa trị sự khô nẻ cho đôi môi của mình rồi đấy.

9. Làm trắng răng

Trộn một phần dầu dừa với một phần nước soda (viên sủi NaHCO3) và thêm vài giọt tinh dầu bạc hà. Hỗn hợp tạo ra kem đánh răng tự nhiên làm sạch và trắng răng mà không hề có chất bảo quản

Tác dụng thần kì của dầu dừa đối với sức khoẻ

10. Trị gàu

11. Làm sạch họng

Dầu dừa có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm hiệu quả. Việc nó khoảng 3-5 phút trước khi đánh răng sẽ giúp tiêu diệt và rửa trôi các loại vi khuẩn gây hôi miệng, giúp rang trắng sáng, không bị tình trạng viêm nứu.

12. Trị hăm tã cho trẻ

3 bước trị hăm tả bằng dầu dừa

Bước 1: Tắm cho bé bằng nước nóng và lau khô người.

Bước 2: Đặt bé nằm xuống trên một tấm vải chống thấm. Sau đó dùng một ít bôi trực tiếp vào vùng da bị hăm, và để trong vòng 15 phút.

Bước 3: Rửa sạch người bé bằng nước ấm và dùng khăn lau khô.

Lưu ý: Trước khi thoa dầu dừa cho bé mẹ cần vệ sinh tay bằng xà phòng diệt khuẩn. Nếu mẹ không thích bôi trực tiếp vào da bé thì có thể pha một ít vào nước rồi tắm cho bé cũng có tác dụng trị hăm tã và rôm sảy cho bé hiệu quả.

13. Giảm cân

Nhờ chứa các axit béo chuỗi trung bình, dầu dừa có thể hỗ trợ tích cực trong việc giảm cân. Các nghiên cứu cho thấy dầu dừa giúp làm giảm béo bụng ở phụ nữ. Nó còn giúp tiêu hóa dễ dàng và làm tuyến giáp và các tuyến nội tiết khác hoạt động hiệu quả.

Lưu ý là không ăn tinh bột hay chất béo nào khác trong bữa cơm hàng ngày.

14. Trị nấm Candida

Viêm nấm Candia là một bệnh thường gặp và khá nguy hiểm. Nguyên nhân của bệnh là do nấm Candida Albicans tăng trưởng quá mức và không kiểm soát trong dạ dày.

Dầu dừa có thể làm giảm sưng viêm do loại nấm này gây ra trong hệ tiêu hóa lẫn ngoài da. Nhờ vào việc có độ ẩm cao nên nó có khả năng giúp da không bị nứt hay bong tróc. Bên cạnh đó các axit như axit capric, axit caprylic, axit caproic,.. có trong dầu dừa giúp tiêu diệt nấm Candida Albicans một cách rất hiệu quả.

15. Giảm cơn co giật, điều trị bệnh động kinh

Một trong những tác dụng ít biết của dầu dừa có lẽ là giảm cơn co giật của bệnh động kinh. Do các axit béo chuyển hóa thành Xeton, có thể làm giảm nguy cơ động kinh. Được ví như ketogenic (tinh bột rất thấp, chất béo rất cao) chế độ ăn uống đang được nghiên cứu hiện nay để điều trị các rối loạn khác nhau.

Có thể mua dầu dừa ở đâu?

Khi mua hàng bạn cần chọn những nơi uy tín hoặc quen biết. Hoặc đơn giản nhất bạn có thể mua ngay trên Lazada, vừa có đánh giá nhận xét của người mua trước vừa được giao hàng tận nơi khỏi cất công đi mua.

Anh Thư

60+ Tác Dụng Tuyệt Vời Của Dầu Dừa Mà Bạn Nên Biết

Nhắc tới Dừa ai trong chúng ta cũng đều nghĩ ngay về loại cây cao, quả có vỏ cứng và đặc biệt cho loại nước giải khát ngon và bổ dưỡng. Bên cạnh đó cùi dừa còn được dùng làm món ăn, là nguyên liệu sản xuất dầu Dừa. Có hơn 60 tác dụng hay của dầu dừa rất ít người biết hết như làm đẹp da, chữa các bệnh viêm, chữa tiêu hóa, đái tháo đường… mà trong bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn đọc.

Giới thiệu cây dừa

Dừa còn được gọi với các tên khác như cocotier, giã tử. Với tên khoa học là Cocos nucifera L., thuộc dòng họ Dừa Palmaecae.

Dừa là loại cây mọc đơn độc có thân trụ thẳng đứng, chiều cao khoảng 20-30 m. Thân khá nhẵn, bên trên sẽ có các vết sẹo do các cuống lá rụng trước để lại. Lá cây to, hình dạng như lông chim mọc chủ yếu ở thân và đầu của cây. Bẹ lá dày, ngắn, lá được xếp thành 2 dãy đều đặn dạng thuôn đều, màu lục bóng.

Quả Dừa có vỏ ngoài mịn nhẵn, màu xanh lục, giữa vỏ quả và gáo bên trong quả có chứa nhiều sợi sơ. Gáo bên trong của dừa rắn cứng có 3 lỗ phía trên gốc, bên trong gáo dừa có nước dừa, sau già dần sẽ có 1 lớp cùi dừa. Quảng Dừa to nặng khoảng 1,7 – 2 kg, phần nhũ trắng gọi là cùi dừa được sử dụng là chính. Trung bình khoảng 1 nghìn quả dừa cho 300 đến 400 kg cùi tươi. Khi phơi khô thì còn khoảng 170 đến 180 kg cùi Dừa.

Dừa được mọc chủ yếu ở các nước nhiệt đới và gần các vùng biển như Braxin, Mehico, tây châu Phi, miền Nam Việt Nam, Xrilanca, Malaixia, Indonexia, Philipin. Ở Việt Nam thì được trồng nhiều ở các tỉnh: Sóc Trăng, Hà Tiên, Bến Tre, Mỹ Tho, Vĩnh Long.

Thành phần hóa học của dừa

Trong nước Dừa có chứa 1-2 % polyol (socbitol) và oza, các axit hữu cơ và các axit amin. Trong nước dừa còn có nhiều chất có tác dụng tăng trưởng sự phát triển của tế bào, chủ yếu được dùng trong nuôi cấy các loại cây thượng đẳng. Chất được xác định là diphenyl 1 -3 ure là một trong các chất có tính chất đó.

Cùi dừa (coprah) khô chứa 4% nước, 8% protit, 65% chất béo chủ yếu là glyxit 8%, 20% gluxit., 16% myristic , caprylic và capric.

Dầu dừa ( beurre de co co) lỏng khoảng ở nhiệt độ 25 độ đến 27 độ, khi ở nhiệt độ thấp là một chất đặc không vị, gần như không mùi. Thành phần được so sánh tương đương với bơ sữa bò do tỷ lệ axit béo tan trong nước so với axit béo bốc hơi và không tan trong nước. Thành phần có thêm axit cocxinic xác định dưới dạng cocxinat etyl và có mùi rất đặc biệt.

Dầu dừa chảy ở nhiệt độ 22 độ C, có mức tỷ trọng 15 độ C 0.9210, chỉ số xà phòng hóa 258-268, chỉ số iot 8,9.

Gáo Dừa là vỏ ngoài quả dừa chứa 29,2 % pentozan, 53% xenluloza, 36,5% lignin và 0.6% tro.

Các tác dụng của dầu Dừa

1. Tinh chế xà phòng

Trong y dược dầu dừa có thể tính chế được xà phòng hóa bằng kali hy droxyy, và xà phòng lỏng, chúng có ta dụng gây bọt rất mạnh nếu được hydrogen hóa sẽ được tá dược dùng dể chế glyxerit bán tổng hợp ( chuyên dùng chế thuốc đạn)

2. Khử mùi

Trong ngành thực phẩm, dầu dừa tinh chế trung tinh chế có thể khử được mùi và đã được chế biến làm thực phẩm ở các nước phương âu. Có tên gọi là cocose hay vagetalin  đây được coi là một loại mỡ dễ tiêu

3. Trị chảy máu cam

Dầu Dừa có khả năng làm giảm chảy máu cam, xoa ít dầu dừa vào trong lỗ mũi.

4. Trị nhiệt miệng

Cách dùng: Thoa chúng lên các vết thương ở miệng để ngăn nhiễm trùng miệng và giảm đau.

5. Trị bệnh trào ngược dạ dày

Cách dùng: ăn dầu dừa khoảng 11 thìa trong các bữa ăn để trị ợ nóng và ợ chua.

6. Trị bệnh đau răng

Dầu dừa có tác dụng tăng cường khả năng chắc của răng, và làm giảm đau nhức của răng. Cách dùng: trộn dầu Dừa và dầu Đinh Hương tỉ lệ 1:1 rồi lấy nhỏ 1 giọt vào răng thì sẽ giảm đau ngay lập tức

7. Trị nhiễm trùng đường tiết liệu

8. Dưỡng da

Dầu dừa có tác dụng rất tốt đối với các loại da nứt nẻ, khô. Do là thành phần tự nhiên nên được dùng cho cả các bà bầu khi mang thai hoặc xoa lên núm vú để tránh đau khi trẻ em bú.

9. Điều trị bệnh mất trí nhớ Alzheimer

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy dầu dừa có khả năng ngăn ngừa hoặc làm chậm bệnh mất trí nhớ.

10. Chắc xương

Magie và Canxi là 2 khoáng chất rất tốt và quan trọng để bảo vệ và thúc đẩy xương phát triển và chắc khỏe. Dầu dừa là chất xúc tác hỗ trợ cơ thể hấp thụ 2 loại kháng chất này tốt hơn.

11. Trị bệnh động kinh

Dầu dừa có tác dụng làm giảm các cơn co giật của bệnh nhân, giảm tỉ lệ mắc phải căn bệnh động kinh.

12. Giúp cho vóc dáng đẹp hơn

Chúng có tác dụng giúp các chất trao đổi tốt hơn trong cơ thể, cải thiện chức năng của tuyển giáp, giúp cho thân hình đẹp hơn, giảm cân hoàn toàn tự nhiên.

13. Nấu ăn được

Dầu Dừa không hề có độc hại khi được đun nóng, đảm bản an toàn hơn so với các loại dầu ăn và mỡ động vật. Chúng sẽ đem lại cảm giác ngon miệng hơn và đảm bảo dinh dưỡng.

14. Trị viêm nhiễm do nấm

Dầu dừa làm giảm các bệnh nhiễm trùng do nấm, cả các loại nấm bên trong cơ thể hay bên ngoài cơ thể.

15. Giúp tẩy trang

Dầu dừa có tác dụng tẩy lớp trang điểm trên mặt một cách dễ dàng. Cách làm: bằng cách xoa dầu dừa lên mặt rồi để một lúc, sau đó đi rửa, da mặt bạn sẽ đẹp hơn, sáng hơn và sạch hơn.

16. Dưỡng tóc

Giúp cho tóc đẹp hơn, khỏe hơn và giảm hư tổn. Cách làm là cho dầu dừa lên da đầu rồi mát xa chúng trên da đầu. Khoảng 10 phút sau thì gội lại bằng nước sach.

17. Đánh bóng đồ gỗ

Dầu Dừa được sử dụng để đánh bóng nhiều loại đồ gỗ. Chủ yếu là lớp sơn ngoài cùng, để tránh bụi bám và bảo vệ.

18.Cung cấp năng lượng

Trong dầu Dừa có chất béo, đây là một thành phần cung cấp nguồn năng lượng lớn cho cơ thể. Chúng sẽ giúp tăng sức khỏe, tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

19. Khử mùi

Trộn dầu Dừa với thuốc muỗi, hoặc bột ngô sẽ giúp tạo ra chất khử mùi hoàn toàn tự nhiên, không độc hại.

20. Giảm quầng thâm mắt

Xoa nhẹ chúng lên các vùng thâm xung quanh mắt, mát xa mắt bằng tay rồi để đi ngủ. Sáng hôm sau dậy rửa sạch, do trong dầu Dừa có hoạt chất chống oxy hóa và vitamin rất tốt cho  cơ thể.

21. Trị bệnh Eczema

Dầu Dừa có tác dụng làm giảm bong da tay, ngứa hay bệnh khô tay do eczema, viêm da hay vẩy nến.

22. Chống bị cháy nắng

Khi bạn ra biển cần tránh cháy nắng chỉ cần bôi dầu dừa lên toàn cơ thể để ngăn ngừa cháy nắng và bỏng rát.

23. Hỗ trợ bệnh trĩ

Giúp cho bệnh nhân bệnh trĩ đỡ đau và khó chịu hơn.

24. Trị đau mắt đỏ, lẹo ở mắt

25. Trị bệnh đau tai

Trộn dầu dừa với dầu tỏi rồi nhỏ 1 vài giọt vào tai sẽ giúp trị bệnh đau tai, nhiễm trùng tai và viêm tai.

26. Trị bệnh viêm da ở trẻ nhỏ

Dầu dừa có nguồn gốc thiên nhiên nên rất an toàn cho trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh. Việc sử dụng chúng cho trẻ sẽ giúp cho giảm ngứa, đau, hoặc bị bệnh bong da.

27. Giảm hăm ở bẹn trẻ nhỏ

Trẻ nhỏ khi đeo bỉm sẽ bị hăm, tuy nhiên khi sử dụng dầu dừa sẽ làm giảm nhanh chóng vết hăm.

28. Giảm vết bầm tím

Cách dùng: bôi dầu dừa vào vùng bị tím để làm tan máu bầm.

29. Giảm đồi mồi ở tuổi già

Do có tinh chất oxy hóa mạnh nên chúng làm mờ các vết nám, đồi mồi ở người già. Giúp cho nàn da trở nên đẹp không tì vết.

30. Dùng làm kem cạo râu

Khi cạo râu dùng thêm chút dầu dừa sẽ thấy da mịn màng hơn.

31. Giảm vết xước khi cạo râu xong

Khi cạo râu xong thì da mặn sẽ bị căng rát hoặc khô, hoặc có cả các vết xước. Dầu Dừa giúp ích cho việc làm da mềm mại, nhanh chóng chữa lành các vết xước.

32. Làm kem đánh răng

Trộn nước soda ( viên sủi NaHCO3) với dầu Dừa, thêm cả chút tinh dầu bạc hà. Hỗn hợp tạp ra có tác dụng như kem đánh răng sạch sẽ mà không chứa bất kỳ chất bảo quản nào.

33. Trị bệnh thủy đậu

Chúng làm giảm ngứa khi mắc bệnh thủy đậu, cung như các vết do muỗi, côn trùng cắn.

34. Trị gầu

Mát xa dầu dừa với tóc, da đầu sẽ làm giảm việc ngứa hay bong tróc da đầu. Do đó làm giảm gàu cho chúng ta.

35. Giảm cơn thèm ăn

Dùng dầu dừa trước khi ăn cơm sẽ làm giảm cơn thèm ăn của bạn

36. Xóa mờ nếp nhăn

Xoa chúng vào các nếp nhăn một thời gian sẽ làm cho chúng mờ và biến mất dần.

37. Trị bệnh đau họng

Ngậm một thìa dầu Dừa có tác dụng ngăn chặn vi khẩn, nhiềm trùng, trị đau họng và giảm đau.

38. Trị bệnh vẩy nến

Kết hợp với tinh dầu trà để trị bệnh vảy nến, xoa chúng lên vùng bị tổn thương dể tiêu diệt nấm. Giảm nhiễm trùng và nhanh phục hồi vết thương.

39. Trị rộp môi ( virus herpes)

Do có tính kháng khuẩn cao, nên chúng có tác dụng tránh các vi khuẩn gây rộp môi. Cách dùng: thoa dầu Dừa lên môi, nơi vùng môi bị rộp, kết hợp với tinh dầu thơm oregano.

40. Làm son dưỡng ẩm.

Bôi dầu Dừa lên môi sẽ có tác dụng dưỡng ẩm, do có chất SPF4 bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

41. Làm chất bôi trơn

Đây là một chất bôi trơn hoàn toàn tự nhiên, không chất bảo quản, không hóa chất.

42. Giúp loại bỏ bã kẹo cao su

Cho chúng vào nơi bị dính kẹo cao su, vò sạch sẽ giúp lấy được kẹo cao su ra.

43. Diệt bọ chét cho thú cưng

Dầu Dừa có tác dụng diệt bọ chét cho thú cưng, tăng cường sức khỏe cho thú cưng.

44. Mát xa

Mát xa cơ thể với dầu Dừa giúp bạn giảm đi sự mệt mỏi, giảm đau các cơ bắp. Cần phải kết hợp với một vài giọt tinh dầu để tăng hiệu quả hơn.

45. Trị bệnh chân nấm

Chúng có các tình chất kháng nấm rất mạnh mẽ, khi sử dụng dầu Dừa sẽ ngăn chặn được các bệnh về nấm. Kết hợp thêm với tinh dầu trà hoặc thảo mộc oregano sẽ giúp tăng cường hơn nữa khả năng loại bỏ nấm.

46. Trị mụn trứng cá

Các loại axit béo như axit capric, axit lauric trong dầu Dừa có tác dụng kháng khuẩn của mụn trứng cá. Cách dùng: thoa dầu Dừa lên khu vực bị mụn trứng cá, sau đó để 1 lúc khoảng 15 phút đến 20 phút thì rửa sạch với nước sạch hoặc nước rửa mặt.

47. Dùng làm chất tẩy rửa

Có tác dụng loại bỏ các vết bẩn một cách nhanh chóng, hiệu quả.

48. Trị chấy rận

49. Trị rạn da

Phụ nữ khi đang mang thai nên bôi dầu dừa để tránh bị rạn da cũng như việc đảm bảo an toàn cho 2 mẹ con, sử dụng chúng sẽ giúp làm mềm mại hơn.

50. Chữa nốt ruồi, mụn cơm

Bôi dầu Dừa vào các khu vực có nốt ruồi hoặc mụn cơm, bôi dầu và thay băng mỗi ngày.

51. Dùng làm kem dưỡng ẩm.

Đây là cách tuyệt vời nhất để dưỡng ẩm da mà không phải lo lắng về chất lượng.

53. Tẩy da mặt

Trộn chúng với nước muối thêm đường hoặc quế, bột yến mạch. Sau đó bôi hỗn hợp đó lên mặt để tẩy các da chết trên mặt.

54. Trị tóc xù

Xoa dầu Dừa lên đoạn đuôi tóc, hoặc nơi có tóc bị xù quoăn sẽ giúp bóng tóc và giảm xù.

55. Dùng làm kem dưỡng đêm

Dầu Dừa có thể được sử dụng như các loại kem dưỡng đêm. Chúng nên được sử dụng sau khi da được sạch sẽ và đã được bôi serum để hiệu quả hơn.

56. Dùng làm dưỡng thể chống lão hóa.

Pha 1 nửa cốc dầu Dừa, 1 vài giọt tinh chất vanilla, 1 cốc bơ hạt mỡ.

57. Dưỡng mi

Dùng tăm bông chấm vào dầu Dừa, rồi truốt lên lông mi, sau 1 thời gian bạn sẽ thấy lông mi dài như đi nối.

58. Trị hôi nách

Đây là một tác dụng ít người biết đến, cách dùng là lấy bông tẩy trang rồi nhung vào dầu Dừa, đem thoa nhẹ dưới nách. Để chúng trên đó khoảng 15 dến 20 phút rồi lau lại với nước nóng. Làm đều đặng một tuần bạn sẽ thấy giảm rõ rệt.

59. Dùng làm giảm cân

Khi sử dụng chúng sẽ cho cảm giác hạn chế cơn thèm ăn, do đó sẽ giúp chúng ta giảm cân một cách hiệu quả.

60. Giảm nguy cơ mắc bệnh nan y

Dầu Dừa nguyên chất làm giảm cholesterol xấu và tăng loại tốt ( HDL) nên sẽ giúp chúng ta giảm nguy cơ mắc tiểu đường, bệnh tim, gan và thận.

Mong rằng bài chia sẻ của chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu hơn về các tác dụng của dầu Dừa.

Bạn đang đọc nội dung bài viết 1001 Các Tác Dụng Của Dầu Dừa Bạn Nhất Định Phải Biết trên website Comforttinhdauthom.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!